Shopping marzo

NÚMERO44

MARZO DOSMILQUINCE

ESTILO » TECHNO SHOP » SUITE DECÓ

EJEMPLAR GRATUITO

ESTRÉS

POSITIVO

¿QUÉ ES?

JOSÉ MARÍA

TAVIRA TALENTO DE FAMILIA

DE

CROP TOPS

¡atrévete!

LOS

VIDEOJUEGOS esperados

DIRECTORIO Av. Cuauhtémoc No. 462 esq. Viaducto Miguel Alemán Col. Narvarte Deleg. Benito Juárez Tel. 5440.2111 www.parquedelta.com.mx @parque_delta /parquedeltaoficial

01

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Colector 13 No. 280 Col. Magdalena de las Salinas Deleg. Gustavo A. Madero Tel. 5119.9803 www.parquelindavista.com.mx @parque_lvista /parquelindavistaoficial

Av. Canal de Tezontle No. 1512 Col. Alfonso Ortiz Tirado Deleg. Iztapalapa Tel. 9129.0483/85 www.parquetezontle.com.mx @parque_tezontle /parquetezontleoficial

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Paseo de la Reforma No. 222 Col. Juárez Deleg. Cuauhtémoc Tel. 5525.0602 www.codigoreforma222.com.mx @reforma_222 /reforma222oficial

Av. Juárez No. 76 Col. Centro Deleg. Cuauhtémoc Tel. 5518.7862/85 www.parquealameda.com.mx @parque_alameda /parquealamedaoficial

Blvd. Manuel Ávila Camacho No.5 Naucalpan de Juárez, Edo. de México www.toreoparquecentral.com @ToreoPC /toreoparquecentral

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SHOPPING MX número 44, marzo 2015, revista mensual editada por T Media S.A. de C.V. Melchor Ocampo 193, 2˚ piso, Col. Verónica Anzures, Del. Miguel Hidalgo, C.P. 11300, México D.F. Reserva de Derechos y Certificado de Licitud del Título en trámite. Editor Responsable: Sofía Mora Arce. Esta revista considera sus fuentes como confiables y verifica los datos que aparecen en su contenido en la medida de lo posible; sin embargo, puede haber errores o variantes en la exactitud de los textos, por lo que los lectores utilizan esta información bajo su propia responsabilidad. Los espacios publicitarios constantes en esta revista son responsabilidad única y exclusiva de los anunciantes que ofertan sus servicios o productos, razón por la cual los editores, casa editorial, empleados, colaboradores o asesores de esta publicación periódica no asumen responsabilidad alguna al respecto.

La revista Shopping MX se imprime en México por: Litografía Magno Graf, S.A. de C.V., Calle E No. 6, Parque Industrial Puebla 2000, C.P. 72220, Puebla, Pue. R.F.C. LMG 710924 RL7. Distribución a cargo de T Media.

Prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin permiso del editor.

CONTENIDO TU ESTILO 06 Faldas en primavera Crop Tops, ¿te atreves?

Street Style para él

TU ENCANTO 14 Mantén tu rostro hidratado Aromaterapia Consigue el look de Lily James

TECHNO SHOP 20 Los videojuegos más esperados

EN PORTADA 22 José María de Tavira

SUITE DECO 26 La primavera en tu hogar

ENTRE NOSOTROS 28 Estrés postivo

CELEBS 32 Theo James

HOT SPOTS 34 Los lugares que no te puedes perder

DIRECTORIO EDITORIAL EDITORA RESPONSABLE SOFÍA MORA ARCE Y JEFA DE PROYECTO editorial@tmedia.com.mx DIRECTORA EDITORIAL CAMILA NUNÚ COMITÉ EDITORIAL MIRIAM GARCÍA ARIZBETH CRUZ DIRECTORA DE ARTE SUKI KEN DISEÑADORA SENIOR JEANNINE GUAYUCA

EL FINDE 38 Recomendaciones de cine

RED SOCIAL 40 Los mejores eventos en nuestros Parques

BECARIA DE DISEÑO ABRIL MALDONADO CORRECTOR DE ESTILO DIEGO DE LA MADRID VENTAS ventas.shoppingmx@gmail.com COLABORADORES DENISE SANTABALBINA ALBERTO PITA MARIANA MIJARES ENNA ÁLVAREZ ALANA RUIZ FARID NARES

estación NUEVA

Así de rápido estrenamos el tercer mes del año y en Shopping queremos verte sonreír con su llegada. Es por eso que preparamos un número lleno de color e ideas para ponerte a tono con la temporada.

Ya sabemos que en los próximos días será un must aprovechar el clima soleado, así que podrás incluir en tu guardarropa desde las faldas primaverales hasta lo atrevido de los CropTops. Y no olvides cuidar tu rostro; en nuestra sección de belleza te damos algunos consejos para mantenerlo con la hidratación adecuada.

Si a estas alturas del año ya sientes el estrés acumulándose, no te preocupes de más, porque puedes convertir esa energía en algo positivo; entérate cómo en la sección “Entre nosotros”.

Si todavía sientes que te falta un toque de relajación, investigamos sobre la aromaterapia y ¡es la opción! Además, podrás practicarla en casa el día que quieras.

Entre consejos para refrescar tu hogar y los estrenos más esperados en videojuegos, esperamos que disfrutes esta edición de Shopping, pues para nosotros lo más importante es llegar hasta ti.

