NÚMERO16
octubre DOSMILCATORCE
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DESLUMBRA
con colores
OTOÑALES
viaje de
fantasmas
OV7 25 años en el escenario
DIRECTORIO
Bosque de Duraznos No. 39 Col. Bosques de las Lomas Deleg. Miguel Hidalgo Tel. 5442.8200 www.parqueduraznos.com.mx @parque_duraznos /parqueduraznosoficial
PARQUE DURAZNOS SHOPPING MX número 16, octubre 2014, revista mensual editada por T Media S.A. de C.V. Melchor Ocampo 193, 2˚ piso, Col. Verónica Anzures, Del. Miguel Hidalgo, C.P. 11300, México D.F. Reserva de Derechos y Certificado de Licitud del Título en trámite. Editor Responsable: Laila Robles Martínez Saleh. Esta revista considera sus fuentes como confiables y verifica los datos que aparecen en su contenido en la medida de lo posible; sin embargo, puede haber errores o variantes en la exactitud de los textos, por lo que los lectores utilizan esta información bajo su propia responsabilidad. Los espacios publicitarios constantes en esta revista son responsabilidad única y exclusiva de los anunciantes que ofertan sus servicios o productos, razón por la cual los editores, casa editorial, empleados, colaboradores o asesores de esta publicación periódica no asumen responsabilidad alguna al respecto. La revista Parque Duraznos Shopping MX se imprime en Servicios Profesionales de Impresión, S.A. de C.V. Mimosas 31, Santa María Insurgentes, México, D.F. C.P. 06430. Distribución a cargo de T Media. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin permiso del editor.
contenidO TU ESTILO 06 Colores de otoño El clutch perfecto Swarovski
TU ENCANTO 14 Tips para arreglar tus cejas Tu facial ideal Consigue el look de Keira Knightley
TECHNO SHOP 20 Las mejores pantallas del mercado
PET FRIENDLY 22 ¿Eres el líder de la manada?
EN PORTADA 24 OV7
ENTRE NOSOTROS 28 Beneficios de la psicoterapia
CELEBS 32 Ben Affleck
DE VIAJE 34 Edimburgo, misterio entre montañas
EL FINDE 38 Recomendaciones de cine
HOT SPOTS 40 Los lugares que no te puedes perder
Directorio editorial EDITORA RESPONSABLE Laila Robles Martínez y jefa de proyecto editorial@tmedia.com.mx directora editorial CAMILA NUNÚ comité editorial miriam garcía arizbeth cruz DIRECTORA DE ARTE Suki Ken DISEÑADORA SENIOR Jeannine Guayuca CORRECCIÓN DE ESTILO Aarón Zavaleta VENTAS Violeta Sour violeta@tmedia.com.mx RAÚL ARELLANO raul@tmedia.com.mx colaboradores Mariana Mijares Ric Alatorre Michelle Turcios
LAS
hojas caen Parece que este año se está yendo rapidísimo, apenas nos damos cuenta, ¡y ya estamos en octubre! En breve celebraremos la llegada de 2015, así que aprovechemos lo que queda de 2014. Para empezar, te contamos cuáles son los tonos otoñales que no te puedes perder para impresionar en tu próxima reunión. En cuanto al tema de belleza, te damos algunos tips para un facial súper natural; de acuerdo con tu tipo de piel, el otoño también es una oportunidad de lucir fabulosa. Pero tampoco nos olvidamos de ellos, por eso tenemos un especial de las mejores pantallas del mercado, elige la TV ideal para ti. Si estás más bien en modo reflexivo, te invitamos a leer un poco acerca de los beneficios de la psicoterapia. Todos tenemos problemas y etapas complicadas, así que nunca está de más recibir ayuda. Para celebrar este Halloween, también te compartimos un peculiar tour por Edimburgo, una ciudad donde se toman las historias de fantasmas muy en serio. Estamos ya en la cuarta edición del nuevo concepto de Shopping, y queremos agradecerte por seguirnos apoyando. ¡A leer se ha dicho!
Laila
must have
colores por Michelle Turcios
de otoño
Para esta temporada vuelve a manifestarse la belleza del pasado, ¿cómo?, con las nuevas propuestas de algunos diseñadores que optaron por el estilo vintage.
zara
westies
tu estilo
swarovski
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arman ab elie sa
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julio
Por su parte, el color orquídea es el que domina las colecciones de temporada, lo podemos apreciar en blusas de cuello alto, abrigos y faldas.
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stEve madDen
A su alrededor encontramos el sangría, un rojo exótico y glamuroso que le da presencia a los blusones, leggings y sacos; también lo acompaña el aurora red, un tono más sofisticado que domina gabardinas.
