Trava 1 2017

№

1

(435) январь, 2017 год

12+

http://www.vdvsn.ru

e-mail: gazetatravinсka@yandex.ru

Шиповник и рябина для гемоглобина стр. 4

Зачем бороться с гипертонией?........................................................ стр. 2 Когда мигрень лишает жизни............................................................. стр. 3 Чтобы забыть об аритмии................................................................ стр. 6 Мед против гайморита....................................................................... стр. 7 Чтобы киста пропала.......................................................................... стр. 8 Аллергия боится сныти..................................................................... стр. 11 Отпор диабету................................................................................... стр. 11 Что выбирает печень....................................................................... стр. 12 Наши подписные индексы - 27818, 11380, П2160.

Телефон редакции 8 (8184) 508054

2

«Травинка» №1 (435)

2017 год, январь

Ваш вопрос – мой ответ Спасибо вам, читательницы, за письма, которых я получаю довольно много, но не все вы, наверное, ждете ответа, поскольку забываете вложить конверт. Поэтому отвечаю забывчивым через газету.

- Не можем справиться с диатезом… Дочка вся в красных пятнах, врачи даже грудью запрещают кормить… Сказать могу только одно: никакими диетами вы своего ребенка не вылечите (испытано на своем опыте). Диатез – это пониженная кислотность кожи. Также виновником диатеза является стафилококк, который вы привезли из роддома: после рождения дети получают не только прививку БЦЖ без разрешения матери, но и укол антибиотика – якобы для профилактики. А ведь еще академик А.С. Залманов говорил: «Никогда не употребляйте антибиотики, если хотите избежать хронических заболеваний. Уничтожая одну расу бактерий, вы культивируете другие». Что в подобных случаях может посоветовать народная медицина? Используйте траву череды. Для приготовления настоя купленная в аптеке трава не подойдет, так как собрана в ненадлежащее время. Такую траву можно использовать

Череда трехраздельная

только для купания. Настой травы для питья готовят с учетом возраста ребенка, трава должна быть собрана до начала цветения, правильно высушена, не должна быть лежалой, так как, каким бы тонким слоем вы ее ни разложили, все равно она слегка перепревает. Настой для грудничков готовят таким образом: половину чайной ложки измельченной травы залить одним стаканом кипятка, поставить на малый огонь и довести до кипения, огонь сразу отключить и процедить. Настой должен быть слабожелтоватым и прозрачным. Давать вместо питья и каждый день готовить свежий. Настой череды можно чередовать с настоем коры дуба: 500 г коры сначала выдержать несколько часов в холодной воде, потом прокипятить минут 30 на малом огне, процедить и вылить в воду в ванне для купания.

Перловая крупа (ячмень)

- Устала бороться с гипертонией… Днем давление более или менее, а ночью поднимается до 230/110. Таблетки пью, но, как только их действие проходит, показатели возвращаются. А не надо с ней бороться, так как по- Мне уже более 70 лет, замучил зуд по- нижать давление – затея бесполезная. ловых органов. Что только я не делала - не Надо обследоваться и искать причину. Что толку горстями принимать таблетки? помогает. Я бы посоветовала для начала обсле- Они ведь только снимают симптомы, а доваться. Возможно, в них растворяют- болезнь как была, так и осталась. Я сейчас уже не помню, где подгляся камни, что делает мочу дела эту информацию, ядовитой, отсюда и зуд. но сделайте неСделайте крутой настой сложные подсчеПижма травы зверобоя и корней ты: цифру нижнего девясила, взятых в равпоказания давленых частях. В тазик нания (110) умножьлейте теплой воды, выте на 11 и разделите лейте туда настой и пона цифру верхнего сидите в нем. Крутость (230). Если при танастоя подбирается инком подсчете полудивидуально. чаем цифру больше 7, это больное серд- Дочь пьет много це и лечить нужно воды и мало ест. Ходиего. Если же получали в больницу, обследоете цифру меньше 7, вались, сахар – в норме. нужно наводить поДумаю, все дело в рядок в желудочноперегруженности пекишечном тракте. чени, которая с трудом Ольга Борисовна справляется со своими Молостова, обязанностями. Чтобы протравница, чистить все закупорки, нужна го442680, Пензенская область, речь (пижма, полынь и др.). Можно пить воду, в которой варился ячмень. А еще г. Никольск, а/я 21, тел. 89603203072 надо ограничить сладкое. Хорошо укре- или 89063996292 (время московское), эл. почта: obmolostova@mail.ru пляют печень изюм, цикорий, яблоки, сок Окончание в следующем номере незрелого винограда.

