На счастье 10-2011

Содержание Кто здоров, тот и счастлив .................... 20 21 Сон в руку ................................................... 22 Деревенские истории .............................. 24 25 Знахаркины рецепты .............................. 26 27 Посидим рядком – поговорим ладком .................................... 28 29 Семья крепка ладом ................................ 30 31 Река творчества ........................................ 32 33 Век живи – век учись .............................. 34 35 Конкурс «Счастье – в детях!» ................ 36

ПОДПИШИСЬ!

Непознанное .............................................. 4 5 Скатерть самобранка ............................. 6 7 Где ты, счастье мое? ................................. 8 Хочешь жить – умей питаться .............. 9 Растишка .................................................... 10 11 Звонница ..................................................... 12 13 Царство смеха ........................................... 14 Простые истины ....................................... 15 Щедрый вечер ........................................... 16 17 О чадах наших ........................................... 18 19

Издатель и учредитель: ООО ««ИЗДАТЕЛЬСТВО ИЗДАТЕЛЬСТВО «СЕВЕРНАЯ НЕДЕЛЯ » НЕДЕЛЯ»

Директор В.В. БЕЛОУСОВ Главный редактор О.В. АНАШКИНА Редактор Е.Н. КОВАЛЕВА

Газета «На счастье!» №19 (042) Свидетельство о регистрации средства массовой информации ПИ №ФС77+34027 от 10 ноября 2008 г., выданное Федеральной службой по надзору в сфере связи и массовых коммуникаций

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

3

164520, Архангельская область, г. Северодвинск, ул. Первомайская, 15 Те л. (8 +8 +8118 +4)5 +4)500 8 05 0544 Эл. почт а: BE_H APPY2 7@MAIL.R почта: BE_HAPPY2 APPY27@MAIL.R 7@MAIL.RUU ICQ 5 8 5717201 Íàä íîìåðîì ðàáîòàëè: Å. ÈÎÍÀÉÒÈÑ, Ò. ÈÏÀÒÎÂÀ, Ê. ÊÀËÈÍÈÍ, Ò. ÊÀÐÏÓÕÀ, Ò. ÑÈÇÞÕÈÍÀ, Ñ. ÑÒÈÐÌÀÍÎÂÀ

Подписные индексы: 83749, 12648, 14929

Отпечатано в ООО «ВЕСКО», г. Нижний Новгород, ул. Ларина, 7 Заказ 36926. Время подписания в печать: по графику четверг 18.00, фактически четверг 22.09.2011 г. Свободная цена. Выходит 2 раза в месяц. Тираж экз.

Íàøå èçäàòåëüñòâî ïðèãëàøàåò ê ñîòðóäíè÷åñòâó ÷àñòíûõ ðàñïðîñòðàíèòåëåé ïå÷àòíîé ïðîäóêöèè, ïðîæèâàþùèõ â ðàçíûõ óãîëêàõ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè. Äëÿ çàêëþ÷åíèÿ äîãîâîðîâ îáðàùàòüñÿ â ã. Ñåâåðîäâèíñê Àðõàíãåëüñêîé îáëàñòè.

Òåë. (8-818-4) 50-80-17. Ýë. ïî÷òà: marketsn@atnet.ru Âñå ôîòîãðàôèè èñïîëüçóþòñÿ â êà÷åñòâå èëëþñòðàöèé äëÿ õóäîæåñòâåííîãî îôîðìëåíèÿ è íå èìåþò äîêóìåíòàëüíîãî ñõîäñòâà ñ ãåðîÿìè ïóáëèêàöèé.

Ðåäàêöèÿ íå íåñåò îòâåòñòâåííîñòè çà ñîäåðæàíèå ðåêëàìíûõ ìàòåðèàëîâ è ïèñåì ÷èòàòåëåé. Ìíåíèå ðåäàêöèè ìîæåò íå ñîâïàäàòü ñ ìíåíèåì ÷èòàòåëåé. Ëþáîå èñïîëüçîâàíèå ìàòåðèàëîâ âîçìîæíî òîëüêî ñ ïèñüìåííîãî ðàçðåøåíèÿ ðåäàêöèè. Ïåðåñûëàÿ òåêñòû, ôîòîãðàôèè è èíûå ìàòåðèàëû, îòïðàâèòåëü (àâòîð) âûðàæàåò òåì ñàìûì ñîãëàñèå íà ïóáëèêàöèþ äàííûõ ìàòåðèàëîâ è ïåðåäàåò ðåäàêöèè âñå èñêëþ÷èòåëüíûå ïðàâà íà èñïîëüçîâàíèå ýòèõ ìàòåðèàëîâ â ëþáîé ôîðìå è ëþáûì ñïîñîáîì, â òîì ÷èñëå ïðàâî íà ïóáëèêàöèþ â èçäàíèÿõ ÎÎÎ «Èçäàòåëüñòâî «Ñåâåðíàÿ íåäåëÿ» è ÎÎÎ «Ãàçåòà «Âå÷åðíèé Ñåâåðîäâèíñê».

Непознанное

Можно ли увидеть В недавних исследованиях нейрофизиологи пришли к выводу, что во сне наш мозг работает еще более активно, чем во время бодрствования. Наибольшее возбуждение приходится на те зоны гипоталамуса (глубинная струк тура мозга), что отвечают не за логическое мышление, а за интуицию и то, что мы относим к «шестому чувству». Когда мы спим, т о мозг: в о первых, «сканирует» физическое состояние организма, а во вто рых, пер ерабатывает ту инф ор мацию, которая ускользает днем от нас. Р езультат св оей р аботы мозг преподносит нам в виде раз личных о бразов сновидений. Специалисты Американского об щества по изучению сна условно разделили их на пять типов.

Типы сновидений: «Мусорный калейдоскоп»

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

4

Эти сновидения прих одят к нам чаще в сего. Они яв ляются результатом внутрипсихической обработки дневных со бытий. В памяти о стаются о брывки р аз ной информации, мыслей и дей ствий. Ночью же все это, как стекла в к алейдоскопе, переме шивается в подсознании, и полу чаются самые р азнообразные картинки. Эти сны редко запоми наются, а е сли и з апоминаются, то при пробуждении не вызыва ют никаких сильных эмоций.

Аналитические сны

Эти сновидения являю тся продолжением напряженной ра боты ума. Ночью мозг получает возможность подумать в спокой ной обстановке, отсечь все лиш нее. Когда человек долгое время сосредоточен на поиск е какого либо решения, то во сне гипота ламус о формляет и со стыковы вает р азрозненные картинки. О некоторых примерах таких снов вы, пожалуй, у же слышали: от крытие Менде леевым таб лицы периодических э лементов, с ти хи, прих одившие Пушкину в о сне, му зыкальные к омпозиции, снившиеся композитору Глинке. А народная мудрость про такие сны говорит: «Утро вечера муд ренее...»

Информация о здоровье

Во сне мозг принимае т сигна лы от всех внутренних органов в чистом виде, не отвлекаясь на су ету. И по том с помощью опр еде ленных образов сигнализирует о том, что развивается болезнь фи зическая или психиче ская. Васи лий Касаткин (известный россий ский психиа тр), по святивший многие годы изучению сновиде ний, утверждал, что хронический гастрит во сне можно предвидеть примерно за месяц до явных сим птомов, проблемы с органами ды хания за 2 месяца, гипертонию за 2 3 месяца, алкоголизм за 4 6 месяцев, неврозы и депрессии от недели до месяца. В психофизио логии на официальном основании используется «Сонник Миллера», составленный немецким псих о физиологом.

Эротические сны

сложное приемно передающее устройство. Вещие сны можно подразделить на:

Прогностические сновидения

Особым о бразом о бработан ная информация из пр ошлого и настоящего с прогнозом на бу дущее. Это не мис тика. Эти сны видят время от времени многие люди с развитой интуицией. И в зависимости от уровня развития личности и т ого, чем че ловек в жизни занимается, у него по лу чается увидеть во сне, например, куда делась потерянная вещь или каков будет исход политической встречи.

Сны на основе эмоциональной и психической связи

Иногда нам прих одится с лы шать о том, как вещие сны видит мать пр о р ебенка, лю бимые на разных к онцах Земли и р азлу ченные близнецы. Вероятно, на кануне или в о вр емя к акого то сильнейшего по трясения ис хо дит некий энерге тический сиг нал от того человека, с которым вы нас троены на о дну эмоцио нальную волну.

Кто то думает, что они от ре альной нехватки секса. Но даже Сны провидческие вполне удовлетворенным людям Их природа на данный момент эти сны помогают сбросить нега никак не доказана. Но психоло тивную энергию, накопившуюся ги предполагают, что есть особая за день, лишнюю агрессию, спра категория очень т онко эмоцио виться со с трессом или пр осто нально настроенных людей, ко помечтать. Такие сны повышают торые совершенно необязатель самооценку че лове но о бладают ка ка, ведь чаще в се кими то экстр а с вы «Ночь матка го мы видим се бя сенсорными спо ». во сне скорее секс пишься, все гладко ица с о б н о с т я м и . ов сл Русская по героями, чем им Просто психик а потентами. этих л юдей н а Но, с др угой стороны, повто строена так, что беды и пробле ряющиеся сцены жестокости и мы других они воспринимают насилия повод пойти к псих о острее, чем собственные, как бы логу. Нередко эти сны симптом погружаются в жизнь другого че уже з апущенной депр ессии и ловека и могу т «увиде ть» его неотработанной агрессии. судьбу.

Сны о будущем

В нас тоящее вр емя ученые и исследователи все больше скло няются к тому, что человек это

На какие образы стоит обращать внимание?

Если преследуют необычные

Непознанное

будущее во сне? сны: в сновидениях по явились некие плохие и при э том яркие образы, чего не наб людалось раньше сцены погони, ощуще ние удушья, плохая пища и т.д. не мешае т з адуматься о св оем здоровье; Повторяющиеся сны: «пр о кручивая» один и тот же сюжет, подсознание пытается направить внимание н а какую то в ажную деталь или событие, которые вы проглядели. Но может быть и другой вари ант. Люди, склонные к трагичес кому восприятию, могут видеть повторяющиеся, б еспричинные тревожные сны. Ну жно з аду маться уже о том, как избавить ся от тревоги. Своим мнением о вещих снах делится Владимир М уранов, психолог, це литель, специа лист Центра пр авовой и псих ологи ческой помощи в экстремальных ситуациях:

найти свя зь с др угими лю дьми, событиями их жизни. Они полу чают ответы о местонахождении других лю дей или по терянных вещей. Утром они нередко удив ляются св оим снам. А по том вдруг н аходится п одтверждение увиденным ими образам. Но есть сны, к оторые видят е диницы людей в мир е истинно пр оро ческие, картины будущего. Такие сны видел, к пример у, Леонардо Да В инчи, а п отом к онструиро вал свои для того времени чудо машины. Такие люди осоз нают, чт о че ловек часть к ако го то единого целого времени и пространства. И с ны э то т оже реальность, лишь по другую сто рону сознания. Источник: www.snovid.ru

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

С незапамятных времен че ловечество уделяло пристальное внимание снам. И сегодня о сно видениях гов орят по разному. Есть мнение, чт о сны это игра воображения, особый вид мозго вой деятельности. А есть сторон ники их мистического значения. И оба этих мнения являются от ражением истины природы сно Значимые сны мы, как прави видений. ло, хорошо помним по сле пр о Пророческий сон мо жет уви буждения, ду маем о них, пыта деть каждый человек хотя бы раз емся р астолковать, о смыслить. в жизни. Все зависит от личнос По су ти з анима ти, мировоззре емся псих ологи ми ния че ловека и ческим анализом «Пришел сон из се степени о созна се л, пр иш ла и л ен ь из своих дейс твий. ». ния реальности. С новидения нь ве ре де семи а многим помога Многие из нас Русская пословиц видят сны, к ото ют лучше р азоб рые не пр ямо, а раться в себе. образно отражают события, ко Есть другой вид пр ороческих торые оставили яркий след в не сновидений на тонком плане. давнем пр ошлом. Вопр осы или Люди б олее от крытые, вним а яркие впечатления на подсозна тельные, имеющие тонк о орга тельном уровне выстраиваются в низованную психику, очень чув закономерное о тражение. Эт о ствительные, очень близко к сер помогает нам лучше понять себя, дцу принимающие то, что проис свои намерения, желания и до ходит с окружающими, иногда в стичь их. своих сновид ениях спо собны

5

Скатерть самобранка

Царица свекла О св екле с уществует мно жество упоминаний в трудах древних историков, лекарей, писателей, натуралистов. До статочно вспомнить Цицеро на, Плута рха, «о тца ме дици ны» Гиппократа и др.

В свекле много азотистых ве ществ, б елков, аминокис лот, меди, железа и цинк а. Употреб ляя свеклу в пищу, мы улучшаем зрение, о бмен в еществ, у мень шаем давление. Свекольный сок успокаивает нервную сис тему, оказывает с лабительное дей ствие. Во т не сколько р ецептов блюд из свеклы.

Котлетки «Диетические»

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

6

500 г св еклы, 1,5 ст. л. р асти тельного масла, 2 ст. л. манки, 2 ст. л. панировочных сухарей или муки, 1 яйцо, соль по вкусу. Сварить свеклу до готовности. Очистить, нат ереть на терк е с мелкими отверстиями или пр о пустить через мясорубку. Из мельченную св еклу по ложить в сотейник, добавить немного мас ла, хорошо прогреть и, помеши вая, в сыпать т онкой с труйкой манную крупу. Все это проварить на слабом огне 25 минут. Затем массу с легка о хладить, смешать с яйцом и со лью, с де лать из не е к отлеты, з апаниро вать их и поджарить с обеих сто рон.

Свекла, запеченная с яйцом

Свеклу о тварить (испечь), снять кожуру, разрезать попо лам, затем порезать на ломтики. Запанировать в мук е, о бжарить на сливочном масле, уложить на

сковороду, залить смесью из сы рых яиц, вз битых со сме таной. Запечь в горячей духовке.

Запеканка «Детская радость»

4 штуки свеклы отварить, про пустить через мясорубку вместе с 1 пачкой творога. Добавить 2 4 ст.л. манки, 1 2 яйца, соль, са хар, сметану. Перемешать и вы ложить в ф орму, по сыпанную сухарями слоем в 5 см. Смазать, снова посыпать сухарями, запечь в духовке.

Салат со свеколкой

1 свекла, 3 картофелины, 3 лу ковицы, 4 яйца, 2 морковки, 100 г зеленого горошка, 200 г майо неза, зелень, соль. Овощи отварить, положить слоями, каждый слой пр омазы вать майонезом.

1 й слой – картофель, натер тый на крупной терке.

2 й слой – нар езанный коль цами лук.

3 й слой – нарубленные варе ные яйца.

4 й слой – н атертая на круп ной терке морковь.

5 й слой – зеленый горошек.

6 й слой – н атертая на круп ной терке свекла.

7 й слой – зелень.

Салат рыбный

Потушить в р астительном масле 3 средние свеклы, нарезан ные к убиками. Нар езать филе маринованной сельди или жаре ной рыбы. Смешать с охлажден ной свеклой, добавить мелко по резанный соленый огурец и яб локо. Заправить по вк усу: или сме таной, или майонезом.

Творожная запеканка с грушами

0,5 кг творога, 200 г (1 стакан) манки, 2 яйца, 3 груши (твер дые лучше), 0,5 стакана сахара. Груши почистить и нар езать кубиками. Форму для з апека ния смазать сливочным маслом. Творог, манку, яйца, груши и сахар хорошенько перемешать, выложить в форму. Запекать в духовке при 150 180 градусах до золотисто коричневой короч ки 30 минут. Е. Самойленко

Свекла фаршированная

Отварить св еклу, о чистить, снять в ерхушку, к ак к рышку, выскрести всю середину свеклы. Заполнить смесью мясного фар ша с рисом. К рышечки закрыть и уложить в глубокую сковород ку, полить сверху маслом, запечь в дух овке ок оло 20 мину т. За 3 минуты до конца готовки полить сметаной или майонезом.

Салат из свеклы с хреном

3 свеклы, корень хрена, яйца, зелень (петрушка, укроп), расти тельное масло, уксус, соль. Свеклу сварить до полуготов ности в подсоленной воде, осту дить, п очистить, н атереть н а крупной терке. Добавить м елко натертый хрен, зелень, посолить, добавить по вкусу уксус и масло, хорошо перемешать.

