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La Industria
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Lunes 28 de diciembre de 2015, Trujillo, La Libertad
Lunes 28 de diciembre de 2015, Trujillo, La Libertad
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LA CALIDEZ DE LAMBAYEQUE Aquí nos topamos con los balnearios de Pimentel, Puerto Eten, Caleta Santa Rosa y otras donde el sol hace sentir su presencia entre los meses de diciembre y abril. Su gente es cordial y acogedora. Cada uno está cargado de historia, lo que se refleja en sus viejos muelles que ahora son importantes atractivos turísticos.
Arena y calor para este fin de año DESTINOS. HERMOSAS PLAYAS DESDE ÁNCASH HASTA TUMBES. ESPACIOS CON INFRAESTRUCTURA HOTELERA O PARA ACAMPAR. GUIDO SÁNCHEZ
GUIDO SÁNCHEZ SANTUR guidosanchez@laindustria.pe
La vida en el mar es más sabrosa. Esta frase, que la impuso en su canción Micky González, resume lo agradable y satisfactorio que resulta disfrutar el relax en las playas, donde el sol es más intenso desde que aparece por el Este hasta su ocultamiento en el Oeste. Estos escenarios son propicios para recibir el Año Nuevo. No solo se trata de compartir con amigos y broncearse, sino de dormir a orillas del mar, arrullados con el batir de las olas y respirando aire fresco. Ese circuito comienza en Tuquillo, a 10 minutos de Huarmey (Áncash), una amplia playa dotada de hospedajes en las partes más altas. Es un lugar tranquilo y sereno con un islote a 50 metros de la orilla, donde las aves guaneras revoletean sobre las aguas turquesas y la arena oscura. Al norte está La Pocita con una orilla rocosa, aguas claras que se juntan en pequeñas pozas, de allí su nombre. Es ideal para un chapuzón sin
temor a las olas. No es extraño ver embarcaciones artesanales porque la pesca es constante. La Gramita tiene una cadena de acantilados que muestran atractivos ángulos del litoral, conocidos como los Corralones. La playa Culebras, con un paisaje dominado por dunas. En Casma está el balneario Tortugas, en el kilómetro 395 de la Panamericana Norte, en una espléndida herradura de aguas azules y turquesas; y a 10 minutos Rincón de los Piños ofrece olas rizadas y de largo aliento. Al frente, se levanta la isla La Viuda, llamada así porque en sus peñas naufragó la fragata Mercedes en 1852, ahogándose mil 200 soldados, incluido el comandante, cuya esposa, sobrevivió. En La Libertad destaca Puerto Morín, paraje dotado de humedades y una configuración geográfica rocosa, una extensa playa y sus vientos fuertes que propician la práctica del kitesurfing. En Trujillo, está Las Delicias, limpia y de aguas tranquilas. Y Huanchaco con sus caballitos de totora, naves ancestrales utilizadas por los pescadores moches y chimús.
ENSUEÑO. El balneario de Huanchaco se ha convertido en destino de los veraneantes y de quienes gustan de la exquisita gastronomía.
más datos Pacasmayo
Malabrigo
Se encuentra a la altura del kilómetro 667 de la Panamericana Norte, es estupenda para los tablistas y los cultores de la buena mesa, pues se degusta el exquisito chinguirito -plato a base de pescado seco- de indescriptible suculencia.
Posee la ola más larga del mundo, atractivo especial para los amantes de la tabla Hawaiana; pero también invita al descanso sosegado.
hoja de ruta Bayóvar, Nonura Localizadas a 149 kilómetros al suroeste de Piura. Son consideradas como las últimas playas vírgenes que quedan en el Perú, y están formadas por amplias bahías o roqueríos de granito blanco que se descuelgan de las dunas. Poseen un mar extraordinariamente limpio.
Punta Sal Constituida en distrito durante la gestión del expresidente de la República, Alejandro Toledo Manrique, quien tiene una predilección especial por estas arenas y sus aguas, y cuyos continuos viajes convirtieron este destino en casi un mito.
Colán ¿Quién no ha escuchado hablar del “sol de Colán y la luna de Paita”? Un bucólico lugar, a donde concurren cientos de veraneantes. Se trata de un balneario tradicional del departamento de Piura, ubicado a 65 kilómetros de la ciudad capital.
Para estar siempre bella
Plantas que contrarrestan los excesos de festividades Las plantas medicinales pueden ser una ayuda para los problemas digestivos ocasionados por las copiosas y energéticas comidas navideñas. El cardo mariano protege al hígado contra los excesos del alcohol y la grasa, mientras que la alcachofa facilita la digestión. Son solo dos ejemplos de las plantas al servicio de la salud. El 68 % de los encuestados reconoce pasarse con la comida y la bebida durante las celebraciones navideñas y por eso más de la mitad asegura sufrir molestias digestivas y un 34 % resaca, según un informe realizado por la Centro de Investigación sobre Fitoterapia (Infito) y la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) . Además, según SEDCA, tan solo una de las típicas comidas navideñas supone una media de mil 100 calorías, a las que se añaden las que aportan las diferentes bebidas alcohólicas, y esto supone un 50 o 60 % de toda la energía diaria requerida (2 mil calorías en mujeres y 2 mil 500 en hombres). En este informe se incluye una encuesta, con una muestra de 2 mil 400 personas, que indica que el 38 % de los españoles realiza entre dos y tres comidas o cenas con familiares y amigos en estas fiestas, mientras que otro 22 % hace más de seis comidas de celebración. Unos excesos que pasan factura a la salud y a la báscula. Por esta razón, desde Infito y SEDCA recomiendan los preparados de plantas medicinales e infusiones para ayudar a los distintos problemas digestivos.
