TODO DEPENDE DE TI
¡EL CUIDADO DE TU SALUD, DEPENDE SOLO DE TI!
NO ES TAN DIFICIL CUIDAR DE NOSOTROS MISMOS. !TU PUEDES¡
¿COMO PUEDO CUIDAR
MI salud? Seguir una dieta saludable. Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera. Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental. Mantener una buena higiene. Manten un horario de sueño.
!A CUIDAR NUESTRA SALUD¡
Nuestra salud es muy importante, y al cuidarla le damos la importantacia que se merece.
¿DE que sirve cuidar
nuestra salud? Sirve para evitar contraer enfermedades, ademas de que ayuda al principal sistema el cual es. El sistema inmunologico, el cual se encarga de proteger a nuestro cuerpo de posibles enfermedades que podria contraer.
Recurda que todo es nesesario para el correcto cuidado de nuestra salud. !Y tu salud de depende de ti¡
¡Aqui una muestra de la dieta saludable
que debemos tener!
FUENTES:
KARLA OBREGON ANGELES