Selecta Magazine Enero 2020 by Selecta Magazine

Primera

NOTA delEditor 2020, año bisiesto

ebido a la configuración de los meses, los años suelen tener 365 días. La excepción son los años bisiestos, que cuentan con un día más. Esto quiere decir que un año bisiesto tiene una extensión de 366 días. Los años 2016, 2020 y 2024, por ejemplo, son años bisiestos. Cabe destacar que el día adicional se añade al final de febrero. Este mes, que suele tener 28 días, pasa de esta manera a contar con 29 días. En un año bisiesto, por lo tanto, existe el 29 de febrero. Mitos y leyendas surgen en torno a la llegada de un año bisiesto. En este contexto, existe una gran división entre quienes lo interpretan como una fuente de fortuna y quienes temen a las fatalidades. A este punto quería llegar ya que no dejo espacios a las fatalidades, soy una mujer positiva que busca siempre ver la vida con optimismo y con un norte siempre definido, dando espacio a que todo saldrá bien.

Y es que hay que brillar con luz propia, desde el fondo de nuestros corazones y con la mirada en alto. El mundo es complicado, por qué debo enredarlo más con malos presagios o negativismo? Cada quien en su mente tumba murallas y levanta castillos, eso es lo que anhelo hacer con mi vida, construir en grande como lo he hecho desde muy joven y como seguiré haciéndolo hasta el final de mis días. Y hablando en positivo, con rumbo fijo y corazón alegre, los invito a celebrar la llegada de este nuevo año. Que sea el 2020 un portador de mensajes de paz, de amor, de prosperidad y felicidad. Para todo mi personal, clientes, familiares, amigos y conocidos, les mando un cálido abrazo y un cúmulo de bendiciones. Como siempre digo: “Los comienzos son espacios que nos preparan para nuevas y maravillosas oportunidades. Aprovéchalos”.

Anabella Arauz de Nahem Presidenta / Publicando S.A.

Staff Staff Anabella Arauz de Nahem Presidenta/Editoria Nayla G. Montenegro Dirección Editorial

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ashion In

aracteriza sus diseños una línea sofisticada, femenina, contemporánea y sin complicaciones. Su marca define el lujo personal. Comenta la diseñadora que le apasiona el mundo que nos rodea y revela que todas sus prendas están hechas con sedas hermosas y naturales, algodón de seda y mezclas de lana de seda. En ciertas ocasiones utiliza telas de soya o café reciclado. “Somos transparentes y amigables con el medio ambiente durante el proceso de diseño y fabricación”. Jacqueline se especializa en la creación de un lujo simple y elegante enfocado en la belleza de la naturaleza. Jacqueline ha presentado sus colecciones en: Tokio, París y Los Ángeles antes de encontrar el camino de regreso a su hogar en Nueva Zelanda. Fotos: Cortesía.

Define el lujo

personal Una revolución silenciosa, el deseo de siluetas elegantes, únicas e intemporales para una ocasión especial, es la propuesta de Jacqueline Anne Couture.

Intro

La Cuchara de Anabella

Texas de Brazil

Así Viste

Carla Calvo

Especial de verano, viajes y vacaciones

Vestidos de baño Azzo

Enero

2020

En Portada

Foto: Diwan Singh Photography @diwansinghphotography. Locación: Pasarela Studio. pasarelastudiopty

Boda Élite Liao Hau

En portada Dr. Andrés Almendral.

ashion In

Purificación García

otoño invierno

Ha llegado la temporada de Otoño Invierno 2019 – 2020 y aquí les traemos los bolsos de la colección de Purificación García. En su catálogo puedes encontrar bolsos de bandolera, de hombro, de mano y también algunas otras carteras muy bonitas. Selecta Magazine

uestros bolsos favoritos para la Otoño Invierno 2019 – 2020 son los de tipo bandolera porque son los más cómodos para llevar todo guardado y olvidarnos de que llevamos bolsos. Purificación García se ha ocupado de todos los eventos a los que tendrás que acudir y para ello ha creado espectaculares y variados modelos de carteras. Si buscas un bolso de bandolera para la noche o para un outfit más arreglado, te recomendamos uno en negro y básico con correa metálica, pero con detalles de tachuelas, muy de moda este año. La historia de Purificación García bien podría ser la historia de la moda española. Nació en Galicia en el seno de una familia humilde. Al poco tiempo de nacer, sus padres se trasladaron a Uruguay en busca de unas oportunidades que no existían en la España del franquismo. Desde 1998, la marca Purificación García se hizo sentir, y con mucha fuerza. En 1981 presenta su primera colección completa y en 1983 se consolida en el mercado nacional, desfilando cada temporada en Barcelona y en Madrid. En 1985 abre su primera tienda en Bélgica, concretamente en Amberes y en 1989 desfila por primera vez en la Pasarela de Milán dónde recibe gran acogida por parte de la crítica italiana.

Fotos: Cortesía.

ashion In

Colección Resort

del australiano Thurley Una vez más Thurley lo hace. Cautiva y enamora con sus colecciones repletas de feminidad y buen gusto. ¿Quién no quiere un vestido Thurley?

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l diseñador australiano Thurley presentó una impresionante pasarela en el Mercedes-Benz Fashion Week 2019. Su colección de resort era similar a sus diseños anteriores, pero les dio nueva vida, con vibrantes estilos y verdes exuberantes. Junto con la vegetación que cuelga del techo, las modelos parecían ángeles caminando por un jardín divino. Sus diseños dibujan la figura femenina y su festival de colores hace imposible la elección de uno. Vívidos colores, metalizados, alegres y sobrios completaron su show, el mismo que siempre nos deja con ganas de ver más.

Fotos: Cortesía.

ashion In

Oda a Carla Ruiz

un verano de color

Una caracterĂstica que la define es su versatilidad al momento de diseĂąar y el bien ganado nombre de artĂfice de los grandes eventos, fiestas y cocteles.

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arla Ruiz, presenta un abanico de colores que comienzan con la sutileza de los rosas empolvados, pasando por fucsias, naranjas y violáceos hasta llegar a los verdes más intensos. Para finalizar, unos estampados únicos que consiguen trasladarnos al paraíso. Se presenta como una diseñadora joven que en poco tiempo se ha presentado en las pasarelas más importantes de España. Ella ofrece una armonía estética de colores, tejidos y formas, todo con el fin de vestir a una mujer que valora y aprecia la originalidad y la distinción. Fotos: Cortesía.

n รณ i c n i st i D ano en ver

The Coffee Bean &

Fotos: César Torres / @cesarfotopanama.

Tea Leaf

Ubicado en la planta baja del hospital Pacífica Salud, en Punta Pacífica, este nuevo espacio le garantiza calidad y frescura en cada taza servida.

o es un secreto que el fragante aroma del café por las mañanas invade la vida de la mayoría de los panameños, por esta razón la compañía The Coffee Bean & Tea Leaf®, una de las franquicias de café y té más exitosas del mundo, reafirma su compromiso con el crecimiento económico del país abriendo su décima sucursal. Se ubica estratégicamente en la planta baja de Pacífica Salud, Hospital Punta Pacífica en la capital, en la entrada principal hacia el Boulevard Pacífica, accesible a todo público. Durante los últimos 4 años de haberse establecido en Panamá, Visítalos en: • Avenida Balboa • San Francisco • Punta Pacífica

• Multiplaza • AltaPlaza Mall • Miraflores

The Coffee Bean & Tea Leaf® ha deleitado a los amantes de estas bebidas frías y calientes con una variedad de más de 15 tipos de café y más de 25 clases de té, innovando con nuevos sabores como sus más recientes “Strawberry Funk” y “Mango Tango”, bebidas a base de frutas sin preservativos ni azúcar añadida y sin gluten. Todas elaboradas artesanalmente, logrando que sus productos tengan los más altos estándares de calidad. “La apertura de esta sucursal simboliza nuestro compromiso por continuar ofreciendo experiencias excepcionales a nuestros clientes”, comentó José Méndez, gerente general de la compañía. “Panamá es un claro ejemplo que hoy en día el consumidor no percibe el café y el té solo como bebidas, sino como una experiencia para los sentidos”, agregó. Están dedicados a servir a la comunidad, brindando un destino ideal para reuniones sociales y de trabajo, permitiendo así, construir relaciones respetuosas con amigos, familiares y clientes dentro de un ambiente acogedor y cálido, un espacio donde puedes disfrutar de la experiencia Coffee Bean. • Universidad Interamericana de Panamá (UIP) • Aeropuerto Internacional de Tocumen • Hospital Punta Pacífica

BodaĂ&#x2030;lite

Boda

Liao-Hau

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n una hermosa ceremonia asiática se unieron en matrimonio la Srta. Katy Hau Loo y el Sr. Bruce Alexis Liao Cheung. Los novios son hijos de la Sra. Chau Yuin Loo y el Sr. Kong Fai Hau; y de la Sra. Maruquel Cheung y el Sr. Benjamin Liao. Casa Veranda del hotel Sheraton, se convirtió en un escenario de ensueño, donde la feliz pareja, junto a familiares y amigos celebraron el enlace matrimonial.

Fotografías: Rubén Parra Studio. / Decoración: Carlos Martínez. / Cake: Bocatto di Angeli / Amenización: Orquesta Café y como artista invitado El Boza.

ashion In

esde que se dejó ver en Australia, en el competitivo mundo de la moda, inmediatamente se hizo famosa por la nitidez de sus diseños. Fue en el año 1950 cuando junto a su familia se estableció en Australia, pero no fue hasta el año 1965 que creó y presentó en la Semana de la Moda su primera colección con su marca, a la que tituló: Zampatti Pty Ltd. Su primera boutique abrió en Surry Hills en 1972, seguida de cerca por tiendas en Mosman, Double Bay y Elizabeth Street en Sydney. Ahora hay 30 boutiques y tiendas conceptuales Zampatti en Australia. Zampatti fue una de las primeras diseñadoras australianas en expandir su gama diseñando trajes de baño en 1973, una línea de gafas de sol para Polaroid y sus propios perfumes, "Carla" en 1983 y "Bellezza" en 1987. Fotos: Cortesía.

Carla Zampatti

moderna y atemporal Su nombre es sinónimo de elegancia con un toque moderno y un diseño atemporal. Zampatti es famosa en Australia, aunque nació en Lovero (Italia). Ahora su nombre resuena a nivel internacional.

