Primeras notas
DEL EDITOR “La mayoría de la gente piensa que el diseño es una tapa, una simple decoración. Para mi, nada es más importante en el futuro que el diseño. El diseño es el alma de todo lo creado por el hombre.” Steve Jobs.
Anabella Arauz de Nahem Presidenta / Selecta Magazine
Fotografía : Juan Luis Torres.
E
ste mes lo engalanamos con nuestro especial: Decoración, Hogar y Seguridad. Un tema realmente palpitante y hermoso desde mi concepción. Y es que como menciona Steve Jobs el diseño es el alma de todo lo creado por el hombre y en esa dirección nos animamos a presentarte el papel que juegan los espejos en la decoración, un vistazo a una hermosa muestra de cocinas modernas; también te presentamos una colección de espacios con magia y piscinas espectaculares. En el plano del hogar, le hemos dado importancia a la seguridad que ha pasado de ser una moda a convertirse en una necesidad, de igual manera, te preparamos para que hagas frente a los imprevistos que surgen cuando una vivienda es amenazada por las inclemencias del tiempo o por la mano del hombre. Se trata del seguro de incendio o vivienda. Conócelo en detalles. También tenemos importantes entrevistas con profesionales consagradas como son: Michelle Carbonell, Mónica García de Paredes y Edgar Charris como un gran emprendedor. Como siempre, la moda se suma a nuestras propuestas. Aquí te presentamos las colecciones más recientes de Ágata Ruiz de la Prada, Bally, Louis Vuitton, Ferragamo y todas las prestigiosas marcas - que dan vida a nuestro mundo con su arte y creatividad. Saludos!!
STAFF
Anabella Arauz de Nahem presidenta/editora
Nayla G. Montenegro dirección editorial
Gretel Camarena redacción
Melissa Chavarría Manuel Medina diseño y diagramación
Génesis Rodríguez SELECTA DIGITAL
Eidy R. de Castillero Ángela Cruz administración
Juan Luis Torres Carolina Soto R. César Torres fotógrafos
Nelly Edwards TRÁFICO
Pixabay.com / Pexels.com LIBRERÍa fotografÍA
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CONTENIDO ABRIL #237
ESPECIAL DECORACIÓN, HOGAR Y SEGURIDAD.
ASÍ
VISTE Carla Peralta.
Fashion In
Pedro del Hierro
Para una mujer relajada
Actualidad
En la
Portada
Día mundial de la salud Del dicho al hecho
Rosmery Hernández
Fotografía: Juan Luis Torres. Locación: JW Marriott. Vestuario: Cocos. Agradecimiento: María Luisa y Luisa de Coco´s en Obarrio.
Destinos
Filipinas
Tienes que disfrutarla
Evento La Cuchara de Anabella
Especial Decoración, Hogar y Seguridad
La hazaña de un atrevido menú
La virtud de los espejos
Bruttito
+Eventos
Inauguran Sala Imax
· Nike · Cable and Wireless · Banconal · Embajada de USA...
Un espejo es un elemento decorativo
FASHION
IN
Pedro del Hierro
Atardecer en la playa Para una mujer relajada
Pasarela Primavera-Verano 2019 y siguiendo el calendario de costura, en la que las puestas de sol y los cĂĄlidos atardeceres toman el protagonismo bajo una puesta en escena especial y Ăşnica.
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SOLAR, New Minimalism is Summer Luxury”, es una colección que representa a una mujer y un hombre más relajados, pero siempre sofisticados y elegantes, en la que Pedro del Hierro utiliza el color como hilo conductor. Sobre la pasarela, un recorrido que va desde los tonos neutros al degradé, pasando por colores rojizos, anaranjados, champán, y el verde agua como acento de color; creando una rueda cromática que evoca un atardecer en la playa. Como apuesta de esta temporada, la firma construye
Fotografía: Cortesía.
prendas con desarrollos I+D, como el vestido de múltiples posiciones, la sastrería reversible en mujer, o el esmoquin “kimono” con cierre desplazado en hombre. También destaca el acrónimo - PdH - representado a través de estampados posicionales y all over prints. Y es que, en esta ocasión, Pedro del Hierro mira hacia el futuro, rompiendo el dress code conocido y reinterpretándolo, buscando sorprender con prendas en las que se combinan tejidos más clásicos, como el algodón, con otros de carácter técnico, como la poliamida y el nylon.
FASHION
IN
Zapatilla futurista
De Louis Vuitton La elegancia y la comodidad tocan a las grandes marcas quienes apuestan al concepto mรกs es bueno en todo momento.
L
a zapatilla deportiva Frontrow, una estilosa actualización de la clásica zapatilla de tenis, se ha convertido en un elemento indispensable del guardarropa durante todo el año. En este caso, se interpreta en una piel de becerro en blanco puro decorada con un motivo V de estilo gráfico de metal dorado en los cordones y una firma Louis Vuitton en la suela. Esta zapatilla futurista equilibra una suela externa con forma de ola elástica y una lengua extragrande con un corte bajo alrededor del tobillo para un toque delicado y femenino.
Fotografía: Cortesía.
FASHION
IN
Ágatha Ruiz de la Prada
Irreverente
Oda constante al color Flores, corazones, estrellas, rayas y huevitos, son parte del principio de la nueva colección de Ágatha. Una dosis atinada de plástico se deja ver sin pena alguna, hermanada de medianos bolsos con espacio suficiente.
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sta colección para primavera-verano 2019 es una de las más elegantes y accesibles de los últimos tiempos. "Aprovechando nuestra nueva licencia de telas con VISATEX se nos han ocurrido todo tipo de maravillas, reciclando materiales y reciclándonos a nosotros mismos en el proceso", desvelan en su nota de prensa. Un buen resumen del punto de partida de esta propuesta que, sin dejar de lado el "agathismo" –tal y como ellos mismos lo llaman como si de una religión se tratara–, se antoja más ponible pero sin dejar de lado el colorido y el toque
surrealista que son marca de la casa. Lo más especial de esta colección es que se ha hecho con unas telas que hemos sacado nuevas de tapicería que son fantásticas y 100% algodón. El 95% de la colección está hecha con estos tejidos que son unos jacquares de algodón que reaccionan muy bien. Hemos rescatado nuestra iconografía, que la teníamos durmiendo en los últimos desfiles: vuelven todas las flores, los corazones, las margaritas, las rayas... todos nuestros iconos. El patchwork se hace todo a través de estos tejidos y, para la noche, han usado visillos para los finales más vaporosos. Fotografía: Cortesía.
BIENESTAR
Y BELLEZA
Nueva línea cosmecéutica
Enzimas 100% biológicas
L
aser Aesthetic Clinic, tiene a disposición la nueva línea cosmecéutica, basada en Enzimas altamente selectivas y con potente efecto sobre la piel. Como Médicos Estéticos tratantes de las imperfecciones reales de nuestros pacientes, tanto faciales como corporales, en Laser Aesthetic Clinic estamos a la vanguardia, actualizados para ofrecerles siempre tecnología de punta, las mejores técnicas de tratamientos y las opciones correctas según sus necesidades. Les brindamos además nuestra constante actualización, profesionalismo, experiencia y renombre para ofrecerles previa evaluación médica en consulta. Laser Aesthetic Clinic siempre un paso adelante trae los nuevos tratamientos
con Enzimas recombinantes, siendo la Dra. María V. Delvalle y la Dra. Maricelly Higuero, los médicos idóneos, speaker formados y capacitados por la marca. SM/ ¿Qué son las Enzimas? LA/ Estos productos están hechos de Enzimas 100% biológicas. Cuando éstas se inyectan en la piel, nuestro cuerpo empieza a producir el colágeno, la lipasa que deshace la grasa, la elastina y el ácido hialurónico necesarios para recuperar su forma óptima. Estas Enzimas tienen muchísimos usos en diversos tratamientos. Facial: Reduce las arrugas finas y medianas Minimiza las manchas y vuelve la piel radiante Elimina o disminuye las marcas del acné Reduce la flacidez facial Reduce las cicatrices de todo tipo-quemaduras
Dra. Maricelly Higuero Doctor en Medicina / Magister en Medicina Estética Dermo-cosmética Facial y Corporal
Corporal: Deshace las acumulaciones de la adiposidad localizada. Reduce la celulitis. Trata la flacidez en cualquier parte del cuerpo Disminuye la acumulación de agua en la piel Para cada una de estas funciones, existe una Enzima específicamente diseñada. Es un producto realmente versátil. Las Enzimas bio-activas son completamente biológicas, por lo que tu cuerpo puede absorberlas con normalidad, sin problema y sin causarle efectos secundarios. Al ser Enzimas, actúan solo donde el cuerpo lo requiere y producen efectos duraderos. Este es un producto completamente puro, sin ningún preservante añadido, por lo que es una alternativa natural a las soluciones químicas. Es manejado y/o aplicado en sesiones.
Dra. María V. Delvalle Doctor en Medicina / Médico-Diploma Master Facial Head and Neck Institute of Nice France
Laseraestheticclinic@gmail.com | calle 71 San Francisco, Panamá | PH. Vista Serena | Tel.: 270-7951 • 390-8951 | Cel.: 6616-3630 laserAst Panamá LaserAst
BODA
ÉLITE
Boda
Benedetti - Crespo
¡Sí, acepto! fue la frase con la que unieron sus vidas la Srta. Karen Aldara Crespo González y el Sr. Angel Antonio Benedetti Díaz en la parroquia Santuario Nacional del Corazón de María. Los novios son hijos de la Sra. Aldara González de Crespo y el Sr. Ramón Luis Crespo Aizpurúa; y de la Sra. Laura Augusta Díaz de Benedetti y el Sr. Leopoldo Luis Benedetti Milligan. Casa Veranda fue convertido en un escenario mágico, un hermoso jardín donde familiares y amigos brindaron por la felicidad de los recién casados. • Fotos: Álvaro Ching Photography.
EVENTO
Verónica Zavala, Margarita Cedeño de Fernández, Aimeé Sentmat de Grimaldo y María Celia Dopeso.
ÉLITE
Impulsa el emprendimiento femenino Banistmo y BID Lab ofrecieron el foro: “Panamá: Construyendo Oportunidades para las Mujeres”, concebido como un espacio para el intercambio de ideas que permitan acortar las brechas de género existentes. En dicho evento participaron Verónica Zavala, representante del BID en Panamá; Aimeé Sentmat de Grimaldo, presidenta ejecutiva de Banistmo, María Celia Dopeso, ministra de AMPYME y Margarita Cedeño de Fernández, vicepresidenta de República Dominicana, quien fue la oradora de fondo del evento.
Margarita Cedeño de Fernández, vicepresidenta de República Dominicana.
María Celia Dopeso, ministra de AMPYME.
• Fotos: César Torres • Cortesía.
vala, nica Za ó r e V , ldo Grima mat de t n e S é . l, Aime ise Bonome a Pine Meliss Artiga y Den Daniela
Aimeé Sentmat de Grimaldo, presidenta ejecutiva de Banistmo.
Jeniffer Murillo, Deira Reyes y Carolina Cuenca.
Verónica Zavala, representante del BID en Panamá.
Yariela Anderson, Merlymar Herrera, Sibylle Bottenhorn, Marlene Cisneros y Maite de Bottenhorn.
Colaboradores de Banistmo.
Laura Alfaro, Ilya Espino de Marotta, Aimeé Sentmat de Grimaldo, Laury Melo de Alfaro y Mercedes Eleta de Brenes.
Invitadas especiales.
Mujeres Emprendedoras.
Lilibeth Chavarria, Monic de Molina, Rosario Jean François y Luzmila Córdoba.
PERFIL
PROFESIONAL Michelle de St. Malo de Carbonell
Vive el diseño Tendencias y estilo de vida, elementos claves para decorar. Con piezas esenciales puedes crear un ambiente perfecto.
L
a diseñadora de interiores Michelle de St. Malo de Carbonell desde MISIHOME nos brinda interesantes datos para hacer de nuestros espacios los más cálidos y acogedores. MISIHOME es su Nuevo Proyecto en donde ofrecen las piezas y accesorios decorativos para darle el toque final al hogar. SM/ ¿Qué está en boga en cuanto a diseños de interiores para salas? MC/ La sala es probablemente la habitación más utilizada de la casa. Hoy, tenemos tendencias mixtas, pero para mi lo más importante no es seguir una tendencia, sino que el área llene las expectativas y estilo de vida de las personas que habitan la residencia.
Fotografía: Carolina Soto.
Fotografías: cortesía.
