Sätt gärna upp affischen på klubbstugans anslagstavla.
SMÅLANDSIDROTTENS
UTBILDNINGAR 2015
LEDARSKAP OCH TRÄNARSKAP Plattformen – barn och ungdom Tjejer på Arenan – Idrottens barn- och ungdomsledarutbildning Plattformen riktar sig till ledare för barn och ungdomar i åldern 7-15 år. Deltagarna knyter kontakter med andra ledare inom olika idrotter. 7-8 feb 7-8 mar 18-19 apr 5-6 sep 10-11 okt 14-15 nov
Oskarshamn Älmhult Värnamo Kalmar Jönköping Växjö
1000 1000 1000 1000 1000 1000
– idrottsledarkurs för tjejer En grundläggande idrottsledarkurs för tjejer 14-16 år som är eller vill bli ledare/tränare/förtroendevalda.
kronor* kronor* kronor* kronor* kronor* kronor*
26–27 okt (höstlov) Växjö
23-24 maj
500 kronor
Under kvällen går vi bland annat igenom vad mental trä-
Grundtränarutbildningen är en fortsättning och påbyggnad på Plattformen. Utbildningen innehåller tränarskap och träningslära. Utbildningen skapar möjlighet till nätverksbyggande och erfarenhetsutbyte mellan tränare inom olika idrotter. Jönköping Växjö
1000 kronor* 1000 kronor*
Jönköping
1000 kronor*
Tid: lör 9.00 – sön 17.00 *700 kronor utan logi
Ledarutbildning i mental träning för barn och ungdomar
Grundtränarutbildning (GTU1)
28–29 mar 14-15 nov
På den här kursen tar vi bland annat upp följande: • Att vara idrottstjej • Tjejers livsrum • Ledarskap
Fokus under kursen ligger på allsidighet som grund, lek som form samt glädje och långsiktig utveckling som mål. Här får du lära dig mer om barns utveckling i olika biologiska åldrar, för att kunna välja lämpliga/passande träningsmetoder och former för barns specifika behov och förutsättningar.
Tid: mån 10.00 – tis 15.30 Logi ingår i kursavgiften.
Tid: lör 9.00 – sön 16.00 *700 kronor utan logi
Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom
Basen handikappidrott
– En grundläggande utbildning i handikappidrott Basen handikapp ska hjälpa dig att få en grundläggande kunskap, för att på bästa sätt fungera som ledare inom
ning är och hur man hanterar barns och ungdomars press.
handikappidrotten.
18 mar 8 apr 30 sep 14 okt
7 mar Tid: 09.00-17.00
Oskarshamn Vetlanda Eksjö Växjö
200 kronor 200 kronor 200 kronor 200 kronor
Kalmar
500 kronor
Tid: 18.00-21.00
Foto: Fredrik Persson
Tid: lör 9.00 – sön 16.00 *700 kronor utan logi
Grundtränarutbildning (GTU2)
reas Hille
Tid: 9.00-17.00 samtliga dagar *1000 kronor utan logi. Logi gäller enbart 10-11 oktober.
son
Foto: And
1500 kronor*
Foto: Fredrik Pe
rsson
drik Pers
10–11 okt & 14 nov Växjö
rgren
GTU 2 är för dig som är och vill utvecklas som tränare för 16-19 åringar. Utveckla dig i tränarskap och träningslära ihop med tränare inom andra idrotter.
Grundläggande idrottsmassage
Massage steg 2
Kursen ger dig ytterligare kunskap om massage
Den här kursen ger dig grundläggande kunskap kring prestationshöjande idrottsmassage att använda i din förening eller för hemmabruk. Kursen innehåller både teori och praktik. Inga förkunskaper krävs. Denna utbildning är fristående och inte sammankopplad med massage steg 1 och massage steg 2. Exempel ur innehållet: •
När bör man och när bör man inte massera?
•
Vilka positiva medicinska effekter ger massage?
•
Töj- och stretchmetoder som behandling.
•
Grundläggande anatomi och fysiologi.
