NÚMERO39
octubre DOSMILCATORCE
ESTILO » TECHNO SHOP » SUITE DECÓ
EJEMPLAR GRATUITO
DESLUMBRA
con colores
OTOÑALES
El facial
ideal
OV7 25 años en el escenario
DIRECTORIO Av. Cuauhtémoc No. 462 esq. Viaducto Miguel Alemán Col. Narvarte Deleg. Benito Juárez Tel. 5440.2111 www.parquedelta.com.mx @parque_delta /parquedeltaoficial
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Colector 13 No. 280 Col. Magdalena de las Salinas Deleg. Gustavo A. Madero Tel. 5119.9803 www.parquelindavista.com.mx @parque_lvista /parquelindavistaoficial
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Av. Canal de Tezontle No. 1512 Col. Alfonso Ortiz Tirado Deleg. Iztapalapa Tel. 9129.0483/85 www.parquetezontle.com.mx @parque_tezontle /parquetezontleoficial
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SHOPPING MX número 39, octubre 2014, revista mensual editada por T Media S.A. de C.V. Melchor Ocampo 193, 2˚ piso, Col. Verónica Anzures, Del. Miguel Hidalgo, C.P. 11300, México D.F. Reserva de Derechos y Certificado de Licitud del Título en trámite. Editor Responsable: Laila Robles Martínez Saleh. Esta revista considera sus fuentes como confiables y verifica los datos que aparecen en su contenido en la medida de lo posible; sin embargo, puede haber errores o variantes en la exactitud de los textos, por lo que los lectores utilizan esta información bajo su propia responsabilidad. Los espacios publicitarios constantes en esta revista son responsabilidad única y exclusiva de los anunciantes que ofertan sus servicios o productos, razón por la cual los editores, casa editorial, empleados, colaboradores o asesores de esta publicación periódica no asumen responsabilidad alguna al respecto. La revista Shopping MX se imprime en Servicios Profesionales de Impresión, S.A. de C.V. Mimosas 31, Santa María Insurgentes, México, D.F. C.P. 06430. Distribución a cargo de T Media. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin permiso del editor.
contenidO TU ESTILO 06 Colores de otoño El clutch perfecto Color negro: infalible
TU ENCANTO 14 Tips para arreglar tus cejas Tu facial ideal Consigue el look de Keira Knightley
TECHNO SHOP 20 Las mejores pantallas del mercado
PET FRIENDLY 22 ¿Eres el líder de la manada?
EN PORTADA 24 OV7
ENTRE NOSOTROS 28 Beneficios de la psicoterapia
CELEBS 32 Ben Affleck
HOT SPOTS 34 Los lugares que no te puedes perder
CALENDARIO 36 Eventos de octubre
RED SOCIAL 37 Corte de listón en Reforma 222
EL FINDE 38 Recomendaciones de cine y música
Directorio editorial EDITORA RESPONSABLE Laila Robles Martínez y jefa de proyecto editorial@tmedia.com.mx directora editorial CAMILA NUNÚ comité editorial miriam garcía arizbeth cruz DIRECTORA DE ARTE Suki Ken DISEÑADORA SENIOR Jeannine Guayuca CORRECCIÓN DE ESTILO Aarón Zavaleta VENTAS Violeta Sour violeta@tmedia.com.mx RAÚL ARELLANO raul@tmedia.com.mx colaboradores Mariana Mijares Ric Alatorre Michelle Turcios
LAS
HOJAS CAEN Parece que este año se está yendo rapidísimo, apenas nos damos cuenta, ¡y ya estamos en octubre! En breve celebraremos la llegada de 2015, así que aprovechemos lo que queda de 2014. Para empezar, te contamos cuáles son los tonos otoñales que no te puedes perder para impresionar en tu próxima reunión. En cuanto al tema de belleza, te damos algunos tips para un facial súper natural; de acuerdo con tu tipo de piel, el otoño también es una oportunidad de lucir fabulosa. Pero tampoco nos olvidamos de ellos, por eso tenemos un especial de las mejores pantallas del mercado, elige la TV ideal para ti. Si estás más bien en modo reflexivo, te invitamos a leer un poco acerca de los beneficios de la psicoterapia. Todos tenemos problemas y etapas complicadas, así que nunca está de más recibir ayuda. Como en todos los números, nos encanta recomendarte los mejores conciertos y te ponemos al tanto de todos los eventos que se llevarán a cabo en nuestros Parques para vengas a divertirte con nosotros. Estamos ya en la cuarta edición del nuevo concepto de Shopping, y queremos agradecerte por seguirnos apoyando. ¡A leer se ha dicho!
Laila
must have
colores por Michelle Turcios
de otoño
Para esta temporada vuelve a manifestarse la belleza del pasado, ¿cómo?, con las nuevas propuestas de algunos diseñadores que optaron por el estilo vintage.
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Por su parte, el color orquídea es el que domina las colecciones de temporada, lo podemos apreciar en blusas de cuello alto, abrigos y faldas.
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A su alrededor encontramos el sangría, un rojo exótico y glamuroso que le da presencia a los blusones, leggings y sacos; también lo acompaña el aurora red, un tono más sofisticado que domina gabardinas.
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En la gama de verdes encontramos al cypress, que brinda presencia a los chalecos y suéteres de punto grueso. El bright cobalt ofrece un toque sutil a las chamarras, los abrigos y las blusas de manga larga. Otro que destaca es el royal blue, con un aspecto sugerente y digno para portarse en pantalones entubados de textura suave y blusas con estampado floral u holgado de punto.
