UTBILDNINGSKATALOG
2016
SMÅLANDSIDROTTENS
INNEHÅLL Smålandsidrotten utbildar och utvecklar idrotten ...................................................... 3 4 enkla steg att utveckla verksamheten ...................................................................... 4 Våra utbildningsmetoder .............................................................................................. 5 Projektmöjligheter .......................................................................................................... 6 Kontakta oss ................................................................................................................... 8 Utbildning på hemmaplan ......................................................................................... 11 Utbildning för alla ......................................................................................................... 12 Administration och IT .......................................................................................................................... 12 Ekonomi och juridik ........................................................................................................................... 17 Friskvård och hälsa ........................................................................................................................... 21 Föreningsutveckling ........................................................................................................................... 27 Idrottsskador och rehab .................................................................................................................... 38 Ledarskap och tränarskap ................................................................................................................ 41 Kost och näringslära ............................................................................................................................ 48 Träningslära ........................................................................................................................................ 49 Övrigt .................................................................................................................................................. 50
Lärandematerial .......................................................................................................... 52 Svensk idrott - världens bästa...................................................................................... 54 Utbildningsstöd från din kommun ............................................................................... 56 SDF-kontakter ............................................................................................................... 60 Så här gör du ................................................................................................................ 65
SMÅLANDSIDROTTEN UTBILDAR OCH UTVECKLAR IDROTTEN Att gå en utbildning är att växa som människa. Att gå från tanke till handling genom att anmäla sig till en kurs ger dig en utveckling som individ. I ditt ledarskap och med ny kunskap kan du låta andra människor i din förening utvecklas. Dessutom kan du inspirera andra människor till utveckling på egen hand. Vi erbjuder utbildning till alla idrottsföreningar i Småland. I vårt kursutbud finner du allt från allmän föreningskunskap till utbildning i olika specialfunktioner. Vi lyfter värdet av ledarskapet och anordnar kurser för såväl organisationsledare som aktivitetsledare. Det är behoven och önskemålen som styr. Mycket av det som erbjuds i utbildningskatalogen kan ni få som färdiga upplägg eller skräddarsydda utbildningsinsatser direkt i er klubblokal eller klubbstuga. Du hittar detta under rubriken ”Utbildning på hemmaplan”. ”Vi är där när idrotten lär!”
33
4 ENKLA STEG ATT UTVECKLA VERKSAMHETEN 1. Första kontakten När er förening är intresserad av att jobba med Smålandsidrotten finns vi bara ett telefonsamtal bort. I listan över våra idrottskonsulenter ser du vem eller vilka som arbetar med er kommun och det är någon av dem du ska kontakta.
4. Återkoppling & Uppföljning Utifrån första besökets kartläggning och de utbildningar eller utvecklingsprocesser som genomförts ser vi vilket/vilka behov som föreningen har för att kunna ta nästa steg. Vi kommer överens om insatser och sätter upp mål tillsammans
2. Föreningsbesök En av våra idrottskonsulenter besöker er i föreningen. Besöket kan fylla olika funktioner. Vi kan agera ”bollplank” i föreningens vardagliga verksamhet. Vi kan också utifrån era önskemål göra en enklare eller djupare analys av föreningens utvecklings- eller utbildningsbehov. Utifrån besöket sätter vi tillsammans upp en utbildningsplan för just er förening.
3. Utveckling & Utbildning Här skrider vi till verket med planen! Utveckling och utbildning ledarskapskurser till en mer djupgående processledning i föreningen. Detta sker antingen internt på föreningens hemmaplan eller i externa utvecklingsmiljöer. Det finns möjlighet till både interna utbildningar för bara er förening, och gränsöverskridande utbildningar där olika idrotter möts. 4
Foto: Fredrik Persson
kan omfatta utbildningsinsatser i allt från föreningskunskap och
VÅRA UTBILDNINGSMETODER Gemensamma kurser, temakvällar och föreläsningar Smålandsidrotten erbjuder alla medlemmar i alla föreningar i alla idrotter möjligheten att bättra på sina kunskaper genom att delta i kurser, temakvällar eller föreläsningar i vår regi.
Specialidrotternas kurser De flesta SDF bedriver kursverksamhet för att utveckla ledare och aktiva i sin egen specialidrott, till exempel tränar- och domarutbildningar. För att kontakta ditt SDF, se sidan 60.