Personalmente, es un gusto tener este proyecto a partir de ahora en mis manos. Me encantará estar contigo en cada edición con la idea de que te diviertas y nos sigas acompañando.

Sofía

primavera MUST HAVE

REINA DE POR ENNA ÁLVAREZ

TU ESTILO

CHANEL

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MICHAEL KORS ROBERTO CAVALLI

Por fin llegó esa época del año en la que regresa el color a nuestro clóset, abriéndole paso a las prendas consentidas de la temporada: las faldas.

AMERICAN EAGLE

LAS TENDENCIAS

ZARA

TUBO • Son un clásico pero con versatilidad. Para ir a la segura, mezcla colores básicos y no olvides incluir tacones para estilizar tu figura.

FLORES • Nunca pasarán de moda y menos en primavera. No sobrecargues tu look con otro estampado; opta por colores lisos, además de accesorios en bolso y calzados que combinen.

PEPE JEANS

TU ESTILO 07

H&M

PULL&BEAR

CORTAS CON VUELO • ¡Luce tus piernas y no te olvides de las sandalias, es tu oportunidad para desempolvarlas!

MIDI • Tú decides qué tan larga. Combínala con prendas sencillas en la parte superior y asegúrate de que el protagonismo lo lleve tu falda.

SHOPPING MX

STRADIVARIUS

ASIMÉTRICAS • Con ellas destacarás tu figura femenina, añadiendo un toque de provocación.

OSCAR DE LA RENTA

RAYADAS • Son una apuesta segura. Si quieres resaltar aún más el estampado, elige combinar con una prenda lisa en la parte de arriba.

TRANSPARENCIAS • Si eres tímida, elige una transparencia sutil. Este tipo de falda es ideal para un look minimalista, elegante y muy femenino.

TU ESTILO

GAP

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ANTHONY VACCARELLO

TU FORMA •

Si eres bajita, elige faldas que están un poco más arriba de la rodilla.

•

Si tu cadera es lo que más llama la atención, procura elegirlas con poco diseño. Para estilizar tu figura, usa colores lisos.

•

Para marcar tu cintura, la falda de tubo es ideal, y mucho más si tu complexion es delgada.

•

Cuidado con las faldas de pliegues; si quieres ocultar kilitos de más, cuida que no sean muy voluminosas y que sean a la cadera.

•

Si tus piernas son llenitas, lo que mejor te va son las faldas tipo A.

ZARA ZARA

PARA ÉL

TU ESTILO

SPRINGFIELD

POR FARID NARES

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STREET

FOREVER21

S T YLE Del steampunk, pasando por el hip-hop y colándose como inspiración en las pasarelas del mundo, el street style (o estilo urbano) surgió, como su nombre lo dice, en las calles. No sigue tendencias, es libre, relajado y va totalmente contigo.

BÁSICOS JEANS: el corte, color y forma que prefieras. Los más oscuros, rectos o un poco más skinny te funcionarían muy bien, depende de tu tipo de cuerpo.

CHAMARRA DE MEZCLILLA: intenta que sea más justa, prueba con una talla más chica a la que usarías, a ver cómo te queda. Una en tonos más marinos es la ideal y más “formal”.

PANTALONES: gabardina, pana, de los colores que más te gusten. Los cortes rectos o más justos a las piernas son ideales.

Evita los cholos y baggies.

PLAYERAS: estampadas, llamativas, con flores, animales, rayas o a cuadros, ¡tú eliges!

CAMISAS: con prints y hasta de manga corta, puedes intentar abotonarla hasta el cuello para ver qué tal te queda.

BLAZER O SACO CASUAL: combínalo con jeans, camisa o playera, mientras no lo tomes de algún traje. Rayas y cuadros funcionan. Intenta llevarlo con tenis.

FOULARDS O BUFANDAS: ahora hay más propuestas para los hombres en este campo: estampadas, animal print, colores vivos o neutros. Para esta temporada, elige los materiales más ligeros.

TENIS: casuales y urbanos, de colores vivos, neutros o impresos con algo que te guste en tela, piel o plástico.

ZAPATOS: también se valen; de colores, negros, mocasines, con agujetas o suelas que contrasten. Evita los que usarías con un traje formal.

Todo depende de tu personalidad, si eres más natural, tradicional o creativo, tú le das la interpretación que te acomode. Lo más importante es que estés cómodo.

Sexy & LA NOVEDAD

FOREVER21

ORIGINAL

TU ESTILO

POR ALANA RUIZ

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¡Deja atrás los abrigos, suéteres y chamarras! Muestra un poco de ti, desátate incluyendo en tu guardarropa los crop tops. Cortos y atrevidos, te incitarán a lucir tu figura.

Con estas ideas podrás imprimir tu propio estilo al momento de elegir sus combinaciones, texturas y modelos.

Regla de oro: no lo combines con una prenda de tiro bajo, la idea es dejar a la vista la parte superior del abdomen, olvida el ombligo.

Estampados y viceversa: elige si estamparás el crop top o la prenda inferior. Si eliges un top demasiado corto, lo mejor será que lo lleves liso.

El mismo color: elige una combinación de prendas monocromática para darle elegancia a tu look.

Con faldas largas: así resaltarás tu lado femenino y atractivo, estilizando tu figura.

Jeans: ideales para un look casual pero intrépido a la vez. Incluye zapatos altos y las miradas sobre ti no cesarán.

