Trava 3 2016

№

3

(413) февраль, 2016 год

12+

http://www.vdvsn.ru

e-mail: gazetatravinсka@yandex.ru

Кто с календулою дружит, о здоровье тот не тужит

стр. 12

Календула для сушки

Сустав болит – козий пух подсобит.................................................. стр. 2 Пневмонию лечим алоэ........................................................................ стр. 3 Если не повернуть шею....................................................................... стр. 4 Чтобы детские ножки не страдали.................................................... стр. 6 Козье молоко для лечения годно........................................................ стр. 8 Подножка герпесу.............................................................................. стр. 10 Поддержите себя при гипотиреозе.................................................. стр. 11 Кто растения жует, очень долго проживет.................................... стр. 12 Наши подписные индексы - 27818, 11380 (по РФ), 27818 (по Арх. обл.).

Телефон редакции 8 (8184) 508054

2

«Травинка» №3 (413)

2016 год, февраль

Голубика – это не черника Конечно, по своим свойствам голубика схожа с черникой. Также улучшает зрение, снижает в крови сахар. Проблема в том, что при консервировании ягоды голубики теряют много полезного. Их лучше замораживать, перетирать с сахаром или сушить. Ягода эта водянистая, при сушке выход маленький. Но вот сушеные листья с побегами в виде отвара вполне заменяют ягоду.

Кому нужны каштаны?

Внешне голубика схожа с черникой: и листьями, и ягодой. Один из видов достигает в высоту одного метра. Черника такой не бывает. Растет голубика везде: на склонах гор, плоскогорье, в лесу, на сухой почве. Влага ей особо не нужна. При длительном переувлажнении почвы корни загнивают и куст погибает. Можно ли посадить лесную голубику на участке? Можно, только для посадки нужна кисловатая почва. Что содержится в голубике? Да много чего: и витамины, и микроэлементы. Она помогает при депрессии, восстанавливает нервную систему, улучшает состояние кожи, волос, поможет при лечении атеросклероза, энтероколита, при ревматизме, укрепит стенки сосудов, снизит уровень сахара в крови при сахарном диабете. А еще подлечит почки, мочевой пузырь… И это далеко не все. Сок ягод полезнее виноградного, гранатового, яблочного. Он стимулирует функцию поджелудочной железы, повышает кислотность при гастритах с пониженной кислотностью.

Хотите сами вырастить дерево конского каштана? У нас в Липецке каштаны прекрасно растут на улицах, каждую весну цветут, а осенью с них на землю опадают плоды. Готовят плоды к посадке так. В конце февраля – начале марта плоды замачивают на двое-трое суток в воде. Затем заворачивают во влажную ткань и кладут в полиэтиленовый пакет. Этот пакет прячут на один-полтора месяца в холодильник, только не в морозильную камеру. Через указанное время плоды начнут наклевываться. Вот теперь их можно сажать в почву. Но только не в горшок, иначе корень может упереться в дно и изогнуться. Зацветет саженец, выросший из плода, через 7-10 лет. Попробуйте! Желающим могу выслать плоды. Елена Федоровна Лещикова, 398058, г. Липецк, Студгородок, д. 7, кв. 23, дом. тел. 8 (4742) 404244, Надежде Ивановне, моей приятельнимоб. 89205157407 це, плечи и локтевые суставы не давали покоя целый год. Руки не поднимались вверх, их нельзя было завести за спину… От уколов толку не было, и Наде приходилось терпеть боли. Как-то она выходила из троллейбуса и взялась за поручень на двери, но от сильной боли даже вскрикнула. За ней выходила моя соседка Мария Петровна. Она спросила женщину, в чем дело. Получив ответ, тетя Маша позвала Надежду к себе домой, то есть в наш подъезд. Вот тут, в подъезде, мы и встретились. Дело в том, что Мария Петровна вяжет шали и косынки из козьего пуха. Надя приобрела у моей соседки косынку, теплую и Каштан конский пушистую. Знакомая живет в частном доме, и в комнатах зимой бывает прохладно. Ве-

