Trava 17 2015

№

17

(403) сентябрь, 2015 год

12+

http://www.vdvsn.ru

e-mail: gazetatravinсka@yandex.ru

От заячьей капусты болезням будет пусто стр. 8

Морковная ботва для глаз хороша...................................................... стр. 2 Малиновым чаем гипертонии докучаем............................................. стр. 2 Если холестерин – враг номер один.................................................... стр. 3 Сердечные советы сердечным больным............................................ стр. 4 Вероника – женская спасительница.................................................... стр. 6 Горячие носки против простуды....................................................... стр. 10 И паралич прошел, и речь восстановилась....................................... стр. 10 Хризантема против болезни Паркинсона......................................... стр. 10 Наши подписные индексы - 27818, 11380 (по РФ), 27818 (по Арх. обл.).

Телефон редакции 8(8184) 508054

2

«Травинка» №17 (403)

2015 год, сентябрь

Икота, икота, уйди на Федота

Если привязалась икота, выпейте травяного чая, и она быстро пройдет. Для приготовления залейте две чайные ложки сухой измельченной травы мяты одним стаканом кипятка, добавьте половину чайной ложки молотого кардамона и дайте настояться 10 минут. Процедите и выпейте не спеша, маленькими глоточками. Татьяна Космынина, Липецкая область

Морковная ботва для глаз хороша

Для поправки зрения очень хороша лесная ягода черника. Но, к сожалению, не во всех уголках России можно найти ее. Зато морковная ботва есть везде. Я эту ботву не выбрасываю, а сушу и замораживаю для добавления в супы. А еще засаливаю. Можно добавить к ней нарезанные листья свеклы, укроп, стрелки лука и чеснока. Получается очень полезная приправа для супов и вторых блюд. Для глаз я готовлю такой сбор: морковная ботва, цветки василька синего, цветки календулы в соотношении 4:1:1. Все измельчаю, перемешиваю. Одну столовую ложку смеси заливаю стаканом кипятка, настаиваю полчаса и пью в два-три приема за 20 минут до еды. Лечусь три недели, делаю перерыв на три недели, опять повторяю лечение - и так три-четыре раза в год. А еще улучают зрение янтарные бусы. Я кладу необработанные бусы на веки и лежу 30 минут. В. Майская, Ульяновская область

Я простуды не боюсь!

Я помню с детства ароматный липовый чай, который всегда готовила мне мама во время простуды. Теперь готовлю его для своих детей. Для приготовления чая заливаю одну чайную ложку сухих цветков липы одним стаканом кипятка, даю настояться пять минут, процеживаю и добавляю одну чайную ложечку меда. Липовый чай оказывает жаропонижающее и отхаркивающее действие и по своей эффективности не уступает аптечным препаратам. Как только почувствуете первые признаки простуды, выпейте чашку липового чая с медом, а через полчаса еще одну. Так можно ослабить У моего соседа по даче довольно больнаступление болезни, а может, даже и предотвратить ее. шая плантация малины. Летом он постоТатьяна Плахина, Вологодская область янно срезает и сушит ее листья. Оказывается, он лечит ими гипертонию. 10 г сухих измельченных листьев заливает двумя стаканами кипятка, кипятит 15 минут, процеВсе из нас знакомы хотя бы с небольшим числом лекарственных растений, произрас- живает, доводит кипяченой водой до прежтающих на лугах, в лесах, в болотах, а также на приусадебных и дачных участках. И да- него объема. Выпивает глотками в течение леко не все знают, что с таким же успехом (а порой даже с большим) можно лечиться дня. Курс – один месяц. В год проводит три и комнатными растениями. И таковых, стоящих в горшках на наших подоконниках, до- таких курса. вольно много. Это и всем известное алоэ древовидное, каланСосед советует пить малиновый чай и при хое, толстянка, герань и др. Конечно, пальма первенства у всем других заболеваниях: гастрите, энтерите, известного алоэ, именуемого чаще столетником. И не зря. Списклонности к диарее, геморрое, трещинах сок заболеваний, которые подвластны этому скромному растепрямой кишки, ревматизме, кожных сыпях. нию, очень внушителен. Причем способы лечения проверены При этих недугах он дает другой рецепт: две сотнями лет. И пусть все наши опубликованные советы и рестоловые ложки измельченных листьев зацепты, как травников и специалистов, так и читателей, помогут лить одним стаканом кипятка, настоять под и вам справиться с недугами, причем с небольшими затратами. крышкой 30 минут, процедить. Пить по 1/3 Спрашивайте нашу новую брошюру «Аптечка на подоконстакана три раза в день до еды. нике, или Что можно вылечить комнатными растениями» в Попробуйте чай из малиновых листьев. киосках «Роспечати» и отделениях почтовой связи. Он не только полезный, но и вкусный. Редакция В. Николаенко, Саратовская область