Свекольная икра

500 г св еклы, 3 с т. л. р асти тельного масла, 1 ч. л. сах ара, 3 средние головки репчатого лука, зелень (укроп, петрушка), соль, лимонная кислота – по вкусу. Очищенную в ареную св еклу пропустить через мясорубку, до бавить мелко нарезанный пассе рованный лук, заправить расти тельным маслом, солью, сахаром и лимонной кис лотой, и, поме шивая, потушить 10 15 минут. С.В. Зайцева, г. Сарапул

Скатерть самобранка Паста с овощами

Макароны (бантики или спиральки) – 150 200 г, 1 крупная морковь, 3 4 помидора, 2 шт. болгарского перца, 1 2 зубчика чеснока, 1 лу ковица, сливки или соевый соус – 3 4 ч. л. Макароны отварить, лук мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета. Морковь, по мидоры, перец нарезать соломкой и добавить к луку. 10 минут тушить при закрытой крыш ке, изредка помешивая. Чеснок очень мелко нарезать и добавить к овощам. Еще 5 мину т тушить. К овощам добавить макароны и слив ки (соевый со ус), перемешать, выключить плиту и на 10 минут оставить под крышкой.

На 10 порций понадо бится: 10 яблок среднего размера, готовое слоеное тесто – 3 пласта. Для соуса: 500 г з амо роженных яго д, 5 с т. л. сахара, 1 ст . л. жирной сметаны. Яблоки о чистить о т кожуры, разрезать попо лам, выну ть сердцевину. Тесто т онко р аскатать и обернуть им яблоки. По местить в форму для вы пекания и в дух овку на 15 20 минут при 200 гра дусах. Соус: ягоды, сметану и сахар взбить в блендере. Подавать яблоки горя чими, по лив х олодным соусом.

0,5 кг филе горбуши, 1 большая морковь, 1 лу ковица, 2 ст. л. майонеза, соль, перец по вкусу, 100 г сыра твердых сортов («Российский», «Пошехон ский»). Филе горбуши уложить (не разрезая на кусоч ки, т.к. после приготовления рыба очень легко «ре жется» даже ложкой или лопаткой для наклады вания) на противень или форму для запекания так, чтобы полностью закрыть дно, посолить и попер чить. Морковь натереть на терке, лук мелко нарезать. Морковь, лук и майонез смешать. Выложить ров ным слоем на рыбу. Поставить в духовку на 1 час при 180 градусах. За 10 минут до готовности сверху натереть сыр. Подавать с любым гарниром.

Пирог «Твороженка»

Закваска. 1 ч. л. сухих др ожжей, 1 ч. л. са хара, 1 ч. л. муки перемешать, влить половину стакана теплой воды, чуть помешать. Дать настояться, а пока делать тесто. Тесто. 2 яйца, стакан сахара – растереть в миске. Добавить 250 300 мл кефира (или ряженки, или молока с 2 ложками сметаны), муки д обавить т ак, чт обы т есто н е б ыло ж идким и ли г устым, щепотку соли. Влить закваску, добавить еще муки. Посыпать стол мукой, вывалить тесто, примять и придать тесту форму, присы пать мукой. Из холодильника достать маргарин и потереть его на терке над половиной раскатанного теста, а другую половину зак рыть, как книгу. И сделать еще 2 3 сложения такого же рода. Рас катать тесто. Повторить 3 4 раза. Разрезать пополам. 1 половину раскатать и выложить на смазанный маслом противень, оставив свободными 3 4 см противня до его краев. Начинка. 0,5 кг творога, сахар (на свое усмотрение), яйцо, по ловина лимона (сок и цедра). Разровнять начинку на 1 й полови не теста, накрыть 2 й половиной, защепить края половинок тес та. Накрыть полотенцем и поставить в холодную духовку на 6 7 часов. Затем включить духовку и оставить пирог на 30 40 минут при температуре 150 200 С.

Øîêîëàäíî-ëèìîííûé êåêñ «èç ìèêðîâîëíîâêè»

Масло сливочное, мука, сахар – все по 175 г, 3 яйца (добавлять по одному), 2 ч. л. разрыхлите ля, щепотка соли, лимон, 2 ст. л. какао порошка (растолочь, что бы не было к омочков), 2 с т. л. молока. Тесто: с ливочное мас ло вы нуть из холодильника и дать ему подтаять, раз давить вилк ой в миске для замеса теста, добавить сахар, м уку, р азрыхлитель. В се смешать миксер ом, до бавить яйца по одному, еще раз переме

шать миксером. Тесто разделить на 2 части.

1 часть: добавить цедру лимо на, натертую на терке, и немного лимонного сока.

2 часть: добавить какао, пере мешать, до бавить мо локо, сме шать миксером. Выкладывать в хаотичном порядке в посуду для микроволновки, смазанную сли вочным маслом. При мощно сти микроволновки 1200 Вт готовить 10 минут. Евгения Самойленко

7 «ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

ßáëîêè â òåñòå

«Золотая рыбка»

Где ты, счастье мое?

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

8

Аб. 484 Валера, 1972 года рождения. По гороскопу Водолей, год Крысы. Рост 172 см, вес 73 кг, глаза карие, волосы русые, рус ский. Простой, добрый, поря дочный. Курю, не употребляю спиртных напитков, не нарко ман, не судим. Есть несколько профессий – водитель, тракто рист, штукатур, маляр. Увлече ние – р ыбалка, л юблю р або тать в саду и в огороде, читать книги, газеты, журналы. Люб лю прир оду. С ам се бя о бслу живаю. Разведен 7 лет наз ад, живу один в доме, работаю. Желаю познакомиться с жен щиной из се льской ме стности, 1973 или 1976 года рождения, по гороскопу Лев, русской, доброй, порядочной, хозяйственной, не употребляющей спиртных на питков, не наркоманкой, не ку рящей, не судимой, не полной, не выше меня р остом. Рыжие женщины мне не нр авятся, и женщины, которые носят очки. Которая согласна на переезд ко мне в дом, для совместной жиз ни, я не против, если есть дети. От вас фото. Адрес: Белгородская обл., г. Валуйки 3, пер. Молодежный, 28.

Уважаемые читатели, узнать телефон или адрес абонен та, о ставленные в р едакции, вы мо жете по мо бильному телефону: 8 960 007 40 13 (только звонок) в рабочие дни с 9.00 до 17.00 (время московское). ICQ: 585717201 Аб. 527 Алла, 45 лет, но выгляжу го раздо мо ложе, вдов а. К озерог, высшее о бразование. Д ети взрослые и само стоятельные. Хочу познакомиться для серьез ных о тношений с нас тоящим мужчиной, к оторый с танет мне другом и опорой в жизни, надеж ным, трудолюбивым, честным, с чувством юмора. Из МЛС и пью щих просьба не беспокоить. Тел. 8 960 133 37 15, Вор о нежская область

Аб. 490 Наташа, 35 лет, рост 160 см, стройная. Замужем не была, но желает найти серьезного, непьющего мужчину. Желательно из Пензенской области. Тел. 8 909 322 54 62, г. Пенза Аб. 513 Антон, 28 ле т, спор тивного т елосложения. Симпат ичный, до б рый, внимательный, с чув ством юмора. Хочу познакомиться с де вушкой до 30 ле т, симпа тичной, с тройной, до брой, б ез вр едных привычек. Желательно из Архангельской области. Тел. 8 909 554 72 61

Аб. 459 Наталья, 39 лет, 162/64, вдова. По знаку Зодиака Весы, блондинка, в оспитываю двух сынов ей, 18 и 1 5 ле т. Бе з материальных, жилищных проблем и вредных привычек. Семья для меня – э то уютное гнездышко, взаимоува жение, понимание и забота. Хочу познакомиться для се рьезных отношений с му жчиной от 37 до 4 5 лет, можно вдовцом, добрым, надежным, общительным, без вредных привычек. Несерьезных, легкомысленных, судимых про шу меня не беспокоить. Тел.: 8 922 909 88 32 – для смс, желательно из Киров ской области или ближайших районов. Аб. 462 Александр, 33 /180 см, ру сский, вр едных . пр ив ыч ек в ме ру и йт на у оч Оч ен ь х спутницу жизни, до б рую, отзывчивую, для создания семьи. Тел.: 8 921 240 43 55, Архангельская об ласть

Аб. 367 Анатолий, 51/180/100, без вредных привычек. Познаком люсь для брака с женщиной с пышными ф ормами, ма тери ально о беспеченной, сог лас ной на переезд. Жду фото, кон верт для ответа. Я – пенсионер, не работаю. Тел.: 8 (341 47) 3 77 41 Адрес: 42796, У дмуртия, г. Сарапул, ул. Крылова, 13 67 Завьялов Ана толий Алек сандрович

Аб. 486 Хочу познакомиться с по рядочным, непьющим муж чиной, не судимым. О се бе: по знак у Зод иака Ко зерог, мне 38 ле т, рост 150 см, в ес 53 кг, имею инвалидность III группа (общее заболевание). Живу в деревне. Тел. 8 937 930 46 67, Ма рий Э л. Адр ес в р едакции. Кононовой Н. П.

Аб. 489 Галина, 53 года. Я до сих пор в ерю в ск азки. Верю, надею сь, чт о г де то есть человек, которому так же плохо, как и мне. Не хватает общения, тепла и уюта. Мне не повезло в жизни. Пер вый муж гулял, а со вторым я прошла все круги ада. Но это в пр ошлом. Те перь я вдова, детей вырастила, живут отдельно. А меня з амучило одиноче ство, о собенно по в ечерам, выть х о чется. Уже год ищу св ою нас тоящую половинку, но пок а не по лучается. Я не лодырь, знаю всю деревенскую ра боту, лю блю р укодельничать, го то вить, когда есть для кого, люблю жи вотных, природу, землю. Надеюсь, от кликнется р аботящий мужчина из сельской местности, до 60 лет, не судимый, в/п в меру, с чувством юмора, без жилищных проблем, из центральных о бластей Р оссии. Бу ду согласна на переезд. Тел. 8 906 653 16 80, Тверская об ласть

Хочешь жить – умей питаться

И снова о семечках! Подсолнечные семена можно и нужно добавлять в салаты. В них много белков, незаменимых аминокислот, в них в не сколько раз больше магния, чем в ржаном хлебушке. А магний очень нужен нашему сердцу. Только желатель но бы семечки есть нежареными. Кстати, о чень х ороший спо соб очистки семечек дома: з асыпае те в блендер около стакана семян, включаете его на 6 секунд (с пе рерывом), по том высыпае те в другую емкость, желательно вы сокий стеклянный сосуд, залива ете водой, что получится? Шелу ха всплывет, а очищенные семеч ки улягутся на дно. Надо только их отделить. Этот совет я у слы шала от Елены Ма лышевой, те леведущей. Попробовала – рабо тает! Так вот, съедать семечек под солнуха можно примерно гр ам мов 50 в день. Если жевать труд но, можно измельчить в бленде ре и посыпать салат, кашу. Причем детям старше трех лет они тоже полезны, но не каждый день. Для них тоже есть универсаль ный рецепт, но уже из тыквенных семечек. Все знаю т, что они о б ладают глистогонным эффектом. Так что записывайте скорее: сде лайте из семян тыквы кашицу (в миксере, б лендере, коф емолке или в ступке), добавьте в нее мед, сок яблока, но можно и без него. Просто де тям легче пр оглотить то, что пожиже. На 1 00 г семян понадобится 1 столовая ложка меда. И в се! Э ту п орцию н адо разделить на 2 приема и с ъесть натощак (чер ез по лчаса – в то рую). Годится и де тям, и взр ос лым.

Êàëèíà êðàñíàÿ

Чудная с красивым на званием яг ода к алина для че ловека по лезна. Используют в фитотера пии как саму ягодку, так и к ору калины. Во т р е цепты от моей бабушки.

Ягодки калины сушат зре лыми в печи при температу ре 60 80 градусов. Кору ка лины ну жно со бирать р ан ней весной. Сушить в тени на сквозняке. За тем изме ль чить и уложить в банки. Там измельченную к ору можно хранить до четырех лет. Калина испо льзуется в качестве лекарства. Она по может при кровоточивости десен, б олезнях ж елудка и кишечника. Эффект прояв Тыквенный чай ляется у же по сле 2 3 дней Он полезен нашей мочевыде употребления. Настой ягод лительной сис теме (а зна чит, и и о твар к оры гот овят по мочевому пу зырю, и по чкам). обычной технологии в соот Семена надо измельчить в поро ношении 1:10. Настой помо шок, пр едварительно по дсушив жет при инфекционных за или ч уть о бжарив, и з аварить, болеваниях, а такж е дей как чай: одну чайную ложечку на ствует к ак ж аропонижаю стакан кипятка, дать настояться щее средство. Есть, правда, и выпить горячим все до после минус у этого средства. Оно дней капельки и крошки. обладает мочегонным эф фектом, поэт ому ну жно Халва тщательно следить за дози Полезное лакомство для детей ровкой. Нас той плодов ка и взрослых можно сделать дома: лины назначается по одной это халва из подсолнечника. Се трети стакана 4 5 раз в день мечки надо очистить, поджарить ежедневно на пр отяжении на сков ородке, в се вр емя поме трех недель. Вместо настоя шивая. Потом прокрутить на мя можно ес ть сорубке или в комбай свежие ягод ы, не так, чт обы по лу оспать пр ю ар протертые с са «З чился однородный стать». до не харом, или в а я бл ру порошок. Муку под а ренье и з н их. Русская пословиц румянить – по джа Отвар коры ка рить на сухой сково лины содержит вяжущие ве роде, св арить са харный сир оп. щества. Поэтому он оказы Все вместе соединить и пер еме вает пр отивовоспалитель шать: семечки, мук у, сир оп – и ное действие при гастритах халва готова! На 3 с такана очи и язвенной болезни желуд щенных семян уйдет 1,5 стакана ка, предохраняет слизистую муки, а сироп сварите из стакана оболочку от раздражения, а сахара и 0,5 стакана воды. значит, у меньшает и б оле П. Тяпкова вые ощущения в области желудка. Адрес ст атьи: www .dams Н. Петрова, г. Киров happy.ru/issue/show/1775/

9 «ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

В том, что они полезны, никто и не сомневается нынче. Но есть их то же надо с умом. Мног о – вр едно, хоть каких. Ве дь семечки содержат достаточно большое количество жира, пе реешь – ж елудку б удет тр удновато. Хотя надо о бязательно знать, что семечки – это энергетически ценный продукт, что в нем то природных БАДов ого го сколько! Тогда зачем в ап теку? Лучше в магазин, за семечками. Вперед!

Растишка

Êàê ñïðàâèòüñÿ ñ íî÷íûìè ñòðàõàìè è êîøìàðàìè ó äåòåé Для начала следует разобрать ся, с чем вы столкнулись: это был КОШМАР или НО ЧНОЙ СТРАХ. Эти явления хоть и воз никают по примерно о динако вым причинам, но ме ханизм у них разный и они требуют диф ференцированного подхода.

Причины

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

10

Практически любой сильный или повторяющийся стресс. Это может быть р азлука с мат ерью, переезд, развод родителей, адап тация в детском саду или школе, перенесенное или только разви вающееся заб олевание, о бщая нервозная о бстановка в семь е, страх перед наказанием, рожде ние еще одного ребенка, смерть кого то из близких. В таких си туациях и взр ослые не всег да чувствуют с ебя с покойно, а ч то говорить о р ебенке, к оторый сталкивается с до селе неизвест ным событием.