7 mar 15 apr 18 apr 7 okt 10 okt 17 okt
Kalmar Jönköping* Växjö Jönköping* Växjö Kalmar
Foto: Fre
FRISKVÅRD OCH HÄLSA
500 500 500 500 500 500
kronor kronor kronor kronor kronor kronor
Tid: 13.00-16.00. Obs! *I Jönköping är tiden 18.00-21.00.
Massage steg 1
Kursen ger dig bra kunskap om hela kroppen och du får en helhetssyn på massage. Att ”tänka” massage ger dig
genom en blandning av teori och praktiska övningar. Vi repeterar från steg 1 och fördjupar oss om muskelgrupper i samverkan. Mycket massage!
kunskap om kinesilogytaping; användningsområde och tejpteknik till alla som vill kunna hjälpa skadade att få en
•
Andningsmusklernas betydelse
•
Problematik med spänningar i ljumsken
•
Knä- och ledproblematik, att avlasta
•
Benhinnor och dess överbelastning
•
Allt som berör fötter - skor, sulor med mera Jönköping Växjö Kalmar
snabbare rehabilitering.
1 500 kronor* 1 500 kronor* 1 500 kronor*
Tid: lör 9.30 – sön 16.00. *1 000 kronor utan logi.
FaR-ledarutbildnig
Fysisk aktivitet på recept steg 1 Fysisk aktivitet som medicin blir allt vanligare i vårt
moderna samhälle. Det är en medicin med goda effekter
grunderna som du får användning för i din idrottsförening
för hälsan och som samtidigt ger få biverkningar.
eller i ditt privatliv.
I kursinnehållet hittar vi bland annat:
Exempel ur innehållet
• Hälsoinriktad fysisk aktivitet
•
Massageteori, genomgång av muskler och leder
• FaR, FYSS
•
Historik och enkel anatomi samt fysiologi
• Flödesbeskrivning
•
Tips om hur du jobbar med massage
• Sekretess, ansvar och ekonomi
•
Massage för rygg, nacke, axlar, armar och ben
•
Avslappningsmassage
21-22 mar Jönköping 1 500 kronor* 25–26 apr Växjö 1 500 kronor* 12-13 sep Kalmar 1 500 kronor* Tid: lör 9.30 – sön 16.00. *1 000 kronor utan logi.
Alla kan lära sig Kinesiologytaping! Det är inte svårt men det kräver lite träning. Vår målsättning är att sprida
Exempel ur innehållet:
18-19 apr 3-4 okt 7-8 nov
Grundläggande Kinesiologytaping
14 mar Habo
Kostnadsfri*
Tid: 9.30–14.00. *Kursen är kostnadsfri tack vare ett samarbete med Landstinget Kronoberg, Landstinget i Jönköpings län och Landstinget i Kalmar län.
11 apr 9 maj 26 sep 17 okt Tid: 9.30-16.00
Jönköping Kalmar Vetlanda Växjö
600 600 600 600
kronor kronor kronor kronor
FÖRENINGS- OCH FÖRBUNDSUTVECKLING Idrottens föreningslära
Idrottens föreningslära är till för styrelsemedlemmar och ledare i organisationen som vill utveckla sig och sin förening/ sitt förbund. Det handlar i grunden om den ideella föreningen, om dess utveckling i nutid och framtid samt om de utmaningar som står för dörren. Här finns allt som har med föreningskunskap, föreningsjuridik och föreningsrätt att göra.