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Topshop Unique
Para esta temporada agrégale un toque a tu look portando un bolso de cuero en color royal blue. Elígelo de un tamaño generoso para que puedas llevar lo que más necesites. Si prefieres algo más sofisticado, apodérate de una cartera de forma rectangular.
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Los brazaletes anchos adornados con piezas metálicas, tachuelas y pedrería en tonos originales, junto con los pendientes largos y de aire vintage son espectaculares para lucirlos en los días que llevas el pelo recogido.
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mango
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Aluminum es un color de acero inoxidable y futurista, mientras que el cognac te conduce a una imagen más glamurosa; ambos se alcanzan a apreciar en las faldas, suéteres y abrigos. Asimismo, misted yellow es el color más optimista, lo podemos ver en blusas escotadas o de cuello mao, y como dicen: “la que de amarillo se viste, en su belleza confía”, así que no dudes en usarlo en un coqueto vestido de coctel.
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nine west del pozo
Los cinturones también se han convertido en un accesorio indispensable, ¿por qué?, simplemente porque ayuda a resaltar bien las curvas y la forma de la figura femenina. El aluminio es la opción.
¿Botas o botines? No importa cuál elijas, sólo aprende a combinarlos. El cognac, el aluminio y el café son lo de hoy.
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tu estilo
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por Michelle Turcios
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clutch perfecto
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la novedad
uterqüe
Complementa cualquier outfit con la pieza más sencilla de todas
Seguramente ya elegiste el atuendo perfecto para asistir a la boda de tu mejor amiga, o tal vez a un coctel o a una inauguración; en realidad no importa cuál evento sea. Pero, ¿sabes cómo darle un toque especial? Lo de hoy son los elegantes bolsos de mano, mejor conocidos como clutch. Puedes elegir entre una gran variedad de colores, materiales y diseños. La simplicidad que ofrece este novedoso accesorio te permite combinarlo con hermosos vestidos largos o de coctel. Los hay en piel, metal o tela con aplicaciones de bisutería, piedras preciosas o algo más sencillo como los estoperoles; algunos cuentan con correas metálicas. Su diseño te permite utilizarlos a cualquier hora del día. No cabe duda que es un bolso muy pequeño, pero práctico, elegante y original. Su diminuto tamaño te permite llevar contigo lo indispensable: llaves, cartera, celular, labial y polvo para retocar tu maquillaje.
sfera
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mitos
color por Michelle Turcios
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infalible
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Portar prendas de color negro es como magia, pues transmiten elegancia y sobriedad. Pero tal vez no siempre sea así, ¡sigue leyendo!
cuándo sÍ Recuerda que combinar y mezclar colores es lo que le da la distinción a tu imagen. Aquí algunas opciones para saber cómo y cuándo sacarle el mejor partido. Sabemos que un vestido negro te puede sacar de muchos apuros, lo puedes usar tanto de día como de noche, ya sea para ir a una entrevista de trabajo, para asistir a una comida formal o incluso a una fiesta a la que te invitaron en último momento. Combínalo con collares de bisutería en colores atrevidos y de tamaño ostentoso, alguna mascada tipo animal print o un saco blanco de manga tres cuartos; agrega unos botines, unas zapatillas de tono llamativo o el sencillo y original nude.
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Se dice que no es bueno mezclar el color negro con tonos oscuros como café, guinda o verde botella, ¡pero aquí rompemos las reglas! ¿Qué tal unos botines y un cinturón café que ayuden a resaltar los leggings y el blusón negro que decidiste usar? Si prefieres un look 100% negro, lo mejor es mezclar texturas y tamaños. Para no crear un outfit apagado y sin chiste, utiliza el cuero con punto o transparencias; un pantalón entubado con un blazer ancho y una blusa ajustada.
1 ZARA 2 mango 3 coach 4 ozono
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cuándo no Definitivamente el negro te brinda la oportunidad de combinarlo con lo que más te guste, siempre y cuando no cometas el error de volver a usar ese pantalón “negro” que ahora se ve descolorido y viejo. ¿Asistirás a una fiesta en la playa y tu única opción es un vestido negro? ¡Error! En esta ocasión te aseguro que lejos de salir de un apuro estarás en otro peor, este tono atrae más el calor y te sentirás tan incómoda que no disfrutarás del momento. No utilices un suéter, una sudadera u otra prenda en color negro cuando tiene muchas bolitas blancas, te hará ver desaliñada e informal.
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cuidado correcto de las prendas negras Antes de lavarla por primera vez, déjala remojar en una cubeta con agua y un poco de sal para ayudar a fijar el color. No mezcles ropa oscura con clara, ni con mezclilla ni con toallas, ya que le dejarán pelusa blanca a la ropa y es muy difícil de quitar. Lávala a mano si es ropa delicada y utiliza los ciclos para ropa suave en caso de usar lavadora; no olvides lavarlas siempre al revés. No pongas a secar las prendas oscuras directo a los rayos del sol pues pierden su brillo. Lo ideal es que las dejes en la sombra y en un lugar libre de humedad.