Различия между кошмаром и ночным страхом

Кошмар возникает в фазе па радоксального (быс трого) сна, сопровождается движениями

Таким на рушениям сна в б ольшей мер е по двержены дети дошкольного и младшего школьного возраста. Кош мары и ночные страхи рассматривают как нормальную защитную реакцию на сильное потрясение. Дети старше 6 лет, как правило, уже начинают справляться с большин ством пер еживаний, и на рушения сна о стаются в пр о шлом. Но если вашему ребенку часто снятся дурные сны, нельзя пускать это на самотек. глазных яблок. Вр емя к ошмара ния. Это происходит в самой глу ближе к у тру. С т очки зрения бокой фазе медленного сна, в пе физиологии сна, э то обычно е реходе от медленного сна к быст сновидение, т олько страшно е. рому. При сильной физиче ской или эмоциональной Сюжеты к ошмаров яркие, динамичные, усталости пр оисхо

ле «Сон дороже нередко совершенно дит св оеобразное абсурдные, но до с каря». а раздвоение: час ть Русская пословиц мозга готова к пере таточно п угающие. Настолько, чт обы ходу, часть нет. Глубо человек проснулся в у жасе. Фи кая фаза (дельта сон) у детей бо зиологические р еакции, к ак т о лее продолжительна, чем у взрос учащение п ульса, д ыхания и лых. Считается, что сюжет ночно прочие, наб людаются р едко. го страха предельно прост, но ре Кошмар приходит в фазе сна со акция на него б олее бурная. Че сновидениями, и поэтому чело ловек мож ет крича ть, р азмахи век, хо тя бы час тично, помнит вать руками. Сердце бешено ко его содержание после пробужде лотится, глаза могут быть широ ния. ко отк рыты, мо жет выс тупить Ночной страх возникает в на пот. Как правило, паника начина чале ночи, приблизительно через ется и пр екращается вне запно, полтора два ч аса п осле за сыпа наутро не запоминается. Разбу дить человека в этой фазе сна по чти невозможно.

Помочь малышу

Независимо от разновидности дурных снов, есть ряд общих ре комендаций. Необходимо выяс нить причину б еспокойства ма лыша и по в озможности у стра нить ее. Следует ограничить про смотр агрессивных телешоу. Дет ские психологи также р екомен дуют иск лючить из к ультурной программы и зарубежные муль тфильмы или заменить их отече ственными. Ст оит с делать так, чтобы отход ко сну мак сималь но у спокаивал ма лыша. Т ихие игры, ванна с отваром мяты, ме лиссы, шишек хме ля или эк ст рактом хвои. В в ечерний чай тоже можно положить мяту, чаб рец или ме лиссу. Непло хо сде лать для ма лыша у спокаиваю

Растишка ответственно, защищенности. За щитником может оказаться игру шечное оружие или фонарик.

Ночные страхи

11 «ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

щую подушечку, с т ем же наб о вами до у тра, но т олько на э ту ром трав. Единственное ограни ночь, превращать это в привыч чение в успокаивающих сборах ку не стоит. не следует использовать больше Расспросите. чт о приснило сь двух компонентов. Очень ж ела малышу. Если он не готов расска тельно перед сном погово зать прямо сейчас рить с р ебенком о отложите р азго а прошедшем дне, вор на утро. Вме «С он пр авду ск подчеркивая все жет, да не всякому». сте с ним приду а радостные собы майте смешную Русская пословиц тия и до стижения концовку к его малыша. кошмару. Помните мультфильм «Капитошка»? Капе лька Капи Кошмар тошка пр оскальзывает чер ез Если ребенок прибежал к вам книгу «Как стать волком» и раз с криком: «У меня под кроватью мывает з лобные и ллюстрации, волки!» или что то в т ом же вместо оскала получается улыб духе, его следует успокоить. За ка. В от и с делайте т о ж е с амое. тем пр едложить вме сте сходить На словах или в рисунках. Рисо и проверить. Этого бывает впол вать, кстати, можно и сам страх, не до статочно, но в се же лучше а потом картинку попросту унич оставить ма лышу вк люченный тожить. Или повесить на стену и ночник. Убедите св ою к рошку, чем нибудь забросать, чтобы ма что с трашные п ерсонажи с ами лыш почувствовал себя сильнее всего б оятся, а св ет пугает их собственных страхов. сильнее всего. Ребенок м ожет в ыбрать с ебе Если малыш наотрез отказы «защитника» от кошмаров. Боль вается возвращаться к себе не шая мягкая игрушка создаст ил настаивайте. Пу сть о станется с люзию прису тствия др уга и, со

Наберитесь терпения, это надо выдержать. Нередко попытки ус покоить дают противоположный эффект. Если малыш в приступе ночного с траха б росается на маму с к улаками, у вы, л учше просто молча быть рядом и сле дить, чтобы ребенок не травми ровал себя. Малыш сейчас боль ше спит, чем не спит, свои дей ствия он почти не контролирует, и действительность воспринима ет сильно искаженно. Может оказаться. что маму он готов ис кусать, а папин или бабушкин го лос подействует на него у спока ивающе. Тормошить, будить, тем более кричать бесполезно. О но чных прик лючениях ут ром лучше не напомина ть. Эти сны не з апоминаются, а р ассказ о них может усугубить ситуацию. Ребенок мо жет по чувствовать себя виноватым, и, боясь повто рения ночного испуга, спровоци ровать его еще раз. Ночные страхи относительно предсказуемы. Если ваш ребенок им подвержен, если вам извест на закономерность их наступле ния, можно попробовать «сбить» цикл сна. Разбудите малыша ми нут через сорок после засыпания и дайте ему снова уснуть. Одна из причин с трахов не досыпание. Малыш пер естал спать днем, его юная нервная си стема потребует более глубокого сна. Того самого, в к отором не стоит застревать слишком надол го. По в озможности по старай тесь ув еличить вр емя сна. По раньше уложить или, напр отив, чуть позже поднять. а для совсем маленького вернуть дневной сон. Если ребенок все же проснул ся, не следует давать ему лаком ство в к ачестве утешения. У де тей подсознание играет большую роль, чем у взр ослых. Следова тельно, в озникает риск з акре пить проблему именно на ур ов не подсознания. По материалам сети Интернет

Звонница

Церковь о душевных болезнях

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

12

Душевные б олезни с уще ствуют, вероятно, с самого на чала, с самог о с отворения мира: еще в Ветхом завете они названы «не дугами о т е сте ства», и в Новом есть описа ния, как исцелял Христос бес новатых. И в се р авно до сих пор «болезни души – это со кровенная тайна» именно так считает кандидат ме ди цинских наук, православный психиатр Дмитрий Александ рович Ав деев. И причина большинства психических за болеваний пока еще тоже тай на за семью печатями. Един ственное, что с горьким сожа лением можно отметить – это то, что число людей с психи ческими о тклонениями в наше вр емя неуклонно р ас тет. Если человек верующий, то он идет за помощью в церковь, по тому что под влиянием греха его душа пок а еще не по теряла со весть, страдает, мучается, испы тывает чув ство с тыда и вины. Иногда это может принести пол ное выз доровление, но иног да, кроме этого, требуется еще и ме дицинская помощь. И не надо этого бояться, не надо стыдить ся, надо идти к психиатру и тог да «недуг от естества» и душев ная б олезнь б удут о бязательно побеждены. Главное осознать необходимость э того лечения. Обычно, если верующий человек

осознает э то, он пр осит б лаго словения у духо вника, к ак, на пример, одна женщина, которая долго не могла принять решение. И вот что ответил ей старец – архимандрит Кирилл: «О бра титься к доктору психиатру мож но, но надо и помолиться, чтобы Господь, если есть на то Его свя тая в оля, чер ез вр ача исце лил ваше заболевание».

Когда же все'таки надо обращаться к психиатру?

Если нарастает падение ра ботоспособности, в елика ут ом ляемость, пр огрессируют при ступы истерии, эпилепсии, сни

«…И мы увидим, что жизнь наша удивительным образом направлена Богом к тому, чтобы, прожив ее, мы вошли в Царствие Божие. Так происходит этот таинственный, Бо жественный процесс попечения Божьего о том, чтобы от крылось в с ердце нашем Царство Небесное. Будем же вни мательны к тому, что происходит в жизни нашей. Особен но будем остерегаться роптать на Бога. Будем терпеливо переносить горести и страдания, ибо именно путем стра дания созидается Царство Божие в с ердцах наших. Будем всегда благодарить Бога за все доброе и за все злое, что ис пытываем мы в жизни нашей». Святитель Лука Войно Ясенецкий

жается память, интеллект, муча ет б ессонница, уныние, депр ес сия, навязчивые мыс ли, напри мер, о само убийстве, в ообще всяческие греховные, «хульные» мысли, со стояния «оз арения», «прозрения», с лышание в сяких голосов, видение о бразов. Кро ме того, у человека душевно больного мо жет пр оявляться крайняя гор дыня, нер еальная оценка происходящего, тем не менее, полная уверенность в сво их суждениях либо комплекс не полноценности, само уничиже ния, что, кстати, является прояв лением тайной гор дости и эго центризма. Если у человека вспышки не мотивированной яр ости, агр ес сии, когда ему везде и всюду ме рещатся вр аги, к оторые х отят ему навредить. Тут, к онечно, помощь ме ди цинская необходима, но проти вопоставлять помощь духовную и помощь медицинскую нельзя, они до лжны быть совме стимы, ведь ска зано в Писании: «Д ай место врачу, ибо и его создал Гос подь, и да не удаляется он от тебя, ибо он ну жен» (Сир., 38, 1 2). Значит, надо и лечитьс я, и мо

Звонница

литься, ну жно к аяться в св оих грехах. Конечно, великой помо щью больному человеку будет и поддержка близких, их молитвы. И именно для них э ти сов еты доктора Д. Авдеева: Не ищите псих ологических причин, о правдывающих п ове дение и само чувствие б ольных: их недуг развивается по др угим механизмам и мало связан с си туационными факторами. Запомните, что бред больных – это болезненное, ложное умо заключение, не поддающееся ло гическому переубеждению. И не старайтесь переубеждать! Учитесь улавливать предвес тники ухудшения психиче ского состояния б ольного: а грессия, замкнутость, стойкая бессонни ца и т. д. Без особых причин не меняй те лечащего врача. Во время ухудшения о бра щайтесь к св ященнику за помо щью – возможно, понадобится окропление болящего (дома или в больнице). Усильте молитву за боляще го, подавайте записки с именем на Л итургию, м олебны. О кру жайте больного святынями. Все гда помните, что от Господа рав ную мзду иметь будут и болящий, терпя скорби безропотно, и слу жащий ему усердно. Апостол Па вел призывал: «Носите бремена друг друга и таким о бразом ис полните закон Христов» (Галл., 6,2). Больному человеку близкие с помощью дух овника до лжны объяснить: болезнь душевная – не позор, и не к акое то вычерк нутое из жизни со стояние. Эт о крест. Да, такой человек чего то не может делать так, как делают здоровые лю ди, но он мо жет смириться и должен смиряться. Если придет смирение, покая ние, понимание того, что Г ос подь дал ему в этой земной жиз

ни так ой к рест, че ловеку б удет спокойнее, б ез о бострений, жить. Пр еподобный Ник одим Святогорец наставлял: «Больной ты или б едный, терпи. Ничего, кроме т ерпения, Бог от т ебя не требует. Терпя благодушно, ты будешь непр ерывно находиться в добром деле. А Господь, увидев это, поможет именно тебе, тогда как у здорового дела добрые мо гут идти с промежутками. Поче му же, желая перемены своего положения, ты ж елаешь проме нять лучшее на худшее?» Да, бывает так, что крест Гос подень к ажется невыно симым. Особенно тяжело, если по каким то причинам болеют дети: роди тели, особенно мать, всегда тяже ло переживают. Есть очень пока зательный р ассказ о ма тери, у которой родился глухонемой ре бенок. Временами эта женщина доходила до отчаяния, до р опо та, и однажды поехала в Зосимо ву пу стынь, чт о в Смо ленском краю, и с тала пр осить сов ета у иеромонаха старца Алексия. Просила п омощи, п росила м о литв старца о своем сыне. И вот что произошло: батюшка реши тельно отказался от этого и от каз мотивировал так: «Ты счаст

ливая, и должна радоваться, что в наше горьк ое вр емя тв ой сын не скажет и не у слышит ничего дурного! А мо литься о тв оем сыне надо так: «Г осподи, ес ли нужно для славы имени Твоего, чтобы сын мой гов орил, то д ай ему это, если же нет на то Твоей святой воли, то пусть он останет ся глухонемым». И слова эти ба тюшка пр оизнес таким р еши тельным и твердым словом, что мать не мог ла даже ничего в оз разить. Наоборот, она не только перестала печалиться, тосковать и плакать, но даже с тех пор со вершенно успокоилась и покори лась воле Божьей. Нет на свете абсолютно здоро вых людей, – так утверждает пра вославный психиатр Дм. Ав деев. Все мы в той или иной мере боль ны и в сю жизнь не сем тяго ты, скорби, потери, физические неду ги. Таков наш у дел. Ибо «многи ми ск орбями по добает в ойти в Царство Божие», сказано в Пи сании. Душевнобольной человек – не лучший и не ху дший ср еди нас. Он уже несет свой крест. Сле дует напомнить лишь замечатель ные слов а св ятителя Игна тия Бренчанинова: «И слепому, и про каженному, и поврежденному рас судком, и гру дному младенцу, и уголовному преступнику, и языч нику окажи почтение как о бразу Божию. Что тебе за дело до его немощей и не достатков? Наблю дай за собою, чтобы тебе не иметь недостатка в лю бви». Помоги, Господи, страждущим душевными недугами рабам Твоим! Н. Дмитриева

13 «ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

«Ритм и широко распространенный образ жизни совре менного человека, к сожалению, оставляет мало возмож ностей для заботы о состоянии своей души, поэтому зачас тую греховные наклонности, укореняясь, становятся ис точником и причиной многих серьезных заболеваний». Приснопамятный Патриарх Московский и всея Руси Алексий II

Царство смеха

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

14

Потом Ленка закрутилась, за игралась и забыла о замарашке. А вечером, когда она, как всегда, капризничала и не х отела идти спать, бабушка вытащила из кар мана куклу постиранную, с при шитыми роскошными льняными косами, с нарисованными хими ческим к арандашом г лазами и губами. Н а не й к расовались пышная ю бка и б лузка в гор о шек. Красавица! Просто необык новенная красавица, а не кукла. Еще б абушка р асщедрилась и дала на пе ленки три ло скута от старой наволочки. Катька! К атька! шептала изумленная Ленка. И без угово ров за лезла на печь вме сте со своей нов оприобретенной по д ругой. Целые сцены из сказочной жизни р азыгрывала она пер ед сном. То Катька была Золушкой, то Крошечкой Хаврошечкой, то Дюймовочкой. Бабушка с теткой до б еспредела р адовались, чт о нашелся угомон на непоседли вую егозу Ленку. И когда внезап но приехавшая мать прив езла в подарок гор одскую лупоглазую красавицу куклу с гуттаперчевой головой и в роскошном капюшо не, Ленка не пр одалась. Она з а лезла под стол, раздела гостью, новое платье напялила на Кать ку, в капюшоне вырезала рукава и тоже нарядила свою любими цу. Все в озмущались: такую иг рушку не пож алела, испор тила. Да что они понимали?! Катька была частью Ленки, подругой, сестрой, всем на свете. Ее обидело, что городская краса вица лучше Катьки. Катька про жила н едолгую ку кольную жизнь, не долгую, но б урную. Суждено было ей погибнуть в густой дор ожной гр язи по сле дождя. Ленка как раз улепетыва ла от р азъяренного Витьки Пу тяйкина, о на м ахала с умкой с тряпками и о рала в о в се г орло: «Мордва! Становись по дв а!». Витьке не хотелось лезть в грязь, вот Ленка и пользовалась момен том. Кукла н езаметно в ывали лась из сумки и упала в лужу. Когда пропажа была замечена, по кукле проехала телега с дояр ками, Ленка, горько в оя, понес лась д омой. Д ома б абушка в ы

Катька

Шли Ленка с бабушкой из магазина, уже почти доходили до своего проулка, как увидали лежащую в пыли тряпичную кук лу. Ленка кинулась ее поднимать. Вид у куклы был плачевный. Бабушка забрала находку и сунула ее в карман фартука, а Лен ке сказала: Губы не дуй, дома в порядок приведу и отдам. мыла ее в корыте, предваритель но отшлепав для порядка, и уло жила спать. А Ленк а все выла и выла, не пер еставая. К огда б а бушка р азобралась, в чем де ло, она сказала: Не ной! Откуда пришла, туда и ушла. Ты же тоже ее на дороге в пыли нашла. Мо жет, она, к ак колобок: от одного уйдет, от дру гого уйдет, ее опять, может, кто то подберет, выс тирает, и б удет она дальше жить, а тебе сошьем другую, лучше прежней. Спи! И Ленка уснула. Во сне она во рочалась, всхлипывала, бабушка качала головой и вздыхала: Доброе сердце у нашей Лен ки. Всех ей жалко, ко всем она привыкает, дов ерчивая о чень. Тяжело ей жить б удет, сказала она тете Зое. Ну, что теперь, такая уж она есть, сама ее все на сказках рас тишь. Да как же иначе? Ни отцу, ни матери она не нужна. Нельзя ре бенку б ез ласки, я и с тараюсь, как могу. Иной раз сама бы вме