GRUND
Idrottens föreningslära – grund Så utvecklas verksamhet Idrottens föreningslära – grund är en introduktion och och förening i förening inspiration kring föreningslärans grunder. Utbildningen
Ordförandekurs
riktar sig till alla organisationsledare. Bland annat tar vi upp meningen med föreningen, vikten av att ha en väl genomarbetad verksamhetsidé, värdegrund, vision och verksamhetsplan. 12 mar Mönsterås Kostnadsfri 19 mar Ljungby Kostnadsfri 14 apr Kalmar Kostnadsfri 14 apr Vaggeryd Kostnadsfri 30 sep Gnosjö Kostnadsfri 6 okt Oskarshamn Kostnadsfri 20 okt Nässjö Kostnadsfri 22 okt Högsby Kostnadsfri 14 nov (dagtid) Växjö Kostnadsfri
arbeta med övergripande frågor och ha visioner om för-
Tid: 18.00–21.00
TEMA
med sitt frö och sin kärna, det vill säga ständigt ställa frågorna: varför och för vem finns vi till, vad är det som berättigar vår existens och vad vill vi vara? Begrepp som verksamhetsidé, inriktning, värdegrund, mål och vision, strategier och handlingsplaner tas upp och förklaras under kvällen. 26 mar 23 apr 14 okt
Växjö Jönköping Kalmar
300 kronor 300 kronor 300 kronor
Tid: 18.00–21.00
veta om demokrati och föreningskunskap
Så kommunicerar du rätt budskap till rätt målgrupp
För att verksamheten i en demokratisk förening ska kunna leva och växa, krävs helst att alla medlemmar har grundläggande föreningskunskaper. Men framför allt måste de som fått förtroendet att sköta föreningen klara av att göra det. Under kvällen fördjupar vi oss i begrepp och områden som samverkansformer, medlemsavtalet, demokratiska principer, styrelsens roll och ansvar, årsmötet med mera. Kalmar 300 kronor Växjö 300 kronor Jönköping 300 kronor
Tid: 18.00–21.00
Offensivt styrelsearbete på riktigt
Förutsättningarna för det idella engagemanget har förändrats på senare år och är i dag en av de största utmaningarna för många idrottsföreningar. I detta material lyfter vi fram viktiga aspekter att ta hänsyn till som offensiv styrelse. Särskild tonvikt läggs på uppdraget som styrelsen fått av årsmötet och vad det kan innebära för balansen mellan att förvalta och utveckla. 18 mar Jönköping 300 kronor 14 nov (dagtid) Växjö 300 kronor 24 nov Kalmar 300 kronor
på, vara medvetna om och göra när ni vill kommunicera och marknadsföra er verksamhet och ert varumärke – såväl internt som externt. 15 apr 17 sep 15 nov (dagtid)
ska du fungera som lagledare i styrelsen. Styrelsen ska eningens verksamhet. Här får du som ordförande tips på hur du ska leda din förening mot uppsatta mål. Kursmaterial ingår. 16 apr 7 maj 20 okt Tid: 17.30–21.30
Kalmar Jönköping Växjö
300 kronor 300 kronor 300 kronor
Tid: 18.00–21.00
Kursen tar upp sekreterarens uppgifter, nya arbetsformer, organisation, årsmötet, information med mera. Här får du verktygen för att på ett effektivt sätt vara med och driva föreningen rationellt. Kursmaterial ingår. 16 apr 7 maj 20 okt
Jönköping Kalmar Växjö
300 kronor 300 kronor 300 kronor
Tid: 17.30–21.30
Kassörkurs
Den här kursen handlar om hur föreningens ekonomi ska skötas och vilka krav som ställs på redovisning och
Överlevnadskurs i föreningsekonomi
Ekonomins betydelse för föreningarnas möjligheter kommer med största sannolikhet att öka framöver. Allt fler ökar sina kunskaper om föreningsläran i allmänhet och den ekonomiska delen i synnerhet blir därför allt viktigare. 23 apr 7 okt 22 okt
Växjö Kalmar Jönköping
300 kronor 300 kronor 300 kronor
Tid: 18.00–21.00
revision. Under kursen får du veta mer om kassörens roll, budget, bokslut, finansiering och skatter med mera. Kursmaterial ingår. 16 apr 7 maj 20 okt
Jönköping Kalmar Växjö
300 kronor 300 kronor 300 kronor
Tid: 17.30–21.30
Styrelseledamot och arbetsgivare
Vad är det som gäller när man är styrelseledamot och ar-
Att arbeta i valberedning
På denna kurs får den som är vald till valberedningen bland annat kunskap om vad som kan tänkas styra och påverka uppdraget. Dessutom beskrivs arbetsgången för en valberedning under ett år - vad behöver göras när? 29 apr 1 okt 29 okt
Jönköping Kalmar Växjö
300 kronor 300 kronor 300 kronor
betsgivare? På kursen går vi igenom vad ett branschavtal inom idrotten ska innehåll, vad som gäller när man anställer en person med lönebidrag alternativt särskilt anställningsstöd samt befattningsbekrivningen och dess innehåll. 3 mar 3 mar 3 mar
Jönköping Kostnadsfri Kalmar Kostnadsfri Växjö Kostnadsfri
Tid: 18.30–21.00. Utbildningen sker via videolänk.
