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[Dios y yo]
Adriana Corona Gil Alejandra Vallejo Ana Laura Méndez Gil Alberto Giovanni Tejeda Castillo
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Señales de un jove n adicto
[Vidas que inspiran]
Facundo Cabral
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[Nunca te rindas]
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Cansado de buscar tu otra mitad
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Algo más...
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Los ángeles Cuando usted era pequeño su mamá le hablaba de su ángel de la guarda, usted aprendió a rezarle por las noches pidiéndole que lo acompañara, quizá ahora usted hace lo mismo con sus hijos como una bella tradición, en la que se le transmite a su pequeño la oración, a través de la creencia de que hay un ángel que lo acompaña.
Dios y yo
número de los Ángeles. Sin embargo, aunque cada espíritu angélico es enteramente único en su naturaleza y de diferente especie, cada uno pertenece a uno de los nueve coros angélicos. Hay tres jerarquías de Ángeles, estructuradas conforme al oficio que ellos desempeñan y los deberes que cumplen y cada una de las jerarquías comprenden tres de estos nueve coros.
Pero ahora que usted es un adulto, ¿cuál es el papel del ángel de la guarda en su vida?, lo dejó en el olvidó, como una bonita fantasía, como un amigo imaginario o simplemente como un bello recuerdo.
El más elevado de ellas se compone de los Serafines, los querubines y los Tronos quienes, según Santo Tomás, se ocupan de la contemplación y adoración cerca del trono de Dios. Los principados y Potestades quienes se conocen por su particular majestad, dignidad y fuerza que les es propio. Los principiados, Arcángeles y Ángeles quienes constituyen el vínculo entre Dios en el cielo y sus criaturas sobre la tierra.
Sin embargo para conocer la verdad sobre los Ángeles tendremos que irnos a los textos bíblicos que nos hablan de ellos y de las acciones concretas que Dios les encomendó, de esa manera podremos tener un conocimiento claro y certero acerca de quiénes son los Ángeles y cuál es su misión con el hombre.
¿Por qué creer en los ángeles?
Lo invito a aprender sobre estos personajes, inseparables compañeros de cada uno de nosotros hijos de Dios. La palabra ángel viene del griego y significa mensajero de Dios; por tanto no expresa la naturaleza de estos espíritus sino los oficios en que los emplea Dios para el gobierno del universo. La Sagrada Escritura los describe como legiones; de guerra o ejércitos de Dios. Algunos son mensajeros enviados al mundo, pero el deber esencial de los Ángeles es formar parte de la Corte del Rey Celestial y cantar sus alabanzas sin cesar.
Toda la Sagrada Escritura está llena de versículos y capítulos completos que hablan de los ángeles. Si creemos en la Sagrada Escritura, no podemos negar la existencia y la acción de los ángeles. La Iglesia ha definido dogma de fe la existencia de los Ángeles. Dios es creador de todas las cosas, de las visibles y de las invisibles, de las criaturas espirituales y las corporales, a unas y a otras, las creó de la nada.
Dice San Juan: “Y todos los Ángeles estaban en pie alrededor del trono y cayeron sobre sus rostros y adoraron a Dios diciendo: Amén. Bendición, gloria y sabiduría, acción de gracias, honor, poder y fortaleza nuestro Dios por los siglos de los siglos, Amén. (Apoc. VII, 11-12).
Los ángeles son seres espirituales creados por Dios por una libre decisión de su Voluntad divina. Son seres inmortales, dotados de inteligencia y voluntad. Debido a su naturaleza espiritual, los ángeles no pueden ser vistos ni captados por los sentidos, pero en algunas ocasiones muy especiales, con la intervención de Dios, se han visto y oído materialmente. La reacción de las personas al verlos u oírlos ha sido de asombro y de respeto. Por ejemplo, los profetas Daniel y Zacarías. En la Biblia encontramos algunos motivos para que los ángeles sean representados como seres brillantes, de aspecto humano y alados. Por ejemplo, el profeta
El número de los Ángeles sobrepasa nuestra capacidad de calcular y entender. Si consideramos el número de las estrellas del cielo, de las hojas de todos los árboles del mundo, de los innumerables granitos de arena en la orilla de todos los mares, de las gotas de agua en el océano y de todos los hombres que jamás han existido, todas las cosas materiales juntas no nos darían la menor idea del
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Daniel escribe que un “ser que parecía varón” - se refería al arcángel Gabriel- volando rápidamente, vino a él (Daniel 8, 15-16; 9,21). Y, en el libro del Apocalipsis, son frecuente las apariciones de ángeles que claman, tocan las trompetas, llevan mensajes o son portadores de copas e incensarios; otros que suben, bajan o vuelan; otros que están de pie en cada uno de los cuatro puntos cardinales de la tierra o junto al trono del Cordero, Cristo. La misión de los ángeles es amar, servir y dar gloria a Dios, ser mensajeros, cuidar y ayudar a los hombres. Ellos están constantemente en la presencia de Dios, atentos a sus órdenes, orando, adorando, vigilando, cantando y alabando a Dios y pregonando sus perfecciones. Se puede decir que son mediadores, custodios, guardianes, protectores y ministros de la justicia divina. Como ejemplo, está la milagrosa liberación de San Pedro que pudo huir de la prisión ayudado por un ángel (Hechos 12, 7 y siguientes). También, aparece un ángel deteniendo el brazo de Abraham, para que no sacrificara a su hijo, Isaac. En momentos de dificultad, se les puede pedir luz para tomar una decisión, para solucionar un problema, actuar acertadamente y para descubrir la verdad; Ellos nos animan a ser buenos pues ven continuamente el rostro de Dios y también ven el nuestro. Debemos tener presentes las inspiraciones de los ángeles para saber obrar correctamente en todas las circunstancias de la vida. Los ángeles custodios son compañeros de viaje, que siempre estarán al lado de cada uno de nosotros, en las buenas y en las malas, sin separarse ni un solo momento. Está a nuestro lado mientras trabajamos, descansamos, cuando nos divertimos y cuando rezamos, cuando le pedimos ayuda y cuando le olvidamos. Y, lo más importante, es que no se aparta de nosotros ni siquiera cuando perdemos la gracia de Dios por el pecado. Nos presta auxilio para enfrentar de mejor ánimo las dificultades y tentaciones de la vida diaria. Muchas veces se piensa en el ángel de la guarda como si fuera algo infantil. Pero, si pensamos que al crecer la persona se enfrentará a una vida con mayores tentaciones y dificultades, el ángel custodio será de gran ayuda. Para que la relación de la persona con el ángel custodio sea eficaz, necesita hablar con él, llamarle, tratarlo como el amigo que es. Así podrá convertirse en un fiel y poderoso aliado nuestro. Debemos confiar en nuestro ángel de la guarda y pedirle ayuda, pues además de que él nos guía y nos protege, está muy cerca de Dios y le puede decir directamente lo que queremos o necesitamos. Recordemos que los ángeles no pueden conocer nuestros pensamientos ni deseos íntimos si nosotros no se los hacemos saber de alguna manera, ya que sólo Dios sabe lo que hay dentro de nuestro corazón. Ellos, en cambio, sólo pueden conocer lo que queremos intuyéndolo por nuestras obras, palabras, gestos, inclusive podemos pedirles favores especiales a los ángeles de la guarda de otras personas para que las protejan de determinados peligros o las guíen en situaciones difíciles.