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versac
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guess
En la gama de verdes encontramos al cypress, que brinda presencia a los chalecos y suéteres de punto grueso. El bright cobalt ofrece un toque sutil a las chamarras, los abrigos y las blusas de manga larga. Otro que destaca es el royal blue, con un aspecto sugerente y digno para portarse en pantalones entubados de textura suave y blusas con estampado floral u holgado de punto.
isabel marant
Topshop Unique
Para esta temporada agrégale un toque a tu look portando un bolso de cuero en color royal blue. Elígelo de un tamaño generoso para que puedas llevar lo que más necesites. Si prefieres algo más sofisticado, apodérate de una cartera de forma rectangular.
liverpool nine west
benetton
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accessorize
Los brazaletes anchos adornados con piezas metálicas, tachuelas y pedrería en tonos originales, junto con los pendientes largos y de aire vintage son espectaculares para lucirlos en los días que llevas el pelo recogido.
tu estilo
mango
mango
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Aluminum es un color de acero inoxidable y futurista, mientras que el cognac te conduce a una imagen más glamurosa; ambos se alcanzan a apreciar en las faldas, suéteres y abrigos. Asimismo, misted yellow es el color más optimista, lo podemos ver en blusas escotadas o de cuello mao, y como dicen: “la que de amarillo se viste, en su belleza confía”, así que no dudes en usarlo en un coqueto vestido de coctel.
gucci
angel
sChles
ser
ivonne
nine west del pozo
Los cinturones también se han convertido en un accesorio indispensable, ¿por qué?, simplemente porque ayuda a resaltar bien las curvas y la forma de la figura femenina. El aluminio es la opción.
¿Botas o botines? No importa cuál elijas, sólo aprende a combinarlos. El cognac, el aluminio y el café son lo de hoy.
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tu estilo
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coach
via uno
por Michelle Turcios
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clutch perfecto
tu estilo
la novedad
uterqüe
Complementa cualquier outfit con la pieza más sencilla de todas
Seguramente ya elegiste el atuendo perfecto para asistir a la boda de tu mejor amiga, o tal vez a un coctel o a una inauguración; en realidad no importa cuál evento sea. Pero, ¿sabes cómo darle un toque especial? Lo de hoy son los elegantes bolsos de mano, mejor conocidos como clutch. Puedes elegir entre una gran variedad de colores, materiales y diseños. La simplicidad que ofrece este novedoso accesorio te permite combinarlo con hermosos vestidos largos o de coctel. Los hay en piel, metal o tela con aplicaciones de bisutería, piedras preciosas o algo más sencillo como los estoperoles; algunos cuentan con correas metálicas. Su diseño te permite utilizarlos a cualquier hora del día. No cabe duda que es un bolso muy pequeño, pero práctico, elegante y original. Su diminuto tamaño te permite llevar contigo lo indispensable: llaves, cartera, celular, labial y polvo para retocar tu maquillaje.
sfera
nine west
© 2014
MÉXICO D.F. ANTAR A FASHION HALL , PASEO INTERLOMAS , AMPLIACIÓ N CENTRO SANTA F E CANCÚN L A ISL A
MONTERREY PASEO SAN PEDRO QUERÉTARO ANTE A
GUADALAJARA ANDARES
CULIACÁN FORUM
por CAMILA NUNÚ
Swarovski EL CISNE DESLUMBRANTE
LUXURY
Hablemos esta vez del exquisito cristal tallado originario de Wattens, Austria; cuya compañía fue fundada en 1895 por Daniel Swartz —quien después cambió su apellido a Swarovski—, hijo de un artesano y dueño de una fábrica de vidrio desde pequeño. Hoy la gama de sus brillantes y multiluminosos productos incluye esculturas, miniaturas para incrustaciones en joyería y moda de alta costura, decoración, candelabros y los rhinestones (un tipo de piedra parecida al diamante) para fabricantes y artistas. Es tan icónico que en nuestro “vocabulario joyero” decimos frases como: “Sí, tiene incrustaciones de cristal Swarovski”.
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“Esta temporada tenía muchas ganas de combinar el arte y la luz, lo que parecía natural para una empresa que marca la pauta definitiva en brillo y resplandor”, comenta su directora creativa, Nathalie Colin, quien se refiere a su colección otoño-invierno 2014/2015. swan blackligHT
Leds, hologramas, imágenes que parecen moverse, caleidoscopios; todo en una colección muy futurista que juega con la refracción de la luz en piezas aptas para llevarse diario y otras que son una auténtica declaración fashionista. brancusi
LUXURY
LOs imperdibles de la temporada Echa un vistazo al collar “Buzz”, al brazalete "Blossom”, los aretes "Swan", así como a la pulsera “Bouquet” y al anillo “Grace”.
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brancusi
¿Recuerdas el Confessions Tour de Madonna con su icónica bola disco gigante y luminosa...? Sí, adivinaste: ¡es marca Swarovski y está valorada nada menos que en $2.000.000 de dólares! Por lo general, los vestuarios de la reina del pop suelen llevar éstos, sus cristales predilectos. Swarovski además fue orgulloso patrocinador del filme El Fantasma de la Ópera, ¿quién olvidará el exquisito candelabro o la escena de la tienda con su actual insignia, el cisne de cristal? Una curiosidad más, esta compañía posee el Swarovski Crystal World, que es un parque temático de cristal, por supuesto, en su natal Austria. ¡Habrá que irse a dar una vueltecita…!