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TIPS PARA ARREGLAR TUS CEJAS 2 3 1
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14 por Hugo Álvarez (makeup artist / especialista en cejas)
P/ ¿Quieres arreglar tus cejas y no sabes cómo? R/ Lo ideal es que acudas con un especialista en cejas, ya que debido a las distintas perspectivas que tenemos al ver sólo una ceja a la vez cuando nos depilamos nosotros, es casi imposible que las dos cejas queden igual. Así que si dedicas tiempo al menos una vez al mes para cuidar tu cabello, ¿por qué no hacer lo mismo con tus cejas?
Con un lápiz para ojos vas a marcar tres puntos básicos en tu ceja que son: 1. Donde debe iniciar (de la aleta de la nariz al lagrimal) 2. El punto de elevación (de la aleta de la nariz al final del iris) 3. El final de la ceja (de la aleta de la nariz al final del ojo) Cuando tengas estas marcas, será más fácil y tendrás menos probabilidad de errores. Recuerda que tus cejas juegan un rol muy importante en tu imagen y es recomendable cuidarlas, ¡es ni más ni menos que el marco de tu cara!
Ahora, si no tienes tiempo y necesitas hacerlo tú misma, aquí unos tips para que puedas lograrlo. En primer lugar, debes estar consciente de que cuando observas sólo una ceja a la vez puede que pierdas la percepción de algunos puntos básicos para un diseño a la medida, lo que puedes hacer para no equivocarte es lo siguiente:
Tip : Aun con las cejas impecablemente depiladas, siempre hace falta un arreglo extra. Para ello, péinalas y fíjalas con el Maybelline Brow Drama.
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FACIAL PARA TU TIPO DE PIEL
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por Laila Robles Martínez
Piel normal
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Es el tipo de epidermis más equilibrada. Tiene un brillo saludable característico, una suave textura y ni un poro abierto. Es poco común que desarrolle zonas brillosas o manchas. Asimismo, está libre de imperfecciones.
Mezcla pulpa de papaya con una cucharada de leche entera, una cucharada de miel y agua de pétalos de rosa. Aplica sobre la cara y el cuello. Espera 15 minutos y luego retira con agua abundante. Esta mascarilla nutre e hidrata la epidermis.
Piel grasa
facial ideal
Suele tener poros abiertos y superficie aceitosa, con una tendencia a imperfecciones como granitos y puntos negros. Esto se debe a la sobreproducción de las glándulas sebáceas en la dermis.
Mezcla lentejas, trigo y cáscara de naranja seca hasta obtener una especie de polvo espeso. Si tu piel es extra sensible, entonces muele para lograr una mezcla más fina. Guarda en un contenedor bien cerrado. Utiliza para remover puntos negros gentilmente y dejar la piel muy suave.
Piel seca
facial ideal
Se caracteriza por la tirantez y frecuente descamación. Las capas inferiores carecen de flexibilidad (por falta de producción de glándulas sebáceas), es por eso que tiene una textura áspera y suele producir una sensación de picazón después de lavarla.
Revuelve una cucharada de yema de huevo y otra de miel. Después, agrega unas gotas de aceite de oliva. Mezcla vigorosamente y aplica en todo el rostro. Mantén la mascarilla por media hora y enjuaga. Esto dejará la tez bien hidratada.
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CONSIGUE EL LOOK DE: 2
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keira EY L T H G I KN
por Laila Robles Martínez
Después de conquistar la pantalla grande con mega hits como la saga Pirates of the Caribbean, la comedia romántica por excelencia, Love Actually, o el clásico de Jane Austen, Pride and Prejudice, la británica consentida regresa este mes a la cinematografía con su filme Begin Again. Keira se distingue por su belleza exótica, de prominentes pómulos y mirada cautivadora, pero sobre todo por siempre lucir súper natural, tanto que apenas podemos notar su maquillaje. Sin embargo, lograr este efecto no es tan sencillo como parece, ¡por eso sigue estos pasos para obtenerlo!
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1. La piel se prepara utilizando el Hydra Beauty Sérum de Chanel. 2. Después, evita los brillos excesivos con una pequeña capa de Stay-Matte Oil-Free Makeup de Clinique. 3. Para dar un poco de vida a las mejillas, resalta tus pómulos con el Glow Blush de Burberry. 4. El toque que te hace estar perfecta para la cámara es el Météorites Compact Pressed Powder de Guerlain, que además actúa como difusor de luz. 5. Los ojos se definen usando las sombras The Eyeshadow Quad de Dolce & Gabbana, con una paleta de colores inspirada en el leopard print original. 6. Puedes enmarcar tus ojos sin delineador, sólo sombras y la magia de Lash Queen Sexy Blacks de Helena Rubinstein. 7. Para terminar, en los labios se aplica un color parecido al del blush, como el Rouge Edition de Bourjois en tono marrón.
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STUDIO NAIL LAQUER
Samsung’s 2014 smart TV
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lasmejores
pantallas por Ric Alatorre
Guía para elegir un televisor
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Comprar en estos días una pantalla para ver la tele no es cosa fácil, debido a la gran oferta de este tipo de aparatos que tienen características muy diversas, además los precios son tan variables que a
veces nos preguntamos si nos están tomando el pelo o si son demasiado buenos para ser verdad. Es por eso que desciframos algunos términos para que puedas tomar la mejor decisión.
Smart
TV
Une las bondades del internet con la televisión, permite acceder a redes sociales, ver videos y bajar aplicaciones. Pantalla LED 55 Pulgadas Samsung 3D-SMTV UN55H6400AFXZX
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Recuerda que: HDMI es la entrada que te permite conectar una computadora, un reproductor blu-ray, una consola de videojuegos o una tablet a la televisión. Lo mejor es que tengas por lo menos 3.