Blanco y negro: arriésgate con un clásico que nunca falla. Agrégale un labial de color llamativo como toque final.

MANGO FOREVER21

TU ESTILO

PULL&BEAR

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BERSHKA

Con cuero: falda, pantalón o short. Podrás intentarlo con distintos colores en este mismo material. Este look es moderno sin dejar la elegancia de lado.

Para las tímidas: si es la primera vez que lo usas, puedes usar encima una prenda abierta para darte seguridad. No te preocupes, seguirás luciendo sexy.

Movimiento: ¡siéntete libre! Puedes escoger un crop top más holgado. Asegúrate de buscar un material que te haga sentir cómoda.

Con mangas: la noche no es ningún pretexto, puedes optar por un top calientito, pero atractivo.

BENETTON

BERSHKA

& Q

A

MITOS DESHIDRATANTES

HUMECTACIÓN CÍTRICA

CUIDADO REFRESCANTE

P/¿Existe algún método casero para hidratar mi piel?

TU ENCANTO

POR SOFÍA MORA

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P/ Todos los días tengo la sensación de que mi cutis se ve opaco, pero tengo la piel muy sensible, ¿qué puedo hacer para refrescarlo sin irritarlo?

R/ La loción facial Active Sensitive de Yves Rocher es la solución, pues está hecha especialmente para pieles sensibles que necesitan ser tonificadas, brindando una sensación casi inmediata de frescura y bienestar.

Su ingrediente esencial, la soforina vegetal, ayuda a calmar los malestares de las pieles sensibles, pues regula cualquier reacción inflamatoria.

Aplica la loción mañana y noche con un algodón después de lavar tu rostro para perfeccionar la limpieza.

R/ Puedes hacer en casa una mascarilla de mandarina; necesitas: dos cucharadas de miel de abeja, una cucharada de aceite de oliva y tres cucharadas de jugo de mandarina. Sólo debes revolver bien los ingredientes y cuando tengas una mezcla uniforme la aplicas sobre tu rostro. Déjala actuar por lo menos 20 minutos y luego retírala con abundante agua. Es recomendable realizar este ritual por la noche para que los nutrientes penetren mientras duermes.

HIDRATA Y RENUEVA TU ROSTRO

P/ Tengo la piel grasa, pero he escuchado que este tipo de piel no debe hidratarse, ¿es cierto?, ¿cómo debo cuidarla?

R/ ¡Es totalmente falso! La piel grasa tiende a deshidratarse con mucha facilidad. Elige tus productos faciales cuidando que contengan una fórmula libre de aceite, como la HIDRA-TOTAL 5 DÍA de L’Oréal, que hidrata y le aporta frescura a tu piel durante el día. Además combate las agresiones de los rayos UV, el estrés y la contaminación, revitalizando tu rostro.

¡ANÚNCIATE CON NOSOTROS! Contacto: editorial@tmedia.com.mx / 4754 · 6670 ext. 113

I<3MYSELF POR SOFÍA MORA

AROMATERAPIA, SECRETOS ESENCIALES

Aprovechando el poder de los aceites de ciertas flores y hierbas, la aromaterapia es una alternativa para relajar tu cuerpo, tu mente y encontrar un equilibrio entre ellos.

TU ENCANTO TO

AMBIENTAL

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Te ayudará a armonizar tu espacio y purificar el aire que respiras. Si necesitas concentrarte o despertar la creatividad, esta es la mejor opción.

Aromas recomendados: ámbar, jazmín, lavanda.

INHALACIÓN Desintoxica tu sistema respiratorio y conduce tu ánimo a un estado positivo. Pon a hervir agua en un recipiente grande, añádele seis gotas de los aceites esenciales, luego cubre con una toalla el recipiente y tu cabeza, inclinándote sobre el vapor aromático.

Para despejar la cabeza: 3 gotas de eucalipto + 3 de pino silvestre Para aliviar garganta y pecho: 3 gotas de cedro + 3 de limón

NATURAL SCENTS DIFUSOR

THE BODY SHOP FRAGANCIA CORPORAL

SOBRE TU PIEL

NARANJA TERAPÉUTICA

Para un masaje o en el agua de la tina para un baño largo, los aceites esenciales elevan su poder curativo y canalizan la energía hacia el lugar de tu cuerpo o mente que necesita relajación.

Sólo necesitas la cáscara de una naranja partida en dos y una vela pequeña. Sácale el relleno a la fruta, pon la vela en la mitad inferior y haz pequeños orificios a la mitad superior.

Para que no se voltee, corta la base y déjala 100% lisa.

Relajantes: cedro, mandarina, manzanilla, rosa.

Estimulantes: canela, eucalipto, lima, naranja, pino.

Antidepresivos: jazmín, limón, pomelo, clavel.

Equilibradores: albahaca, geranio, incienso, lavanda.

TIP: puedes incrustar en la parte de arriba clavo (la especia) para intensificar el aroma. ¡Ahora siéntate y disfruta un momento relajado!

“

LA FELICIDAD

HUMANA NO SE LOGRA CON GRANDES GOLPES DE SUERTE , SINO CON CON PEQUEÑAS

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COSAS QUE OCURREN

TODOS LOS DÍAS .

