Butlleti CNB 01 by carla serena

NATACIÓ

BUTLLETÍ CLUB NATACIÓ BARCELONA Num. 648 · 2012 / Novembre

ENTREVISTA: TONI ESTELLER REPORTATGE: IOGA I PILATES ACTIVITATS: NATACIÓ PER A NADONS

NATACIÓ

UN BULLETÍ AMB MOLTA HISTÒRIA El NATACIÓ es transforma en un butlletí digital, entrant així en les noves tecnologies i que també ens porten a un estalvi econòmic i ecològic. Els socis, entitats, institucions i tots els simpatitzants del Club podran gaudir del butlletí a través del web del CNB, www.cnb.cat. Serà d’edició trimestral i anirà ampliant i reduint els continguts al llarg de les seves edicions segons les necessitats.

NATACIÓ EDITORIAL

EDITORIAL Aquesta Junta Directiva, elegida just fa un any, té la satisfacció de recuperar el butlletí NATACIÓ, publicació emblemàtica del Club Natació Barcelona que nasqué al març de 1922 i va tenir la seva última edició en paper l’octubre de 2008. Els fons gràfics i documentals del CNB han estat referència per a moltes publicacions: llibres, enciclopèdies, articles de premsa, informes i llibres arquitectònics, exposicions de fotografia i presentacions d’actes, tot relacionat amb l’esport i la cultura del nostre país. Paraules i imatges que expliquen la història de molts dels esports que ha promogut aquesta entitat: la natació, el waterpolo, els salts de trampolí, la pilota, el karate, el triatló, la vela, l’atletisme i el rugby. Amb aquesta publicació volem recuperar aquesta documentació que forma part de la història de l’esport d’aquest país: esdeveniments socials que es realitzaran al Club i tots els esportius protagonitzats pels nostres esportistes i socis. Iniciem aquesta nova etapa d’informació al soci perquè tant el soci antic com el de nova incorporació coneguin els esdeveniments actuals i els històrics. D’aquesta manera, les noves generacions també formaran part de la història del Club.

02 UN BUTLLETÍ AMB HISTÒRIA

Nº 648

REPORTATGE IOGA

Vols participar en el butlletí? Posa’t en contacte amb nosaltres Club Natació Barcelona Telèfon: 932 214 600 E-mail: cnb@cnb.es Direcció: Pg. Joan de Borbó, 93 08039 Barcelona

D’INTERÈS ACEDYR

SUMARI 03 EDITORIAL DEL PRESIDENT

06 ENTREVISTA TONI ESTELLER

10 REPORTATGE PILATES

CURSOS NADONS

16 NOTÍCIES BREUS

ABS O Clas LUT - D sifica IVIS IÓ D ció 1 2013 ’H ª Jor LLO nada ONOR C C Tem LUB p. 20 S 1 12C.N. TER 2 RAS C.N. SA PUN BAR 3 T C ELO C.N. N A SAB 3 4 A D ELL C.D. WP. 3 5 NAV R. C ARR ANO A 3 6 E N. C C. E . . ME 3 7 DITE C.N. RRA AT. B NI 1 8 ARC C. N ELO . MA NET 1 9 T A A (-1 RÓ C.N. ) SAN 0 10 T AN C. N DRE . CA U 0 11 TALU C. N N Y A . M 0 12 ONT JUÏC C.N. (-1) HEL 0 IOS

20 RESULTATS ESPORTIUS

TONI ESTELLER:

“Qui està al Club veu la vida de manera diferent”

NATACIÓ ENTREVISTA

TONI ESTELLER Nedador i waterpolista; actual entrenador del 1r equip de waterpolo del Club Natació Barcelona. Soci des de 1971 i pare de l’Íria i el Joel. Defineix-te. Sóc una persona amb un estat d’aprenentatge vital que considera que l’ésser humà ha d’estar permanentment aprenent. Amant del cinema, del jazz i de la pintura. Aspiro sempre a la senzillesa com a valor de la persona humana. Com vas conèixer el Club? El meu pare havia nedat aquí. Ell va entrenar a diferents clubs i als 15 anys vaig venir al CNB com a nedador i després waterpolista. I a més a més per la importància del CNB dins el món de la natació. Un record del Club Banyador de cotó. Era la base de la igualtat del soci, quan es despullava. Considero que no hi havia classes socials quan te’l posaves. El teu lloc preferit del Club L’aigua salada de la piscina. Em refereixo a l’aigua en si. Jo l’anomeno el santuari. Què és per tu el Club, què significa? Un estil de vida; és una manera de viure, el Club, que complementa la manera de ser. Per què recomanaries el Club al teu millor amic o amiga? Perquè quan ets soci del club veus la vida des de diferents perspectives.

