№
3
(437) февраль, 2017 год
12+
http://www.vdvsn.ru
e-mail: gazetatravinсka@yandex.ru
У липы целебно все: цветки, листья, кора… стр. 8
И малыш будет спокоен...................................................................... стр. 3 Чистый организм – здоровый человек............................................... стр. 4 Гепатит лечим сосновым медом....................................................... стр. 6 Медовые лепешки для синяков............................................................ стр. 7 Инсульт вылечили травами?............................................................. стр. 10 Бальзам от кашля............................................................................. стр. 11 Весну встречаем витаминным чаем............................................... стр. 11 Жидкое золото................................................................................... стр. 12 Молодеем с крахмалом...................................................................... стр. 14 Наши подписные индексы - 27818, 11380, П2160.
Телефон редакции 8 (8184) 508054
2
«Травинка» №3 (437)
2017 год, февраль
Ах, весна уж где-то близко, начинается подписка! В период февраля – марта 2017 года во всех отделениях почтовой связи ФГУП «Почта России» проводится ДОСРОЧНАЯ ПОДПИСНАЯ КАМПАНИЯ на 2-е полугодие 2017 г. Подписка проводится по трем подписным каталогам. Вы также можете оформить подписку через интернет-ресурсы в электронных каталогах www.vipishi.ru (выпиши.рф), www. akc.ru, www.podpiska.pochta.ru (оформить можно все издания).
Подписные индексы в каталогах №
Издания
Каталог российской прессы (МАП)
ФГУП «Почта России»
Пресса России
1
«Травинка»
11380
П2160
27818
2
«Дачная»
3
«Бабья радость»
10860
П2136
15609
4
«Бабьи хлопоты»
12551
П2167
39868
5
«Бабье царство. Территория без мужчин»
23828
П2200
19998
6
Комплект «Бабье царство. Территория без мужчин» + «Маленькая царевна»
11983
П2217
12062
7
«Завалинка»
11378
П2163
29723
8
Комплект «Дачная» + «Завалинка»
11379
П2216
83743
9
«Зимняя вишня»
10
«Маленькая царевна»
11947
П2205
10198
11
«Народная библиотека газеты «Завалинка»
12380
П2161
18901
12
«Пенсионерочка»
10129
П2207
12084
13
«Пенсионерская правда»
14
«Ах, тёща моя!»
10010
П1652
43700
15
«ВС - Северная теленеделя»
---
П2176
---
16 «Пенсионерская правда. Я вам пишу»
---
П2210
43210
Комплект «Пенсионерская правда» + «Пенсионерская правда. Я вам пишу»
---
---
43211
17
11377 П2165 34258 Льготный на 6 мес. Льготный на 6 мес. Льготный на 6 мес. 10183 П2166 26105
16804 П1651 48875 Льготный на 6 мес. Льготный на 6 мес. Льготный на 6 мес. 10135 П2130 26107
74870 П1650 19946 Льготный на 6 мес. Льготный на 6 мес. Льготный на 6 мес. 10182 П2139 26102
2017 год, февраль
«Травинка» №3 (437)
3
Успокаивающие ванночки Моя бабушка всегда говорила, что все дети разные, как и взрослые. Я ей не верила, пока не убедилась в этом сама. Первая беременность протекала хорошо, и ребенок родился спокойным. Я не знала с сыном проблем, а вот дочь… их приучить к этому с самого рождения. Но специалисты утверждают, что сон малыша с громкими звуками тревожный и сам ребенок в течение следующего дня выглядит подавленным и часто плачет.
При беспокойном сне
Воздушные процедуры
Памперсы - это хорошо, но не оставляйте малыша в них на весь день. Кожа ребенка должна дышать, в памперсах этой возможности у нее нет. Ну а если появилась сыпь или краснота между складочек, то постарайтесь и вовсе на время отказаться от них. Устраивайте почаще малышу воздушные ванны. Педиатры рекомендуют проводить их регулярно с самого рождения, не пропуская ни одного дня. Ведь воздушные ванны являются одной из наиболее эффективных методик закаливания новорожденных в раннем возрасте. Они не представляют никакой опасности для здоровья и жизни малыша и весьма легки в исполнении. Ребенка достаточно на определенное время оставлять голеньким, главное, чтобы в комнате было тепло, он не замерз и ему было комфортно. Воздушные ванны помогают разбудить и укрепить у малыша защитные функции организма, которые помогают ему справляться со всеми опасностями в среде, в которую он попал после рождения. Татьяна Фуфаева, г. Москва
Вторая моя беременность выпала на сложные времена. Когда узнала, что снова беременна, сидела дома с сыном. После декрета меня тут же сократили, потому что его не взяли в садик. На зарплату мужа приходилось выживать, а тут еще и его предприятие закрыли. Стал перебиваться случайными заработками, приходил домой расстроенный и злой от своего бессилия. Я как могла поддерживала его, но маленький ребенок и беременность не придавали мне сил. Мне самой хотелось поддержки и моральной, и физической, а прийти ей было неоткуда. В общем, всю вторую беременность я нервничала, все думала, как же мы будем дальше жить. Дочка, видимо, мое состояние еще в утробе переняла, родилась такой беспокойной, что иногда приходилось укачивать ее всю ночь. Думаю, что многим родителям знакома проблема длительного укачивания: мучаются и родители, и сам малыш. В этом случае малышу помогут расслабляющие и успокаивающие травяные ванночки.