сте с ней белугой взвыла, горе стно ответила бабушка. Да обе вы стоите друг друга, старый да малый! смеется тет ка. Бабушка выполнила свое обе щание. Сшила новую куклу, кра ше прежней. Из района, по зака зу, привезли гуттаперчевую при шивную голову, ноги и руки. Ба бушка крепко набила опилк ами туловище, пришила в се час ти тела, смас терила ю бку, б лузку, чепчик. Новая Катька готова! Но у Ленки пропал интерес к куклам после Катьки. Как ножом отреза ло. И сиде ла у те тки на к омоде невостребованная нарядная кра савица, свесив ножки в вязаных чулочках, шир око тар аща го лу бые, как небо, глазищи. А Ленка скакала по улицам на палочке верхом, изображая всад ника на к оне, и ей было сов сем не до куклы. Вместе с Катькой ушла куда то часть детства Лен ки, и возвращаться некуда и не зачем. Елена Дуденкова

Простые истины

Раиса Пе тровна с делала для внука все: воспитала, выучила, в армию отправила, женила после армии. Одного она не смогла сде лать для Мишеньки – родить его. А родила его сно ха Настя, жена сына Раисы Петровны, Андрея. В ту пору Раиса была еще мо лодая и сильна я ж енщина, ей только только испо лнилось 50. И ушла она на пенсию по выслу ге лет. Мишенька так нуждался в ней: маленький, слабый человечек, и Раиса Пе тровна с по лной само отверженностью взялась за вос питание внук а. И к огда, р азме няв квартиру, родители съехали от Раисы Петровны в свою двух комнатную, д аже р азговора не было о том, чтобы им взять с со бой Мишу. Ходили др уг к др угу в гос ти, помогали материально, особен но в плане одежды, а когда роди ли с ледующего сына, т о Миша вообще отошел на з адний план. У р одителей был Марк, св ет в окошке, рожденный в тот самый период, когда молодые созрева ют, чтобы стать настоящими ро дителями. Так Миша с бабушкой факти чески остались одни. Жизнь ка тилась дальше, мальчик перехо дил из яс лей в де тский сад, из детсада в школу, из школы в ин ститут. И они с бабушкой преодо левали ступень за ступенью: где боем, г де о садой, г де штурмом. После и нститута М иша у шел в армию, служил один год в сосед нем городе, где и женился. Раиса Петровна о сталась о дна, в т о время, когда ей особенно нужны были его помощь и присутствие. Они прие зжали по вых одным вместе с ж еной, м олодые, ш ум ные. Раиса Петровна только ус тавала от этих в стреч, д а и они становились в се р еже. Чт о то случилось с Мишей в т ом горо де, где то надломился, стал вы пивать, сквернословить, обо

По заслугам злился, д а и Т атьяна ушла о т него. Правда, квартиру раздели ли, поменяв е е на о бщежитие в Мишином городе и на о бщежи тие в Танином. Миша переезжать в общежи тие не стал, а заселил туда Раису Петровну. О дной с тарухе 1 8 квадратов з а г лаза. Тем б олее, что намеча лся у Миши новый брак. Так вот и оказалась 75 лет няя бабуля в молодежном обще житии. Шум, гам, де тский плач. Пока с третьего этажа спустишь ся, пок а по днимешься, по лдня как не бывало. Но чего не сдела ешь для лю бимого внука, лишь бы было ему хорошо. Марк, пр авда, о чень в озму щался, жалел бабушку и пр осил родителей, чтобы забрали Раису Петровну к себе, а он бы ушел на ее место. Те – ни в какую, маль чика одного в общагу! Нет! Марк забегал по сле з анятий, г де б а бушке в магазин с летает, г де в аптеку, доброе сердце у парня и характер под стать. Но Миша – есть Миша, это ее выстраданное. Новая ж ена М иши х ваткая, оборотистая, сама живет и кру тится и Мишу приучила. С база ра не вылазят, покупают, прода ют, кио ск св ой организ овали, бизнес у них. И все время деньги надо, как уж они торгуют? То за место время пришло платить, то налоги подоспели, весь Раисы Петровны запас вытрясли, оста лось ше сть тыс яч неприк осно венных – на похороны, и за теми Миша пришел, злой с похмелья. И как с ножом пристал, никаких резонов не слушает. Она ему: «Деточка, это же пос ледние к опейки на по хороны мне, чтоб по людски...» А он в от вет: «Никого еще на земле н е о ставили. М илицию вызовем, зароют, скажем одино кая, а то еще лучше, вытащим во двор, да машину раствора цемен тного сверху, то будет памятник нерукотворный». Мишенька, что же ты так со мной, я тебя вырастила, вынян чила?! Х ватит м не т воих у преков.

Давай, ск азал, деньги! – з аорал внук. На Р аису Пе тровну ник то в жизни не крича л. Все вну три от страха и обиды затряслось у ста рухи, она вынула деньги и пода ла Мише. Т от с хватил и, не по прощавшись, в ыскочил и з к ом наты. А Раиса Петровна, раздав ленная г лыбой о биды, р ухнула на пол. Сколько она пр олежала – не помнит , о чнулась о т т ого, что Марк пытался затащить ее на кровать. Бабуля, что ты? Что с тобой?

– р астерянно пов торял внук, и тут из глаз старухи хлынули сле зы, она рыдала и рыдала, а Марк силился ее успокоить. Как то по степенно пришла Раиса Петров на в себя, и Марк узнал причину горя своей бабушки. Он был воз мущен до пр едела. Хотел пойти и разобраться с братом, но вдруг пришли р одители. На них, к ак говорится, не было лица. Беда у нас, мать – сказал Ан дрей. – Миша с Ириной перевер нулись на св оей нов ой машине. Оба живы, в б ольнице лежа т, а вот машину уже не восстановить, только вчера Миша за нее после дние 6 тыс яч отдал, и в от такая неприятность. Какая неприятность, закри чал Марк. – Его Бог з а б абулю наказал! Да, согласилась Настя. – Об этом он нам в б ольнице расска зал. Эт о, гов орит, я на б абули ных слезах поскользнулся, толь ко бы она меня простила. И Раиса Петровна опять з ап лакала, теперь о т ж алости к Мише. Она все уже и сразу про стила Эх ты! Добрая самаритянка!

– обнял ее Марк. – Правду гово рят: женщины живут сердцем, не разумом. Так и есть, бабуленька. Тебе бы его до к онца жизни из памяти вычеркнуть! Что ты! – замахала р уками Раиса Петровна. – Сходи лучше курицу к упи, б ульон надо св а рить, д а к Мише в б ольницу. Ждет, поди! Елена Петрова

15 «ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

«Грех непочтения к родите лям есть великий грех. Наря ду с р одителями мы до лжны почитать и те х, к то в к аком либо отношении заменяет нам родителей». (Марк 7;10; ИСХ 21.16)

Щедрый вечер

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

16

Набор блюд из к артофеля на нашем повседневном столе огра ничен отварной, жареной да пе ченой картошкой. Вот, пожалуй, все разнообразие, не считая кар тофельного пюре и присутствия картошки в о в сех первых б лю дах. А в едь из него мо жно при готовить настоящие деликатесы! Что нужно знать при приго товлении блюд из самого по пулярного в России продукта: Варит е к артофель на у ме ренном огне, чтобы он разбухал равномерно. Картофельное пюре нельзя разбавлять холодным молоком, только подогретым, иначе блю до приобретает серый цвет. Что бы пюре было пышным, добавь те в него мас ло и, по степенно подливая горячее молоко, взби вайте. Поверхность картофельного рулета и запеканки будет гладкой и красивой, если предварительно смазать ее яйцом, посыпать суха рями и сбрызнуть жиром. Чтобы тертый картофель, из которого го товятся о ладьи, не потемнел, влейте в него немного горячего молока. Перед тем как запекать кар тофель в д уховке, н аколите е го вилкой, чтобы не полопался. Так же поступайте, когда варите кар тофель «в мундире». Ж ареную к артошку лучше солить не ср азу, а к огда она б у дет доведена до готовности. Чтобы получился «воздуш ный» кар тофель, нар ежьте его ломтиками, опустите на 2 3 ми нуты в кипящий жир, не допу с кая образования румяной короч ки, выньте и затем жарьте до го товности. Отв арной к артофель по лу чится более вкусным, если доба вить при варке немного укропа. Пер ед тем к ак жарить кар тофель в о фритюр е, по дсушите его полотенцем, тогда получится сухая и хрустящая корочка. Старый картофель не почер неет во время варки, если в воду добавить немного винного уксуса. Промерзший картофель пе ред в аркой лучше опу стить на минуту в холодную воду, а потом в кипяток, добавить ложку соли и ложку уксуса.

Второй хлеб Картофель – э то не т олько «второй хлеб», как его на зывают. Продукт является лекарственной пищей и дав но признан о фициальной медициной. Известно, что че ловек может долго прожить, питаясь одним картофелем, ведь в его клубнях с одержатся б елки, кр ахмал, сахари ды, клетчатка, органические кислоты, жиры, различные витамины и т.д. В картофеле также содержатся более 20 минеральных веществ, в том числе – калий, кальций, на трий, магний и др. Чтобы максимально сохра нить в картофеле витамин С, не обходимо соблюдать следующие нехитрые у словия его кулинар ной о бработки: не о ставлять очищенный картофель надолго в воде, не начинать варку в холод ной жидкости, варить необходи мо, накрыв кастрюлю крышкой. Не оставляйте готовое блю до из к артофеля «на по том», а съешьте сразу после приготовле ния. И плюсом к советам несколь ко блюд из этого чудесного про дукта.

Картофельный салат

3 картофелины, 2 св ежих по мидора, 200 г лука сеянца, 100 г сельдерея корневого, 100 г май онеза, са лат лис товой, 1 с т. л. трехпроцентного уксуса, зелень, соль, перец. Картофель отварить, нарезать мелкими к убиками. С ельдерей нарезать к убиками, о тварить. Помидоры пор езать дол ьками. Мелкие го ловки лук а сеянца смешать с картофелем, сельдере ем и помидор ами, з аправить майонезом, ук сусом, до бавить перец и соль по вкусу. Выложить блюдо на листья салата, украсить зеленью.

Картофельно( мясная запеканка

Мясной фарш – 500 г , карто фель – 8 шт., лук – 3 шт., перец – 2 шт., помидоры – 2 шт ., сыр – 150 г, майонез – 150 г, петрушка для украшения. Картофель нарезать брусочка ми, о бжарить на р астительном масле до полуготовности. Выло

жить в ск овороду, затем р авно мерно разложить мясной фарш. Сверху выло жить нар езанный тонкими кольцами лук. Затем перец, нарезанный полукольца ми, а д алее – с лой помидор ов, тонко порезанных. Натереть сыр на крупной тер ке, все заправить майонезом. За пекать в разогретой духовке.

Картофель с творогом

4 крупные картофелины, 200 г творога, 1 с т. сметаны или к е фира, соль, перец. Неочищенный к артофель з а печь в д уховке д о г отовности. Каждую картофелину разрезать вдоль пополам, выбрать ложкой мякоть, оставив толстые стенки. Творог смешать со сметаной или кефиром, по солить, поперчить. Получившейся начинкой нафар шировать кар тофель, по сыпать сверху зеленью. Поставить на 5 минут в разогретую духовку.

Картофельный суп(пюре

1 л бульона, 2 стебля лука по рея, 5 отварных картофелин, 100 мл сливок, 100 г сыр окопченой колбасы, соль, перец. Стебли лука порея нарезать кольцами, от варить 15 ми нут в бульоне. Вареный картофель на резать, д обавить в б ульон, в а рить еще 5 минут, затем немного порея вынуть и отложить. В суп влить сливки, по солить, попер чить, хорошенько перемешать. Колбасу нар езать кубиками и добавить вме сте с о тложенным луком в суп. С.В. Зайцева, г. Сарапул

Щедрый вечер Капусточка по о сени при шла в наш дом белыми кочеш ками, плотными головами. В старину то ее в кадках кваси ли да на ле дниках хр анили, весь по ст ею пит ались, щи борщи варили. А сейчас мож но в банках держать, на бал коне будет капусточка своего часа ждать. Рецепты простые, да к ним ручки умелые нужны и терпение.

10 кг к апусты, 300 500 г мор кови, 25 г семян тмина или укро па, 200 250 г соли. Нашинковать капусту. Морковь промыть, очи стить и нарезать лапшой или на тереть на т ерке. Смешать мор ковь с к апустой, тмином, солью, затем пло тно уложить в по суду, утрамбовать, чтобы капуста пус тила сок. Оставить капусту в по мещении при температуре 18 200 С. В э тих у словиях она быс тро сбражится. Наблюдая за капустой в период ферментации, надо сни мать из лишнюю пену и пр оты кать капусту деревянной или пла стмассовой спицей для вых ода образующихся газов. Когда про цесс бр ожения з аканчивается, рассол св етлеет, к апуста о седает и приобретает приятный освежа ющий кислов ато соленый вк ус, хрустит на з убах. Пер енести ка пусту в холодное место и хранить при температуре до 20 С.

Квашеные голубцы

Капуста, морк овь, че снок, соль. Для рассола: 100 мл 9 про центного уксуса, 100 мл подсол нечного масла. Свежую морковь натереть на терке для моркови по корейски. Добавить измельченный чеснок и соль по вкусу, учитывая, что со гласно р ецепту б людо до лжно быть острым. Капустные листья отварить в по дсоленной в оде, следя за тем, чтобы они были не очень мягкими, достать из воды и завернуть в них приго товлен ную морковь. Уложить голубцы в миску и залить рассолом (дол жен по лностью пок рывать их), приготовленным из равных час тей уксуса и подсолнечного мас

Åñëè â äîìå åñòü êàïóñòà – íà ñòîëå íå áóäåò ïóñòî!

ла. Накрыть го лубцы к рышкой или тарелкой меньшей, чем диа метр ка стрюли, и пос тавить сверху гнет – банку с водой. Че рез 2 3 дня гол убцы го товы. С отварной картошечкой – просто объеденье!

Малосольная квашеная капуста

Рассол: на 3л воды 1 стакан соли. На один средний кочан ка пусты брать 2 моркови. Вскипятить рассол. Нашинко ванную и перемешанную с натер той морковью капусту опускать в р ассол на 1 мину ту и ск лады вать в эмалированную посуду. На каждый слой капусты положить лавровый лис т и душис тый пе рец. Пол ожить гне т. Чер ез 2 3 дня пр откнуть па лочкой. Чер ез 3 4 дня капуста готова. Держать в холодном месте.

Салат «Зимний»

1 кг помидоров, 600 г морко ви, 500 г лука репчатого, 1 кг ка пусты, 500 г сладкого перца, 500 г огурцов, 1 с т. р астительного масла, 5 ст. л. 9 процентного ук суса, 2 ст. л. соли, 4 ст. л. сахара. Все ов ощи пор езать кр упно, добавить соль, сахар, уксус и ра стительное масло. Поставить на огонь и варить примерно 10 ми нут. Зат ем р азложить по с тери лизованным б анкам и з акатать крышками.

Салат овощной

5 кг нашинкованной капусты,

1 кг сладкого перца, 1 кг р епча того лука, 1 кг тертой моркови, 0,5 литр а р астительного мас ла, 250 г сахара, 400 500 мл 9 про центного ук суса, 4 с т. л. (с гор кой) соли. Все ингр едиенты нар езать, смешать (но не мять) и оставить на сутки при комнатной темпера туре. Затем разложить по стери лизованным б анкам, з акрыть и хранить в холодильнике.