E vento Élite

Época de

a encargada de negocios a.i., Roxanne Cabral ofreció una recepción para celebrar el cierre de año 2019. Selectas personalidades del sector empresarial, gubernamental, político y cultural, estuvieron presentes estrechando los lazos con esta nación. A través de programas educativos, intercambios comerciales y la implementación de estratégicas alianzas, la Embajada de Estados Unidos estrecha los lazos con el istmo.

Fotos: Diwan Singh Photography / @diwansinghphotography.

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mprendedora

IvonneAbbo

Personal trainer

vonne Abbo de Roizental es una joven emprendedora propietaria del Estudio Fitness, Fitology. Después de graduarse, emprendió un viaje a Boston con el propósito de estudiar diseño gráfico y mercadeo, además de arte y teatro, allí fue donde descubre su pasión por el fitness. Es una persona que transmite alegría y buena energía, es perseverante y luchadora. Cree firmemente en la importancia de dejar una huella en quienes la rodean y, a través de Fitology puede lograr ese objetivo. Fitology es un espacio de fitness integral, con modernos equipos, un estudio guiado por maestras certificadas, deliciosa comida y mayas de lujo para que estés siempre a la moda. Ivonne tiene un estilo de vida saludable, enfocándose en el ejercicio y la comida sana.

Siempre es difícil comenzar algo, pero si uno es tenaz obtendrá buenos resultados. Obviamente, todo a su debido tiempo. Selecta Magazine Julio 2020

Fotos: Cortesía

@wearefitology

Tips para principiantes

Para poder seguir sus pasos, la experta en fitness nos da unas recomendaciones: •No seguir una “dieta” específica, debemos comer las 3 comidas principales del día con todos los alimentos de la pirámide. •Hacer 1 hora o 30 minutos de ejercicio diario. •“El balance es la clave”, hay que darse gustos en el fin de semana. •No olvidar que “siempre es difícil comenzar algo, pero si uno sigue tratando verá buenos resultados. Obviamente, todo a su debido tiempo”. Para llegar a ver cambios en nuestro cuerpo debemos ser perseverantes y no rendirnos después del primer intento. Encontrarle el gusto a ese nuevo estilo de vida y no verlo como algo imposible. Sin olvidar que todo está en el balance, siempre se puede dar ese pequeño gusto, pero debemos usarlo como motivación y seguir llevando un ritmo de vida saludable. Por: Ady Mermelszteyn.

No empezar de una vez con ejercicios fuertes y complicados, sino ir poco a poco haciendo caminatas cortas al principio y más adelante ejercicios de tonificación. Para lograr tonificar el abdomen, aconseja usar la alineación tuck. Consiste en hacer una leve rotación en la pelvis, que da la sensación de tener una faja durante toda la rutina. El uso de pesas es muy eficaz, dependiendo de cual es el resultado que estás buscando.

nterview

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T ach II

Cocina Contemporánea Charlie Collins presenta su nuevo libro de gastronomía contemporánea panameña.

Foto: Cortesía.

l Chef Charlie Collins presentó su último libro T’ACH Cocina Contemporánea Panameña. Éste es el tercer libro del chef después de “Cien Recetas una Historia” y “T’ACH Cocina Autóctona Panameña”. En T’ACH II Cocina Contemporánea Panameña el chef Charlie Collins refleja el panorama gastronómico actual de Panamá, en el que se incluye no sólo la cocina sino también otros aspectos de nuestra gastronomía como la mixología, el café y la cervecería artesanal que está dejando la marca Panamá en los más altos estándares tanto dentro como fuera de nuestras fronteras. En esta obra el chef invitó a participar a algunos de los chefs más reconocidos del país, así como mixólogos, bartenders y cerveceros. Aportando cada uno de ellos la receta de un plato, de un coctel o una cerveza con la que maridar el menú que propone en cada capítulo. El contenido del libro se organiza en 22 capítulos siendo cada uno de ellos un menú integrado por entrada, plato principal, postre y bebida con la que maridar el menú, siendo en cada capítulo protagonista un chef invitado. Los últimos capítulos incluyen técnicas de cocina moderna así como los utensilios necesarios. Sobre Charlie Collins El Chef Charlie Collins, abanderado del movimiento de la Nueva Cocina Panameña es propietario y Chef Ejecutivo del Hotel Panamonte en Boquete (Chiriquí) así como propietario y chef de Charlie

Collins Catering (ciudad de Panamá). Ha atendido importantes banquetes, entre ellos tomas de posesiones de Presidentes de la República de Panamá, así como visita de otros Jefes de Estado. En el plano editorial, T’ACH II Cocina Contemporánea Panameña, es su tercer libro al que le anteceden T’ACH Cocina Autóctona Panameña, que sirvió de base para rodar el documental con el mismo título. Y “Cien Recetas una Historia” que fue un homenaje a los 100 años del Hotel Panamonte. Es jurado del programa Top Chef, producción de Medcom, emitido por Telemetro. Recientemente fue nombrado miembro de la Junta Directiva del Instituto Técnico Superior Especializado. El Chef Charlie Collins consigue adaptar sus propuestas gastronómicas a las preferencias de cada cliente ya sea una cocina de vanguardia o algo más tradicional. Sus raíces profesionales se remontan a su experiencia en la cocina del Hotel Panamonte en Boquete (Chiriquí), donde aprendió la importancia de utilizar ingredientes frescos, desarrollando el concepto “de la huerta a la mesa”. Su primer libro “100 Recetas Una Historia” es todo un homenaje a los cien años del Hotel Panamonte, donde recoge algunas de las recetas más destacadas de su cocina a lo largo de todos esos años. Deseamos al reconocido Chef Charlie Collins éxitos con esta nueva obra gastronómica. Enhorabuena por nuestra cocina.

@chalecollins

ortada

Su expertiz, honestidad y la confianza que gana de sus pacientes lo convierten en un profesional destacado, consagrado y doctor de renombre internacional.

Dr. Andrés Almendral

Neurocirujano: “La confianza es clave para el éxito”.

electa Magazine se adentra en el maravilloso universo médico que estudia, escudriña y encuentra cura a las enfermedades relacionadas con la base de cráneo, cerebro y la columna espinal. Para aclarar conceptos, dudas y dar luces, entrevistamos al Dr. Andrés Almendral Atencio, que con su amplia experiencia nos da detalles relevantes del tema. Esta es su entrevista. SM/ ¿Quién es el doctor Andrés Almendral Atencio, el ser humano, el profesional? AA/ Me considero una persona que lleva el sentido humanitario al ámbito de la profesión de médico, creyendo en los valores de respeto, integridad y me

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involucro en el sentir del paciente y sus familiares, cada vez que realizo una cirugía o antes de la misma trato de que el paciente se sienta apoyado sin que le falte una guía, en otras palabras se convierten en mis hijos. SM/ ¿En qué momento decide involucrarse en la rama de la neurocirugía de base de cráneo y columna espinal, en qué otras disciplinas o especialidades ha incursionado, cuántos años de experiencia tiene y cómo los resume? AA/ Siempre me ha gustado ser participe de lo más complejo, y en ese sentido la rama de la neurocirugía es una de la más sacrificadas por la cantidad de enfermedades que maneja, que usualmente son

muy delicadas porque el sistema nervioso es muy complejo y el amplio conocimiento que día a día existe trato de extrapolar al paciente para mejorar su calidad de vida. La rama de base de cráneo es la disciplina dentro de la neurocirugía más compleja, de la cual tenemos que tener amplios conocimientos de la anatomía, y de las técnicas más actualizadas para dar los mejores resultados. En estos 7 años de experiencia, he realizado muchos procedimientos innovadores y complejos en cerebro y columna espinal que por lo general no son realizados comúnmente. Todos con el fin de mejorar la calidad de vida de mis pacientes, esto lo llevo a cabo porque me mantengo actualizado e interacciono con otros colegas a nivel nacional e internacional, consultando el diagnóstico y el mejor manejo de mis pacientes. SM/ Estadísticas a nivel nacional revelan que al menos el 80% de la población ha tenido algún episodio de dolor bajo de la espalda, ante esta perspectiva ¿cuáles serían sus comentarios y los primeros pasos a dar? AA/ Ante un dolor lumbar no alarmarse ya que por lo general mejoran en el 90 % de los casos con manejo conservador, ya sea con medicamentos antiinflamatorios, terapias físicas y cambios en los hábitos cotidianos. En otras palabras se trata de tener una higiene de columna aceptable. SM/ ¿Cuáles son las principales causas, molestias o síntomas por los que debemos acudir a recibir atención médica o especializada? ¿Podríamos estar frente a un caso de urgencia y no saberlo? AA/ Las principales causas para consultar a un neurocirujano usualmente se deben a la falla del manejo conservador, por lo que el paciente continúa teniendo dolor, limitación funcional o inclusive déficit neurológico. De acuerdo a las características clínicas del padecimiento de la columna, las principales causas que son de alarma y deben ser evaluadas inmediatamente son: el dolor espinal, déficit motor o debilidad, alteraciones en la marcha o trastornos urinarios o para defecar y usualmente relacionado: 1. Dolor espinal de edad de inicio <20 años o mayor de >55 años 2. Historia reciente de traumatismo 3. Historia médica de malignidad 4. Dolor constante que empeora con el tiempo y que no alivia con el reposo o con el cambio de posición 5. Uso prolongado de corticoides

