№
20
(430) октябрь, 2016 год
12+
http://www.vdvsn.ru
e-mail: gazetatravinсka@yandex.ru
Если в дугу согнул панкреатит стр. 8
Секрет березового веника.................................................................. стр. 3 Предвестники болезни......................................................................... стр. 4 Дорога к счастью................................................................................ стр. 6 Если не лечить гайморит.................................................................. стр. 10 Когда донимает подагра................................................................... стр. 10 Подмога для печени........................................................................... стр. 11 Ваша спутница гипотония?.............................................................. стр. 11 Исцеляемся яблоками......................................................................... стр. 12 Тыквенный мед всем подойдет........................................................ стр. 13 Наши подписные индексы - 27818, 11380, П2160.
Телефон редакции 8 (8184) 508054
2
«Травинка» №20 (430)
2016 год, октябрь
Спасибо за рецепты! Здравствуйте, уважаемая редакция! Пишет вам ваш читатель. Очень люблю газету «Травинка», в которой всегда много полезных советов для здоровья. Многими вашими советами пользуюсь, когда необходимо. Хочу сказать большое спасибо редакции за выпуск такой газеты, а авторам – за рецепты. Вот и в №15 понравился совет Н. Селиверстовой про гвоздику, а также заметка С. Почашевой «Ешьте виноград». В свою очередь хочу поделиться с читателями своими рецептами народной медицины, которыми пользуюсь при необходимости.
А какой у вас холестерин?
Почему такой показатель, как холестерин, начинает интересовать нас, только когда нам ставят диагноз «атеросклероз», «инфаркт», «инсульт» и др.? А ведь если бы мы контролировали его постоянно, то многих болезней (да и печальных исходов) удавалось бы избежать намного чаще. Возможно, многие не поверят, что правильное питание может добавить им от шести до нескольких десятков лет жизни. Для этого стоит всегда помнить древнее изречение: все болезни к нам приходят через рот. Поэтому правильно питаться, чтобы показатель холестерина не зашкаливал, надо с младых лет и до конца жизни. Вот почему большинство наших советов и рекомендаций, изложенных в этой брошюре, делают упор именно на это. Спрашивайте нашу новую брошюру «А какой у вас холестерин?» в киосках «Роспечати» и отделениях почтовой связи. Редакция
И худеем, и очищаемся
Кашель пройдет быстро
Для очищения кишечника используют следующую смесь: семь столовых ложек овсяных хлопьев, 6 столовых ложек воды, один стакан молока, две чайные ложки меда, шесть грецких орехов, 40 г чернослива. Овсяные хлопья на 20 минут заливают холодной водой. Добавляют молоко, мед, грецкие орехи, чернослив (заранее хорошо промытый в горячей воде). Все перемешивают и едят. После приема этой смеси в течение четырех часов больше ничего не есть. Если вы будете регулярно есть её в течение 25 дней, то будете выглядеть очень хорошо, а кожа у вас будет свежей. Это средство также поможет похудеть.
Быстро победить кашель мне помогает вот такая смесь: 60 г меда, 40 г сахара надо растворить в одном литре воды, добавить 400 г очищенного и
Если у вас воспаление легких
измельченного репчатого лука. Варить смесь на слабом огне два часа. Затем охладить и принимать по пять столовых ложек в течение дня.
80 г сливочного масла смешать с 80 г гусиного жира, добавить 80 г меда, 2 ст. ложИ стоматит попрощается ки сока алоэ и 80 г какао. Все тщательно Семь столовых ложек цветков роперемешать. Принимать в теплом виде по машки лекарственной поместить в эмаодной столовой ложке со 150 мл горяче- лированную посуду, залить 600 мл киго молока два раза в день (утром и в обед). пящей воды, закрыть крышкой и кипятить на водяной бане 20 минут. Остудить, процедить, оставшееся сырье от-
Если вы забыли подписаться на газету
Уважаемые читатели! Если вы забыли вовремя подписаться на газету, то оформить подписку на следующий месяц вы можете до 15-го числа текущего месяца. Не опоздайте! А «Травинка» выручит вас в любой ситуации, ведь у нас рецепты есть на любую болезнь. Редакция
жать и довести объем полученного отвара до 600 мл кипяченой водой. Добавить две столовые ложки меда и полоскать рот три раза в день на протяжении семи-восьми дней. Александр Александрович Трофимов, 403161, Волгоградская область, Нехаевский р-н, х. Захоперский, ул. Октябрьская, д. 23, кв. 1
«Травинка» №20 (430)
2016 год, октябрь
3
Секрет березового веника Что такое березовый веник, я думаю, знают все. С таким веником парятся в бане, не догадываясь, что держат в руках прекрасное лекарство для лечения почек и очистки печени. Приготовить его очень просто.