Com veus el futur d’aquí a 15 anys? Tot i la competència de diferents clubs esportius, les instal·lacions que estan a prop del mar estan guanyant protagonisme. No de cara al turista, sinó de cara a la gent de Barcelona. Estem en una fase de transició, però les millores que s’estan fent al voltant del nostre Club, l’Hotel Vela, Nova Marina,... fa que el Club potser encara no sigui conscient de què pot arribar a ser. Hem d’aconseguir que el ciutadà de Barcelona es relacioni amb la natura i l’espai que ofereix el Club. L’únic perill que tenim és que aquesta transició no arribi a alterar l’essència i esperit del Club. Tu que has viatjat tant, has conegut algun club esportiu com el nostre? No. Som el millor club del món: pel que representem, per la història que tenim i per ser pioners en l’esport. Les instal·lacions que tenim no les he vist enlloc. Només hi ha un club que em fa recordar el nostre i és el Club Natació Marsella, que curiosament va ser fundat pel mateix fundador del Club, en Bernat Picornell. Està ubicat a prop del mar i l’estructura és molt semblant.

NATACIÓ REPORTATGE

Leila Caballé

Monitora de Ioga del CNB

Ashtanga Vinyasa

YOGA El ioga és una filosofia de vida. Qualsevol persona pot practicar ioga: no hi ha limitació per edat, sexe, limitació física o malaltia.

INFORMACIÓ ÚTIL ASHTANGA significa literalment 8 membres, descrits per Patanjali en el seu llibre sobre els Yoga Sutras: ASANA: postura NIYAMA: observació YAMA: abstinència DHARANA: concentració DHYANA: meditació SAMADHI: contemplació PRANAYAMA: control de la respiració PRATYAHARA: aïllament o control dels sentits A la vegada, la pràctica conté 3 series: 1a SÈRIE: ioga chikitsa, desintoxica i dóna alineació al cos.

Les asanes (postures) del ioga exerciten totes les parts del cos, estiren i tonifiquen els músculs i tota l’estructura òssia, i operen de la mateixa manera sobre els òrgans interns, glàndules i nervis.

2a SÈRIE: nadi shodana, purifica el sistema nerviós a través de l’obertura dels canals energètics.

A primera vista, no sembla més que una sèrie de postures estranyes, però per mitjà d’aquesta pràctica, amb la seva correcta respiració i postura, aconseguim controlar els sentits, i tenir una major consciència de nosaltres mateixos. En això radica l’essència del ioga: realització i comprensió de nosaltres mateixos. Si seguim aquesta disciplina amb regularitat adquirim fermesa en el cos i la ment.

3a SÈRIE: sthira bhaga, integra la força i es dota el cos d’un alt grau de flexibilitat i espiritualitat. En definitiva, practicant ashtanga vinyasa ioga en el seu correcte ordre seqüencial, condueix al iogui a redescobrir el seu potencial físic, psicològic i espiritual de forma gradual.

“l’essència del ioga: realització i comprensió de nosaltres mateixos”

NATACIÓ REPORTATGE

Daniela Pussel

Tècnica de Pilates del CNB

PILATES Vine a provar-ho! El Pilates és un mètode d’exercici i moviments físics dissenyat per enfortir, estirar i equilibrar el cos. Si es practica sistemàticament, el Pilates, ha demostrat ser immillorable, no només com un mètode per estar en bona forma física, sinó també com a recolzament per altres esports (com natació, ciclisme, tennis, running, futbol, surf, etc.), i per a la rehabilitació física de tot tipus. Famosos com ara Jennifer Aniston, Madonna, Uma Thurman, Bruce Willis i Michael Jordan practiquen Pilates habitualment per millorar la seva forma física i la seva qualitat de vida. El Pilates està dissenyat per a tot tipus de persones, t’ajuda a mantenir-te en forma, a recuperarte d’una lesió, a millorar i assolir les teves fites personals. També el poden practicar les dones embarassades (pre i post part), t’ajudarà durant l’embaràs, et prepararà pel part i a recuperar el perineu després del part. Les persones amb pro-

blemes d’esquena i cervicals, pèrdua de postura anatòmica, incontinència o altres dolors crònics, troben un gran benefici i millora amb la pràctica regular de Pilates. Si vols desafiar-te encara més, prova la màquina Reformer amb un entrenador personal. La tensió de les molles, les corretges que subjecten peus i mans, els suports per a la esquena, coll i espatlles, repten però sustenten el cos mentre aquest aprèn a moure’s de manera més eficaç i controlada. El Pilates aporta molts beneficis, d’entre els quals destaquen: increment de la capacitat pulmonar i de la concentració; millora de la circulació, la força, la flexibilitat i de la posició del teu cos, i també augment la força de la teva línia central. El Pilates t’ajuda a controlar millor el teu cos i, per tant, milloraràs la teva qualitat de vida i podràs assolir les teves fites, ja sigui en altres esports o bé en un benestar general.