6. Uso de drogas intravenosas ilegales 7. Malestar general 8. Pérdida de peso inexplicable 9. Deformidad estructural evidente de la columna vertebral. SM/ Es muy común en las personas combatir los dolores de la espalda y de la columna con masajes, sobijos y ungüentos, ¿qué nos puede decir al respecto, qué aconseja? AA/ Usualmente, la primera línea de manejo de dolor de la columna es con manejo que tengan acceso como estos y usualmente mejoran porque relajan y dan alivio en la zona afectada. SM/ ¿Cuáles son las enfermedades de la columna más frecuentes o comunes entre los panameños? AA/ Va a depender del grupo etario, el tipo de trabajo que realizan o han realizado, la genética y otros antecedentes médicos. Entre las más comunes en pacientes jóvenes es el disco herniado lumbar o cervical; en edades más avanzadas usualmente por arriba de los 60 años es la enfermedad degenerativa columna como estenosis canal espinal tanto lumbar como cervical que se manifiesta con dificultad para caminar, o sensación de debilidad en alguna zona afectada. SM/ ¿Cómo decide usted el tratamiento adecuado, según cada caso? ¿Cómo es el proceso de determinar en qué fase se encuentra cada paciente? AA/ El determinante más importante para evaluar el manejo más adecuado es realizar una historia clínica y examen físico adecuado y correlacionarlo con estudios de imágenes, y otros exámenes complementarios como estudios neurofisiológicos realizados por un profesional idóneo. En otras palabras el médico evaluador debe tocar y examinar el paciente para buscar el diagnóstico que más se acerque al padecimiento del paciente, estas cualidades clínicas van a ir cambiando de acuerdo al manejo según el diagnóstico con el fin de mejorar el dolor. Por lo tanto, esta es la herramienta más importante para determinar qué el manejo es el más adecuado y si está funcionando. SM/ ¿Cuáles son los errores más comunes que se dan en el manejo de enfermedades de la columna? AA/ Según mi experiencia, los errores más comunes en enfermedades de la columna o cualquiera en el ámbito médico y que condiciona una cascada de malas decisiones es no realizar una historia clínica y examen físico detallado, debido a que esta nos

ortada lleva al diagnóstico anatómico y etiológico (causa) del padecimiento. Al no tener un diagnóstico adecuado incursionaremos en falla terapéutica. Mala comunicación con el paciente, sin explicar los pro y contras del procedimiento, ya que el paciente debe saber que la enfermedad degenerativa es un proceso evolutivo y que ningún procedimiento quirúrgico la detendrá, solo la buena higiene de la columna puede cambiar o disminuir este proceso. Además, conocer e informar las conmorbilidiades del paciente y las posibles complicaciones pre y postoperatorias, por lo que es imprescindible una evaluación preparatoria adecuada para disminuir este riesgo. No evaluar el paciente minuciosamente, confundiendo problemas de la columna con otras patologías como problemas de cadera o de hombro, o viceversa. Siempre debemos tener un diagnóstico diferencial lo cual significa descartar todas las posibilidades diagnósticas como por ejemplo problemas musculares, reumatológicos, etc. Y debemos utilizar otros métodos para esclarecerlas como bloqueos, estudios neurofisiológicos, etc y no basarnos solo en las imágenes (GRASO ERROR). Querer hacer más puede hacer más daño. Muchas veces nos encontramos con la situación de que el paciente tiene imágenes con una enfermedad degenerativa avanzada y querer resolver todo o operar por si acaso, puede ser un error. Debe centrarse en la condición que trajo el paciente ha ser evaluado por lo que el examen minucioso es imprescindible para dar el manejo a la región afectada clínicamente. Es aquí donde pongo en práctica mí premisa: no debemos operar imágenes sino paciente. Querer resolver todo con cirugía, esta ampliamente reconocido que el manejo inicial en la mayoría de los casos es el manejo conservador. Sino funciona, intentar si es feasible manejo menos invasivos. Por otro lado, cuando el paciente tenga una condición de compresión de estructuras neurológicas severas y esté relacionado con la clínica del paciente, puede afectar su calidad de vida o inclusive su vida. La cirugía puede tener un papel o rol imprescindible, el no informar de esta condición al paciente puede conllevar riesgo de complicaciones por no ofrecer el manejo. Muchas veces el paciente viene con mala Selecta Magazine

información y no quiere operarse porque piensa que quedará inválida/o, debido a la constante actualización y el manejo constante de estas patologías. Esta situación en estos tiempos, lo hacen menos probable y con menos riesgos. SM/ Háblenos de los términos infiltrar o realizar bloqueos. AA/ Cuándo el paciente solo tenga dolor y no mejora con manejo conservador, está en el neurocirujano entrenado y con experiencia, aparte de mejorar el dolor, localizar anatómicamente el área afectada realizando infiltraciones precisas en el área de la sintomatología y que no haya claramente un área causal del dolor. Por lo general, se usa anestésicos de corta (30min) y larga duración (4 horas) y corticoides (de acción más prolongada usualmente 14 días). Entre los bloqueos más comunes tenemos: •Bloqueo epidural: no aporta diagnóstico, solo alivia los síntomas que muchas veces son autolimitado a la duración de los efectos de la medicación. Se puede emplear en la región cervical, lumbar y caudal. •Bloqueo facetario: Infiltra con ayuda de fluoroscopia (más sensible) o ultrasonido el área donde anatómicamente emerge el nervio (ramo medial) que llevará la información al cerebro de inflamación de la facetas. •Bloqueo sacroiliaco: también con ayuda fluroscópica se localiza la articulación sacroilíaca y se infiltra una pequeña cantidad de anestesíco y corticoides. En estas últimas 2 puede originarse la mayoría de los dolores mecánicos o axiales de la columna, si mejora el dolor en un 50 % en las primeras horas del bloqueo

Instrumentación espinal: Colocar tornillos, ganchos y barras para dar estabilidad a la columna. Usualmente sólo se debe emplear si hay inestabilidad de la columna que se define como pérdida de la capacidad para mantener cargas fisiológicas o normales causando dolor o déficit neurológico. Hay 2 tipos de inestabilidad, la primera es causada principalmente por enfermedad degenerativa o congénita y comprobada por la clínica de dolor axial o mecánico principalmente y corroborada por imágenes y estudios dinámicos. La segunda es causada por el cirujano cuando en algunas ocasiones se trata de descomprimir la estructura neurológica pero para este fin debe inestabilizar la columna por ejemplo cuando hay una gran artrosis de al facetas y debes quitarla o cuando hay una cirugía de disco herniado recurrente. En la actualidad se intenta no instrumentar porque conlleva cambios biomecánicos importantes que pueden acelerar el proceso degenerativo de los discos superior o inferior, requiriendo otro procedimiento posteriormente. Por esta razón, instrumentar en un paciente joven puede acarrear problemas en un futuro, por lo que su uso debe ser muy preciso en este grupo etario. SM/ ¿Qué papel juegan los avances tecnológicos, cómo ayudan al diagnóstico más preciso o inclusive al desarrollo o realización de una cirugía exitosa? AA/ Los avances tecnológicos permiten tener diagnósticos más precisos por ejemplo en esclarecer el manejo de ciertas patologías de columna como la diferenciación de procesos tumorales, infecciosos, etc. Además el uso de equipos como la monitorización intraoperatoria, microscopio, endoscopios pueden hacer cirugías más seguras. SM/ Tumores en la columna espinal ¿cuáles son los síntomas más frecuentes y cuándo debemos acudir a recibir atención médica? AA/ Los síntomas de tumores de

columna espinal más comunes es el dolor usualmente nocturno y que empeoran con el tiempo y no se alivian con el reposo o cambios de posición. Se debe recibir atención médica inmediatamente para esclarecer si es tumor primario o metastásico. SM/ Tumores cerebrales, ¿qué nos puede decir al respecto y tomando como base su destacada experiencia? AA/ Los tumores cerebrales son unas de las enfermedades más temidas, porque usualmente provocan déficit neurológicos, cambios conductuales entre otros. Su diagnóstico y manejo debe darse de la manera más rápida y oportuna para dar el manejo más adecuado. Por lo general, se busca tener un diagnóstico mediante una muestra del tejido tumoral y enviada a patología para determinar el tipo de lesión. SM/ ¿Qué tan grave puede ser un diagnóstico de tumor cerebral? Explique. AA/ La gravedad de un tumor cerebral y su pronóstico dependerá en primera instancia, al tipo de lesión que puede ser benigna o maligna, también si es de origen primario (cerebro) o secundario (metástasis) y dónde se encuentran ubicada la lesión. En esta última, de acuerdo a la región afectada, puede estar presente

Foto: Diwan Singh Photography. / @diwansinghphotography.

se dice que fue positivo, de no mejorar significa que el dolor viene de otra área y hay que reevaluar. Contraindicado cuando tiene déficit neurológico (debilidad, inestabilidad en la marcha, alteraciones urinarias o para defecar). SM/ ¿Cuándo recomienda usted realizar una cirugía y cuáles son las más comunes o las que generalmente se realizan? AA/ Las cirugías se deben realizar cuando el manejo conservador halla fallado y/o el paciente tenga déficit motor o debilidad, alteraciones en la marcha, trastornos urinarios o para defecar, anestesia en la región de sus partes íntimas o dolor intratable. Disectomía: Es la cirugía que extrae el disco con el fin de descomprimir las raíces nerviosas o la medula espinal. Usualmente empleada para disco herniado. Es la cirugía más común y con mejores resultados. Sólo se debe realizar cuando el paciente tenga dolor en la pierna y/o brazo y que se haya intentado todos los mecanismos conservadores sin respuestas o si el paciente debuta con un déficit neurológico Laminectomía: Se reserva para compresiones en el canal especialmente por ligamento amarillo. Usualmente el paciente tiene estenosis del canal espinal y esta comprimen una o varias raíces. Por lo general no se instrumenta. Como síntoma cardinal el paciente camina una distancia corta y comienza tener calambres en las pies y debilidad. Laminotomia más foraminotomias: Es una de las cirugías básicas que se deben intentar para descomprimir raíces nerviosas y darle espacio al nervio. Por lo general se emplean en pacientes con estenosis foraminal por artrosis facetaria o compresión por ligamento amarillo. Solo se quita el área de la lámina donde esté la compresión. Debería ser la cirugía más empleada para resolver cualquier tipo de compresión radicular. Usualmente no requiere instrumentación.