Нуждающимся вышлю наложенным платежом побеги голубики с листьями, листья манжетки с цветочками, ягель, цетрарию, сабельник, золотую розгу, лист березы и таволги, клевер, калган. Здоровья вам! Людмила Васильевна Симонова, 184256, Мурманская область, г. Кировск-6, до востребования, моб. тел. 89021398872

Вот что сделать смог пуховый платок черами Надя стала раздеваться до майки и накидывать на себя эту косынку. О пользе шерсти животных знают все. И тут козья шерсть сотворила чудеса. Недели через две Наде стало лучше. Она уже смогла развесить на веревке выстиранное белье, а через месяц уже вовсю растирала себе крестцовую зону позвоночника. От радости Надя приобрела также пуховые варежки, носки и шарф. И даже сказала: «Жалко, что зима скоро закончится…» А я ответила: «Зато летом будем лечиться травами». Валентина Николаевна Карпова, 428000, г. Чебоксары, а/я 222, дом. тел. 8 (8352) 550070, моб. 89083001377

«Травинка» №3 (413)

2016 год, февраль

3

Домашний лекарь

Алоэ теперь редко можно встретить в квартире, а наши предки его уважали. За что? Да за лекарственные свойства! Это растение раньше было практически в каждом доме, да и как иначе? Ведь только так можно было обеспечить себя лекарственным средством круглый год, тем более зимой, когда все кругом укрыто снегом. Ведь болезни приходят к нам, не спрашивая о времени года. Видимо, не зря алоэ получило свое название в народе – столетник. Перечислить все заболевания, которые оно лечит, просто невозможно.

Чем же так знаменито алоэ? Сок алоэ содержит такое большое количество ценных минералов и витаминов, что его наличие в доме с легкостью заменит аптечку первой помощи. Алоэ обладает бактерицидными свойствами и противостоит стрептококкам, стафилококкам и кишечной палочке. Проведенные клинические испытания показали высокую эффективность алоэ при ожогах, трофических язвах, остеомиелитах с открытым гнойным очагом, абсцессах, флегмонах, маститах. Кроме того, сок оказывает действенную помощь при потертостях, порезах, лишае, псориазе, экземе, укусах насекомых. Замечательным свойством сока является его способность убивать вирус герпеса.

Герпес

При появлении герпеса срезать лист алоэ и разрезать его вдоль. Положить на блюдце и поставить на две-три минуты в мороПневмония зилку. Смазывать пораженные участки кожи Для приготовления средства взять утром и вечером срезанной частью листа. половину стакана сока алоэ, половину стакана красного вина, половину стаИммунитет кана меда и одну столовую ложку беСрезать один небольшой лист алоэ, резовых почек. Все хорошо перемешать обдать его кипятком и измельчить в каи настоять девять дней в темном месте. шицу. Добавить один стакан меда, хорошо Принимать по одной столовой ложке три перемешать, переложить в банку с плотной раза в день до полного выздоровления. крышкой и убрать в темное прохладное место. Принимать по одной чайной ложечке в день утром натощак или на ночь. Курс лечения одна неделя. Сделать недельный перерыв, и лечение можно повторить.

Миома Лист алоэ промыть кипяченой водой и мелко порезать. Отрезать от плотного стерильного бинта часть, равную квадрату, и выложить на середину измельченный листик. Концы бинта крепко стянуть чистой длинной нитью. Готовить такие тампоны нужно только перед использованием. Ста-

вить на ночь, а утром вынимать. Курс лечения десять дней, через месяц лечение повторить.

Импотенция Взять четыре столовые ложки сухих плодов шиповника и одну столовую ложку семян петрушки и измельчить в кофемолке в порошок. Добавить стакан красного вина, стакан меда и 1/4 стакана сока алоэ. Перемешать и настоять в темном месте две недели. Принимать по одной чайной ложке три-четыре раза в день до еды. Курс лечения две недели. После недельного перерыва лечение можно повторить. Анна Полх, Архангельская область

4

«Травинка» №3 (413)

2016 год, февраль

Одолели боли в шее?