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grace
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Datos brillantes de la marca del cisne
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tu encanto
TIPS PARA ARREGLAR TUS CEJAS 2 3 1
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14 por Hugo Álvarez (makeup artist / especialista en cejas)
P/ ¿Quieres arreglar tus cejas y no sabes cómo? R/ Lo ideal es que acudas con un especialista en cejas, ya que debido a las distintas perspectivas que tenemos al ver sólo una ceja a la vez cuando nos depilamos nosotros, es casi imposible que las dos cejas queden igual. Así que si dedicas tiempo al menos una vez al mes para cuidar tu cabello, ¿por qué no hacer lo mismo con tus cejas?
Con un lápiz para ojos vas a marcar tres puntos básicos en tu ceja que son: 1. Donde debe iniciar (de la aleta de la nariz al lagrimal) 2. El punto de elevación (de la aleta de la nariz al final del iris) 3. El final de la ceja (de la aleta de la nariz al final del ojo) Cuando tengas estas marcas, será más fácil y tendrás menos probabilidad de errores. Recuerda que tus cejas juegan un rol muy importante en tu imagen y es recomendable cuidarlas, ¡es ni más ni menos que el marco de tu cara!
Ahora, si no tienes tiempo y necesitas hacerlo tú misma, aquí unos tips para que puedas lograrlo. En primer lugar, debes estar consciente de que cuando observas sólo una ceja a la vez puede que pierdas la percepción de algunos puntos básicos para un diseño a la medida, lo que puedes hacer para no equivocarte es lo siguiente:
Tip : Aun con las cejas impecablemente depiladas, siempre hace falta un arreglo extra. Para ello, péinalas y fíjalas con el Maybelline Brow Drama.
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tu encanto
FACIAL PARA TU TIPO DE PIEL
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por Laila Robles Martínez
Piel normal
facial ideal
Es el tipo de epidermis más equilibrada. Tiene un brillo saludable característico, una suave textura y ni un poro abierto. Es poco común que desarrolle zonas brillosas o manchas. Asimismo, está libre de imperfecciones.
Mezcla pulpa de papaya con una cucharada de leche entera, una cucharada de miel y agua de pétalos de rosa. Aplica sobre la cara y el cuello. Espera 15 minutos y luego retira con agua abundante. Esta mascarilla nutre e hidrata la epidermis.
Piel grasa
facial ideal
Suele tener poros abiertos y superficie aceitosa, con una tendencia a imperfecciones como granitos y puntos negros. Esto se debe a la sobreproducción de las glándulas sebáceas en la dermis.
Mezcla lentejas, trigo y cáscara de naranja seca hasta obtener una especie de polvo espeso. Si tu piel es extra sensible, entonces muele para lograr una mezcla más fina. Guarda en un contenedor bien cerrado. Utiliza para remover puntos negros gentilmente y dejar la piel muy suave.
Piel seca
facial ideal
Se caracteriza por la tirantez y frecuente descamación. Las capas inferiores carecen de flexibilidad (por falta de producción de glándulas sebáceas), es por eso que tiene una textura áspera y suele producir una sensación de picazón después de lavarla.
Revuelve una cucharada de yema de huevo y otra de miel. Después, agrega unas gotas de aceite de oliva. Mezcla vigorosamente y aplica en todo el rostro. Mantén la mascarilla por media hora y enjuaga. Esto dejará la tez bien hidratada.
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CONSIGUE EL LOOK DE: 2
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keira EY L T H G I KN
por Laila Robles Martínez
Después de conquistar la pantalla grande con mega hits como la saga Pirates of the Caribbean, la comedia romántica por excelencia, Love Actually, o el clásico de Jane Austen, Pride and Prejudice, la británica consentida regresa este mes a la cinematografía con su filme Begin Again. Keira se distingue por su belleza exótica, de prominentes pómulos y mirada cautivadora, pero sobre todo por siempre lucir súper natural, tanto que apenas podemos notar su maquillaje. Sin embargo, lograr este efecto no es tan sencillo como parece, ¡por eso sigue estos pasos para obtenerlo!
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1. La piel se prepara utilizando el Hydra Beauty Sérum de Chanel. 2. Después, evita los brillos excesivos con una pequeña capa de Stay-Matte Oil-Free Makeup de Clinique. 3. Para dar un poco de vida a las mejillas, resalta tus pómulos con el Glow Blush de Burberry. 4. El toque que te hace estar perfecta para la cámara es el Météorites Compact Pressed Powder de Guerlain, que además actúa como difusor de luz. 5. Los ojos se definen usando las sombras The Eyeshadow Quad de Dolce & Gabbana, con una paleta de colores inspirada en el leopard print original. 6. Puedes enmarcar tus ojos sin delineador, sólo sombras y la magia de Lash Queen Sexy Blacks de Helena Rubinstein. 7. Para terminar, en los labios se aplica un color parecido al del blush, como el Rouge Edition de Bourjois en tono marrón.
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STUDIO NAIL LAQUER
Samsung’s 2014 smart TV
TEChNO SHOP
lasmejores
pantallas por Ric Alatorre
Guía para elegir un televisor
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Comprar en estos días una pantalla para ver la tele no es cosa fácil, debido a la gran oferta de este tipo de aparatos que tienen características muy diversas, además los precios son tan variables que a
veces nos preguntamos si nos están tomando el pelo o si son demasiado buenos para ser verdad. Es por eso que desciframos algunos términos para que puedas tomar la mejor decisión.