La imagen se forma gracias a miles de diminutas bombillas que se encienden de manera independiente y simultánea. Pantalla LED 42 Pulgadas LG 42LB6500
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Hay una TV perfecta para ti esperándote
Full HD: cuenta con una resolución de 1920 x 1080 pixeles. Es preferible elegir esta opción que la anterior. Full 4K: resolución de 4096 × 2160 pixeles.
UHD Consigue la mejor calidad de imagen con video de ultra alta definición, su resolución es 16 veces superior a la de alta definición. Proporciona una experiencia muy realista.
no olvides... Probar antes de comprar, fíjate en el brillo y en el contraste, en la legibilidad de los textos, de preferencia con una película no animada que tenga mucho movimiento y cambios de escenas de oscuras a luminosas para que puedas darte cuenta si dejan o no una estela. Disfruta tu compra, después de todo muchas cosas nos pasan en torno a un televisor.
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HD Ready: Resolución de 1280 x 720 pixeles. Suficiente para televisores de 32".
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Permite visualizar la imagen en tres dimensiones. En razón de que no hay mucha producción de contenidos con esta tecnología, es recomendable únicamente para los fanáticos de esta experiencia.
¿eres líder de lamanada? el
*Basado en César Millan’s: “Be the pack leader!”
PET FRIENDLY
En la ausencia de un líder claro, hasta el más sumiso de los perros buscará llenar lo que en sus ojos es un rol de liderazgo vacante. El can ignorará a su dueño y podría llevarlo a serios problemas de conducta.
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Es tan sencillo como esto: imagina que tu pareja confundiera tus necesidades con las de un chimpancé, ¿cómo te haría sentir? Seguramente confundido y desorientado. Pues es lo mismo para los perros, sólo que su confusión se manifiesta con malas conductas —como destrozar un sillón y ladrar de manera incesante—. Te damos tres consejos para solucionar el problema:
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Habla el lenguaje animal. Cuando un amigo canino llega a nuestro hogar, conoce la energía emocional por primera vez. Nosotros lo llenamos de afecto y le hablamos como si fuera un bebé, así nos identifica como una masa de energía exaltada. Ésta es la razón por la que muchos perros no hacen caso a sus “amos”, ya que su madre nunca actuó de manera similar… ¿Dónde quedó la actitud calmada de líder asertivo?
Mantén una actitud calmada y asertiva
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Encuentra una solución “canina”. Constantemente, la solución “humana” para un problema “perruno” es la incorrecta. Por ejemplo, cuando alguien ve a un can asustado o nervioso, responde consolándolo de manera inmediata; en el mundo animal esto nunca pasaría. En lugar de beneficiarlo, se fomenta la conducta inestable.
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Trata a tu perro como un perro. Desde el primer día, los seres humanos olvidamos satisfacer sus necesidades y, en su lugar, proyectamos nuestros deseos en el animal. Generamos un plan diferente para nuestros canes y queremos hacer bebés de nuestros cachorros.
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Un gran aniversario Por Laila Robles Martínez fotos: óscar ponce
El 2014 es especial para el grupo pop más icónico de México, pues cumple 25 años de carrera. Para celebrarlo, este mes tendrá un par de mega conciertos en el DF (Arena Ciudad de México, 5 de octubre) y en Monterrey (Arena Monterrey, 10 de octubre); seguidos de una gira internacional que incluirá Estados Unidos, España y parte de Latinoamérica. En Shopping platicamos con sus integrantes y nos contaron sobre sus experiencias y su crecimiento como grupo a lo largo de estos años. ¡Sigue leyendo!
1. ¿Qué sienten de pisar por primera vez un escenario como la Arena Ciudad de México? Erika: Son muchas emociones al mismo tiempo, por un lado siento nervios como en todos los conciertos que tenemos y por el otro siento adrenalina de estar aquí en la Ciudad de México en un lugar tan grande por primera vez, pisarlo solos, donde se han presentado grandes artistas internacionales. Va a ser un concierto único, increíble y que tengo muchas ganas de disfrutar, no nada más con el público, sino con mis otros cuatro cómplices del grupo. Es un nuevo reto con el que experimentaremos nuevas cosas como artistas.
2. Después de 25 años de carrera, ¿sienten la misma conexión con su público? Erika: La conexión cada vez es mayor, van pasando más los años y hay más experiencias que nos unen al público y a nosotros, nos conocen demasiado bien, saben por lo que hemos pasado, han sido nuestros seguidores y llegan a saber hasta más que nuestras propias familias de nuestras vidas. Cada canción representa el soundtrack de alguna experiencia de la vida de los fans, las canciones en general te llevan a recuerdos tristes, de tu primer amor, de grandes momentos, OV7 los ha acompañado a lo largo de su vida y eso lo sentimos a la hora de cantar, son muchas generaciones las que nos siguen: los que crecieron con nosotros, los papás que los llevaban a los conciertos y ahora sus hijos.
