Shopping dur enero

NÚMERO19

ENERO DOSMILQUINCE

ESTILO » TECHNO SHOP » SUITE DECÓ

EJEMPLAR GRATUITO

UN PASEO POR

BERLÍN

ANA SERRADILLA VIUDA NEGRA

ES LA

MAQUILLAJE

IDEAL TODO SOBRE

El knitwear

DIRECTORIO

Bosque de Duraznos No. 39 Col. Bosques de las Lomas Deleg. Miguel Hidalgo Tel. 5442.8200 www.parqueduraznos.com.mx @parque_duraznos /parqueduraznosoficial

PARQUE DURAZNOS SHOPPING MX número 19, enero 2015, revista mensual editada por T Media S.A. de C.V. Melchor Ocampo 193, 2˚ piso, Col. Verónica Anzures, Del. Miguel Hidalgo, C.P. 11300, México D.F. Reserva de Derechos y Certificado de Licitud del Título en trámite. Editor Responsable: Laila Robles Martínez Saleh.

Esta revista considera sus fuentes como confiables y verifica los datos que aparecen en su contenido en la medida de lo posible; sin embargo, puede haber errores o variantes en la exactitud de los textos, por lo que los lectores utilizan esta información bajo su propia responsabilidad. Los espacios publicitarios constantes en esta revista son responsabilidad única y exclusiva de los anunciantes que ofertan sus servicios o productos, razón por la cual los editores, casa editorial, empleados, colaboradores o asesores de esta publicación periódica no asumen responsabilidad alguna al respecto. La revista Parque Duraznos Shopping MX se imprime en Servicios Profesionales de Impresión, S.A. de C.V. Mimosas 31, Santa María Insurgentes, México, D.F. C.P. 06430.

Distribución a cargo de T Media.

Prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin permiso del editor.

CONTENIDO TU ESTILO 06 Knitwear Bufandas para él Bolsos top

TU ENCANTO 14 Maquillaje a la medida Buena alimentación y ejercicio Consigue el look de Olga Kurylenko

TECHNO SHOP 20 El mejor smartphone

EN PORTADA 24 Ana Serradilla

ENTRE NOSOTROS 28 Inicia el 2015 con toda la actitud

CELEBS 32 Ben Stiller

DE VIAJE 34 Berlín, un paseo por la historia

CALENDARIO 36 Los eventos de enero

HOT SPOTS 37 Los lugares que no te puedes perder

EL FINDE 38 Recomendaciones de cine

RED SOCIAL 40 Los mejores eventos en Parque Duraznos

DIRECTORIO EDITORIAL EDITORA RESPONSABLE LAILA ROBLES MARTÍNEZ Y JEFA DE PROYECTO editorial@tmedia.com.mx DIRECTORA EDITORIAL CAMILA NUNÚ COMITÉ EDITORIAL MIRIAM GARCÍA ARIZBETH CRUZ DIRECTORA DE ARTE SUKI KEN DISEÑADORA SENIOR JEANNINE GUAYUCA CORRECTOR DE ESTILO AARÓN ZAVALETA VENTAS AYAX ROMERO ventas.shoppingmx@gmail.com COLABORADORES MARIANA MIJARES DANIELA CHEREM MICHELLE TURCIOS RIC ALATORRE DENISSE ROMERO GABRIELA RUIZ

N UEVO AÑO, NUEVOS RETOS ¡Bienvenido sea 2015! Recibimos este ciclo con toda la intención de conquistar nuevos horizontes, aprender más cosas y, sobre todo, reinventarnos para ser la mejor versión de nosotros mismos.

Comenzamos esta edición con la propuesta del knitwear, ideal para cubrir de moda estos días de invierno. Después seguimos con los mejores tips para empezar a contrarrestar los excesos de las fiestas al final del año; no esperes a que se acerque la temporada de bikini para decirle adiós a esos kilitos de más. ¿No recibiste un celular como regalo de Navidad? No te preocupes, te contamos todo acerca de los smartphones más populares del mercado para que no te quedes sin estrenar teléfono. En cambio, si lo tuyo va más por el lado del trabajo interior, puedes leer en “Entre nosotros” algunos pasos para dejar ir lo viejo y abrir paso a todo lo nuevo que llegará a tu vida.

Sólo nos resta desearte un excelente inicio de año y que continúes disfrutando de todo lo que Parque Duraznos tiene para ti y tu familia.

Laila

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44 • Vida + Bienestar

MUST HAVE

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APARTE

TU ESTILO

PUNTO&

POR MICHELLE TURCIOS

Aprende a contrarrestar el frío; para esta época los knitwear son las estrellas.

Se trata de hermosas prendas de punto grueso o delgado con sorprendentes diseños, ya sean en forma de grecas, rombos, trenzas, nudos, cuadrados, estampados psicodélicos, entre otros.

El estar a la moda no tiene por qué pelearse con ir abrigada, así que no lo pienses más y sumérgete en el mundo del tejido con punto. ¡Allá vamos!

MANGO

Colores de invierno: • Negro • Gris claro • Verde militar • Blanco

PULL & BEAR

Complementos: • Boinas • Calentadores • Bufandas • Guantes

Con detalles: • Estoperoles • Piedras de bisutería • Cadenas • Pieles

EXISTE UNA GRAN VARIEDAD DE ESTILOS: Suéter de manga larga o tres cuartos, lo puedes usar con una falda de tubo, ya sea de pana, mezclilla o algodón; con unos jeans entubados y botas de caña.