Vill du utvecklas somav ledare/tränare? Se hela Smålandsidrottens utbud kurser Vill du vara en del av ett nätverk unga ledare? och föreläsningar påtill smalandsidrotten.se Anmäl då ditt intresse elin.hornbrink@smalandsidrotten.se !
300 kronor 300 kronor 300 kronor
Tid: 18.00–21.00
Tid: 18.00–21.00
Följ oss
Jönköping Kalmar Växjö
Sekreterarkurs
Kursen handlar om vad du och föreningen behöver tänka
Så funkar det – allt du behöver
19 mars 9 sep 26 nov
För att fortleva eller överleva, behöver organisationen arbeta
Att leda en förening är ett stort ansvar. Som ordförande
(och bli en del av en framtida satsning i Jönköpings kommun).
facebook: Smålandsidrotten
facebook.com/smalandsidrotten
twitter: @smalandsidrott
twitter.com/smalandsidrott
instagram: @smalandsidrotten
instagram.com/smalandsidrotten
hemsida: smalandsidrotten.se www.smalandsidrotten.se
Fler utbildningar på baksidan
ADMINISTRATION OCH IT Idrotten har ett administrativt system som heter IdrottOnline. Det innebär enklare hantering av bl.a. medlemsregister och rapportering av lokalt aktivitetsstöd. IdrottOnline har även ett hemsidesverktyg där föreningar/förbund kan sköta sin hemsida.
IdrottOnline Klubb – administration – grund
På denna grundutbildning fokuserar vi på hur man registrerar medlemmar, kopplar dessa till grupper som vi skapar samt hur man tilldelar roller och behörigheter i föreningen.
19 feb 4 mar 9 apr 8 sep 15 sep 13 okt
Jönköping Kostnadsfri Kalmar Kostnadsfri Alvesta Kostnadsfri Vetlanda Kostnadsfri Växjö Kostnadsfri Oskarshamn Kostnadsfri
IdrottOnline Klubb – administration – utbildningsmodulen
IdrottOnline Klubb – hemsida– grund
På denna utbildning går vi igenom hur man hanterar sin
Via sina egna sidor i IdrottOnline Klubb har föreningarna möjligheten att digitalt anmäla arrangemang (lärgrupper, utvecklingsarbete, kurser, kultur och föreläsningar). Kontakta föreningens konsulent i din kommun för mer information angående detta.
Kursdeltagarna får även tid att själva prova sig fram under tiden som kursledaren går igenom grunderna med hemsidan. 24 feb Jönköping (via videolänk) 24 feb Växjö (via videolänk) 24 feb Kalmar (via videolänk) 3 mar Eksjö 10 mar Ljungby 14 apr Alvesta 25 aug Vimmerby 15 sep Oskarshamn 29 sep Jönköping (via videolänk) 29 sep Växjö (via videolänk) 29 sep Kalmar (via videolänk) Tid: 18.00-21.00 OBS! Samtliga utbildningar är kostnadsfria.
Tid: 18.00-21.00
IdrottOnline Klubb – administration – fortsättning På denna utbildning lägger vi fokus på aktiviteter med koppling till kalendrar och LOK-stödet. För att delta på utbildningen så måste föreningen lagt in sina medlemmar i IdrottOnline.
12 mar 24 mar 29 apr 22 sep 1 okt 5 nov
IdrottOnline-hemsida och hanterar texter och bilder.
IdrottOnline Klubb – hemsida – fortsättning
Jönköping Kostnadsfri Kalmar Kostnadsfri Alvesta Kostnadsfri Vetlanda Kostnadsfri Växjö Kostnadsfri Oskarshamn Kostnadsfri
På denna utbildning går vi igenom hur man hanterar sin IdrottOnline-hemsida och hanterar texter och bilder. Kursdeltagarna får även tid att själva prova sig fram
Tid: 18.00-21.00
under tiden som kursledaren går igenom grunderna med hemsidan.