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Nosotros estaremos cantando mientras nuestros fans así lo quieran
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3. Ustedes han crecido juntos, ¿nos pueden contar alguna anécdota que los haya unido más como grupo? Mariana: Hay muchísimas anécdotas que nos han unido como grupo. Desgraciadamente, muchas veces uno aprende a la mala o las experiencias que duelen son las que te dejan más aprendizaje y te hacen unir fuerzas. Yo creo que la más importante es la del regreso, originalmente era un reencuentro que iba a durar tres meses y cierto número de fechas, pero el hecho de retomar el ritmo y hacer tantos sacrificios, renunciar a los trabajos que teníamos en ese momento para llevar a cabo ese sueño común
y que la gente nos viera bien y como se lo merecían hizo que el engranaje volviera a tomar su posición con mucha más madurez y una manera de ver la vida mucho más clara, disfrutando el uno del otro. Y el resultado fue que seguimos aquí con la gente.
4. ¿Podemos contar con OV7 en los escenarios para rato? Ari: Claro que sí, estamos felices de poder compartir esta etapa de nuestras vidas con el público y queremos seguir escribiendo nuevas historias con todos ellos, así que nosotros estaremos cantando mientras nuestros fans así lo quieran.
5. ¿Qué diferencias han experimentado al desarrollarse como solistas, comparado con su tradicional performance juntos? Mariana: Trabajar solo es definitivamente muy diferente a trabajar en grupo, a la gente le podrá sonar extraño porque generalmente tienes un trabajo individual, donde eres responsable de tus decisiones y de lo que haces pero nosotros teníamos quince años de trabajar juntos, de escuchar a los demás, de poner en una balanza las mejores ideas o lo bueno y lo malo, y de repente un día tienes tú solo la responsabilidad de tomar esas decisiones, todo recae en ti, de no tener en quién apoyarte, antes podías no ser el mejor en algo y a tu lado estaba alguien que sí lo era; así
que fue aprender a desarrollar esos puntos en los que éramos débiles para que fuera una decisión balanceada. De repente estar en el escenario y voltear sin tener a los que eran tus cómplices era muy extraño, si me equivocaba en una letra no había con quien reírme o comentar algo de lo que sucedía en público; somos cómplices que con la mirada podemos comunicarnos. Con el paso de los años también me acostumbré a esta nueva forma de trabajar y cuando nos reunimos pensé que ése sería el problema principal, que ya no sabríamos cómo volver a hacerlo en grupo, escucharnos y doblar las manos cuando algo no te gusta pero a los demás sí. Para sorpresa de todos, todo fluyo tan natural como siempre y hemos trabajado felices estos cuatro años.
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Todo fluyó tan natural como siempre
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6. ¿Qué han aprendido en su faceta como conductores de televisión? Óscar: A saber contar una historia, de modo que la gente se sienta identificada con ella y que no sea el clásico chiste o historia local.
7. Mariana y Lidia acaban de ser mamás, ¿cómo compaginan su vida personal con la profesional? Lidia: La verdad no ha sido nada fácil, en mi caso tengo un esposo que me apoya y ayuda en todo, ser mamá de un bebito de 3 meses y regresar a trabajar no es fácil pero tampoco imposible. Creo que él será un niño feliz si tiene una mamá
feliz y realizada, obvio trato de estar con él todo el tiempo posible y cuando se puede me lo llevo conmigo, está acostumbrado desde la panza a andar de un lado para el otro.
8. ¿Qué significa para ustedes el éxito? Lidia: Creo que el éxito es algo subjetivo, para cada persona el éxito se mide de diferentes formas, nosotros nos sentimos exitosos porque durante 25 años hemos podido hacer lo que más nos gusta, que es la música. Hemos contado todo este tiempo con el cariño del público y eso no se paga con nada, somos muy afortunados.
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beneficios por Mariana Mijares
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La terapia psicológica no sólo se limita a personas que padecen una enfermedad mental; una terapia puede ayudar a lograr un crecimiento personal, a mantener la motivación para lograr los objetivos, a mejorar la salud y a extender la expectativa de vida.
Hoy en día, el impacto de los trastornos mentales en la calidad de vida es superior al de las enfermedades como la artritis, la diabetes o las enfermedades cardiacas y respiratorias; por ello, siempre es importante cuidar de nuestro cuerpo, pero también de la mente.
Los beneficios de psicoterapia no están limitados a un determinado grupo de gente; al contrario, los psicólogos señalan que toda persona debería tomar algún tipo de terapia (psicoanalítica, humanista, gestalt, cognitivo-conductual, etc.) por lo menos una vez en la vida. Las terapias de conversación pueden ayudar a quien las toma en una gran variedad de situaciones. Por su parte, investigaciones demuestran que las terapias funcionan igual en jóvenes que en adultos, en hombres que en mujeres, en gays que en heterosexuales, en ricos que en pobres… por ello, la terapia es aconsejada para cualquier persona que está pasando por un mal momento o que tiene problemas emocionales que no ha podido resolver.
El estrés de la vida cotidiana y los problemas pueden tener un impacto negativo en su salud, ya que suelen provocar que el ritmo cardiaco se acelere o la presión arterial suba, lo que aumenta el riesgo de sufrir un ataque al corazón u otro problema cardiovascular.
Cuando se escucha la palabra ‘terapia’ mucha gente asume que quien la toma seguramente padece algún trastorno mental; sin embargo, nada está más lejano de la realidad que esta afirmación.
La terapia puede ayudar a lograr un crecimiento personal, a mantener la motivación para conseguir objetivos e incluso a mejorar la salud y aumentar la expectativa de vida
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Si se habla con un terapeuta sobre los problemas cotidianos, es posible aprender a expresar mejor los sentimientos, y de este modo prevenir y controlar el estrés.