“Si vieran un Ángel en toda su belleza, estaríamos tan extasiados de gozo por su vista, que moriríamos de amor” Santa Brígida
Oración a San Miguel Arcángel
San Miguel Arcángel, defiéndenos en la batalla. Ayúdanos a luchar contra el mal. Que Dios oiga tu voz y tú, como jefe del ejército del Cielo, combate y vence a Satanás y a todos los espíritus malos que andan por el mundo deseando la ruina de las almas. Amén.
Oración al Ángel de la Guarda Ángel del Señor, que eres mi custodio, Puesto que la Providencia soberana me encomendó a ti, Ilumíname, guárdame, rígeme y gobiérname en este día. Amén. Ángel de la Guarda, dulce compañía No me desampares, ni de noche ni de día, hasta que me encuentre en los brazos de Jesús y de María. BIBLIOGRAFIA: Estrella, Revista católica mensual, septiembre de 1992 Articulo, Los Ángeles, Autor: Teresa Fernández
Significado de un caballero
El hombre y su mundo
En los tiempos modernos que vivimos hoy en día, las palabras como etiqueta, modales o protocolo nos suenan pasadas de moda, qué decir de la palabra “caballero”, esta la asociamos con una serie de actos y reglas un tanto absurdas y anticuadas, que ya muy pocos hombres comunes practican, y que parece que solo están hechas para personas de ciertos estratos sociales.
La caballerosidad no es cuestión de cultura, sino de educación. Lo peor de todo es que muchos hombres renuncian a ser caballeros porque muchas mujeres los califican de anticuados, mientras que otras ni siquiera les agradecen dichos actos de atención, lo que es cierto, es que ser un caballero es un estilo de vida. Pero también esta el otro lado de la moneda, con eso de la liberación femenina, muchas ya no permiten atenciones por parte de los hombres, pues al sentirse ellas independientes y autosuficientes, cualquier gesto de atención o ayuda por parte de los hombres, lo toman como si las trataran así por indefensas. Ellos aseguran que esas acciones ya no son valoradas, y hasta temen ser tildados de anticuados o ridículos. Según el Diccionario de la Lengua Española, se define la palabra caballerosidad como: “Comportamiento propio del hombre que obra como un caballero, con cortesía, nobleza y distinción”.
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Para las mujeres, un comportamiento caballeroso en un hombre incluye entre otros, ser condescendiente con los detalles y tratarla con un respeto y admiración. La clave para analizar la caballerosidad está en el valor que ahora se le da a esta cualidad. De igual forma que uno de los factores principales en la atracción para un hombre puede ser el aspecto físico de la mujer, a las mujeres les atrae el status o valor interior del hombre. Aunque las mujeres de hoy en día son más autosuficientes, a todas nos gusta recibir detalles de caballerosidad y atención, y mas en estos tiempos donde la educación y los buenos modales en las relaciones están en decadencia. Un hombre educado no necesariamente es quien tiene muchos conocimientos. El hombre educado es aquel que ha cultivado las facultades de ser mejor, y que puede adquirir cualquier cosa que se proponga sin violar los derechos de los demás. En nuestros días, es casi imposible encontrar hombres que permanezcan dentro de sus viviendas siempre impecablemente vestidos, con la corbata puesta y los pies debidamente calzados. Desde el movimiento de liberación de la mujer en el siglo pasado, las antiguas reglas de conducta entre hombres y mujeres en las sociedades han cambiado. Un caballero por lo general tiene este tipo de detalles •Ceder el paso o abrir antes la puerta del coche a la acompañante. •En un transporte público, ceder el asiento a una señora o a una persona mayor. •En los días de frío, el caballero siempre cede la chaqueta a la mujer. •Nunca fijar la mirada en una mujer en compañía de otra. •Ser puntual en las citas, nunca hacer esperar a las personas. •Un caballero nunca interrumpe a los demás cuando hablan. •Un caballero siempre demuestra respeto por los mayores. •Un caballero siempre habla bien de la mujer con la que tuvo su última relación amorosa. A veces un simple gesto nos sirve como muestra de gratitud, pero también puede expresar una desaprobación o rechazo de parte de las mujeres, es importante volver a las viejas tradiciones, ya que dan una mejor base para las relaciones de pareja.
Hay que recordar que las mujeres, aunque muchas no lo aceptan, adoran los detalles, es por eso importante tratarlas con delicadeza, cariño, y 7 respeto para ganar su corazón… con actitud de un CABALLERO . Simplemente Aprende
Sólo Mujer
Lo que quieren los hombres de las mujeres hoy en dia
No es ningún secreto que algo muy importante para un hombre es que las mujeres que eligen deben forzosamente ser atractivas para él. Sin embargo, en la elección de parejas para relaciones serias y para el matrimonio, la mayoría de los hombres consideran que hay otras cualidades que son importantes, como: antecedentes comunes, compatibilidad personal, inteligencia y sociabilidad. Por supuesto que el amor es algo que los hombres buscan, al igual que las mujeres. Pero para que el hombre se sienta amado, debe recibir lo que él entiende por amor. De igual manera, el hombre aprecia ciertas virtudes en la mujer. Vamos a adentrarnos en este mundo masculino y a conocer sus opiniones respecto a lo que esperan de las mujeres. Cada vez que una mujer aprecia lo que un hombre ha hecho por ella, se siente amado y le adjudica un “puntaje” a su mujer como respuesta. Para mantener el “puntaje” parejo en una relación, el hombre solo necesita amor. Las mujeres no se dan cuenta del poder de su amor y muchas veces buscan innecesariamente ganarse el amor del hombre haciendo más cosas para él, de lo que realmente quieren hacer. 8
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Cuando una mujer aprecia lo que un hombre hace por ella, él obtiene la mayor parte del amor que necesita. Recuerde, los hombres necesitan fundamentalmente aprecio; una mujer que prepara una comida para un hombre, él le adjudica desde uno a diez “puntos”, dependiendo de cómo ella se sienta respecto a él. Si ella siente resentimiento, la comida que pueda cocinar para el hombre, tendrá muy poco significado para él; incluso puede “restarle puntos” al percibir el resentimiento de ella. El secreto para satisfacer a un hombre reside en aprender a expresar amor a través de los propios sentimientos, no necesariamente a través de sus acciones. Hablando desde un punto de vista filosófico, cuando una mujer siente afecto, su comportamiento expresará automáticamente ese amor. Sin embargo, las mujeres son muy diferentes. Una mujer generalmente no se siente amada si no se siente atendida, comprendida o aceptada. El hecho de que ella decida hacer algo más por su pareja no ayudará a hacerla sentir más afectuosa. Por el contrario, puede estimular su resentimiento. Cuando una mujer no experimenta sentimientos afectuosos, necesita centrar sus energías directamente en solucionar sus sentimientos negativos y en dejar de dar más. Para que un hombre se sienta amado, una mujer necesita dar prioridad a las “actitudes y sentimientos afectuosos”, lo que asegurará que las necesidades de su pareja se vean satisfechas. Cuando una mujer es capaz de expresar actitudes y sentimientos afectuosos hacia un hombre, este se siente motivado a dar más. Esto a su vez le permitirá a la mujer abrir aún más su corazón. El corazón de una mujer se abre más si ella es capaz de obtener el apoyo que necesita.