Smart
TV
Une las bondades del internet con la televisión, permite acceder a redes sociales, ver videos y bajar aplicaciones. Pantalla LED 55 Pulgadas Samsung 3D-SMTV UN55H6400AFXZX
led
Recuerda que: HDMI es la entrada que te permite conectar una computadora, un reproductor blu-ray, una consola de videojuegos o una tablet a la televisión. Lo mejor es que tengas por lo menos 3.
La imagen se forma gracias a miles de diminutas bombillas que se encienden de manera independiente y simultánea. Pantalla LED 42 Pulgadas LG 42LB6500
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Hay una TV perfecta para ti esperándote
Full HD: cuenta con una resolución de 1920 x 1080 pixeles. Es preferible elegir esta opción que la anterior. Full 4K: resolución de 4096 × 2160 pixeles.
UHD Consigue la mejor calidad de imagen con video de ultra alta definición, su resolución es 16 veces superior a la de alta definición. Proporciona una experiencia muy realista.
no olvides... Probar antes de comprar, fíjate en el brillo y en el contraste, en la legibilidad de los textos, de preferencia con una película no animada que tenga mucho movimiento y cambios de escenas de oscuras a luminosas para que puedas darte cuenta si dejan o no una estela. Disfruta tu compra, después de todo muchas cosas nos pasan en torno a un televisor.
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HD Ready: Resolución de 1280 x 720 pixeles. Suficiente para televisores de 32".
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Permite visualizar la imagen en tres dimensiones. En razón de que no hay mucha producción de contenidos con esta tecnología, es recomendable únicamente para los fanáticos de esta experiencia.
¿eres líder de lamanada? el
*Basado en César Millan’s: “Be the pack leader!”
PET FRIENDLY
En la ausencia de un líder claro, hasta el más sumiso de los perros buscará llenar lo que en sus ojos es un rol de liderazgo vacante. El can ignorará a su dueño y podría llevarlo a serios problemas de conducta.
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Es tan sencillo como esto: imagina que tu pareja confundiera tus necesidades con las de un chimpancé, ¿cómo te haría sentir? Seguramente confundido y desorientado. Pues es lo mismo para los perros, sólo que su confusión se manifiesta con malas conductas —como destrozar un sillón y ladrar de manera incesante—. Te damos tres consejos para solucionar el problema:
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Habla el lenguaje animal. Cuando un amigo canino llega a nuestro hogar, conoce la energía emocional por primera vez. Nosotros lo llenamos de afecto y le hablamos como si fuera un bebé, así nos identifica como una masa de energía exaltada. Ésta es la razón por la que muchos perros no hacen caso a sus “amos”, ya que su madre nunca actuó de manera similar… ¿Dónde quedó la actitud calmada de líder asertivo?
Mantén una actitud calmada y asertiva
2
Encuentra una solución “canina”. Constantemente, la solución “humana” para un problema “perruno” es la incorrecta. Por ejemplo, cuando alguien ve a un can asustado o nervioso, responde consolándolo de manera inmediata; en el mundo animal esto nunca pasaría. En lugar de beneficiarlo, se fomenta la conducta inestable.
3
Trata a tu perro como un perro. Desde el primer día, los seres humanos olvidamos satisfacer sus necesidades y, en su lugar, proyectamos nuestros deseos en el animal. Generamos un plan diferente para nuestros canes y queremos hacer bebés de nuestros cachorros.
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en portada
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Un gran aniversario Por Laila Robles Martínez fotos: óscar ponce
El 2014 es especial para el grupo pop más icónico de México, pues cumple 25 años de carrera. Para celebrarlo, este mes tendrá un par de mega conciertos en el DF (Arena Ciudad de México, 5 de octubre) y en Monterrey (Arena Monterrey, 10 de octubre); seguidos de una gira internacional que incluirá Estados Unidos, España y parte de Latinoamérica. En Shopping platicamos con sus integrantes y nos contaron sobre sus experiencias y su crecimiento como grupo a lo largo de estos años. ¡Sigue leyendo!
1. ¿Qué sienten de pisar por primera vez un escenario como la Arena Ciudad de México? Erika: Son muchas emociones al mismo tiempo, por un lado siento nervios como en todos los conciertos que tenemos y por el otro siento adrenalina de estar aquí en la Ciudad de México en un lugar tan grande por primera vez, pisarlo solos, donde se han presentado grandes artistas internacionales. Va a ser un concierto único, increíble y que tengo muchas ganas de disfrutar, no nada más con el público, sino con mis otros cuatro cómplices del grupo. Es un nuevo reto con el que experimentaremos nuevas cosas como artistas.
2. Después de 25 años de carrera, ¿sienten la misma conexión con su público? Erika: La conexión cada vez es mayor, van pasando más los años y hay más experiencias que nos unen al público y a nosotros, nos conocen demasiado bien, saben por lo que hemos pasado, han sido nuestros seguidores y llegan a saber hasta más que nuestras propias familias de nuestras vidas. Cada canción representa el soundtrack de alguna experiencia de la vida de los fans, las canciones en general te llevan a recuerdos tristes, de tu primer amor, de grandes momentos, OV7 los ha acompañado a lo largo de su vida y eso lo sentimos a la hora de cantar, son muchas generaciones las que nos siguen: los que crecieron con nosotros, los papás que los llevaban a los conciertos y ahora sus hijos.