Podemos decir que entre las tendencias está la mezcla de lo nórdico con la línea japonesa. Son sus diferencias las que hacen que este “mash-up” sea especialmente interesante. El estilo elegante japonés, los detalles rústicos en el diseño nórdico crean una mezcla con gran armonía. Cuando los interiores escandinavos tienden a ser tan neutros que pueden parecer antisépticos, la rica paleta de colores del diseño japonés da más calidez a la habitación. Se trata de resaltar la belleza de lo antiguo y gastado. Aún para decoraciones modernas, estas piezas del pasado pueden amarrar y acompañar las piezas más nuevas de hoy. SM/ ¿Los dormitorios sufren actualmente algún tipo de transformación, qué está de moda? MC/ Lo que predomina es la tendencia a los estampados tropicales, las flores y los estampados botánicos acompañados de diseños de animales. Muy encaminado a lo “ecológico”, ya que la gente busca que sus espacios se vean naturales y refrescantes. Cabeceras de cama en madera y paredes revestidas con la misma idea de reconstruido y reutilizado. Junto con esto, veremos acabados de efecto mármol para todos los accesorios del hogar. Los cojines con estampado de mármol pueden agregar un toque interesante. SM/ ¿Qué tendencias llegan a nuestras cocinas? MC/ Hace ya muchos años desde que el concepto de cocina ha cambiado, ahora no sólo exigimos una cocina funcional sino que además tiene que tener un diseño que nos enamore. Hoy, estos son espacios que unifican e integran, ambientes donde puedes compartir charlas y una copa de vino. Para lograr que todo esto sea posible, lo mejor para tu cocina es convertirla en un espacio abierto y agradable, fácil de estar. Ese concepto es el que se ha utilizado para los diseño de las nuevas cocinas para este año 2019. Cocinas que puedan integrarse perfectamente con la decoración de nuestro cuarto de estar, salón o comedor, y no como un espacio separado al resto del hogar. Aunque percibo que esto de espacios abiertos ha evolucionado un poco, ya que para muchos crea problemas con la acústica o los olores de la cocina que se esparcen. Algunas personas prefieren diseños más privados. Los que viven en casas donde la cocina, salón y comedor están unidos, tratan de separar los ambientes con puertas o mediante grandes cristaleras que permitan integrarlos
o separarlos en un momento dado. El diseño de cocinas apuesta por camuflar los electrodomésticos e integrarlos visualmente con el resto de muebles de la cocina. Cada vez será más difícil entrar en la cocina e identificar de inmediato dónde está la nevera o el lavavajillas. SM/ ¿Qué colores están robándose el protagonismo en las paredes? MC/ Los colores son una de las formas más efectivas de inyectar dinamismo y personalidad a los espacios. La clave del éxito en la decoración, es que si bien nos podemos inspirar en los colores que están de moda, los mismos deben ser de tu total agrado. Este año vemos muchos Verdes como; celadón, apio, aguacate pastel y verdes oscuros. Además de Azules como; Azul índigo, Celeste pastel. SM/ ¿Son los revestimientos una tendencia y los papeles decorativos? MC/ El papel pintado que parezca obras de arte, como pinceladas de acuarela o grandes flores pintadas, además de crear un aspecto impactante en las habitaciones, también será una de las tendencias. Se trata de reproducir una obra de arte a gran escala. Los revestimientos en Cemento Pulido y enchapados en maderas rústica también están siendo muy utilizados. En la actualidad, ¿hay espacio para la sencillez y el minimalismo? MC/ El estilo minimalista es uno de los más utilizados al decorar espacios. Las tendencias recientes incluyen líneas y formas geométricas, que ayudan a conseguir este look sencillo y minimalista, que hace que el espacio se vea más limpio y ordenado y hasta puede ayudar a verse más amplio. También se utilizan colores neutros, no muy llamativos que amarran toda la decoración hacia una sola dirección sin distracciones. En estas decoraciones usualmente predominan la luz y el espacio, que es lo que hace que se vea más ordenado todo. SM/ ¿Es lo natural una propuesta, una tendencia, o no aplica? MC/ 100% el cemento rústico. Los tonos verdes naturaleza, la madera todo lo que invite a naturaleza y a menos procesado. SM/ ¿Qué propone Michelle Carbonell para la decoración del 2019? MC/ Rincones de relax. Hay una inclinación a crear pequeños rincones para desenchufarse de los televisores, ordenadores, móviles y toda la tecnología que nos invade. Un pequeño jardín interior puede ser perfecto para esto. Un sofá frente al jardín interior, puede brindar gran comodidad para un momento de relax en contacto con las plantas.
Michellestmalo@gmail.com / www.michellestmalo.com
PERFIL
VIP
Mónica García de Paredes
Sub Gerente General de Autostar Asume su cargo con la convicción de que la empresa que representa se maneja dentro del marco del respeto y de normas que destacan valores éticos y morales.
Fotografías: Carolina Soto.
M
ónica García de Paredes recién toma el cargo de Sub Gerente General de Autostar razón por la cual Selecta Magazine la entrevista para conocer detalles de su nuevo reto frente a una posición que generalmente es ocupada por hombres. SM/ ¿Qué representa para tí entrar a formar parte de la familia de Autostar? MG. Es un orgullo y un honor. Autostar es parte de un grupo familiar regional, Grupo Kaufmann, con valores éticos y morales de altura que están inmersos en las actividades del día a día de cada uno de sus 4,000 colaboradores en 5 países. La visión de la empresa está enfocada en satisfacer la
tanto para hombres como mujeres, se siga dando en base a logros y méritos concretos esta pregunta perderá protagonismo. De hecho, hoy en día el 40% de la fuerza laboral de Autostar son mujeres que se están constantemente capacitando y desarrollando en áreas como Logística, Repuestos, Taller y Mecánica, etc. Adicionalmente, representar una marca como Mercedes Benz que fue la primera que hizo el automóvil y que hoy, es una de las marcas más valorizadas en el mundo, le da un toque especial que también llena de orgullo. SM/ ¿En algún momento te visualizaste trabajando en el universo de los autos? MG. Cuando estaba en Banca Corporativa me tocó cubrir varios clientes de la industria
atención al cliente que ha sido muy exitoso en otros países del Grupo como Chile y Perú y desarrollando nuevas marcas como Fiat y RAM Comercial, que habían estado ausente en el mercado panameño. En todos los planes, el protagonista principal es el cliente garantizando una experiencia de lujo. SM/ Brevemente, explícanos lo que ha sido tu experiencia profesional hasta la fecha. MG. Empecé mi carrera profesional en Banca. Mi primer trabajo fue como oficial de crédito junior en el área de Banca Comercial de Banco Continental que posteriormente se convirtió en Banco General, ahí estuve 2 años hasta que decidí hacer mi MBA en España. Al regreso de mi maestría formé parte del equipo de Banca Corporativa
Después de una prometedora carrera que le ganó notoriedad en diversos cargos en la banca, Mónica García de Paredes, asume el reto como Sub Gerente General en AutoStar y se perfila a realizar su trabajo con profesionalismo y en procura del éxito empresarial.
necesidad del cliente y los esfuerzos de cada uno de nosotros están enfocados en función de cumplir ese objetivo. Estas son directrices que comparto y que me motivan a trabajar con el equipo con ese norte común. El Grupo se caracteriza por un vasto conocimiento en la industria con sus 65 años de experiencia y el continuo crecimiento e inversión en los países donde tiene presencia. Nuestro portafolio de marcas está en continuo crecimiento; actualmente manejamos Jeep, Dodge, RAM, Mercedes Benz, Freightliner y recientemente incluimos Fiat, manteniendo una política de inversión en Panamá, generando empleos y aportando al desarrollo económico del país. SM/ Pocas mujeres son parte del mundo automovilístico ¿tiene esto algún significado especial para ti? MG. Es definitivamente un reto que viene con una responsabilidad interesante. Hace años se le hizo esa misma pregunta a las mujeres que entraron a la Banca y hoy en día la situación de la industria es muy distinta. Yo pienso que mientras el desarrollo de carreras,
y siempre me pareció muy interesante. Definitivamente mi carrera dio un giro que no te puedo decir que tenía planeado, pero que ahora estando donde estoy, me siento muy agradecida y encantada con lo que hago. SM/ Háblanos de tus planes como sub gerente general de Autostar, ¿cuál es tu principal reto y cómo lo enfrentarás? MG. Al ser una empresa multimarca, tenemos distintos retos que atacar. Nuestro principal enfoque será mantener la continua mejora en la calidad de atención a nuestros clientes y mantener el crecimiento, como lo hemos hecho en los últimos 2 años en todas las marcas. Mi trabajo estará enfocado en traspasar a nuestros más de 170 colaboradores, el conocimiento de 65 años de experiencia de un grupo que factura $1,700 millones de dólares al año y tratar de llevarlo a un crecimiento sostenible en el tiempo. Para darte ejemplos, este año estamos invirtiendo en el desarrollo de equipos propios con un resultado de muy alta calidad, estamos implementando un proyecto de excelencia en
en Banco Panamá como Sub Gerente y luego Gerente de Negocios durante casi 3 años. Posteriormente, se me presenta la oportunidad de incursionar en la Banca Internacional formando parte del equipo que abriría la oficina de representación del banco estadounidense JPMorgan Chase en Panamá. Inicialmente estuve como Vicepresidente Adjunto cubriendo Instituciones Financieras a lo largo de la región centroamericana y los últimos 2 años, estuve como Vicepresidente y Representante Legal del Banco en Panamá cubriendo clientes Corporativos, Instituciones Financieras y Bancos Centrales para Centroamérica y El Caribe. Luego de casi 6 años, se presenta una nueva oportunidad en la multinacional de consultoría McKinsey & Company para formar parte del equipo encargado de abrir la oficina en Panamá cubriendo la región centroamericana. Estuve por 1 año como Head de Administración y Finanzas hasta que se presenta el reto de cambio de Industria, pasando a formar parte de la familia Autostar.
PERFIL
HISTÓRICO
Fotografía: Cortesía.
Cultura istmeña
El legado de Ricardo Fábrega Sus composiciones musicales dieron un giro a la cultura en Panamá. El creador del ritmo de La Tamborera enriqueció el folclore y consagró a diversos artistas.
P
oeta y compositor por excelencia, Ricardo Fábrega Fábrega contribuyó a engrandecer la cultura en el istmo y hoy, recordamos su legado. Sus prolíficas composiciones hablan de la sensibilidad del artista, cuyas letras afloran el sentimiento más puro hacia su patria, su terruño y su gran amor. Fábrega fue el antepenúltimo de 13 hijos que tuvo el matrimonio conformado por Ricardo J. Fábrega y Hortensia Fábrega; nació en Santiago, Veraguas el 28 de enero de 1905 y falleció el 10 de febrero de 1973.
Fotografía: Cortesía.
Fotografía: Mario García Hudson.
Fotografía: Juan Luis Torres.
Foto superior izq.: Sr. Ricardo Fábrega a bordo de un barco. Foto superior der.: Partitura de Mi Negro. Foto inferior izq. nietos y bisnietos: Daniel André Fábrega Tablate, Manuel Ricardo Ortega Fábrega, Roderick Fábrega Conte, Rafael André Fábrega Tablate, Gabriel André Fábrega Tablate, Gloria Fábrega C. de Ortega, Arleene Fábrega Conte, Ana Gabrielle De Sedas Fábrega y María José De Sedas Fábrega.
De su madre obtuvo las primeras clases de piano que luego fueron perfeccionadas al ingresar al Conservatorio Nacional. Tocaba la guitarra y el tiple colombiano con gran destreza. Recuerda su sobrino, Lawrence Edward Chewning Fábrega, que a su tío Ricardo Fábrega le encantaba tocar el piano a la hora del almuerzo, y encontraba en cualquier trazo de papel el lienzo perfecto para sus inspiraciones. El creador del ritmo de la tamborera, compuso boleros, tamboritos, danzones, marchas y por demás, poemas, que le llevaron a ser reconocido a nivel nacional y a escala internacional. Y es que sus profundas letras, hicieron descollar a diversos artistas de la época como Silvia De Grasse, Lucho Azcárraga, Antonio Prieto, los 4 hermanos Silva, Monna Bell, Toña La Negra, entre otros. De sus vívidas composiciones podemos destacar la tamborera Guararé, que le mereció reconocimientos y en la actualidad, es un himno que sigue traspasando generaciones.
Fotografía: Mario García Hudson.
“Panamá Viejo”, es una canción que retrata el sentimiento de este gran compositor. Ricardo Fábrega Fábrega sin duda, fue un caballero ilustre, que dio vida a diversos géneros musicales, que hacen loor a esta hermosa patria.
De allá donde uno, El Cangrejal, El Manuto, Mi Negro, Tintorera, Noche de mi Tierra, Que te parece Cholito, Quiero Amanecer, Yo tengo mi Gallo Pinto y Dime la verdad, son parte de sus rítmicas canciones. El amor incrementó su inspiración y esa vena romántica. Ana Morgan le robó el corazón y se convirtió en la musa para diversas composiciones. En la bella isla de Taboga compuso la canción Taboga, por la que fue condecorado como Hijo Meritorio de la isla. De esta unión nacieron tres hijos: Yolanda Ligia, Rolando y Ricardo. Rolando y Ricardo dejaron descendencia: Rolando Alberto Fábrega Rodríguez y Fernando Fábrega Rodríguez; y Gloria Ivette Fábrega Conte, Arleene Fábrega Conte y Roderick Fábrega Conte, respectivamente. Su nieta, Arleene Fábrega Conte, en el marco de los 500 años de la Fundación de la ciudad de Panamá, rescata ese gran legado de su abuelo Ricardo Fábrega Fábrega, destacando sus grandes letras, que nutrieron la cultura.
Edgar Charris
Con grandes sueños y un plan completo
Fotografías: Carolina Soto.
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uestro emprendedor del mes es Edgar Charris un joven trabajador, el menor de tres hermanos, hijo de padres extraordinarios y el orgulloso padre de una niña de 4 años. De profesión ingeniero y se autodenomina poseedor de una gran energía interna que comparte en familia y junto a su equipo de trabajo. SM/ ¿Cuándo y por qué decide incursionar en la empresa Zrii? ECh/ Un amigo de crianza me contactó y un domingo en la tarde, a pesar de no estar claro con la información, fijé una fecha para afiliarme a la compañía. De eso, el próximo Julio 2019 se habrán cumplido ya cuatro (4) años. Tomé la decisión de iniciar en esta franquicia porque estaba buscando una mejor manera de lograr las cosas y eso fue lo que vi en esta propuesta. Las decisiones crean riqueza. SM/ ¿Háblenos del modelo de negocio que
“Soy un ser humano con virtudes, defectos, grandes sueños, con temores, aún así entiendo que las cosas extraordinarias se encuentran al otro lado, junto a los temores, pero comprendo que no soy producto terminado, así que tengo oportunidades de mejoras. No obstante, lo que se puede ver hoy es el resultado de decisiones que fueron tomadas hace 5, 10 años, por ende las acciones que haga hoy establecerán el marco de referencia de lo que se verá en los próximos 5 a 10 años”. Edgar Charris.