2017 год, январь

«Травинка» №1 (435)

3

Не было бы счастья, да несчастье помогло В восемнадцать лет у меня обнаружили мастопатию. Причину болезни установить так и не удалось. Поддаваться лечению мастопатия не собиралась. Врачи особых патологий не обнаружили, списав сильные боли на низкий порог чувствительности.

Когда мигрень лишает жизни

Всем известно, что смертельные болезни превращают жизнь в пытку, но что делать, когда, казалось бы, обыденное заболевание просто не дает жить? Для меня таким заболеванием стала мигрень. Она лишила меня хорошей работы, любимого мужа и, главное, отучила радоваться жизни. Почти пятнадцать лет я жила в кошмаре. Не знаю, сколько бы это еще продолжалось, если бы однажды в очередной приступ мигрени муж не ушел из дома. Уход мужа заставил меня взять себя в руки, и я начала поиски народного средства лечения мигрени. Вскоре оно нашлось. Теперь каждое утро я взбиваю одно куриное яйцо, заливаю одним стаканом горячего молока и выпиваю за полчаса до еды. На вкус такое блюдо не очень, зато хорошо приступы мигрени отгоняет. Снять сильную головную боль мне помогает кизил. Я заливаю одну столовую ложку ягод одним стаканом кипятка, довожу до кипения, кипячу пару минут, переливаю в термос и настаиваю полчаса. Пью отвар вместо чая каждые два-три часа, пока боль полностью не утихнет. Этот же отвар можно использовать для компрессов на лоб и виски во время приступов. Татьяна Ярохина, Московская область

Ягоды кизила

После родов болезнь оставила меня в покое на два года, а потом накинулась с такой силой, что я выпадала из жизни каждый месяц на две недели. Я умоляла врачей, чтобы хоть как-то облегчили мое состояние, но они лишь разводили руками, советовали принимать витамины и вести здоровый образ жизни. А разве можно вести его в таком состоянии? В период обострения мне даже ходить было тяжело. Боли мои улетучились с появлением новой соседки. Стала я замечать, что мой муж заглядывается на нее. Еще бы! Такая красивая, а энергия так и бьет через край. Но девушка оказалась сторонницей крепких семейных уз. И когда мой муж стал навязчиво оказывать ей знаки внимания, пригласила меня на чай да все мне осторожно и рассказала. Я же поведала ей о своей беде. Девушка внимательно меня выслушала и дала мне рецепт мази. Для ее приготовления необходимо измельчить льняное семя и активированный уголь в порошок, смешать их в одинаковых пропор-

Активированный уголь

Семя льна

циях и добавить немного теплой воды (до консистенции густой сметаны). Я наносила мазь на грудь в период обострения один раз в день на два часа, затем смывала теплой водой. Лечилась долго, около полугода, но уже после первого курса лечения наступило значительное облегчение. С тех пор болезнь отступила и, что ни говори, у меня началась новая жизнь. Отношения с мужем у меня стали крепче, а с соседкой мы стали лучшими подругами. Вот так в жизни бывает, не в каждой женщине нужно видеть соперницу… Ирина Косырова, Московская область

Тихое одиночество

Несколько лет назад я стала терять слух. Обратилась в поликлинику, но мой лечащий врач установить причину так и не смог. Человек я уже пожилой, но становиться глухой никак не входило в мои планы. Мне хотелось как можно дольше помогать детям и внукам, но работу пришлось все-таки оставить. На тот момент я работала учителем в школе, а как учить детей, если не слышу сама? Ситуацию усугубила внезапная смерть мужа, началась жуткая депрессия. Состояние у меня было ужасное. Одиночество в тишине сводило с ума, но к детям я ехать не хотела. Однажды решила зайти в церковь, но подошла к дверям и расплакалась. Я не слышала, как ко мне подошла женщина. Она взяла меня за руку и отвела в церковную сторожку. Там за чаем я и поведала ей о своих бедах. Женщина молча выслушала и подошла к иконам, рядом с которыми висели пучки с травами. Срезала один и подала мне. Оказалось, что эта женщина когда-то была врачом, но уже несколько лет на пенсии и ле-