NATACIÓ CURSOS

Activitat Aquàtica per a

NADONS L’activitat aquàtica per a nadons és una experiència única i molt enriquidora pels més petits de la família i inoblidable pels pares. Els nadons no vénen a la piscina per aprendre a nedar. De fet, evolutivament encara no estan preparats per ser autònoms en el medi aquàtic. La principal finalitat d’acostar els nadons a la piscina és aconseguir que el nen es mostri còmode i es familiaritzi amb un medi que, en principi, li és hostil i ferho quan més aviat millor. Però no ens quedem només amb els continguts més utilitaris d’aquestes sessions. L’activitat és un regal que es fan els pares per poder gaudir d’una estona única amb els seus fills; és un espai que es dediquen pares i nadons per relacionar-se entre ells d’una manera diferent, en un medi diferent i, així, augmentar el seu vincle afectiu i el nombre d’experiències que viuen junts.

> L’aigua, la piscina és un espai idoni, carregat de nous estímuls per oferir als nostres petits, que els ajudaran a ampliar el seu bagatge motriu i cognitiu i, alhora, complementaran allò que van adquirint en el seu medi habitual. Així, el medi aquàtic es converteix en un món desconegut pel nen on poder experimentar noves sensacions: flotacions, lliscaments, desplaçaments,...: noves relacions amb els propis pares, amb el tècnic, amb altres nens; i noves habilitats com els salts, les manipulacions, els desplaçaments i les primeres immersions. Alguns del beneficis que aporta l’activitat al nadó són, entre d’altres: estimulació de la capacitat d’aprenentatge, estimulació del seu desenvolupament psicomotriu, enfortir el sistema cardiorespiratori, millora la socialització, ajuda al nadó a relaxar-se i a sentir-se més segur i per tant més feliç. Si encara no ho heu provat, us animem a portar els vostres fills a la piscina i oferir-los la possibilitat de conèixer amb vosaltres un medi diferent i aprendre a moure-s’hi amb tota naturalitat, sense angoixes, amb l’objectiu primordial de fer que el nadó marxi sempre de la piscina amb una bona sensació, que li faci venir ganes de tornar. Observar com poc a poc els nens comencen a gaudir de l’aigua, i de totes les possibilitats que els ofereix, és una sensació extraordinària, i poder-ho compartir cos a cos amb ells, ho fa del tot ESPECIAL.

L’activitat és un regal que es fan els pares per poder gaudir d’una estona única amb els seus fills

FACILITA’NS EL TEU CORREU ELECTRÒNIC I REBRÀS LA INFORMACIÓ MÉS ACTUAL DEL CLUB cnb@cnb.es o 93 221 46 00

NATACIÓ BREUS

NOTÍCIES BREUS AQUADANCE Piscina aigua salada: hem realitzat classes d’aquadance i aquagym durant el període d’estiu.

PROMOCIONS Durant l’any s’inicien diverses campanyes per a captació de nous socis.

PÀRQUING VELA El Club va arribar a un acord amb l’aparcament de Nova Bocana, aconseguint unes tarifes de fins a 0,90€/hora, molt similar a les tarifes que gaudeix el soci. Avantatge important pel soci en èpoques de gran afluència al pàrquing del Club.

CICLISME Presentació de l’etapa Barcelona – Andorra: el 4 de setembre es va presentar l’etapa que simula una etapa del Tour de França.

Escola de Surf Pukas El Club Natació Barcelona es converteix, des del 5 de maig de 2012, en la seu catalana permanent de Pukas, la llegendària marca de surf de Zarautz reconeguda internacionalment. Les dues entitats han arribat a un acord per promocionar el surf i totes les seves ramificacions a la capital catalana. Aquesta escola està atraient una gran afluència de gent jove a les instal·lacions del Club.

NATACIÓ BREUS

A través d’aquestes línies un presentem un breu resum de les accions que ja heu pogut veure al Club i de les quals us hem anat informant a través del web i del newsletter.

SOPAR EN BLANC El 16 de juliol vàrem donar la benvinguda a l’estiu amb un sopar al voltant de la piscina salada en què tots els socis anaven vestits de blanc.