desarrolla Zrii? ECh/ Para hablarte del modelo de negocio, déjame primeramente detallarte sobre la industria en la que forma parte este modelo de negocio, que es la industria de las Redes de Mercadeo. Es una industria que lleva más de 100 años en el mercado de manera legítima (desde 1910), que al 2017 había registrado en su facturación 190 Billones de dólares a nivel mundial (con un crecimiento promedio del 5%), solamente compara este crecimiento versus con el 1.7% de crecimiento que indica la CEPAL (Comisión Económica para América Latina y el Caribe) que tendrá la región de América Latina para el 2019, se reparte en promedio 200 millones de dólares diarios en comisiones a sus distribuidores. Inclusive la revista Forbes ha escrito sobre las redes de mercadeo como: una verdadera fuente de ingresos para la Jubilación. Todo esto a través de la recomendación de productos que es algo
que hemos hecho todo el tiempo, quién es tú médico, quien es tu peluquero, quien es tú mecánico, quien es tú abogado, entre otros. Es un modelo de negocio ganador en esta era de la información, ya que le permite a una persona tener lo mejor de ser empresario (Músculo financiero, Sistema creado y comprobado, capacitaciones, posicionamiento mundial, apalancamiento) y le quita lo “peor” de ser empresario (“el riesgo”). SM/ ¿Qué características son necesarias para entrar a formar parte de este engranaje? ECh/ Una de las claves más interesante es que estamos hablando de un modelo de negocios, muy incluyente, no mide extracto social, idioma, género, no te dice que tú pasado determina tú futuro. En Panamá con la marca Zrii puedes encontrarte una mezcla diversa desde jóvenes universitarios de 18 años, Gerentes de Multinacionales, de la Banca Panameña, de la Industria del Hidrocarburo, jubilados, entre
PERFIL
EMPREN DEDOR
otros. De hecho una de las historias de éxito más impresionantes de la marca no sólo en Panamá sino a nivel de Latinoamérica, es la de un joven taxista que con determinación y enfoque, pudo salir adelante y hoy día es referente de la marca y lo que más nos enorgullece es que es Panameño, muchas historias de éxito de panameños se están escribiendo día a día en esta marca. SM/ ¿Qué nos puedes decir de los productos ofrecidos por Zrii, qué características los hacen distintos? ECh/ Son productos de clase mundial, simplemente estoy enamorado de ellos. Tanto los productos para el bienestar como los productos para el cuidado de la piel de Zrii. Están inspirados en la Ayurveda; un sistema para el bienestar originario de la India que existe desde hace 5,000 años. Ayurveda es una palabra sánscrita que significa “La ciencia de la vida”. Contamos con: El Zrii Amalaki: una bebida nutricional sabor a fruta hecho a base de amalaki, conocida como el “Gran Rejuvenecedor”, por sus propiedades de antienvejecimiento. Una anécdota que puedo compartir de mi hija de 4 años (Lorenna) es que a mí me demora más en llevar la botella de Zrii Amalaki a casa que ella en bebérsela. Café soluble Rise: Para los amantes del buen café
gourmet, tenemos grano arábico Colombiano con un aroma delicioso que aporta antioxidante al organismo, ya que contiene amalaki. Accell: Una bebida que incrementará tú nivel de energía que requieres para terminar tú día. Este producto es el favorito de muchos de nosotros. Achieve: Delicioso batido nutritivo sabor y aroma a vainilla y chocolate. Ayudándote a complementar tus hábitos alimenticios. Sistema para el cuidado de la piel Zrii New: diseñado para realzar la belleza natural y apariencia juvenil de la piel, sin importar tú edad, tipo de piel. Género. SM/ ¿Esta marca es avalada por Deepak Chopra? Coméntenos. ECh/ Un aval y liderazgo sin precedente, el doctor Deepak Chopra es considerado el líder mundial en la salud mente-cuerpo. Es autor de más de 50 libros best-selling que han sido traducidos a 35 idiomas. También es médico y Cofundador del Centro Chopra para el Bienestar, ubicado en Carlsbad, California, EE. UU. Desde los inicios de la compañía, los productos Zrii han sido avalados por el Centro Chopra para el Bienestar. Hoy tenemos una gran oportunidad al consumir esta línea de productos premium en nuestros hogares panameños, es similar como si fuéramos a unas sesiones en el Centro Chopra para el Bienestar y la Salud. Me encanta esta frase y se
@edgarcharris28
las comparto:“La forma en la que piensas, la forma en la que te comportas y la forma en la que comes influenciarán los próximos 30 a 50 años de tu vida”- Deepak Chopra. SM/ Como joven y emprendedor, ¿qué nos puedes decir de la experiencia dentro de Zrii? ECh/ Ha sido un camino de crecimiento, experiencias con aportes positivos a mi vida, no obstante cuando veo que en la industria puedes encontrarte con personas que llevan 15, 17, 20 años desarrollándose como Networkers de manera profesional en una sola compañía, generando ganancias importantes, ayudando a empoderar a personas para que tengan un mejor control de su futuro, me deja ver claramente que aún nos falta bastante camino por recorrer en esta carrera. Las redes de mercadeo no son perfectas, simplemente son mejores opciones en este siglo 21. Zrii es una palabra sánscrito que significa luz, brillo, esplendor y prosperidad, hoy puedo decir que es una compañía con propósito de vida, hoy tenemos una visión clara y es el de llevar bienestar y salud a muchas personas tanto en Panamá como en Latinoamérica y el mundo. SM/ Algún comentario final? ECh/ Ante todo gratitud a Selecta Magazine por permitirme compartir este espacio, que le da valor el emprendimiento. ¡Fue una tremenda experiencia!
INTER
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Kylie Jenner
Lo que toca lo convierte en oro
La revista Forbes la destaca como la multimillonaria más joven que se ha hecho fortuna por sí misma.
K
ylie Jenner nació el 10 de agosto de 1997. Es empresaria, diseñadora y modelo. Nació en Los Ángeles, Estados Unidos. Su padre es el exatleta y medallista olímpico Bruce Jenner y su madre es Kris Jenner. Desde los 10 años de edad participó en el reality show donde los protagonistas son los integrantes de su familia; el famoso reality show: Keeping Up With The Kardashians. Este programa ya reúne las quince temporadas lo que ha mostrado la gran acogida que tiene a nivel nacional e internacional. Desde su aparición en dicho programa, Kylie Jenner, comenzó a tener gran popularidad en la prensa rosa y en programas televisivos de vanidad. Poco a poco, fue irrumpiendo en el mundo de la moda, la vanidad y las tendencias. Su cuenta de Instagram se volvió muy popular por su relación con Tyga desde el año 2014.
Desde su mayoría de edad la celebridad norteamericana adquirió una lujosa mansión con el fin de independizarse. Su fortuna la ha conseguido gracias a la ayuda de sus padres, su trayectoria como modelo y su reciente empresa de maquillaje Kilye Cosmetics. El éxito de esta empresa ha sido tal que la revista Forbes el pasado año la nombró como la multimillonaria más joven que se ha hecho fortuna por sí misma. Era de esperarse porque desde años atrás Kylie mostraba un gran dominio y pasión por los negocios. En el año 2017 tuvo que defender su marca ante la denuncia que interpuso la cantante y actriz Kylie Minogue contra Jenner por la marca registrada “Kylie”. Debemos mencionar que, en los últimos 3 años su empresa cosmética le ha dejado un total de 800 mil millones de dólares. Su fortuna aumenta gracias a su participación en el reality show mencionado anteriormente y a diversos proyectos con marcas como Puma o
Forever 21, así las cosas, su fortuna es de unos 900 mil millones de dólares. Con lo anterior, con tan solo 21 años ha superado las ganancias de sus hermanas mayores, especialmente de Kim Kardashian West, y hasta de Mark Zuckerberg, creador de Facebook. Por esa razón la joven se ha ganado estar en la portada de la revista Forbes. Su riqueza ha sido conseguida inicialmente por su línea de labiales. Posteriormente, ha diversificado su portafolio de productos con sombras de ojos, delineador de ojos, entre otros cosméticos. Su mayor vitrina la ha conseguido en su cuenta oficial de Instagram con 113 millones de seguidores. También posee varios puntos de venta físicos que generan más de 500 empleos, y sus productos de belleza son comercializados en todo el mundo. Su tienda virtual también es muy popular. Hace poco lanzó una nueva colección que en 24 horas había alcanzado US$19 millones. Fotografía: Shutterstock.
FASHION
IN
La Versatilidad
De Bally B Estilo contemporáneo
ally, marca reconocida a nivel mundial por su calidad de “Swiss Made” y estilo contemporáneo, presenta en sus colecciones una variedad de productos, que permiten a los conocedores de la marca pasar de un look profesional, a looks más casuales y de eventos en la noche, solo cambiando de calzado.
La historia de Bally, como una de las primeras marcas que abrieron tiendas por todo el mundo durante sus 167 años de historia, es global y el concepto de viajar está muy unido a la marca, en especial si tenemos en cuenta que Bally nació a partir de un viaje de negocios de Shoenenwerd a París y de regreso en la década de 1850.
Uno de los elementos del rico legado de la marca es la omnipresente banda bicolor de Bally, sin duda uno de los iconos más reconocibles de la firma. Fotografía: Cortesía Bally.
PORTADA
Dra. Rosmery Hernández
Pionera en Uroginecología Especialista en: Ginecología-Obstetricia, Urodinamia y Rehabilitación de Piso pélvico Rosmery Hernández es una mujer sensible y ecuánime que encontró en la carrera de Medicina la vocación de servir.
N
Estudios 1992-1998 Estudios universitarios: Escuela de Medicina Universidad de Panamá. 2000-2003 Especialidad en Obstetricia y Ginecología: Hospital Santo Tomás, Panamá. 2004-2006 Subespecialidad Urología Ginecológica: Instituto Nacional de Perinatología, Universidad Nacional Autónoma de México. México, D.F. Graduada con Mención Honorífica.
uestra entrevistada de abril es la reconocida doctora Rosmery Hernández es Médico especialista en Ginecología y Obstetricia con subespecialización en Uroginecología y Disfunción de piso pélvico. Se dedica al manejo de Incontinencia urinaria y anal femenina, prolapso de órganos pélvicos, disfunción sexual femenina, cirugía reconstructiva vaginal y rehabilitación de piso pélvico. Se dedica además a la evaluación y manejo de procesos fisiológicos como la menstruación, la menopausia, así como los padecimientos relacionados al embarazo y el parto. Es consciente del valor que tiene el apoyar a la mujer a traer un ser vivo y la responsabilidad de ello no puede dejarse de lado. “Las mujeres enfrentan diversos padecimientos ginecológicos y obstétricos en diferentes etapas de su vida, entre ellos se encuentran los problemas uroginecológicos y de piso pélvico. Estas patologías afectan grandemente la calidad de vida, es por ello que me subespecialicé en el tratamiento de Incontinencia urinaria y anal femenina, prolapso de órganos pélvicos, disfunción sexual femenina, cirugía reconstructiva vaginal y rehabilitación de piso pélvico”, explica la Dra. Rosmery, quien durante 13 años se dedica a la Uroginecología en nuestro país. Selecta Magazine entrevistó a la destacada doctora para conocer más detalles sobre el desempeño de sus funciones y los problemas que más afectan a las mujeres. SM/ ¿Qué molestias, dolencias o problemas atiende en su consulta? RH/ Entre las molestias uroginecológicas que atiendo se encuentran: pérdida involuntaria de orina, pérdida involuntaria de gases o incluso heces, dolor pélvico, dolor vulvar, dolor con las relaciones sexuales, dolor vesical y uretral, dificultad para orinar, sensación de bulto que sale de la vagina, infecciones urinarias recurrentes, resequedad vaginal, infecciones vaginales recurrentes... SM/ ¿Cuáles son los problemas que más pacientes llevan a su consultorio? RH/ Los problemas que más pacientes llevan a mi consultorio son incontinencia urinaria de todos los tipos, vejiga hiperactiva, infecciones urinarias recurrentes, prolapso de órganos pélvicos y dolor pélvico y sexual. SM/ Háblenos sobre las experiencias que ha tenido tratando dolores pélvicos. RH/ He tenido gran interés en dedicarme profundamente al manejo del dolor pélvico femenino, por ser uno de los problemas más difíciles de tratar en la práctica profesional, es un desafío para cualquier médico. Las pacientes pasan años y múltiples visitas a médicos de diferentes especialidades, muchas sin lograr una recuperación. Muchas veces, por nuestro entrenamiento en Ginecología, creemos que la causa del dolor pélvico femenino se limita a endometriosis, quistes ováricos, infecciones pélvicas y adherencias pélvicas. Cuando descartamos estas condiciones, las pacientes se refieren a otros especialistas y finalmente al Psiquiatra. Sin embargo, al menos el 80% del dolor pélvico crónico se desencadena por trastornos funcionales no ginecológicos como el síndrome del intestino irritable (SII) y el síndrome de vejiga dolorosa/ cistitis intersticial (PBS / IC), así como los innumerables nervios, músculos y ligamentos que se combinan para hacer funcionar el resto de las estructuras de soporte de la pelvis. En vista de mi gran interés en el manejo integral, multidisciplinario que requieren las mujeres que sufren de dolor pélvico crónico, tuve la oportunidad de visitar un Centro para el dolor pélvico crónico y el dolor sexual, en Bethlehem, Pennsylvania en donde han desarrollado un enfoque y un “modelo” para evaluar, educar y tratar a mujeres con una amplia variedad de síntomas dolorosos. Muchas pacientes se han beneficiado enormemente y pueden decir que mejoraron su calidad de vida y que a menudo se les ha “devuelto la vida”. Este entrenamiento y estudio continuo es de gran importancia ya que estos padecimientos comprometen la calidad de vida de las mujeres y requieren diversas opciones de tratamiento, por lo que deseo ofrecer lo mejor de mi conocimiento y entrenamiento para mejorar estos síntomas dolorosos.