Нужно оборвать листья с веника (которым еще не пользовались, естественно), промыть их холодной водой. Положить в посуду и залить кипятком, чтобы вода только покрыла листья, накрыть крышкой, укутать и настоять два часа. Далее процедить и принимать по стакану теплого настоя по утрам за 20-30 минут до еды. Пропорция: одна столовая ложка листьев на пол-литра воды. Десять дней принимать, десять дней перерыв. Лекарство это приятное на вкус и запах. Причем, принимая этот настой, диету соблюдать не нужно.
Когда благодаря этому лечению печень станет чистой и здоровой, будет хороший аппетит, кожа - сияющей, а вы сами из желчного человека превратитесь в жизнерадостного и веселого индивидуума.
мать порошок по половине чайной ложки три раза в день за 20 минут до еды. Боль в правом подреберье исчезнет, и аппетит улучшится.
Кленовые сережки
Проблему с желчным пузырем можно убрать и при помощи тысячелистника. Он бывает с белыми соцветиями и с розовыми. Тот, что с розовыми, обладает большей лечебной силой.
А вот при заболевании желчного пузыря есть другое великолепное средство – это сережки клена, еще не созревшие и не желтые, а именно зеленые. В них находятся вещества, которые восстанавливают работу желчного пузыря, хорошо действуют на тонус желчевыводящих протоков. Нужно их собрать и высушить. Высушенные сережки измельчить в кофемолке и прини-
Розовый тысячелистник
Срезанную траву надо высушить, Заваривать одну чайную ложку сухой травы одним стаканом кипятка, дать настояться 20 минут и принимать за 20-30 минут до еды по трети стакана. Настой восстанавливает клетки печени, улучшает работу желчного пузыря, хорошо влияет на тонус желчевыводящих протоков. Ф. Мальцева, врач, Респ. Удмуртия
Черничная пора здоровье принесла Рядом с деревней, откуда я родом, у нас была черничная поляна. На эту поляну ходили собирать чернику все жители, столько ее там было, что нам всем хватало. Для лакомства варили варенье, а для лечения чернику сушили в русской печи. Помню, бабка моя, только кто из нас, детей, занедужит, тут же туесок с сухой черникой достает. Насыплет в ладошку – лопай. Такая вкуснотища! В прошлом году насушил черники для своих внуков (после смерти жены жил с семьей дочки), да так ее вышло много, что каждый день на столе была. Дочка кисели с сухой ягодой варила, в каши добавляла, да и так ели. Тут-то я и
понял, почему чернику в деревне так уважали. Зять перестал жаловаться на боли в желудке, у дочки зрение стало лучше, а у меня сахар в крови перестал скакать, так что даже некоторые лекарства теперь совсем не принимаю. Расстройства желудка теперь в нашей семье редкость, а у младшего внука исчезла анемия. Похвастался соседке чудо-ягодой, и она попросила немного дать ей на пробу. Отсыпал ей в мешочек, и женщина стала с сушеной черникой чай пить. А вскоре доложила, что у нее экзема прошла. В этом году вместе с соседкой за черникой ездили. Такая женщина необыкновенная оказалась, а я и не знал! Много ли соседи в го-
роде общаются? С черничной поры мы с ней вместе и все чаще подумываем, а не перебраться ли нам в деревню, поближе к черничным полянам. И сами здоровье поправим, и внуков с детьми побалуем. Александр Яковлев, г. Москва
4
«Травинка» №20 (430)
2016 год, октябрь
Предвестники болезни Болезни сердца и сосудов занимают первое место в мире по смертности. Каждая третья смерть происходит от сердечно-сосудистого заболевания. Инфаркт миокарда, инсульт, ревмокардиты, пороки сердца и болезни сосудов – главные убийцы в современном мире.
Кашель Обычно кашель говорит о простуде. У кого его не было? Стоит ли паниковать? Стоит, если отхаркивающие препараты не помогают. Особенно стоит насторожиться, если сухой кашель появляется в положении лежа. Это может говорить о проблемах с сердцем, простуда к такому кашлю никакого отношения не имеет.
Бледность обычно наблюдается при малокровии, спазмах сосудов, воспалительном поражении сердца при ревматизме, недостаточности клапанов аорты. При тяжелых формах легочносердечной недостаточности меняется цвет губ, щек, носа, мочек ушей и конечностей – они синеют.
Замкнутый круг Сердечно-сосудистые заболевания – это болезни образа жизни. Утомительная, однообразная работа, неправильное и несвоевременное питание, хроническая усталость – типичный набор ежедневных проблем практически каждого человека. К тому же современная жизнь держит каждого в постоянном напряжении; ежедневные стрессы, конфликты и негативные эмоции не проходят даром, медленно, но верно разрушают наше здоровье. Под постоянным давлением стресса четкая работа сердца и сосудов расшатывается, а проблемы со здоровьем приносят новые стрессы. Замкнутый круг, из которого не всегда удается выскочить, ведь, пока мы на Слабость и бледность это способны, об этом мало задумываРассеянность, повышенная утомляеемся. Осознание того, что нужно что-то мость, плохой сон, беспокойство, дрожаменять, обычно приходит к нам только ние конечностей – частые признаки непосле серьезных проблем, связанных вроза сердца. со здоровьем, но болезни, как известно, легче предупредить, чем лечить. И чем раньше начато лечение, тем больше шансов на полное выздоровление.