Малиновым чаем гипертонии докучаем

Аптечка на подоконнике, или Что можно вылечить комнатными растениями

«Травинка» №17 (403)

2015 год, сентябрь

3

Жирная кровь

Много лет назад я подружилась со своей соседкой по даче Галей. Если бы нас свели другие жизненные обстоятельства, то речи о дружбе могло и не быть. На людях Галина была бойкой и дерзкой. С легкостью могла обидеть даже незнакомого человека. Узнав ее поближе, я поняла, что Галя пытается таким образом скрыть свои неприятности, а душевную боль спрятать глубоко внутри. сочными черешками, заправляли льняным маслом и посыпали семечками льна. Иногда измельчали небольшой острый перчик. Он придавал салату весьма пикантный вкус. Хотя салат и без перчика только для истинных гурманов. Уплетали его за обе щеки, даже без Открывалась она только передо мной и в выходные приезжала, как на исповедь, чтобы облегчить душу. Жизнь научила ее не доверять людям. Моя бабушка всегда говорила, что у человека должна быть отдушина. Иначе душевная боль даст толчок серьезному заболеванию и причинит физические страдания. Своего рода защитная реакция души. Ведь недаром говорят, что физическую боль пережить легче. Вот и Галю стремление преодолеть все в одиночку не привело ни к чему хорошему. Зимой в городской квартире ей стало плохо. У нее хватило сил, чтобы доползти до входных дверей и открыть их. Так и нашли ее лежащую на пороге без сознания. Несколько дней она лежала в реанимации, затем прошла длительный курс лечения. На дачу она приехала уже в начале лета. Я увидела ее и сразу не узнала. Сильно похудевшая женщина с черными кругами под глазами. Чувствовала она себя плохо. Даже небольшие физические нагрузки Галя переносила с трудом. От слабости у нее по лицу тек пот, и смотреть на нее было просто жалко.

Льняное масло и семена льна

Любисток лекарственный

лись инсульта и предупредили Галю, что без надлежащего лечения он не заставит себя долго ждать. Моя бабушка говорила, что отложение бляшек на стенках сосудов происходит тогда, когда кровь начинает жировать. Причин у этого явления много, огромную роль играют нездоровый образ жизни и неправильное питание. Я предложила Гале бабушкин рецепт лечения, и она с радостью согласилась его испробовать.

Лечение

По сути, мы лечились с Галей вместе все лето. Вначале я хотела ее просто поддерЕсли жирует кровь жать, но лечение пришлось нам обеим по Мы долго проговорили с ней в тот ве- вкусу. Для лечения по бабушкиному рецепчер, и она согласилась со мной, что ей ту требовался салат из любистка. необходимо взять себя в руки, законМы тонко резали его листья прямо с чить выплачивать кредит и уехать к сыну в Санкт-Петербург. Утром я заметила в Пикантный салат ее глазах задорный огонек, видимо, она нашла для себя цель, которой давненько не было. Галя рассказала, что ей долго не могли поставить диагноз, но все же его удалось установить. Оказалось, что причина плохого самочувствия в ужасном состоянии сосудов, забитых холестериновыми бляшками. Врачи опаса-