Processarbete När föreningen vill utveckla sin organisation kan ett processarbete passa. En processledare från SISU Idrottsutbildarna leder arbetet som resulterar i en dokumentation och handlingsplan.
Kulturprogram När ni vill skapa delaktighet, upplevelse och eftertanke kan ett kulturprogram vara en bra arbetsform. Det kan exempelvis vara teater, sång, dans eller filmvisning eller en utställning som väcker tankar kring olika ämnen.
Lärande för och med barn
Utbildning på hemmaplan
Lärande för barn är en metod för barn i åldern 7-12 år, där alla
(SISU Idrottsutbildarnas verksamhetsformer)
inriktade och metodiska studier som för ungdomar och vuxna.
Lärgrupp En lärgrupp kan jämföras med en studiecirkel, dvs en mindre
barn är aktiva. I lärande för barn gäller inte samma krav på målDet kan ske genom att rita, skapa och dramatisera olika kulturaktiviteter.
grupp människor som regelbundet träffas och tillsammans lär sig något i ett visst ämne.
Kurs En kurs har en kursledare (godkänd av SISU Idrottsutbildarna) som leder verksamheten utifrån en tydlig kurs- och timplan. En kurs ska ha en inriktning och ett uttalat utbildningsmål.
Föreläsning När föreningen vill samla sina medlemmar kring ett tema kan föreläsning vara en arbetsform. En föreläsning ska inspirera och det är temat som står i fokus. 5
PROJEKTMÖJLIGHETER IDROTTSLYFTET – UTVECKLING AV BARN- OCH UNGDOMSIDROTTEN Kommande Idrottslyftsperiod är 2016-2019. Syfte: Att utveckla verksamheten så att barn och unga i åldern 7-25 år väljer att idrotta i förening och stimuleras till ett livslångt idrottande i föreningsidrotten. Mål: Att samtliga Specialförbund, utifrån sina unika behov, vid
tillväga eller bolla idéer finns er förenings Idrottskonsulent som ett stöd. För mer information se vår hemsida www. smalandsidrotten.se
programperiodens slut har utvecklat sin verksamhet för barn
Öka tillgängligheten till anläggningar och idrottsmiljöer
och unga mellan 7 – 25 år.
Idrottslyftets anläggningsstöd (RF:s stöd till anläggningar och idrottsmiljöer) kommer inte förändras 2016 – utan dagens
Idrottslyftet ska genomgå en förändring mot hur det sett ut
regelverk kommer bestå under året.
senaste idrottslyftsperiod, 2016 kommer vara ett övergångsår
6
inför 2017-2019.
Tillgång och tillgänglighet till anläggningar och idrottsmiljöer
Riksidrottsförbundet arbetar tillsammans med alla specialför-
är avgörande för vilken verksamhet föreningar kan bedriva.
bund med att ta fram olika handlingsplaner, som sedan kom-
Smålands Idrottsförbund har därför inom ramen för Idrotts-
mer ligga till grund för vår inriktning som distriktsförbund.
lyftet möjlighet att bevilja medel för anläggningssatsningar.
Idrottslyftet ska vara ett stöd för barn- och ungdomsverksam-
Huvudsyftet med bidraget är att skapa nya aktivitetsytor för
heten, utifrån idrottslyftets syfte och mål, i föreningen och har
barn och ungdomar. För riktlinjer och ansökningsförfarande,
din förening tankar på projekt eller vill veta mer hur ni ska gå
se smalandsidrotten.se.
IDROTT OCH FOLKHÄLSA Smålandsidrotten genomför i samverkan med Region Kronoberg, Region Jönköpings län och Landstinget i Kalmar län en flerårig satsning för att utveckla idrottsrörelsens folkhälsoarbete. Under 2016 fortsätter vi med insatser kring fysisk aktivitet på recept (FaR). Seniorer är också en fokuserad målgrupp där Sund, Smart, Stark, Senior! är den stora satsningen som erbjuder seniorer möjligheten att testa på olika idrotter och lyssna på föreläsningar kopplade till hälsa under en tolvveckorsperiod. Under 2016 kommer vi även fortsätta vår satsning på bra mat och dryck med kostföreläsningar och butiksvandringar samt stödja föreningar som vill utveckla eller starta aktiviteter för funktionsnedsatta. För aktuell information om Idrott och folkhälsa, se smalandsidrotten.se.
