Helena Kubicek Boye
LL-förlaget ger ut lättlästa böcker för unga vuxna och vuxna.
Läs mer på ll-forlaget.se
Har du frågor eller tankar om lättläst?
Mejla oss på ll-forlaget@mtm.se
Postadress: LL-förlaget / MTM
Box 51, 201 20 Malmö
LL-förlaget är en del av MTM, Myndigheten för tillgängliga medier. Läs mer på mtm.se
Lättlästnivå: 1 – Lättast
Lättlästnivå: 2 – Lättare
Lättlästnivå: 3 – Lätt
© Helena Kubicek Boye 2025
Grafisk form och illustration: Lisa Benk
Tryckt i Lettland genom Italgraf Media 2025
Första utgåvan, första tryckningen
ISBN 978-91-89779-16-7
Helena Kubicek Boye
Alla skjuter upp
Brukar du vänta med att göra saker
som du egentligen borde göra direkt?
Tänker du ofta jag gör det imorgon i stället?
Då är du inte ensam.
Alla skjuter ibland upp att göra saker som är tråkiga, jobbiga eller obehagliga.
Det kan vara att ringa ett samtal, öppna post, sortera tvätt eller plugga till ett prov.
Vissa skjuter upp och gör saker i sista stund.
Det kan bli stressigt men sakerna blir gjorda.
Andra skjuter upp saker så ofta och så länge att det leder till stora problem för dem.
De som har det så får ofta höra att de är lata. Att de inte tar ansvar för sina liv.
Det påverkar lätt självförtroendet och kan även förstöra ens relationer.
Varför skjuter vi upp saker?
I den här boken ska jag berätta det och hur vi kan ändra vårt beteende. Jag hoppas att boken kan hjälpa dig att ta tag i viktiga saker och få ett enklare liv.
Helena
Kubicek Boye, psykolog
Brukar du vänta med att göra saker
som du egentligen borde göra direkt?
Tänker du ofta ”jag gör det imorgon i stället”?
Då är du inte ensam.
Alla skjuter ibland upp att göra saker
som är tråkiga, jobbiga eller obehagliga.
Det kan vara att ringa ett samtal, öppna post, sortera tvätt eller plugga till ett prov.
För vissa skapar det problem i livet.
Men varför skjuter vi upp saker?
Det får du reda på i den här boken.
Den kan förhoppningsvis hjälpa dig
att ta tag i viktiga saker och få ett enklare liv.
HELENA KUBICEK BOYE är psykolog och författare.
För LL-förlaget har hon tidigare skrivit
Lindra oro och ångest och En god natt.