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TU ESTILO 7 07

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1 H&M 2 ZARA 3 OYSHO 4 BERSHKA

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Otros fungen como blusones que unidos a unos hermosos botines y a unos calentadores pueden hacer de tu look algo extraordinario.

Cuando se elige un vestido de punto entallado tienes la oportunidad de combinarlo con zapatos de tacón, un par de tenis de plataforma, unas botas o botines.

No todos los diseños deben ser completamente lisos, algunos traen lindos estampados de temporada y otros mensajes muy originales.

Haz la prueba con los suéteres de cuello alto, de hombros bien pronunciados y de solapas anchas decorados con cintas largas.

Los que se renuevan son los famosos suéteres tipo torero. Se ajustan al cuerpo y te ayudan a lucir una estupenda cintura.

TU ESTILO

ZARA

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Las capas también son la opción, sobre unas delicadas faldas de lana o sorprendentes vestidos de seda, satín o algodón.

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PULL & BEAR 5 PULL & BEAR 6 MANGO

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PARA ÉL

BUFANDAS ABRIGARSE ESTÁ DE MODA

TU ESTILO

POR MICHELLE TURCIOS

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Afortunadamente, contamos con estupendas y originales opciones para esta época de frío. ¿A qué me refiero?, a las novedosas bufandas para caballeros.

Puedes optar por una ligera de punto delgado o una más gruesa si el día lo amerita. Existen diseños muy apropiados que te permiten portarlas con traje para ir a la oficina, para una cena donde necesites llevar un look formal, en una reunión con los amigos y que tu vestimenta sea casual; incluso cuando vistas de etiqueta y utilices una sofisticada gabardina.

Aquí algunas opciones de cómo usar una bufanda:

CAÍDA CLÁSICA Sólo tienes que colgarla alrededor de tu cuello, dejando que el estampado luzca por sí solo.

Ambos extremos deben colgar a la misma altura; se permiten los flecos en las orillas de la prenda. Úsala por dentro de tu abrigo, lo que permitirá que éste sea el punto focal del atuendo.

VUELTA SENCILLA Elige una bufanda delgada, la cual debes colgar en el cuello, dejando un extremo más largo que otro, esto con la finalidad de que cruces el más largo hacia el hombro contrario y llevándolo hacia la espalada.

NUDO PARISINO Dobla la bufanda a la mitad y déjala caer sobre tu cuello. Mete los extremos sueltos a través del extremo doblado y jálalos.El nudo debe quedar en tu pecho.

NUDO INGLÉS Cuelga la bufanda alrededor del cuello, cruza cada extremo hacia el lado contrario y hacia atrás de tu espalda y tráelos de vuelta hacia el frente.

NUDO FALSO Cuelga la prenda alrededor del cuello, dejando un extremo más largo que otro. Realiza un nudo en el extremo más largo, dejándolo un poco flojo para que después puedas introducir el extremo más corto en el interior del nudo. Presiona hasta donde quieras.

¡Existen muchas formas de lucir una bufanda!, sólo busca la mejor opción para verte bien y sentirte cómodo.

1 MEN’S FACTORY 2 SPRINGFIELD 3 LOB 4 H&M 5 MANGO

C.C. Reforma 222 Local 21 y 22B

TOP SIDEKICK

LUXURY

POR DANIELA CHEREM

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Las cosas más sencillas de nuestra vida cotidiana pueden convertirse en objetos de lujo y deseo. Todas las mujeres tenemos un bolso favorito, aquél que se acomoda mejor a nuestras necesidades y se ve increíble con varios de nuestros outfits.

A D O L F O

D O M I N G U E Z

En esta edición nos dimos a la tarea de hacer una selección de los mejores bolsos de temporada, que no pueden faltar en tu clóset y que, desde luego, podrás encontrar en nuestras tiendas.

M A S S I M O

D U T T I

BOWLING TULIP

PIEL, HEBILLAS Y ASA

Elaborado con piel de vaca con acabado anilina y de tacto suave. Tiene silueta versátil y es perfecto para llevar de mano o al hombro.

En color café para crear un aire muy fashion, elegante y a su vez fresco, este bolso es capaz de hacer destacar cualquier atuendo.

K I P L I N G

T A N Y A

M O S S

SATCHEL GALATHEA

Perfecto para cualquier ocasión. Lo puedes utilizar para una cita o para una visita al super, ¡juega con tus atuendos!

La diseñadora mexicana más importante de joyería y accesorios trae esta temporada un bolso único, sencillo y elegante.

LUXURY

SANSA

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W E S T

U T E R Q Ü E

RIGHT ANGLES

BALL CLASP FRAME

Diseño femenino con detalles metálicos. Una opción básica y necesaria para el día a día.

Los bolsos tipo caja serán otro must. La textura, los colores y la forma te harán lucir increíble.

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N I N E

& Q

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MAQUILLAJE A LA MEDIDA

TU ENCANTO

POR DENISSE ROMERO

EQUILIBRIO PERFECTO

P / Tengo una forma de rostro ovalado, ¿cómo puedo sacar mejor provecho de mi maquillaje?