7
JÖNKÖPINGS LÄN
KONTAKTA OSS Smålandsidrottens personal finns utspridd i hela distriktet för att kunna hjälpa alla föreningar på bästa sätt. Här intill finns kontaktuppgifter till den idrottskonsulent som har hand om just din kommun. Verksamheten leds från kansliet i Jönköping och där finns också personal som
Eksjö, Vetlanda Jens Harrysson, 070-450 54 34 jens.harrysson@smalandsidrotten.se Gislaved, Vaggeryd, Värnamo Susanna Hansson Öberg, 070-450 54 31 susanna.hansson-oberg@ smalandsidrotten.se
gärna hjälper dig. Gemensamma kurser Lena Moberg, 036-34 54 29
Gnosjö, Värnamo Anita Mårtensson, 070-450 54 27 anita.martensson@smalandsidrotten.se
lena.moberg@smalandsidrotten.se Specialidrotternas (SDF) kurser Lena Larsson, 036-34 54 30
Jönköping Leif Edh, 070-450 54 26 leif.edh@smalandsidrotten.se
lena.larsson@smalandsidrotten.se Verksamhetskoordinator
Leif Kedén, 070-508 91 01 leif.keden@smalandsidrotten.se
Martin Funck, 036-34 54 14/070-450 54 00 martin.funck@smalandsidrotten.se
Gustav Wass, 070-450 54 23 gustav.wass@smalandsidrotten.se
Verksamhetsledare Mikael Fagerström, 036-34 54 28/070-450 54 32 mikael.fagerstrom@smalandsidrotten.se
Jönköping, Aneby Per Edén, 070-508 91 14 per.eden@smalandsidrotten.se
Distriktsidrottschef Rickard Strandberg,Vill036-34 54som 05/070-450 du utvecklas ledare/tränare?54 05 Vill du vara en del av ett nätverk unga ledare?
Anmäl då ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se rickard.strandberg@smalandsidrotten.se
(och bli en del av en framtida satsning i Jönköpings kommun).
Vill du utvecklas som ledare/tränare? Vill du utvecklas som ledare/tränare? Följ oss! Vill du en ett delnätverk av ett nätverk unga ledare? Vill du vara envara del av unga ledare? ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se Anmäl Anmäl då ditt då intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se hemsida: smalandsidrotten.se bli av en en delframtida av en framtida satsning i Jönköpings kommun). (och bli(och en del satsning i Jönköpings kommun). facebook: Smålandsidrotten twitter: @smalandsidrott instagram: @smalandsidrotten
facebook.com/smalandsidrotten
8
Vill du utvecklas som ledare/tränare? Vill du vara en del av ett nätverk unga ledare? Anmäl då ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se (och bli en del av en framtida satsning i Jönköpings kommun).
twitter.com/smalandsidrott
instagram.com/smalandsidrotten
facebook.com/smalandsidrotten www.smalandsidrotten.se
twitter.com/smalandsidrott
instagram.com/smalandsidrotten
facebook.com/smalandsidrotten twitter.com/smalandsidrott instagram.com/smalandsidrotten www.smalandsidrotten.se facebook.com/smalandsidrotten twitter.com/smalandsidrott instagram.com/smalandsidrotten www.smalandsidrotten.se
Vill du utvecklas som ledare/tränare? Vill du vara en del av ett nätverk unga ledare?
www.smalandsidrotten.se
Vill du utvecklas som ledare/tränare? Vill du vara en del av ett nätverk unga ledare?