-BENJAMIN FRANKLIN

TU ENCANTO

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2 COPYCAT 3 CONSIGUE EL LOOK DE: POR SOFÍA MORA

A sus 25 años, esta actriz inglesa ha cautivado al público con su reciente papel protagónico en Cinderella. La vimos interpretar el papel de Lady Rose en Downtown Abbey y desde entonces es imposible que pase desapercibida tanto por su talento como por su natural belleza. Si quieres combinar tu lado sexy sin perder un toque de inocencia y naturalidad, ¡checa estos pasos para conseguir su look!

1. Para lucir una piel natural y perfecta, aplica un hidratante con color y protector solar Clinique SPF 30.

2. Dale un toque tierno y luminoso a tus mejillas aplicando un poco de blush Like a Doll Shiny Rose de Pupa.

3. La profundidad de la mirada la lograrás con una mezcla de sombras rosas y beiges con el Set 4 Sombras para Ojos Givenchy.

4. ¡No olvides la importancia de las pestañas! Para conseguir ese largo seductor de la actriz, aplica el rímel de Helena Rubinstein Lash Queen Celebration con movimientos ascendentes en zigzag.

5. El complemento perfecto para este look es un lipstick fucsia Rouge Pur Couture de Yves Saint Laurent.

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VIDEO

JUEGOS2015 POR D. SANTABALBINA

Después de la aparición de muchos estudios independientes de videojuegos, parece que el 2015 será un año en el que tendremos lo mejor de ambos mundos: nuevos juegos con ideas nunca antes vistas y continuaciones de títulos ya conocidos por muchos.

ESTRENOS Uno de los más esperados es Dying Light, que a pesar de ser otro juego de zombies, ofrece algo único: durante el día se pueden hacer misiones con facilidad de movimiento, ya que el protagonista es instructor de parkour. Sin embargo, al anochecer, los zombies se vuelven inteligentes, fuertes y extremadamente agresivos, lo cual da a este videojuego un toque mucho más interesante para su género.

También viene en camino Tom Clancy’s: The Division, una réplica muy detallada de una ciudad estilo Nueva York atacada por una enfermedad que termina con la vida de la mayoría de la población. Se tendrá que devolver el orden a la urbe, generando tácticas para sobrevivir. Un plus: ofrece la opción para que, durante el juego en línea, otros jugadores puedan unirse a una misma partida.

LOS CLÁSICOS Kingdom Hearts 3, después de 10 años tiene a los fans a la expectativa, pues se rumora que tendrá contenido de Marvel y Star Wars dentro del nuevo título. También viene en camino The Legend of Zelda Wii U, que nos ofrece un trailer en el cual podemos ver una mezcla de gráficas entre Wind Waker y Skyward Sword. La verdad Nintendo nunca nos defrauda con esta saga.

TECHNO SHOP

LAS SECUELAS Además de clásicos que regresan a las consolas, tenemos secuelas muy esperadas: Rise of the Tomb Raider, en donde Lara Croft sufre las consecuencias traumáticas de los eventos del título anterior; Metal Gear Solid V: The Phantom Pain, donde un Snake modificado en un mundo alterno despierta de un coma de nueve años; y Uncharted 4: A Thief’s End, que parece ser el último episodio en la historia de Nathan Drake.

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Uno de los títulos más comentados es Batman: Arkham Knight, esperado con ansias por muchos fanáticos tanto de los cómics como de la trilogía Arkham, sobre todo ahora que ya se podrá usar el Batimóvil y que incluirá, además de uno nuevo, villanos de juegos anteriores.

En 2015 tendremos juegos con ideas nunca antes vistas Por último, recomiendo buscar los trailers de Inside, de los desarrolladores de Limbo; el de Quantum Break, una interesante historia de los creadores de Alan Wake, The Witcher 3: Wild Hunt para los fanáticos de la saga; y el ya legendario Halo 5 Guardians, que nos dirá más acerca del destino de Master Chief y, con suerte, de Cortana.

Podría seguir hablando de videojuegos nuevos todo el día, pero si lo hago, llegaré a Silent Hills, que saldrá en el 2016 y entonces no habrá cómo detenerme. Por lo pronto, estos son los juegos más esperados del año que seguramente nos darán mucho de qué hablar.

EN PORTADA SHOPPING MX

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Proveniente de una familia de actores, tambiĂŠn juega fĂştbol y le gusta cultivar en su propio huerto urbano.

josé maría

DE TAVIRA

¿También se involucra sentimentalmente con ella?

A veces la ayuda, a veces no tanto; a veces la protege, otras la critica. Tienen una amistad que a veces raya en el amor, en el odio o en la rivalidad. Es una relación muy compleja.

¡Me encantaría hacer una película de zombies!

POR MARIANA MIJARES

Este mes, el actor regresará a la pantalla chica con Señorita Pólvora, serie en la que comparte créditos con Camila Sodi y que se transmitirá por TNT. Para saber más de este proyecto, su vida, pasatiempos y hasta de la ropa que encontraríamos en su clóset, platicamos con él.

¿Hay algún trabajo o personaje que te gustaría hacer? ¡Me encantaría hacer una película de zombies!

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Recientemente, José María de Tavira, a quien recordamos como el guapo músico que enamoró a Ana Claudia Talancón en Arráncame la Vida, se ha enfocado a las series, medio que encuentra ágil y divertido.

¿Qué te gusta más de hacer series?