Перец, фаршированный капустой

Для ф арша: к апусты 0,5 кг , моркови 0,5 кг, лука 2 головки, чеснок и зелень петрушки по вку су. Морковь очистить и натереть на т ерке. Л ук м елко п орезать. Капусту нашинк овать, з алить кипятком и выдержать до осты вания, слить воду и отжать капу сту. Морковь и лук спассеровать на растительном масле, соеди нить с капустой, посолить, доба вить чеснок, петрушку и переме шать. Перец вымыть, очистить от семян, з алить кипятк ом на 3 5 минут. Выну ть из в оды, напо л нить пер ец приго товленным фаршем. Уложить в б анки. З а лить кипящим томатным, яблоч ным и ли в иноградным с оком, можно испо льзовать маринад. Простерилизовать по лулитро вые банки 20 минут, литровые 30 минут. Закатать и поставить под теплое одеяло. Г. Дудкина

17 «ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

Капуста белокочанная, квашенная с морковью

О чадах наших

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

18

Во первых, разберемся в оп ределениях прикорма и докорма, чтобы не путать. Докорм вводит ся в т ом случае, е сли основного питания (молоко мамы), по к а ким то причинам ребенку не хватает (у мамы ма ло мо лока, ребенок плохо набирает вес). А прикорм подготавливает ребен ка к расставанию с основной едой и пер еходу к «взр ослой еде». До 6 месяцев в введении при корма нет никакой необходимо сти, если ребенку хватает мами ного молока, а мама при этом правильно и полноценно питает ся или ма лыш находится на ис кусственном в скармливании (адаптированной молочной сме си) и чув ствует се бя хорошо. И не надо маме се бя угнетать, что она своему малышу что то недо дает, и он питается однообразно (только е е мо локом). Помнит е одно: лучше маминого мол ока для ребенка ничего нет! А для того чтобы вводить при корм, ну жно прис лушиваться и присматриваться к своему малы шу! И кроме достижения ребен ком ше стимесячного в озраста, нужно о братить внимание на следующие признаки: малыш до лжен удвоить в ес от рождения;

Время прикорма настало… Как не растеряться молодой маме, получив такое боль шое количество информации, начитавшись уймы книг и наслушавшись советов подруг и родственников? Проана лизировав полученную информацию, я выбрала то, что будет самым оптимальным для нас с малышом. Надеюсь, эти советы сделают и ваше введение прикорма легким.

держать голову и само стоя тельно сидеть; брать еду из ложки; отворачивать го лову, е сли ему что нибудь не нравится; демонстрировать о тказ о т еды; язык ребенка не должен со вершать рефлекторных выталки вающих движений; малыш до лжен пр оявлять интерес к еде. И само е г лавное: чем пища гуще, т ем б ольше е е э нергоем кость, а повышение физической (двигательной) активности кро хи должно пр осигнализировать маме о т ом, что о дной жидк ой пищей ребенку будет уже трудно наесться и пор а начинать при корм. Правила прикорма: Любые новые пр одукты да ются, когда он здоров. Любой прикорм дается до основной еды. Если ребенок отказыва ется – не надо нас таивать. Лучше попытаться еще раз, Выучите с р ебенком с ти через 10 12 дней. хотворение Агнии Барто: Новое – обязательно мо нокомпонентное. А в от Мы не ели, мы не пили, если не сколько р аздельно Бабу снежную лепили… попробованных продуктов Вдруг нахмурилась Наталка, не вызвали у ребенка отри Ей всего лет пять. цательных р еакций и эмо Говорит: «Мне бабу жалко, ций, т о э ти к омпоненты Что ж ей тут стоять? можно смешивать (кашку с Скоро стихнет звон трамвая каким нибудь фруктом, на И взойдет луна. пример). Будет баба снеговая Лучше для на чала з аме Под луной одна?». нять в ечернее кормление прикормом, т.к. детки луч У стихотворения есть продол ше спят после сытного кор жение. Найдите его и обязатель мления (если это молочно но пр очитайте р ебенку (О т ом, крупяная каша, например). как дети слепили еще одну бабу). И пока полностью не заме Н. Третьякова ним в ечернее к ормление не экспериментируем с дру

Ìîå Ñîëíûøêî!

гим временем для приема пищи. На з амену одного к ормления должно уходить 5 7 дней. Для начала прикорма выбира ем овощные пюре или молочно крупяные к аши, а не мясные пюре. А чт о касается баночного прикорма, т о я считаю так: не надо себя корить, что вы плохая мама, раз кормите своего люби мого ребенка из покупной баноч ки. Лучше к упить б аночное пи тание, чем фрукты и овощи в ма газине или на рынке, неизвест но какого качества. Я вот яблоч ное пюре делаю из яблок, кото рые собираю в саду у своей тети, а о стальное – из б аночек. Так мне спокойнее за моего малыша. И н е т оропитесь, в аш у мный малыш сам по дскажет, к огда пора. Н е у влекайтесь к оличе ством. Прик орм до лжен быть добровольным, безопасным и в удовольствие вам и вашему кро хе. Евгения Самойленко

О чадах наших

Специальные исследования и наблюдения позв олили опр еде лить норму сна для детей разных возрастов. Новорож денный р е бенок спит 20 22 часа в сутки.

20 30 минут бодрствования для него уже чрезмерная нагрузка, и если, допустим, мокрая пеленка, голод или б оль в жив оте меша ют ему спать, он приходит во все большее возбуждение и кричит громче и громче. Почти в каждой группе яслей или де тского сад а обнар ужива ются 1 2 ребенка, которые долго не з асыпают. Чаще в сего пло хо засыпают днем т е де ти, у ко то рых нарушен домашний р ежим. Почти в сегда в таких с лучаях выясняется, чт о по суб ботам и воскресеньям или в дни болезни ребенка, во время отпуска роди телей его в овсе не ук ладывали днем или ук ладывали в др угое время, позднее поднимали утром и разрешали позже ложиться ве чером. Вот и нарушился стерео тип, а его роль в механизмах сна, вернее, засыпания, значительна. Можно заставить себя есть, когда есть не хочется. Но заста вить себя заснуть, когда не хочет ся спать, практически невозмож но. Зато в озможно создать сон ливое состояние, вызвать жела ние спа ть. Взр ослым лю дям, у которых к огда либо была б ес сонница, и звестны т акие п ри емы. Одним помогае т пр огулка перед сном, другим чашка теп лого молока с ме дом, третьим умение, л ожась в п остель, в ыз вать в св оем воображении одну и ту же однообразную картину... Почему столь различные при

Сон ребенка емы одинаково эффективны? Все дело в выработке условного реф лекса, стереотипа. Чтобы ребенок хорошо засы пал, надо создать у него с терео тип, по стоянный, повт оряемый изо дня в день ритуал подготов ки ко сну. Некоторые родители с первых дней жизни р ебенка ук ачивают его. Р ефлекторная свя зь «к ача ние сон» возникает очень быс тро, тем более что ритмичность, монотонность плюс воздействие на в естибулярный аппар ат дей ствительно спо собствуют з асы панию. Но ч ем старше ребенок, тем дольше приходится его ука чивать, т ем о бременительнее становится эта процедура. При чем обременительна она не толь ко для матери. И ребенку плохо, потому чт о сон его с тановится более беспокойным. Некоторые дети, даже заснув, как бы к онт ролируют, качают их или не т, и мгновенно просыпаются и начи нают плак ать, к ак тол ько пр е кращается ритмичное движение. Нет, укачивать не советую! А что же в так ом с лучае мо жет быть рекомендовано? Пр ежде в сего, обязательное пр оветривание комнаты. Пр охладный в оздух (на 2 3 градуса ниже обычного) оказывает б лагоприятное в оз действие, еще перед сном обыч но купают; для р ебенка постар ше сигналом ко сну становится складывание игрушек, у мыва ние, переодевание в пижаму или ночную ру башку. Многие де ти привыкают засыпать с игрушкой мишкой, куклой, зайчиком. Что ж, и это «работает» на создание стереотипа. Спи! строго прик азывает малышу папа. А к ак ж е спа ть, если рядом вк лючен т елевизор или магнитофон? Многих б еспокоит в опрос: может ли быть сон ребенка пол ноценным, когда в комнате зву чит музыка? Если она тихая, ме лодичная может, если громкая нет. А лучше в сякой «машин ной» музыки мамина колыбель ная, тих ая, у спокаивающая, со здающая так не обходимое р е

бенку ощущение близости мате ри, защищенности... Хорошо, е сли в к омнате не т яркого св ета, гр омких го лосов, если ничто не отвлекает и не бу доражит. Потому что восприятие внешних р аздражителей в о сне лишь притуплено, но не выклю чено совсем, и сон б удет беспо койным. Важно н е т олько т о, сколько спит р ебенок, н о и т о, к ак о н спит. Иногда матерей беспокоит, что их сын или дочь «недобира ет» норму сна. Малыш просыпается жизнера достным, спок ойным, зна чит, просто его индивиду альная по требность во сне меньше средних норм. Но е сли, пр оснувшись раньше времени, он хнычет, кап ризничает, то дело, возможно, в каком то неблагополучии: либо сон организован плохо, либо ре бенок нездоров. Каждая мать по опыту знае т: если ма лыш, до т ого спавший спокойно, стал вдруг ночью во рочаться, метаться, значит, что то с ним неладно. С расстройства сна нередко начинаются не толь ко о стрые инфекции, но и не рвно психические заболевания. Имеет смысл понаблюдать, как спит р ебенок: не р азговаривает ли во сне, не в скрикивает ли, не встает ли с по стели, про должая спать. Если это не случайный эпи зод, а яв ление, повт оряющееся, например, на пр отяжении одно го двух месяцев, необходимо об ратиться к врачу психоневрологу. Как и взрослым, детям, конеч но, снятся сны. О бычно они, так или иначе, отражают впечатления дня. После того как ребенок услы шит страшную сказку, испугается чего либо или, нао борот, увидит что то восхитившее его, например представление в цирке, он может видеть «т ематические» сны. Но если один и тот же страшный сон повторяется у р ебенка час то, о б этом тоже надо р ассказать врачу. В сочетании с другими симптома ми это иногда с тановится сигна лом нервного заболевания. Сладких снов вашим детям! Алина Лезьева

19 «ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

Каждому из нас не раз при ходилось слышать: на спящих детей нельзя смотреть. Конеч но, т акое пр едостережение беспочвенно. Верно др угое: детский с он надо в сячески оберегать. Не досыпание для растущего организма немень шее зло, чем, ск ажем, не до едание. Дефицит сна отража ется, прежде всего, на не рвной системе, тормозит ум ственное и физическое разви тие, делает ре бенка к априз ным, раздражительным, не уравновешенным.

Кто здоров, тот и счастлив

Как уберечь ребенка от гриппа С наступлением о сенней непого ды угр оза эпидемии «импортного» гриппа стала вполне реальной. Вирус, рож дённый мексиканскими свинками, распространяется по миру так быстро, что за ним не у спевает ни вакцина, ни иммунитет. Его «общительность» столь высока, что двое из трёх взрослых, повстречавших паразита, «познакомят ся» с ним очень близко. Если речь идёт о детях, то заболе ют все трое, и у о дного из них заб олевание будет проте кать в среднетяжёлой форме.

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

20

Дети наиб олее по двержены болезни в силу незрелости имму нитета. Чем младше ребёнок, тем беззащитней он перед гриппом. «Маленькая» иммунная система ещё не знает, как надо бороться с вирусом, поэ тому у него много шансов п роникнуть в д етский организм. Неопытный иммуни тет даё т пар азиту в озможность вызывать тяжёлые формы болез ни, поэтому профилактику грип па у малышей надо начинать при одной то лько угр озе эпидемии вирусной инфекции. В нынешней ситуации её рекомендовано про водить целым набором препара тов. Арбидол, к агоцел, о сельта мивир и интерферон воздейству ют на вир ус р азными пут ями. Общим является то, что они пре пятствуют пр оникновению ин фекции в к летки д ыхательных путей. В перио д эпидемии опас ный вир ус «ле тает» в в оздухе в капельках с люны, мок роты или носовой слизи. Больные люди при кашле, чихании и р азговоре распространяют их на дес ятки метров вокруг себя. Вместе с вды хаемым в оздухом в озбудитель попадает на слизистую оболочку носа и ротоглотки. Не пропустить его дальше – задача эпителиаль ных к леток и минд алин. Что бы усилить их вир усную «непрони цаемость», в нос надо закапывать интерферон, который существует в двух видах – гамма и а льфа. И тот, и другой выпускается в виде порошка в з апаянном ф лаконе. Для п риготовления р аствора к нему до бавляют 5 мл в оды для инъекций при помощи одноразо

вого шприца. Интерферон гам ма закапывают за полчаса до зав трака по две капли в каждый но совой ход в течение десяти дней. Интерферон альфа дозируется в зависимости от возраста. Ново рожденным и де тям до года по одной к апле, старшим по две капли д ва р аза в д ень н е м енее пяти дней подряд. Для мо билизации иммунных резервов де тям ну жен ар бидол, который выпу скается в таб лет ках по 0, 1 г, пок рытых о болоч кой. Для экстренной профилак тики малышам от 2 до 6 лет на значают половину таблетки (50 мг) два раза в день в течение не дели. Ребёнку от 6 до 12 лет нуж на целая таблетка (100 мг) дваж ды в день, с таршим – ср азу дв е таблетки чер ез 1 2 часов семь дней по дряд. А рбидол х орошо переносится, из побочных реак ций известны только аллергичес кие, т о е сть ко гда и меет м есто индивидуальная непереноси мость пр епарата. Помимо пр я мого антивирусного действия, он стимулирует иммунит ет, повы шая о бщую сопр отивляемость

организма к вирусу гриппа. Если последнему всё же удастся про бить «арбидоловый барьер», то на фоне приёма препарата забо левание протекает легче. Арби дол продаётся без рецепта и мо жет применяться по инициативе родителей, в отличие от кагоце ла и осельтамивира, которые на значаются врачом. Первый вы пускается в таб летках по 1 2 мг. Его р абота – антивир усный о т вет. Кагоцел стимулирует выра ботку внутреннего интерферона всеми клетками организма, уча ствующими в б орьбе с вир усом гриппа. Его дают детям с семи лет по две таблетки два раза в день пять дней подряд. Осельтамивир тормозит р азмножение вир уса, мешая ему з аражать со седние клетки. Пр епарат наиб олее э ф фективен в первые два дня после контакта с гриппозным б оль ным. Детям от года до восьми лет он дозируется в з ависимости от веса ребёнка, старше 12 лет – по 75 мг о дин р аз в день не мене е десяти дней подряд. На пути у вирусов можно по ставить и надёжный механичес кий б арьер – маск у, з акрываю щую нос и рот. Её надо надевать всякий р аз, вых одя из дома. «Укутанный» в неё ребёнок спря тан от вируса гриппа на 90%, при условии, что ср едство з ащиты меняется через два часа. Отправ ляя ученика в шк олу, надо вр у чить ему несколько одноразовых масок и у бедить е го в т ом, ч то снимать их можно т олько для

Кто здоров, тот и счастлив

реди в к аждую ноздрю. Кончик должен быть направлен перпен дикулярно к лицу . Ребёнок на клоняет голову вперёд над тази ком и от крывает р от, высунув язык. В момент введения раство ра н адо з адержать д ыхание. Жидкость под давлением прохо дит через носовые ходы и стека ет по языку , смыв ая со с лизис тых о болочек попавших на них возбудителей болезни. Нельзя пр енебрегать и ср ед ствами народной медицины. От вары трав повышают общую со противляемость организма к ви русным атакам. Детям подойдут два не хитрых сб ора. Надо сме шать по две столовых ложки тра вы мелиссы и пустырника, цвет ков ромашки, листьев малины и плодов можж евельника. До ба вить к н им п о о дной с толовой ложке травы горицвета, полыни и з веробоя, в сё п еремешав. З а лить три с толовые ложки смеси двумя стаканами кипятка, насто ять в т ечение часа и пр оцедить. Для сладости можно размешать

В период эпидемии лучше воз держаться от поездок за рубеж и в местности, где уже были случаи свиного г риппа, о собенно в с о провождении р ебёнка. Ес ли та кой вояж необходим, то первые семь дней по сле в озвращения малыш должен п ровести н а д о машнем карантине. В это время надо внимательно следить за его самочувствием и п ри п ервых признаках не домогания вызы вать врача. Е.Н. Смолякова, врач