соли. Салат составлял практически весь наш ежедневный рацион, но нам нравился пикантный вкус. Через две недели Галя полностью забыла о лекарствах, прописанных врачом, и начала поправляться. К концу лета она порхала по своему участку, раскидывая кругом навоз, но он ей не пригодился. Следующий дачный сезон мне пришлось открывать одной, а Галя все продала, отрубив одним махом все концы, и уехала к сыну. Мне ее очень не хватает, видимо, она тоже была моей отдушиной, единственным близким другом за долгие годы. С Галиным отъездом наша связь оборвалась, и встретимся ли мы когда-нибудь снова? Слишком мы с ней разные, и вряд ли обстоятельства сведут нас снова вместе, а жаль… Ирина Сорокина, Вологодская область

4

«Травинка» №17 (403)

2015 год, сентябрь

Сердечные советы сердечным больным

Сердце бьется, бьется, бьется и… добьется своего?! Сердце бешено колотится в груди, ни дать ни взять птица в клетке, того гляди и вырвется наружу. В данный момент вам, конечно же, не до того, но, если бы вы могли сосчитать частоту его ударов в минуту, уж точно бы волосы встали дыбом: она давно уже перевалила за допустимую цифру - 90 и вполне вероятно, что зашкаливает уже и за 200. Это не что иное, как тахикардия, – так в медицине именуется увеличение частоты сердечных сокращений. Кардиологи подчеркивают, что это не болезнь, а симптом, и потому настоятельно советуют: в любом случае, если сердечко начинает частить, необходимо срочно обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование. В первую очередь, разумеется, снять электрокардиограмму. Но уж никак не заниматься самолечением.

Гримасы такие у тахикардии Конечно же, такие «народные меры», как таблеточка под язык, корвалол, настойка пустырничка или валерианки, целебные травки и прочие успокаивающие снадобья, а также самое популярное средство – «полежать на диванчике», в ряде случаев и помогают. Чаще всего при физиологической тахикардии, спровоцированной, например, стрессовой ситуацией, курением или же чрезмерным употреблением кофе и алкоголя, а еще и некоторых препаратов со

От избытка инсулина резкий всплеск адреналина!

- Прежде всего следует заметить, в каких конкретных ситуациях проявляется учащенное сердцебиение, и по возможности их избегать.

- Регулярно измерять пульс и кровяное давление.

- Одновременно ограничить потребление кофе и курение. В этот же черный список следует внести колу, чай, шоколад, диетические таблетки и стимуляторы в любой форме. Специалисты эндокринологи и кардиологи предупреждают: если вы пропустили прием пищи, а затем набили желудок шоколадом или газировкой, ваша поджелудочная железа усилит работу, чтобы позаботиться об увеличенном поступлении сахара. Затем из-за избытка инсулина содержание сахара у вас в крови станет чересчур низким. В этом случае ваши надпочечники выделят адреналин, чтобы мобилизовать запасы гликогена в печени. Адреналин же стимулирует резкое увеличение скорости сердцебиения и чувство паники. А как же этого избежать?

стимулирующим эффектом. Но причины учащенного сердцебиения могут быть и гораздо серьезнее. Тогда речь идет о патологической тахикардии, вызванной каким-либо заболеванием. Чаще всего это заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное или пониженное артериальное давление, анемия, увеличение уровня сахара в крови, интоксикация. Увы, при такой тахикардии нередко случаются осложнения, приводящие к смертельному исходу. И только врач может назначить комплексное симптоматическое лечение, зависящее от основного недуга. Но надо заметить, что при любом виде тахикардии необходимо строго выполнять все предписания врача. А также неплохо запомнить и эти соСтимулировать бы мог веты. Кстати, они актуальны не только для ритм сердечный и белок тех, кто страдает тахикардией, но и для всех Приспособьте режим питасердечников. Итак, сердечные советы сердечным ния к своему обмену веществ. Люди с быстрым обменом вебольным.