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JUEGO DE CLAROSCURO

P / ¿Cómo puedo afinar mis rasgos si tengo cara redonda?

R / La clave del contouring está en conservar la luz en el centro y sombrear las orillas. El concepto básico consiste en iluminar el centro del rostro, es decir, frente, puente de la nariz, debajo de los ojos y pómulos con The Illuminator Glow Illuminating Powder de Dolce & Gabbana; esto hará que tu cara se vea más angular y brillante. Después, utiliza un producto como el BECCA Lowlight Sculpting Perfector de Sephora para crear sombras falsas en la línea del pelo, la barbilla y debajo de los pómulos. Dará la impresión de que estás sentada a la luz de un faro en alguna calle de París. ¡Despampanante!

R / Las mujeres con el rostro ovalado son afortunadas, pues es considerado símbolo de perfección.

Sin embargo, debes evitar depilar de más tus cejas; lo ideal es un arco definido siguiendo la forma natural de éstas. Olvida el maquillaje pesado en ojos y labios al mismo tiempo. Si prefieres destacar tus ojos, es aconsejable hacerlo con un look ahumado, por ejemplo con las sombras Cinematics Collection Black and Brown Smokey Eyes Kit de M.A.C. y un labial neutral como el Chanel Rouge Coco Shine in Canotier.

TU ENCANTO 21

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!ANÚNCIATE CON NOSOTROS! Contacto: Ayax Romero / ventas.shoppingmx@gmail.com / 4754 · 6670 ext. 120

I<3MYSELF POR GABRIELA RUIZ

TU ENCANTO

COMBINACIÓN GANADORA

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Llegó el año nuevo y con él una cruda realidad que la mayoría solemos enfrentar. Me refiero a esos kilitos de más que se suelen ganar a raíz de todos los eventos pre y post navideños; entre comidas, brindis, posadas, cenas… la báscula no puede mentirnos. La buena noticia es que no queda más que mejorar.

Así es, es el momento perfecto para empezar a cumplir ese

MEJORA TUS HÁBITOS ALIMENTICIOS Puedes comenzar, por ejemplo, procurando comer cinco piezas de fruta al día y siguiendo la regla de oro: desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo. Las calorías que ingerimos durante el día son fáciles de quemar. En cambio, las que consumimos una vez que se mete el sol, puede que las conservemos y almacenemos en sitios poco favorecedores. También es importante controlar la cantidad de carbohidratos que comemos, elige pan integral en lugar de plan blanco.

propósito que nos hacemos todos los años: comer bien y hacer ejercicio. Suena muy bonito; sin embargo, hay que tener en mente que no se puede correr antes de caminar, es decir, no intentes hacer en un mes lo que no has hecho en años. Hay que ir paso a paso y evitar caer en el desánimo, ya que es un proceso y como todo lo que vale la pena, toma tiempo.

EJERCICIOS BÁSICOS En cuanto al tema del ejercicio, puedes dar inicio con lo más sencillo. Estoy hablando de los 30 minutos al día de cardio que cualquiera puede acomodar en su ajetreado día. Una vez que te acostumbres, puedes ir aumentando el tiempo y la intensidad. Después, pide asesoría de un entrenador para entrar en el mundo de los estiramientos y las pesas, siempre cuidando no sobrepasar tus límites porque podrías lastimarte. Lo más importante es que aprendas a escuchar tu cuerpo con mucha atención, él te dirá qué necesita y cuándo.

COPYCAT CONSIGUE EL LOOK DE:

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TU ENCANTO

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OLGA KURYLENKO POR LAILA ROBLES MARTÍNEZ

De “Chica Bond” a la mano derecha de Tom Cruise en Oblivion, Olga Kurylenko ha roto el molde con su belleza exótica y sus originales looks en la pantalla grande y la alfombra roja.

Este mes la podremos ver en The Water Diviner, un filme dirigido y protagonizado por Russell Crowe. Te contamos cómo conseguir este tipo de efecto misterioso y enigmático con tu maquillaje. ¡Manos a la obra!

1. Equilibra tu tez con la base Teint Idole de Lancôme, es ligeramente matificadora así que no es necesario retocar para evitar brillos inesperados.

2. Juega con los tonos de sombras Les 4 Ombres de Chanel para dibujar una mirada natural o intensa de tipo smokey.

3. Alarga tus ojos un poco más delineando el párpado superior con Feline Blacks Eye Pencil de Helena Rubinstein, deja que la línea salga un poco para lograr el toque felino.

4. Enfatiza el delineador con un rímel explosivamente negro como el Everything Mascara de Bobbi Brown.

5. Conserva los labios en un tono suave con el Estée Lauder Pure Color Lipstick in Beige, para equilibrar los ojos más recargados. ¡Estás lista!

DISPONIBLE EN TODAS LAS TIENDAS M路A路C

ELECCIÓN POR RIC ALATORRE

TECHNO SHOP

INTELIGENTE

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Esos aparatos a los que llamamos “inteligentes” se han convertido en poco menos que una adicción.

Si has sido reacio de hacer el cambio de teléfono móvil a smartphone, seguramente te sentirás agobiado con tantas posibilidades que encuentras en las tiendas.

LO PRIMERO QUE HAY QUE TENER EN CUENTA:

Es la realidad, es decir, nuestro presupuesto y el uso que pretendemos darle. ¿Es en serio que requieres una pantalla de 4 pulgadas o más cuando prácticamente lo único que utilizas es Whatsapp?