21 «ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

приёма пищи. У беречь р ебёнка от гриппа помогут и элементар ные пр авила личной гигиены. Вирус, выде ляемый бол ьными при чих ании, к ашле или р азго воре, о седает на пов ерхности предметов. С кожи рук он легко может отправиться внутрь орга низма, е сли, например, че сать пальцем г лаза, к овырять им в носу, тр огать гу бы или к ушать «заражёнными» руками. Многие дети делают это, не задумываясь о последствиях. Задача взрослых объяснить ребёнку, что «гряз ные руки грозят бедой», особен но в период эпидемии гриппа. Не меньше чис тых р ук в ажна и «свежесть» носа. Его не обходи мо пр омывать дв а раз а в день. Для этого отлично подойдёт ра створ мо рской со ли, п риготов ленный из расчёта пол чайной ложки на с такан в оды, или на стойка эвкалипта – 10 капель на 200 в одных миллилитр ов. Для одной пр оцедуры до статочно стакана жидкости, набирать ко торую надо р езиновой гр ушей. Её наконечник вводится по оче

чайную ложку мёда и поить р е бёнка настоем по четверти стака на четыре раза в день. «Травяной арбидол» можно также пригото вить из лис тьев иван чая, мяты с подорожником, ягод шиповни ка с малиной и шишек хмеля. Каждый компонент б ерётся по столовой ложк е, смешив ается в керамической посуде, заливает ся по лулитром кипятк а и тща тельно укрывается на час. Затем настой процеживается и по с то ловой ложке выпаивается ребён ку в т ечение дня. Для с тимуля ции иммунитета широко исполь зуется эхиноцея, которая усили вает выр аботку иммуноцит ов и интерферонов для борьбы с ви русом. Не стоит давать её детям в виде спир товых нас тоек, луч ше использовать фиточай, зава рив чайную ложку стаканом ки пятка. Пить его можно по трети стакана дв ажды в день по сле еды. Против вируса играет и ко манда витаминов, содержащаяся в с вежих с оках. И х ф руктово – овощная смесь готовится прямо перед упо треблением. Мо жно смешивать соки из моркови, яб лока и свёклы, взяв их в равных количествах, или со единить шесть час тей яб лочного сок а, четыре час ти морковного и дв е части б русничного. П оровну смешиваются соки из яб лока, моркови и чернопло дной ряби ны или из яб лока, смородины и черники. В сме си можно до бав лять по вкусу сахар или мёд. За мороженные яго ды пол ностью сохраняют витаминное б огат ство, поэтому помогут справить ся не только с импортным виру сом, но и с дв умя со тнями др у гих простудных агрессоров.

Сон в руку

Бывают ли вещие сны? Известные ис следователи сновидений дов ольно о дно значно отвечали на этот воп рос.

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

22

было известно… Первого сентяб острове Проломе. Его записи по ря 1812 года она получила весть ошибке напечата ли. О бман?.. о гиб ели муж а в ср ажении по д Через несколько дней произош ло извержение вулкана Кракатау Бородино. Михаил Лермонтов любил (древнее название Проломе).

14 апреля 1912 года молодая на досуге заниматься математи Зигмунд Фрейд: Об этом не прих одится, ко кой. Однажды, не решив трудную американка увидела сон о ма те ри, спасающейся нечно, и гов орить… Иб о снови задачу, он лег спать и во сне уви от кораблекруше дение в сегда и в лю бом смысле дел не знакомую и м ния на лодке. Сон проистекает из прошлого. Одна персону, которая да н, «Г розен со повторил дей ко и в ера в т о, чт о сновидение подсказала реше . стив Бог» а иц ов ствительную кар раскрывает перед нами будущее, ние. Лермонтов ло сл по я ка Русс тину при гиб ели не лишена доли истины. Снови проснулся, з апи «Титаника». дение, рисуя перед нами о суще сал его, а заод но Марк Твен за несколько дней ствление желания, переносит нас нарисовал пор трет не знакомца. в будущее; но это будущее, пред Через много ле т, к огда пор трет до гибели брата видел его во сне ставляющееся грезящему насто попал в руки специалистов, они лежащим в железном гробу, что ящим, благодаря неразрушимо увидели в нем Джона Непер а стоял на четырех стульях. Капрал Адо льф Гит лер в му желанию представляет собой создателя логарифмов. Хотя Не копию и в оспроизведение пр о пер жил в XVII в еке, а Лермон 1917 году, забывшись сном в око тов в XIX, т ем не мене е совр е пе, увидел себя погребенным под шлого. Из книги менники поэта утверждали, что лавиной песка и раскаленного «Толкование сновидений» Лермонтов ничего не знал ни о железа. Не понимая, зачем он это Непере, ни о его трудах. Кстати, делает, Адольф вылез из окопа и Джон Непер был шотландцем, а, пополз в сторону французов. На В.Н. Касаткин: В сновидении каждого чело как известно, одна из ветвей ро чался артобстрел. Снаряд угодил века пр оявляются его личные дового древа Лермонтовых ведет как раз в окоп, который покинул ощущения, пер еживания, о бус свое начало от Георга Лермонта, Адольф. Английский п осол л орд ловленные влиянием внешних и выходца из Шотландии. Авраам Линкольн: «…Едва я Дюфферинг однажды увидел во внутренних раздражений до и во время сна и ник акие со бытия в успел лечь в пос тель, как тотчас сне человека, несущего по улице жизни л юдей, п роживающих в заснул, и мне приснил ся сон… гроб и заглядывающего к нему в отдаленных местах, не могут ока Мертвая тишина царила в округ окно. Чер ез годы он увиде л з а зывать в лияния в д анный мо меня, когда вдруг я у слыхал по помнившееся лиц о – т о был мент на содержание сновидения давленные рыдания и вздохи… Я лифтер в одном парижском рес встал и вышел в другую комнату… торане. Лор д р ешил спр осить о другого спящего человека. Из книги «Теория сновидений» прошел анфиладу комнат, но по нем у пор тье, отошел в с торону прежнему ник ого не увиде л. и в этот момент лифт рухнул в Однако в ис тории существует Лишь в последней комнате предо шахту. Шведский псих олог Ев а немало примеров, когда сновиде мной пре дстало пор азительное ние позволяло заглянуть сновид зрелище: к атафалк, на к отором Хельстрем в идела в о с не а ва лежал пок рытый рию в центр е Стокгольма: голу цу в будущее: п о г р е б а л ь н ы м бой трамвай № 4 врезался в пос Данте у мер. А ть, покрывалом по ледний в агон пригор одного по «Божественная ко «Спать не писа . койник. Вокруг езда… Ав ария пр оизошла чер ез медия» незаконче только глаза зажать» а рк во го Русская по стояли с тражи и два года. на. Т ринадцатый 21 октября 1966 года в Анг толпились люди… стих «К омедии» «Кто умер в Белом доме?» спро лии оползень обрушился на ма был найден сыном сил я у солдата. «Президент, от ленькую горную деревушку. По по указанию отца во сне. Маргарита Тучкова – жена ветил он мне, он погиб от рук гибло 140 человек. За два дня до генерала Александра Тучкова – убийцы»… Пр езидент Линкольн трагедии погибшая девочка рас однажды ночью, б удучи в Смо вскоре был застрелен в театре на сказывала о том, что во сне шла в школу, а вместо школы увиде ленске, увидела сон, будто над ее емным убийцей. Эдуард Сэмонс , корреспон ла черную массу. Одна женщина головой висит рамка, в которую вписано по французски: «Твоя дент бостонской газеты «Глоб», сообщила, что нак ануне видела судьба р ешится в Бор одино». заснул на рабочем месте 29 авгу во сне р ебенка, кричащего в т е Большие капли крови отделя ста 1883 год а. Пр оснувшись о т лефонной будке, окруженной по лись от букв и стекали по бума ужасного сна, записал его на бу током грязи. ге. Боро дино т огда никому не маге: страшная к атастрофа на Источник: www.snovid.ru

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

Подписка

23

Деревенские истории

Динка

пит стул, на который она уста ло опускается. В комнату Дин ки пр оникает з апах в алерьян ки. Динк е уж е не спит ся. Она тихо встаёт и забирается на по В феврале морозы отступают, солнце светит радостно, доконник. Усевшись, дев очка не торопится с небосвода уходить. Вечером темнеет поз разглядывает разноцветные же, а утром светлеет раньше. Даже ночью небо какое то звёзды. Вдруг одна из них начи светлое. Весна скоро. А ещё в это время звёзды разноцвет нает быс тро двига ться впер ёд, ные. Зимой они к акие то о динаковые, б елые. Каж ется, мигая то красными огоньками, что к небу примёрзли. А в феврале звёзды оживают: одна то з елёными. «Самолёт!» до зелёная, одна красная, другая синевой отдаёт. гадывается Динк а. Она пр ед ставляет, как пилоты управля ют само лётом, к ак в у добных креслах спят люди, потому что Ложись спать, Дина, гово ночь. Наверно е, э то з дорово лететь в самолёте ночью. Дин Динка сидит в т емноте, з аб рит мама. Пока этого урода нет! ка никогда не летала в самолё равшись с ногами на подокон Динка раздевается и закрывает те. Она воо бще ник огда ниг де ся одеялом с головой. Она стара ник, и г лазеет на не бо. Она не не была, кроме деревни. Когда знает, к ак назыв аются созв ез ется уснуть, но не может. Просто осенью в классе писали сочине дия. Одно из них ясно выделя лежит, прислушиваясь к шагам в ние «Как я провёл лето», сосед подъезде. Во т слышит ся зв ук, ется на звёздном небе, оно по ка Динки Вик а ехидно спроси хоже на ковш, которым бабуш будто в дв ерь к то то скребётся. ла е ё: «Ты опять пр о св ою де ка в дер евне до стаёт во ду из Такой звук может издавать соба ревню напишешь?» ка. Мама быстро открывает бочки. Динка знае т, чт о э то Вика каждое лето ездила с ро звёздная Медведица. Ей любо дверь. дителями на море. А в этом году Заходи, опять нажрался! пытно, почему Медведица, если она даже побывала в Турции. Да, а чт о, пр ава больше по хо Елизавета Пе тровна, учитель не имею? Я на свои же на ковш. русского язык а и литер атуры, , ся ет де у пью! «Что наяв Когда Динка была классным руководителем в езится». Тихо, р ебёнок попадает в не то и во сне гр классе, где училась Динка. Про а иц спит. Русская послов знакомую мес Тс с с! Ребёнок верив сочинения, она сказала: тность, о на Лучшим сочинением я счи это святое. Это свет в окне! всегда ищет таю р аботу Дины Борисов ой. Я Вскоре о тец з абывает о р е Медведицу, а пот ом у спокаива прочитаю сейчас её сочинение, и ется. Ле том Ме дведица в сегда бёнке и на чинает кричать, ма вы сами уб едитесь в этом. Дина териться, оскорблять маму. Он живёт над бабушкиным домом в постаралась. деревне. Ле том Динк е хо рошо: стучит об стол кулаком, посуда Динка, д ействительно, очень она купается в реке, гуляет по де позвякивает. Мама плачет. Это старалась. Она написа ла о но ч раздражает о тца, он швыр яет ревне с под ружками, помогае т ной синеватой глади реки, о гро бабушке по огороду. Но северное тарелку с супом на пол. Слыш зовом ливне, о печке, в которой лето пролетает быстро, и Динке но, к ак тар елка р азбивается. трещат дрова; об однобокой ра Мама начинает кричать про ми приходится возвращаться до дуге; о хитрых мас лятах и в есё мой, чтобы учиться в школе. Она лицию. Отец рв ёт на гр уди ру лых рыжик ах, к оторые спр ята ходит в школу, делает уроки, по баху. Об этом Динка догадыва лись в траве. Викино море ото ется по тр еску ма териала. Она могает маме по х озяйству. Всё шло на последнее место, потому вроде бы х орошо, е сли бы не затыкает пальцами уши и тихо что она не смогла так рассказать беда. Беда это Динкин отец, ко плачет, по тому чт о ей ж алко о нём, к ак маму, стыдно перед сосе торый часто напивается и прихо Динка о дит домой пьяным. В такие дни, дями, к оторые з ав деревне. ли: «Хва В народе говори не дождавшись мужа в опреде тра опять будут Ели ся». сплетничать пр о ет уд сб лённое вр емя с р аботы, Динки сон, когда ли з а вета на мама на чинает нервничать и них. А ещё Динк а Петр ов покрикивать на Динк у. Динк а хочет спать и з ави на ког да то дует св оим о дно идёт в свою комнату, садится за училась вместе с Динкиной ма стол и делает вид, что занимает классникам, у к оторых не т та мой. Иног да она прих одила к ся ур оками. На самом де ле она кой беды, как у неё. Через нек оторое вр емя р аз ним в гости. Мама обнимала её, сидит, з акрыв глаза, и шепче т: называя Лизкой, и выпроважи «Господи, не д ай папке напить даётся пьяный храп отца. Мама вала Динку погулять, чтобы не ся! Господи, пусть вся водка кон тихо ходит на кухне, подметает уронить ав торитет к лассного следы де боширства. Во т ск ри чится!» руководителя. Если Динка о с

Çâåçäíàÿ Ìåäâåäèöà

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

24

Ïüÿíûé îòåö

Деревенские истории

Ñåðäöå äî÷åðè

...Динка с лушает пьяный храп отца и смотрит на звёзды. Потом ложится на свой диван чик и засыпает. Утром она слы шит, как мама сердито выгова ривает о тцу, к ак тот винов ато бурчит что то и торопливо убе гает на работу. Динка еле еле раскрывает невыспавшие ся глаза, умывается холодной во дой. Может, не пойдёшь сего дня в школу? спрашивает мама. Нет, сегодня контрольная по математике. Динка выхо дит из по дъезда

25 быстро, чтобы не слышать сер дитые р азговоры с оседок, ч то «Борисовы опять спа ть не дали». Она идёт и дышит мороз ным воздухом. Уже светло, а на небе всё ещё не исчезает тонкий блин луны. Такие блины бабуш ка лет ом в сегда печё т Ди нке. Напечёт целую гору, нальёт Динке чаю, сядет рядом и спра шивает: Пьёт отец то? Динка молчит, потому что ей жалко б абушку. Динкин о тец бабушкин сын. Пьёт, сама знаю. Жалко мам ку тв ою и т ебя жалко! Но е сли выгонит ег о Танюха, п ропадёт он! Когда приезжает отец, бабуш ка ругает его, стучит костлявым кулачком по его широкой спине. Смотри, Пашк а, выгонит тебя Танюха, ко мне не приезжай! Ты мне тогда не сын! Отец смеётся. Берёт Динку на руки и под брасывает е е вв ерх. Отец у Динки сильный и к раси вый. Любишь меня, доча? Динка кивает... ...На к онтрольной Динк а по

чти спит. Быс тро решае т, сд аёт тетрадь. Борисова, у т ебя ошибок много. Проверь! говорит мате матичка. А можно, я домой пойду? У меня голова болит. Иди, завтра от матери справ ку принесёшь. Динка идёт домой. Она откры вает дверь, бросает куртку возле двери на по л, пр оходит в св ою комнату, падает на диван и про валивается в сон. Она спит креп ко. Снится ей, чт о живёт она на небе, среди звёзд. Хорошо ей там, спокойно и светло. Только вдруг становится ей холодно и страш но. Видит Динка, что надвигает ся на неё огромная звёздная Медведица. Шагает Медведица и широкими лапами давит звёзды. Со стоном хрустят звёзды у неё под ногами. Говорит Медведица, разевая страшную пасть: Раздавлю я отца твоего, пья ницу! Надоело мне смотреть, как он над вами издевается! И т огда Динк а к ричит: «Гос поди! Спаси мо его папку! Пусть эта водка навсегда исчезнет!» Елена Березовская

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

тавалась дома, по други р азго варивали тихо. Правда, иногда Елизавета Петр овна гр омко возмущалась: Гони ты его, Т анька, в три шеи! Но не всегда же он пьёт, воз ражала мама. Да он тебя за один раз выма тывает! Побереги себя! Жалко мне его, совсем со пьётся. Он наутро прощенье про сит. Плачет. Эх, Пашк а, Пашк а! По мнишь, к ак рыб ачили в троём? Какой парень был! Я всё думала, что он на мне женится. А он тебя выбрал. Лучше бы не выбирал. Д инку п ожалей, д евчонка страдает. Посмотри, какая умни ца растёт. Хорошо, что ты рядом с ней. Повезло. Пожалеешь хоть. Если в э то вр емя прих одил трезвый отец Динки, он садился с ними пить чай. Девчонки, мои хорошие! Паш, ты бы бросил пить! просила Елизавета Петровна. Брошу. Всё, б ольше капли в рот не в озьму. Танюха у стала уже. Дитё надо поднимать. Все радовались. Мама расцве тала. В арила вк усный б орщ, стряпала пирожки. Отец играл с Динкой в шашки. Чер ез неделю семейная идиллия з аканчива лась. Он приходил домой в пло хом настроении, ворчал, что ус тал, заводил спор с мамой. Мир в доме исче зал. Нас тупал день, когда отец не прих одил в по ло женное время с работы...

