Trava 2 2016

№

2

(412) январь, 2016 год

12+

http://www.vdvsn.ru

e-mail: gazetatravinсka@yandex.ru

Девясилу все под силу стр. 8

Как фельдшер деда медом лечил. ....................................................... стр. 2 Иссопное масло от простуды............................................................. стр. 3 Анис заварю и ангину прогоню........................................................... стр. 3 Будем радоваться жизни.................................................................... стр. 4 В голове проблемы – ищи пион............................................................ стр. 6 Мазь для больных суставов варим сами.......................................... стр. 10 И когда на море качка….................................................................... стр. 11 Я желаю счастья вам........................................................................ стр. 12 Наши подписные индексы - 27818, 11380 (по РФ), 27818 (по Арх. обл.).

Телефон редакции 8 (8184) 508054

2

«Травинка» №2 (412)

2016 год, январь

Спасибо, «Травинка»!

Добрый день, уважаемые работники газеты «Травинка»! Очень вас благодарю за публикацию в газете моих заметок. Мне 75 лет, и вы мне так помогаете. Я живу одна и подняла себя только на травах, так как врачи меня почти отправили на тот свет, когда я уже летела по темному коридору. После этого решила больше туда не ходить и взялась за себя. Дай вам Господь всем здоровья и чтобы ваши мечты сбывались в дальнейшей жизни. Пусть Господь идет вам навстречу. Галина Кузьминична Калашникова, Свердловская область

Как фельдшер деда лечил «Лечимся пряностями»

Пряности так давно и прочно вошли в нашу жизнь, что многие блюда без них мы уже не представляем. С ними еда становится не просто вкусной, а еще и очень полезной. Да-да, не удивляйтесь, пряностями можно поддержать свое здоровье и даже лечить различные заболевания. В нашей новой брошюре «Лечимся пряностями» мы собрали рецепты наших читателей и травников из разных уголков России. Надеемся, что брошюра вам понравится и вы откроете для себя новые свойства даже хорошо известных пряностей. Спрашивайте брошюру в киосках «Роспечати» и отделениях почтовой связи. Редакция

В нашем селе больницы раньше не было. Работал лишь один фельдшер, любивший выпивать. Звали его Михаил Иванович. Однажды летом у моего деда заболела спина. Михаил Иванович пришел и велел нам нарвать крапивы. Потом попросил истолочь ее. Взял растительное масло, смазал деду спину, а сверху положил крапиву. Укутал. Дедушка долго выдержать такую экзекуцию не смог, продержался не более двадцати минут. Но ему полегчало. А дядя Миша взял за это графин самогонки. Второй раз спину у деда прихватило зимой. Крапивы уже не было. И тут фельдшер нашел средство с выгодой для себя. Он велел принести большую кружку меда. Прямо руками брал из нее мед и смазывал деду спину. Потом накрыл клеенкой. Дед пролежал час, и боль отступила. А остатки меда фельдшер опять взял за работу. Но дед не возражал: у нас были пчелы и меда было достаточно. Как-то у деда начался сильный насморк. Очевидно, простыл в лесу после ливня, и обострился гайморит. Фельдшер вновь предложил полечиться медом. Бинт он принес сам. Кусочек бинта обмакнул в мед и велел деду вставить медовый тампон

в одну ноздрю на всю ночь. На следующую ночь дедуля вставил бинт в другую ноздрю. Лечение сразу же помогло. И больше дедушка на насморк и головные боли никогда не жаловался. В. Карпова, г. Чебоксары

Шелуху-то не выбрасывайте!

Если вы забыли подписаться на газету

Уважаемые читатели! Если вы забыли вовремя подписаться на газету, то оформить подписку на следующий месяц вы можете до 15-го числа текущего месяца. Не опоздайте! А «Травинка» выручит вас в любой ситуации, ведь у нас рецепты есть на любую болезнь. Редакция

Каждый гипертоник мечтает, чтобы давление у него было стабильным, то есть не повышалось. И для этого не надо покупать дорогие лекарства, есть простой и безвредный способ. Вам поможет настой луковой шелухи. Одну столовую ложку шелухи залейте в термосе двумя стаканами крутого кипятка. Утром процедите и выпейте эту жидкость за четыре приема в течение дня. Такое лечение можно проводить курсами по 10-12 дней с перерывом в две недели. В. Николаенко, Саратовская область

«Травинка» №2 (412)

2016 год, январь

3

Тюркская полынь – от всех болезней

Тюркская полынь, полынь божье дерево – это все названия одного и того же растения.

В первую очередь это ваша помощница при лечении болезней желудочнокишечного тракта. Она поможет при лечении и гастрита, и язвы. Одну чайную ложку травы заливаем двумя стаканами кипятка, доводим до кипения, снимаем с плиты и даем настояться два часа, укутав. Принимаем по 1/4 стакана три-четыре раза в день за 30 минут до еды.