Если ребенок часто просыпается ночью или плачет во сне, ему тоже помогут травяные ванны. Для приготовления ванны берут в одинаковых пропорциях сухую измельченную траву ромашки аптечной, мелиссы, лаванды, розмарина, цветки липы и листья малины. Заливают две столовые ложки травяного сбора литром кипятка, настаивают около часа и процеживают. Добавляют настой в воду, приготовленную для купания, и купают малыша 10-15 минут. Эти травяные ванны успокаивают и одновременно укрепляют нервную систему малыша. Обычно проводят десятидневный курс. Затем делают недельный перерыв и лечение повторяют.
Закаливание
Успокаивающе действует на малыша и прохладная вода. Закаливание хорошо укрепляет и нервную систему ребенка, и физическое состояние. Температуру воды понижают постепенно – день ото дня, естественно, до разумных пределов. И постарайтесь поменьше нервничать в период беременности – это сказывается потом на малыше. Тихий вечер Ольга Чащина, Для приготовления такой ванны я брала в Ярославская область одинаковых пропорциях сухую измельченную траву мяты перечной, шалфея, череды, пустырника, цветки календулы и шишки хмеля. Заливала один стакан смеси тремя литрами кипятка, настаивала два-три часа и процеживала. Настой добавляла в воду, приготовленную для купания малышки, в пропорции 1:10. Процедуру проводила на ночь в течение 15-20 минут. Затем дочку кормила и укладывала спать. Кстати, после восьми часов вечера мы выключали дома телевизор, музыку и вели себя очень тихо. Многие родители утверждают, что их детям даже громкие звуки не мешают спать, если
4
«Травинка» №3 (437)
2017 год, февраль
Простые способы очищения организма Мы, конечно же, хотели начать с самых главных, классических очистительных методик. Но все-таки сложных! Они, безусловно, еще впереди. А так как их выполнение не такое уж легкое, то в начале решили рассказать о простых и эффективных, но пока общих методиках. Они простые и щадящие. А главное в очищении – это дисциплина. Все препараты приходится принимать в строго обозначенное время, иначе добиться требуемого результата невозможно. А задача, стоящая перед нами, жизненно важная: вернуть утраченное здоровье, повернуть процесс старения организма вспять. И чтобы этого добиться, нам Познакомившись с ними, вам оста- следует правильно распланировать и пронется лишь выбрать, какой вариант боль- вести очищение организма. ше подходит, и приниматься за дело. Но помните: какой бы способ вы ни выбраПосильная задача ли, будьте последовательны, не бросайОчищение организма от шлаков, ядов те очищение, не доведя его до конца, - и и токсинов – задача, посильная каждому, вскоре вы почувствуете, что организм кто будет грамотно применять очистительблагодарит вас хорошим самочувстви- ные процедуры. А приняв решение, сраем. А вам останется только радоваться зу же перейдите на растительное питание, своему здоровью. старайтесь не употреблять мясо, животОчищение организма – одна из наи- ные жиры. Обязательно пейте много воды, более актуальных и обсуждаемых се- не меньше 1,5-2 литров в сутки. В рациогодня тем. Это один из немногих спо- не должны присутствовать овощи, отруби собов избавиться от болезней, повы- и другие продукты, содержащие клетчатсить иммунитет, наладить работу всех ку. Для проведения очищения можете иссистем организма и прожить еще дол- пользовать кефир с гречкой, рис, активигие годы полноценной жизнью здоро- рованный уголь или клизму, лекарственные вого человека. И все это, не прибегая к травы, хвою, яблочный уксус, чайный гриб. фармацевтическим средствам. Очищение организма от шлаков Рецепты мягкой очистки должно быть такой же естественной кишечника процедурой, как гигиена, как простое, Для мягкой очистки кишечника можно не требующее особых усилий, дело. Но принимать натощак столовую ложку распотрудиться все-таки придется. При- тительного масла или 10-20 г сливочного. дется принимать соответствующие, Но не стоит забывать и о привычных проприготовленные вами же, препараты. дуктах питания. Квашеная капуста, особенСкажем, тот же чай, настой или отвар. но ее рассол, – самый популярный зимний
способ очистки и укрепления всего организма в целом. Кефир и зеленый чай, присутствующие в ежедневном рационе питания, тоже могут стать надежными помощниками в этом деле.