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Nosotros estaremos cantando mientras nuestros fans así lo quieran
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3. Ustedes han crecido juntos, ¿nos pueden contar alguna anécdota que los haya unido más como grupo? Mariana: Hay muchísimas anécdotas que nos han unido como grupo. Desgraciadamente, muchas veces uno aprende a la mala o las experiencias que duelen son las que te dejan más aprendizaje y te hacen unir fuerzas. Yo creo que la más importante es la del regreso, originalmente era un reencuentro que iba a durar tres meses y cierto número de fechas, pero el hecho de retomar el ritmo y hacer tantos sacrificios, renunciar a los trabajos que teníamos en ese momento para llevar a cabo ese sueño común
y que la gente nos viera bien y como se lo merecían hizo que el engranaje volviera a tomar su posición con mucha más madurez y una manera de ver la vida mucho más clara, disfrutando el uno del otro. Y el resultado fue que seguimos aquí con la gente.
4. ¿Podemos contar con OV7 en los escenarios para rato? Ari: Claro que sí, estamos felices de poder compartir esta etapa de nuestras vidas con el público y queremos seguir escribiendo nuevas historias con todos ellos, así que nosotros estaremos cantando mientras nuestros fans así lo quieran.
5. ¿Qué diferencias han experimentado al desarrollarse como solistas, comparado con su tradicional performance juntos? Mariana: Trabajar solo es definitivamente muy diferente a trabajar en grupo, a la gente le podrá sonar extraño porque generalmente tienes un trabajo individual, donde eres responsable de tus decisiones y de lo que haces pero nosotros teníamos quince años de trabajar juntos, de escuchar a los demás, de poner en una balanza las mejores ideas o lo bueno y lo malo, y de repente un día tienes tú solo la responsabilidad de tomar esas decisiones, todo recae en ti, de no tener en quién apoyarte, antes podías no ser el mejor en algo y a tu lado estaba alguien que sí lo era; así
que fue aprender a desarrollar esos puntos en los que éramos débiles para que fuera una decisión balanceada. De repente estar en el escenario y voltear sin tener a los que eran tus cómplices era muy extraño, si me equivocaba en una letra no había con quien reírme o comentar algo de lo que sucedía en público; somos cómplices que con la mirada podemos comunicarnos. Con el paso de los años también me acostumbré a esta nueva forma de trabajar y cuando nos reunimos pensé que ése sería el problema principal, que ya no sabríamos cómo volver a hacerlo en grupo, escucharnos y doblar las manos cuando algo no te gusta pero a los demás sí. Para sorpresa de todos, todo fluyo tan natural como siempre y hemos trabajado felices estos cuatro años.
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Todo fluyó tan natural como siempre
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6. ¿Qué han aprendido en su faceta como conductores de televisión? Óscar: A saber contar una historia, de modo que la gente se sienta identificada con ella y que no sea el clásico chiste o historia local.
7. Mariana y Lidia acaban de ser mamás, ¿cómo compaginan su vida personal con la profesional? Lidia: La verdad no ha sido nada fácil, en mi caso tengo un esposo que me apoya y ayuda en todo, ser mamá de un bebito de 3 meses y regresar a trabajar no es fácil pero tampoco imposible. Creo que él será un niño feliz si tiene una mamá
feliz y realizada, obvio trato de estar con él todo el tiempo posible y cuando se puede me lo llevo conmigo, está acostumbrado desde la panza a andar de un lado para el otro.
8. ¿Qué significa para ustedes el éxito? Lidia: Creo que el éxito es algo subjetivo, para cada persona el éxito se mide de diferentes formas, nosotros nos sentimos exitosos porque durante 25 años hemos podido hacer lo que más nos gusta, que es la música. Hemos contado todo este tiempo con el cariño del público y eso no se paga con nada, somos muy afortunados.
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beneficios por Mariana Mijares
de la
La terapia psicológica no sólo se limita a personas que padecen una enfermedad mental; una terapia puede ayudar a lograr un crecimiento personal, a mantener la motivación para lograr los objetivos, a mejorar la salud y a extender la expectativa de vida.
Hoy en día, el impacto de los trastornos mentales en la calidad de vida es superior al de las enfermedades como la artritis, la diabetes o las enfermedades cardiacas y respiratorias; por ello, siempre es importante cuidar de nuestro cuerpo, pero también de la mente.
Los beneficios de psicoterapia no están limitados a un determinado grupo de gente; al contrario, los psicólogos señalan que toda persona debería tomar algún tipo de terapia (psicoanalítica, humanista, gestalt, cognitivo-conductual, etc.) por lo menos una vez en la vida. Las terapias de conversación pueden ayudar a quien las toma en una gran variedad de situaciones. Por su parte, investigaciones demuestran que las terapias funcionan igual en jóvenes que en adultos, en hombres que en mujeres, en gays que en heterosexuales, en ricos que en pobres… por ello, la terapia es aconsejada para cualquier persona que está pasando por un mal momento o que tiene problemas emocionales que no ha podido resolver.