Las mujeres no toman conciencia del momento en que un hombre realmente necesita amor. En esos momentos una mujer puede “ganar muchos puntos” ante los ojos de él. Los siguientes son algunos ejemplos en los que el hombre se siente amado y su mujer “gana puntos” con lo que hace (o deja de hacer) 1-El comete un error y ella no le dice “te lo dije” o no ofrece ningún consejo. 2-Él se pierde mientras conduce y ella no causa mayores problemas por ello. 3-Él olvida recoger algo y ella le dice: “Está bien. ¿Lo recogerás la próxima vez que salgas? 4-Cuando él se aleja un poco, ella no lo hace sentir culpable. 5-Cuando él pide disculpas por un error y ella lo recibe con aceptación y perdón afectuosos. Cuanto más grande sea el error más puntos le dará él a ella. 6-Ella se pone contenta al verlo llegar a casa. 7-Ella le pide apoyo en lugar de hablar sobre lo que él ha hecho mal. 8-Ella comparte sus sentimientos negativos con claridad y sin culpar, rechazar ni mostrar falta de aprobación hacia él. Para abordar este tema, voy a plantear una frase que puede causar polémica a simple vista: “La igualdad total entre hombres y mujeres, no existe” Hombres y mujeres son iguales en dignidad y derechos pero diferentes por naturaleza. Es por tanto, fundamental analizar en qué son diferentes y porqué son complementarios.
El ser humano fue creado por Dios, hombre y mujer, a su imagen y semejanza. La frase de Dios “No es bueno que el hombre esté solo”, formulada antes de crear a la mujer como su compañera, supone que en la relación entre el hombre y la mujer, en la comunicación entre ambos, se da una riqueza mayor que la existiría de ser toda la humanidad del mismo sexo. La mujer debe tener criterio y ser equilibrada, objetiva y desapasionada. Para poder lograrlo tiene que potenciar dos cualidades fundamentales: pensar bien antes de hablar y aprender a escuchar. La necesidad de mujeres con criterio es evidente. Ella es la primera llamada a dar consejo a su marido, a sus hijos. Debe aportar buen juicio en las acciones que emprenda en la sociedad. Tiene que aprender a juzgar con objetividad, a ser reflexiva, a analizar sin apasionarse. Una mujer con buen humor, y alegría muchas veces es lo que “ellos”, el gran cumplido que se le dice a un matrimonio es que no parecen casados, les llama la atención que tengan tema de conversación y que lo sepan pasar bien juntos. La fortaleza es otra cualidad importante en las mujeres, implica mantener el ánimo en los momentos 10
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difíciles, seguir adelante a pesar de la tristeza y el abatimiento que en ciertos momentos o etapas de la vida puedan sentirse. Una mujer delicada implica ternura, suavidad, y buen trato; los principales enemigos de la delicadeza son la falta de paz, el nerviosismo, la ira descontrolada, los malos modales. La mujer delicada sabe fijarse en los detalles y construir, a través de ellos, una vida más agradable para todos los que la rodean, enseña a discutir serenamente, sin herir ni ofender. Es necesario tambien hacer de la casa familiar un lugar grato, acogedor, donde todos tengan su espacio pero se sepan compartir los espacios, y que resulte agradable para quienes viven ahí y para cualquiera que llegue de visita con o sin invitación. La mujer puede transformar cualquier casa en hogar. De ella depende, en gran medida, la hospitalidad de su familia. Los tiempos actuales exigen muchísima vida interior si se quiere conservar la paz y perseverar en la propia misión y una mujer de vida espiritual interior sabe buscar el silencio, sabe encontrar momentos intensos para dedicarlos a Dios y a la oración. Esto parece difícil, con el acelere de la vida actual, pero es posible hacerlo y las recompensas pagan con creces el tiempo y esfuerzo invertidos. Una mujer en paz está serena frente a las opciones que ha tomado. Sabe asumir sus limitaciones y aprovechar sus talentos. Es segura de sí misma. Cualquiera que sea su papel en la sociedad, lo asume en plenitud con lo fácil y lo difícil, con los triunfos y renuncias. Una mujer en paz asume su misión, se vuelca en ella por completo y no vive mirando o envidiando el camino que a otros les toca seguir. “La belleza de una mujer radica en el alma, se proyecta en su mirada, y se vive en la pasión”
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Educar con amor
Valor del medio ambiente Nosotros como padres tenemos la responsabilidad de educar a nuestros hijos con el valor del respeto al medio ambiente, en la antigüedad esto era algo que no se enseñaba, ya que no teníamos una problemática de contaminación y calentamiento global, pero en nuestros días tenemos que asumir nuestros errores, y tratar de darles una buena solución, ya que nuestro planeta lo pide a gritos, y de no escucharlo tendremos aun mas consecuencias negativas de las que ya se han dado en estos últimos años.
aunque claro está que no al 100%, pero creando una cultura ambiental positiva tenemos una gran ventaja. ACTIVIDADES DIVERTIDAS Y EDUCATIVAS
Decirle a nuestros hijos que no tiren la basura no es suficiente, tratemos de lograr una conciencia en ellos desde pequeños, DANDO valor al medio ambiente, hagámoslos saber que de no cuidarlo tendrían graves problemas en SU FUTURO; es importante ser coherentes como padres, y por supuesto aplicar el cuidado al ambiente desde nuestros hogares, hagamos de esta conciencia una tarea diaria, como la costumbre de decir buenos días por las mañanas, o el simple hecho de lavar las manos antes de sentarnos a la mesa, es decir, hay que crear un habito al cuidado de nuestro mundo, así nuestros hijos lo tendrán toda su vida, y será algo que ellos transmitirán también a sus hijos, haciendo un ciclo de tradición y cultura ambiental. La naturaleza es básica para la vida huma y sus relaciones, tenemos que protegerla con responsabilidad, conservarla y restaurarla para las futuras generaciónes lo importante aquí es que aun hay “tiempo”. No desperdiciemos nuestros recursos naturales, como el agua, luz, energía, etc.; vivamos el derecho de vivir en un mundo limpio y sano. No esperemos a que el gobierno o fuertes líderes mundiales resuelvan esto, sabemos que la solución está en cada uno de los hogares del mundo,
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+CREAR SISTEMAS- convivamos en familia, creando una bitácora (pizarrón, pintarrón, o hojas recicladas) con los días de la semana y actividades “ambientales” donde cada uno de los integrantes de la familia tendrá una “línea” , ir agregando calcomanías, o dibujos por cada actividad realizada positivamente… al final de la semana-mes, hacer un conteo y premiar al ganador. +AYUDA VERDE- dicen que algo que debemos hacer antes de morir es plantar un árbol, pero que lindo seria hacerlo en familia, además de ser algo divertido, estamos ayudando al mundo. +HASTA LA BASURA SE SEPARA- muy cierto, y básico de aprender, es algo que nuestros hijos aprenden en la escuela, pero no practican en el hogar,! comenzamos a separar! +ENERGIA QUE ROBA ENERGIA- hoy en día la mayor parte de la diversión de los niños está basada en la energía eléctrica, ipot, video juegos, computadora-internet, televisión, celular, etc. Estas actividades además de aumentar nuestros gastos del hogar, disminuyen la energía positiva de nuestros hijos, haciéndolos sedentarios, y poco saludables, y de remate estamos contaminando al mundo en un nivel EXTREMO. Actividades como leer, juegos de mesa en familia, o practicar deportes por la tarde son ejemplos de cómo combatir este problema diario. ¡RECUERDA QUE, VIDA Y MUNDO SOLO UNO ¡