El uso de cremas
Antienvejecimiento
No importa si tu piel es seca, normal, o grasosa. No tienes que invertir en muchas cremas, con un solo producto que sea bueno puedes tener una piel de ensueño y verte limpia y bonita.
consultorio Necesito mudarme pronto de casa En casa las cosas no van bien y creo que me iré a vivir con unos amigos en un minidepartamento que podemos alquilar entre los cuatro. No sé qué debería evaluar primero, pero creo que ya es un hecho. C.V.E. Urb. Palermo
Debes de evaluar los gastos y todo lo que podrías ahorrarte estando en casa de tus padres para luego hacer una mayor inversión. Solo tú conoces la situación. Analiza que sea un sector seguro y lee bien el contrato de arrendamiento para evitarte sorpresas en el futuro.
Tengo problemas de autoestima Mi nariz es un poco grande y todos en la universidad me molestan por eso. Es difícil para mí porque me siento feo y eso afecta mucho mi salud emocional. Ya no sé qué hacer. R.H.L. Trujillo
Si te das cuenta, todos tenemos algo especial, algo que nos caracteriza, algo con lo que nos identificamos. Somos únicos y especiales, y podemos decidir cómo queremos vivir. Es así que esfuérzate, destaca en lo que más te gusta y sé feliz como eres. Cualquier consulta, o un problema por resolver, envíenos un correo a enfamilia@laindustria.pe
Antes de ver un cirujano plástico, antes de gastar la mitad del sueldo en cremas antienvejecimiento, ponte protector solar. Los principales problemas en la piel son por no protegernos del sol.
Limpieza facial adecuada Si lo que usas diariamente para limpiarte la cara es agua y jabón, puedes ir reconsiderando tu estrategia de limpieza. Ten cuidado con lo que usas porque muchos jabones resecan la piel.
Look renovado A veces hay que renovar un poco el clóset y la imagen personal. Algunos cambios en el cabello, usar sobras u otro color de labial. Aprende a combinar y utilizar lo más conveniente a tu figura.
Infidelidad que es perdonada y lo que realmente demanda PROBLEMA. HAY PERSONAS QUE OFRECEN OLVIDAR LO SUCEDIDO POR LA COSTUMBRE QUE HAN GENERADO RESPECTO A SU VIDA EN PAREJA O EL MIEDO A QUEDARSE SOLOS. DIFUSIÓN
La especialista de Apropo Trixsi Vargas habla sobre la infidelidad y el perdón que muchos de los afectados ofrecen a quienes han faltado a su promesa de amor. Ocurre con más frecuencia de lo que uno puede imaginar, y si bien los casos más expuestos son los de las figuras públicas, la infidelidad está presente en muchas relaciones de pareja. Y si cuando un romance culmina, las personas involucradas sienten profunda tristeza, cuando es por una infidelidad, el proceso se vuelve aún más doloroso. La infidelidad es el claro reflejo que dentro del matrimonio o la relación de pareja algo anda mal, es el resultado de una crisis ya existente, pero se pierde la confianza, se despiertan sentimientos negativos y hasta destructivos. Además, se afecta la autoestima de la persona que ha sido traicionada. Consecuencias que se superan con el tiempo, de acuerdo a las circunstancias y a la personalidad de cada uno. Pero, si a usted le preguntaran: ¿perdonaría una infidelidad? De seguro, respondería con un no rotundo. Sin embargo, algunas personas sí están dispuestas a hacerlo. ¿Qué es lo correcto? En términos relacionados a los afectos, nada está dicho. Algunos dicen que si se perdona una vez, se puede volver a repetir; otros piensan que toda persona merece una segunda oportunidad.
REQUISITO. La persona que perdona, solo podrá lograrlo si es que realmente está dispuesta a olvidarlo.
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Cuestión de tiempo
Algunas personan perdonan por temor a quedarse solos y no superan lo sucedido. Sería bueno que analicen bien la situación.
Sí se puede perdonar un hecho como este, pero para eso debe existir un compromiso de ambos. Recobrar la confianza costará pero si realmente lo quieren, tendrán que poner mucho de su parte. Quien perdona, debe olvidar lo sucedido; y quien es perdonado, nunca más debe cometerlo.
La desconfianza se apodera de ellos, los reclamos no se hacen esperar y terminan por complicar más la relación. Son sentimientos comunes.