El estrés de la vida cotidiana y los problemas pueden tener un impacto negativo en su salud, ya que suelen provocar que el ritmo cardiaco se acelere o la presión arterial suba, lo que aumenta el riesgo de sufrir un ataque al corazón u otro problema cardiovascular.
Cuando se escucha la palabra ‘terapia’ mucha gente asume que quien la toma seguramente padece algún trastorno mental; sin embargo, nada está más lejano de la realidad que esta afirmación.
La terapia puede ayudar a lograr un crecimiento personal, a mantener la motivación para conseguir objetivos e incluso a mejorar la salud y aumentar la expectativa de vida
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Si se habla con un terapeuta sobre los problemas cotidianos, es posible aprender a expresar mejor los sentimientos, y de este modo prevenir y controlar el estrés.
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La terapia es buena para la salud
Y, ¿qué es una terapia?
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De acuerdo con los diccionarios médicos, la psicoterapia es el tratamiento de la conducta, la personalidad y los trastornos emocionales y psiquiátricos, basándose en la comunicación y la intervención verbal o no verbal con el paciente, a diferencia de los tratamientos que utilizan remedios físicos y químicos. En pocas palabras, la diferencia entre psicología y psiquiatría es que la primera tiene como objetivo aliviar la angustia psicológica a través de una conversación, mientras que la segunda echa mano de diferentes medicamentos. Por tanto, ésta es la principal diferencia entre el enfoque de un psicólogo y un psiquiatra; no obstante, muchos psiquiatras combinan los medicamentos con la psicoterapia.
Hay muchos tipos de terapias, pero lo principal es que te escuchen sin juzgar
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¿Cómo saber si la terapia puede ayudarte? A continuación se presentan los problemas más comunes que tratan los diferentes tipos de psicoterapia: • • • • • • • • • • • •
Depresión Ansiedad Trastorno de estrés postraumático Baja autoestima Trastorno de ansiedad; incluyendo fobias Crisis emocionales Eventos traumáticos de vida Problemas de pareja Disputas familiares Trastorno obsesivo-compulsivo Trastornos de personalidad Adicciones (a las drogas o al alcohol, pero también al trabajo o al dinero) • Problemas generados por el abuso infantil • El trastorno bipolar (para el que sí se requiere una combinación con medicamentos) • Esquizofrenia (en combinación con fármacos)
¿En qué consiste? El tratamiento psicológico varía en cada persona, pero generalmente dura varios meses. Es usual que las sesiones se pauten en promedio una vez por semana y duren una hora. Durante una sesión, el psicólogo escucha al paciente y lo ayuda a encontrar respuestas a los problemas, sin juzgar. Un terapeuta suele realizar preguntas profundas para ahondar en las experiencias pasadas, las creencias, los sentimientos y los problemas que normalmente no pueden discutirse con amigos o familiares.
Mayor empatía y conocimiento de ti mismo Y al entender que hablar con un psicólogo no es sólo interesante, sino también productivo y curativo, se procurará este nivel de profundidad en otras relaciones. Como beneficio adicional, las personas que asisten a terapia aprenden a hablar en un nivel más profundo, a empatizar con los demás, a descubrirse mejor a sí mismos y a escuchar mejor a otros.
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10COSAS…
El chico lindo de Hollywood, respetado no sólo por su trabajo como actor, sino también en la faceta de director, e incluso galardonado como guionista, Ben Affleck continúa trabajando duro para entretenernos. Ha recorrido un largo camino desde aquel gran acierto con Good Will Hunting, pasando por algunas no tan atinadas decisiones como Daredevil, filmes dignos de recordar como la multi premiada Argo, hasta su más reciente película: un drama llamado Gone Girl que ciertamente promete. Pero Ben tiene muchos secretos bajo el brazo que quedan aún por revelar, ¡sigue leyendo!
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QUE NO SABÍAS DE BEN AFFLECK
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Su padre, Tim, es trabajador social y su madre, Chris, es profesora.
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Conoció a su entrañable amigo Matt Damon en el set de un programa de ciencia (The Voyage of the Mimi).
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Dejó la Universidad de Vermont después de sólo un semestre.
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El guión de Good Will Hunting se vendió por 600 mil dólares.
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Durante un tiempo, su padre fue conserje en la Universidad de Harvard, por lo que le sirvió de inspiración para su película.
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En el filme Daredevil, Ben tenía cuatro stunt men. Sin embargo, él trató de hacer todas las escenas peligrosas que pudo para agregar veracidad al personaje.
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Su famosa ex novia, Jennifer López, le escribió la canción Dear Ben.
Su bisabuelo materno nació en Rhode Island, hijo de inmigrantes alemanes. Debutó en el medio actuando para un comercial de Burger King.
10 Affleck también habla español y francés.
Edimburgo
misterio entre montañas
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por Laila Robles Martínez
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“Una travesía diferente”, así definiría mi viaje a esta parte de la isla de Gran Bretaña más llena de historia dentro de las cuatro naciones que forman el Reino Unido. Se conduce del lado opuesto, la gente es pelirroja y su acento es casi ilegible. Así es, me refiero a la capital de Escocia: Edimburgo. Al comenzar a recorrer las calles de esta ciudad, no puedo evitar evocar algunas de las historias más icónicas de las películas de terror como Jack el Destripador o alguna anécdota tétrica. Su aspecto general es un poco lúgubre, pues la falta de luz apaga bastante el ambiente. Sin embargo, me encuentro con que la gente es muy alegre. Los escoceses tienen un carácter jovial, hospitalario y simpático que sinceramente no esperaba. Tiene una arquitectura muy clásica, piedra en todos los edificios y gran parte de las calles, encuentro también flores, muchas flores de todos colores. Esta extraña combinación me intriga.