SIN MÁS El CNB obre una botiga de productes ecològics a preu de cost. sinmas és una xarxa de consum ecològic que està aplegant persones, institucions i empreses per comprar fruita i verdura ecològica directament a agricultors i sense intermediaris. Els productes es comercialitzen als membres de la xarxa sense marges de benefici. Pel soci representa un punt de compra molt còmode de producte de qualitat.

FUTBOL PLATJA Els dies 2, 3, 4 i 5 d’agost vàrem celebrar la Fase final de la lliga nacional de futbol platja en què hi participaren 8 equips. Aquest campionat ens va permetre d’aconseguir sorra nova i camp reglamentari amb diversos espònsors.

PLATJA Hem recuperat l’espai de la platja, aconseguint d’aquesta manera un espai primordial per la pràctica d’esports de platja: futbol platja, volei platja, futvolei i rugby platja. El 2 de juny vàrem celebrar el primer Trofeu Seven Platja de Rugby amb categories infantil, femení i veterans.

“QUI VOL UNA VIDA MILLOR” de Marcel Zamora: El 16 de maig es va presentar el llibre del triatleta professional de llarga distància Marcel Zamora. Esportista nascut al Club i referència de molts esportistes. Pista Poliesportiva: vàrem inaugurar la nova pista poliesportiva amb gespa artificial on ja han començat a jugar empreses i col·lectius de nens i adults, tant socis com no socis.

NATACIÓ D’INTERES

Som un Club

ACEDYR El PASSAPORT ACEDYR permet als socis dels clubs adherits a accedir als centres esportius integrats en aquest conveni. Durant 15 dies consecutius o bé 30 dies alterns a l’any. En total són 30 clubs a Espanya. Els socis del CNB podran gaudir de les instal·lacions dels clubs que pertanyin a una província diferent i estiguin a un mínim de 80 km del Club; sempre ajustant-se als estatuts o reglament del Club receptor.

PODEU DEMANAR INFORMACIÓ DE COM ANUNCIAR-VOS EN AQUEST ESPAI trucant al 932214600 o bé contactant a administracio1@cnb.es

Què ha de fer el soci que pertany a un Club ACEDYR per accedir a una altra entitat ACEDYR?

Sol·licitar a la Recepció del CNB el codi adhesiu PASSAPORT ACEDYR i col·locar-lo al carnet de soci. Aquesta codi caldrà actualitzar-lo cada any.

Informar a la Recepció del CNB la vostra intenció de desplaçar-vos i accedir a un altre Club. D’aquesta manera el Club amfitrió sabrà ja de la vostra arribada.

Mostrar al personal de recepció del Club amfitrió el carnet CNB amb el PASSAPORT ACEDYR enganxat darrera.

PERTANYEN A ACEDYR:

S.D. Recreativa Arenas / TUDELA (Navarra)

Club Natació Barcelona / BARCELONA

Club Natación Pamplona / PAMPLONA

Club Esportiu Mediterrani / BARCELONA

A.D. San Juan / PAMPLONA

Club Natació Catalunya / BARCELONA

U.D. Cultural Chantrea / PAMPLONA

Club Natació Manresa / BARCELONA

Ciudad Deportiva Amaya / PAMPLONA

Club Natació Terrassa / BARCELONA

S.D.C. Echavacoiz / PAMPLONA

Club Natació Rubí / BARCELONA

Club Natació Sabadell / SABADELL

Club Deportivo Bilbao / BILBAO

Club Atlético de San Sebastián* / SAN SEBASTIÁN

Club Natación Metropole / GRAN CANARIA

Club Parayas S.D. / SANTANDER

Club Fluvial de Lugo / LUGO

Santa Bárbara Club de Campo / VALÈNCIA

Club Natació Palma de Mallorca / ILLES BALEARES

Fundación Estadio S.D. / VITORIA GASTEIZ

Club Fluvial de Monforte / LUGO

Centro Natación Helios / ZARAGOZA

A.C. Club de las Encinas de Boadilla / MADRID

Estadio Miralbueno El Olivar / ZARAGOZA

C.D. Brezo Osuna / MADRID

Stadium Casablanca / ZARAGOZA

Real Canoe N.C. / MADRID

Stadium Venecia / ZARAGOZA

Club el Candado / MÁLAGA

Real Zaragoza Club de Tenis / ZARAGOZA

Club de Tenis Málaga / MÁLAGA

S.D. Tiro de Pichón / ZARAGOZA (*) - a les instal·lacions de La Concha del Club Atlético de San Sebastián no es podrà accedir entre el 15 de Juny i el 15 de Setembre, donada la saturació de les instal·lacions en aquestes dates.