Однозначного ответа на вопрос, почему болит шея, нет. В каждом случае все индивидуально, а установить правильный диагноз поможет врач.

В молодом возрасте болевой синдром часто связан с мышечным перенапряжением, которое возникает не только под влиянием физических нагрузок, но и после длительных стрессов. В этом случае негативное воздействие на мышечные волокна оказывает гормон стресса – адреналин. Человек, находясь под воздействием негативных переживаний, натянут как струна. Он не в состоянии расслабить мышцы шеи и спины, что неизбежно приводит к развитию болевого синдрома. Следующая причина болей в шее связана с остеохондрозом позвоночника, при котором происходит истончение хрящевой ткани межпозвоночного диска. Также могут встречаться миозиты, защемления нервов, растяжения сухожильного аппарата и многие другие заболевания. Я хочу немного подробнее рассказать об этих заболеваниях и народных методах лечения.

Если болит шея при повороте головы Для начала разберемся с наиболее популярным симптомом, когда болит шея при повороте головы. Это может быть связано с поражением мышц, связок и межпозвоночных суставов. Они страдают от неправильной осанки, при длительных физических нагрузках или, наоборот, при полном их отсутствии. При систематическом нарушении режима труда и отдыха, отсутствии адекватных физических нагрузок на мышечный каркас шеи, постоянной и продолжительной работе за компьютером развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Боль при этом заболевании может возникать внезапно и на начальных стадиях развития проходит сама после отдыха или сна. Со временем она начинает возникать все чаще. Шея начинает болеть после двух часов беспрерывного труда. Становится больно повернуть голову и опускать подбородок. И это еще не все проблемы! Истончение межпозвоночного диска приводит к периодическим защемлениям нервных окончаний. При этом развивается шейный радикулит – заболевание, характеризующееся циклическим течением и проявляющееся острой, жгучей болью по ходу ущемленного нерва. Неприятные ощущения могут отдавать в руку, плечо или под лопатку. Нередко защемление шейного нерва провоцирует нестерпимые головные боли, ощущение прострелов в ухе, головокружение, снижение умственной работоспособности, общую слабость.

ных пропорциях с камфарным маслом и настоять в темном месте четырнадцать дней. Перед использованием нанести средство тонким слоем на кусок ржаного хлеба, приложить к шее и зафиксировать теплой повязкой. Процедуру проводить перед сном. Длительность процедуры не больше часа. Курс лечения четырнадцать дней. Затем сделать недельный перерыв и повторить лечение.

Почему болит шея и затылок

Жгучая боль в шее и затылке – это следствие воспалительного процесса в мышечных волокнах. Иногда это состояние сопровождается резким повышением артериального давления или является предвестником ишемического инсульта головного мозга. Поэтому в любом случае необходима консультация с опытным врачом. Чаще всего врач стаКонский каштан вит диагноз «шейный миозит». Это заЗабыть о шейном радикулите помогут болевание может возникать как на фоне плоды конского каштана. Для этого надо травмы, так и от воздействия холодных размолоть их в кофемолке, смешать в рав- температур. Посттравматический миозит развивается спустя три-четыре дня после перенесенной травмы. Обычно это растяжение мышц или сухожилий с микроскопическими разрывами волокон, в которых скапливается кровь. Шейный миозит сопровождается сильной болью, которая усиливается при дви-

2016 год, февраль жении и надавливании пальцами. При растяжении мышц шеи боль ощущается сразу же после неловкого или резкого движения. Нарастает неприятное ощущение в течение 12-24 часов. Нарушаются привычные движения, возникают отечность и покраснение. При травмах первая помощь заключается в обеспечении полного покоя. Если было падение, то желательно зафиксировать шейный и грудной отделы позвоночного ствола до момента исключения наличия переломов, смещений и отрывов позвонков, приложить холод. Лечение включает в себя покой и разогревающие мази. Лечебный массаж можно делать не ранее пяти - десяти дней после травмы.