17 mar 22 apr 12 maj 1 sep 8 okt 27 okt
ÖVRIGA KURSER
Jönköping Kostnadsfri Växjö Kostnadsfri Kalmar Kostnadsfri Jönköping Kostnadsfri Kalmar Kostnadsfri Växjö Kostnadsfri
Tid: 18.00-21.00
Grundkurs bokföring/ Databokföring
Jämställd idrott – 4R-metoden
hur man praktiskt använder dem i föreningen. Kursen ge-
verksamhet ur ett jämställdhetsperspektiv. De fyra r:en
nomförs i VISMA SPCS Förening och vi använder Idrottens
står för: representation, resurser, realia och realisera.
BAS-kontoplan.
Utbildningen är uppdelad på två tillfällen.
Kursen ger dig grundläggande kunskaper i bokföring och
18 apr 26 sep
Vrigstad 500 kronor Kalmar 500 kronor
Idrotten gillar sociala medier – allmän Sätten att kommunicerar via sociala medier är här för att
stanna. Detta är en kurs för er som är nyfikna på vilka möjligheter och risker som finns med den sociala webben. Kursen innehåller både praktiska och teoretiska moment. 21 mar 19 sep 17 okt
Jönköping Växjö Kalmar
300 kronor 300 kronor 300 kronor
Tid: 10.00–15.00
Utveckla lagets, gruppens eller din egen fysträning. På
Med 4R-metoden kan man kartlägga och analysera en
Kostnadsfri Kostnadsfri
6 okt Värnamo Kostnadsfri 2 dec Värnamo Kostnadsfri
Övningarna passar lika bra för ungdomar som för vuxna. Vi delar in kvällarna i fyra olika teman: och konditionsträning. Du kan gå alla kvällar eller välja ut de specifika områden som du vill ha ny inspiration kring. * Funktionell träning (skivstång, hantlar och medicinboll) ** Snabbhet explosivitet *** Konditionsträning (modeller för effektiv konditionsträning och hur du använder pulszoner i träningen) och balansboll)
Investering anläggning
Denna kväll vänder sig till er föreningar som går i tankar att utveckla er anläggning som kommer leda till en investering. Kvällen bjuder på information kring vilka bidrag och dess förutsättningar ni som idrottsförening har vad gäller olika bidragsgivare kring anläggning. 3 mar Vaggeryd Kostnadsfri 5 mar Oskarshamn Kostnadsfri 10 mar Nässjö Kostnadsfri 12 mar Alvesta Kostnadsfri
29 jan* 24 feb** 24 sep*** 20 okt**** Tid:18.30-20.30
Jönköping Jönköping Jönköping Jönköping
300 300 300 300
kronor kronor kronor kronor
Idrottsskolor
– nystart och utveckling Erfarenhetsutbytet riktar sig till alla som på något sätt är inblandade i verksamheten kring idrottsskolor såväl inom förvaltningar som i idrottsföreningar. Träffen riktar sig också till er som vill få idéer till hur man startar upp en
Tid: 18.00–21.00
Information om tid, plats, innehåll samt anmälan gå in på: smalandsidrotten.se Mer info: sisu@smalandsidrotten.se, tel. 036 34 54 00
praktiska fysövningar varvat med teoretisk bakgrund.
**** Balans/styrka (fysträning med balansplatta
Tid: 18.00-20.30
ANMÄLAN/KONTAKT
våra fysinspirationskvällar får du roliga och utmanande
funktionell träning, snabbhet/explosivitet, balans/styrka
17 mar Oskarshamn Kostnadsfri 31 mar Oskarshamn Kostnadsfri 22 sep Växjö 3 nov Växjö
Tid: 9.30–16.00
Fysinspiration
idrottsskola i sitt område eller kommun. 21 apr Vrigstad Kostnadsfri Tid: 12.00-16.00
FÖLJ OSS! facebook.com/smalandsidrotten twitter.com/smalandsidrott instagram.com/smalandsidrotten