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En familia
Aprender a Expresar
Amor
Es en ocasiones es tan complicado sabernos expresar, y más aún si se trata de nuestros sentimientos. Hay personas que lo expresan con actos y otras con acciones, hay quien para expresarse utiliza el arte, es decir mediante la música, la escritura, la pintura, pero lo que hoy nos interesa es encontrar la forma de expresar todo ese amor que llevamos dentro y que somos incapaces de dar a los demás. El núcleo de la personalidad humana que conocemos como corazón, puede equipararse con el ser espiritual del ser humano, con la entidad pura que reside en él. La naturaleza del corazón es
expresarse, y ¿qué es lo que expresa su naturaleza?, es expresa? Expresa Amor. por los muchos bloqueos creados por las acciones y los El corazón en esta pensamientos humanos, cuyas terminología no se refiere al impresiones acumuladas pequeño órgano físico, sino forman un conjunto de al núcleo de la personalidad mascaras, ellos son los velos humana o alma individual, si de nuestros actos; elevan prefieres llamarlo así. una muralla alrededor del El corazón es una cualidad corazón y esa muralla impide o sustancia indefinible, y su al corazón expresarse a sí expresión, el Amor, también mismo. lo es. El único modo en que puede Cuando el corazón se llena de expresarse el corazón es a Amor expresa su verdadera través del Amor. naturaleza. El Amor es una cualidad que Ahora, ¿porqué el corazón no requiere ningún análisis humano habitualmente no mental, porque tan pronto
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cómo uno comienza a definir el Amor lo está limitando. La limitación ocurre porque lo estamos definiendo mediante un instrumento limitado que llamamos mente. La mente es finita mientras que la cualidad del amor es infinita; así la expresión que surge del corazón, debido a los velos que la rodean, no puede ser la más completa expresión del Amor. El Amor no necesita nada, existe por si mismo; no necesita apoyo, sin embargo para expresarse a sí mismo, tiene que encontrar un objeto en el que pueda expresarse. En la expresión de ese Amor, el corazón se expande más y más, por expansión queremos decir un desarrollo que hace que se filtre más y más amor. Si abres la puerta de tu corazón, más amor se filtrará. Es como conducir un coche, cuando más presiones el acelerador, más se abren los alimentadores del carburador, más gasolina pasa y el coche va más rápido. Pero si el carburador está sucio y los canales de alimentación no están limpios, no importa cuanto presiones el acelerador, la gasolina no puede pasar a través, y el coche no irá suavemente. Es por eso que debemos aprender a expresarnos en el amor. La educación sentimental es la gran asignatura pendiente, asistimos a un cierto analfabetismo sentimental, y en algo tan serio e importante como el amor y la estabilidad conyugal es algo que merece la pena plantearse. Hay muchas personas que sufren por ello. Se habla mucho de amor pero esta palabra se ha adulterado debido quizás al abuso y manipulación que de la misma han hecho los medios de comunicación. No tener las ideas claras en algo tan importante a la larga puede tener un elevado costo. Es importante no olvidar, que para estar bien con alguien, hay que estar bien primero con uno mismo; haber conseguido un cierto equilibrio personal y estar relativamente contento con la propia forma de ser. Y tener presente que solo quien es libre es capaz de comprometerse. La Biblia dice en 1º Juan 3.18: “Hijitos míos, no amemos de palabra ni de lengua, sino de hecho y en verdad”. Amar de hecho y en verdad no deja opción a los secretos y “mentiras blancas” en las relaciones de pareja. Si tú no puedes decirle algo a tu pareja por temor a su reacción, entonces hablamos de una falta de confianza y un problema de comunicación entre ambos. Amar de hecho y en verdad implica compartir tus sentimientos
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y pensamientos de una manera saludable; pero también implica aprender a escuchar, comprender y aceptar los sentimientos y pensamientos de tu pareja, de una manera saludable. Finalmente podemos decir que el amor es un poder que produce amor a través de lo que hacemos y no sólo de lo que decimos, el amor es ‘hacer’ y ‘dejar de hacer’. Atrévete a amar de una manera diferente, tal como Dios te ama a ti. Hay momentos en que somos tímidos para expresar el amor que sentimos, por temor a avergonzar a la otra persona o avergonzarnos nosotros mismos, dudamos de decir “Te quiero” y tratamos de comunicar la idea en otras palabras. Decimos “Cuídate”, “No manejes rápido”, “Pórtate bien”. Pero realmente, estas son diferentes maneras de decir “te quiero” “eres importante para mí” “me importa lo que te suceda”, “No quiero que estés mal”. A veces somos muy extraños. La única cosa que queremos decir y la única cosa que debemos decir, es la única cosa que no decimos. Y muchas veces el significado nunca se comunica del todo, y la otra persona se siente ignorada y no-querida.
Por ello, debemos ESCUCHAR EL AMOR en las palabras que las otras personas nos dicen. Las palabras explícitas son necesarias, pero con mayor frecuencia, la manera de decir las cosas es aún más importante.
no siempre entendemos el lenguaje de amor que la otra persona está usando. La gente rara vez escucha.
Si escuchamos atentamente, descubriremos que somos muchísimo más amados de lo que pensamos. Escuchemos al Un apodo dicho cariñosamente amor, y descubriremos que, porta mayor afecto y amor después de todo, el mundo es que los sentimientos que son un lugar muy amoroso. expresados de manera poco sincera. Un abrazo o un beso No es un asunto de estar impulsivos dicen “TE AMO”, presente CON alguien. aún cuando las palabras digan algo diferente. Cualquier El asunto es estar presente expresión de preocupación de PARA alguien. Así que una persona por otra dice “te recuerda: Si amas a alguien quiero”. díselo. Recuerda siempre decir lo que sientes. A veces debemos mirar y escuchar muy atentamente Nunca tengas temor de el amor que contienen las EXPRESAR EL AMOR. palabras. El problema de escuchar el amor es que
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多Xq Vale la pena esperar?