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La terapia es buena para la salud
Y, ¿qué es una terapia?
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De acuerdo con los diccionarios médicos, la psicoterapia es el tratamiento de la conducta, la personalidad y los trastornos emocionales y psiquiátricos, basándose en la comunicación y la intervención verbal o no verbal con el paciente, a diferencia de los tratamientos que utilizan remedios físicos y químicos. En pocas palabras, la diferencia entre psicología y psiquiatría es que la primera tiene como objetivo aliviar la angustia psicológica a través de una conversación, mientras que la segunda echa mano de diferentes medicamentos. Por tanto, ésta es la principal diferencia entre el enfoque de un psicólogo y un psiquiatra; no obstante, muchos psiquiatras combinan los medicamentos con la psicoterapia.
Hay muchos tipos de terapias, pero lo principal es que te escuchen sin juzgar
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¿Cómo saber si la terapia puede ayudarte? A continuación se presentan los problemas más comunes que tratan los diferentes tipos de psicoterapia: • • • • • • • • • • • •
Depresión Ansiedad Trastorno de estrés postraumático Baja autoestima Trastorno de ansiedad; incluyendo fobias Crisis emocionales Eventos traumáticos de vida Problemas de pareja Disputas familiares Trastorno obsesivo-compulsivo Trastornos de personalidad Adicciones (a las drogas o al alcohol, pero también al trabajo o al dinero) • Problemas generados por el abuso infantil • El trastorno bipolar (para el que sí se requiere una combinación con medicamentos) • Esquizofrenia (en combinación con fármacos)
¿En qué consiste? El tratamiento psicológico varía en cada persona, pero generalmente dura varios meses. Es usual que las sesiones se pauten en promedio una vez por semana y duren una hora. Durante una sesión, el psicólogo escucha al paciente y lo ayuda a encontrar respuestas a los problemas, sin juzgar. Un terapeuta suele realizar preguntas profundas para ahondar en las experiencias pasadas, las creencias, los sentimientos y los problemas que normalmente no pueden discutirse con amigos o familiares.
Mayor empatía y conocimiento de ti mismo Y al entender que hablar con un psicólogo no es sólo interesante, sino también productivo y curativo, se procurará este nivel de profundidad en otras relaciones. Como beneficio adicional, las personas que asisten a terapia aprenden a hablar en un nivel más profundo, a empatizar con los demás, a descubrirse mejor a sí mismos y a escuchar mejor a otros.
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El chico lindo de Hollywood, respetado no sólo por su trabajo como actor, sino también en la faceta de director, e incluso galardonado como guionista, Ben Affleck continúa trabajando duro para entretenernos. Ha recorrido un largo camino desde aquel gran acierto con Good Will Hunting, pasando por algunas no tan atinadas decisiones como Daredevil, filmes dignos de recordar como la multi premiada Argo, hasta su más reciente película: un drama llamado Gone Girl que ciertamente promete. Pero Ben tiene muchos secretos bajo el brazo que quedan aún por revelar, ¡sigue leyendo!
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QUE NO SABÍAS DE BEN AFFLECK
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Su padre, Tim, es trabajador social y su madre, Chris, es profesora.
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Conoció a su entrañable amigo Matt Damon en el set de un programa de ciencia (The Voyage of the Mimi).
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Dejó la Universidad de Vermont después de sólo un semestre.
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El guión de Good Will Hunting se vendió por 600 mil dólares.
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Durante un tiempo, su padre fue conserje en la Universidad de Harvard, por lo que le sirvió de inspiración para su película.
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En el filme Daredevil, Ben tenía cuatro stunt men. Sin embargo, él trató de hacer todas las escenas peligrosas que pudo para agregar veracidad al personaje.
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Su famosa ex novia, Jennifer López, le escribió la canción Dear Ben.
Su bisabuelo materno nació en Rhode Island, hijo de inmigrantes alemanes. Debutó en el medio actuando para un comercial de Burger King.
10 Affleck también habla español y francés.
adolfo dominguez El minimalismo llega a su máxima expresión en la colección FallWinter 2014. Las líneas puras y los diseños sin artificio dan protagonismo a los contrastes de color, textura, forma… La silueta se despega del cuerpo expresando una nueva femineidad que reinterpreta el estilo masculino llevándolo a su terreno. La nueva colección U by Adolfo Dominguez se inspira en la mirada del artista M.C. Escher: un pintor iconoclasta que comparte con U by Adolfo Dominguez su espíritu ecléctico y la búsqueda de la libertad en el arte, la necesidad de no sentirse encasillado. A través de sus sueños, metamorfosis y espejismos creamos una colección invernal cuyo objetivo es divertir y sorprender. Visita nuestra tienda en Reforma 222.
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Fundada en 1895 en Wisconsin, E.U.A. la compañía OshKosh B'Gosh, Inc. pasó de ser un fabricante de ropa de trabajo para adultos de un pequeño pueblo a un comerciante de ropa y accesorios para niños de nivel mundial. OshKosh B´gosh ® ha estado presente en nuestro país por más de 20 años gracias a Industrias Bunny Baby. En este período se ha colocado entre las marcas preferidas de las mamás y niños mexicanos.