en un área muy sensible del cerebro la cual puede causar deterioro neurológico, por lo que el conocimiento anatómico de funcionalidad de esta región debe conocerse para evitar complicaciones. Hay métodos para conocer estas funciones y diagramarlas como en el uso de en una resonancia funcional y usar un sistema de navegación para la resección segura de la lesión. SM/ ¿ Cuál ha sido su experiencia como especialista de base de cráneo y endoscopía cerebral? AA/ Son cirugías complejas que involucran lesiones del cráneo, lo más imprescindible es conocer la anatomía y el comportamiento de la lesión. Para realizar este tipo de cirugías es necesario tener un entrenamiento especializado para tal fin, esto conllevará a realizar cirugías seguras con la mayor resección posible. En la actualidad he realizado cirugías complejas de base de cráneo con excelente resultados, pero puede existir complicaciones que se manejan de forma oportuna para que el paciente se reintegre a su vida cotidiana. En la actualidad estoy realizando cirugías endoscópicas de la base de cráneo donde con abordajes mínimamente invasivos podremos realizar resecciones de estas lesiones como tumores de hipófisis con menos riesgos y mayor resección para el paciente. SM/ ¿Cuáles son las nuevas tecnologías que le apoyan en la delicada labor del manejo de dolencias o enfermedades de base de cráneo o cerebrales? AA/ Son muchas las tecnologías que son usadas pero la más empleada para

esta delicada función es el uso de equipos con una mejor definición como uso de 4K o alta definición. Esto permitirá visualizar estructuras vasculares y neurológicas evitando complicaciones. La actualización continua y conocimiento de nuevos avances en esta materia hacen que pueda ofertar el manejo más adecuado, lo más importante no es solo tratar de llegar a resecar por completo la lesión sino evitar las complicaciones. De esta manera el paciente puede tener una calidad de vida aceptable. Para tumores residuales que estén adheridos a estructuras neurovasculares se cuenta en Panamá el uso de Radiocirugía y otras modalidades terapéuticas que hacen que la lesiones tumorales puedan ser curadas. SM/ Háblenos de las enfermedades vasculares: Aneurismas, malformaciones arteriovenosas y cavernosas, ¿son éstas las más comunes entre los panameños? AA/ Sí. Es muy común encontrar lesiones vasculares, entre la más comunes están los aneurismas que ocurren especialmente en la edad adulta productiva. El diagnóstico clínico se presenta como la cefalea más intensa de su vida, también pueden debutar con convulsiones y o deterioro neurológico, las malformaciones arteriovenosas son más comunes en los jóvenes y debuta con cuadro convulsivo o sangrados. SM/ ¿Qué métodos o avances se utilizan para tratar las enfermedades vasculares? AA/ Lo esencial de tratar las lesiones vasculares es la clínica del paciente. De

sospecharla, los métodos diagnósticos serán el uso de cat cerebral simple, la angiografía cerebral, angiocat cerebral y la resonancia cerebral. Después de evaluar el cuadro clínico del paciente y según la historia natural de la misma o cómo se comporta la lesión y el lugar donde está ubicado, el manejo podrá ser por vía endovascular o cirugía. El objetivo es evitar que ocurra un sangrado o compresión neurológica que pueda poner en riesgo la vida del paciente. Por lo tanto, el manejo de estos paciente es una urgencia neuroquirúgica y debe evaluarse con prontitud. SM/ Sus pacientes cuentan con su expertiz, su honestidad y confianza para hacer frente a todo este proceso, ¿cómo trabaja usted la parte emocional de los mismos? AA/ El manejo de lesiones neuroquirúrgicas es imprescindible contar con los conocimientos adecuados y estar actualizados, porque tanto el cerebro, nervios, médula espinal, columna espinal son estructuras sensibles que al no manejarlos adecuadamente puede conllevar a un daño irreparable porque el sistema nervioso no se regenera, conllevando a cambios en el estilo de vida, por lo tanto tener una comunicación directa con el paciente, apoyándolos en cualquier momento antes y después de algún procedimiento, siempre dando una mano amiga. Esta es la mejor arma para tener la confianza que es un factor clave para que cualquier procedimiento sea exitoso.

Manejo de patologías neuroquirúrgicas con consultas nacionales e internacionales Hospital San Fernando Centro Especializado Pediátrico, piso 3, consultorio 18

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Centro Médico Caribe en Colón • Próximamente en • Town Center Consultorios, piso 5. Panama Clinic, piso 25

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Today UpExclusiva

Por la supremacía del ‘Streaming’ Indiscutiblemente la era digital suscita una lucha por acaparar el mercado y es el ‘streaming’ el que ha generado grandes expectativas. Netflix, sin lugar a dudas, lidera la transmisión de contenidos audiovisuales con una demanda cada vez más creciente. Pero existen otros actores en el mercado que están en busca de ese posicionamiento a través de la revolución de la televisión. Y es que, el consumo de ‘streaming’ ha ido en un vertiginoso aumento, desplazando de esta manera a la televisión convencional, así como a la televisión por cable. Me atrevería a asegurar, que el éxito de estas plataformas se debe a la capacidad y facilidad de disponer de las mismas en distintos dispositivos, además de acceder al contenido de manera cómoda

en el momento que lo requieras. Esta industria ha despertado el mundo de la producción. La clave está en producir sus contenidos creando un universo exclusivo, lo que permite ganar más suscriptores y la fidelidad de los mismos. El sitial que ocupa actualmente Netflix es muy codiciado, tanto que grandes como Disney, Amazon y Apple están trabajando en sus plataformas de ‘streaming’ para desplazar al gigante. Es así, que el año pasado Disney adquirió los activos de cine y televisión de Twenty-First Century Fox Inc., demostrando su fuerza para desbancar a los grandes del

‘streaming’. Por su parte Apple, no se queda atrás, ahora cuenta con una plataforma de suscripción a videojuegos, una de noticias, una tarjeta de crédito y lo más esperado Apple TV+, que ofrece películas, documentales originales y una serie de programas. Con esta plataforma busca captar más espectadores para destronar a Netflix. Lo cierto es que los consumidores tiene más opciones para elegir, la movilidad, la disponibilidad para adquirir contenidos en diversos dispositivos y la exclusividad de la producciones serán claves para tener ganarse a los suscriptores.

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Ultrafemenina

y sofisticada El strass responde a los colores de los marcos y sigue las líneas de las cejas. Dos diseños ópticos, rectangular y cuadrado, completan la historia.

dorna la cara con un nuevo resplandor. Llama la atención sobre la elegancia de una firma de lujo. Juega con un accesorio para personalizar una silueta. A través de estos tres preceptos, la colección de gafas CHANEL Spring 2020 continúa la historia de las gafas con joyas al ofrecer monturas iluminadas por una multitud de strass.

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Elegancia veraniega

Fotos: CortesĂa.

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Cruceros visitan

Colón

Antes de la llegada del verano, imponentes cruceros hicieron su entrada triunfal a puertos panameños, cargados de entusiastas turistas.

Foto/texto:AndrésVilla

villaturs@gmail.com Cel: 6230-0748

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randes cruceros llegaron a puertos panameños durante el fin de año 2019. Destacan los de la línea Norwegian que aporta nombres como: el Pearl, el Dawn y el Jade. Todos con más de 2,500 pasajeros y 1,000 tripulantes. El pasado mes de noviembre el Norwegian Joy hizo historia al ser el crucero más grande que haya llegado a Colón 2000 en sus 20 años de operaciones. Con sus veinte cubiertas, con sus deslumbrantes colores trajo 3,883 turistas que al ritmo de música tropical desembarcaron ansiosos de hacer compras en centros comerciales y vivir aventuras en el lago Gatún. No importó la lluvia que amenazaba, muchos hicieron kayaks, o visitaron aldeas indígenas, o fueron por senderos a observar aves y monos. Los títulos de las giras advierten a los compradores que visitarán un sitio súper especial en el mundo: el bosque lluvioso a orillas del Lago Gatún, una de las partes más importantes del Canal de Panamá. Son famosos las bandadas de monos arañas, que emiten sonidos como leones, o los graciosos e inquietos cariblancos. Tucanes, perezosos y gavilanes caracoleros, también reciben a los aventureros. En el mes de diciembre también desembarcaron

Enero es una temporada mágica en la que veremos cruceros majestuosos navegando por nuestros mares.

cruceros con turistas alemanes, con nombres como el MeinSchif 6, o los de la líneas Aida que se titulan: Diva y Luna. Estos cruceros tienen pasajeros más jóvenes y son famosos por sus giras en bicicletas que comienzan en Amador, utilizan la Cinta Costera y entran al casco Antiguo en una mágica aventura. Hay otros pasajeros que gustan de navegar por el Canal de Panamá, en embarcaciones de empresas especializadas y conocer su historia que tiene ya más de cien años. Otros visitan los almacenes de electrodomésticos del puerto, los de artesanías y los restaurantes con terrazas y casinos. Tras veinte años Colón 2000 se mantiene en el ranking entre los mejores puertos del Mar Caribe, uno de los principales destinos del mundo. Y enero es una temporada mágica en la que veremos cruceros majestuosos navegando por nuestros mares.

Colón 2000 se encuentra entre uno de los mejores puertos del Mar Caribe.

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ColecciĂłn

Resort 2020

Como parte de la semana de la moda de Australia, la firma AZZO presenta su colecciĂłn Resort 2020 en la que se enfoca en los trajes de baĂąo y ropa de playa para hombres.

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oy día, los hombres disfrutan del verano y la moda que para ellos se ha creado. Este es el caso de la reconocida firma AZZO que imprime alta dosis de dolor a sus propuestas masculinas. Como parte de la semana de la moda de Australia, la firma AZZO presenta su colección Resort 2020 en la que se enfoca en los trajes de baño y ropa de playa, haciendo de los estampados digitales, las referencias botánicas y los colores sólidos acompañados de líneas un maravilloso contraste que nos remonta a los años ochenta y serán la clave de las tendencias que veremos en los días de verano. Fotos: Cortesía.

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Getty Center

Los Ángeles Una joya de arte y cultura.

El Centro Getty es uno de los edificios más bellos e importantes del mundo y es visitado por más de 1.5 millones de personas al año.