Оливковое (высококачественное)
Кукурузное Фундук
Оливковое Чили
Ореховое Виноградное
Кунжутное
Подсолнечное
2017 год, февраль Если ничего из вышеперечисленного вам не подходит, можете остановить свой выбор на маслах: касторовом, оливковом, лимонном, льняном, пихтовом. Следует иметь в виду, что такая маслотерапия требует особенного внимания и осторожности. Каждое масло принимается строго по каплям, и не всегда с водой. Например, льняное масло лучше капать на хлеб, а лимонное растворять с медом или сахаром. В любом случае, какой бы способ борьбы с токсинами и шлаками вы ни избрали, помните, что ваш стиль жизни и привычки в питании тоже имеют огромное значение. Встав на путь очищения организма и улучшения своего здоровья, следует пересмотреть весь образ жизни в целом. В противном случае борьба за хорошее самочувствие будет продолжаться до бесконечности и всегда с переменным успехом.
«Травинка» №3 (437) чебного воздействия. Не рекомендуется также в период очищения организма курить, злоупотреблять алкоголем, жирной пищей и другими вредными продуктами, так как это будет значительно снижать эффект очищения.
Противопоказания и недостатки
Кстати, противопоказаний не так уж и много. В частности, нельзя принимать активированный уголь при язвенных поражениях и кровотечениях в желудочно-кишечном тракте, а также при гиперчувствительности и системном приеме антитоксических средств, оказывающих эффект после всасывания (например, метионина). К сожалению, есть и недостатки: активированный уголь выводит вместе с вредными веществами и полезные. Прием активированного угля замедляет перистальтику кишечника, а значит, может сопровождаться запорами. Длительный прием активированного угля может дать обратный Очищение эффект – вызвать токсическое отравлеактивированным углем ние, выражающееся тошнотой и рвотой. Способ хорош тем, что предельно Кроме того, при очищении активированпрост и безопасен, а значит, может быть ным углем рекомендуется из рациона исприменен в домашних условиях. ключить все соленое, копченое, жирную и консервированную пищу.
Правила приема угля
Для проведения процедуры вначале необходимо рассчитать, сколько таблеток вам следует принимать. На один прием на каждые 10 кг массы тела требуется одна таблетка активированного угля. К примеру, при весе тела 64 кг достаточно шести таблеток, а при весе 78 кг – 8 таблеток. Рассчитанное количество таблеток нужно принимать два раза в день – утром и вечером, в течение 15-30 дней. Таблетки перед приемом рекомендуется растирать в порошок и запивать большим количеством воды. А в течение дня необходимо выпивать около двух литров чистой воды. Принимать параллельно с активированным углем другие препараты не следует, так как уголь свяжет и выведет их из организма еще до оказания ими ле-
5
низма человека позволяет ускорить выздоровление и уменьшить тяжесть течения заболевания. Полифепан проще в употреблении, нежели активированный уголь. Он имеет высокие сорбирующие свойства, благодаря которым способен связывать и обезвреживать токсические вещества различного происхождения, выводя их из организма человека, и тем самым оказывает детоксикационный (очищающий) эффект. Детоксикационное действие приводит к улучшению самочувствия, очищению организма и нормализации многих физиологических процессов. Причем эффективность полифепана в пять - десять раз выше, чем активированного угля.
Лиферан – сорбент
Наконец, чтобы не допустить появления и лечебный препарат отрицательных эффектов при чистке оргаЕсть еще лиферан – высокоэффекнизма активированным углем, необходи- тивный энтеросорбент растительного мо строго соблюдать следующие правила: происхождения. Этот препарат, поми- не превышать положенную дозу пре- мо того что может полностью заменить парата; - не принимать таблетки дольше 15 дней; - пить много чистой негазированной воды; - после курса очищения пропить витаминный комплекс и включить в рацион как можно больше кисломолочных продуктов с живыми бактериями.
Полифепан – достойная замена активированному углю Таблетки активированного угля можно заменить полифепаном – порошко образным биополимером природного происхождения, приготовленным из древесины хвойных деревьев. Полифепан эффективно очищает пищевые массы от токсинов, предотвращает их всасывание в кровоток и лимфоток, что улучшает работу печени, почек, легких и собственно кишечника. Удаление токсических веществ из орга-
полифепан, способствует также снижению уровня холестерина в крови и выведению радионуклидов, активизирует и увеличивает количество полезной микрофлоры в кишечнике, регулирует его перистальтику, предупреждает и даже снижает риск развития рака прямой кишки. Валентин Дубин, ведущий научный сотрудник Института натуропатии, профессор Продолжение в следующем номере