Es un medio muy divertido, la televisión es tan rápida que te entretienes mucho haciéndola y se genera un ritmo de trabajo muy padre. Prefiero trabajar en series de pocos capítulos, pero estas teleseries también tienen lo suyo, además hubo un muy buen equipo.

EN PORTADA

HEREDERO DE TALENTO

En Señorita Pólvora actúas al lado de Camila Sodi, quien interpreta a Valentina, la hija de un poderoso delincuente. Cuéntanos.

Valentina se va involucrando poco a poco en el mundo del narcotráfico y el crimen. Yo interpreto a Vicente, su antiguo maestro de la universidad que también es periodista. Él, sin saberlo, se va involucrando con los casos criminales de Valentina.

Cuando no está trabajando, ¿cómo es un día en la vida de José María?

Casi siempre me levanto tarde, porque seguramente me acosté tarde. Hago mi huerto urbano, toco el piano, hago ejercicio, cocino en mi casa y en la noche me gusta jugar fútbol.

Entonces tienes un huerto en casa y te gusta cocinar. ¿Qué tipo de comida?

Cultivo jitomates, hierbas de todo tipo, calabazas y pimientos.

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Si el día de hoy visitáramos tu clóset, ¿cuáles serían las prendas o accesorios que más encontraríamos?

Suéteres y chamarras con bolsitas, ¡me encantan!

Cuando sales de Shopping, ¿qué te gusta comprar?

Me gusta comprar libros, cosas para mi huerto en los viveros y muchos regalos o souvenirs en mis viajes. Normalmente cuando más voy de Shopping es cuando estoy de viaje.

Cuéntanos de algún objeto especial que hayas comprado en un viaje.

Cuando estaba terminando la universidad, como a los 21, andaba de mochilero por Europa y encontré un atlas viejo con mapas antiguos, pero estaba carísimo y no lo pude comprar. Me fui de ahí frustrado pensando que había dejado pasar la oportunidad de comprar el libro de mis sueños, pero como ocho años después me lo encontré en otra librería en Los Ángeles y ya tenía el dinero para poder comprarlo. Fue muy bonito. ¿Este año podremos volver a verte en los escenarios teatrales?

Por ahora no hay nada planeado, pero me encantaría. Con mi familia siempre hablamos de proyectos posibles que nos gustaría hacer.

¿SABÍAS QUE...?

José María de Tavira es hijo del reconocido director Luis de Tavira y de la actriz Rosa María Bianchi, además de primo de Marina de Tavira.

Señorita Pólvora, coproducción de Televisa y Sony Pictures Television, tendrá 70 capítulos, la mayoría filmados en la ciudad de México. Estrena: 16 de marzo, 9 p.m., por TNT.

Los directores fueron Mauricio Cruz y Chava Cartas, quien ha dirigido capítulos de Gossip Girl: Acapulco, Mujeres Asesinas y Los Héroes del Norte.

FOTOS: CORTESÍA TALENT ON THE ROAD / TNT

EN PORTADA

¿Eres vegetariano?

Muchos años fui lo que yo llamo “vegetariano chafa”, porque sí comía pescados y mariscos. En general no sigo una dieta rigurosa pero sí procuro hacer cinco comidas al día.

WELCOME

SPRING!

SUITE DECÓ DECO

El cambio de estación nos invita a la renovación y frescura.

Tu espacio cotidiano es reflejo del espíritu con que vives cada día.

Es por eso que queremos compartirte unas cuantas ideas para energetizar tu hogar con estilo propio en esta primavera.

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POR SOFÍA MORA

TONOS BÁSICOS Es tiempo de volver a los amarillos, verdes, colores livianos y alegres.

Si no te animas a pintar todas las paredes de casa, puedes optar sólo por una.

Procura que ésta sea visible y que el color que elijas vaya bien con los muebles que ya tienes.

OBJETOS COLORIDOS Si prefieres conservar las paredes en blanco o colores neutros, todo el potencial de cambio recaerá sobre los adornos y accesorios que elijas.

En la sala: cojines que renueven la decoración, pueden ser estampados, lisos o con alguna textura. Floreros con diseños innovadores y colores llamativos.

ZARA HOME

Paredes: espejo con un marco que rompa lo clásico, cuadros luminosos, objetos funcionales para colgar llaves, percheros y hasta viniles decorativos.

Mesa: vajilla de colores, caminos originales y coloridos, centros de mesa naturales. Incluso puedes elegir utensilios para darle color a tu cocina, hasta con tu propio toque personal si los eliges de madera.

¡Los pequeños detalles hacen la diferencia!

ZARA HOME

Recámara: Es esencial que la ropa de cama se vuelva más ligera, sin dejar de ser confortable. Incluye almohadones y cojines. Renueva los colores. Coloca algún portarretratos, y si ya lo tienes, ¡podrías pensar en renovar las fotos!

Baño: Accesorios de colores vivos.

Velas con aromas frescos y florales.

¡DEJA ENTRAR LA LUZ!

SUITE DECÓ

No olvides la importancia de las ventanas, ¡ábrelas! Quita esas cortinas pesadas, y si está dentro de tus posibilidades, intenta otras modalidades como persianas, cortinas enrollables o materiales distintos como el bambú.

Considera que incluso una nueva orientación en los muebles te brindará grandes cambios en la luz.

