B I E N E S T A R CONSEJOS
¿LAS CIRUGÍAS AUMENTAN LA AUTOESTIMA? AQUÍ TE CUENTO EN BASE A MI EXPERIENCIA Por TANIA MEDINA
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todas mis pacientes les hago dos preguntas: ¿para qué y para quién te quieres realizar una cirugía? Para mí, lo más importante es que me digan que es para ellas. Si no es así, no les recomiendo operarse.
La cirugía plástica es una herramienta maravillosa, pero se debe de hacer desde el amor propio. Y es que la autoestima no solo se trata de cómo nos vemos. Tiene muchos matices que yo llamo los pilares de la autoestima. Lo comparo con un cochecito y sus cuatro llantas. Si una de estas llantas no funciona, su autoestima va a estar mal. Entre los pilares, tenemos el AUTOCONCEPTO, lo que 52
S H I N E • #ShineBabyShine
pienso yo de mí. Esto se debe trabajar a diario; mirarte al espejo y decirte cosas bonitas. Nuestro subconsciente no entiende si es el vecino, tu esposo, o quién te lo está diciendo, pero decirte (o que te digan) cosas bonitas, siempre va a ser saludable para tu autoestima. Otro pilar importante es la AUTOGRATIFICACIÓN. Cuando hacemos algo bien y logramos éxito, tenemos que ser los primeros en aplaudirnos. Y no se trata de vanidad, esta es otra manera de sumar autoestima. También está la AUTOEFICACIA. Confiar en ti y recordar siempre que tienes todas las herramientas y los
superpoderes para hacer lo que tú quieras. No aceptes un “no” en tu vocabulario. Por último, tenemos la AUTOIMAGEN, que es lo que todo el mundo piensa que es la autoestima. En este punto, tenemos muchísimas herramientas para aumentarla, entre ellas, la cirugía plástica, ir al gimnasio, arreglarnos el pelo, maquillarnos... ponernos una ropa que nos aumente la energía un día que no estemos bien. En mi práctica médica tenemos un sistema un tanto diferente. Le pedimos a nuestras pacientes que visiten a una especialista en salud mental. Y, ojo, eso lo hacemos porque
necesitamos estar seguros de que la decisión de realizarse una cirugía plástica viene desde la aceptación y el amor propio, porque de otra manera, sabemos por experiencia que no va a funcionar. La gran cantidad de casos que tuve al inicio de mi carrera de mujeres espectaculares que no eran felices, me ayudó a darme cuenta de la importancia de la autoestima, y eso me motivó a comenzar a profundizar en el tema y a prepararme como PNL Coach para educar a mis pacientes en la belleza integral, más allá de un físico bonito.
shine
@DRATANIAMEDINA @TUCIRUJANA