Знахаркины рецепты Народные средства от бес сонницы о бладают у спокаи вающим э ффектом. Чт обы крепко у снуть, нужно из бе гать с лишком су хой и влаж ной сре ды. В в ашей спальне должно быть хорошо провет рено и п рохладно. К огда в ы спите, х олодный в оздух не должен дуть прямо в голову.

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

26

Налейте в ванну воду темпе ратуры 37 380 С и растворите в ней 50 60 г меда. Принимайт е ванну в течение 10 12 минут два три раза неделю. Н а К авказе с читается, ч то достаточно в ыпить п еред с ном два стакана козьего молока (ес тественно, не кипяченого) и здоровый к репкий сон о беспе чен. Х орошо при б ессоннице принимать цв еты и пло ды б оя рышника кров аво красного. Возьмите 40 г цв етков, з алейте 200 мл кипятка, принимать по ст. л. 3 4 раза в день. Или 20 г зр е лых плодов залить 200 мл кипят ка. Пить как чай. Х орошо у спокаивает не рвную с истему и в ызывает с он настой и з в ерхушек п олыни обыкновенной. Возьмит е 5 г и пропорциях. Засыпание на та комнатной температуры и вы залейте 200 мл кипятка. Прини кой подушке происходит быст пить за три четыре приема (по мать по 0,25 с такана 4 р аза в рее и д ает глубокий освежаю 120 200 мл) в течение дня, пос щий сон. ледний прием — з а 30 40 ми день. нут до о тхода к о сну. С остоя Помогае т и Если бессонница вызы хмель. 2 ч . л . ши шек ние у лучшается с пустя о дну вается при хмеля на 1 стакан ки две недели после такого лече не ливом к рови «С онный хле ба пятка. Нас тоять, уку ния. к го лове, то просит». а Снотворным действием об тав, 4 часа, процедить. рк во го весьма полез по Русская Выпить с такан н а ладают: синюха лазурная, пус но приклады ночь от бессонницы. тырник, хме ль, в алериана, вать гор чич пион и др. Настои из так назы 1 часть измельченных шишек ники или натертый на терке хрен хмеля на 4 весовые части водки. ваемых у спо к икрам ног. каивающих Перед сном мо жно смазать Настоять 2 недели в

т га бо о растений — темном ме сте, пр о чт лавандовым маслом виски. «С он , ь, аира, арники, иш сп е ш цедить, отж ать. ль бо м Мыть ноги на ночь горячей ство: че тся». душицы, о ду водой. Такая процедура снимает Принимать по 5 ка тем больше хоче пель нас тойки на ванчика, зв е усталость, дает энергию, успока робоя, липы, мяты, к а ивает нервную систему, улучша одну столовую лож лендулы, полыни, череды — хо ку воды. Принимать 2 раза в день ет сон. Успокаивающего эффекта до еды. Второй раз пить на ночь. рошо принима ть, на чиная со Хорошо помогает мед. На второй половины дня. Э ффект можно добиться и при система ночь мо жно выпить с такан от приема сно творного р азви тическом в дыхании з апахов теплого молока с медом. Либо вается в течение 2 3 недель. Вот трав, применяемых при лече нии бессонницы, за 2 3 часа до 1 ст. л. меда развести в стакане несколько таких рецептов: сна. В подушку кладут смесь из теплой воды и выпить за 30 40 Валериана мельченных высушенных лис минут до о тхода ко сну . Мож Сухое к орневище изме ль но 60 100 г ме да р азвести в тьев валерианы, синюхи лазур ной и пу стырника в р авных 500 800 мл кипяченой воды чить в порошок, 2 ч. л. порош

Секреты крепкого сна

Знахаркины рецепты ка з алить с таканом х олодной воды. Настоять 8 10 часов, за тем подогреть и выпить за пол часа до сна. При повышенной воз будимости р екомендуют принимать по 0,5 с такана на стоя валерианы 2 3 раза в день. Детям можно д авать по 1 ч. л.

2 раза в день.

æå î ã å ÷ ç È ñäåëàíû ýòè ? è ê í î ÷ â å ä

Пустырник

Дягиль

1 ч. л. к орня дягиля з алить 1 стаканом кипятка. Настоять 2 часа и принимать по полстакана 3 4 раза в день.

Бузина

1 ст. л. изме льченного корня бузины з аварить с таканом ки пятка, кипятить 1 5 минут на слабом огне, настаивать 30 ми нут, а по том проце дить. Отв ар

Ответ на этот вопрос вы найдете в св ежем номере газеты «Девичья пр авда». Спрашивайте издание в ки осках и в почтовых отделе ниях, а т акже о формляйте подписку! принимать по 1 ст. л. три раза в день.

Укроп

Напиток, приго товленный из семян ук ропа, о тваренном на «Кагоре» или «Портвейне», также помогает при бессонни це. Для приго товления э того отвара берут 50 г семени укро па и варят на малом огне в 0,5 л вина. Р екомендуется прини мать по 50 60 мл перед сном. Лечить б ессонницу мо жно и так: п рикладывать пятнад цать пиявок к задней части шеи и з атылку. Лечение пиявк ами

особенно благотворно для лиц полного т елосложения. При этом способе лечения очень по лезно перед сном с тоять в т еп ловатой в оде (по к олено) не более пяти минут.

1,5 кг сосновых веточек (мож но с шишками) мелко порубить, залить кипяченой в одой, кипя тить 30 мин., затем настоять под крышкой 10 12 ч., пр оцедить и вылить в в анну (для сидячей ванны до статочно 750 г со сно вой хв ои, для но жной 300 г). Ванна ок азывает пр екрасный эффект при бессоннице.

Âûïèøè ãàçåòû! Ïîëó÷è ïðèçû!

27 «ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

Холодный настой: 2 ч. л. тр а вы з алить с таканом х олодной воды и оставить на 8 часов. Вы пить в течение дня. Горячий настой: 2 ст. л. травы залить 0,5 л кипятка и настоять 2 часа. Пить по полстакана 4 раза в день. Такой настой применять как хорошее успокаивающее и снотворное средство. Можно принять пер ед сном чай из мелиссы или с лис тьями смородины, а можно с валериа ной.

Посидим рядком – поговорим ладком

Только, если мы любим Рабиндранат Тагор утверждает, что любовь – э то жизнь. Пр остая истина. Смешно и грустно. Теперь понятно, почему так все ищут любви. Виртуальной, реальной – все рав но к акой! О бжигаются, р азочаровываются, р азбиваются в дребезги с ердца, получают удары, незаживающие раны, но снов а и снов а поднимаются с колен и… в поиск. И чем больше обжигаются, тем с б ольшим рвением ищут новую любовь. Очевидно, чт о даже самые короткие мгнов ения б ожественной лю бви окупают с лихв ой в се по следующие страдания. А главное, любовь освещает весь мир, придает силы.

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

28

признался, чт о помнит и лю бит меня с т ой лек ции, которую он слушал в общежитии. А я так ра стерялась от этих слов, что дара р ечи лишилась. Разве бывает такое? Кое как у спокоилась, и мы пр одолжили наш разговор на вечную тему. Знаешь, Аркадий, в мире стало так мало люб ви. Мы стесняемся сказать человеку об этом, ску пимся на лю бовь. Вот ты ск азал мне пр екрасные слова. И у меня сразу крылья выросли и летать за хотелось. Эт о ж е надо, ско лько ле т пр ошло! Мы ведь и раньше с тобой в городе на улице встреча лись, р азговаривали, я чув ствовала в тв оих сло вах теплоту, но ты не решался признаться. И я рассказала о том, о чем ни с кем и ник огда Что такое любовь? не говорила. Был у меня муж, замечательный, до В книгах много о бъяснений э тому чув ству, не стойный человек, на всю жизнь запомнила его сло хочу повторяться. Не поверите, все, о чем я напи ва на моем дне рождения: «Люблю тебя такой, ка сала, правда. В 70 х годах ХХ в ека мне, мо лодой кая ты есть». Как это понравилось гостям, все зак учительнице, работавшей в школе рабочей моло ричали: « Целоваться, ц еловаться… Горько!» М ы дежи, пр едложено было по дготовить лекцию на уже давно не целовались, не удержались от страст тему «Что такое любовь?» и прочитать в рабочем ного п оцелуя, в се а плодировали. Каж дому хоте общежитии. Комсомолка активистка, поручили – лось услышать такие слова после сделала, х отя пришло сь по бо многих лет брака, когда в жизни роться со своей застенчивостью. накопилось немало обид. а т а Мою лекцию р абочие парни Теперь его нет, прошло 2 года. Раньше бытовал ать слушали с вниманием, видели мое кая примета: «Долго сп Никогда не болел, первый раз об волнение и улыбались. Что я мог с долгом встать». ратился к вр ачу и в се – р ак под ла им о бъяснить? Недавно выш желудочной железы. И почему та ла замуж, много и знать не могла. кое случилось? Вел здоровый образ жизни. Прошло 30 лет. Случайная встреча с бывшим Много сил потратила, чтобы облегчить ему стра учеником. Удивительно, нам обоим за 50: «Арка дания. Но что сделаешь, даже богатые не могут вы дий, к ак ты меня у знал? Пр ошло с только ле т». жить. Сейчас виню себя за то, что говорила ему Смеется: «А вы не изменились». Теперь я смеюсь: мало ласк овых с лов, а в едь э то ничего не с тоит. «Лукавишь. Впрочем, на С евере живу, заморози Прочитала в статье известного журналиста, что мы лась». ласковыми с ловами пр едпочитаем о братиться к Встретились, как родные. Он тоже мало изме кошечке, собачке, а з абываем, что человек в них нился. Недаром говорят, что семейные му жчины нуждается б ольше, чем жив отное. Че ловек о дин дольше живут. У него сын и до чь – взрослые, ра на один с тяжелой болезнью, страданиями, болью. ботает электриком, увлекается рыбалкой. Сказал, Не каждому это дано вынести, а мой язык не ше что если в доме потребуется помощь электрика, то велится, чтобы найти слова поддержки. Сейчас его всегда рад помочь, дал телефон. нет, и некому сказать… На следующий день снова на этом месте встре Аркадий у спокаивает меня: «Не корит е се бя. чает меня. Наивная, думала опять случайно. При Когда человек обречен и знает об этом, очень труд знался, что ждал встречи. Затем в уютном кафе он но найти такие слова». На самом де ле, умные лю ди у тверждают, чт о любовь, как и мудрость, не надо искать. Она вок руг нас, она внутри нас. Если есть в душе простран ство для любви, она обязательно придет! Сколько о лю бви написано. Если не тыс ячи книг, то огромные библиотеки – это уж точно. И вы о том же? Да, уважаемый читатель, нельзя про молчать, потому что все, о чем я пишу, – это прав да, не придумано, да и важно для нашей тепереш ней жизни. К какому жанру следует отнести мой труд? При написании я руководствовалась, прежде всего, тем, чтобы читатель мог посмотреть на свои проблемы и внутренний дискомфорт с разных точек зрения.

Посидим рядком – поговорим ладком

29 «ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

Посмотрите, что случилось с людьми! Соседка моя, бывша я блокадница, не видит св оих взр ос лых внуков годами. Они не считают нужным спра виться о ее здоровье, чем то помочь, а она помо гала их маленьких нянчить, в школе учила. Забы ли, со своим родным отцом судятся из за кварти ры. Маленькие дети известных артистов сидят с чу жими т етями, а не с р одными б абушками. Отцы видят своих детей по воскресеньям, каждый день – э то т яжело. Виде ть, в оспитывать, гов орить со своими мальчиками и девочками это утомитель но. Престарелых родителей оставляют без помощи, не прие зжают де сятилетиями. Мал еньких де тей оставляют в р оддомах. Где любовь? Как люди не понимают, что любить – это прекрасно. Аркадий, еще в вечерней школе интуиция мне подсказывала, что из тебя выйдет замечательный муж и отец, не ошиблась! Дети меня любят, с ними полное взаимопони мание, но с женой… не могу этого сказать. Не настаиваю на откровенности, зачем, ведь не все о глубоко личном могут рассказать. Психологи утверждают, что любят тех, на кого можно положиться, а не тех, кто сам пытается взва лить на чьи то плечи проблемы. Аркадий не соглашается: А как же мой бригадир? Жена не работает 13 лет, дети большие. Жена напоминает бабу ягу, но он не бросает ее. Может быть, в буквальном смыс ле надо понимать психологов? Но тогда хоть внеш не должна быть привлекательной? И мы сме емся! Два человека – это две Вселен жизни. Она бывает юная, бурная, романтичес ные. И чтобы их совместить, не устроив тем самым кая, тайная, чувственная, страстная, искренняя, большого взрыв а, ну жно пр едусмотреть массу разная. Любовь – это не только красивые слова, нюансов. Делать это постепенно и не гнаться за ре но и поступки. Это когда человек всегда на тво зультатом. ей с тороне. Ес ли с т обой чт о то с лучается, он Вспомнила, как мы с бр атом е хали в го сти на подставит плечо и ск ажет: «Все о бойдется, я с родину Деда Мороза в Великий Устюг. Оста тобой». навливаемся на но чь в ут опающей Извините, о се бе р асскажите, ш и, как сейчас жив ете, де ти р азъеха в снегу деревне у родителей его дру «Р ан о вс т ав ь; га Андр ея. Принимаю т нас р адуш боль ше н араб отае ш лись по столицам, у них свои семьи ее ор ск ь, ис ш но. Такой суп е ла только в де тстве, рано ж енив – это я знаю. из русской печи. Запах! Утром, про помощь будет». Знаешь, Аркадий, было о чень а снувшись, слышу, как р азговарива тяжело, ведь в тот год ушел из жиз Русская пого ворк ют супруги, Мария Ивановна и Егор ни не т олько муж, но и мо я мама. Иванович. Вроде бы ни о чем, а вор Как я выжила? Очень много работала, помогала куют, как голубки. своим де тям, чита ла. Не пр едставляю, к ак люди Знаешь, Аркадий, я т огда подумала: здор ово одни жив ут в кв артире, к ак идут с р аботы, и их бы так в жизни, не молчать, а общаться друг с дру никто дома не ждет. Это не для меня. Вокруг меня гом, говорить, как журчит ручеек в лесу, слушать всегда люди, не могу прожить и дня, чтобы толь и не наслушаться. У всех бы было так. ко для се бя, любимой, мне надо к ому то сделать Когда отъехали от деревни, брат рассказал, что что то доброе. Может быть, и я не права, но я та батя Андрея в м олодости погуливал, но видно, кая. Как ты думаешь, что может быть первым ша лучше Марии Ивановны не нашел, Бог дал ей и гом к любви? внешность, и характер. Любви надо учиться. За Сразу и не скажешь, Аркадий задумался. метил, если в семье детей любят, то они эту лю Все просто: первый шаг к любви – это благо бовь могут д арить св оим де тям, своим р одите дарность. Люди з абывают благодарить, в о снов лям, супругам. Чем б огаче личность, тем боль ном высказывают претензии. Я тебя благодарю, ты ше она может привнести в любовные отношения. подарил мне счастливые минуты. Да и не секрет, что любовь изменяется в течение А.Н. Карелина, г. Санкт Петербург

Семья крепка ладом

Кто прав? Кто виноват?