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l tranvía avanza firmemente sobre los rieles y sube constantemente hacia la cima de la colina de Santa Mónica. Es verano y las colinas muestran su arena amarilla salpicada de arbustos. A la izquierda la autopista 405 que se alarga hacia San Francisco. Al llegar a la estación, los visitantes gracias a una gran escalinata se integran a las múltiples facetas de un espectacular conjunto de edificios de mármol blanco que combinan plazas, rampas, escalinatas para unir sus distintas secciones. Se trata del Centro Getty cuya construcción fue una idea de uno de los hombres más ricos del mundo, a un costo de más de $1,000 millones y que contó con el talento del arquitecto norteamericano Richard Meier. Este talentoso profesional jugó de la mejor manera con el espacio y con la luz. Su propuesta y la de los proyectistas fue discutida por 14 años por los encargados de aprobarlo y por la población de la ciudad de Los Ángeles. En 1997 abre sus puertas y desde entonces su acceso es completamente gratis. Solo se cobra $10 por estacionar un auto. Mi experiencia fue maravillosa, después de pasar por un espacio circular con grandes techados transparentes me encuentro con la plaza central, amplia, con una

Sus exhibiciones de pinturas de todas las épocas son impresionantes.

fuente y que da acceso a salas de exhibiciones; a una cafetería, en un piso más abajo y a jardines y balcones que dan una gran vista de la ciudad de Los Ángeles. Pude entrar a la exhibición titulada: The Book of The Beast, una colección de figuras, tapices, y objeto de la edad media, con más de 600 y 500 años, dedicadas a los unicornios, aquellos caballos con un cuerno en la testuz; a los grifos, unos míticos pájaros con cuerpo de león y a otros seres mitológicos frutos de la superstición medieval, como ballenas y felinos. Estos tesoros provienen de Bélgica, Alemania, Italia y hasta de Suecia, demostrando que en ese periodo se consolida la cultura occidental. Pude conocer que el unicornio era capturado cuando se llevaba al bosque donde habitaba una virgen. Dócilmente cedía ante los cazadores. Me llamó la atención un cofre y una silla de montar de marfil preciosamente grabada con figuras del fantástico animal. La exhibición comenzó a mostrarse en el mes de julio y terminó el 18 de agosto. Recibe el apoyo de varias fundaciones de artes. En otra sala se exhibía fotos de un reportaje de la Revista Life del desaparecido fotógrafo Gordon Parks. De raza negra, en 1961 visita Rio de Janeiro, la capital de Brasil para capturar la pobreza de las favelas y lo conmueve un niño asmático. Toda la carencia y el sufrimiento de Flavio da Silva es presentada por

la revista más famosa de los Estados Unidos, en una época en que el Presidente Kennedy desplegaba su programa de Alianza para el Progreso. Las fotografías son presentadas en amplios salones debidamente iluminados. Me toca decir que la historia de Flavio tuvo un final feliz, pues es atendido en los Estados Unidos y llega a ser adulto. Y para terminar el relato, el fotógrafo Parks fallece en el 2006. Para pasar de una a otra sala, se disfruta de jardines, fuentes decoradas con técnicas paisajistas con gran imaginación. Hay una cafetería que se ubica debajo de altas columnas, es que el Centro Getty se adapta a la perfección a la sinuosidad de esta colina. Un pequeño busto de John Paul Getty 1892-1976, recuerda a este hombre, gran coleccionista de arte y filántropo que alguna vez dijo: “¿Mi secreto para ser rico? Levantarme temprano, trabajar hasta tarde y encontrar petróleo”. El altruismo de Getty permite que este inmenso conjunto arquitectónico pueda sostenerse gracias a una fundación que maneja acciones en compañías petroleras. El Centro Getty es uno de los edificios más bellos e importantes del mundo, es visitado por más de 1.5 millones de personas al año y sus exhibiciones de pinturas de todas las épocas son impresionantes, y tiene además, un auditorio y 164, 648 pies cuadrados de vidrio exterior. Texto y fotos: Andrés Villa. / villaturs@gmail.com

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Maldivas

Asia

El complejo cuenta con 81 villas y residencias en la playa, ideal para pasarla en familia o en parejas.

InterContinental Maldives Maamunagau Resort, donde el tiempo se detiene y bellas historias suceden.

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na de las principales empresas hoteleras del mundo, abre las puertas del InterContinental® Maldives Maamunagau Resort (InterContinental Maldives), su más reciente inauguración de una serie de complejos turísticos de lujo entre los que se incluyen el ANA InterContinental Beppu en Japón y el InterContinental Hayman Island en Australia. Conocido por establecerse en los mejores lugares del mundo, InterContinental Hotels & Resorts cuenta con su primer hotel en la región situado en la punta más austral del Atolón Raa, cerca del Atolón Baa, una reserva de biosfera de la UNESCO y uno de los lugares más recónditos en las Maldivas. El complejo cuenta con 81 villas y residencias en la playa, la laguna y sobre el agua y es el primero en ofrecer a todos sus huéspedes acceso al servicio y las comodidades de primera clase del Club InterContinental® en toda la isla. Esta generosa oferta se combina con amplios centros de bienestar, experiencias personalizadas y seis restaurantes y bares para llevar esta joya de las Maldivas a un nivel superior. Stefan O. Huemer, Gerente General del InterContinental Maldives, comenta: «La inauguración del InterContinental Maldives marca el inicio de una nueva era para la marca y sube aún más el listón en términos de lujo y

Conectamos a nuestros huéspedes, gente de mundo, con los lugares especiales de cada destino a fin de que disfruten de experiencias locales auténticas que enriquecerán sus vidas.

experiencias de inmersión en el Atolón Raa. Tenemos un verdadero privilegio al poder inaugurar este complejo turístico, que se encuentra adyacente a la reserva de biosfera de la UNESCO en el Atolón Baa y crea una oferta que enriquece la estancia de los huéspedes por medio de la educación, la exploración y la relajación, a la vez que garantiza la preservación de este paraíso en el océano para las próximas generaciones». Diseño intuitivo: InterContinental Maldives se creó para ofrecer a las familias y las parejas el tiempo y el espacio para que puedan desconectarse de lo cotidiano en un entorno creado para realzar la belleza incomparable, la luz y el paisaje del atolón. Inspirador, refinado y hecho para una vida moderna, de pies descalzos, el diseño fue concebido por los arquitectos de Eco-ID con sede en Singapur para lograr una sinergia perfecta con el increíble entorno y los paisajes que brinda. Las villas privadas cuentan con un diseño interior contemporáneo típico de las Maldivas, que estuvo a cargo de Avalon Collective Interior Design Studio, y ofrecen amplios espacios con vistas imponentes del Océano Índico. Siendo las primeras de su clase en las Maldivas, las villas en la laguna, que cuentan con dos plantas, combinan vistas sobre el agua con acceso directo a la playa y la laguna, así como jacuzzis y piscinas privadas que se funden con el horizonte. Las villas sobre el agua ofrecen amplias terrazas al aire libre mientras que las villas en la playa brindan acceso directo a la playa. Además, el complejo tiene cuatro exclusivas residencias de dos y tres dormitorios. De ellas,

la más grande, la residencia real frente a la playa, ofrece 790 metros cuadrados de lujosa privacidad. Spa y bienestar: El exclusivo Spa AVI del complejo cuenta con seis villas de tratamiento sobre el agua, además de salas de vapor, fuentes de hielo, un pabellón de yoga y un gimnasio. Un destacado profesional de la medicina china tradicional, especializado en acupuntura y medicina china a base de hierbas, ofrece diversos tratamientos basados en los pilares del bienestar chino para devolver a nuestros huéspedes la armonía y el equilibrio. Entre esos tratamientos, se incluye la acupuntura facial anti envejecimiento, tratamiento con ventosas, masajes terapéuticos tuina, tratamientos corporales, planes de alimentación y medicina a base de hierbas. Además de ofrecer los servicios del profesional de la medicina china tradicional que se encuentra en las instalaciones, InterContinental Maldives puede personalizar los menús en función de las necesidades alimenticias de los huéspedes, para que puedan disfrutar de una experiencia exclusiva de bienestar flexible y equilibrada, sin que se vea afectada su experiencia global. Servicio y experiencias excepcionales: Como primer y único complejo turístico totalmente Club InterContinental, el InterContinental Maldives ofrece a los huéspedes acceso a beneficios exclusivos y un servicio personalizado durante toda su estancia. Un curador de la isla se dedica exclusivamente a crear recuerdos duraderos y enfocado en los detalles. Entre los beneficios del Club InterContinental, se incluye el té de la tarde con exóticas variedades en hierbas seleccionadas por el sommelier

de té del hotel, tragos después de la cena y bebidas refrescantes en vez de refrescos durante todo el día junto a la piscina o en la playa. Restaurantes y bares: El complejo ofrece seis restaurantes y bares distintos, entre ellos, The Retreat, un enclave solo para adultos con bar privado y su propia piscina que se funde con el horizonte y el Café Umi, un restaurante de tradición japonesa en el que se sirven los clásicos favoritos en un ambiente de suma comodidad, inspirados en la cocina natural, orgánica y sostenible. Fish Market ofrece un concepto único de cocina interactiva, del mar a la mesa, que combina los mejores pescados y mariscos de las Maldivas con los sabores aromáticos del sudeste de Asia. The Lighthouse brinda una experiencia gastronómica inolvidable, con vistas panorámicas del Océano Índico, mientras que The Collective ofrece una opción más informal, con productos para tomar y llevar. El Sunset Bar aporta un ambiente elegante y romántico donde se disfrutan las mejores puestas del sol de la isla. Sostenibilidad, vida marina y conservación: el InterContinental Maldives goza de una ubicación envidiable, ya que está enclavado dentro de la laguna natural más grande de las Maldivas, con aguas de color azul esmeralda, vistas despejadas de la puesta del sol y arenas blancas inmaculadas. La isla está situada cerca

de la única reserva de biosfera mundial de la UNESCO de las Maldivas y alberga la bahía Hanifaru, uno de los poquísimos lugares en el mundo donde los visitantes pueden bucear entre congregaciones de tiburones ballena y enormes grupos de enigmáticas y graciosas mantarrayas de arrecife. Con el compromiso de preservar el océano para las futuras generaciones y los huéspedes, el InterContinental Maldives ha lanzado dos iniciativas conservacionistas fundamentales. La primera es un exclusivo refugio de mantarrayas en asociación con Manta Trust. Esta colaboración, que se realiza en apoyo al proyecto de conservación de las mantarrayas de las Maldivas, promoverá un hábitat seguro para las mantarrayas dentro de la laguna del complejo turístico, al tiempo que les proporcionará a los huéspedes información valiosa y la oportunidad de nadar junto a estas graciosas criaturas y bucear sobre jardines coralinos. El InterContinental Maldives también se centra en reducir al mínimo el impacto ambiental con su compromiso de reducir los desechos de plástico y vidrio, usar como abono los desechos biológicos y darle nueva vida con el sistema IHG Green Engage. Por otra parte, el complejo celebró un acuerdo con Parley Maldives, que trabaja con el fin de reducir la dependencia de los plásticos descartables, interceptar las fuentes de desechos plásticos y evitar que ingresen en los océanos o

se eliminen de maneras destructivas. Parley se ocupará de llevarse los plásticos utilizados en el complejo y de reciclarlos para fabricar productos que puedan volver a usarse. InterContinental Hotels & Resorts es pionero de fama mundial en los viajes de lujo, reconocido por crear experiencias de lujo personalizadas y momentos únicos en la vida.