Con los celulares ocurre lo mismo que en los coches, hay unos austeros, otros equipados y algunos de lujo. Se trata de sacarle el mayor provecho posible y no quedarse en la ruina.

DE ACUERDO CON EL PERIÓDICO EL FINANCIERO...

Cuando se les pregunta a los mexicanos qué teléfono desearían comprar, se decantan por elegir un iPhone o un Samsung, pero al final del día un 85.9% de los usuarios de smartphones lo utilizan únicamente con WiFi y no con un plan de datos. Por eso es necesario hacer una búsqueda de los planes que ofrecen las compañías y contratar con quien nos ofrezca las mayores ventajas. Se requiere hacer un balance si el uso que le queremos dar es sólo para hacer llamadas o mandar mensajes; para estar en comunicación a través de redes sociales; para usar aplicaciones que nos faciliten la vida; para jugar videojuegos o ver películas; como una herramienta de trabajo o una mezcla de todas las anteriores.

LO MÁS MOLESTO DE LOS SMARTPHONES –Y los que los usan no me dejarán mentir– es el hecho de estarlos cargando cada día como si se tratara de una manda; y la consecuencia lógica de que nos dejen varados en situaciones que, de acuerdo a la Ley de Murphy, suelen ser las más desesperadas. Si esto te preocupa, una buena opción es el Galaxy Note II, el cual, con un uso promedio, dura alrededor de 17 horas.

Existen aplicaciones para ahorrar batería

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Muchos de nosotros cada vez nos parecemos más a Narciso, por lo mismo necesitamos una buena cámara que nos capture para la posteridad; en este tema hay que estar ciertos que mayor cantidad de megapixeles no siempre trae consigo una foto impactante, la prueba está en las imágenes cuasi profesionales que circulan en la red tomadas con los 8 megapixeles del iPhone 5s; pero por otro lado, si te gusta ir a conciertos o tomar fotos en contextos más oscuros podría convenirte una cámara como el del Xperia Z3, la cual también tiene la ventaja de tomar video en 4K –cuatro veces más detallada que el Full HD– y que además tiene la lindeza de poderse sumergir en agua. Otras buenas opciones son el LG G2 y el Nokia Lumia 1020.

Lo importante para tomar fotos increíbles es perderle el miedo al modo manual y experimentar con todo el potencial de la cámara, por supuesto que para esto podemos ayudarnos de los cientos de tutoriales que circulan en internet.

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NECESITAMOS UNA BUENA CÁMARA

Pero tampoco es que no podamos hacer nada respecto a este gasto de energía, que dicho sea de paso, es perjudicial para el ambiente: existen aplicaciones para ahorrar batería, igualmente podemos configurar nuestros teléfonos para no recibir todas las notificaciones, sino sólo las que más nos interesan o por lo menos que no todas tengan que sonar y vibrar al mismo tiempo.

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MEMORIA RAM Y PROCESADOR

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Esto es importante cuando nos gusta estar haciendo varias cosas a la vez, también es necesario considerar que las aplicaciones se van actualizando con el tiempo, por lo que van consumiendo más de nuestra memoria. Recomendamos adquirir uno con velocidad de por lo menos 1GHz. En cuanto al sistema operativo, es cuestión de gustos, algunos prefieren a Apple porque les parece más intuitivo y con diseño más atractivo, pero muchos prefieren Android por las aplicaciones que nos brinda; aunque tampoco hay que menospreciar la opción de Microsoft con Windows Phone 8, que integra los servicios de esta compañía y puede resultar útil en muchos trabajos. También está Blackberry, que aunque en crisis, sigue siendo favorita de muchos hombres y mujeres de negocios.

PROBAR Y COMPARAR Por último, si tus dedos están negados para el teclado virtual o para el teclado físico, este es otro punto en el que hay que poner atención. El mejor consejo es probar y comparar. Tómate una tarde para recorrer las tiendas de los almacenes y no tengas miedo de experimentar con las funciones que más te interesan: tomarse fotos, ver cómo funcionan las aplicaciones, escuchar las bocinas, jugar, etc., y no dudes en preguntar.

Debo confesar que durante algún tiempo tuve un teléfono “semilisto” y me funcionó perfecto, si bien no tenía una pantalla con una gran resolución, sí pude estar bien comunicado mediante apps, redes sociales y recibir mails; también sufrió accidentes, como darse un par de chapuzones en bebidas o sufrir descalabros en más de una decena de ocasiones y salir avante. Ahora que tengo uno muy inteligente, me encantan las cosas que puedo hacer con él, pero todo es cuestión de gustos y momentos o... ¿acaso tú comprarías un avión para andar en la ciudad?

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Ana Serradilla salta a la estratósfera

EN PORTADA

POR LAILA ROBLES MARTÍNEZ

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Llegó a la escena televisiva hace unos 15 años, con papeles en telenovelas icónicas de Azteca, como La vida en el espejo, y poco a poco se forjó un nombre también en el cine

De orígenes madrileños, es la primera de su familia en nacer en tierras mexicanas. Llegó a la escena televisiva hace unos 15 años, con papeles en telenovelas icónicas de Azteca, como La vida en el espejo, y poco a poco se fue forjando un nombre también en el cine. ¿Quién no recuerda la tierna comedia romántica Cansada de besar sapos? Como era lógico, el siguiente paso fue saltar a la escena internacional; y así lo hizo con la serie colombiana La viuda negra. Se trata de una coproducción entre RTI Producciones, Caracol Televisión y Televisa, donde Ana da vida al polémico personaje de Griselda Blanco, mejor conocida como “la Reina de la coca”. En Shopping platicamos con ella de este importante proyecto y muchas cosas más. ¡Sigue leyendo!

¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE ATRAJO DE INTERPRETAR UN PERSONAJE COMO GRISELDA BLANCO?

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EN TU OPINIÓN, ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA MÁS GRANDE ENTRE UNA PRODUCCIÓN NACIONAL Y UNA EXTRANJERA? En esencia termina siendo lo mismo, aunque se usen lenguajes diferentes y a veces hasta el procedimiento cambia en muchos aspectos de cómo se organiza una producción o cómo se graba o filma. En el caso de Colombia mi percepción es que habiendo muchas producciones y muchos actores con un gran talento, aún no han logrado tener mejores condiciones de trabajo, ya que apenas empiezan a tener un sindicato que los ampare en aspectos básicos.

¿QUÉ TAN DIFÍCIL TE RESULTÓ HACER EL ACENTO COLOMBIANO? Fue difícil porque tuve poco tiempo para prepararlo.

Soy un poco obsesiva y perfeccionista, me aterraba la idea de no hacerlo bien. Me dormía con un canal nacional encendido durante todo la noche y a cada rato que podía escuchaba radio, hasta lograrlo.

Requiere tiempo y mucho oído.

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¿CUÁL ES EL MAYOR APRENDIZAJE QUE TE LLEVAS AL PARTICIPAR EN UN PROYECTO COMO ÉSTE? De todos los proyectos uno aprende y crece. Yo tenía muchos años de haber dejado la televisión y retomarla me hizo recuperar las tablas de trabajar de manera “exprés” y con un resultado eficiente, jornadas que te dejan exhausta. Mi cuerpo y mi mente habían olvidado las exigencias y lo sacrificado de hacer televisión, tu vida se resume a “ese” proyecto por varios meses. Así que si vas a hacer televisión, el proyecto te tiene que encantar y estar entregada al 100. Si no, es muy fácil enloquecer. Duele dejar tu vida de lado por tanto tiempo.

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Que era un personaje completamente distinto a lo que había hecho antes; como actriz, era un gran reto, el acento y el manejo de armas, cosas a las que nunca antes me había enfrentado. Además, hace tiempo que tenía la inquietud de ir a trabajar a Colombia y no se había dado la oportunidad hasta ahora.

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SI TE DAN A ESCOGER ENTRE TRABAJAR EN CINE O TELEVISIÓN, ¿CUÁL PREFIERES? No dejemos de lado al teatro. En cualquiera de los tres, siempre y cuando sean proyectos de calidad. Porque se pueden hacer maravillas con los tres géneros y destrozos con los tres. Me quedo con los que considero buenos, con los que me llenan.

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¿QUÉ PROYECTOS TIENES EN PUERTA?

FOTOS: ÓSCAR PONCE/ RTI / TELEVISA INTERNACIONAL

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En este momento me encuentro en Colombia haciendo otra serie que se llama La esquina del diablo, pero en esta ocasión me toca interpretar a una policía. A la par estoy levantando el proyecto de un largometraje basado en la novela “Justicia” de Gerardo Laveaga, que trata sobre el sistema judicial de nuestro país.

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NUESTROS LECTORES DE SHOPPING QUISIERAN SABER: ¿CUÁL ES LA PRENDA QUE NO PUEDE FALTAR EN TU CLÓSET? Jeans, t-shirt blanca y botas.

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¿CUÁL ES TU MEJOR CONSEJO DE BELLEZA? Hacer lo que el cuerpo te pida, pero sabiendo poner límites y siendo conscientes de qué es lo mejor para nuestra salud... Yo como de todo, pero trato de que sean alimentos que me nutran, de calidad; tomo mucha agua, nada de refrescos. Me gusta lo orgánico, trato de comer de una forma saludable, pero me doy mis gustos también, nada en extremo, ni ejercicio ni dietas. Busco un equilibrio interior y trato de estar bien por dentro para reflejarlo por fuera.

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¿QUÉ SIGNIFICA EL ÉXITO PARA TI? El éxito se da como consecuencia del trabajo; del éxito se aprende, para bien o para mal, ya que puede ser un arma de doble filo que nos haga confiarnos y caer en zonas de confort. Uno no puede sentir que “ya la hizo” por tener un éxito, ni tampoco sentir que todo se acabó por un fracaso. El éxito es parte del recorrido de esta carrera y nada más.

INICIA POR LAILA ROBLES MARTÍNEZ

ENTRE NOSOTROS

EL 2015 SHOPPING MX

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CON TODA LA ACTITUD En este inicio de año puedes aprovechar tus días de descanso para reinventarte, para ser una nueva y mejorada versión de ti. Puedes empezar por algo pequeño, pero lo importante es que tomes acción.

CAMBIA DE ACTITUD Tratar de darle otro enfoque a tu vida sin cambiar tu actitud es como pintar sobre el óxido: parece bonito hasta que la corrosión vuelve a salir a la superficie.