Этим же настоем лечат заболевания дыхательных путей, ревматизм, эпилепсию, менингит и даже злокачественные опухоли, например желудка, пищевода, кишечника, женской половой сферы. Напиток из полыни к тому же повышает иммунитет, снимает усталость, так как это хороший стимулятор. При бессоннице и головной боли в отваре полыни божье дерево смачивают полотенце и на ночь обматывают голову. Чтобы малые дети хорошо спали, веточку этой полыни кладут в коляску или кровать. Чай из тюркской полыни хорошо помогает диабетикам, при потере памяти, а значит, при атеросклерозе. Сплетенный из веток божьего дерева венок носят в течение дня те, у кого болит голова. Поможет эта трава от порчи и сглаза.

Ветки ее надо держать в доме над дверью и около кровати – в мешочках из марли. А какой отличный напиток здоровья получается, если смешать 1 часть полыни божье дерево, 2 части курильского чая и одну часть индийского чая. Лечитесь на здоровье! Алексей Иванович Баранов, 188653, Ленинградская область, Всеволожский р-н, п. Агалатово, Приозерское шоссе, д. 49, тел. 89117961948

Иссопное масло от простуды

О том, что иссоп помогает мне справиться с одышкой, я уже писала (одна чайная ложка травы на стакан кипятка, настаиваю минут тридцать и выпиваю в два-три приема в течение дня). А недавно знакомая сказала, что она делает иссопное масло и лечит своих внуков от простуды, натирая им грудную клетку на ночь. Около часа она кипятит на водяной бане растительное масло и остывшим заливает траву иссопа: один стакан на один стакан масла. После трехнедельной выдержки процеживает, отжимает траву, а масло хранит в прохладном темном месте в стеклянной банке. При кашле можно делать с ним ингаляцию. В чайник налить кипяток и добавить несколько капель иссопного масла и несколько капель эвкалиптового. Проводить ингаляции два раза в день. Я на себе испробовала, помогает. В. Николаенко, Саратовская область

Если иммунитет сходит на нет…

Проблему слабого иммунитета можно легко решить, если на даче растет облепиха. Вот уже который год ягоды облепихи для лечения использует Федор Иванович, мой сосед. Он насыпает ягоды в 300-миллиметровый стакан на 1/5 высоты, давит их ложкой, добавляет одну чайную ложку меда и заливает горячей водой. Выпивает в течение дня, а ягоды потом съедает. Раньше у него часто болело горло, пропадал голос. А теперь дядя Федя здоров! Он уже года три не болеет простудными заболеваниями. Зимой ягоды облепихи сосед хранит в морозильнике. В. Николаева, Респ. Чувашия

Анис заварю и ангину прогоню Есть у меня слабое место – горло. Да и чему тут удивляться? Я работаю учителем уже больше десяти лет, нагрузка на голосовые связки просто огромная, так как приходится очень много говорить. Стоит мне простыть, как тут же возникает ангина. Она частая моя гостья, но я научилась быстро ее выпроваживать. Измельчаю в кофемолке две чайные ложечки семян аниса, заливаю стаканом кипятка, настаиваю около часа и процеживаю. Принимаю по половине стакана четыре раза в день за полчаса до еды до полного выздоровления. Татьяна Чащина, Московская область

4

«Травинка» №2 (412)

2016 год, январь

Жизнь в черном цвете

Многие из нас хотя бы раз в жизни слышали термин «депрессия», ведь в последнее время о ней так любят говорить, особенно оправдывая свое некрасивое поведение или поступки. Непростая жизнь, конечно же, откладывает свой отпечаток на наше настроение, и сильный стресс может привести к депрессии. В депрессивном состоянии человеку трудно или практически невозможно вести нормальный образ жизни, а вот с дистимией можно жить годами. Это коварное заболевание мало кому известно, но встречается оно очень часто. Признаки заболевания найти у себя нелегко. И даже врачи затрудняются ставить диагноз, потому что разглядеть дистимию не всегда удается.

Симптомы В чем же выражается дистимия? Во-первых, это хронически пониженное настроение, когда человека мало что или ничего не радует. Причин для этого плохого настроения практически нет, скорее наоборот, есть многое для того, чтобы чувствовать себя счастливым, а вот ощущение счастья отсутствует. Парадокс. Человек видит свою жизнь только в черном цвете и даже в хорошем может отыскать что-то плохое. Появляются проблемы с засыпанием и аппетитом. Не отпускает чувство безысходности, ощущение недостатка энергии, нерешительность, повышенная тревожность и панические атаки. Проявляется повышенная тяга к спиртному и даже к психотропным препаратам. Диагноз «дистимия» ставится, если вышеописанные симптомы, и в первую очередь основной из них – хронически пониженное настроение, имеют место в течение последних двух и более лет.

Как правило, этому заболеванию чаще подвержены люди, чьи родители не по­ ощряли хорошее настроение, приравнивая веселье к несерьезности, безответственности и даже глупости. И сами жили по тому же принципу, считая непозволительным лишний раз улыбнуться и порадоваться чужим успехам или событиям. Склонность к дистимии может быть и наследственной. Давайте пройдем небольшой тест на дистимию. За каждый положительный ответ начисляйте себе один балл.

Тест 1. Вас трудно обрадовать?