Para realizar su reserva, visite: www.maldives.intercontinental.com Las villas en la playa con piscina del InterContinental Maldives Maamunagau Resort tienen tarifas a partir de USD 1250 la noche.

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El verano alegre

según Ágatha

La diseñadora española y su particular y colorido estilo está presente durante este verano. Su colección invita a disfrutar del sol desenfadadamente y en comunión con el estilo y la comodidad.

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gatha Ruiz de la Prada, busca siempre la manera de reinventarse. De estampados estridentes y vibrantes colores, logra cuando así lo desea, caldear los ánimos y moderar su paleta de tonalidades. Para este verano lo ha demostrado con esta limpia y hasta podríamos decir, sobria colección que invita a disfrutar del verano, sin excesos, pero divertidamente. Aquí te dejamos su muestra. Fotos: Cortesía.

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Escapadas en familia

Las mejores del mundo

Las vacaciones en familia son una auténtica fuente de recuerdos maravillosos e inolvidables. Además de una buena planeación y unas expectativas realistas, también puede irte bien un poco de inspiración que te ayude a crear una escapada inolvidable para toda la familia.

La clave del éxito de tus vacaciones en familia es la planeación. No lo olvides y comienza por aquí a organizar tus próximas y divertidas vacaciones.

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l camping Ir de camping es el tipo de vacaciones que todas las familias deberían probar como mínimo una vez. La clave es la organización: las zonas más codiciadas suelen exigir reservas con meses de antelación, especialmente en temporada alta. Cuando hagas planes, ten en cuenta las temperaturas extremas y por tanto, las facilidades de las instalaciones. Comprueba que las baterías de las linternas funcionen; repasa que no te falte ninguno de los accesorios para montar las tiendas de campaña; y planea comidas fáciles de preparar y actividades para los días de lluvia. Para disfrutar al máximo de una buena experiencia al aire libre sin el problema de las tiendas, investiga la posibilidad de alquilar una furgoneta o un bungaló. Un crucero Una escapada en crucero puede resultar interesante para todas las edades. Empieza por encontrar el puerto más cercano a tu casa, ya que podrías ahorrarte bastante en tiquetes de avión. Si reservas con antelación, o a última hora, puedes conseguir increíbles descuentos en cruceros, además de encontrar ofertas como “los niños navegan gratis”, etc. La mayoría de los barcos ofrecen expediciones

familiares, o simplemente son lo suficientemente grandes para acomodar una amplia gama de opciones de entretenimiento para niños y adolescentes. Cualquier tipo de club supervisado para niños es un punto adicional, así que infórmate para ver si los adolescentes y preadolescentes pueden asistir solos a actividades de “adultos”, como por ejemplo a sesiones de películas. Mundo salvaje La zona interior de la isla de Madagascar, las orillas de las Galápagos... o quizás un mundo salvaje por descubrir más cercano a casa. Cada vez más, los viajeros en general desean explorar la belleza natural del planeta durante sus vacaciones, por lo que el turismo ecológico va claramente al alza. Para aquellos interesados en viajar de manera sostenible, la Sociedad Internacional de Ecoturismo es un buen lugar por donde empezar; si estás buscando una manera

ecológicamente responsable de llevarte a casa el máximo esplendor de la naturaleza. Viajes en carretera Aunque pocas cosas hay que puedan hacerte sentir mejor que poner en el automóvil todo lo que necesites y arrancar al alba, la verdad es que no es tan fácil como suena, especialmente si viajas con toda la familia. ¿Durante cuánto tiempo pueden estarse quietos los niños en el carro? ¿Dónde podrás parar para dejar que el perro corra un rato? ¿Cómo entretendrás a toda la familia durante largos períodos en carretera? Además de planear cuántos km puedes recorrer cada día, piensa también en momentos de diversión para toda la familia, como la banda sonora original de la película o musical preferidos de toda la familia para que todos canten. Vacaciones en complejos turísticos Muchas vacaciones organizadas en complejos turísticos tienen en

cuenta la piscina para niños y los centros lúdicos supervisados. Si decides dejar a los niños bajo el cuidado de otros en un complejo turístico, deberás pedir antes que te muestren su política de protección infantil, y tener siempre a mano un celular encendido en caso de emergencia. En climas extremos, asegúrate de que dispongan de calefacción o aire acondicionado. Si es posible, reserva una habitación con un espacio especial separado para niños, ya que una habitación con un solo espacio puede llevarlos a creer que dormir con papá o mamá es lo más normal del mundo. El puro lujo Aunque en una escapada de lujo todo debería estar siempre previsto, merece la pena estar atento a cualquier oferta y ahorro posible. Explora los descuentos que se ofrecen en función de la edad para casos como adolescentes que no necesitan supervisión ni accesos vigilados,

Vive la aventura del senderismo en familia, observando juntos la flora y la fauna del lugar, y contando historias sobre la zona.

o niños que no comerán en el buffet. Investiga los paquetes con bebidas incluidas y los límites de edad, ya que en algunos países, dependiendo de la edad, tus hijos podrían consumir alcohol aunque en tu país de origen no esté permitido. Por último, pon un límite al precio de las habitaciones, ya que los niños pueden hacerte gastar mucho con solo estar sentados junto a la piscina comiendo pizzas o visitando el balneario. Senderismo Unas vacaciones caminando pueden ser difíciles de vender a ciertos miembros de tu familia. No obstante, los expertos aseguran que la clave para convencer a tus hijos a emprender dicha aventura es vivirla con ellos y empodérarlos. Vive la aventura con ellos observando juntos la flora y la fauna del lugar, y contando historias sobre la zona. Empodéralos permitiéndoles dirigir un poco la caminata y dándoles pequeñas responsabilidades (e incluso pequeños

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premios). Los parques nacionales tienen sus propios índices de dificultad, consejos sobre cómo mantener la zona limpia y su propia guía con relación a los tipos de vida salvaje que podrás encontrar en el camino. Sol y playa La playa y el mar continúan siendo uno de los destinos familiares preferidos, y con razón. Un hotel o apartamento de alquiler a poca distancia andando de la playa puede ahorrarte muchos problemas a la hora de llevar juguetes arriba y abajo, y además te facilitará invertir en un parasol o un iglú de playa para protegerte del sol durante toda tu estancia. Si te diriges a una playa de surf, mira a ver si encuentras zonas más tranquilas con menos oleaje o con piscinas para los más pequeños, y prepara actividades para ellos por si hay días lluviosos. Días en la nieve Si el verano no es lo tuyo, no te preocupes porque en

la otra mitad del mundo es invierno. Esquiar en familia puede ser unas vacaciones muy especiales, ya que los más pequeños pueden asistir a clases para grupos, y los adultos tener la oportunidad de disfrutar también del après-ski. Hagas lo que hagas, investiga qué es más asequible, si alquilar o comprar el equipo para esquiar, y mira también los programas que permiten que los niños esquíen gratis o a un precio reducido. Los parques temáticos Google es tu amigo, tanto para pases como para descuentos, así como por lo que se refiere a los mejores momentos para ir (las tardes suelen ser más tranquilas que a primera hora de la mañana). Y si traes tu propia comida y bebida podrás ahorrarte un buen dinero. Comprueba cuáles son las restricciones de altura en las atracciones y asegúrate de que haya suficiente que hacer para toda la familia. Piensa en un “plan de

ataque” familiar para que ningún miembro disfrute menos que el resto y en otro plan para cuando sea la hora de marcharse y los niños te pidan una más, y otra más, y otra... Tiempo de adolescentes Las vacaciones con adolescentes pueden resultar todo un reto, pero a la vez ser realmente gratificantes. Los adolescentes buscarán actividades llenas de adrenalina a las que también puedan ir los adultos, como las tirolinas, el esquí acuático y el buceo, e insistirán en algún lugar con una buena conexión wifi. Otros consejos para gozar de unas vacaciones en armonía son permitirles participar en la toma de decisiones, ampliar el horario nocturno, premiar el buen comportamiento, dejar que vengan con amigos, concederles cierto espacio para que puedan hacer sus cosas y evitar actividades que impliquen levantarse temprano.

n Memoria

Alberto

Btesh

Una huella indeleble en la sociedad

n 1937 llegó a América Don Alberto Btesh, un empresario visionario que impulsó la economía e inyectó de dinamismo el sector financiero en Panamá. Su tenacidad le llevaron a crear la “Gran Financiera” con el objetivo de suplir las necesidades financieras de la población con una alternativa eficaz y adaptada al mercado. Precursor de esta gran institución financiera que luego se convertiría en uno de los principales bancos en Panamá, Multibank. Btesh, junto a sus hijos, se abrió paso con estrategias empresariales que destacan la atención personalizada, ganando así, la confianza de sus clientes quienes le permitieron, con su fidelidad, consolidarse en un mercado competitivo. Fue, además, embajador de Panamá en Francia del 2000 al 2003. Más allá de su profesionalismo y liderazgo empresarial, Alberto Btesh Selecta Magazine

fue un hombre de familia, junto a su esposa construyó un hogar y educó en valores a sus cuatro hijos. Sus esfuerzos se encaminaron a su vez a la educación, con miras a establecer un colegio con elevados estándares se une como cofundador para crear el Instituto Alberto Einstein, institución que actualmente es un referente educativo. Filántropo nato, Don Alberto Btesh creó en 1996 la Fundación Alberto y Pamela Btesh con miras a mejorar la calidad de vida de niños, jóvenes y ancianos, a través de la ejecución de diversos proyectos. En la pintura encontró su pasión. Sus pinceladas crearon más de mil obras que son expuestas en el Museo Único Alberto Btesh, ubicado en Plaza Concordia, y otras engalanan las paredes en las oficinas de Multibank. Don Alberto Btesh deja una huella indeleble en la sociedad, un legado de perseverancia, entrega, dedicación, y una muestra clara de liderazgo empresarial. Don Alberto, nunca lo olvidaremos!