PORTADA PORTADA
SM/ ¿Qué son los dolores pélvicos, qué tan frecuente se presentan, qué los produce, qué tratamientos se aplican para combatirlos, es necesario operar y qué papel juegan los avances tecnológicos en este proceso? RH/ Sufrir de dolor es una de las más desafortunadas experiencias que puede tener una mujer. El dolor pélvico crónico se define como dolor de seis meses o más de duración que se localiza en el abdomen por debajo del ombligo, la ingle o la espalda baja. Se presenta en aproximadamente 15% de las mujeres y es responsable del 40% de los procedimientos laparoscópicos ginecológicos. Podemos clasificarlo en dos tipos principales: dolor nociceptivo y dolor neuropático. Los mecanismos y la presentación de cada uno son diferentes.El dolor nociceptivo es el más fácil de entender, es el típico dolor que conocemos ante un estímulo nocivo, un pinchazo o calor por ejemplo.El dolor neuropático es menos común y más difícil de entender, ya que se produce como resultado de una lesión primaria o una disfunción en el sistema nervioso, afecta la calidad de vida del paciente, interfiere con el sueño y causa trastornos depresivos y de ansiedad. También por su naturaleza aguda o crónica, el manejo puede variar, en vista de que el dolor crónico puede desencadenar adaptaciones a nivel del sistema nervioso central (dolor central) y es mucho más difícil de tratar. Entre más tiempo pase padeciendo este dolor puede hacerse más intenso y refractario a medicamentos clásicos para el dolor por qué nuestro sistema nervioso central se sensibiliza y desencadena el dolor con más intensidad ante cualquier pequeño estímulo nocivo. Algunas causas relacionadas al Dolor pélvico crónico: 1. Dolor pélvico crónico de origen uroginecológico: - Cistitis intesticial o síndrome de vejiga dolorosa. - Secuelas de colocación de mallas vaginales. - Vulvodinia, vestibulodinia, clitorodinia. - Hipertonia del piso pélvico. - Endometriosis. 2. Neuralgia ilioinguinal y genitofemoral. 3. Dolor pélvico miofascial. 4. Dolor Complejo Sacroilíaco. 5. Síndrome piriforme y neuralgia del pudendo. 6. Radiculitis lumbar y sacra. 7. Dolor de origen ginecológico, gastrointestinal, urológico. Para dirigir un tratamiento adecuado se requieren conocimientos de neurofisiología y dolor miofascial. Algunos de los tratamientos
Fotografías: Juan Luis Torres.
pueden requerir fisioterapia especializada en el piso pélvico, yoga, acupuntura, masaje terapéutico miofascial, tratamiento de la Diabetes, asesoramiento emocional, terapias de puntos dolorosos, bloqueos de nervios periféricos y otras técnicas de relajación, todas las cuales son vitales para tratar los síntomas del dolor crónico. El manejo es multidisciplinario con una red de especialistas bien capacitados en cada uno de estos campos. En la actualidad, existen muchos avances tecnológicos que se aplican para el tratamiento del dolor crónico como implantes de estimulación de raíces nerviosas en la columna y sistemas de inyección de medicamentos intratecales, entre otros. SM/ ¿Algún síntoma o molestia nos avisa de que estamos presentando problemas pélvicos? RH/ Definitivamente, tener dolor es un síntoma de que existe algún problema, es necesario acudir a una revisión para determinar la causa por las múltiples posibilidades que existen. Un médico especialista es el primer paso. SM/ ¿Existen mitos o falsas creencias con respecto a los dolores pélvicos, se confunden fácilmente con otras molestias? RH/ Un mito muy común es que el dolor aumenta con la edad o que solo se presenta en mujeres maduras. Una de las creencias para muchas mujeres es el asociarlo a dolor en los ovarios. La mayoría de las veces no hay ningún problema en los ovarios y como hemos mencionado las causas son muy variadas. Muchas veces el dolor asociado a espasmo del piso pélvico
@uroginecologiapty
(miofascial) es confundido con dolor en los ovarios o más comúnmente con Endometriosis. Muchas pacientes son diagnosticadas y tratadas como Endometriosis sin lograr mejoría de sus síntomas, ya que el origen del dolor es otro. Es por ello, la importancia de realizar una completa evaluación y un diagnóstico preciso, ya que el tratamiento varía según la causa. SM/ ¿Los dolores pélvicos se presentan en mujeres jóvenes o son una condición especial de la mujer madura? RH/ El dolor es una manifestación multifactorial, puede presentarse en todas las etapas de la vida, la percepción de dolor se relaciona con el estrés (componente psicológico de la percepción del dolor), la sexualidad, los patrones de sueño, el uso de sustancias, la movilidad y el final de la vida. Por lo anterior, el dolor pélvico puede presentarse tanto en mujeres jóvenes como en la mujer madura. SM/ ¿Qué consejo ofrece a las mujeres que presentan esta condición? RH/ Mi consejo es que aquellas mujeres que padecen de dolor pélvico de larga duración y que afecte su vida cotidiana y su intimidad requieren una evaluación detallada para recibir un tratamiento oportuno y dirigido a la causa, ya que no siempre se debe a problemas puramente ginecológicos. En algunos casos pueden coincidir diversas causas no sólo una. Entre más tiempo pase con este dolor puede hacerse mucho más difícil el tratamiento.
Dra. Rosmery Hernández Dra. Rosmery Hernández / roshernandezc@gmail.com / Consultorios Pacífica Salud Ciudad de Panamá, Panamá / Piso 6. Consultorio 601. Tel.: +507 204-8550 / Móvil : +507 6480-8227
Especial Decoración, Hogar y Seguridad
› Espejos y reflejos › Majestuosas cocinas › Espacios llenos de magia › Seguro de incendio
ESPECIAL
DECORACIÓN, HOGAR Y SEGURIDAD
Ganándole
A la luz
La virtud de los espejos
Un espejo es un elemento decorativo muy práctico que puede tener varias funciones.
E
l recurso de los espejos es una solución clásica en decoración. Los espejos crean una ventana virtual allí donde sólo hay una pared cerrada, reflejan la luz ambiente y ensanchan el horizonte. Una pared grande y desnuda es un lugar ideal para un gran espejo que aumentará la luminosidad de la estancia y ampliará el efecto de
la decoración. Los espejos, son como cualquier otro elemento decorativo. Los podemos usar incluso sin que tengan un uso práctico sino puramente estético. El comedor es otro de los espacios que tradicionalmente se han beneficiado del uso de espejos, sobre todo cuando no cuentan con abertura al exterior es una idea que sigue siendo tan válida como siempre.
No se pone cualquier tipo de espejo en el hogar. Existe una multitud de modelos, por lo tanto conviene adaptar bien el espejo a la decoración de la habitación donde va a ir colocado.
Una habitación pequeña se duplica en tamaño visualmente colocando un gran espejo en la pared. La mirada se pierde en el infinito y la sensación de agobio desaparece. El espejo le da un efecto increíble a cualquier espacio con juego de comedor debido a su reflejo, además proporciona modernidad, elegancia, encanto y carácter. Hay varias maneras de hacerlo. Redondos, cuadrados, de pared a pared, de piso a techo… hay muchas opciones con espejos para hacer de tu comedor un lugar especial sin complicarte mucho la vida. Un simple espejo puede ser un elemento decorativo exquisito si tiene un marco protagónico, por ejemplo, de madera. Podrás darle vida a ese rincón olvidado del comedor. Lo ideal sería que el espejo está en un lugar destacado, visible tan pronto como llegues al espacio. Una buena idea es escoger un espejo de cuerpo
Si quieres aprender cómo decorar con espejos grandes y darle un toque más actual inclínate por apoyarlo, en lugar de colgarlo de pared el efecto será mucho más llamativo y en tendencia.
completo y simplemente recostarlo contra la pared. Si no te gusta la idea de un espejo grande cuerpo completo colocado contra la pared, o un franja, o una pared entera forrada en espejo, entonces solo debes escoger bien la altura en la cual colocar de manera tradicional una pieza espejo de tamaño standard. Esta decisión de altura es la clave. Preguntate a tí mismo ¿Vas a colocar algo debajo del espejo? ¿Si ya tienes un mueble, de qué altura es? ¿Qué objetos decorativos habrá encima de éste mueble? ¿Qué elementos existen cerca del techo? No hay muchas reglas al usar espejos, pero si debes tener algunas consideraciones en mente al escoger donde los pondrás. Siempre ten en cuenta que es lo que reflejarán tus espejos. No reflejes nada que no quieras que se vea magnificado en tu hogar, como una pared a la que le falta decoración o una vista no muy atractiva de una ventana.
DÉCOR
También ten en cuenta las proporciones al escoger el tamaño de este accesorio. Mientras que los espejos grandes casi nunca se verán mal, evita poner uno muy pequeño en una pared grande, a menos que uses varios creando un collage. Por último, piensa en los marcos. Trata a tus espejos como piezas de arte, usando marcos que formen parte de la decoración. En el dormitorio solemos encontrar 3 tipos tradicionales de colocar espejos: sobre el tocador a modo práctico, de pie cerca del armario o el vestidor y por último, en la pared del cabecero centrado de forma decorativa.
ESPECIAL
DECORACIÓN, HOGAR Y SEGURIDAD
Cocina con magia
Buenos momentos nacen en ella
La cocina es sin duda, el lugar al cual otorgamos un cuidado y consideración especial en nuestro hogar y el sitio donde nacen emociones que validan nuestro pasado, presente y futuro.
L
a cocina es como el corazón de la casa, el espacio donde al final del día la familia se recoge para compartir amenos momentos. La misma debe ser cómoda, amplia, funcional y práctica. Aquí te damos algunos consejos para que remodeles tu cocina y la conviertas en la protagonista de tu vida.
Contrario a los que muchos piensan a la cocinas podemos darle un toque de color con los electrodomésticos. Hoy en día existen infinidad de marcas que fabrican neveras, hornos o incluso pequeños electrodomésticos como cafeteras o tostadoras con diseños modernos y colores brillantes para tu cocina. Otro de los elementos importantes a la hora de decorar la cocina son las lámparas. Si jugamos con la iluminación de la cocina podemos focalizar los elementos más importantes como la mesa o la encimera. Esto resulta muy útil sobre todo a la hora de trocear y cocinar los alimentos y, en el caso de la mesa, la iluminación es muy importante ya que, cuando
Si jugamos con la iluminación de la cocina podemos focalizar los elementos más importantes como la mesa o la encimera.
nos reunimos con nuestros familiares y amigos en ocasiones especiales como la Navidad, nos gusta contar con luminosidad para disfrutar de las especialidades que hayamos preparado. Decorar la cocina y llegar a tener unos resultados funcionales y estéticamente agradables no es fácil ya que tienes que elegir entre una gama infinita de colores y líneas, y no siempre es fácil de combinarles correctamente. La gente que ama el estilo minimalista y el estilo clásico, puede optar por el negro. El estilo moderno es el que mejor se adapta a la cocina en negro, pero las nuevas interpretaciones de líneas clásicas podrían sorprender a los amantes del retro.
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COCINAS
El color negro es más adecuado para espacios amplios y luminosos, cocinas con diseño, en estilo escandinavo, cocinas llenas de muebles de alta tecnología, industriales, contemporáneas y minimalistas. Las propiedades positivas que debemos buscar son el equilibrio de todos los colores que utilizamos y al mismo tiempo hacer hincapié en el principio del contraste. Es siempre buena opción utilizar una combinación de negro con colores brillantes. La cocina debe ser funcional, sencilla, práctica y organizada pero sin dejar a un lado un diseño bonito, un espacio que transmita el calor de hogar que encontrábamos en aquellas cocinas de pasadas épocas. El diseño de tu cocina es una de las decisiones más importantes que debes realizar a la hora de decorar tu casa. La razón es sencilla: no puedes cambiar el estilo de tu cocina tan fácilmente debido a que los
electrodomésticos requieren instalación y también de un servicio de fontanería. Ahora mismo, lo habitual es crear una cocina moderna, líneas rectas, alto brillo, acero inoxidable. Si no eres muy arriesgado, te recomendamos que valores el blanco, que es el color que menos se pasa de moda. El color blanco es uno de los colores protagonistas en la decoración, sobretodo si gozas de una cocina pequeña. Este color les ayudará a conseguir un efecto visual muy poderoso, y es el que hace que una cocina pequeña parezca mucho más grande. El color blanco, además de aportar un espacio mucho más amplio, ayuda a aumentar la recepción de la luz y aporta una sensación de limpieza, siendo éstas, junto a la amplitud, las claves para la elección de este tipo de cocinas. Si lo tuyo es ser atrevido, puedes utilizar un color algo vivo o fuerte (en
muebles o electrodomésticos) o, si eres más clásico, puedes utilizarlo con colores neutros rompiendo lo aburrido que puede llegar a ser utilizar un único color blanco y aportando clase y estilo a la cocina, como en el siguiente caso, utilizando la madera de color neutro. Los beneficios de una cocina integrada en el salón o abierta al comedor son importantes. Ganar en comodidad y a su vez en amplitud puede ser la solución definitiva. Cuando encontramos cocinas estrechas en las que sólo cabe amueblar un lado de pared. Es fundamental poder abrirlas a otro espacio en el que confluyan los ambientes y se creen zonas más holgadas. La tendencia actual en diseño de interiores es unificar estas estancias creando un área para distintas finalidades. Todo es comodidad cuando en la misma zona se junta la familia y se hace vida en común.
La cocina debe ser funcional, sencilla, práctica y organizada pero sin dejar a un lado un diseño bonito.
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Hansgrohe, además en colaboración con Phoenix Design han desarrollado una gama de fregadores innovadores, que con su diseño y función revolucionan las posibilidades de uso en la cocina. Los fregadores están disponibles en diferentes tamaños, acero inoxidable y granito de Silicatec, materiales que por su carácter minimalista se integran perfectamente en un ambiente de cocina.
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El revestimiento de los pisos es variado, pero los más modernos son los de porcelanato, que ofrecen una variedad de diseños, con brillo y resistencia. Otra alternativa muy de moda es el uso de cemento alisado o cerámicos que imitan tablas de madera. Para las paredes, la oferta es aún más variada y puede incluir los clásicos azulejos hasta cerámicos con todo tipo de motivos. La barra americana es la niña mimada de las cocinas modernas, y en general están adosadas a la mesada e integrada a la cocina o cerca de la misma. Lo ideal es que cuente con dos a cuatro banquetas donde poder sentarse a disfrutar de un desayuno o una comida informal. La iluminación es otro de los elementos fundamentales de las cocinas modernas, y lo más práctico es instalar una cenefa iluminada para las mesadas o zonas de trabajo, complementada con una decorativa lámpara central. El uso de dos tipos de luz impide que al cocinar se genere sombra sobre la zona de trabajo.
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ESPECIAL
DECORACIÓN, HOGAR Y SEGURIDAD
Modernas soluciones
Para la seguridad en casa Tener un hogar seguro es una prioridad, los sistemas son cada día más avanzados para proteger el patrimonio.