Jönköping, Habo, Mullsjö Fredrika Lindström (vikarie), 070-450 54 28 fredrika.lindstrom@smalandsidrotten.se Jönköping, Nässjö Terese Sandberg, 070-450 54 36 terese.sandberg@smalandsidrotten.se
KRONOBERGS LÄN Ljungby, Markaryd Annelie Bengtsson, 070-508 91 04 annelie.bengtsson@smalandsidrotten.se Växjö, Älmhult Jonas Knutsson, 070-508 91 78 jonas.knutsson@smalandsidrotten.se
KALMAR LÄN Hultsfred, Tranås, Vimmerby, Västervik Kenth Karlsson, 070-450 54 33 kenth.karlsson@smalandsidrotten.se Stefan Fredriksson, 070- 450 54 39 stefan.fredriksson@smalandsidrotten.se Högsby, Mönsterås, Oskarshamn Ulrika Ringström, 070-450 54 95 ulrika.ringstrom@smalandsidrotten.se Åsa Holmgren, 070-450 54 93 asa.g.holmgren@smalandsidrotten.se
Växjö, Alvesta Lisbeth Johansson, 070-450 54 29 lisbeth.johansson@smalandsidrotten.se
Kalmar, Emmaboda Johan Israelsson, 070-508 91 28 johan.israelsson@smalandsidrotten.se
Växjö, Lessebo Malin Andersson (vikarie), 070-616 16 02 malin.andersson@smalandsidrotten.se
Kalmar, Borgholm, Mörbylånga Lucas Nilsson, 070-508 91 03 lucas.nilsson@smalandsidrotten.se
Växjö AnnaLena Aronsson, 070-450 54 24 annalena.aronsson@smalandsidrotten.se
Kalmar Therese Möllevi, 070-450 54 40 therese.mollevi@smalandsidrotten.se
Växjö, Tingsryd Janina Forslund (tillbaka i juni) janina.forslund@smalandsidrotten.se
Kalmar, Torsås Johanna Svensk (vikarie), 070-450 54 35 johanna.svensk@smalandsidrotten.se
Carl Blomqvist (vikarie), 070-450 54 92 carl.blomqvist@smalandsidrotten.se
Nybro Marcus Johansson (tillbaka i juni) marcus.johansson@smalandsidrotten.se
Växjö, Uppvidinge Jonas Blomqvist, 070-508 91 07 jonas.blomqvist@smalandsidrotten.se
Philip Rosqvist (vikarie), 070-304 45 64 philip.rosqvist@smalandsidrotten.se
KONSULENTER KONSULENTER
Jönköping, Sävsjö Rasmus Ax, 070-450 54 02 rasmus.ax@smalandsidrotten.se
Foto: Fredrik Persson
10 10
Mer information om kurserna finns i katalogen.
UTBILDNING PÅ HEMMAPLAN VI KOMMER TILL ER!
FÖRSLAG PÅ UTBILDNINGAR
Utbildning på hemmaplan kan många gånger vara en
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
bra och smidig lösning då man vill att klubbens ledare ska få samma kunskap. I denna utbildningskatalog finns förslag på vad er förening kan anordna för utbildningar. Välj och vraka på vårt smörgåsbord. Smålandsidrottens konsulenter (se s. 8 och 9) hjälper din förening att ta fram förslag på vilka utbildningssatsningar ni kan ha på hemmaplan. Mer information om utbildningarna finns i utbildningskatalogen.
ARRANGEMANGSUTVECKLING ALLSIDIG TRÄNING MED STYRKETRÄNING SOM BAS BARNLEDARUTBILDNING BARNRÄTTSPERSPEKTIVET ENERGISMART FÖRENING FINANSIERING I FÖRENING FYSINSPIRATION FÖRÄLDRAUTBILDNING HLR-UTBILDNING STYRKETRÄNING FÖR ÄLDRE INTEGRATION IDROTTSKADOR OCH TEJPNING IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA JÄMSTÄLLD IDROTT KOST OCH NÄRINGSLÄRA FUNKTIONSNEDSÄTTNINGAR PLATTFORMEN – BARN OCH UNGDOM REKRYTERA, UTVECKLA OCH BEHÅLLA LEDARE STYRELSELEDAMOT OCH ARBETSGIVARE TRÄNINGSLÄRA UNGA LEDARE VACCINERA KLUBBEN MOT DOPING VÄRDEFULL KVÄLL & VÄRDEFULLTPILOTER 11
ADMINISTRATION OCH IT IDROTTONLINE KLUBB IdrottOnline Klubb är idrottens verktyg för kommunikation och administration. Där kan föreningen arbeta med medlemsregister, Aktiviteter (LOK-stöd), utbildning och starta upp en hemsida. Det är också i dag möjligt för föreningarna att digitalt anmäla arrangemang (lärgrupper, utvecklingsarbete, kurser, föreläsningar och kultur) via föreningens egen sida i IdrottOnline Klubb.