Fotos: Cortesía.

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SUNSCRREN

BAG`S VARIETY

Veraneando Detalles

l verano se disfruta. Es por ello que aquí te mencionamos los accesorios que te protegerán durante esta temporada. 1. Un bolso playero para llevar tus accesorios. 2. Una gorra, para contrarrestar los rayos solares. 3. Un buen protector es pieza clave. 4. Tus labios necesitan hidratación.

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Fotos: Cortesía.

A V sí

iste

Carla

Calvo @carlacalvo8

Iniciamos el 2020 visitando el armario de una mujer integral, madre, esposa y emprendedora. Carla Calvo se ha convertido en una de las principales influencers en Panamá, quien a través de sus redes nos comparte consejos de maquillaje y nos muestra una faceta de la mujer perseverante, elegante y empoderada. Siendo Panamá un punto clave en el comercio marítimo mundial y en especial del abanderamiento de naves, Carla se inclinó por estudiar derecho marítimo, profesión que ejerció con gran pasión. Su vida dio un giro al convertirse en mamá y decide, entonces, compartir sus experiencias con el maquillaje a través de las redes sociales, buscando dedicarle mayor tiempo a su familia. Sus días inician preparando a su pequeño para la escuela, luego hace ejercicios, para Selecta Magazine

Fotos: Carolina Soto / @carolinasotofoto

Desde hace seis años inició un proyecto, que hoy la mantiene en el top of mind de miles de seguidores, su canal de Youtube y su Instagram son la ventana de consejos y experiencias.

En el Clóset de

Carla Calvo posterior ir a la oficina, donde luego de atender los pendientes le dedica tiempo al proceso creativo, grabación y edición de los contenidos para sus redes, pero reconoce lo difícil que es mantener el balance. Actualmente, Carla está trabajando en el negocio junto a su esposo, y además, está en varios proyectos

especiales, de los cuales aún no puede revelar nada, pero estaremos pendientes de sus redes para conocer los pormenores. Y si hablamos de moda, a nuestra invitada le encanta “ver el proceso de cómo una idea se convierte en algo material, tangible y utilizable”. Su estilo es

clásico, relajado y sin complicaciones, incluyendo piezas que se puedan llevar a diario y que aporten comodidad sin perder la elegancia. A través de su vestuario, Carla nos refleja su personalidad, cuidando cada detalle. Los accesorios no pueden faltar en sus ‘outfits’, en especial su reloj, aretes y joyería. Con una sana alimentación, ejercicios diarios y un infalible régimen de cuidados de la piel, nuestra invitada cuida su cuerpo. “En el poco tiempo que tengo libre, me encanta ver videos en Youtube, me gusta la equitación ya que es un Selecta Magazine

deporte al cual le tengo mucho cariño, y de la misma manera disfruto de confeccionar bisutería”, nos dijo. En este verano que inicia, recomienda en primer lugar la utilización de bloqueador solar para proteger la piel, ya que los rayos UV son cada día más fuertes. Además, aconseja utilizar un buen ‘bronzer’ para lograr un efecto bronceado aún sin tomar el sol. Carla se siente muy orgullosa de su familia y todo lo que ha logrado alcanzar a través de sus plataformas, las cuales ha trabajado con mucho esfuerzo y cariño y seguirá innovando para satisfacer a sus crecientes seguidores.

• Es adicta a: Sin duda, la joyería y bisutería son lo mío. • Piezas claves: Jeans de diferentes colores y diseños y unas buenas zapatillas. • Fragancia favorita: Moschino Toy 2. • Lunares o rayas: Rayas. • Holgado o ajustado: Holgado. • Bolso o clutch: Bolso, mientras mas espacio mejor. • Frase favorita: El que no arriesga no gana, mis mejores momentos han llegado siempre que aplico esta frase. • Shopping: Maquillaje.

Veraneando Detalles

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HATS

FLIP FLOPS VARIETY

Accesorios de los que no puedes prescindir para nuestro propio bienestar. 1. Un sombrero es vital. 2. Chancletas anti resbalantes. 3. Bellos modelos de toallas para lucir. 4. Las gafas son mĂĄs que un accesorio, cuidan tus ojos del sol e inclemencias del tiempo.

Fotos: CortesĂa.

ctualidad

Como quererte independientemente

de lo que digan los demás

Es nuestra responsabilidad aprender a recibir, a sentirnos bien y saber que somos merecedores de más.

Escrito por: Nicole Elissa Williams Coach de Amor Transformacional nicole@nicoleelissa.com www.nicoleelissa.com (507) 62402689 www.youtube.com/ NicoleElissaLoveCoach Foto: R_Olivardía_Photo

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s muy común escuchar que es mejor dar que recibir y si bien es cierto, hay una verdadera dicha en poder darle a otros, también es de suma importancia saber darnos a nosotros mismos primero para que en verdad podamos dar de buena manera a otros. El sacrificarnos, especialmente para las mujeres, sin saber darnos a nosotras mismas solo lleva al resentimiento, a la co dependencia y en muchos casos a la baja autoestima. Es cierto que debes saber amarte a ti para poder amar a otros. Una de las lecciones que he tenido que aprender del universo ha sido darme a mi misma primero. Pude progresar una vez aprendí esa lección. Tenia una tendencia de preocuparme por otros y dar de sobremanera a un punto que quedaba exhausta. El universo me rogaba que aprendiera mi valor pero el mayor obstáculo que tenía en reconocer mi valor era que sentía que si me amaba o me reconocía de las formas que mi corazón realmente deseaba, me iba a sentir egoísta. Siempre recibí objeciones por mis gustos y eso a nivel inconsciente me afectaba muchísimo. Siempre me era más fácil darle a otros que a mi misma. Muy dentro de mi, sentía que eso me hacía buena persona. Así como lo viví, conozco muchas personas en la misma situación o en situaciones similares. Si te sientes de esta forma, te invito a que trabajes en ti. Tu felicidad es importante. Desde esa felicidad es que realmente puedes

lograr los deseos de tu corazón, pero a la vez, simplemente sentirte satisfecha con quien eres. Una persona que se da más, es una persona que le dice sí al universo y se permite recibir más. Soy del pensamiento que si decimos sí a darnos más, recibimos más y podemos no solamente circular más amor pero también más salud y dinero. El sacrificarnos y negarnos de recibir solo bloquea la entrada de más abundancia en nuestras vidas. El reto está en entender que debemos pedirle más a la vida y esperar recibir desde el merecimiento. ¡Saber que somos merecedores! Un corazón lleno y feliz recibe con más sencillez por parte de la vida y el universo. El resentimiento lo bloquea. No pongamos la responsabilidad en otros para darnos, cuando nos damos a nosotros mismos, muchas veces olvidamos pedirle al universo que nos ayude. Es el universo nuestra fuente y si aprendemos a darnos más con gusto, el universo nos da mucha más abundancia de que gozar. Es nuestra responsabilidad aprender a recibir, a sentirnos bien y saber que somos merecedores de más. Cuando encontramos personas molestas por nuestro éxito, es importante reconocer que creen en la escasez. Aún así, no dejes de brillar porque tarde o temprano el universo también los ayudará a crecer. Mientras tanto, debemos ser modelos de lo que es posible porque todos merecemos recibir más dicha, amor, salud, abundancia y éxito en nuestra vida.

Amor, éx ito. Abundanc

ia y dicha

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ctualidad

Aromas para la prosperidad

Entre lavanda, ciprés e incienso Los aromas nos traen recuerdos, nos estimulan y hasta son capaces de alegrar nuestros días. Aquí te presentamos un listado de las características que cada aceite esencial puede imprimir a tu ambiente.

Mgtr. Luis Alberto Vega Castrellón Consultor de spa y creador del masaje panameño. Tel. Ofic: (507) 261-9008 Cel.: (507) 66500116. apabeco@hotmail.com web doterra.myvoffice. com/apabeco/ APABECO PANAMA doterra_pty Foto: Juan Luis Torres. @jltfotografia

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os templos egipcios se utilizaron para la producción y mezclas de aceites esenciales, quizás semejándose a un gran laboratorio holístico, como diríamos en la actualidad. Las recetas se grabaron en las paredes con jeroglíficos. Por si es poco, en la Biblia hay referencias de al menos 188 referencias variedades de aceites esenciales como incienso, mirra, romero, etc.) En ésta edición, estamos celebrando el inicio del año 2020, con esperanza, dicha y prosperidad declarada. El año nuevo es la celebración, que va en correspondencia con el calendario gregoriano, que fue instituido por el Papa Gregorio XII en 1582. Este calendario se utiliza en la mayoría de los países del mundo cristiano, incluyendo Panamá. Los calendarios ofrecían mucha información para la elaboración de los almanaques antiguos que estaban en aquella época al servicio de la Iglesia. Cada día estaba consagrado a unos o varios santos y en cada domingo se indicaba un texto evangélico (la buena nueva). Eso hace recordar un acontecimiento esencial de la propia tradición religiosa y festividades celebradas en honor al nuevo Dios. Por lo que en el hemisferio boreal la Navidad cristiana que conmemora el nacimiento de Cristo, está ligada también a la estación oscura del año, es así que la estrella de Belén es conocida por los cristianos. Que según el evangelio del pasado domingo 5 de enero, se detalla en Mateo 2, 1-12. La importancia de un acontecimiento registrado en la Biblia, donde se asegura que al niño Jesús había sido obsequiado por tres

reyes magos: Incienso, mirra y oro. Oro porque había nacido rey. Mirra porque había nacido un hombre excepcional y muy poderoso. Incienso porque es Dios en la Tierra. Es importante subrayar la importancia de los aceites esenciales en la historia y en la humanidad. De igual manera y para iniciar este venturoso nuevo año 2020, lleno de expectativas; es conveniente mencionar lo potentes y milagrosos efectos que ellos tienen para adquirir: Amor, educación, espiritualidad, éxitos, negocios, prosperidad, salud, suerte y trabajo. Para que todas nuestras buenas intenciones las podamos lograr en beneficio de cada uno de nosotros, por conducto de estos aceites. A continuación, mencionaremos los aceites esenciales que debes utilizar para este 2020 ¡Desde ya! Ellos son: MENTA: Oxigena el cerebro, aclarando los pensamientos cognitivos, ayuda a la concentración. Sana el cuerpo de situaciones adversas. El aceite esencial de menta bendice y atrae el dinero. BERGAMOTA: Antidepresivo. Disminuye el Estrés, protege de los peligros. Evita el pánico y la angustia. Excelente para personas que diariamente deben tomar decisiones importantes. Para cuidar la seguridad en los automóviles en viajes largos. COCO: Abre caminos. Suerte rápida. Rompe daños y la mala suerte. Para protección, salud y dinero. Con su uso diario, se logran experiencias maravillosas. Ideal para potencializar la concentración.