La actitud que tienes ante la vida es, en esencia, la herramienta más importante de la cual dispones para construir tu felicidad.

OLVIDA LAS PREOCUPACIONES

ALIGERA TU CARGA

Es un hecho que cuando nos “pre-ocupamos” estamos buscando solucionar un conflicto, bueno al menos en teoría. La mayoría de las ocasiones, una vez que evaluamos una situación y no encontramos una solución instantánea, no hacemos más que darle vueltas a lo mismo en lugar de asimilar que, o no está en nuestras manos resolverlo, o tal vez tomará un poco más de tiempo. Por lo tanto, no sirve de nada angustiarnos y vivir presionados. Te propongo que reevalúes la razón de tus preocupaciones y cambies de parecer.

Es muy cierto que todos tenemos problemas, algunos podrán parecer más graves que otros, pero lo importante aquí es tener una clara conciencia para distinguir entre los propios y los ajenos. Por alguna razón, es muy común la costumbre de cargar no sólo con los nuestros, sino también con los de los demás.

Esto no tiene ninguna lógica, sin embargo insistimos.

Y lo peor del caso es que no podemos hacer nada por resolverlos, sólo nos queda la preocupación. Hazte una promesa de sólo ocuparte de los tuyos.

DEJA LAS EXCUSAS Éste es el momento perfecto para que concretes todos tus “cuando tenga más tiempo”, ya no hay pretexto.

Ese cuadro que quieres pintar, ese clóset que quieres ordenar o ese viaje que quieres hacer. Arriesgándome a sonar un poco fatalista, nadie sabe cuánto tiempo le queda; hay que ser sinceros con la vida. Entonces, de hoy en adelante puedes dedicarte a cumplir todos tus deseos; no dejes ninguno guardado en el cajón.

INICIA UNA AVENTURA

CUIDA TU CUERPO Y no lo digo en el sentido convencional de “haz ejercicio y aliméntate sanamente”, me refiero a algo mucho más profundo: cuando haces uso de tu cuerpo indiscriminadamente, es inevitable que llegue el momento de pasarte la factura. Deja que tu cuerpo descanse, se mueva, se alimente lo suficiente y no lo desgastes demasiado. Además no olvides darle un buen mantenimiento de vez en cuando, no está de más consentirlo. Si tienes el tiempo, ¡no lo desperdicies!

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No tengas miedo de comenzar algo nuevo, de vivir una experiencia totalmente desconocida, pues aquí radica el gusto de vivir. Cuando te aferras a tu propia rutina, ¡te estás cerrando a tantas cosas que hay afuera esperándote! Así que: ¿por qué no tomar un curso de rapel?, o tal vez planear un viaje con mochila al hombro. Si te cuesta trabajo tomar una decisión radical, comienza por algo sencillo como visitar un restaurante de comida étnica. ¡Sólo anímate a probar algo nuevo!

ENTRE NOSOTRO NOSOTROS

Cumple todos tus deseos, no dejes ninguno en el cajón

CONÉCTATE CON LA NATURALEZA

ENTRE NOSOTROS

¿Qué haces encerrado entre cuatro paredes cuando puedes salir al mundo? No estoy diciendo que te vayas a vivir al bosque, no exageremos, pero sería una buena idea comer al aire libre de vez en cuando.

Si tienes jardín, aprovéchalo; si no, organiza un día de campo con tu familia, o tal vez puedes tomar una caminata por las mañanas y respirar el aire fresco entre los árboles. No pierdas la oportunidad de sentirte en armonía con tu casa: la Tierra.

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LUCE IMPECABLE Todo el tiempo proyectas hacia los demás lo que estás sintiendo. Si estás profundamente triste o melancólico los demás lo notarán. Así que puedes comenzar a trabajar en tu interior para poder verte radiante; lo sé, esto no es un trabajo fácil, pero es necesario. Recuerda que el proceso se da de adentro hacia fuera, y no al revés.

Todo el tiempo proyectas hacia los demás lo que estás sintiendo

ESCRIBE, SÓLO ESCRIBE… Se ha comprobado que escribir es una de las mejores terapias. Cuando plasmas tus pensamientos en un papel, de alguna manera estás descargando lo que traes dentro. Esto te produce una sensación de ligereza y te puede motivar a emprender el camino hacia tus sueños. Puedes ser tu más fiel confidente, que además ayudará a tu voz interior a hacerse escuchar.

PERMANECE JOVEN Sí, claro, se escucha muy sencillo, ¿pero cómo se logra? Muy fácil: 1. Elimina todos los números que no sean esenciales. Esto incluye edad, peso y altura.

2. Rodéate de amigos positivos; los negativos solamente te hunden.

3. Ríe a menudo, bastante y fuerte. Hazlo hasta que pierdas la respiración.

4. Las lágrimas llegan: sufre, llora y sigue adelante.

5. Dile a las personas que amas que las amas, ¡todo el tiempo!

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DIEZ COSAS

QUE NO SABÍAS DE BEN STILLER

¿Quién podría olvidar aquel icónico gesto –el blue steel– de Zoolander?

Ben es un actor irrepetible que puede presumir de tener bajo el brazo filmes tan entrañables y cómicos como There’s something about Mary, Dodgeball y, más recientemente, la fantástica The secret Life of Walter Mitty. Por supuesto, no podemos dejar fuera de esta lista Night at the Museum, que este mes vuelve con su tercera entrega para seguir divirtiéndonos tanto como las anteriores. Sigue leyendo para enterarte de múltiples detalles curiosos de este gran histrión.