På denna grundutbildning fokuserar vi på hur man registrerar medlemmar, kopplar dessa till grupper som vi skapar samt hur man tilldelar roller och behörigheter i föreningen. För att delta på utbildningen måste föreningen ha öppnat upp sin IdrottOnline-sida. För vem: Grundkrav för att vara med på denna utbildning är att man antingen är huvudadministratör med fullständig
Under året erbjuder vi utbildningar inom fem olika
behörighet till alla delar i IOL, eller att man har en personlig
områden:
inloggning och blivit tilldelad behörigheten
IdrottOnline Klubb – administration – grund IdrottOnline Klubb – administration – aktiviteter IdrottOnline Klubb – administration – utbildningsmodulen IdrottOnline Klubb – hemsida – grund IdrottOnline Klubb – hemsida – fortsättning Ordinarie deltagaravgift är 500 kronor på utbildningarna inom IdrottOnline Klubb. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden. 12
IDROTTONLINE KLUBB – ADMINISTRATION – GRUND
”Klubbadministratör”. 27 jan 16 feb 23 feb 1 mar 5 apr 27 sep 18 okt 8 nov Tid: 18.00-21.00
Kalmar Högsby Jönköping Älmhult Växjö Oskarshamn Växjö Eksjö
Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri
IDROTTONLINE KLUBB – ADMINISTRATION – AKTIVITETER På denna utbildning lägger vi fokus på aktiviteter med koppling till kalendrar och LOK-stödet. För att delta på utbildningen så måste föreningen lagt in sina medlemmar i IdrottOnline. För att kunna arbeta med aktivitetsfliken måste du ha en roll i kategorin aktivitetsledare, (ex tränare eller ledare). Ta med användarnamn och lösenord till utbildningen. För vem: Föreningens aktiva ledare och den eller de som hanterar föreningens LOK-stödsansökan.
IDROTTONLINE KLUBB – ADMINISTRATION – UTBILDNINGSMODULEN Via sina egna sidor i IdrottOnline Klubb har föreningarna möjligheten att digitalt anmäla arrangemang (lärgrupper, utvecklingsarbete, kurser, kultur och föreläsningar). Personer som i medlemsregistret i IdrottOnline Klubb har rollen utbildningsansvarig i förening får tillgång till utbildningsmodulen. Kontakta föreningens idrottskonsulent för mer information angående detta.
11 feb 17 mar 21 apr 27 apr 11 aug 15 sep 10 nov 16 nov 22 nov Tid: 18.00-21.00
Kalmar Högsby Älmhult Växjö Kalmar Jönköping Oskarshamn Växjö Eksjö
Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri
13
IDROTTONLINE KLUBB – HEMSIDA – GRUND
IDROTTONLINE KLUBB – HEMSIDA – FORTSÄTTNING
På denna utbildning går vi igenom hur man hanterar sin
På denna utbildning går vi igenom hur man hanterar sin
IdrottOnline-hemsida och hanterar texter och bilder.
IdrottOnline-hemsida och hanterar texter och bilder.
Kursdeltagarna får även tid att själva prova sig fram
Kursdeltagarna får även tid att själva prova sig fram
under tiden som kursledaren går igenom grunderna
under tiden som kursledaren går igenom grunderna med
med hemsidan. Ta med egen dator, trådlöst internet
hemsidan.
finns.
Kursinnehåll: senaste nytt i IdrottOnline, design, domän-
För vem: Den i föreningen som har ansvar för hemsidan
hantering, bildhantering, infoga film, anslagstavlan,
och har rätt behörighet till hemsidan, minst redaktörs-
kalender, arbetsrum, Google analytics, tid för frågor.
rättighet.
Ta med egen dator, trådlöst internet finns. För vem: Den i föreningen som gått IdrottOnline – hem-
2 feb 4 feb 18 feb 2 mars 14 apr 29 sep 4 okt 27 okt Tid: 18.00-21.00
14
Gnosjö Kostnadsfri Oskarshamn Kostnadsfri Vimmerby Kostnadsfri Jönköping, Kalmar, Växjö (Videoutbildning) Kostnadsfri Aneby Kostnadsfri Västervik Kostnadsfri Tranås Kostnadsfri Högsby Kostnadsfri
sida – grund och har ansvar för hemsidan samt har rätt behörighet till hemsidan.