FOTO: JOEL ESTELLER, Jugador del l’equip Absolut del Club Natació Barcelona

NATACIÓ RESULTATS

RESULTATS Waterpolo ABSOLUT - DIVISIÓ D’HONOR Lliga Nacional de Waterpolo - Temp. 2012-2013 DIA

PARTIT

RESULTAT

6-OCT

C.N. BARCELONA / C.N. CATALUNYA

16 - 8

13-OCT

C.N. ATL. BTA. / C.N. BARCELONA

17 - 10

20-OCT

C.N. BARCELONA / C.D. WP NAVARRA

5-6

ABSOLUT - DIVISIÓ D’HONOR Classificació 1ª Jornada - Temp. 2012-2013 LLOC CLUBS

PUNTS

C.N. TERRASSA

C.N. BARCELONA

C.N. SABADELL

Lliga Catalana de WP Infantil Mixt, 1a fase, Grup E, 1ª volta

C.D. WP. NAVARRA

Jugadors: ARIÑO, AGUILELLA, SUÁREZ, DOMINGO, DOMÍNGUEZ, ANGLADA, VILAR, ROLDAN, CLEMENTE, TARDIO, ANGUERA, ECHEVARRIA, PEDROL

R. CANOE N. C.

C. E. MEDITERRANI

C.N. AT. BARCELONETA (-1)

C. N. MATARÓ

C.N. SANT ANDREU

C. N. CATALUNYA

C. N. MONTJUÏC (-1)

C.N. HELIOS

INFANTIL

21-oct

C.N. BARCELONA / C.N. SALLENT

17 - 2

Golejadors: Aguilella (1), Domingo (1), Dominguez (2), Vilar (2), Roldan (1), Clemente (3),Tardio (2), Anguera (3), Echevarria (1), Pedrol (1)

INFANTIL B Lliga Catalana de WP Infantil Mixt, 1a fase, Grup C, 1ª volta Jugadors: A. MORATÓ, M. AGUILELLA, J. FONT, X. DOMINGO, C. VALENCIA, A. ANGLADA, S. GARCÍA, J. SUAREZ, N. MARTINEZ, A. MARTINEZ, R. ECHEVARRIA, M. FROREICH

20-oct

C.N. BARCELONA / C.N. RUBÍ

9-8

Golejadors: M Aguilella (3), X. Domingo (1), J. Suarez (1), R. Echevarria (3)

CADET Lliga Catalana de WP Cadet Masculí, 1a fase, Grup 1 - 12, 1ª volta Jugadors: A. ARIÑO, B. MUÑOZ, P. GOLET, A. COELLO, A. DOMINGUEZ, A. NUÑEZ, F. CAPDEVILA, R. MARIA, O. HERRERO, P. AGUILELLA, A. TORRES, R. CERUELO, I. NOGUERA

20-oct

C.N. BARCELONA / C.N. RUBÍ

12 - 15

Golejadors: Nuñez (1), Capdevila (1), Maria (2), Herrero (4), Aguilella (2), Torres (1), Ceruelo (1)

JUVENIL Lliga Catalana de WP Juvenil, 1a fase, Grup 1 - 8, 1ª volta Jugadors: F. VILLENA, O. HERRERO, R. MARIA, G. DOMINGO, O. BADIA, L. DELGADO, R. CERUELO, C. GOMA, P. AGUILELLA, P. GOMA, P. AGUILERA, E. YERGA

21-oct

C.N. ATL. BTA. / C.N. BARCELONA

Golejadors: Herrero (1), Domingo (1), Gomá (1), Aguilella (3)

16 - 6

Petanca

LLIGA DE PETANCA MASCULÍ Classe 1, 5ª divisió, Grup 10 Temp. 2012-2013 16-sep BENAVENT C.P. / C.N.B

9-7

23-sep C.N.B / LAS NAVAS C.P.

9-7

30-sep S.J. EL CARRILET / C.N.B

10 -6

07-oct C.N.B / AMICS PET. GAUDÍ B

10 - 6

14-oct LES CORTS ESP. A / C.N.B

12 - 4

21-oct C.N.B / ILDEFONS CERDA C.P. A 5 - 11

NATACIÓ RESULTATS

Triatló

Natació FONS I ESTILS 6 i 7 d’octubre de 2012 Piscines: Sant Sebastià i Nova de l’Escullera 800 mts Lliures

1500 mts Lliures

NEDADOR/A

Pos. Temps.

MARIA CEREZO

9:53:01