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Retos? Claro que sí, es un reto equipar nuestro hogar de seguridad, lo que antes creíamos imposible o un sueño utópico, las grandes mentes creativas lo han convertido en una realidad con la automatización e integración de los sistemas que permiten mantener el control. Las residencias modernas requieren sistemas modernos de ultra generación que proporcionen información en tiempo real, eficiente y eficaz, que les permita tomar las acciones necesarias ante una invasión a la privacidad. La industria de la seguridad ha vivido una transformación radical con
la introducción de nuevos dispositivos tecnológicos. Se aprecia cada día más la implementación de nuevas formas de proteger los bienes, mostrando una amplia tendencia de desarrolladores hacia esta temática. Integrar las telecomunicaciones con los sistemas de seguridad han posibilitado la evolución de los mismos, logrando poderosos avances permitiendo que la seguridad de su hogar sea flexible y amigable. Es así, que la seguridad de su hogar se puede manejar desde un dispositivo móvil y puedes activarla desde un llavero como el de la alarma de los autos. Desde cualquier punto donde te encuentres puedes tener acceso a las cámaras
de seguridad de hogar, activar o desactivar alarmas y estar conectados con los entes de seguridad a través de un dispositivo móvil. Puedes activar en casa sensores perimetrales, sensores de movimiento, sensores de contacto con puertas y ventas, altavoces, integrar el sistema de iluminación del hogar, abrir o cerrar puertas, abrir o cerrar cortinas, todo con la tecnología para resguardar a la familia. La seguridad inteligente se está tomando las residencias modernas, la cantidad de soluciones domóticas nos llevan a la simulación de presencia en casa, a la movilidad desde un celular y a la eficiencia de cada sistema.
Toma el tiempo para identificar los puntos débiles de tu residencia, las opciones para una casa más segura son múltiples, asesórate con los expertos para obtener los medios de seguridad a tu medida. ¡La seguridad nunca es demasiada!
BIENESTAR
INTEGRAL
Dra. Princesita Xatruch
Psiquiatra y Paidopsiquiatra Por la salud emocional de niños y adolescentes “Desde hace ocho años, ejerzo como “Paido” y atiendo pacientes en las provincias de Panamá y Chiriquí, además de seguir estudiando por mis pacientes y porque me apasiona lo que hago, mi carrera”. Dra. Princesita Xatruch. Fotografía: Carolina Soto.
L
a Paidopsiquiatría es la rama de la psiquiatría que se especializa en el diagnóstico, tratamiento y prevención de los desórdenes psiquiátricos o de salud mental que ocurren en la niñez y en la adolescencia. Esto involucra: alteraciones del pensamiento, del estado de ánimo y de la conducta que afectan al niño y también a su familia. El paidopsiquiatra utiliza sus conocimientos en neurobiología, psicología y en factores psicosociales para abordar integralmente cada caso. Actualmente, existen menos de veinte médicos paidopsiquiatras en todo Panamá, lo cual definitivamente es poco, dada la necesidad real y creciente de la atención en salud mental a esta población tan sensible. Se debe ofrecer psicoeducación a la sociedad, a los padres de familia y a los maestros. Es de suma importancia entender que diagnosticar y tratar los desórdenes psiquiátricos en fases tempranas, mejora sin duda su pronóstico. A pesar de todos los avances por los que atraviesa nuestro país en otras áreas, todavía es un tabú hablar de psiquiatría infantil en Panamá. A muchas madres y padres les cuesta reconocer que los niños y los adolescentes también pueden sufrir depresión, ansiedad u otros desórdenes. Cuando observamos en el niño o adolescente cambios conductuales y emocionales, alteraciones en el patrón de sueño y alimentación, dificultades para adaptarse y funcionar, aislamiento, pensamientos negativos, energía baja, somatizaciones y otras conductas, es prudente solicitar una evaluación por salud mental.
El paciente niño y el paciente adolescente, se diferencian en su madurez mental. Por ejemplo, el adolescente es capaz de tener un pensamiento más abstracto, más elaborado, pero así mismo tienden a estar expuestos a más situaciones de riesgo que los más pequeños. Sin embargo, se debe entender que los primeros síntomas de las patologías psiquiátricas pueden iniciar desde muy temprano en la vida; así que a pesar de las diferencias en madurez, pueden observarse en distintas formas y presentaciones, los mismos desórdenes tanto en la niñez, en la adolescencia y en la vida adulta. En nuestro país y en el mundo son frecuentes los trastornos de ansiedad en todas sus formas tanto en niños como en adolescentes, además de los episodios depresivos, el abuso de sustancias en la adolescencia. En la población infantil es frecuente el diagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad cuyas dificultades pueden ir más allá de lo académico y es factor de riesgo o se asocia a otros desórdenes neurosiquiátricos, principalmente cuando no se recibe tratamiento. Muchas veces el paidopsiquiatra trabaja en equipo con otros profesionales de la salud, como es el caso del pediatra, el neurólogo pediatra, el endocrinólogo pediatra, pediatras nutriólogos, psicólogos clínicos, terapeutas ocupacionales y conductuales, terapistas familiares, ideando según cada caso un tratamiento personalizado, pero siempre con base en la evidencia científica. En algunos casos está indicado el manejo psicofarmacológico además del psicoterapéutico y el familiar.
Dra. Princesita Xatruch C.I.P. Calle 74 San Francisco, Edif. TAO, PB., Ciudad de Panamá / +507 3969045 / +507 6614-6377 Ave. 3ra. Oeste, casa no. 5368 Doleguita, Ciudad de David, Chiriquí / +507 7755844 dra.xatruch@gmail.com / www.draprincesita.com / princesitaxatruch
ACTUALIDAD
Del dicho al hecho:
El reto de la salud para todos En 1948, la Primera Asamblea Mundial de la Salud propuso que se estableciera un «Día Mundial de la Salud» para conmemorar la fundación de la Organización Mundial de la Salud e instar a gobiernos, organizaciones y empresas a invertir en salud para forjar un porvenir más seguro.
T
odos los años se elige para esa jornada un tema de salud específico a fin de destacar un área prioritaria de interés para la OMS. La Organización Mundial de la Salud se complace en anunciar la celebración de la segunda edición del evento «Del dicho al hecho: el reto de la salud para todos» el domingo 19 de mayo de 2019 en Ginebra. Sobre la base del éxito del evento inaugural celebrado en 2018, la OMS y sus asociados esperan con interés involucrar a las comunidades locales e internacionales de Ginebra, así como a los asistentes a la 72ª Asamblea Mundial de la Salud, para que participen en el evento. El evento «Del dicho al hecho: el reto de la salud para todos» será una celebración de la importancia de la salud y un reconocimiento del papel vital que desempeña la ciudad de Ginebra como centro de la salud mundial. El evento estará abierto a personas de cualquier edad y preparación física y se desarrollará a lo largo de diferentes distancias que van de los 3 a los 8 kilómetros. Objetivos del evento Sensibilizar y dar a conocer la labor y los
objetivos de la OMS y de otros organismos mundiales de salud con sede en Ginebra, destacando el papel de la ciudad como capital mundial en materia de mejora de la salud en el mundo. Involucrar a los delegados de la Asamblea Mundial de la Salud, la familia de las Naciones Unidas y la comunidad de Ginebra en una celebración de estilos de vida saludables y garantizar que todas las personas puedan acceder a los servicios de salud que necesitan. Continuar promoviendo el movimiento mundial «Del dicho al hecho: el reto de la salud para todos» para fomentar la salud y, en particular, la actividad física como parte de un futuro saludable y sostenible. Organice su propio evento Desde la celebración del primer «Del dicho al hecho: el reto de la salud para todos» en Ginebra en 2018 se han realizado ediciones del evento en todo el mundo, desde Jartum hasta Astana. Si está interesado en celebrar un evento propio similar, póngase en contacto con la OMS a través de la dirección walkthetalk@who.int para obtener más información. Persona de contacto Paul Garwood / garwoodp@who.int
ESPECIAL
DECORACIÓN, HOGAR Y SEGURIDAD
Protegiendo
Tu hogar Póliza de incendio
El objetivo de una póliza de incendio es proveer protección al 100% contra los riesgos de incendio, rayo, huracán u otras fuerzas de la naturaleza que presenten amenazas de pérdidas para los bienes muebles e inmuebles.
U
na póliza de incendio garantiza al asegurado la indemnización en caso de incendio de los bienes determinados en la póliza o la reparación o reposición de las piezas averiadas, incluyendo los daños producidos en la extinción. A la hora de tener claro qué tipo de cobertura tiene el seguro de incendios lo mejor es echar un vistazo a toda la oferta disponible y elegir, no solo aquella que cuenta con un precio más económico sino aquella que, de verdad, se adecúe a las necesidades concretas en cada caso. En la misma póliza que se vaya a firmar ha de haber un apartado que contenga todos los objetos que entrarían dentro de esta cobertura de una manera clara y especificada para que no de lugar a dudas si se produce un accidente de este tipo. Y esto incluye tanto las cosas del asegurado como las de sus familiares o de otras personas que vivan bajo ese mismo techo. Lo que no suele tener cabida, salvo que se especifique lo contrario, son los daños que se causen en las vías o mobiliario público, así como en billetes u otros objetos de valor, como pueden ser los artísticos o joyas, sino se han declarado antes como tales. » Incendio, que ampara cualquier evento fortuito en el que se produzca un incendio como, por ejemplo, un cortocircuito.
» Impacto de rayo a la estructura o su contenido. » Remoción de escombros y todos los gastos que se generen luego de un siniestro amparado por la póliza. Esto último aplica siempre y cuando esté dentro del límite contratado en la póliza » Explosión, que ampara los daños a la propiedad y su contenido como consecuencia de una explosión como, por ejemplo, la ocasionada por una estufa. » Impacto de vehículos y daños a la propiedad o su contenido como, por ejemplo, el derrumbamiento de un muro perimetral de la residencia. » Daños por humo u hollín en el contenido de la propiedad como, por ejemplo, el mobiliario de una casa, la ropa del almacén que se está asegurando o incluso las manchas en las paredes de la estructura. Hay varios aspectos que es importante conocer cuando adquirimos una póliza contra incendio de una propiedad. La póliza de incendio es como la matriz de varias coberturas adicionales a este tipo de seguro (adicionales que pueden ser sismos, daños o incluso la caída de avión). La póliza especifica hasta dónde puede llegar la cobertura, analiza los adicionales, así que ambas partes hacen un contrato consensuado.
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Lujo
Al mรกximo nivel! Hacer los elementos a la medida es un lujo que no todos pueden darse. No se trata de ser estridentes en la compras, la extravagancia no es un lujo pero la verdad es que si cada mueble, elemento o accesorio estรก bien pensado en decoraciรณn y funcionalidad, serรก perfecto para cualquier entorno.
A
veces el lujo son los detalles, las proporciones, la distribución que hace que los espacios luzcan serenos, equilibrados, con armonía. Es el placer de la belleza, incluso de la belleza ‘operada’, que no puedes dejar de mirar y de pretender. Otras veces muestra su faceta más fastuosa y exagerada, esa que recrea atmósferas excesivas que, sin embargo, no causan rechazo sino admiración, donde el exceso de todo –desde mobiliario hasta colores u obras de arte– nos conquista y nos emociona. Casi siempre es ‘l’art de vivre’, el buen gusto y la capacidad para emocionarnos. Es más sosegado, más tranquilo, aquel que potencia el alma de la casa, que saca partido a las columnas, los pavimentos antiguos, la madera en el techo… No necesita mucho para alcanzar la gloria y la sofisticación, pero no es fácil de lograr. Se enriquece con piezas únicas y especiales, bien ubicadas. No son necesarias muchas, ya que huye de la ostentación, pero sí que sean realmente exclusivas. Su valor se encuentra en la belleza del espacio, pero sin ‘alma’ no se logra atrapar la sofisticación y el buen gusto. Un complicado ejercicio de estilo decorativo. Opulencia, derroche maximalismo… Todo se da cita en estos espacios, donde nada falta, pero tampoco nada sobra. Es exceso, son materiales magníficos –el mármol es un valor seguro–, donde no faltan los brillos dorados, las texturas y telas maravillosas que visten ventanas y tapizan sofás. Hablamos de terciopelos –un clásico ‘de luxe’–, sedas y ricos jacquards, pero también de estampados clásicos – adoramos la pata de gallo– o de modernas geometrías en cojines y mantas. Este nuevo lujo, más transgresor y audaz, muestra el lado más extravagante de la casa y es solo apto para ‘valientes’, que no tienen miedo de vivir al límite, en la fina barrera que separa el buen gusto del horror más absoluto. Para apostar por esta versión debes estar muy segura de lo que haces y de ti misma. Una decoración de lujo no tiene que necesariamente involucrar objetos de gran valor. Aunque aquellos valores estén intrínsecos en el concepto de lo lujoso, no por ello resulta óptimo considerar la decoración de interiores de esta manera ya que entonces habrían quienes no pudieran crear estos efectos en sus hogares. Primero que todo, es la ostentación no del lujo, sino del espacio. O sea, crear zonas donde se pueda bailar más que caminar y trasladarse. Grandes espacios y zonas abiertas a la conexión y comunicación entre partes, es lo fundamental; por ello, si tienes un hogar pequeño tendrás que valerte de otros atributos relacionados con el tema. El espacio se fomenta con las grandes
ESPECIAL ESPACIOS
LLENOS DE MAGIA
dimensiones tanto en las alturas como en las horizontales, por lo que tener la mínima cantidad de paredes para dividir zonas es un argumento que te facilitará este estilo. En cuanto a la paleta de colores, en la decoración de casas de lujo son más comunes los tonos claros que denotan limpieza, sencillez y amplitud, sobre todo, en combinación con grandes contrastes de negros, grises y hasta rojos. Sobrios y elegantes, estos colores, en partes iguales, sirven para destacar el espacio en su amplitud y luminosidad, con mucho equilibrio y ciertas notas de color vibrante para destacar la decoración. Mobiliario y materiales Los materiales, a la percepción, son más bien son lujosos. Las superficies traslucidas, laminadas y brillantes son algunos de los aspectos que se evidencian con mayor fuerza. Si se desea potenciar la transparencia, los cristales son muy demandados. Se utilizan piedras naturales, mármoles pulidos y hasta metales. Asimismo, las maderas trabajadas, no expuestas de modo natural son fija en la decoración de casas de lujo. Aunque el diseño de interiores de lujo intenta guardar la tradición, lo cierto es que hay que tomar el riesgo y quitarse el miedo de innovar en la decoración, usando algunos colores que normalmente no utilizarías. Decorar en colores neutros se ve muy bien, es algo ajustado a la decoración de interiores de lujo que quieres, pero si los combinas con colores más llamativos que hagan corte, el resultado será doblemente elegante. Los cueros y pieles son fundamentales para un entorno lujoso. Puedes disponer de estos texturas y tejidos en el mobiliario o como parte de
la decoración. Incluso, existe una clase de cuero metalizado que puede ayudarte con esa difícil tarea de hacer de tu espacio un interior de lujo. Los tonos metálicos, aunque no demasiado brillantes, añaden un toque de glamour y sofisticación, aunque dan un toque moderno también se remontan a la decoración tradicional y toman fuerza. El arte es perfecto para alguien que guste del lujo. El mercado del arte es realmente elegante y no solo por los precios astronómicos que puede alcanzar, sino también por el sentido del arte que tienen las personas para valorarlo. No se trata solamente de compras lujosas para parecer más importante frente a los visitantes. En realidad, se trata de apreciar al arte con educación y cultura, un lujo que no todos pueden darse. Cuadros decorativos, esculturas, en fin, hay una gran variedad de adornos y obras artísticas que pueden ir muy bien en la decoración de tu casa. Un material que parece corriente pero puede darle lujo a tu diseño de interiores es el vidrio. Los vidrios laminados, pueden producir diversos aspectos a tus espacios. Prueba con ellos y se diferente.