CENTRO DE LA CIUDAD
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Durante el día, es básico subir unos cuantos escalones hasta llegar al Castillo de Edimburgo, construido sobre una piedra volcánica. Este lugar había sido utilizado con fines militares hasta el Siglo XII, y abierto al público en épocas muy recientes.
Imponentes paisajes, gloriosa arquitectura e historias de fantasmas Por la noche es otra historia, ya que puedes encontrar el “Tour de Fantasmas” en cualquier stand de información turística. Lo mejor es que puedes reservar en un grupo donde el guía hable tu idioma, así no perderás tiempo traduciendo los escalofriantes relatos que te van contando en… no pierdas detalle… ¡el cementerio! Buena suerte si te toca una tormenta de granizo entre lápidas mientras te enteras también de datos interesantes acerca de los pensadores ilustres, como David Hume, cuyos restos yacen allí mismo. Como él, muchos personajes hicieron de Escocia su último lugar de descanso.
CASTILLO DE EDIMBURGO
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HOMenaje A DAVID HUME
Si sobrevives el susto del recorrido, te recomiendo que intentes probar el platillo típico escocés: el haggis. Digo “intentar” porque, no voy a mentir, los ingredientes molidos que componen esta peculiaridad culinaria son poco apetitosos, pues incluyen una mezcla de pulmón, hígado y corazón de cordero, ciervo u oveja. No obstante, veamos el lado positivo: ¡una vez que lo pruebes nadie te podrá quitar la experiencia! Prepárate para ver este extraño delicatessen fusionado con todo tipo de alimentos como pizza, hamburguesa e incluso en una lasaña. Estás advertido.
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Una aventura gastronómica como pocas
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Una vez que has visitado las atracciones turísticas principales, vale mucho la pena subir a Calton Hill, una colina donde puedes encontrar una especie de Partenón griego (llamado Monumento Nacional), construido originalmente para homenajear a los caídos en las Guerras Napoleónicas pero que, por falta de fondos, nunca terminó de construirse. Dicha edificación le ha atribuido a ese sitio el apodo de “la Atenas del Norte”. En la actualidad funge únicamente como un bonito paisaje para las fotos del visitante. Bueno, ¿y qué decir de las vistas de la ciudad y del océano que puedes disfrutar desde aquí? En verdad, no te lo pierdas. Si es tu deseo explorar más allá de la ciudad, renta un coche y aventúrate hacia las famosas Tierras Altas (o Scottish Highlands), una hermosa región montañosa y de lagos en el norte del país. Ahora, si prefieres algo más cerca visita Stirling, famoso por sus muchos fantasmas, su castillo medieval y su producción de plata.
ENTRADA AL CASTILLO
MONUMENTO NACIONAL
Datos curiosoS • Edimburgo también es famosa por ser la ciudad donde J.K. Rowling comenzó a escribir Harry Potter. • La falda escocesa o kilt es el símbolo de identidad nacional escocesa. En la actualidad se usa sólo en grandes ocasiones como bodas o convenciones.
fotos: Laila Robles Martínez
octubre calendario de eventos
Cuenta Cuentos
A las 16:00 y 17:00 h en el área de Juegos Infantiles.
Galería Fotográfica “Alma Flamenca” Disfruta de una tarde llena de sustos y emoción, con nuestro padrísimo concurso de disfraces. Demuéstranos toda tu creatividad realizando el más terrorífico disfraz que nos ponga los pelos de punta ¡y podrás llevarte fabulosos premios!
Sólo para niños de 5 a 11 años, limitado a 100 participantes.
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A las 17:00 h en el Lobby Principal.
Consulta bases y restricciones en la página Web y redes sociales.
www.parqueduraznos.com.mx @parque_duraznos
/parqueduraznosoficial
A través de la fotografía, Ana Iturbide nos presenta a los bailaores mexicanos y españoles más reconocidos por su espíritu, fuerza, misticismo y sensualidad de fuego.
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En el Lobby Principal.
Desfile de Moda Flamenca El vestuario flamenco ha tenido muchas transformaciones a lo largo de los años y en esta pasarela seremos testigos de ello.
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A las 15:30 h en el Lobby Principal.
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calendario
Parque Duraznos y Porrúa traen para ti una tarde de cuento…
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El finde
perdida
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(Gone Girl) Dirige: David Fincher Actúan: Ben Affleck, Rosamund Pike, Neil Patrick Harris David Fincher, uno de los directores más destacados de los últimos años y responsable de icónicas películas como Seven, Fight Club y recientemente La Chica del Dragón Tatuado, lleva a la pantalla grande un libro de Gillian Flynn que ha acumulado más de dos millones de títulos vendidos: Gone Girl. En esta historia, el personaje principal, Nick Dunne (Affleck), es un hombre que busca a su esposa desaparecida pero a la vez se convierte en el principal sospechoso de haberla matado.