чит теперь людей травами. Она объяснила мне, что потеря слуха у меня связана с атеросклерозом и вереск должен мне помочь. Спрятав рецепт в карман, побежала домой, чтобы тут же начать лечение, и оно мне помогло! Через полгода у меня полностью восстановился слух, и я вернулась на любимую работу. Для приготовления отвара залить две столовые ложВереск ки сухого измельченного вереска одним литром воды, довести до кипения и томить на медленном огне десять минут. Снять с огня, укутать во что-нибудь теплое, настоять ночь и процедить. Пить отвар вместо чая в любое время суток. По вкусу можно добавить мед, я пила вприкуску с кусочком сахара. Курс лечения три месяца. Затем сделать перерыв на две недели и при необходимости повторить лечение. Мария Чащина, Ярославская область

4

«Травинка» №1 (435)

2017 год, январь

Повышаем гемоглобин Изучая ваш общий анализ крови, доктор в первую очередь обращает внимание на уровень гемоглобина. Так ли он важен? Важен!

Гемоглобин – это элемент крови, который отвечает за передачу кислорода в клетки и удаление из них углекислого газа. Он обеспечивает их энергией и поддерживает в клеточной жидкости кислотно-щелочной баланс. Каждый из нас знает, что кислород – это основа жизни. Но организму недостаточно просто вдохнуть, кислород нужно каким-то образом доставить до тканей. Происходит это через кровь, которая насыщается кислородом в легких, отдает его тканям и уносит обратно в легкие связанный углекислый газ. Иными словами, гемоглобин – это один из ключевых элементов жизни. В анализе крови показатель гемоглобина является одним из наиболее значимых, поскольку он отвечает за нормальную жизнь, облегчает лечение, делает возможным проведение необходимых хирургических операций.

Признаки пониженного гемоглобина Пониженный гемоглобин вызывает у людей ухудшение состояния здоровья. У человека наблюдаются сонливость, головокружение, быстрая утомляемость, бледность кожи. Такое состояние носит название анемии. О ней могут говорить не только перечисленные выше признаки, но и одышка, тахикардия, гипотония, снижение аппетита, расстройство пищеварения, а также стоматиты, ломкость волос и ногтей, сухость кожи, синюшность губ и частые респираторные заболевания.

Особенно часто низкий гемоглобин наблюдается во время беременности, кормления грудью, при весеннем авитаминозе. И хотя в большинстве случаев отклонение от нормы связано с какими-то нарушениями, все же бывают и исключения.

максимален и составляет 145-225 г/л, а к трем - шести месяцам снижается до минимального – 95-135 г/л, затем с одного года до 18 лет отмечается постепенное увеличение.

Норма гемоглобина

Как бороться с понижением

Что-что, а норму гемоглобина, пожалуй, можно и не расписывать. Это один из показателей, нормальные значения которого, не задумываясь, назовет большинство людей. Однако стоит напомнить, что норма у женщин слегка отличается от нормы мужчин, ведь женский пол ежемесячно теряет какое-то количество крови, а заодно и железо с белком. Кроме этого, уровень гемоглобина не может оставаться неизменным при беременности и, хотя ткани плода в основном обеспечивает кислородом фетальный гемоглобин, у матери его уровень немного снижается. Это происходит потому, что объем плазмы при беременности увеличивается, кровь разжижается (пропорционально снижению эритроцитов). Между тем подобное явление считается физиологическим состоянием, поэтому речи быть не может о каком-то значительном падении уровня гемоглобина как о норме. Нормальным содержанием гемоглобина в крови человека считается: у мужчин – 130-160 г/л, у женщин – 120-150 г/л; у детей нормальный уровень зависит от возраста и подвержен значительным колебаниям. Так, у детей через один - три дня после рождения уровень гемоглобина