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FIORENTINA Fiorentina es una marca que busca brindar seguridad a las mujeres haciéndolas sentir atractivas y sensuales sin perder una esencia femeninamente encantadora. Y hacerlas sentir más seguras desde el interior. Texturas inusuales e interesantes, como aterciopelados, metalizados, encajes delicados y extremadamente transparentes, se combinan con diseños sofisticados donde en ocasiones las estructuras forman parte del mismo diseño. Déjate seducir por el encanto y la elegancia de la nueva colección Otoño Invierno//2014-2015. Contamos también con la clínica de medición, en la cual las asesoras expertas ayudan a nuestras clientas a encontrar la talla correcta de bra, además de consejos prácticos y útiles de lencería. Visítanos en Parque Tezontle.
¡Prueba los buttermilk pancakes!
IHOP IHOP inició operaciones en 1958 en Toluca Lake, California, USA. Su fundador, Al Lapin, cansado de comer lo “mismo” creó un restaurante donde su familia y amigos pudieran disfrutar de comida deliciosa a un precio razonable en un ambiente informal. Esta exitosa cadena llegó a México en 2007.
Para IHOP México, los tres 3 valores fundamentales de la marca que han ayudado a su crecimiento son: sabor único, atención especializada y servicio de calidad. ¡Visítanos en Parque Lindavista!
A un año de su llegada a México, Aéropostale presenta su nuevo concepto de tienda con el modelo “Studio Design”, donde atribuyen elementos tradicionales de los barrios de Nueva York. La marca, en alianza exclusiva con Tiendas Departamentales Liverpool han logrado penetrar el mercado con más de 180 puntos de venta en 40 ciudades en nuestro país. Ahora, abren las puertas de su nueva tienda en Reforma 222. “Nuestros clientes han cambiado y nosotros con ellos. La nueva colección no sólo representa este cambio, sino que lo potencia promoviendo la representación de la individualidad. ¿Eres quien eras hace un año?, nosotros tampoco, y quisimos acompañarlos en esta nueva etapa con una colección que estuviera alineada con esta nueva etapa. En AERO somos la generación del ahora y nuestra línea conjuga estos elementos para crear colecciones dinámicas”, comentó Stephen C. Patton, Comprador Corporativo Aéropostale.
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SHOPPING MX
AÉROPOSTALE
hot spots
La cadena de restaurantes IHOP otorgó el reconocimiento Franquicia Internacional del Año a la empresa mexicana Rescorp Concepts (IHOP México) en el 2013, por registrar un crecimiento importante en el sector, ofrecer altos estándares de calidad y servicio.
octubre calendario de eventos
Sólo para niños de 5 a 11 años.
Revisa bases y restricciones en la página Web y redes sociales. www.parquedelta.com.mx
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/parquedeltaoficial
31 de octubre a las 16:30 h en Planta Baja.
Futbol del más allá La pasión por el futbol se lleva hasta la muerte, por eso reunimos los mejores momentos del Mundial 2014 y los colocamos en nuestro tradicional altar de Día de Muertos. Del 11 de octubre al 2 de noviembre de 11:00 a 20:00 h en Primer Nivel.
calendario
concurso de disfraces patrocinado por Juguetibici
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Vive lo más terrorífico de Halloween. Disfruta de una tarde llena de sustos y emoción, con nuestro padrísimo concurso de disfraces. Demuéstranos toda tu creatividad realizando el más terrorífico disfraz que nos ponga los pelos de punta. Sólo para niños de 5 a 11 años.
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31 de octubre a las 17:00 h en Planta Baja.
Calaverita llena de color Una tradicional calaverita debe ser muy colorida y elegante, por eso te invitamos a que le pongas color, decorando a estas simpáticas huesudas con lentejuelas y semillas. 10 de octubre a las 15:00 h en Planta Baja.
concurso de disfraces patrocinado por Juguetibici Vive lo más terrorífico de Halloween. Disfruta de una tarde llena de sustos y emoción, con nuestro padrísimo concurso de disfraces. Demuéstranos toda tu creatividad realizando el más terrorífico disfraz que nos ponga los pelos de punta. Sólo para niños de 5 a 11 años.
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¿Truco o Trato? Halloween llega al centro comercial con su terrorífica fiesta, ven disfrazado y vive toda la diversión del intercambio de dulces. Acércate a nuestros módulos de actividades de Halloween y saca un papelito, si dice trato te llevas una bolsa de dulces y si es truco participa en alguna de las dinámicas para ganarte un premio sorpresa. Da tu mejor susto este 31 de octubre. De 15:00 a 18:00 h en Primer y Segundo Nivel. Restricciones: Sólo podrán participar una vez, obligatorio presentarse disfrazado.
concurso de disfraces patrocinado por Juguetibici Vive lo más terrorífico de Halloween. Disfruta de una tarde llena de sustos y emoción, con nuestro padrísimo concurso de disfraces. Demuéstranos toda tu creatividad realizando el más terrorífico disfraz que nos ponga los pelos de punta.
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31 de octubre a las 16:30 h en Planta Baja.
Un viaje del más allá Vive toda la tradición del Día de Muertos con la original ofrenda “De París a Reforma 222” que el Museo Dolores Olmedo trae para ti. Del 18 de octubre al 3 de noviembre en Planta Baja.