LOGÍSTICA
CONCEPTOS
De la M a la Z
Logística el vocabulario que la rige
A
quí te presentamos algunos de los términos con los que te encontrarás al leer de logística y sus complejidades.
MODO DE TRANSPORTE Cada uno de los distintos sistemas de porte de mercaderías por vía acuática, aérea, carretera o ferroviaria, excluidos los meramente auxiliares. MERCADERÍA Bienes de cualquier clase susceptibles de ser transportados, incluidos los animales vivos, los contenedores, las paletas u otros elementos de transporte o de embalaje análogos, que no hayan sido suministrados por el operador de transporte multimodal. OFERTA La oferta o curva de oferta es la relación entre la cantidad de un bien que los productores están dispuestos a vender y todos los precios posibles del producto, en un período determinado con todo lo demás constante. OPERADOR DE TRANSPORTE MULTIMODAL Toda persona, porteador o no, que por sí o a través de otro que actúe en su nombre, celebre un contrato de transporte multimodal actuando como principal y no como agente o en interés del expedidor o de transportadores que participen de las operaciones de transporte multimodal, asumiendo la responsabilidad por el cumplimiento del contrato SCM (SUPPLY CHAIN MANGEMENT) Gestión de la Cadena de Suministro, que es la
La logística implica un orden en los procesos que involucran a la producción y la comercialización de mercancías.
planificación, organización y control de las actividades de la Cadena de Suministro. SERVICIO AL CLIENTE Planifica y dirige las acciones del equipo de servicio al cliente a fin de satisfacer sus necesidades y sustentar las operaciones de la compañía. Desarrolla procedimientos, establece estándares y administra actividades para asegurar la precisión de la toma de pedidos, la eficiencia del seguimiento de los envíos y la entrega a tiempo de los productos a los clientes. SISTEMA DE INVENTARIO Conjunto de políticas y controles que supervisa los niveles de inventario y determina cuales son los niveles que deben mantenerse, cuando hay que reabastecer el inventario y de qué tamaño deben ser los pedidos. STOCK Producto almacenado listo para ser vendido, distribuido o usado. STOCK MÁXIMO Máxima cantidad de producto que es capaz de almacenarse en un determinado almacén. También tiene la aceptación de ser la máxima cantidad de producto que debe almacenarse en un almacén para que este sea rentable. No tiene por que coincidir con la capacidad real del mismo.
LOGÍSTICA CONCEPTOS
TRANSITARIO Empresa especializada en la organización y gestión, por encargo del usuario (cargador), de la cadena de transporte de mercancías (o de parte de ella) en cualquiera de sus modos (aéreo, carretera, ferrocarril y marítimo). Para su labor, contrata o realiza todas las operaciones que ello conlleva: transporte físico de las mercancías, operaciones aduaneras, embalajes, consolidación y desconsolidación de cargas, almacenajes, seguros, trámites bancarios y documentarios, etc. TRANSPORTE MULTIMODAL DE MERCADERÍAS El que se realiza en virtud de un contrato de transporte multimodal utilizando, como mínimo, dos modos diferentes de porteo a través de un solo operador, que deberá emitir un documento único para toda la operación, percibir un solo flete y asumir la responsabilidad por su cumplimiento, sin perjuicio de que comprenda además del transporte en sí, los servicios de recolección, unitarización o desunitarización de carga por destino, almacenaje, manipulación o entrega al destinatario, abarcando los servicios que fueran contratados en origen y destino. TERMINAL DE CARGAS Una estación de transferencia en la que se pueden almacenar los contenedores u otras unidades de carga y donde se pueden realizar
tareas de unitarización de cargas, llenado y vaciado, así como también de consolidación de contenedores y otras unidades de carga. UNIDAD DE CARGA La presentación de las mercaderías objeto de transporte, de manera que puedan ser manipuladas por medios mecánicos. UNITARIZACIÓN El proceso de ordenar y acondicionar correctamente la mercadería en unidades de carga para su transporte. VENTAJA COMPETITIVA Valor creado por una compañía para sus clientes que hace que se distinga del resto de compañías de la competencia y que proporciona a sus clientes una razón para mantenerlos fieles. ZAL ( Zona de Actividades Logísticas) Zona del entorno portuario para la conexión y articulación de redes de transporte intermodal. El área de la ZAL está acondicionada para su uso por empresas industriales o de transporte que desarrollen actividades logísticas, como el almacenamiento y la manipulación de cargas, que proporcionen valor añadido a la mercancía. ZONA DE INFORMÁTICA Zona donde se encontrarán los terminales de donde se extraerán las listas de recogida o picking lists.
ZONA DE PACKING Zona en donde se preparan los pedidos embalando los productos. ZONA DE PALETS Es donde se colocan los productos en bloque recibidos del proveedor y que irán pasando en pequeñas unidades a la zona de picking. ZONA DE PESAJE Zona donde se encuentran las básculas para el pesaje de los productos, según la requiera el medio de entrega. ZONA DE PICKING Zona en la que se encuentran los productos preparados para su recogida individual para preparar los pedidos. ZONA DE SEGURIDAD Zona donde se colocarán los productos de alto valor y poco voluminosos, permaneciendo siempre cerrada y con acceso autorizado sólo por el supervisor del almacén. ZONA FRANCA Enclave territorial especialmente delimitado en el que existen facilidades para la entrada, manipulación, almacenamiento y expedición de mercancías, especialmente la exención de pago de derechos arancelarios y otros impuestos, hasta el momento de ser despachadas para su comercialización o consumo.
ESPECIAL
DECORACIÓN, HOGAR Y SEGURIDAD
Piscinas con encanto
La zambullida perfecta Adiós al calor! No hay nada más relajante cuando el calor aprieta que sumergirse en una piscina, pero no en una cualquiera, sino en una como las que aquí aparecen.
A
unque todos los materiales tienen sus ventajas y desventajas, es indispensable priorizar la impermeabilidad. Las filtraciones pueden tirar a la basura toda tu inversión, así que no pases este asunto por alto. Para construir piscinas domésticas normalmente se usa hormigón, poliéster, PVC, madera, aluminio o acero. De acuerdo al material puede variar la durabilidad y los costos de mantenimiento. ¿No sabes cuál elegir para la tuya? Presta atención que abajo analizamos las ventajas de distintos materiales utilizados en la construcción de piscinas. Hormigón Es el material más usado para la construcción de piscinas. Hoy en día existen excelentes técnicas para el uso de este material, lo cual optimiza el acabado y tiempo de ejecución. Con hormigón Gunita ó Gunite, se inyecta con un sistema de alta presión sobre las paredes de bloques, ladrillo, madera o armazón metálico. Esto resulta en acabados de alta calidad, durabilidad e impermeabilidad. Por lo general, el hormigón es usado en piscinas de gran tamaño, donde se pueden crear innumerables estilos y formas. Su fácil manejo permite al arquitecto
Necesariamente las piscinas no deben ser cuadradas u horizontales, también puedes jugar con formas curveadas para darle un estilo personalizado y original.
experimentar al máximo con el diseño y su imaginación. El acero es uno de los materiales que puedes usar para construir piscinas en un tiempo récord. Su excelente durabilidad supera al hormigón, ya que el riesgo de erosión y filtración es muy bajo. Todo esto implica un mantenimiento mínimo. Una de las características en la construcción es el uso de láminas de acero, con las cuales se ensambla la piscina con la forma deseada una vez sean soldadas. Este proceso que debe ser llevado a cabo exclusivamente por profesionales para obtener los niveles de calidad y garantía esperados. El acero permite diseños modernos y personalizados sin importar las dimensiones de la piscina deseada. Madera Si necesitas una piscina que te ofrezca novedad, versatilidad y practicidad puedes elegir las que son construidas con madera. Aunque no son tan duraderas, reúnen todos los atributos estéticos que podrías desear y son una excelente opción cuando no contamos con grandes espacios en casa. Las formas de estas piscinas generalmente son rectangulares, octogonales y hexagonales. Pueden construirse enterradas, semi-enterradas o sobre el suelo, dependiendo de las condiciones del terreno.
ESPECIAL
DECORACIÓN, HOGAR Y SEGURIDAD
En el mercado hay piscinas de madera elevadas o sobre el suelo que pueden ser ensambladas sin ayuda de un profesional (modelos sencillos). Este tipo de piscinas pueden durar por años si se utiliza madera de alta calidad (teka, merbau o iroko). También necesitas tratar la madera contra agentes externos para evitar que hongos y otras enfermedades la dañen con el tiempo. Las piscinas de madera poseen el interior cubierto con un polímero llamado liner, lo cual hace que sea impermeable. Dependiendo de sus dimensiones pueden ser construidas en un corto tiempo, de 3 a 5 días. La iluminación LED ofrece multitud de posibilidades, una de las más espectaculares es la aplicación del LED en piscinas. Con una pequeña inversión es posible cambiar radicalmente el aspecto de la piscina, consiguiendo un efecto increíble de iluminación en multitud de colores. Una transformación que será especialmente notoria durante la noche. Y es que puedes elegir una sola tonalidad, si eres de los que apuesta por la sobriedad (como en la foto); o bien puedes decidirte por una combinación de diferentes espectros de color. Cada vez existen más posibilidades que hacen posible mezclar tonos fríos, semicálidos, cálidos, RGB,… Más ventajas La espectacularidad de la explosión de color en la piscina no es la única ventaja que ofrece la tecnología LED en piscinas. También ofrecen una gran durabilidad -45.000 horas de uso-, y permiten ahorra en torno a un 85% en la factura de la luz en comparación con las bombillas tradicionales. Además, se trata de una tecnología en constante evolución y plenamente adaptada a las necesidades de nuestro tiempo, lo que permite ofrecer también unos precios muy competitivos. Contacta con nuestro equipo y comprueba lo fácil que es cambiarse al LED. ¡Estamos encantados de poder ayudarte a tener una piscina espectacular! La cloración salina Hoy en día se van consolidando las opciones de mantenimiento basadas en la cloración salina. Este método funciona mediante el añadido de una sal, en concentración mucho más baja que la del agua del mar, pero suficiente para que proporcione las mismas ventajas para la piel y las mucosas. Este nivel de concentración no produce problemas en caso de fugas de agua ni daña la vegetación alrededor de la piscina. La cloración salina permite el funcionamiento de un equipo de electrólisis.
ESPECIAL
DECORACIÓN, HOGAR Y SEGURIDAD
Seguros
Pro Millennials A la velocidad de un click deben moverse las aseguradoras para ajustarse al cliente millennial.
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aniela Gómez, VP de Operaciones de NASE nos cuenta las nuevas tendencias de las aseguradoras para ajustar al público Millennial. Sólo en minutos, María compró la póliza de su perro Channel y Erika aseguró su viaje a Nepal en una web. Así, a la velocidad de un click deben moverse las aseguradoras para ajustarse al cliente millennial. Pero eso no es todo, es el tipo de producto, su función y hasta su responsabilidad social empresarial las aristas que están en el tapete para las marcas. Los millennials son personas que nacieron entre 1980 y los 2000, que han tenido que vivir rápidamente con la avasallante innovación tecnológica. En su proceso de compra, no les gusta esperar, quieren ser parte de toda la
cadena, inclusive hasta para saber qué hace la empresa con su dinero. El sector financiero quiere atraer ese target porque es la nueva generación trabajadora, muchos tienen entre 20 y 39 años. La aseguradora panameña Nacional de Seguros (NASE) inició el terreno para suscribir pólizas completamente on line de productos innovadores y ajustados a target millennial. Daniela Gómez Ujueta, Vicepresidenta de Operaciones de Nacional de Seguros y millennial en funciones comentó que el secreto del éxito para enamorar a este target es “entender las necesidades de los clientes, ponerse en sus zapatos y ser creativos a la hora de elaborar coberturas”. Aseguró que, lo más importante es buscar productos que protejan la fibra más sensible dentro del consumidor
“darle prioridad a lo que aman”, apuntó. Los Millennials se caracterizan por tener un nivel bajo de fidelidad e inclinación por una marca pueden ser hasta bipolares a la hora de seleccionar un producto. ¿Qué hace NASE para evitar el salto de marca dentro del target? Los Millennial somos personas con propósito. NASE entendiendo las necesidades y preferencias de los Millennials ha desarrollado productos 100% enfocados a este target con la ventaja competitiva de que pueden comprarlos de manera digital. A través de nuestras plataformas vivirán la experiencia de estar asegurados con Nacional de Seguros de una manera sencilla, rápida y amigable. ¿Qué productos tienen para los millennials y por qué? Para Millennials tenemos el seguro Canino, porque entendimos que muchos jóvenes cuidan a sus perros como sus hijos. No hay nadie en el mercado que haya desarrollado productos exclusivos para proteger a los peludos del hogar. Adicionalmente, aseguramos la sonrisa de nuestros asegurados jóvenes, tenemos seguro de viajero con coberturas especiales de deportes
extremos como buceo, paracaídas, kite surf, surf, entre otros. Queremos que nuestra generación Millennial se divierta y viaje sin preocupaciones, con coberturas enfocadas en ellos. ¿Cuál crees que será el futuro para atraer a este target a un producto tan tradicional como los seguros? Este target no sólo requiere coberturas enfocadas en su estilo de vida; también, requiere de productos tradicionales con valores adicionales hechos a la medida. Definitivamente, quienes hagamos empatía con ellos sobre lo que necesitan, cómo lo necesitan y cómo se les comunica, seremos los que atraeremos a ese nicho a los productos tradicionales. ¿Cómo líder Millennials qué estás haciendo diferente? Mi gran reto es llevar lo tradicional, a lo digital para adaptarlo a nuestra generación. Sin descuidar los productos y canales tradicionales, pues siguen siendo un nicho de clientes importantes para las aseguradoras. Me enfoco en que nuestras necesidades sean escuchadas y trabajo para crear una disrupción en el mercado asegurador sobre la manera de enfocar los riesgos, los productos que necesitamos y los canales se deben utilizar para llegar a nosotros.