SANBORNS

LIVERPOOL

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Independientemente de la estación en la que estemos, siempre alegra la vista y reconforta entrar a un espacio que tenga al menos una planta. En esta temporada puedes optar por incluir flores naturales como centros de mesa; además de purificar el aire de tu hogar, mejorarán el ánimo con sólo verlas y darán mucha vida a tu hogar.

THE HOME STORE THE HOME STORE

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RINCÓN NATURAL

ESTRÉS ENTRE NOSOTROS

POR SOFÍA MORA

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Por años hemos escuchado que el estrés es la enfermedad del siglo, nos recomiendan mil y un recetas para combatirlo, tés para olvidarnos de él e incluso hemos llegado al punto de negar que tenemos un ataque de estrés porque nadie quiere estar poseído por el enemigo número uno de la vida actual.

La realidad es que este “mal” puede convertirse en un beneficio si logramos enfocarlo positivamente de tal manera que nos llene de satisfacción y podamos enfrentarnos a retos o tareas con alegría.

Este tipo de emoción saludable nos ayuda a afrontar circunstancias, superar riesgos y alcanzar metas. Percibimos los problemas claramente, los interpretamos con mayor rapidez y tomamos decisiones inmediatas.

BENEFICIOS EN CUERPO Y MENTE 1

Llena de energía al cuerpo para afrontar desafíos

2

Aumenta el latido del corazón, preparándolo para la acción

3

Incrementa la respiración para oxigenar mejor el cerebro

4 5

Te vuelve más sociable Eleva tu creatividad

CANALIZACIÓN POSITIVA Hablar de la canalización positiva de tus pensamientos se escucha fácil, pero no es sencillo cambiar hábitos que están tan arraigados en nuestra actitud. Estos son algunos puntos que puedes poner en práctica para enfocar tu mente hacia una dirección que te resulte más provechosa.

DETERMINA EL FOCO DE ESTRÉS Cuando tenemos en la mira cuál es la razón de nuestra preocupación somos capaces de enfrentar la situación y buscar soluciones. Parte de transformar el estrés de negativo a positivo es lograr abordar los problemas con autocontrol y de manera efectiva.

FIJA PRIORIDADES

Es saludable para enfrentar los retos con alegría

APRENDE A DESCANSAR Cuando tu mente está nublada por los problemas que debes resolver es muy difícil que recuerdes que descansar es algo que tu cuerpo necesita y todo tu sistema lo agradecerá. Aprende a darte esos momentos de descanso que te recargarán de energía positiva.

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COMPARTE LA CARGA Incomprensiblemente tenemos esa tendencia a sobrecargarnos de tareas y no aceptar que necesitamos ayuda. Intenta delegar, esto no sólo te facilitará el trabajo, también fomentará tu capacidad de confiar en los demás. Es cierto, nadie puede hacerlo mejor que tú, pero puedes encontrar el toque especial y único de aquellas personas que colaboran contigo.

ENTRE NOSOTROS

Algo muy común es sentir que el tiempo no alcanza para nada pero tú quieres resolver todo de una sola vez. Esto te priva de disfrutar las cosas y de poner tu mejor esfuerzo en cada una. Decide cuáles son las prioridades y enfócate en una tarea a la vez.

+

PRÁCTICAS POSITIVAS

áLLEVAR UN DIARIO Escribir es terapéutico, poner sobre un papel las molestias y preocupaciones hace que estas disminuyan, entendiéndolas desde otra perspectiva más clara. Personaliza tu cuaderno de tal manera que sea especial. Plasma no sólo lo negativo; incluye sueños, alegrías y satisfacciones.

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

ENTRE NOSOTROS

El yoga y la meditación son dos métodos de relajación recomendados, pero el simple hecho de aprender a respirar adecuadamente te funcionará.

Siéntate con la espalda recta, cierra los ojos, inhala aire hacia tu estómago y exhala por la boca.

Piensa en cada parte de tu cuerpo y sé consciente de cómo se va relajando. Realízalo durante dos o tres minutos. Cuando notes lo bien que te sientes, se convertirá en un hábito.

ACTIVIDAD FÍSICA

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El ejercicio es un poderoso modulador del estrés, gracias al bienestar que producen las endorfinas segregadas. Esta práctica te ayuda a eliminar el estrés negativo y la depresión.

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SONRISA MATUTINA

Practica este ejercicio de estiramiento para enfrentar positivamente tu estrés cada mañana.

1

Pon tus pies al ancho de los hombros, flexiona ligeramente tus rodillas manteniendo la espalda recta. Manos hacia arriba frente al ombligo. Sonríe.

2

Estírate hacia arriba mientras subes las manos por tu costado hasta llegar a tu cabeza, palmas viendo hacia arriba. No dejes de sonreír.

3

Baja las manos, acaricia suavemente una pared con las yemas de los dedos y regresa a la posición original. Sigue sonriendo.

De seis a nueve repeticiones son suficientes para que pulmones, corazón, hígado, riñones, mente despierten y lleven tus pensamientos hacia el lado positivo. ¡Actívate y sonríele al estrés, viéndolo como una oportunidad para crecer ante los retos de cada día!

DIEZ

COSAS

CELEBS ELEBS

QUE NO SABÍAS DE THEO JAMES...

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Este actor británico ya es un rompecorazones declarado. A sus 29 años, lo hemos visto en la serie de televisión Downtwon Abbey, en el filme Underworld: Awakening y hasta con un breve personaje en una película de Woody Allen. Ahora tiene todos los reflectores sobre él con Insurgent, segundo filme adaptado de la novela de Verónica Roth.