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Christine Taylor, su coestrella en Dodgeball y Tropic Thunder, es su pareja en la vida real, con quien tiene dos hijos: Ella y Quinlin.

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Por un tiempo, Ben tuvo que conformarse trabajando de actor invitado. Mientras tanto, ahorró lo suficiente para realizar la película Reality Bites (1994) con Winona Ryder e Ethan Hawke, que con los años pasaría a convertirse en un largometraje de culto.

El simpático actor forma parte del Frat Pack, una especie de fraternidad hecha por Jack Black, Will Ferrell, Vince Vaughn, Steve Carell, Owen y Luke Wilson.

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A pesar del éxito en todo el mundo de Zoolander, en Malasia prohibieron la película, ya que su trama principal se centra en el intento de asesinato del primer ministro de aquel país.

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Desde pequeños, Ben y su hermana Amy jugaban a interpretar obras de teatro en casa.

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Stiller viene de un linaje con talento, sus padres son actores consagrados e incluso coprotagonizaron a su lado Zoolander.

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En la lista de sus ex novias famosas se encuentra Calista Flockhart.

En los 20 años que han pasado entre su debut como director y la actualidad, él ha escrito, dirigido y protagonizado más de cincuenta películas y programas de televisión.

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Antes de empezar en Hollywood, este cómico tuvo bastantes años de experiencia en teatro.

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Su padre cuenta con ascendencia judeo-austriaca y judeo-polaca; mientras su madre tiene ancestros irlandeses (aunque se convirtió al judaísmo).

DE VIAJE

PUERTA DE BRANDEMBURGO

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BERLÍN UN PASEO POR LA HISTORIA POR LAILA ROBLES MARTÍNEZ

Si me preguntaran cuál es la ciudad europea que posee una combinación de multiculturalismo, diversidad, historia y, sobre todo, memoria, tendría que decir que, sin duda, se trata de Berlín.

el Holocausto. Es aquí donde reside un aspecto de la cultura germana que en lo personal admiro; ellos no pretenden olvidar lo que pasó, al contrario, su objetivo es tenerlo presente para que jamás se vuelva a repetir.

La capital alemana alberga uno de los testimonios más importantes de la división entre dos grandes ideologías; el occidente con su capitalismo y el oriente con su comunismo.

En la actualidad, a 25 años de la caída del emblemático muro, la urbe goza de una impresionante oferta de turismo que encantará a cualquiera. Tan sólo hace falta salir a caminar para encontrarte con alguna parte de los restos del Muro (Berliner Mauer). En todos y cada uno de estos puntos encontrarás alguna manifestación de arte u homenaje que hacen referencia a este parteaguas en el relato de la humanidad.

Para adentrarse en asuntos más alegres, no se puede dejar de lado el tema gastronómico. La comida es tan diversa como sus habitantes, podrás encontrar la típica ensalada a base de papas y col, la icónica salchicha (wurst), panadería selecta con cerca de 300 tipos de pan, hasta la más extensa oferta de kebabs y todo tipo de comida de origen árabe.

Esto no es ninguna casualidad, ya que en toda Alemania hay un total de más de 2 millones de habitantes de origen turco, lo que le ha ganado el sobrenombre de “Nueva Turquía”.

Si se pretende ir más atrás en la historia, no pueden faltar los innumerables parques, monumentos y museos alusivos a los estragos de la Segunda Guerra Mundial y, uno de los recuerdos más dolorosos en la memoria colectiva de lo alemanes,

El estilo de vida del berlinés en general es muy disciplinado y respetuoso con todo y todos a su alrededor; para él no es ningún esfuerzo separar la basura correctamente, depositar sus contenedores de plástico o vidrio vacíos en una sección

Una ciudad rica en diversidad, historia y multiculturalismo

especial del supermercado para reciclar, dar el paso a los peatones, regalar el uso del transporte público a los estudiantes, por mencionar algunos ejemplos. Por lo mismo, con este tipo de evolución social tampoco resulta una sorpresa que esta ciudad sea reconocida como centro cultural, artístico y político de primer nivel. Al día de hoy, la persona más influyente como gobernante dentro de la Unión Europea, Angela Merkel, llama hogar a esta ciudad. La puedes encontrar trabajando en el edificio del Reichstag, ¡no es broma!, el parlamento federal (Bundestag), que tiene una cúpula de cristal que te permite ver su interior, así como unas magníficas vistas de Berlín, sobre todo por la noche.

Entre otros puntos de interés se encuentra la Puerta de Brandemburgo (Brandenburger Tor), aquí es donde hay que tomar la foto obligada. Este monumento está situado en el espacio que había entre el Muro y las torres de vigilancia (la tierra de

nadie), hoy es símbolo de la reunificación del país. También está Alexanderplatz, una plaza ubicada donde el antiguo gobierno comunista dejó su huella más visible. A unos pasos encuentras la Torre de la televisión (Fernsehturm), la cual puedes localizar casi desde cualquier punto; aquí hay un restaurante giratorio.