ASÍ VISTE
Carla
Peralta “Nada me hace sentir más poderosa que estar cómoda en mi piel”.
S
electa Magazine tuvo una audiencia con la abogada Carla Elena Peralta de Sucre, y no precisamente para abordar temas legales, sino para conocer a la profesional, influencer y ser humano. La especialista en Derecho Marítimo, actualmente está desarrollando una plataforma de servicios marítimos en Latinoamérica a través del grupo empresarial donde labora, proyecto en el que enfoca sus esfuerzos. Para Carla fue difícil elegir su profesión, pues le encanta el arte. Pero ese saber hacer y poder de negociación le llevaron a decidirse por una carrera que le apasiona.
“Me siento minimalista con los accesorios, estoy optando por diseños clásicos y delicados en joyería, carteras y zapatos”.
Además de las leyes, Carla disfruta de su blog de moda y belleza, el que inició como un pasatiempo y se ha convertido en parte importante en su vida. “Estoy por empezar colaboraciones con varias marcas que se comercializan en el mercado panameño, lo cual me llena de satisfacción ya que podré llegar a todas esas chicas que les encanta leer mi contenido en RRSS y a muchas más”. Y es que a través de @folliedolliebeaute, Carla expresa su sentir por la moda, la belleza y el arte. Instagram es el escape de sus labores diarias, donde muestra su vena artística logrando aflorar ambas pasiones.
Fotografías: Carolina Soto.
“Como dijo Blair Waldorf: La moda es el arte más poderoso que existe, es movimiento, arte y arquitectura todo en uno, es lo que demuestra al mundo quienes somos y quienes queremos ser--. No podría estar más de acuerdo”, nos dijo. En su armario no hay cabida para los colores obscuros o estampados fríos y aburridos. Por el contrario, le encantan los encajes, las flores, los cortes femeninos y telas frescas que expresan su estilo romántico. “Lo que más disfruto de la moda, sin duda, es expresarme a través de ella: nada me hace sentir más poderosa
que estar cómoda en mi piel: a veces lo hace un vestido, un par de zapatos o simplemente un accesorio. Hemos perdido un poco el norte en ese sentido, ya que en la actualidad estamos obsesionados con los logos y con lo que se puso “x” y al final del día, lo más divertido y emocionante es como te sientes tú, como la moda te funciona y enriquece tus experiencias, y eso es lo que yo más disfruto”. Como toda una consejera de belleza, para Carla lo más importante es el cuidado de la piel y la alimentación. “Con ello todo es posible, utiliza crema de ojos y suero, por favor”.
ASÍ
VISTE
Luego de sus ocupaciones, Carla se toma un tiempo para disfrutar con su esposo. Les encantan los ‘road trips’ para hacer turismo interno. Inteligente y positiva ante las situaciones más difíciles, Carla Peralta es una mujer organizada, que busca siempre el equilibrio entre su trabajo y sus actividades familiares y personales. Empieza su día muy temprano, delega funciones, programa sus reuniones, siempre con sus gadgets a mano (celular y iPad). Es una muestra del empoderamiento de la mujer de hoy.
En el Clóset de
CARLA
PERALTA
¿Corto o largo? Depende de la ocasión. ¿Tacón o ballerina? Las dos. ¿Holgado o ajustado?
Apropiadamente entallado. ¿Bolso o clucth? - Yo, clutch. La vida me exige bolso. ¿Lunares o rayas? Lunares. ¿Fragancia favorita? Chanel Mademoiselle o No.5 no me decido.
@folliedolliebeaute @folliedollie
MIRADAS SEDUCTORAS
BEAUTY
LIST
Las sombras son ese maquillaje que da vida a las miradas, y con ellas los ojos se transforman de manera indescriptible.
SEPHORA La reconocida tienda y marca que se caracteriza por su constante innovación es atinada al crear este fastuoso estuche con lindas e irreverentes combinaciones de colores.
MISKOS
REVOLUTION
La marca apuesta por las tonalidades tierra. Son muchas las amantes de los tonos chocolates y la diversidad de mezclas que se obtienen con ellas.
La marca juvenil y moderna que está dando de qué hablar y que realmente, haciendo honor a su nombre, revoluciona el mercado del maquillaje con sus propuestas.
HUDA BEAUTY La línea de sombras con más conexión en las redes sociales. Sus colores son un homenaje a la tenacidad y están creados para mujeres con mucha personalidad.
DESTINOS
FILIPINAS
Desconexión total!
Filipinas está para descubrirla Tienes que disfrutarla Filipinas tiene 7107 islas, eso significa todas la excusas del mundo para querer conocerla.
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ilipinas se reinventa como el nuevo destino oriental de moda: surf, arrozales infinitos, playas de arena blanca abrazadas por palmeras, arrecifes increíbles para bucear, islas sin turistas para sentirnos como náufragos. Desconexión total! Es hora de viajar a este lugar poco conocido pero sorprendente. Filipinas es, a mi criterio, la gran desconocida del Sudeste Asiático y una joya en bruto, lo que hace de este país un sitio idílico para viajeros que no quieren lugares masificados -con algunas excepciones-, desean perderse en la naturaleza más salvaje y quieran explorar los pueblos más autóctonos. La República Filipina, más conocida como Islas Filipinas o Filipinas a secas, es un país insular del Sudeste Asiático ubicado en el cinturón de fuego del Pacífico y consta de 7.107 islas que se dividen en tres grandes zonas: Luzón, Bisayas y Mindanao. Antes de empezar a organizar el viaje tienes que saber que los transportes y los traslados son lentos, esto te hará perder mucho tiempo, es muy importante saber de cuántos días dispones y cual es tu prioridad. ¿Buceas? Pues estás de suerte ¿Sabes que Filipinas es uno de los países más increíbles para ello? Aquí podrás sacarte el curso de buceo si lo deseas. ¿Eres un adicto a ver playas e islas? pues también lo estás, todos los pueblos te esperan con unos tours organizados conocidos como ”island hopping”, excursiones encima de las archiconocidas bangkas (barcos filipinos) que te llevarán a descubrir playas vírgenes y fantásticos fondos coralinos. Sus islas, mayoritariamente cubiertas con una densa selva tropical, son ricas en recursos naturales y albergan una de las zonas de mayor biodiversidad del mundo. Colonizada en la primera mitad del siglo XVI por el entonces Imperio Español, y luego un corto período por Estados Unidos de Norte América, con un paréntesis japonés, Filipinas es hoy una combinación de las culturas del este y del oeste del planeta, mostrando rasgos malayos, pero también evidencias de
DESTINOS FILIPINAS
Filipinas es hoy una combinación de las culturas del este y del oeste del planeta, mostrando rasgos malayos, pero también evidencias de un pasado de influencia occidental.
un pasado de influencia occidental. El nombre oficial de Filipinas fue modificado varias veces a lo largo de la historia, pero su nombre, Filipinas, deriva de“Felipinas”, nombre impuesto por colonizadores españoles en honor a Felipe II de España. Filipinas es un país fascinante, tanto por su gente hospitalaria y auténtica como por su geografía de contrastes sin domesticar. Filipinas hoy es el resultado de una larga historia de colonialismo occidental intercalada con comerciantes orientales que han combinado sus creencias, idiosincracias, costumbres y ADN con los locales creando así una mezcla única entre “este y oeste”, tanto en su apariencia física como en su cultura. El carácter del filipino es un poco una mezcla de todas estas culturas juntas: por ejemplo han heredado la camadería de los malayos y la importancia de los vínculos familiares la han heredado de los chinos… y quizá por haber estado bajo dominio español durante más de 300 años, los filipinos son apasionados por la vida de forma similar a la manera de sentir de los latinoamericanos y españoles. El impacto de la colonización estadounidense se puede ver en el extendido
Es hora de viajar a este lugar poco conocido pero sorprendente.
uso de la lengua inglesa, aunque por el predominio hispano, notarás que muchos de los nombres de calles y áreas del país, así como nombres y apellidos de los locales están en español. El lado más oscuro de la sociedad lo verás en las calles: muchísima pobreza, un alto índice de prostitución en zonas turísticas y un creciente abuso doméstico que el gobierno se niega a ver y erradicar. Filipinas es uno de los países asiáticos más bonitos que vas a encontrar. Se trata de un país insular que se alza sobre un perfecto Océano Pacífico, donde sus gentes, el clima, la diversidad cultural y sus lugares únicos se complementan para ofrecer las mejores experiencias a los viajeros. La historia de Filipinas es maravillosa. Si buscas un país en el que su gente tenga algo que contar, sin duda estás en el lugar más acertado. En 1521 Fernando de Magallanes llegó al país, pero no sería hasta 1565 cuando se creó el primer asentamiento español en la zona. En este momento, los españoles fundaron la isla de Cebu. Aun hoy es posible visitar la famosa Cruz de Magallanes que se alza en esta paradisíaca isla.
ACTUALIDAD
Ciclos
Biológicos y la salud Usted pudiera estarse quitando años de vida y aumentando sus niveles de estrés al no respetar su reloj biológico.
C
ada vez más personas han ganado conciencia de la importancia de una alimentación sana, de ejercitarse regularmente e incluso tomar suplementos alimenticios para mantener una buena salud, pero parecen olvidar que todo organismo vivo está regido por ciclos internos que son regulados por mecanismos genéticos y cósmicos. Cuando violamos o tratamos de obviar estos procesos naturales, entonces pagamos las consecuencias con problemas de salud y envejecimiento prematuro. Todos sabemos que hay organismos que están más activos de noche y otros de día, por ejemplo algunos mamíferos roedores como los ratones, las chinchillas, algunas aves nocturnas como los búhos y mamíferos voladores como los murciélagos, otras especies como las ranas e incluso peces e insectos duermen de día y buscan su alimento de noche. Pero nosotros los humanos somos organismos diurnos. Nuestros sentidos no están equipados para funcionar después de la caída del Sol tan eficientemente como las demás especies. Por este motivo es que nuestro nivel de actividad baja considerablemente al atardecer y nuestras horas de sueño normal
Por: José N. García Astrólogo Védico/ www. josengarcia.com Previa cita/ +1-917-391-4403. Para: Selecta Magazine
comiencen entre las 8:00 y 9:00 p.m. para que podamos reanudar nuestro día al amanecer. Pero en la mayoría de los casos no es así. El uso de la luz artificial ha hecho que extendamos nuestras horas de actividad social y laboral y acortar nuestras horas de descanso eficiente. LA CRONOBIOLOGÍA En el siglo XIX se comenzó a estudiar los ciclos biológicos creándose una disciplina llamada Cronobiología. Ya se conocía que los glóbulos rojos obedecen a ciclos de ciento veinte días y que hay otros pulsos biológicos que controlan otras funciones celulares. En los comienzos del Siglo XX se empezaron a estudiar periodos de menos de veinticuatro horas llamados infradianos, otros cercanos a un día como los circadianos, y así sucesivamente. En la década de los 70 este concepto tomó auge después de la publicación de varios libros sobre biorritmos por el autor Bernard Gittelson. Se establecieron en ese entonces tres tipos de ritmos que están relacionados con la actividad humana. Un ciclo físico de 23 días relacionado con nuestros procesos biológicos, uno de 28 días relacionado con las emociones y otro intelectual o mental de 33 días. A pesar del furor que causó en ese momento esta teoría, fueron los japoneses quienes tomaron esto más en serio al correlacionar los momentos más bajos de los ciclos biológicos con errores cometidos por pilotos de las líneas comerciales, así como por los operadores de trenes. En las agencias y compañías donde este conocimiento se aplicó se redujeron considerablemente los accidentes aéreos y ferroviarios. El médico alemán Wilhem Fliess, el sicólogo Herman Swoboda, el ingeniero Alfred Teltscher fueron algunos de los investigadores que contribuyeron a estos estudios y a pesar de ser en su mayoría catedráticos universitarios algunos investigadores modernos siguen tildando de seudo ciencia esta rama del conocimiento.
CÓMO SE CONTROLAN LOS CICLOS Estos procesos son regulados de dos formas: desde el interior por medio de la programación genética de la célula, así como por el Sistema Nervioso Autónomo y el Sistema Glandular, y externamente por la luz solar y la influencia magnética que ejerce la Luna y otros cuerpos celestes sobre nuestro planeta. La mayoría de los lectores habrá experimentado el efecto de la descompensación y el estrés que sufre nuestro cuerpo cuando viajamos a lugares en los cuales tenemos diferencias considerables de hora con el lugar en donde vivimos. Muchas personas experimentan problemas con el sueño, la digestión e incluso los estados emocionales alterados. La regla es que por cada hora de diferencia con nuestro lugar de residencia el cuerpo necesita tres días para recuperarse y esto es tan solo efecto de la luz solar. Ahora pregúntese, ¿qué ocurre en el cuerpo de las personas que trabajan turnos nocturnos o alternados? ¿Qué ocurre con las personas que van a los gimnasios de noche cuando se supone que estemos descansando? ¿Cuál es el costo biológico de estar toda la noche viendo televisión, leyendo o chateando con las amistades y dormirse en la madrugada? Usted no tan solo esta generándole estrés a su cuerpo y con esto acortando su vida, sino que también está alternado su sistema glandular. LA REGLA DE TRES Los antiguos hablaban de un principio muy inteligente para regular nuestra vida y lo es dividir nuestro día en tres partes de ocho horas cada una. Ocho horas de trabajo, ocho horas de descanso o de una actividad distinta a la de su trabajo y ocho horas de sueño. Claro está, regla se debe de aplicar desde el amanecer de cada día. Si sumamos este principio al de una buena alimentación y el consumo de suplementos alimenticios y a la meditación o la oración usted vivirá más sano, por más tiempo. En otros artículos le daremos herramientas a aquellas personas que por sus circunstancias particulares no pueden seguir estas reglas.