Когда говорят, что в спо ре рождается истина, учтите, что это абсолютно не относится к спору муж чины и ж енщины! Спорить с п редставителями сильного пола, то бишь, муж чинами, просто не стоит. Бес полезна э та за тея. Ве дь в се равно они тв ердо ув ерены в своей правоте.

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

30

А значит, стоит ли ломать ко пья, у беждать н аших д орогих мужчин, что они, мягк о говоря, ну, не совсем правы? Потому что такой спор может к чему привес ти? Пр авильно, к конф ликту, скандалу, затяжной ссоре. Мужи ки они ведь упрямцы. Им при знать свою неправоту гордость, самолюбие не позволяет. А ведь порой то же самое можно сказать и о нас, женщинах! Любой чело век р едко мож ет признат ь се бя неправым. Каждый уверен в том, что он всегда прав, и если окру жающие с ним не согласны, то это щина х очет об ъяснить св оему они не пр авы! А э то ошибочное мужчине, в чем он неправ, то вна мнение и оно в сегда приводит к чале есть смысл задуматься: «А в конфликту. Всег да. Поэ тому то чем неправа я непризнание сво сама?» На так ой и не ей неправоты ча «Перинка совест шаг способны сто прив одит к замена». только му дрые а рк ссоре. Но в едь Русская пого во женщины! женщина должна быть не у мнее Используйте мужчины. Она должна быть муд дипломатию рее! А зна чит, научиться в э тих Кстати, му жчина не любит спорах и вести себя мудро. воспитания (а к то его лю бит?). Ему с амому х очется женщину У каждого своя воспитывать, решать что то за правда нее. Ну так д айте ему э ту в оз Надо осознать простую, но можность, сог лашайтесь с ним, очень важную истину: у каждого будьте дипломаткой, манипули своя правда! Для того, чтобы по руйте св оим р азлюбезным, ду нять другого человека, надо по мая при этом: «А какими ласко жить его жизнью. Согласитесь, выми с ловами мо жно уб едить это нер еально, в едь к аждый из его в своей правоте, как навести нас живет своей жизнью, и у каж его на такое решение?» дого из нас о пыт в жизни св ой. Не такой, как у другого, то есть Ссорьтесь красиво! индивидуальный, уникальный и По мнению псих ологов, спо неповторимый. рить с му жчиной не надо! Д а и

Виноваты оба

Никогда не бывает в ссоре, что «только я одна хорошая, только я все делаю правильно, и значит, я права, и точка!» В конфликте всегда виноваты оба. И если жен

лось. Пр осто надо мягк о, нена вязчиво подтолкнуть его наводя щими в опросами к т ой ис тине, которая вам и кажется правиль ной (вот это и означает: мужчи ной нужно манипулировать). И стоит ли трепать нервы и ему, и себе, е сли о стрые уг лы мо жно плавно «о бъехать»? Говорят, мужчины не любят, когда с ними спорят, они не любят оставаться неправыми, зато любят, когда с ними… ругаются! Потому то пе риодически ссоры–пер ебранки для пары, к ак специи для х оро шего блюда, только аппетит раз жигают. Возможно, тут есть доля истины. Главное, чтобы мужчи на понял: рядом с ним такая ум ная, понят ливая, догадлив ая и мудрая женщина! Пусть будут ссоры, но пусть они будут краси выми и с красивым концом – вот в этом то и кроется женская муд рость. Сказ ать: «Ты – дур ак!» может любая, а в от как это ска зать, н е о бидев, а ? В от э тому и себе дороже получается. Но эт о надо учиться, иногда всю жизнь. не означает, чт о он в сегда пр ав Н. Александрова (вспомним еще р аз: у к аждого Оставьте свой комментарий своя правда). Просто не надо ему на нашем сайте: www.dams на ошибки указывать напрямую, happy.ru/issue/show/2142 да и в ам бы так ое не понр ави

Семья крепка ладом

Семья и работа Как часто наша работа, наша професси ональная деятельность так или ина че от ражается на наших семейных отношениях.

Ïîðàäóéòå ñåáÿ!

«Бабья радость» с нетерпением ждет встречи со своими читат елями. Жит ейские и лю бовные ис тории, советы врача и психолога, секреты вкусных блюд, рецепты красоты, анекдоты, кроссворд и многое другое. Пор адуйте себя свежим номером газеты!

Íàñòðîåíèå êëåâîå – íàçûâàåòñÿ «Âèøíåâîå»! Хандра подкралась незаметно, Ох, как я осень не люблю! Чтоб исцелиться мне мгновенно Я «Вишню зимнюю» куплю!

я мня» ( и З « ня вишчший нт! лу пресса ид е ант

Ñâåæèé íîìåð óæå â ïðîäàæå!

31 «ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

Вот, к пример у, пе дагоги. Они привыкаю т в се «разжевывать», все объяснять, «брать горлом», и все это должны терпеть: дети, муж. Недавно я ока залась с видетельницей п оказательного п римера: в автобус входит женщина лет пятиде сяти, сразу же звонит: «Так, возьми сковородку с красной руч кой. Нашел? Хорошо. Нальешь туда немного мас ла. Нет, лучше сразу налей. Ну вот, теперь порежь картошку, она уже вареная, быстро поджарится. На сковородку с маслом бросай картошку. Да нет, еще раз повтори всю последовательность! Конечно, на горячую сковороду. Ну и в се. Поджаришь и ешь, но не з абудь по солить. И со сков ородки не ешь, переложи в тарелку! Ну и что, что талдычить? Я все понял, ма!» Точно со сковороды вкуснее? Ну в се, ос так же в семью прино сят р абочую у ом ьн «Б ес п еч ал вобожусь – пер езвоню». Убирает обстановку чиновники: они у же ». телефон и гов орит: «Ну чт о з а сон сладок пого ворка привыкли быть «важными восьми я Русска жизнь! Картошку не поджарить!» этажными», от них так много в сего «Ребенок?» сочувственно спр а зависит, поэтому и дома они себя ведут шиваю я. «Да уж точно, ребенок! Муж в прилич соответствующим образом. Хоть на прием по лич ных ле тах! Да уж видно, сама и винов ата, в се з а ным вопросам записывайся. А ведь надо отделять ручку, в се по ук азке! Еду с ур оков еще на по дра работу от дома, это еще в древности было подме ботку, поэтому и руковожу ужином по телефону. чено. Так чт о по следите за со бой, понаб людйте. У сына тоже будильником работаю, он у меня сту Это на р аботе мы пе дагоги, начальники, инспек дент». Тут даже и комментировать ничего не надо, торы, а дома мы – мамы, ж ены, от нас жду т вни педагоги и дома пр одолжают работать: назидать, мания, ласки, любви, а не «чуткого руководства», учить, в оспитывать, р уководить пр оцессом. А от которого хочется заткнуть уши. близкие порой недовольны: «Ну что одно и то же Н. Костина

ей,

Река творчества

Город мой Город мой любимый, Благовещенск мой, Нет тебя красивее, Город мой родной.

Все переплелось в нем – Новое и старое, Потому, что жизнь прожил Город мой немалую. Здесь по старым мостовым Больше сотни лет назад Дамы в платьях до земли Совершали променад. Вот конюшня старая, А там – речной вокзал. А вот в этих зданиях Чурин торговал.

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

32

А еще «Амурский вальс» Нам поют они. Это церковь старая, А это – монастырь. Здесь многоэтажки. А вот и магазин. Строят люди город, И из года в год Город не стареет, Город мой – растет. Строят люди школы, Детские сады, О будущем детей своих Заботятся они.

С берегов Амура Весь Китай видать. До Поднебесной, кажется, Лишь рукой подать.

Много видела красот я: Азию, Кавказ, Ширь степи и жар пустыни, Снежные у гор вершины, Но везде, где ни была, Думала о доме я.

Много в городе деревьев, Парков и аллей, Есть и краеведческий У нас музей.

И куда б ни уезжала, Где бы ни была, Нет любимей края, Чем Родина моя.

Над музеем каждый час Боем бьют часы,

Т.А. Халимова, г. Благовещенск

Лучший подарок на все времена – Газета «На счастье!» прекрасна она. Много полезного в этой газете, Очень подходит она мне за это. Здесь доброта за основу берется, Много хороших советов дается. Короче, знай, дорогая страна, Эта газета – на все времена. Здесь пишут люди на разные темы. С ней не страшны нам любые проблемы. Выпиши бабушке, дедушке, маме, Другу, подруге. На счастье, и сам я выписал Добрые снова газеты. Две из добрейших, и счастлив я этим, «Пенсионерочки» батя читает. Да все на ум да на ус свой мотает. Здесь о здоровье, о прошлом, о доме, Об изменениях всяческих новых. Очень подходят ему те газеты, В них он находит по жизни ответы. А для меня же газета «На счастье!», С ней не страшны мне любые ненастья. Идеал Бикбулатов

Ñîñåä

Мой сосед, Сергей Сергеич, Симпатичный славный дед. До сих пор на дам глазеет Этот старый сердцеед. Хоть уже его две внучки Вышли замуж. Ну и что ж! Дамам он целует ручки Так, что тех бросает в дрожь… Знает только баба Рита, Здешних улиц старожил, Сколько им сердец разбито, Сколько он голов вскружил! Как текли ручьями слёзы У девчонок по ночам. Ведь любовь не только розы, Но, известно, и печаль. Взглядом страстным сквозь ресницы Он с улыбкой брал их в плен. И ни с кем не мог сравниться Этот стройный джентльмен. Он дарил цветы, конфеты И в театры приглашал. И до самого рассвета После к дому провожал. Был всегда одет он стильно, Стрижку модную носил. Своим видом сексапильным Женщин он с ума сводил. Танцевал и пел неплохо, И гитарою владел. Женский пол страдал и охал От кумира и балдел. Ах, как быстро мчатся годы, Отдаляя тот сюжет! Изменились стиль и мо да, А Сергей Сергеич нет! С тем же блеском окаянства Глубина лукавых глаз. И с таким же постоянством Любит женщин ловелас. С лёгкой грустью он ершится: «Молод я ещё в душе... Жаль, что весь в пороховнице Порох кончился уже». Вот девчонка озорная Подмигнула невзначай. И, сама того не зная, Ввергла дедушку в печаль. Людмила Лобачева

Река творчества

Îäà Âîäå

Ты только в кране – усмиренная! На воле ж ты – непокоренная! Такая чистая, такая смелая, Нам Богом данная, на все умелая! Во льдах Эльбруса ты и в водах Арктики, Запасом радуешь во ль дах Антарктики! Неповторимая, для всех желанная, В пустынях огненных – ты долгожданная!

Во всем присущая, нигде не спящая, Во всем Великая, Животворящая!

Çèìíèé ñîí

Ах, какая сказка дышит За расписанным окном. Бородатый мастер пишет Сказку посохом пером… Все уснули, и в постели Видят сказочные сны. Серебристые метели Прячут реки до весны… Спит под снегом тихий берег, В хрустале стоят кусты И в прозрачном блеске серег Снился мне сегодня ты… А зима снежинки кружит, Всех укутала тепло. И от блеска нежных кружев На душе светлым светло… С неба сыплет пух лебяжий, Листья белых нежных роз, И уносит в мир желаний, Будит в сердце тайну грез! Венера Прима, г. Магнитогорск

Îòöó

Седина в волосах серебрится. Ты грустишь, Вспоминая друзей. Вновь война по ночам тебе снится. В снах своих ты Шагаешь по ней. Снова рядом друзей Твоих лица, И фигуры средь тысяч огней. Боль, что в памяти, В сердце хранится, Все острее, все жгуче, сильней. Вновь уходят друзья, Словно птицы, Словно стаи степных журавлей, Улетают за дали, зарницы, Остаются над тишью полей. И тебе очень часто не спится. На войне ты и В памяти с ней. Годы жизни летят вереницей, И уносят с собою друзей. Вновь закаты Сменяют зарницы На земле в череде Наших дней. Птиц священных Летят вереницы – Вереницы твоих журавлей. Идеал Бикбулатов, Саратовская область.

33 «ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

Тебя весною ждут все в мире пахари, С травой на раны льют с надеждой знахари. И в родах женщины главой присутствуешь! И умирает все, где ты отсутствуешь!

Век живи – век учись

Ñäåëàåì ñàìè ñâîèìè ðóêàìè Старый мех – не просто смех!

Наверняка у в ас е сть с тарая меховая шапка, воротники, даже старые с апоги, р аспоров к ото рые, мо жно испо льзовать для создания новых ме ховых по де лок, в есьма по лезных в х озяй стве. К примеру, нашить меховых карманчиков и ск ладывать туда разные нужные мелочи, которые мы порой просто раскладываем где попа ло, а по том ищем: р ас чески, ключи, тюбики с кремом, заколки, резинки…

Карманчики для мелочей

«ÍÀ Ñ×ÀÑÒÜÅ!» ¹19 (042) îêòÿáðü 2011 ãîäà

34

Можно сделать очень простой, примитивный к арманчик – из двух частей, любой формы – прямоугольной, ов альной, но так, чт обы по лучился к арман. Можно обшить тесьмой, можно пройти пе тельным или тамб ур ным швом, можно украсить. Ну, тут все от фантазии да выдумки будет з ависеть. О бязательно пришиваем петельку из тесьмы. Если понадо бится, то з аднюю стенку к арманчика ук репляем картонкой, чтобы карманчик был к расиво выр овненным. Можно с делать к арман «С апо

Âàçû, ëåáåäè, ïîäóøêè

Искусная рукодельница и вне штатный а втор Л юдмила С еме новна Толмачева вновь порадо вала нас своими удивительными изделиями. Сказочные лебеди из бумаги, яркие в азы для к анце лярских принадлежностей и для цветов, ло скутное п окрывало и подушки для дивана – вот ее но вые тв орения. Ав тор щедро де лится ими со своими друзьями и знакомыми, дарит тепло души и доброту своего сердца. Редакция благодарит Людмилу Семеновну за сотрудничество и изделия, по даренные му зею из дательства «Северная неделя». Редакция

жок», и т огда он впо лне приго дится для нов огоднего подарка! Такой сапожок поднимет настро ение и в ам, когда вы бу дете его готовить в качестве сувенира. Ну и, естественно, тому, кто получит такой прекрасный подарок.

Мешочки для подарков

Кстати, очень интересно упа ковать подарки в мешки – их все гда можно сшить самим, ведь для их изго товления ну жно т олько время, желание, совсем немного усердия, кусок ткани (желатель но однотонной) и красивая тесь ма или веревочка. А можно сра зу по дарить мешок с деньгами! Для устойчивости мешку необхо димо сделать дно: из куска плот ной ткани выр езаем к ружок и прямоугольник – в длину он дол жен по дходить для т ого, чт обы этот кружок обшить, а в высот у достаточно 15 20 см. Теперь сши ваем б оковые час ти мешо чка и пришиваем дно, выв орачиваем его и кладем в мешочек вату. По верхнему краю мешочка делаем дырочки чер ез к аждые 2 3 см, протягиваем через них веревоч ку или тесьму. Затягиваем, но не слишком пло тно. Теперь о ста

лось только деньгами заполнить. Для этого на вату приклеиваем монетки неровными рядочками. Будет иллюзия, б удто денег це лый м ешок! Т акой « мешок с деньгами» можно подарить и на новоселье, и мо лодоженам, и просто на день рождения пусть он будет приманкой для денег. А можно и се бе, лю бимой, по да рить. Пусть тоже деньги водятся! Из меха или го ленищ с тарых сапог можно сделать футляр для очков или для со тового телефо на. Конечно, работа эта требует терпения, ведь почти все тут надо делать вручную, к расиво, р ов ненько. Но зато такого чехольчи ка, как у вас, не будет ни у кого. Остатки меха подойдут и для изготовления брошей, украше ния беретов, тапочек, рукавичек. Особенно к расиво это в се смо т рится на де тской одежде. В о б щем, надо только присмотреться, и тогда вот эти сапоги, и эта ста рая шапка еще впо лне на чт о то сгодятся. А у ж с колько и грушек всяких мо жно смас терить! Вс я ких помпончиков. Потом приши вай их, к уда душа по желает. Так что ваши руки – не для ск уки, и старый мех – не только смех! Н. Бабушкина