Es importante destacar el cuidado y la importancia que le otorgan los habitantes a sus espacios naturales, el Tiergarten, por ejemplo, que en sus primeros años fue un área de caza, pero ahora es una gran zona verde (210 hectáreas) para el disfrute de los berlineses. El cómo llegar a éste o cualquier otro punto de la ciudad es sumamente sencillo.

El Metro de Berlín (U-Bahn) es uno de los más prácticos y funcionales de Europa; en conjunto con el tren de cercanías (S-Bahn) forman una densa red urbana que facilita los desplazamientos en esta gran capital.

CATEDRAL DE BERLÍN

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FOTOS: LAILA ROBLES MARTÍNEZ

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(The Theory of Everything) Dirige: James Marsh Actúan: Eddie Redmayne, Felicity Jones, Emily Watson, Tom Prior Antes de cumplir 20 años, a Stephen (Eddie Redmayne) le dan una terrible noticia: padece una enfermedad motoneuronal relacionada con la esclerosis y le quedan dos años de vida.

Como es natural, pasa por distintas etapas: negación, incredulidad, ira, enojo. Pero gracias a la insistencia y al cariño de Jane (Felicity Jones), Stephen decide hacer su mejor esfuerzo para salir adelante.

Así, esta película conjuga una biografía, una historia de superación personal y una de amor; todo para llevar a la pantalla la vida de Stephen Hawking, uno de los físicos más reconocidos de nuestro tiempo y responsable de la teoría de radiación de Hawking (la predicción teórica de que los agujeros negros emiten radiación), entre otros hallazgos.

Pero más allá de ser un reconocido científico, la historia de Hawking resulta profundamente inspiradora, ya que, a consecuencia de su enfermedad, fue perdiendo poco a poco la capacidad de caminar, de comer, de valerse por sí mismo y hasta de hablar; sin embargo, nunca se dejó vencer.

Para preparar este personaje, el actor sólo se encontró una vez con el físico. “En las tres horas que pasé con él, quizá me dijo sólo ocho frases”, recuerda Redmayne, quien perdió varios kilos y entrenó durante cuatro meses con una bailarina para aprender a controlar su cuerpo.

Sin duda, esta extraordinaria película es un recordatorio de que una mente puede cambiar el mundo en que vivimos; pero el amor, cambia a las personas.

¿SABÍAS QUE...?

El guión de la película está basado en el libro de Jane Hawking, esposa de Stephen, y quien escribió: Travelling to Infinity: My Life with Stephen.

La respuesta de Stephen Hawking a la película fue tan positiva que se ofreció a prestar su voz para algunas secuencias; por ejemplo, en la última parte se muestra su verdadera voz.

En la vida real, Hawking ha sido honrado con doce doctorados honoris causa; también ha sido galardonado con la Orden del Imperio Británico y con el Premio Príncipe de Asturias de la Concordia.

LAS HORAS

CONTIGO Dirige: Catalina Aguilar Mastretta Actúan: María Rojo, Isela Vega y Cassandra Ciangherotti

EL FINDE

Las relaciones entre las mujeres siempre son complejas, y más si se trata de una nieta, su madre y su abuela.

Las horas contigo retrata el encuentro de una familia ante una situación difícil: la matriarca, doña María (Vega), se está muriendo, situación que obliga a Emma (Ciangherotti) a convivir con su madre (Rojo), quien siempre ha estado ausente en su vida.

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La película plantea además un contraste entre la inminente muerte de la abuela y el dilema al que Emma se enfrenta al enterarse de que está embarazada, realidad que la hace cuestionarse si logrará ser buena madre y qué religión tendrán sus hijos (porque ella no cree en Dios y su novio es cristiano).

El guión incluye líneas divertidas que provocan las risas y momentos entre nieta e hija que conmueven hasta las lágrimas, aunque, según la directora, es una película que puede disfrutar todo tipo de público, y más porque se trata del retrato de una familia mexicana.

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“Quería que la película se sintiera como una reunión, gente que hablaba casualmente pero alrededor de una cama”, relata en entrevista la directora. “Además quería plantear un conflicto entre una mamá y una hija, quienes no se parecen en nada; sin embargo, son la persona más importante en la vida de la otra. Al mismo tiempo ellas se enfrentan a la agonía de la abuela, que a cada una le significa algo muy distinto. La historia se trata de cómo se encuentran y aprenden a verse desde los ojos de la otra”.

¿SABÍAS QUE...?

La cinta es de los mismos productores que hicieron Arráncame la vida y Acá entre nos.

Si los apellidos de la directora te suenan familiares es porque es hija de los escritores Héctor Aguilar Camín y Ángeles Mastretta; por lo que la joven creció entre libros, películas, escritores y tertulias.

Esta historia fue escrita como un cortometraje cuando la directora todavía estaba en el AFI (American Film Institute), haciendo una maestría en guionismo.

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REVIVIENDO la

Terminaron las fiestas, es momento de volver a la rutina, ¿o no? Sin embargo, eso no nos impide revivir los mejores momentos navideños en Parque Duraznos. ¡Acompáñanos!

El ambiente del Polo Norte llegó al centro comercial y los peques se divirtieron con juegos de la temporada en el iglú “bajo cero”.

Entre maravillosas notas de piano, chicos y grandes disfrutaron de los villancicos a cargo de un grupo de cantantes de primer nivel.

FOTOS: JORGE RAMÍREZ-POSADA

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