Если уровень гемоглобина понижен, то врач в этом случае может назначить железосодержащие препараты для корректировки. Однако гораздо полезнее соблюдать определенные правила питания, которые помогут достичь желаемого результата. Кроме того, не стоит забывать и о пользе прогулок на свежем воздухе, дыхательных упражнениях и гимнастике. Низкий гемоглобин – это частая проблема и взрослых, и детей. Конечно, прибегать сразу к препаратам железа не хочется. Тем более что можно гораздо эффективнее, полезнее и вкуснее повысить гемоглобин в крови при помощи употребления достаточного количества продуктов, содержащих микроэлемент железо. Важно также учесть, что у некоторых людей с определенными заболеваниями желудочно-кишечного тракта он вообще может не всасываться в кровь. Независимо от того, сколько в таком случае человек будет употреблять продуктов с железом, результата не будет. Поэтому, прежде

2017 год, январь

«Травинка» №1 (435)

ного происхождения (мясо, печень), усваивается организмом на двадцать процентов, а растительного – только на семь. Пищу лучше готовить на пару, тушить, варить или запекать. Питаться при низком гемоглобине необходимо часто – пять-шесть раз в день, так чтобы интервал между приемами пищи был два-три часа, но при этом последний прием пищи должен быть за полтора-два Диета При лечении всех форм анемии на часа до сна. Не стоит отказываться от народных первый план выступает грамотно сосредств, вот некоторые из них. ставленный рацион питания. Помогают не только продукты, содерЗемляника жащие железо (печень телячья, мясо, куОдну столовую ложку сухих измельченрага, шиповник, чернослив, яблоки, какао, ячневая крупа, цельнозерновые ма- ных листьев и ягод земляники заливают в кароны, рис), но еще и те, что содержат термосе одним стаканом кипятка. Настаимедь (мясо, печень телячья, рыба морская, орехи, крупы), витамин А (печень говяжья, телячья, печень трески, сливочное масло, тыква, шпинат, абрикосы, томаты) и витамин С (шиповник, перец сладкий, черная смородина, земляника, шпинат), кобальт (спаржа, свежий зеленый горошек, печень телячья, рыба, птица, крупы, хлеб, картофель, салат), которые способствуют всасыванию желеЗемляника лесная за и увеличивают функциональные способности этого элемента в организме. А вот кальций (молоко и молочные вают ночь и процеживают. Принимают по продукты, петрушка, фасоль), цинк (го- половине стакана три раза в день. Курс лерох, фасоль, яйца, лук, чеснок, гречка, чения две недели. Затем делают недельный грибы) и белок авидин, который нахо- перерыв и повторяют лечение. дится в яйце, снижают усвоение железа в организме. Хрен Натуральный мед, особенно его темДостаточно одной чайной ложки терные сорта, содержит не только железо, того хрена с сахаром в день, чтобы повыно и повышенное количество белковых сить уровень гемоглобина в течение десясоединений, так необходимых для его ти - двенадцати дней. полноценного усвоения, а также целый спектр минеральных веществ, нормалиЯснотка белая и зверобой зующих витаминно-минеральный баБерут две столовые ложки измельченланс в организме. ной сухой травы яснотки, три столовые Следует учитывать тот факт, что же- ложки зверобоя и хорошо перемешивают. лезо, содержащееся в продуктах живот- Одну столовую ложку сбора заливают од-

чем приступить к самостоятельному повышению гемоглобина, стоит посоветоваться с врачом. Кроме того, врач поможет установить истинную причину понижения его уровня и назначит лечение заболевания, которое к этому привело.

5

ним стаканом кипятка, настаивают около часа и процеживают. Принимают по одной столовой ложке настоя три раза в день. Курс приема длится около месяца.

Клевер красный (луговой) Четыре головки красного клевера (сухие или свежие) заливают одним стакаКлевер красный

ном кипятка, настаивают полчаса и процеживают. Принимают по одному стакану настоя два-три раза в день перед едой. Курс лечения три недели.

Рябина и шиповник Смешивают сухие ягоды рябины и плоды шиповника в одинаковых пропорциях, три столовые ложки сбора заливают двумя стаканами кипятка,

Яснотка белая Шиповник и рябина

настаивают в теплом месте один-два часа и процеживают. Принимают по половине стакана настоя три раза в день после еды в течение месяца. После недельного перерыва лечение можно повторить. Ольга Шишова, г. Санкт-Петербург