Suerte, salud yE ner

INCIENSO: Es perfecto para orar, rezar y conversar amenamente con Dios, dado que facilita una conectividad precisa y espontánea. Eleva nuestra personalidad y nuestra espiritualidad a un nivel ultra. Fortalece nuestro sistema inmunológico. El incienso es considerado gratificantemente el rey de los aceites esenciales.

LAVANDA: Más de 500 usos. Ayuda a la sanación espiritual, a deshacer muros personales. Coadyuva a afrontar con decisión los retos y miedos. Elimina el nerviosismo, la ansiedad recurrente y el stress. Excelente para los niños inquietos. Maravilloso para convencer contundentemente en una conversación importante. Te posiciona. Perfecto para el cierre de ventas.

gía

Unión de gastronomías Influencias de la comida americana y brasileña se pueden disfrutar en el nuevo restaurante Texas de Brazil. Se suman el prestigio de una franquicia que nace en Texas y lo mejor de la gastronomía del sur de Brasil para crear un maravilloso concepto de Rodizio.

atalogado como el mejor Rodizio del mundo, de las mejores en su categoría. abre sus puertas en ciudad de Panamá: Texas El Salad Bar ofrece a los comensales la amplia oportunidad de Brazil. Una franquicia de corte y prestigio de crear 53 platillos distintos con una variedad de internacional, que luego de su éxito en otras ensaladas, verduras asadas, quesos importados y latitudes llega para cautivarnos con sus exquisitos embutidos elaborados por sus propios chefs. Cebollas platillos y sabores. Cipollini, Pimientos Malagueta, Ensalada de Cuscus, Texas de Brazil combina lo mejor de la gastronomía Jalapeños Asados, Aceitunas Kalamata, Espárragos al americana en atinada mezcla con los sabores que vapor, Ensalada de Camarones, Queso Provolone a la destacan en el sur de Brasil donde se encuentran los Parrilla, Vinagreta de Naranja, Pimientos Brasileños, gauchos brasileños y cuyas tierras son consideradas por solo para mencionar algunos. los expertos el paraíso de las carnes frescas, preparadas El menú incluye 21 distintos cortes de carne entre los a la plancha, a la parrilla y/o en forma de guisos. que destacan: Lomo de Cerdo Marinado en Hierbas, Meses de arduo trabajo hacen realidad la apertura de Costillas de Cerdo Asadas, Drumettes de parmesano, Texas de Brazil en Panamá, tomando en cuenta cada Filete miñón, Filete de flanco, Chuletas de cordero y detalle, cuidando con mística una filosofía de cuidado Picanha de ajo, entre otras variedades. y tratamiento especial para cada receta, de atención Las opciones de salmón, hamburguesas, pescados esmerada y ambiente cordial. y pollo, están incluidas y tomando en cuenta a quienes no consumen carnes. Otras variedades son: Texas de Brazil es una cadena de restaurantes de churrascaría de propiedad familiar que se estrenó estofado de pescado moqueca, sopa de langosta, el 13 de octubre del año 1998 en Addison, Texas, un champiñones salteados con vino y muchas más. suburbio de Dallas. Hoy día, la franquicia goza de Los postres también ofrecen una verdadera experiencia liderazgo en diferentes países, y es considerada una degustativa. El pastel de ajedrez de coco, el pastel de Selecta Magazine

plátano adoptivo, el flan brasileño, la crema de papaya brasileña, pastel de mousse de chocolate, son algunas de las dulces notas que acompañan el menú de Texas de Brazil. Jugos y batidos de frutas naturales, así como un surtido interesante de vinos, licores y cocteles, hacen que su visita a este nuevo y moderno restaurante sea verdaderamente especial. La Cuchara de Anabella inicia este 2020 invitándote a conocer Texas de Brazil. “Te aseguro que tu experiencia será espectacular; desearás volver una vez más. No te lo puedes perder”.

Visítalos!!! Tel.: 3092230 / Cel.: 62022520 www.texasdebrazilpty.com Ubicado en: Complejo “Pacific Center”, Calle Ramón Jurado con Calle Tomás Gabriel Duque, Paitilla. @texasdebrazilpty

Fotos: Juan Luis Torres / @jltfotografía.

ebida Refrescante

4Recetas de limonada

diferentes y refrescantes Con las altas temperaturas, es más importante que nunca la hidratación, especialmente para los niños y las personas mayores. Hoy te traemos algunas ideas para hidratarte y refrescarte este verano con unas deliciosas limonadas de frutas.

imonada de frambuesas Aquí te decimos como hacer una limonada diferente en tan solo 4 pasos. 1. Mezcla una taza de agua y media de azúcar y caliéntalo en un cazo a fuego lento revolviendo hasta que el azúcar se disuelva completamente. Retíralo del fuego y déjalo enfriar. 2. Tritura dos tazas de frambuesas con la batidora, hasta conseguir un puré suave. 3. Mezcla el puré de frambuesas con el jarabe de azúcar y una taza de zumo de limón. 4. Por último, vierte esta mezcla en una jarra grande, añade 3 o 4 tazas de agua fría y un montón de hielo, y remuévelo bien. Limonada de mango El proceso para hacer esta limonada tropical es muy similar al anterior. Prepara eljarabe de azúcar y déjalo enfriar mientras trituras el mango con una batidora. Después mézclalo todo bien, añade zumo de limón, un poco de jengibre rallado,agua fría y mucho hielo. A la hora de servir, puedes decorar tu limonada

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de mango con una hojita de menta. Limonada de sandía Para hacer esta limonada, tritura 6 tazas de sandía sin pepitas cortadas en cubos con la batidora hasta conseguir un puré uniforme. En una jarra grande, mezcla 4 tazas de agua fría, una taza de zumo de limón y otra de azúcar (más o menos al gusto). Vierte el puré de sandía en la jarra a través de un colador de malla fina, para evitar grumos. Revuélvelo todo bien e incorpora elhielo y un poco de menta fresca Limonada de piña Acabamos nuestra selección de limonadas caseras con esta refrescante limonada de piña. Primero corta media piña y tritúrala con una batidora, escurre el zumo en una jarra (evitando que se filtren grumos), añade el zumo de un limón y de una lima, 3 cucharadas de azúcar moreno, 6 tazas de agua y hielo. Ponle bastante hielo, refrescará más!

Panamรก en Positivo

Recientemente se realizรณ el lanzamiento de la plataforma Panamรก en Positivo 2020, conformado por un equipo de personas y empresas dispuestas a mostrar lo mejor de Panamรก. Panamรก en Positivo es una plataforma integral que inspira y motiva a un cambio de conducta en la sociedad. Fotos: Juan Luis Torres / @jltfotografia.

Los Mondongueros

El Club Los Mondongueros celebró sus 65 años con una Cena de Gala que se celebró en el Club Unión. La historia se remonta a 1954, cuando en el antiguo aeropuerto de Paitilla, distinguidos miembros líderes empresariales, pilotos, embajadores y funcionarios de gobierno, se reunían en una fonda para compartir mondongo y dialogar de diversos temas, una sociedad de amistad y camaradería. Fotos: Diwan Singh Photography / @diwansinghphotography.

Al cuidado de los océanos

Snob Shop a través de la marca Lladró se unió al cuidado de los océanos, dedicando un porcentaje de las ventas de esta marca (del 5 al 20 de diciembre 2019) a MarViva, este aporte será utilizado en temas de sensibilización sobre basura que generamos sobre todo los plásticos desechables que tanto daño hacen a nuestros océanos. Todo esto como parte de la campaña regional de MarViva llamada #ChaoPlásticoDesechable. Fotos: cortesía.

Voluntariado

Hospital Nacional celebró el Día Internacional de los Voluntarios para el Desarrollo Económico y Social, resaltando la labor de aquellos que encaminan sus esfuerzos en beneficio del prójimo.

Fotos: César Torres / @cesarfotopanama.

Nueva directiva

En el marco de la celebración de la Virgen de Guadalupe, la Asociación de Damas Guadalupanas realizó la juramentación de su nueva directiva, presidida por la Sra. Ana María Ponce de Chiquilani. Esta asociación realiza un trabajo incansable en beneficio de los más vulnerables. Fotos: César Torres / @cesarfotopanama.

Experiencia The Macallan

The Macallan realizó una velada exclusiva con selectas personalidades para presentar su nueva expresión: The Macallan Edition Nº5. El Pink Room del restaurante Chè•vre fue el escenario perfecto para esta noche de glamour al estilo The Macallan.

Fotos: Diwan Singh Photography / @diwansinghphotography.

Nueva sucursal

Ante selectos invitados y medios de comunicación inauguró oficialmente el Xtra Market en Plaza Villalobos, un espacio diseñado para brindar a sus clientes comodidad, calidad y frescura en cada uno de sus productos para una experiencia de compras diferente.

Fotos: Diwan Singh Photography / @diwansinghphotography.

Con sentido social

En Santa Maria Golf and Country Club se llevó a cabo el Bazar Navideño a beneficio del programa de apoyo Anabelle Narbona, una iniciativa creada por los hijos de Anabelle Narbona, con la intención de brindar apoyo psicológico a los familiares de personas que padecen cáncer. Este programa se iniciará con el apoyo de FundaCáncer. Fotos: cortesía.

Gemas extraordinarias

Bvlgari es una marca italiana de joyas y artículos de lujo, fundada en Roma en 1884 por el talentoso platero griego Sotirio Bulgari.

a verdadera esencia de una creación de Alta Joyería Bvlgari se encierra en el vibrante color, vida y luz de sus excepcionales gemas, que se han convertido en el emblema del diseño Bvlgari. Estas asombrosas maravillas de la naturaleza son el resultado de un diseño visionario y una desbordante imaginación a la hora de crear emotivas obras de arte.

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