10 mar 6 apr 26 apr 20 sep 23 nov Tid: 18.00-21.00
Oskarshamn Kostnadsfri Kalmar Kostnadsfri Vetlanda Kostnadsfri Jönköping, Kalmar, Växjö (Videoutbildning) Kostnadsfri Högsby Kostnadsfri
15
16
Foto: Katarina Lรถfgren
EKONOMI OCH JURIDIK SKATTEREGLER & KONTROLLUPPGIFTER – IDROTT & SKATT ETT LAGSPEL! Nytt sätt att lämna kontrolluppgifter till Skatteverket. För uppgifter avseende inkomståret 2015 ska du använda den nya e-tjänsten ”Lämna kontrolluppgifter”. Hur gör du detta och vilket ansvar har vi som förening och arbetsgivare och vad bör du som föreningsledare och styrelseledamot känna till om skatter och avgifter? Vi inbjuder dig som representant för din förening till en informationskväll där du kan lära dig mer om skatter och avgifter och få svar på dina frågor och funderingar inom skatteområdet. Vi kommer i huvudsak att behandla följande områden: •
Nytt sätt att lämna kontrolluppgifter till Skatteverket
•
Löner och ersättningar
•
Inkomstbeskattning
•
Inkomstdeklaration
•
Nyheter
11 jan 12 jan 14 jan 18 jan 20 jan 21 jan 25 jan 26 jan 28 jan Tid: 18.30-21.00
Alvesta Vetlanda Högsby Älmhult Skillingaryd Tingsryd Oskarshamn Hultsfred Västervik
Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri
För vem: Styrelse och personal i idrottsföreningar. 17
ERSÄTTNINGAR OCH KONTROLLUPPGIFTER – IDROTT OCH SKATT ETT LAGSPEL
SKATTEREGLER OCH INKOMSTDEKLARATION – IDROTT OCH SKATT ETT LAGSPEL!
Nytt sätt att lämna kontrolluppgifter till Skatteverket. För
Vilka skatteregler gäller för de inkomster som föreningen
uppgifter avseende inkomståret 2015 ska du använda
har och måste vi lämna deklaration? Detta är en vanlig
den nya e-tjänsten ”Lämna kontrolluppgifter”. Hur gör du
fråga som vi får. Under denna kväll kommer Skatteverket
detta och vilket ansvar har vi som förening och arbets-
att informera om alla de regler och skattefrågor som vi
givare när vi betalar ut ersättning till spelare, ledare,
inom idrotten omfattas av. Vi kommer även att gå
domare och andra funktionärer? Vi inbjuder dig som
igenom hur du fyller i inkomstdeklararation och särskild
representant för din förening till en informationskväll där
uppgift samt vilka deklarationstidpunkter som gäller.
du kan lära dig mer om ovanstående. Vi kommer i huvudsak att behandla följande områden: •
Nytt sätt att lämna kontrolluppgifter till Skatteverket
•
Löner och ersättningar
•
Nyheter
För vem: Styrelse och personal i idrottsföreningar.
13 jan 20 jan 27 jan
18
Tid:18.30-21.00
Jönköping Kalmar Växjö
Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri
För vem: Styrelse och personal i idrottsföreningar.
19 apr 21 apr 26 apr Tid:18.30-21.00
Jönköping Växjö Kalmar
Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri
FINANSIERING I FÖRENING Under denna kurs får man reda på hur man hittar nya inkomster till föreningen. Vi informerar om: • Idrottslyftet • EU:s möjligheter • Sponsring • Statligt lokalt aktivitetsstöd Träffen innehåller även erfarenhetsutbyte. För vem: Alla intresserade i föreningen. Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din kommun för att boka utbildningen på hemmaplan.
19
20
FRISKVÅRD OCH HÄLSA FAR-LEDARUTBILDNING FYSISK AKTIVITET PÅ RECEPT Fysisk aktivitet som medicin blir allt vanligare i vårt moderna samhälle. Det är en medicin med goda effekter för hälsan och som samtidigt ger få biverkningar.
FAR-LEDARUTBILDNING WEBB-UTBILDNING Möjlighet finns även att gå FaR-ledarutbildning via webben. Ni kontaktar Smålandsidrotten, gustav.wass@smalandsidrotten.se för att få inloggningsuppgifter för webbutbildningen.
