Bjudinglädjen iditt
Del 1iSolroscoachens självkunskapsböcker
av SofieSolroscoachen
Automatiserad teknik vilken användsför attanalysera text ochdatai digital form isyfte attgenererainformation, enligt 15a, 15boch 15c§§ upphovsrättslagen (text- ochdatautvinning), är förbjuden.
©2024 Sofie Solros
Korrekturläsning: BoD· Books on Demand,Stockholm,Sverige
Förlag: BoD· BooksonDemand, Stockholm,Sverige Tryck: Libri PlureosGmbH, Hamburg, Tyskland
ISBN: 978-91-8080-072-3
Bjud in glädjen idittliv
Introduktion
VälkommentillSolroscoachenssjälvkunskapsböcker.
Detärheltunderbart attjustdubestämt digför atttitta merpådin egen personligautveckling.
Är det någotsom gör migsprudlande glad, då är det alla ni somdelar mederavera personligaresor,hur ni växeroch erahistorier kringvägarna ni valt,som tagiter ditdär ni är idag.
Iöver40århar jagvarit fascinerad av människors olikheter ochegenheter.Nuvilljag dela medmig av all kunskapsom jaglyckats samlapåmig under dessa år. Merän40års sökande efteratt förstå alla människorjag mött ochmycketsamladkunskapjag byggt upp under dessa år.Här delarjag medmig av allkunskapjag samlat på miggenomlivet,min professionella karriär, genom möten(inspiratörer,professioner inom personlig utvecklingoch medmänniskor) ochnågra samband som jaghittatmellanolika teorier.
Detäralltid rätt tidpunktför attpåbörja en inre,personlig resa ochskapa möjlighetför attkunna växa som person. Dessa böckerkan hjälpa digatt komma igång, skapa liteflertankar, ellerkanske färre, det beror på vad du behöver.Dukommeratt öppna nyadörrarsom isin turgör attdupåbörjar nyaprocesser. Böckernaär skrivna föratt få digatt reflektera ochkomma ihåg digi
allt brus somfinns omkringdig.I slutet av varjekapitel finns detdärförfrågorsom du ska användadig av och reflektera kring.
Jaghar valt attbörja dennabokseriemed glädje. Just föratt glädjenärett så fantastiskt redskapsom vi kan använda ossav, när vi använder deträtt. Glädjen ger digstyrkaoch kraftatt ta digigenom dinpersonliga utveckling. Attjobba medsig själväroftast ganska tungt ochdet kankräva attdugräverendel idig själv. Närdu är idetta arbete är det därförviktigt attkunna hantera glädjen ochhamed sigdet somett verktyg. Varför detär så kommer du attförstånär du läst klartboken.
Bokserien är skriven föratt du ska få en chans att påbörja dininreresa, på egenhand,i dinegen takt och utan attbehövabokainnågonpersonlig coachning.
Självklartärduvälkommen attbokaincoachning föratt nå litelängreeller om du körfast. Även om du vill fördjupa digi något elleromdukänner attdubaravill ha stöd längs vägen. Längstbak ivarje bok kanduläsa meromvilkaböckersom kommer härnästoch vadde innehåller.
Dethär är ettkonceptjag sett fungerar förväldigt många olikapersoner. Detviktiga förmig är nämligen att du blir merdu, inte mermig.Det viktigaför digäratt du helatiden utgårfråndig självoch speglardig självi allt. Detärintealltidsåenkeltsom det kanlåta, det kanvara väldigtsvårt ibland då vi är påverkade av vårmiljö, uppväxt ochalla samhällsnormer somvitar medoss. Ta
digdärförextra tidatt reflektera över varjefråga, försök känna efteromdet verkligen är ditt innersta jagsom svararoch inte en normeller någon annan personsvilja somduprojicerar.Ställ gärna frågan varför du tycker somdugör,vad detärsom gördet viktigtför digi just den frågan.Omdet är en norm somdubär meddig,då blir det lättare attupptäcka.Duvet attdet är du som svararnär du kantareda på ditt varför,till ditt svarpå frågan.