La marcha de las Catrinas Las elegantes huesudas recorrerán el centro comercial para llenarlo con el misticismo del Día de Muertos. 31 de octubre a las 17:30 h en Planta Baja.
inauguración
pop up sTore
El pasado 1.º de septiembre a eso de las 19:30 horas se llevó a cabo el corte de listón de la Pop Up Store de Compra Moda Nacional en Reforma 222. Se trata de un concepto donde los visitantes disfrutan de toda la moda mexicana creada por los mejores diseñadores, además de tener la oportunidad de adquirir originales modelos de alta costura del país.
red social 37
SHOPPING MX fotos: pamela Dávila
Este espacio fue diseñado por el despacho de arquitectos AT103, reconocido internacionalmente como promesa mundial de diseño y arquitectura. Algunos de los invitados especiales fueron: Cecilia Suárez, Billy Rovzar, Claudia Lizaldi, Andrea Torre, entre otros. ¡Acompáñanos a revivir el evento en imágenes!
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El finde
perdida
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(Gone Girl) Dirige: David Fincher Actúan: Ben Affleck, Rosamund Pike, Neil Patrick Harris David Fincher, uno de los directores más destacados de los últimos años y responsable de icónicas películas como Seven, Fight Club y recientemente La Chica del Dragón Tatuado, lleva a la pantalla grande un libro de Gillian Flynn que ha acumulado más de dos millones de títulos vendidos: Gone Girl. En esta historia, el personaje principal, Nick Dunne (Affleck), es un hombre que busca a su esposa desaparecida pero a la vez se convierte en el principal sospechoso de haberla matado.
Un director meticuloso y un buen reparto En el libro, la historia se cuenta con dos perspectivas: primero, mediante las narraciones de Nick, que en tiempo presente intenta dar con el paradero de Amy (Pike); a la par, Amy relata en su diario cómo conoció a Nick y la manera en que su relación fue evolucionando hasta el punto de volverse distante desde que ambos se mudaron de Nueva York a Missouri. El guión de la película fue escrito por la misma autora del libro, quien, sorprendiendo a fans y a la gente involucrada en el filme, cambió todo el tercer acto, incluido el final del libro.
“La estructura del libro plantea retos especiales para una adaptación. Es una novela muy íntima y juega mucho con el tiempo y la cronología. No es un libro que necesariamente lees y puedes imaginar fácilmente en una pantalla de cine. Tuve que diseccionar el libro y volver a armarlo de nuevo. Pero fue parte de la diversión, tomó una segunda vida”, contó Flynn a Hitflix. Con un director meticuloso, un buen reparto y una historia que ha causado sensación, esta película no pasará ‘perdida’.
¿sabÍas que...? Actrices como Charlize Theron, Natalie Portman, Emily Blunt y Olivia Wilde fueron consideradas para el papel de Amy, rol que finalmente obtuvo Rosamund Pike. Pike obtuvo el papel luego de platicar con el director vía Skype, mientras ella filmaba una película en Escocia. Ben Affleck pospuso dirigir la cinta Live by the Night para poder colaborar bajo la dirección de Fincher.
LISTENING TO octubre Por Mariana Mijares
agenda de conciertos 2
Austin Mahone (Pepsi Center WTC)
3
La Matatena y Amigos (José Cuervo Salón)
3y4
Ricky Martin (Palacio de los Deportes)
4
Marisela y Paquita la del Barrio (Auditorio Nacional)
4
L.A. (Lunario del Auditorio Nacional)
5
OV7 (Arena Ciudad de México) Lana del Rey (Auditorio Nacional)
8y9
5 Seconds of Summer (Teatro Metropólitan)
Chet Faker (Lunario del Auditorio Nacional)
10
Park Jung Min en SSParty II (Auditorio BlackBerry)
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11
Transmisión de la Ópera Macbeth (Auditorio Nacional)
11
Karen Souza (Lunario del Auditorio Nacional)
9 y 10 Camila (Auditorio Nacional)
12 y 13 National Theatre de Londres: Un Tranvía Llamado Deseo
¿Qué escuchar?
(Lunario del Auditorio Nacional)
16
Rosana (Teatro Metropólitan)
16
Elvis (Pepsi Center WTC)
16
Gian Marco (Lunario del Auditorio Nacional)
17
Tokyo Ska (Pepsi Center WTC)
17 y 18 Katy Perry (Palacio de los Deportes) 18
Polymarchs (Pepsi Center WTC)
18
Transmisión de Ópera Las Bodas de Figaro (Auditorio Nacional)
18
Bunbury & Calamaro (Foro Sol)
19
Ballet Clásico de San Petersburgo Tributo a Tchaikovsky (Teatro Metropólitan)
21 y 22 Ricardo Arjona (Auditorio Nacional) 25
Nick Vujicic (Arena Ciudad de México)
27 y 28 National Theatre de Londres presenta: Skylight (Lunario del Auditorio Nacional)
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Juanes (Auditorio Nacional)
Nuevos lanzamientos musicales (CDs)
TOP DE DISCOS INGLÉS:
español:
1) Sex and love (cd + dvd) Enrique Iglesias
1) CÓmo te voy a olvidar (cd + dvd) (edición de super lujo) Ángeles Azules
2) 5 Seconds 2) En vivo desde el of summer (cd + bns trks) (dlx) coloso de reforma 5 Seconds of Summer (cd + dvd) Arrolladora Banda el Limón 3) Shatter me Lindsey Stirling 3) EN TODO ESTARÉ Chayanne
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El finde
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“belleza la
de las cosas
existe en el
espíritu
“
del que las contempla. - David Hume
El finde 21
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