I kursinnehållet hittar vi bland annat:
Utbildningen är indelad i fyra olika moduler som ni kan lyssna
• Hälsoinriktad fysisk aktivitet
på i er egen takt. När ni har gått igenom alla fyra moduler
• FaR, FYSS
finns det en slutuppgift som ska göras och skickas in till
• Flödesbeskrivning • Sekretess, ansvar och ekonomi För vem?
Smålandsidrotten. *utbildningen genomförs i samverkan med Region Jönköpings län, Region Kronobergs län och Landstinget i Kalmar län
Föreningar som vill komma igång som utförare av FaR-recept. Ledaren ska ha en grundutbildning i sin egen idrott. För aktuella datum, besök smalandsidrotten.se *utbildningen genomförs i samverkan med Region Jönköpings län, Region Kronobergs län och Landstinget i Kalmar län 21
INSPIRATIONSTRÄFF FYSISK AKTIVITET PÅ RECEPT En inspirationsträff för de som arbetar med eller är intreserade av FaR. I kursinnehållet hittar vi bland annat: •
Goda exempel
•
Inspirerande föreläsningar
•
Erfarenhetsutbyte
Utbildningen är på 3 timmar. För aktuella datum, besök smalandsidrotten.se *utbildningen genomförs i samverkan med Region Jönköpings län, Region Kronobergs län och Landstinget i Kalmar län
22
STYRKETRÄNING FÖR SENIORER Smålandsidrotten erbjuder en inspirerande föreläsning, som riktar sig både till seniorer som vill veta mer om styrketräning och för idrottsledare och tränare som redan bedriver eller vill starta styrketräning för seniorer. Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan. *utbildningen genomförs i samverkan med Region Jönköpings län, Region Kronobergs län och Landstinget i Kalmar län
GRUNDLÄGGANDE IDROTTSMASSAGE Den här kursen ger dig grundläggande kunskap kring prestationshöjande idrottsmassage att använda i din förening eller för hemmabruk. Kursen innehåller både teori och praktik. Inga förkunskaper krävs. Exempel ur innehållet: - När bör man och när bör man inte massera? - Vilka positiva medicinska effekter ger massage? - Töj- och stretchmetoder som behandling - Grundläggande anatomi och fysiologi För vem? Alla som vill lära sig grunderna i idrottsmassage. Max 20 deltagare/tillfälle.
Foto: Katarina Löfgren
Utbildningen är på 3 timmar. Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan.
23
MASSAGEKURS - HÄLSOINRIKTAD
MASSAGEKURS - IDROTTSINRIKTAD
En helgkurs med betoning på ett hälsoförebyggande
En helgkurs med fokus på ett idrottsförebyggande arbete
arbete och att få en insikt i musklernas funktioner. Vi tar
när det gäller skador och överbelastningar inom idrotten.
upp värdet av en medveten syn och inställning till den
Hur kunna lindra och undvika besvär som smärta och
klassiska massagen och vad den kan leda till. Denna
skada. Denna fortsättningskurs är mer specifik. Mycket
inledningskurs utmynnar i att få en genuin bas att utgå
massage i kombination med ett idrottstänkande som
ifrån, om du sen skulle vilja gå vidare inom detta område.
leder till nya spännande insikter. Ingår även en repetition
Vi tar upp följande:
från kursen kring massagehälsoinriktning.
•
Teori kring våra muskler och leder
•
Historik och tankar kring massage
•
Värdet av avslappning som metod
•
Vikten av koordination och en rytm
Vi tar upp följande:
Det kommer att ges tid till mycket massage blandat med teori och anatomi. Vi kommer att utgå ifrån ryggmuskulatur samt nacke och skuldra men även massera armar och händer samt ben och fötter. Alla med intresse för och med önskan om insikt i massage
24
Jönköping Växjö Kalmar
Hur avlasta höfter, benen och knän
•
Belysa ljumske och ländryggsmärtor
•
Att avlasta olika överbelastningar
•
Bättre syretillförsel, medveten andning
Kursen kommer att innehålla mycket massage blandat med teorier kring bl.a anatomi. Vi kommer att prova på vilande närvaro samt tillsammans beröra och skapa former av allsidiga träningsmetoder.
För vem?
5-6 mar 9-10 apr 10-11 sep
•
1500 kr* 1500 kr* 1500 kr*
Tid: lör 09.30- sön 16.00. *1000 kr utan logi.