2015 год, сентябрь

«Травинка» №17 (403)

5

ществ должны есть больше белковой пищи: мясо нежирных сортов, рыбу, сыр, яйца, творог. Для переваривания белковой пищи требуется больше времени, и это помогает предупредить слишком низкое падение уровня сахара в крови.

Карьерист и трудоголик все равно что алкоголик! Избегать психосоциальных стрессовых ситуаций. А к так называемым карьеристам и трудоголикам хочется обратиться особо! Дело в том, что специалисты нередко отмечают взаимосвязь предсердной пароксизмальной тахикардии с такими особенностями характера, как склонность к педантизму, стремление к продвижению наверх, ориентирование на внешний успех. Вот почему ускоренное сердцебиение для этой категории людей должно стать своеобразным красным сигналом, предупреждающим: «Прекратите свою деятельность! Остыньте! Отдохните!» Так что, дорогие мои, не надо гордиться тем, что вы уже много лет подряд не были в отпуске и не выезжали на уик-энды. Что вам, мол, из-за кучи дел и присесть-то некогда. Здесь в данном случае срабатывает золотое правило: фактический отдых — самый лучший механизм для прекращения приступа. Между прочим, эти люди чаще всего подвержены и мигреням. А все из-за хронической сверхстимуляции адреналином! Ведь из-за сильного стресса происходит сбой автономной проводимости сердца, потеря ритма.

Рефлекс погружения для нормального сердцебиения И здесь очень важны меры по релаксации (расслаблению, снятию нервного напряжения). Превосходный эффект даст, например, аутогенная тренировка. Поможет и дыхательная гимнастика: сделать глубокий вдох и протолкнуть его вниз, как будто вы тужитесь. Эффективен будет и нежный массаж правой сонной артерии. Сонную артерию нужно массировать в том месте, где она соединяется с шейной, и как можно ниже под челюстью. О необходимой степени надавливания и нужной массажной точке можно спросить и у лечащего врача. При тахикардии не менее хороши будут и меры по стабилизации кровообращения, такие как душ, растирание сухой

щеткой, умывание тела фруктовым уксусом, сауна, ополаскивание ног, холодные компрессы на область сердца, холодное обертывание шеи (ледяной галстук). Во время умывания и водных процедур неплохо бы вспомнить и про так называемый рефлекс погружения. Когда морские млекопитающие погружаются в самые холодные водные слои, частота сердцебиения у них автоматически замедляется. Это их естественный способ сохранить мозг и сердце. Вы можете вызвать свой собственный рефлекс погружения, заполнив таз ледяной водой и погрузив в него лицо на секунду или две.

микроэлемент содержится в овощах и фруктах, поэтому получить его в достаточном количестве нетрудно. Но вы можете истощить его запасы, если в вашей диете содержится много натрия или если вы принимаете диуретики (мочегонные) или злоупотребляете слабительными. Конечно же, не стоит целиком и полностью уповать на средства народной медицины. Но в ряде случаев они станут хорошим подспорьем лекарственной терапии. Сборы трав, а также успокоительные чаи, в состав которых входят зверобой продырявленный, валериана лекарственная, таволга , липовый цвет, бояСредства такие – рышник обыкновенный, арника горная подспорье терапии и многие другие целебные растения, хоНадежными помощниками при стиму- рошо поддержат ваше сердечко. ляции сердечной деятельности и нормализации сердечного ритма могут стать и витаминно-минеральные комплексы. Принимайте микроэлемент магний. Магний — это защитник клеток, помогающий регулировать эффекты кальция. Известно, что кальций стимулирует мышечные сокращения внутри самой клетки. Магний же сдерживает его «агрессивность» и способствует более ритмичным сокращениям и расслаблению сердечной мышцы, поэтому сердце становится более устойчивым к возбуждению. Магний содержится в таких продуктах, как соевые бобы, орехи, фасоль и отруби. Калий — это другой микроэлемент, который помогает замедлять работу сердца и возбудимость мышечных волокон. Этот

А для втирания в область сердца рекомендуются эфирные масла с успокаивающим действием, такие как пихтовое и лавандовое. Анастасия Доброва, врач-кардиолог