Капуста Для лечения миозита можно сделать компресс перед сном. Для этого взять капустный лист, намылить его хозяйственным мылом, посыпать пищевой содой и зафиксировать на шее теплым платком. Через час снять, сполоснуть шею и вновь тепло ее укутать. Если не будет сильного жжения и вы не будете испытывать чувства дискомфорта, то можно оставить компресс до утра. Процедуры повторять до полного выздоровления.

Лавровый лист Если миозит вас не покидает и с завидным постоянством посещает вновь и вновь, поможет такой рецепт. Три столовые ложки сухого измельченного лаврового листа обдайте кипятком, залейте одним стаканом нерафинированного подсолнечного масла и дайте настояться в темном месте около двух недель. Затем процедите и втирайте в больное место два-три раза в день. Курс лечения две недели. Затем сделайте недельный перерыв и при необходимости повторите лечение.

«Травинка» №3 (413)

Болит плечо и шея Боли в шее и плечах, особенно если ощущения симметричны, могут быть проявлением как шейного остеохондроза, так и мышечного перенапряжения. Если у вас накануне наблюдались повышенные физические нагрузки на шейный отдел или плечевой пояс, то вполне вероятно, что мышцы шеи болят по причине скопления продуктов распада. Обмен веществ в организме заканчивается образованием продуктов распада. Это углекислый газ, вода, органические вещества (например, молочная кислота), минеральные вещества: соли, железо и другие металлы. Организм освобождается от них через органы выделения: почки, кожу и легкие. Любое нарушение выделительных процессов, особенно работы почек, приводит к различным заболеваниям. Так, напряженная долговременная физическая работа может вызвать выделение из организма с мочой белка и сахара, чего обычно не происходит. Но после отдыха эти явления исчезают. Мышечная работа изменяет и количество выводимой из организма воды. Кратковременная интенсивная физическая нагрузка увеличивает выделение воды через почки, а длительная – уменьшает. Видимо, не зря уже давно пытливыми умами подмечено, что ленивые люди меньше подвержены отекам, чем трудоголики. Помочь в этом случае может правильно проводимый массаж, который направлен на усиление кровотока, и согревающие мази, которые также способствуют расширению кровеносных сосудов. При защемлении позвонка болит плечо и шея с одной стороны. При этом возможно онемение руки на пораженной стороне. Снижение чувствительности кожных покровов определяется по ходу нерва. Для лечения используют приемы мануальной терапии и остеопатии.

Морская соль Растворить в литре воды столовую ложку морской соли, довести до кипения и немного остудить. В полученном растворе смочить полотенце и растереть шею. Процедуру лучше проводить перед сном. Курс лечения десять дней. Затем сделать недельный перерыв и повторить лечение.

Почему болит шея после сна Регулярные боли в шее после сна являются достоверным признаком того, что у вас неправильное ложе. Проблема мо-

5

жет быть в самой кровати, которая не обладает достаточной жесткостью конструкции, или же в подушке, которая не обеспечивает физиологических изгибов шейного отдела во время отдыха, или в матраце, который дает повышенную нагрузку на позвоночный столб. Вы можете ощущать по утрам усталость и разбитость, онемение верхних конечностей и даже головные боли с головокружением. Результатом сна на подушке с неправильной высотой чаще всего бывают боли в шее и затылке. Кроме того, человек, спавший на такой подушке, не имеет возможности хорошо отдохнуть и, как правило, не высыпается. Подушку следует выбирать относительно плоскую. Она не должна быть слишком мягкой или твердой. Главное, чтобы плечи на момент сна лежали на матраце, но ни в коем случае не на подушке. Матрац также должен соответствовать некоторым критериям, для того чтобы на нем можно было удобно и не в ущерб своему здоровью спать. Он должен быть эластичным, плоским и полужестким. Слишком мягкий матрац не дает опоры наиболее тяжелой части тела – тазу. Это, в свою очередь, приводит к неправильному положению позвоночника. От слишком жесткого матраца пользы не больше. Он не позволяет позвоночнику сохранять заложенные природой изгибы. При выборе матраца лучше остановить свой выбор на специальном ортопедическом матраце. Он будет способствовать расслаблению ваших мышц и уменьшит раздражения различных нервных образований. Мария Семенова, г. Москва