En nuestra generación nos han acostumbrado a obtener todo lo que deseamos desde que somos unos niños; llama mucho mi atención el darme cuenta que nuestros padres, social y psicológicamente son llamados “los padres doblemente regañados”, ¿ sabes por qué? Muy simple, porque en sus tiempos la manera de obediencia y respeto hacia sus padres era extremadamente estricta, no había cambio en las decisiones tomadas por sus padres , y mucho menos atreverse a responder o retar; en cambio , ellos al convertirse en padres trataron que cambiar el “sistema” en cuanto a la manera de educar a sus hijos (nosotros), trataron de hacer la relación de padres-amigos, donde nosotros además de perderles el respeto, creemos que ellos por ser de otros “tiempos” están automáticamente mal, los encasillamos como tontos, pasados de moda, o simplemente no los tomamos en cuenta dando como pretexto que ellos con sus regaños y autoridad están dejando un trauma por no respetar nuestra personalidad, libertad, y toma de decisiones, lo cual nos ha encaminado a una sociedad rebelde, desorganizada, inmadura y por desgracia, llena de errores, algunos muy difíciles de corregir. Pero, ¿ qué tiene que ver todo esto con “esperar” en una relación de noviazgo? Mucho, en realidad; nosotros hemos transformado poco a poco las tradiciones, y el valor que se le debe de dar a una relación amorosa. Mi idea no es tratar de cambiar tu manera de ver la realidad, simplemente me gustaría que te dieras cuenta el porqué sigues este prototipo social; ¿cuáles son los motivos que te llevan a tomar esta decisión? , y de ser así, ¿son razones que valen la pena para TI? Cuando estás en una relación de noviazgo es necesaria la confianza, amistad, respeto, amor, admiración y por supuesto la famosa “química”, pero mas allá de todas estas características que buscamos en una pareja, es importante tener el mismo concepto de ideales, para poder avanzar juntos, de no ser así, simplemente irán creciendo en diferentes direcciones.
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Es una realidad que el mundo ha cambiado, tanto en modas, como en costumbres, pero si esto se trata de una evolución, deberían estos cambios de ser para bien, y no para mal…
estamos viviendo hoy en día; el valor que le damos a un acto de amor, se ha perdido totalmente, en cambio ahora solo es “pasar un buen rato”, claro que este pensamiento se lo debemos a los medios de comunicación, pero no solo los podemos culpar a ellos, ya que nosotros tenemos la capacidad de tomar este mensaje, y realizarlo.
El tomar una decisión tan importante como comenzar a tener una vida sexual, debería de ir de la mano de una gran madurez de parte tuya y de tu pareja, es por eso que se tiene que esperar hasta el matrimonio, por supuesto un matrimonio basado en amor, y no a los 15 años, ahora podemos casarnos siendo unas personas preparadas profesional y mentalmente, es decir, que ya somos unos adultos cuando demos este paso.
Puedo darte mil y un razones por las cuales vale la pena esperar para darle comienzo a tu sexualidad, pero si yo te pregunto a ti tus motivos para darle un comienzo antes de un matrimonio, ¿ cuales serian?, en realidad es algo con lo cual pudieras cambiar mi forma de pensar, o ¿son razones tan poderosas que me hagan dudar?
De seguir la vieja escuela de nuestros padres, tal vez no habría tantas madres solteras en la actualidad, enfermedades de transmisión sexual, divorcios, y adicciones que la mayoría de las veces se dan por tratar de evadir la realidad o dolor del corazón.
Para mí hay una razón que me es suficiente para que valga la pena esperar, y es la satisfacción de encontrar el verdadero amor, realizando una familia ante los ojos de Dios. Piénsalo un poco, convencerme.
Hay una razón real detrás de todo esto, y las consecuencias de tomar la sexualidad con tanta ligereza las
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y
trata
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Señales de un joven adicto [Sólo verdades]
La mayor parte del tiempo ignoramos la realidad que están viviendo nuestros hijos adolecentes; es muy cómodo y sencillo pensar que ellos están viviendo una “buena” adolescencia, ignorando que tal vez por dentro ellos están solos y vacios. En estos días es muy común que nuestros hijos tengan excesos a drogas ilesitas, así como al tabaco y al alcohol, pero nosotros podríamos evitar que ellos comiencen una adicción si ponemos un poco de atención a sus actitudes y aspectos físicos. La mayoría de las veces cuando los padres de hijos con problemas de adicción se dan cuenta de esta problemática, es demasiado tarde, ya sea que su hijo tiene un problema severo, o en algunos caso ya se ha dañado la salud mental y física de nuestros hijos. Tratemos de no ignorar la adolescencia de nuestros jóvenes, es muy sencillo “pretender” que todo está bien, que son arranques normales por la edad y que con el paso del tiempo pasarán; es más valioso tratar de entablar comunicación, en caso de no poder lograrlo, podemos ser observadores a sus cambios o reacciones para poder ayudarlos. MUCHO OJO con estas señales… FISICAMENTE: llegan a tener fatiga constantemente, las quejas sobre su salud se hacen notar, ojos enrojecidos, irritados y opacos, falta de sueño. EMOCIONALMENTE: trastorno de personalidad, cambios rápidos de humor, irresponsabilidad en actividades cotidianas, depresión, baja autoestima y poco interés ante la vida. FAMILIAR: comienza una problemática entre los miembros de la familia por temas irrelevantes, desobediencia a las reglas, falta de respeto a los padres, baja comunicación en general. ESCOLARES: Comienzan con mala disciplina, faltas constantes a sus labores escolares, y por consecuencia bajas calificaciones. SOCIALES: Cambian sus viejos amigos, por nuevas compañías, generalmente con las que comparte su nuevo estilo de vida, tienden a modificar su vestimenta imitando ciertas características según el grupo de nuevos amigos, se alejan de cualquier grupo social saludable.
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Encontrándome
Como llevar la soledad En su mayoría los seres humanos necesitamos vivir en compañía de otras personas, casi todos tenemos dentro de nuestro proyecto de vida la ilusión y el anhelo de encontrar una pareja con la cual compartir nuestra existencia al formar una familia. Pero ¿qué pasa con aquellas personas que no logran encontrar una pareja? Me refiero a los eternos solteros que por diversas circunstancias del destino viven solas, sin la compañía de una pareja sentimental. Ser soltero es una circunstancia como cualquier otra en la vida. Tiene sus ventajas y desventajas; necesidades y satisfacciones; tristezas y alegrías, tensiones y realizaciones. La sociedad de varias maneras graba en la mente de todos, el concepto de que el matrimonio es el único y seguro sinónimo de la felicidad, y que la soltería ofrece una vida estéril, triste y solitaria. Lo trágico esta en que muchas personas se dan cuenta de lo falso de este concepto hasta después de haberse casado y solo encuentran un matrimonio lleno de dolor y frustración. Los pensamientos de fracaso, catastróficos o que los sumerjan en episodios de tristeza y depresión deben eliminarse e imponerse los pensamientos positivos y alentadores, valorar lo que ahora se tiene, lo que ha logrado, y que de no estar soltero no lo habría conseguido. Debe de cuidarse emocionalmente y no dejarse desatendido, cúmplase algún capricho, haga algo que real mente disfrute, procure contactar lo máximo posible con los amigos para que lo ayuden a superar el los malos ratos. También es muy importante el contacto corporal. Abrazar a sus amigos, su familia, no rechace la oportunidad de dar y recibir caricias. Al buscar pareja, en la actualidad, tanto hombres como mujeres quieren encontrar a la mujer o el hombre adecuado. Incluso los hombres dicen que renunciarían a muchas cosas si encontraran a la mujer perfecta. Los solteros prefieren comprometerse más tarde y no conformarse con una relación que no cumple totalmente con sus expectativas. El poder económico de la mujer y su integración
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Puede que en muchas ocasiones cueste un cierto trabajo el desarrollar solo, actividades que solía o querría realizar en pareja o en compañía, pero con el tiempo se comienza a valorar este estado y todas las experiencias diferentes que aporta para si mismo.
en el mundo laboral hace que esta espera pueda realizarse cada vez más o que prefiera no casarse a hacerlo con la persona no óptima. Algunas personas permanecen solteras porque no encuentran el compañero adecuado. Otros lo hacen por convicción, ya que en la actualidad existen mas oportunidades de empleo y muchas mujeres se mantienen por sus propios medios.