ACTUALIDAD
Conectando con tu visión
Inquebrantable en el amor
M
e acuerdo comentarle mis deseos, visión, miedos, inseguridades y lo que veía reflejado en mi vida amorosa. Recuerdo hacerle un comentario del por qué me sentía obstruida y frustrada en mi vida amorosa. Ella me detuvo y me recordó que aunque sentía que las personas no creían en mi, yo era una persona tan decidida que ya había roto barreras y que las opiniones de las personas más cercanas a mi no me detuvieron. Me recordó que tenía un espíritu y visión inquebrantable. Creó un espacio donde yo me pude ver realmente como soy. Me hizo recordar que para atraer el amor de mis sueños tenía que conectar con ese mismo espíritu y esencia. Tenía que abrirme, comprometerme y estar dispuesta a dejar atrás creencias y realmente estar abierta a aprender realmente que el amor funcionará en mi vida.
Foto: R_Olivardía_Photo
Uno de los momentos que cambió mi vida fue el día que tuve mi primera llamada de asesoría con la persona que en su momento se convertiría en mi coach de amor.
Nicole Elissa Williams Coach de Amor Transformacional nicole@nicoleelissa.com www.nicoleelissa.com (507) 62402689 www.youtube.com/NicoleElissaLoveCoach
En el día de hoy quiero recordarte tu convicción fuerte e inquebrantable en el amor. Si las situaciones a tu alrededor no son ideales o vives rodeada de personas que se olvidaron de su esencia y solo hacen comentarios negativos o se quejan, no dejes que eso influya en tu compromiso a tener el amor que realmente deseas y mereces. Es muy fácil seguirle la corriente a las historias y comentarios de otros que no están dispuestos a hacer su trabajo para alinearse en encontrar amor de alta calidad. No dejes algo tan valioso para ti al azar. El tiempo es el único recurso que no conseguimos de vuelta. Puedes pasar años en duda y en miedo o años en felicidad, gracias a tu compromiso. El amor no es un juego ni una “guerra de los sexos”. Mi invitación es que te vuelvas un estudiante del amor en mente, cuerpo y alma. Cuando te dedicas, comprometes y no te das una salida de tener ese amor que deseas, te encontrarás a ti misma(o) a un nivel que lo transciende todo. Es sumamente importante estudiar el amor de una fuente abundante y no una que te enseñe miedo o tácticas de engaño o supervivencia. La
consciencia detrás de un material o un mentor es sumamente importante. Es cierto que muchas personas operan desde la supervivencia y la escasez porque así le enseñaron o así se adaptaron pero si tu quieres algo realmente diferente, debes aprender a usar tu historia como inspiración y comprometerte a vivir tu visión o saber dejarla atrás para crear una nueva. No invito a crear desde la fuerza. Mi recomendación es tener la voluntad de introspección, tener disposición y compromiso de aprender y crear la mejor versión de tu vida amorosa posible. No existen los límites para lo que puedas crear. Uno de los mensajes más importantes que he aprendido en coaching es tomar una decisión y no darte una salida. Es tener compromiso y lealtad a tu visión y una disposición enorme a tomar los pasos que debes tomar. Puede que el plan o el camino cambie pero siempre llegas a tu meta. La lucha que veo que muchas personas tienen es que dejan que el miedo domine sobre sus vidas amorosas en vez de abrirse a recibir más de la vida. Así como mi coach me recordó en ese momento mi espíritu, te recuerdo que tu también tienes un espíritu inquebrantable y un deseo en tu vida amorosa que siempre puedes lograr si así lo decides. ¿Cuál es tu visión? ¿Estás decidida?
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LaCucharadeAnabella
Bruttito
y la hazaña de un atrevido menú
Balthazar Roll.
Bruttito en Multi Plaza Mall - Nivel 2 @Bruttitorest / www.bruttito.com Horario Lunes a miércoles: 8:00 a.m. - 10:00 p.m. Jueves a sábado: 8:00 a.m. - 11:00 p.m. Domingo: 8:00 a.m. - 8:00 p.m.
Bruttito es el restaurante que está dando de qué hablar. A tan solo 4 meses de haber abierto sus puertas se ha convertido en el favorito de muchos y también ha sabido darse su lugar y guardar distancia de Brutto, su hermano mayor. Primero por su menú innovador y segundo por el concepto de restaurante de paso; chic, elegante y donde puedes compartir de un buen almuerzo entre colegas y amigos. A Bruttito lo define un nuevo concepto en el que se incluye un “All Day Brunch” que fue ingeniado por Miguel Merckx y Hernán Cardozo y que se inspira básicamente en el exitoso menú de sus otros restaurantes: Azahar, Brutto y Lucca. Un ambiente agradable te invita a compartir
platillos creados al mejor estilo de la cocina americana y combinados con lo más apetecible de la gastronomía japonesa. Un concepto realmente vanguardista. La Cuchara de Anabella, que siempre está al pendiente de las nuevas propuestas gourmet que llegan a la ciudad, fue a Bruttito en Multiplaza para descubrir los sabores que conquistan paladares. Lo primero que llegó a nuestra mesa fue una entrada ligera: Crudo de White Tuna, hecha con atún blanco, salsa de soya, aceite de trufa, furicake de pistacho, y todo en una divina y delicada presentación. Seguidamente, hace su aparición un majestuoso sushi, y para hablar de la delicia japonesa conversamos con Adam
Crudo White Tuna.
Burrata Capresa Or Not.
Innovador, exquisito, placentero y repleto de imponentes sabores que satisfacen el paladar de los más exigentes, así es el nuevo Bruttito. Frankowski, jefe de sushi, el experto que con trece años de experiencia en este campo nos dice que los susheros de Bruttito han escogido a: Balthazar Roll, Dragón Brutto y Crudo White Tuna, como sus favoritos. Frankowski nos dice que el alma de un sushi y el éxito del mismo está en su arroz, con lo que coincide el chef ejecutivo Alejandro Vilhena. Allí está la clave! Sobre nuestra mesa colocaron el famoso Dragón Brutto, hecho con: Langostino Tempura, Salmón, Kani, Aguacate, Philadelphia y Salsa. Un excelente sushi! Degustamos además, la ensalada Burrata Capresa Or Not, que lleva tartar de tomates, burrata fresca, aceites y pesto rústico. Su presentación es fabulosa y la mezcla de sabores simplemente excepcional. Recomendada! Otro de los platillos que merece mención especial es el King Salmon & Corn Rice. Se trata de un exquisito salmón, acompañado de un cremoso risotto de maíz. Edamames, Arroz Arborio, Maíz, Polvo de Pop Corn, Miron-Soya y obviamente, Salmón Fresco, son algunos de los ingredientes que le dan
Anabella Nahem durante su visita a Bruttito.
Fotografías: Juan Luis Torres.
vida y le añaden un sabor espectacular. Tres mini hamburguesas hacen su entrada triunfal, se trata del Steak Tartar Sliders, con huevos de codorniz, carne angus y una maravillosa presentación. Como cierre magistral llegaron los postres. Los mismos fueron seleccionados al mejor estilo de pastelería de vitrina y presentan la frescura propia de los dulces hechos cada día. Raspberry-Lychee Pavlova, creado con un delicado merengue de mamón chino o lychee, Crema Chantilly de Lychee, Mermelada de Frambuesas y Frambuesas Frescas, fue el primero que degusté. Me encantó su sabor. Seguido de Fruity Maracuyá Tart, es la bella y super deliciosa tartaleta hecha a base de Tartaleta Sablee, Crema de Maracuyá, Mix de Frutas Frescas, combinaciones que causan una agradable fiesta de sabor en tu boca. Y así terminó nuestra visita a Bruttito. Un restaurante al que seguramente regresarás con el afán de terminar de degustar y descubrir sus innovadores y atrevidos sabores. Full recomendado!!
King Salmon & Corn Rice.
Steak Tartar Sliders. Ice Pop & Rock, presenta en su copa atrevidas mezclas de Grey Goose Vodka, Vermut, Cherry Liqueur, Citric Syrup y Limón.
Cider Sangría, una maravillosa fusión de Sidra, Apricot Brandy, Ginger Liqueur y Cinnamon.Un coctel en su punto. Raspberry-Lychee Pavlova.
Fruity Maracuyá Tart.
EVENTOS
Primera Piedra en Golf Gardens
En Panamá Norte, vía hacia el Club de Golf, se realizó la colocación de la primera piedra del proyecto residencial Golf Gardens Residences & Club. La empresa inmobiliaria Grupo Roble tiene como propósito ofrecer soluciones de vivienda a personas por su ubicación estratégica, facilidades y el aumento de demanda de personas que se mudan al área. • Fotos: Juan Luis Torres.
EVENTOS
Inauguran Sala Imax Con la proyección del documental "Panama Canal, A Land Divided - A World United", narrado por el actor Morgan Freeman se inauguró la Sala Imax del Canal de Panamá. Durante el evento estuvieron presentes el productor del documental Gordon Bijelonic y el actor estadounidense. El documental se proyectará en la sala Imax todos los días, en horario de 9:00 a.m. a 4:00 p.m., una función cada hora. • Fotos: Carolina Soto.
EVENTOS
LG Electronics recibe certificación Reafirmando su liderazgo al superar las expectativas del consumidor, LG Electronics (LG), se convirtió en la primera Marca Electrónica en Certificarse cumpliendo con los Reglamentos Técnicos de Eficiencia y Energía publicados en Gaceta Oficial No.28327 del 21 de julio del 2017, indicadas por la Dirección General de Normas y Tecnología Industrial del Ministerio de Comercio e Industrias. Estos certificados están establecidos de acuerdo a la Norma Técnica número DGNTI-COPANIT 509:2017. • Fotos: cortesía.
EVENTOS
A Day at the Race Al mejor estilo del 'Royal Ascot's Ladies', la Cámara Británica de Panamá y la Embajada Británica en Panamá celebró su "A Day at the Race", donde las damas lucieron los mejores sombreros y vestuario. Distinguidas personalidades de la sociedad disfrutaron una tarde de gala, con emocionantes carreras de equinos en un ambiente glamoroso. Ascot A Day at the Race se ha convertido en el evento más elegante de la hípica panameña. Roger Carrillo, Oscar Rodríguez, Euclides Vergara, Dr. Emmanuel Audusseau, John Meredith y Ernesto Lara.
Indra Mirpuri y Sarita Mirpuri.
• Fotos: César Torres.
Anabella Arauz de Nahem, John Meredith y Liliana Arrue de Meredith.
Stephanie González, Diana Delgado, Liliana Arrue de Meredith y Rubén Delgado.
Darlene Pierpoint.
Liz Sherman, Kendall Lay y Christie Lay.
Fiorella Begoni de Delgado y José Alfredo Delgado Arrue.
Kamal Singh, María Fábrega, Val Díaz e Irina Pitti.
Rosario de Moda, Ivonne Pinzón, Vicky Troestch, Eduardo Carrasquilla Lozano, Dolores Kincaid y Yolanda de Carrasquilla.
Selectas personalidades estuvieron en la elegante gala.
Karla Amstron.
Liliana Arrue de Meredith, Damion Potter y Susan Potter.
Una gala de majestuosos sombreros.
Jennifer Simpson y Keith Futones.
BODA
Boda
Escala - DÃaz
En la iglesia San José del Valle de Antón se celebró la ceremonia donde unieron sus vidas en matrimonio la Srta. Linda Karina Díaz Quintero y el Sr. José Saúl Escala Aguilar. La Sra. Aida Alicia Quintero de Díaz y el Sr. Euribiades Ariel Díaz; y la Sra. Argelis María Aguilar y el Sr. Luis Antonio Escala fueron testigos de esta historia de amor. Los novios junto a familiares y amigos disfrutaron una inolvidable velada en el hotel Caracoral, el cual fue decorado por Decorflor. • Fotos: Lizzie Photography.
EVENTOS
Nike celebró el Día Internacional de la Mujer La marca deportiva Nike, siempre buscando inspirar y empoderar a millones mujeres alrededor del mundo a través del deporte, celebró el Día Internacional de Mujer en Panamá, con una gran actividad denominada “Haz que el mundo escuche”, en Panamá Pacífico, en la que participaron aproximadamente 600 mujeres. El evento se realizó además, a beneficio de Voces Vitales, una ONG que impulsa la participación de la mujer y promueve su educación, salud y acceso equitativo a las oportunidades.
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• Fotos: César Torres.
Este plan en la operación panameña inició con un panel informativo sobre el tema Realidad y futuro “La igualdad de género y la inclusión en busca de un equilibrio en la sociedad”.
+Móvil promueve la inclusión femenina
Distinguen a Productor Nacional
+Móvil se une a la campaña #BalanceForBetter haciéndose eco de la organización International Womens Day para promover el mensaje, sobre la necesidad de balancear las fuerzas en un mundo laboral más participativo, especialmente en el mundo de las telecomunicaciones.
Banco Nacional de Panamá entregó un reconocimiento especial por el excelente manejo de su proyecto, al productor Didier Torres, líder de la finca Guichichi, ubicada en Divisa, desde donde procesa leche “grado A”. Este acto se llevó a cabo durante el primer encuentro agropecuario que organizó la institución en la provincia de Veraguas.
• Foto: cortesía.
• Foto: cortesía.
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Prada SS19
Odette y Sybille Para llevarlas contigo
L
a firma italiana siempre sorprendiendo con sus nuevas propuestas. El nuevo bolso Odette elaborado con la emblemática piel Saffiano, está inspirado en las fundas de Cámara de Fotógrafos y periodistas. Puede llevarse en la mano o en el hombro y luce espectacular. La bandolera de piel Prada Sybille de líneas elegantes y silueta moderna, cuenta con un característico cierre metálico a presión en la solapa. Tiene además una correa de hombro y un asa de piel extraíbles. Las gafas de sol Disguise de Prada son ese accesorio imprescindible para tomar con clase el sol del verano. Los hay en diversas formas y un amplio abanico de colores.