Komihåg attdet är genom attändradinasmå vanor somduskapar förändring! Låt dinförändringsprocessta tidoch låtden sättasig ordentligt.Dåskapar du en långsiktigförändring iden riktning du vill.Gedig tidatt reflektera kringalla frågorna ochtaintemer än ett kapitelper vecka,för dinegen skull.Detta föratt du ska hinna reflektera,tänkaefter ochhitta ditt varför kringalla frågor.
Denna bok släpps den11/10.Siffrorna 1110 står föratt du harmångabra möjligheter framfördig.Med det sagt önskarjag dignuenfantastiskinreresa. Du fårgärna delamed digavdin resa ellerbaraskrivatill migmed dina åsikterkring boken, brasom dåliga, viamail.
Ditt varförärdin drivkraft
Föratt du inte ska gå vilsepådin personliga resa är det braatt ha koll på dindrivkraft. Dindrivkraftärnågot som kommer atthjälpadig igenom dinegenresaoch ibland blir den till ditt bränsle, somdubehöverför attkomma vidare. Menden kanävenhjälpadig attvälja riktning i livet,när du körfast. Närduhar hittatdin drivkraftkan du använda deni allt du gör. Denfungerar somdittbränsle framåt,i allt du tardig an. Låt den hjälpa digatt bestämma dinriktningoch sättadinamål.Allahar det inom sig. Förvissa faller det signaturligtmedan andra behöver leta litedjupareinomsig själva innan de hittar vaddet är.Det berorpåhur långtifrån digsjälv,du svävativäg.
Vaddriverdig framåt ilivet?Ärdet en känsla,ett beteende, vissa händelser ellernågotheltannat?Vad vill du uppnå? På vilket sätt skulleduvilja förändraeller påverka världen?
Detdär somduvill delamed digavtill alla ochönskar attalla fick uppleva. Detsom göratt du alltid känner dig taggadinför vaddet än är du står inför. Detsom fårdig attviljautföra det du görför attduvet attdet leder till det somdubrinnerför.Något somdutilloch medskulle göraävenomduinteficknågot fördet,varkenbetalt, uppmärksamhet ellernågon annan vinst. Något somdu tyckerärsåviktigt,att du skullegöradet,ävenomingen brydde sigomdet.Där hardudet somdriverdig!
Detärockså viktigtatt skilja på vadsom triggar ochvad
Idenna inspirerande bokutforskar vi hurdukan hitta och behålla glädjeni vardagen.Kännerdudig tröttnär du vaknar? Känns detsom attvardagenbarabeståravmåstenoch attenergin är ibotten? Hardinadrömmarbörjatbleknabort? Ivår hektiska vardag är detlättatt tappa glädjen. Mennuärdet dags attta tillbakamaktenöverdittliv ochåterfinna glädjen!
Vissteduatt du fattarbättreoch stabilare beslut närduärglad? Menkan du verkligenstyra dinegenglädje? Absolut! Iden här bokenfinns verktygenoch kunskapenför attkunna görajustdet. Bokeninnehåller150 frågor ochpraktiska övningar somhjälper digatt skapadin egen vägframåt, motett merglädjefyllt liv. När glädjenökar, kommerävendinabeslutatt bliklarare ochmer balanserade.
Medöver40års fascinationför människansnatur ocherfarenhet inom coachningsedan 2010,har jagsamlatenstorkunskap och förståelse förvarje individs unikaegenskaper. Jagälskaratt utforska livets mysterieroch inspireramänniskor genomsociala medier,kurser, föreläsningaroch minegenpodd“Nyfiket reflekterandemed Solroscoachen”.
Denna bokärenengagerande guideför digsom vill förbättraditt välmåendeoch utveckla en merpositiv inställningtilllivet.Bli kaptenen idittliv ochden glädjegeneratordubehöver vara.Detta är första bokeni Solroscoachens självkunskapsserie, ochvibörjar medglädje– ettkraftfulltverktyg fördin personliga inre resa.
Är du redo attpåbörjadin resa?