Para sacar el mejor partido de nuestro tiempo, debemos conocer nuestros gustos y deseos, recordar qué es aquello que tanto le gusta hacer y realizarlo.
Hay quienes desean estar libres para arriesgarse, experimentar y hacer cambios: mudarse a otras regiones del país o del mundo, cambiar de carrera, estudiar más o realizar trabajo creativo sin preocuparse por cuanto afecta a otra persona la búsqueda de la autorrealización.
El entablar diferentes relaciones, el viajar, el salir o no salir cuando se quiera, el no tener que dar explicaciones, disfrutar más de los amigos, cambiar de ciudad o hacer a aquello para lo que nunca se veía la hora, elegir drásticamente cualquier decisión, son algunas de las cosas que pueden hacerse en este período. Es un buen momento para desarrollar la independencia y autosuficiencia, lo que llevará a un aumento de la autoestima.
Se tiene la creencia de que las personas que prefieren la soltería experimentan carencias afectivas, como si el amor solo lo pudiera proporcionar una pareja, muchas personas nos pueden dar amor, así como también nosotros podemos darlo.
La soltería brinda la facilidad de aprovechar todas aquellas ofertas de trabajo y oportunidades de crecimiento que nuestra profesión nos pudieran ofrecer, pues no habrá que platicarlo o consultarlo con la pareja, o pensar en que los niños se encuentran a medio año escolar, o si el trabajo de la pareja permite estos cambios, muchas personas dejan ir importantes ofertas de trabajo, debido a que estas oportunidades solo responden al beneficio de un cónyuge.
La frustración viene por parte de los que están solteros cuando en algún momento se obsesionan por casarse, pues así como muchos eligen este estilo de vida, otros pareciera que las circunstancias y el destino no les tiene destinada una pareja, existen muchas mujeres obsesionadas por casarse, y lo que reflejan es amargura, aridez y frustración, no aman a sus padres, los culpan por su situación; ni a sus hermanos, los envidian por haberse casado.
Los solteros tiene la oportunidad de dedicar mas tiempo a su desarrollo y crecimiento profesional, es común que los solteros y solteras ya maduras son personas preparadas, con grados de maestrías, especialidades y doctorados, pues como no tienen un compromiso ni responsabilidad con una familia, les permite explorar todo su campo laboral, también es común que ellos logren mejores puestos pues el tiempo les permite dedicarse mas a perfeccionarse como profesionales.
En el área económica, los solteros al no tener responsabilidades de sostener una familia, tienen la libertad de distribuir el dinero como quieran, tiene la oportunidad de cumplir satisfactoriamente con sus gustos necesidades o caprichos.
Si las circunstancias de la vida lo han llevado a ser un soltero, sin que usted lo haya decidido, pues trate de encontrar lo positivo en este estilo de vida, busque todas las ventajas que le brinda su posición y aproveche al máximo su tiempo, libertad, dinero y oportunidades que esta situación le brinda.
Para aprovechar bien este tiempo que tiene para si mismo, es recomendable planificar su espacio de ocio. No se necesita tener una pareja para divertirse, tampoco un amigo. Aunque siempre podemos recurrir a estos últimos, es aconsejable saber también disfrutar de las actividades que realiza en solitario. El prepararse una actividad para consentirse a uno mismo lo hará disfrutar de ella de una manera diferente.
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Salud y vida
DEPRESIÓN POSTPARTO Depresión postparto (también conocida como depresión postnatal) es una forma de depresión que puede afectar a las mujeres y, menos frecuentemente, a los hombres después del nacimiento de un hijo. En general, se manifiesta por sentimientos de tristeza y tendencia al llanto, aunque también puede mostrar síntomas de la depresión. Existen dos tipos de depresión, la baby-blues que es mucho más leve que la depresión postparto, ambas están ampliamente consideradas como tratables. Los estudios muestran entre un 5% y 25% de prevalencia pero las diferencias metodológicas de esos estudios hace que la verdadera tasa de prevalencia no esté clara. No se conocen las causas pero se considera que el cambio hormonal junto al cambio de ritmo de vida es un posible detonante. Se define como un trastorno transitorio que aparece entre dos y cuatro días después del parto y desaparece de forma espontánea y sin secuelas, en un periodo de dos semanas. Existen dos tipos de trastorno depresivo postparto, la depresión baby-blues y el trastorno depresivo en sí mismo. Los médicos consideran baby-blues “a la existencia de una alteración leve en el estado de ánimo de la madre puérpera”, con síntomas 22
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depresivos leves en general se manifiesta por falta de concentración, ansiedad, tristeza, pero sobre todo por una inestabilidad del humor con gran tendencia al llanto. Este estado remite en dos semanas sin ningún tipo de tratamiento. La depresión posparto es “la depresión que se inicia en las primeras doce semanas tras el parto” debido al gran cambio que se produce con la llegada de de un niño, con síntomas depresivos típicos: tristeza, sentimientos de desesperanza y de minusvalía, insomnio, pérdida de apetito, lentitud de movimientos, pensamientos recurrentes de muerte, síntomas físicos varios —molestias digestivas, dolor de cabeza, fatiga—, ansiedad elevada, etc. Este estado sí que necesita tratamiento. Aunque se desconoce la causa, todo ello está justificado por el gran cambio de vida en el que se sumerge la madre. El sueño se altera, el útero pasa de pesar 1 kg a 70 o 100 gr., la madre no tiene tiempo para sí misma debido a que ocupa su tiempo en cuidar al bebé. Muchos especialistas piensas que esto es debido a los cambios hormonales, aunque no se ha descubierto un nivel de estrógenos diferentes entre las mujeres embarazadas y las que no. La pareja de la embarazada debe atenderla y buscar tiempo para estar con ella, evitar las visitas que son agotadoras para la madre. Buscar, en lo posible, ayuda para las tareas domésticas. También ayuda el relacionarse con otras mamás y contar con un profesional para resolver dudas. En caso de ser un caso extremo y de notar que no hay un avance en la depresión, es necesario acudir al médico para poder mejorar esto en la madre 23
del bebe, ya que pueden tener mayores consecuencias y afectar a todo el entorno familiar. También es importante saber que esto es algo común, y que no hay nada exacto que culpar o alguna persona es especifico, simplemente son cambios hormonales que se pueden desarrollar después que tantos cambios que vive la madre después de dar a luz. Si tú tienes este tipo de depresión, recuerda que es totalmente tratable y 100% curable, lo más importante de estos momentos en tu vida es el milagro de tener a un nuevo ser en tu hogar, producto del amor de tu relación.