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Estudió filosofía en la Universidad de Nottingham.

Ha sido parte de cinco bandas de rock en toda su vida; la más famosa: Shere Khan, en donde se dio a conocer como un gran cantante y guitarrista.

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Desde hace años ha querido tatuarse, pero no ha encontrado el momento adecuado ni una razón tan fuerte para que tenga sentido.

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Le teme a la idea de estar en mar abierto con la posibilidad de estar rodeado por tiburones. ¡¿Quién no?!

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Tras los rodajes al lado de Shailene Woodley y la química natural que tuvieron, ha declarado que ella sabe besar muy bien.

No le gusta ver las películas donde él actúa. Piensa que si es un show para TV, vale la pena analizar su trabajo para mejorarlo, pero en cuanto al resultado final de una filmación, prefiere quedarse con la experiencia de la misma.

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Tiene una afición inesperada: le encantan los Cheetos.

También sabe tocar la armónica, el saxofón y el piano, además de tener una gran habilidad haciendo beatbox.

Tiene una ascendencia con grandes mezclas: su abuelo es griego, su madre escocesa y su padre de Nueva Zelanda.

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Antes de saltar a la fama tuvo otros empleos, tan variados que ha sido desde bartender hasta salvavidas.

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ANTOJO FELIZ

HOT SPOTS

¿Estás de antojo? Deja de pensarlo, ¡ven a la Mojarra Feliz!

En Parque Tezontle cumplimos tus antojos con selectos pescados y mariscos. Pide una gran mojarra frita, al mojo de ajo, suculentos filetes de pescado empanizado, cocteles de camarón, chiles rellenos de mariscos, quesadillas de pescado o un delicioso alambre de camarón… Y si acaso te queda un huequito, ¡bienvenido sea el postrecito!

Nuestra variedad de platillos es tan abundante como el extenso litoral mexicano. El menú es rico y saludable; además contamos con un servicio limpio, amable y agradable. Por todo eso, estamos seguros de que te sentirás como “de la casa”, por el gusto que te causará a ti y a tu familia comer con nosotros. ¡Ven y consiente a tu paladar para comprobar lo que decimos!

Encuéntranos en el área de comida rápida y trae tu revista para que te hagamos el 10% de descuento en el consumo total de tu visita.

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DELICIOSO &DIFERENTE No importa el momento, siempre encontrarás la mejor opción que seducirá tu paladar. Si quieres comer algo distinto, en Crepes & Waffles tenemos un menú que despierta sensaciones y cautiva paladares.

Deliciosas crepas estilo francés, huevos en diferentes estilos que no encontrarás en otro lugar y crujientes waffles y mini waffles; jugos naturales o una alegre taza de apassionato.

Para la comida y cena, la especialidad son las crepas, también tenemos pitas y ensaladas, "naturaleza convertida en arte". Los postres son nuestra “sonrisa final”: crepas, waffles y helados donde el sabor, la fantasía y la creatividad se unen para darle más vida a la vida.

¡BIENVENIDOS A PANDA!

Orange Chicken

Calidad, servicio y sabor son tres conceptos que definen a Panda Express, un restaurante de comida china gourmet donde la comida marca la diferencia, ya que cada una de las deliciosas especialidades es cocinada en el wok al momento.

En su barra podrás encontrar una gran variedad de especialidades de pollo, res y camarón, las cuales podrás acompañar con el clásico Chow mein o arroz frito. Su platillo estrella es el Orange Chicken, que es un delicioso pollo empanizado sazonado en el wok, bañado con una increíble salsa agridulce-picante de naranja. ¡Te invitamos a vivir la experiencia Panda Express, ven y conoce la nueva forma de comer comida china! www.pandaexpress.com.mx

CUIDADO

Rosedal Ópticas nace en 1954 en la Ciudad de México, desde entonces es un verdadero símbolo de protección y cuidado de la vista en nuestro país, dedicándose a capacitar a sus colaboradores en nuevas tendencias de optometría, salud visual y asesoría de imagen.

Cuentan con laboratorio propio de la más alta tecnología, así como con personal especializado que se encarga del manejo de materiales y tratamientos de última generación. Tiene presencia en las ciudades de Monterrey, Cancún, Guadalajara, San Luis Potosí y Distrito Federal, celebrando más de 60 años de atención con la apertura de su nueva sucursal en Parque Alameda, donde ofrece atractivos precios en marcas exclusivas como Ray Ban, Salvatore Ferragamo, Carolina Herrera, Tous y muchas más que serán tu mejor aliado para “ver bien y verte muy bien”.

A LA VISTA

www.rosedal.mx /OpticasRosedal

@Rosedal_Opticas

ESTILO A TU ALCANCE

Sport City Toreo ofrece instalaciones y servicio del más alto nivel para quienes buscan un estilo de vida en el que el ejercicio sea un recurso de salud y bienestar. Con 3,881 m2 de construcción y un diseño único, los socios encontrarán el equipo necesario para la realización de la actividad cardiovascular, fuerza y estiramiento; programas personalizados, aparatos con lo último en tecnología, área de biotest, salón para sesiones en grupo y alberca semiolímpica de cuatro carriles con acceso para discapacitados. Para los pequeños: Kid City, con estancia infantil (desde seis meses hasta de doce años); cuenta con servicios como aquafiestas, pijamadas y cursos de verano.