Как не упустить этот момент Заболевания сердечно-сосудистой системы начинаются с ощущения, что с нами что-то не так. Отеки, потливость, усталость и кашель – симптомы, на которые не все обращают внимание, тогда как именно они могут помочь предупредить сосудистую катастрофу. Сердечно-сосудистые заболевания имеют массу предвестников из самых ранних симптомов, многие из которых можно легко спутать с признаками других заболеваний.
Повышение температуры Воспалительные процессы (миокардиты, перикардиты, эндокардиты) и инфаркт миокарда сопровождаются повышением температуры, иногда даже лихорадкой.
Давление Устойчивое повышение артериального давления выше 140/90 – серьезный повод для беспокойства и подозрения на риск сердечно-сосудистых заболеваний.
2016 год, октябрь
«Травинка» №20 (430)
5
Слишком редкий (менее 50 ударов в минуту), частый (более 90-100 в минуту) или неритмичный пульс должен также насторожить, подобные отклонения могут свидетельствовать об ишемической болезни, нарушении проводящей системы сердца и регуляции сердечной деятельности.
Отеки Сильные отеки, особенно к концу дня, могут возникать из-за обилия соленой пищи, проблем с почками и из-за сердечной недостаточности. Происходит
это потому, что сердце не справляется с перекачиванием крови, она скапливается в нижних конечностях, из-за чего и появляются отеки.
Головокружение и укачивание в транспорте Первыми симптомами надвигающегося инсульта могут быть частые головокружения, но они же являются проявлением заболеваний среднего уха и глаз.
Одышка Чувство нехватки воздуха, одышка – симптомы, которые могут указывать на стенокардию и сердечную недостаточность. Иногда встречается астматический вариант инфаркта миокарда, сопрово-
Другие боли ждающийся ощущением удушья. Отличить Боль между лопатками, в шее, лезаболевание легких от сердечной одышки вой руке, плече, запястье, даже в чепод силу только специалисту. люсти может быть верным признаком не только остеохондроза или миозита, Тошнота и рвота Сосудистые осложнения очень легко но и сердечных проблем. Симптомом стенокардии может спутать с гастритом или обострением язвы, симптомами которых являются тошнота и быть возникновение таких показатервота. Дело в том, что нижняя часть серд- лей после физической нагрузки или ца расположена близко к желудку, поэтому эмоциональных потрясений. Если симптомы могут быть обманчивыми и даже боль возникает даже во время отдыха и после применения специальных напоминать пищевое отравление. сердечных препаратов, такой симптом может говорить о приближеБоль в груди Чувство жжения и сдавливания, явная, нии инфаркта. Сильная продолжительная боль за тупая, сильная или периодическая боль, спазмы - все эти ощущения в груди са- грудиной, отдающая в левую руку, шею мый верный признак проблем с сердцем. и спину, характерна для развивающеПри спазме коронарных сосудов боль жгу- гося инфаркта миокарда. Боли в груди чая и острая, что является признаком сте- при инфаркте бывают очень сильными, нокардии, которая нередко возникает даже вплоть до потери сознания. Кстати, одна в состоянии покоя, например ночью. При- из самых частых причин инфаркта – атеступ стенокардии - предвестник инфаркта росклероз коронарных сосудов. Боль в груди, отдающая в затылок, миокарда и ишемической болезни сердца. спину, в паховую область, – симптом аневризмы или расслоения аорты. Сильное сердцебиение Тупая и волнообразная боль в облаСильное сердцебиение может возникать при усиленной физической нагрузке, в ре- сти сердца, которая не распространяетзультате эмоционального возбуждения че- ся на другие области тела, на фоне половека или из-за переедания, но часто яв- вышения температуры свидетельствует ляется ранним предвестником болезней о развитии перикардита. сердечно-сосудистой системы. При наличии хотя бы одного из Сильное сердцебиение проявляется как перечисленных симптомов важно, ощущение сбоев в работе сердца, кажется, не откладывая, обратиться к врачу что сердце чуть ли не выскакивает из груи пройти обследование, которое выди или замирает. Приступы могут сопроявит истинную причину недомогавождаться слабостью, неприятными ощуния и поможет назначить правильщениями в области сердца, обмороками. ное лечение. Такие симптомы могут говорить о тахикардии, стенокардии, сердечной недоАнна Пластинина, врач, статочности, нарушении кровоснабжег. Санкт-Петербург ния органов.