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Vidas que inspiran
Facundo Cabral Rodolfo Enrique Cabral, conocido artísticamente como Facundo Cabral nació en La Plata, Provincia de Buenos Aires, Argentina, el 22 de mayo de 1937 ,fue un cantautor argentino. Se caracterizó por sus composiciones de trova y sus soliloquios con anécdotas personales y reflexiones espirituales. Un día antes de su nacimiento, el padre del futuro cantautor se fue del hogar. Él, su esposa y sus otros siete hijos vivían en casa del abuelo paterno de Facundo Cabral, quien expulsó al resto de la familia. De modo que Cabral afirmaría varios años más tarde que su nacimiento se produciría en una calle de la ciudad de La Plata. Posteriormente, la madre de Cabral y sus hijos emigraron hacia al sur de Argentina. A la edad de 9 años, escapó de su hogar y estuvo desaparecido cuatro meses. Su propósito inicial era llegar hasta Buenos Aires para conocer al entonces
presidente argentino Juan Domingo Perón, ya que tenía la referencia de que el mandatario “le daba trabajo a los pobres”. Después de una larga travesía, transportado por diferentes personas, al llegar a la ciudad capital, un vendedor le dio la dirección de la Casa Rosada y al día siguiente Facundo Cabral, siendo apenas un niño, logró burlar el cerco policial alrededor del mandatario y su esposa, Eva Duarte y conversó con ambos. En un reportaje en los años 90 confesó que Eva Perón en ese momento dijo: “Por fin alguien que pide trabajo y no limosna”. Gracias a esta conversación, logró que su madre obtuviera empleo. Facundo Cabral tuvo una infancia dura y desprotegida; se convirtió en un marginal al punto de ser encerrado en un reformatorio pues se había convertido en alcohólico desde los nueve años de edad. Escapa y luego cae preso a los 14 años por su carácter violento.
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En la cárcel, un sacerdote jesuita de nombre Simón fue quien le enseñó a leer y escribir, lo puso en contacto con la literatura universal y lo impulsó a realizar sus estudios de educación primaria y secundaria, los cuales llevó a cabo en tres años, en lugar de los doce que era el período normal en Argentina. Un año antes de salir de la cárcel, Cabral escaparía de la prisión, aunque recibió aún ayuda del sacerdote. Gracias a un vagabundo, Cabral conoce la religión aunque declarándose libre pensador, sin pertenecer a iglesia alguna. Poco después, se iniciaría como músico y cantante en el medio artístico. Cabral citaría así sus inicios en el medio musical: “Empecé a cantar con los paisanos, con la familia Techeiro. Y el 24 de febrero de 1954, un vagabundo me recitó el sermón de la montaña y descubrí que estaba naciendo. Corrí a escribir una canción de cuna, Vuele bajo, y empezó todo.” En 1959, ya tocaba la guitarra y cantaba música folklórica, se trasladó a Mar del Plata, ciudad balnearia argentina, y solicitó trabajo en un hotel; el dueño lo vio con su guitarra y le dio la oportunidad de cantar. Así comenzó su carrera dedicada a la música; su primer nombre artístico fue El Indio Gasparino. Sus primeras grabaciones no tuvieron mayor repercusión. Luego se presentó con su apellido verdadero. En 1970, grabó No soy de aquí, ni soy de allá que consagró su éxito. Empezó a ser conocido en el mundo, grabó en nueve idiomas con cantantes de la talla de Alberto Cortez, Julio Iglesias, Pedro Vargas o Neil Diamond entre otros. En 1987, hizo una presentación en el estadio de fútbol de Ferrocarril Oeste, en Buenos Aires, con capacidad para treinta y cinco mil personas. El 5 de mayo de 1994, comenzó una gira internacional. Se presentó en conciertos junto a Alberto Cortez en “Lo Cortez no quita lo Cabral” uniendo humor y poesía con las canciones que hicieron famosos a ambos intérpretes. En enero de 1996, ambos actuaban en la ciudad de Mar del Plata, cuando Alberto Cortez debió ser operado debido a una obstrucción en la carótida, así que Cabral continuó con la gira de la cual se hizo una grabación. Ya casi invidente, él mismo resumió en una nota: “Fue mudo hasta los 9 años, analfabeto hasta los 14, enviudó trágicamente a los 40 y conoció a su padre a los 46. El más pagano de los predicadores cumple 70 años y repasa su vida desde la habitación de hotel que eligió como última morada” Sus últimos conciertos los realizó en un gira en Centroamérica. Se presentó en la Ciudad de Guatemala el martes 5 de julio de 2011 en el Expo center del Grand Tikal Futura Hotel, a las veinte horas donde para despedirse expresó lo siguiente: “ya le di las gracias a ustedes; las daré en Quetzaltenango, y después que sea lo que Dios quiera, porque Él sabe lo que hace”. El jueves 7 se presentó en el que sería su último concierto, en el Teatro Roma de la ciudad de Quetzaltenango, el cual cerró interpretando la canción No soy de aquí, ni soy de allá. Fue asesinado el 9 de julio de 2011 alrededor de las 5:20 am, en Ciudad de Guatemala, víctima de un atentado aparentemente dirigido al empresario Henry Fariña el cual conducía al cantautor y a su representante al Aeropuerto Internacional La Aurora , para continuar en Nicaragua con su gira de presentaciones.
No estás deprimido, estás distraído… descansé en paz, Facundo Cabral. 25
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Nunca te rindas
¿ Cansado/a de buscar a tu otra mitad? Por Ana Laura Méndez Gil
Y mientras encuentro mi media naranja, me voy echando unas mandarinas… ¿cuántas veces has salido en una cita con una niño/niña que te encanta, es tu sueño, podrías verte con él/ella en el altar, físicamente es una atracción impresionante, pero te das cuenta que en realidad no hay atracción QUIMICA? Pero, ¿qué es todo esto de atracción química?, bueno, la atracción física es muy sencilla de definir, es simplemente el gusto a la vista, algo externo que nos atrae como un imán a querer admirar, nos llena de curiosidad, pero con el tiempo te vas dando cuenta que esa imagen perfecta no es suficiente para mantener un interés en él/ella y necesitas algo más que te atraiga, una chispa, las típicas mariposas en el estomago, esa cosquilla que sientes en el pecho cuando sabes que ya va a llegar o pronto lo/la vas a ver , eso se llama QUIMICA, “Ese no se que, que tienes tú, que me enloquece “. No sé si ahora todos somos un poco más exigentes en cuanto a elegir una pareja para formalizar una relación, pero lo que sí es real es el cambio que hemos tenido en cuanto al valor que nos damos, me refiero a que ahora tenemos más en claro que es lo que buscamos, queremos y necesitamos en nuestra “media naranja” y también lo que podemos ofrecer; algo que no ayuda en esta búsqueda complicada, son las diferencias en ideales, formas de ver la vida, metas al futuro, educación, y gustos personales. Pero, dicen por ahí, “El que busca encuentra”, y también ”Cuando menos te lo esperas, te llega”, mi teoría, es un poco más sencilla y exacta que estos dichos clásicos… simplemente ni ”muy muy,
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ni tan tan”, tenemos que buscar a pesar que algunas veces nos desilusionemos y las cosas no salen como esperamos, también tenemos que relajarnos un poco, disfrutar del momento, no te clavarnos con la idea de buscar a la mujer/hombre ideal por toda la ciudad. No te niegues a salir con alguien nuevo, de todas las experiencias puedes aprender algo, e incluso puede ser de mucho ayuda, por ejemplo, si tienes una cita con un nuevo amigo/a, y en la conversación te das cuenta que él/ella en realidad tiene una ideología muy distinta a ti sobre la manera de ver el noviazgo, bueno simple, sigue disfrutando del momento, pero siéntete tranquilo/a al saber que él/ella no es para ti, pero agradece que te hizo notar lo importante que es para ti ese aspecto, así que la siguiente cita con un nuevo amigo/a será algo a lo que tu estés atento/a en buscar… así como ir encontrando “pistas” en un laberinto, llegará el día en que en un solo laberinto encuentres todas esas “pistas”, pero si te sientas a esperar que lleguen a ti y te encuentren, créeme que pasaras mucho tiempo sentado/a, así que si yo fuera tu, me iría comprando un buen sillón por qué vas a esperar mucho tiempo.