El City Café es un restaurante de comida saludable con una gran variedad de platillos nutritivos bajo un estricto régimen de calidad.

Sport City Toreo se suma a la familia de clubes Sport City, contando ya con 40 en todo el país y un total de 106 mil socios.

El mejor centro de acondicionamiento físico de Latinoamérica.

Toreo Parque Central-Blvd. Manuel Ávila Camacho 5, nivel 2, local 209 Col. Lomas de Sotelo, C.P. 53390 Naucalpan, Estado de México.

TEL: 55 57 02 64

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EJERCICIO A TU MEDIDA

HOT SPOTS

MANGO, que abrió su primera tienda en 1984 en el Paseo de Gracia de Barcelona, es la segunda empresa exportadora de moda femenina en España. Su concepto se basa en una alianza entre un producto de calidad, acorde con las últimas tendencias, y un precio asequible.

La imagen de marca de la cadena se ve reforzada por sus propios puntos de venta, que constituyen la carta de presentación de la marca, ya que crean un ambiente dinámico acorde con la personalidad del cliente.

Actualmente, MANGO está presente en 108 países y cuenta con más de dos mil 700 puntos de venta, 18 de los cuales se encuentran en México, donde entró por primera vez en 1994.

RE FLEC TOR

EL FINDE

POR ALBERTO PITA @Pitacoatl

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LA CENICIENTA

(Cinderella) Dirige: Keneth Branagh Actúan: Cate Blanchett, Lily James, Richard Madden, Helena Bonham Carter La historia sigue el patrón habitual: Ella (Lilly James) es dulce y amorosa. Su madre muere, su padre también (aunque poco después) y queda a cargo de una familia donde su belleza y amabilidad la convierten en el blanco de las envidias de su nueva y nada envidiable familia postiza. Aún en contra de todo, Ella decide seguir las palabras que dijo su madre en su lecho de muerte: “Sé valiente y amable”. Y...

Para qué decirles más; por algo es un clásico, aunque con un pequeño twist: esta Cenicienta no es una damisela en peligro, sabe defenderse sola y le gusta demostrar que tiene sus propias ideas.

En el cast es curioso y refrescante ver los papeles contrarios a lo que usualmente esperaríamos con Helena Bonham Carter haciéndola de la bondadosa hada madrina y a Cate Blanchett como la madrasta malvada. Más allá, no hay muchas sorpresas; todos los momentos icónicos que hicieron grande a la versión animada de 1950 están aquí, además del característico humor del Disney contemporáneo.

¿SABÍAS QUE...?

Cuando inició el proyecto se pensó en Emma Watson para darle vida a Cenicienta, pero aunque la actriz rechazó este papel, podremos verla como Bella en el remake del clásico La Bella y la Bestia.

¿VALE LA PENA VERLA? Si tienes hijas, sobrinas, primas o alguna conocida que se sienta princesa atrapada en una vida cotidiana, no hay opción: terminarás viéndola. Si no eres fan de las hadas, la magia y los efectos, mejor let it go.

EL FINDE

OJOS GRANDES (Big Eyes) Dirige: Tim Burton Actúan: Amy Adams, Christoph Waltz, Danny Huston, Jon Polito

Desde 1996 Burton no había elaborado una cinta biográfica y en este filme retrata la fascinante historia de Margaret Keane (Amy Adams). Es la fórmula clásica de la chica rara que conoce a un chico carismático pero con poco talento llamado Walter (Christoph Waltz). El idilio de ambos pintores y la forma en la que él saca provecho del talento de Margaret es sólo una excusa del director para desarrollar una aguda crítica a una sociedad en la que no necesitas tener un producto de calidad para hacerte rico, tan sólo una mezcla de carisma, un poco de verbo y mucha, pero mucha suerte.

Waltz es definitivamente quien se lleva la película con la personalidad que caracteriza a este veterano actor, aunque hay algo en la callada y tímida dignidad de Amy Adams que hace realmente disfrutable la cinta.

¿SABÍAS QUE...?

Esta es la primera cinta de Tim Burton, desde 1996, en la que no trabaja con actores conocidos por él. Esta tradición burtonesca inició en 1989 con Batman. Helena Bonham Carter ha trabajado en siete producciones para él y Johnny Depp en ocho cintas.

¿VALE LA PENA VERLA? Sí. Es la muestra de cuando Burton se atreve a salir de su gótica zona de confort.

Logra una cinta que mantiene entretenidos a los espectadores con una historia que dará mucho para la sobremesa en esas tardes de café con los amigos.

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Pocos directores son tan fácilmente reconocidos como Tim Burton, lo cual no es necesariamente un halago tomando en cuenta la última racha de cintas que ha producido.

Afortunadamente Ojos grandes hace una parada en su fórmula habitual de estética gótica para traernos una cinta provocativa y entretenida.

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Recuerdos de amor El amor es algo tan especial que deberíamos celebrarlo todos los días, pero como febrero es el mes oficial, el festejo estuvo presente en nuestros parques.

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Un pacto de amor muy al estilo parisino: nuestros visitantes enamorados sellaron su amor colocando un candado en un romántico puente.

All you need is love: juntos disfrutamos de las mejores canciones de The Beatles interpretadas por la fabulousa banda The Wigs.

PARQUE LINDAVISTA

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