Un director meticuloso y un buen reparto En el libro, la historia se cuenta con dos perspectivas: primero, mediante las narraciones de Nick, que en tiempo presente intenta dar con el paradero de Amy (Pike); a la par, Amy relata en su diario cómo conoció a Nick y la manera en que su relación fue evolucionando hasta el punto de volverse distante desde que ambos se mudaron de Nueva York a Missouri. El guión de la película fue escrito por la misma autora del libro, quien, sorprendiendo a fans y a la gente involucrada en el filme, cambió todo el tercer acto, incluido el final del libro.
“La estructura del libro plantea retos especiales para una adaptación. Es una novela muy íntima y juega mucho con el tiempo y la cronología. No es un libro que necesariamente lees y puedes imaginar fácilmente en una pantalla de cine. Tuve que diseccionar el libro y volver a armarlo de nuevo. Pero fue parte de la diversión, tomó una segunda vida”, contó Flynn a Hitflix. Con un director meticuloso, un buen reparto y una historia que ha causado sensación, esta película no pasará ‘perdida’.
¿sabÍas que...? Actrices como Charlize Theron, Natalie Portman, Emily Blunt y Olivia Wilde fueron consideradas para el papel de Amy, rol que finalmente obtuvo Rosamund Pike. Pike obtuvo el papel luego de platicar con el director vía Skype, mientras ella filmaba una película en Escocia. Ben Affleck pospuso dirigir la cinta Live by the Night para poder colaborar bajo la dirección de Fincher.
LISTENING TO octubre Por Mariana Mijares
agenda de conciertos 2
Austin Mahone (Pepsi Center WTC)
3
La Matatena y Amigos (José Cuervo Salón)
3y4
Ricky Martin (Palacio de los Deportes)
4
Marisela y Paquita la del Barrio (Auditorio Nacional)
4
L.A. (Lunario del Auditorio Nacional)
5
OV7 (Arena Ciudad de México) Lana del Rey (Auditorio Nacional)
8y9
5 Seconds of Summer (Teatro Metropólitan)
Chet Faker (Lunario del Auditorio Nacional)
10
Park Jung Min en SSParty II (Auditorio BlackBerry)
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11
Transmisión de la Ópera Macbeth (Auditorio Nacional)
11
Karen Souza (Lunario del Auditorio Nacional)
9 y 10 Camila (Auditorio Nacional)
12 y 13 National Theatre de Londres: Un Tranvía Llamado Deseo
¿Qué escuchar?
(Lunario del Auditorio Nacional)
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Rosana (Teatro Metropólitan)
16
Elvis (Pepsi Center WTC)
16
Gian Marco (Lunario del Auditorio Nacional)
17
Tokyo Ska (Pepsi Center WTC)
17 y 18 Katy Perry (Palacio de los Deportes) 18
Polymarchs (Pepsi Center WTC)
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Transmisión de Ópera Las Bodas de Figaro (Auditorio Nacional)
18
Bunbury & Calamaro (Foro Sol)
19
Ballet Clásico de San Petersburgo Tributo a Tchaikovsky (Teatro Metropólitan)
21 y 22 Ricardo Arjona (Auditorio Nacional) 25
Nick Vujicic (Arena Ciudad de México)
27 y 28 National Theatre de Londres presenta: Skylight (Lunario del Auditorio Nacional)
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Juanes (Auditorio Nacional)
Nuevos lanzamientos musicales (CDs)
TOP DE DISCOS INGLÉS:
español:
1) Sex and love (cd + dvd) Enrique Iglesias
1) CÓmo te voy a olvidar (cd + dvd) (edición de super lujo) Ángeles Azules
2) 5 Seconds 2) En vivo desde el of summer (cd + bns trks) (dlx) coloso de reforma 5 Seconds of Summer (cd + dvd) Arrolladora Banda el Limón 3) Shatter me Lindsey Stirling 3) EN TODO ESTARÉ Chayanne
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El finde
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hot spots
El tostado perfecto, ingredientes naturales, panes artesanales y una gran variedad de recetas creadas por chefs son los sellos distintivos de la marca que posee un extenso menú conformado por sus famosos sándwiches estilo sub, así como wraps y ensaladas.
En el food court de Parque Duraznos
Sus recetas se conforman de una selección de productos frescos, carne, quesos y embutidos de primera calidad, cortados y preparados al momento, para así generar una deliciosa vivencia para sus consumidores. ¡Ven a disfrutar de la experiencia Quiznos!
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TEAVANA Iniciar el día con las bondades de la bebida más saludable del mundo es la mejor opción para mantenerte despierto y alerta durante las actividades que realices por la mañana. Para los amantes del café, recomendamos JavaVana Maté con un toque de leche, una mezcla de yerba mate tostada, té negro, vainilla y cocoa. Teavana Té Consiente con un precio especial durante las mañanas; desde que abrimos hasta las 4 p.m. todos los días de la semana. Así que aprovecha la oportunidad de disfrutar una deliciosa taza de té por sólo $29 pesos. ¡Visítanos en Parque Duraznos!
“belleza la
de las cosas
existe en el
espíritu
“
del que las contempla. - David Hume