Tips para encontrar tu media naranja, comiendo mandarinas… 1. Tienes que tener muy en claro lo que buscas en tu “media naranja” , me refiero a esta famosa “química” que no es tan sencillo encontrar. 2. Vive el sabor del romance, diviértete con el proceso de conocer gente nueva, disfrútalo, no dejes de escuchar esa voz en tu corazón que te grita “hay alguien perfecto para ti ahí afuera, en algún lugar” 3. Valórate, cuando sabemos lo que somos, y lo que podemos dar a una pareja, es más fácil ofrecerlo, no es venderte, solo saber lo que tú puedes ofrecer para hacer un complemento. 4. No te obsesiones, los tiempos de Dios son distintos a los terrenales… Paciencia 5. Abre tu mente, a pesar de saber lo que queremos, esto no quiere decir que no podamos encontrar nuestra “media naranja” en personas totalmente opuestas a nosotros… no seas como el niño de 5 años en la nevería con mil sabores y siempre elegí nieve de vainilla por temor a que no le guste otro sabor, atrévete, ¿ que puedes perder? Al final entre tanta mandarina, seguramente encontraras a esa naranja… el punto es no rendirte en el intento.
¿Quiéres tener tu propia empresa? Crecimiento Sostenido
Cuando hablamos de abrir una empresa, lo primero que debemos de pensar es ¿para que eres bueno?, ¿qué te gusta hacer?, ¿Qué te apasiona?
Se comienza por un análisis de lo que se considera es la competencia del producto con el que vas a salir a la venta, y fijarnos en detalles como:
Es vital cuando se quiere emprender cualquier negocio que reflexiones sobre si eso que vas a hacer te gusta, te apasiona o sientes amor por eso.
-presentación del producto -características -precios a los que venden -en que lugares se venden y cuál es su acomodo -que marca los identifica
Lo difícil es tratar de controlar esos malos pensamientos que por lo general corren en la mente, ayudando a sabotear todos tus planes, con preguntas sin respuesta que te orillan a tomar la decisión de mejor no arriesgarte a hacerlo.
Algo también a considerar son las famosas “4 p’s” de la mercadotecnia, las cuales son, producto, precio, plaza, promoción, estas herramientas ayudaran a dar forma al producto y proyecto de venta.
Una vez controlada nuestra “negatividad” es importante fijarnos metas muy precisas.
Producto: empaque, etiqueta, nombre, promesa de venta, etc.
-¿para que quieres poner un negocio? -¿Qué necesitas? -¿Qué vas a involucrar para lograrlo? Estos cuestionamientos nos dirigen a la palabra “mercadotecnia”, lo que son pasos fundamentales que seguir para decidir si el producto tiene posibilidades de salir al mercado.
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Precio: precio el cual esté dispuesto a pagar el consumidor Plaza: en que lugares es más factible vender el producto, o a dónde van los consumidores a conseguirlo. Los negocios exitosos dependen mucho del momento, lugar, trabajo la fe en lo que haces, el amor que le pones a las cosas.
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Analizar lo que el consumidor necesita es básico, porque al llenar sus expectativas , pregúntate si tu al ir a una tienda comprarías TU producto, y el porqué de tu decisión, es decir, enfatiza las diferencias entre tu producto y el de tu competencia. Los empresarios que son emprendedores deben tener muy claro que hay 3 elementos vitales:
TIPICOS ERRORES -no haber analizado a tu equipo de trabajo para evaluar sus aptitudes y actitudes -ausencia de estrategias, de una plan que los lleve a todos hacia el mismo rumbo -mala administración de los recursos -falta de conocimiento de la competencia -mala ubicación -falta de parte del líder hacia su equipo de trabajo (falta de respeto como personas, recordemos que ellos son el capital humano, un empleado feliz, trabajara con una sonrisa y compromiso hacia la empresa) -mal servicio al cliente -no pedir ayuda cuando se necesita
El objetivo, la propuesta de valor(en que te vas a diferenciar), tus valores(bordes del camino para lograr tu meta) Es lógico que no existen garantías para el éxito, pero estudios han demostrado que hacer una planeación cuidadosa y evaluación objetiva aumentaran las probabilidades de tener un negocio exitoso. TIPS PARA EL ÉXITO -Empleados bien entrenados y llenos de energía -Una imagen apropiada para el negocio -Conocimiento de los clientes -Selección de productos, entrega y calidad -Comunicación de la promesa de venta -Excelente servicio al cliente 29
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Tips para la vida
Belleza Para hidratar el cabello seco y opaco, lo mejor que puedes hacer sin afectar tu bolsillo es untar “mayonesa” en las puntas de tu cabello por 20min. Le dará brillo y sedosidad
Cocina Para tener un mejor empanizado, usa estos paso 1 pasar por harina 2 pasar por huevo 3 pasar por pan molido o para ser mas crijiente, puedes usar galleta molida salada Salud En caso de tener tos, rebanar cebolla morada con azúcar, dejar reposar una hora, y ese jugo aclarara tu garganta
Economia Trata de organizar tu quincena de manera que cubras tus gastos más necesarios desde el inicio, de esta manera los tendrás cubiertos y no tendrás retrasos ni mortificaciones.
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Algo más...
s a í b a ¿S Qué?
é no as qu ¿Sabí zón huma a r o s de +El c e ma un t la típico veces en 0 100,00 día
¿Sabías qué + cada un o de nosotros g enera unos 300 kilo s de basura al añ o por término med io
o qué adan e s a d bí iud ¿Sa da c n kilo y +ca era u diario da ca e gen ura d , s a a st litros b a g l 0 ma , 5 a dí a u ag
5 palabras
¿Sabías qué +Según estadísticas que mundiales con n coincide ad comunic o el No. 44 del IMSS, hasta 20% de las mujeres que dan a luz padecen d e p r e s i ó n postparto
Patente se usa para nombrar aquello visible, perceptible, claro u obvio.
para aprender
IO R A ION C C DI
¿Sabías qué la tolerancia es la clave para comprender por qué somos diferentes
E
RA
Perpetuo que dura y permanece para siempre. Contemplaciónconsideración, atención o miramiento que se guarda a alguien. Incredulidad repugnancia o dificultad en creer algo. Emprendedor a cometer y comenzar una obra, un negocio, un empeño, especialmente si encierran dificultad o peligro. 31
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Frases
Si aprendes a perdonar y a olvidar, vas a encontrar la verdadera felicidad. No es la experiencia de hoy la que nos causa estrÊs, es el arrepentimiento de algo que no hicimos ayer La familia es el seno espiritual donde se fomentan las creencias y las costumbres. Por cada minuto de enfado perdemos sesenta segundos de felicidad. �El que es optimista tiene alas para volar y contempla el mundo desde arriba, tiene problemas que los ve como retos y los convierte en oportunidades�
Servulo Anzola Rojas
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