2. Часто ли у вас бывает плохое, подавленное настроение?

3. Вы редко улыбаетесь, чувствуя при этом настоящую радость?

4. Вам трудно беззаботно веселиться, отключившись от всех проблем?

5. Вы живете, не особенно ожидая какойнибудь радости в жизни?

6. Оцениваете ли вы жизнь в целом в пессимистичных тонах?

7. Кажется ли вам жизнь довольно трудной?

8.Часто ли вам в голову приходят мрачные мысли?

9. Кажется ли вам жизнь бессмысленной?

10. Быстро ли вы впадаете в отчаяние?

11. Часто ли вы чувствуете угрызения совести от совершенных в прошлом ошибок?

12. Присуще ли вам чувство неуверенности в себе?

13. Признаваясь в своих неудачах, испытываете ли вы чувство стыда?

14. В разговоре вы не очень словоохотливы?

15. Вы не любите анекдоты?

16. Чувствуете ли вы себя неуютно в присутствии счастливых, успешных людей?

17. Остаетесь ли вы равнодушны к хорошей, солнечной погоде?

18. Часто ли вас преследует чувство вины по разным поводам? Сложите все положительные ответы. Пятнадцать и более положительных ответов говорят о наличии дистимии. От 14 до 11 баллов – у вас пограничное с дистимией состояние. И менее 11 баллов – дистимия вам не грозит. Для лечения дистимии одних лекарственных средств бывает недостаточно, а зачастую они могут только навредить и ухудшить состояние человека после отмены препаратов. Давайте же разберемся, как можно себе помочь.

Сплошная химия Ученые уверяют, что счастье – это химическая реакция, возникающая под воздействием гормона серотонина. Чувство удовольствия, эйфория, экстаз – все эти состояния возникают посредством сложных биохимических процессов в головном мозге, которыми можно управлять. Для этого необходимо лишь знать, как повысить выработку гормона счастья. Существует много способов, чтобы увеличить уровень серотонина, среди которых и ежедневная зарядка, и

«Травинка» №2 (412)

2016 год, январь

5

занятия йогой. Но все это длительный процесс, а как быстро увеличить уровень серотонина в крови? Правильно, съесть продукты, богатые триптофаном. Из этой аминокислоты наш организм и вырабатывает серотонин.

Берегитесь сладкого Самый простой способ повысить уровень серотонина – это поесть сладкого. Любые продукты, содержащие простые сахара, помогут вам в этом. Можно есть варенье, мед, печенье, конфеты. Между прочим, простых углеводов, способствующих выработке серотонина, много и в выпечке, и даже в простом белом хлебе. Однако такой путь увеличения количества серотонина в организме влечет за собой появление зависимости от сладкого - это уже доказано учеными. Механизм возникновения зависимости от сладкого очень прост. Вы съедаете что-нибудь сладкое - резко повышается уровень серотонина. Потом сахар перерабатывается, его количество в крови падает. Организм начинает требовать еще серотонина, то есть сладостей. Такой вот порочный круг. Поэтому метод повышения серотонина при помощи сладкого пока оставляем на крайний случай. По мнению современных врачей, для нормального функционирования организма необходимо от одного до двух граммов триптофана в сутки. Рекордсменом по содержанию предшественника серотонина является твердый сыр. В ста граммах сыра содержится целых семьсот девяносто миллиграммов триптофана, а в сое - семьсот четырнадцать миллиграммов. Чуть меньше в плавленом сыре – пятьсот миллиграммов. Также есть это вещество и в других продуктах.

Бананы Съев банан, вы не только улучшите свое настроение, но и избежите проблем с желудочно-кишечным трактом. Это единственный фрукт, который не имеет противопоказаний к приему во время обострения болезней желудочнокишечного тракта.

Финики Мы редко включаем их в свой рацион, а зря. Финики способны продлять молодость, а также защищают наш организм от инфекций и простуды. В них много полезных веществ, и они содер-

жат 23 аминокислоты, которые необходимы нашему организму.

Томаты Томатами теперь мало кого удивишь, их можно найти в магазине и в зимнее время. Они мощнейший антиоксидант. Вещества, которые содержаться в томатах, успокаивают нервную систему, нормализуют обПшено мен веществ и, что самое главное, вернут В пшене триптофана тоже немнохорошее настроение. го, но тарелка пшенной каши способна поднять настроение. К тому же в пшеИнжир не содержится много калия, он полезен Инжир вернет вам не только хорошее при заболеваниях сердца и печени. Такнастроение, он восстанавливает физиче- же пшено выводит из организма шлаские силы организма. Не зря древние гре- ки и токсины. ки брали этот фрукт в военные походы. И после боя употребляли инжир, чтобы восСливы становить потраченную физическую силу. Сливы улучшат настроение, выведут лишнюю воду и соли из организма, Греча чем несказанно помогут при гипертоВ грече триптофана немного, зато она нии. Также они наладят перистальтику содержит большое количество витаминов кишечника и улучшат внешний вид кожи. группы В, а в этом витамине нуждается вся Ольга Некрасова, наша нервная система. Московская область