För vem? Du som har intresse att gå vidare inom massageområdet 23-24 apr 1-2 okt 22-23 okt
Jönköping Växjö Kalmar
1500 kr* 1500 kr* 1500 kr*
Tid: lör 09.30- sön 16.00. *1000 kr utan logi.
MASSAGEKURS - KOMPLETTERING En träningshelg för deltagare som har gått tidigare massagekurser i Smålandsidrottens regi. Ett erfarenhetsutbyte men även repetition av massagekunskaper. Öppet tema som skapas på plats men där vi stärker, stödjer och stimulerar varandra till att ta nya steg inom den Klassiska massagen. Hälsa - Idrott - Framtid, hur skapa en hållbarhet. Vi tar upp följande: •
Vi masserar, repeterar och diskuterar
•
Hur följa idrottsförbundens principer
•
Vi stärker, trivs och hjälper varandra
•
Utbyte allehanda massagefunderingar
Alla vi som bildar och stödjer andra bör ta oss tid till en trivselhelg där vi kan äta gott, sova lugnt och samtala med varandra, bygga kontaktnät och där vi kan känna oss trygga i det vi redan kan. För vem? Du som har intresse att gå vidare, bygga på ditt kunnande 12-13 nov
Växjö
1500 kr*
Tid: lör 09.30- sön 16.00. *1000 kr utan logi. 25
26 20
FÖRENINGSUTVECKLING IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA Idrottens föreningslära är för organisationsledare vad körkortet är för bilister. Idrottens föreningslära är också samlingsnamnet för allt som rör föreningskunskap, föreningsjuridik och föreningsrätt. Här ingår också utveckling av föreningens organisation och verksamhet. Allt handlar i grunden om den ideella föreningen, om dess utveckling i nutid och framtid och om de utmaningar som står för dörren. Idrottens föreningslära är uppdelad i två steg. •
Grund
•
Tema
Ordinarie deltagaravgift för utbildningar inom Idrottens föreningslära är 500 kronor. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden.
27
IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA – GRUND Idrottens föreningslära – grund är en introduktion och inspiration kring föreningslärans grunder. Utbildningen riktar sig till alla organisationsledare. Bland annat tar vi upp meningen med föreningen, vikten av att ha en väl genomarbetad verksamhetsidé, värdegrund, vision och verksamhetsplan. Vi tar upp det viktigaste gällande medlemsavtalet, årsmötet, valberedningens roll och ekonomin i föreningen. Dessutom smyger vi igång det som handlar om att utveckla föreningen. Ett särskilt material är framtaget och ingår i kursen. För vem: Organisationsledare
28
15 mar v. 14 6 apr 19 apr 28 sep 11 okt Tid: 18.00–21.00
Mönsterås Jönköping Gislaved Kalmar Värnamo Oskarshamn
Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri
IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA – TEMA Idrottens föreningslära – tema ska ge styrelser och arbetsgrupper både kunskap och redskap för att än bättre kunna leva upp till sina respektive uppdrag. Detta är ett mer omfattande utbildningspaket som fokuserar på fem områden – föreningsjuridik, organisations- och verksamhetsutveckling, styrelse- och valberedningsarbete, praktisk föreningsekonomi samt varumärkesarbete och kommunikation. Utbildningen består i sin helhet av fem områden och riktar sig i första hand till hela styrelsen och /eller enskilda funktioner i styrelsen.
29
IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA – TEMA
SÅ FUNKAR DET – ALLT DU BEHÖVER VETA OM DEMOKRATI OCH FÖRENINGSKUNSKAP Svenskt föreningsliv är unikt i världen och står sig starkt i samhället. I en allt mer kommersialiserad värld utsätts den dock för påverkan. För att verksamheten i en demokratisk förening ska kunna leva och växa, krävs helst att alla medlemmar har grundläggande föreningskunskaper. Men framför allt måste de som fått förtroendet att sköta föreningen klara av att göra det. Under kvällen fördjupar vi oss i begrepp och områden som samverkansformer, medlemsavtalet, demokratiska principer, styrelsens roll och ansvar, årsmötet med mera. Utbildningsmaterial ingår i kursen (utgångspunkt i häftet
9 mar 15 nov Tid:18.00-21.00
30
Kalmar Växjö
300 kr 300 kr
Foto: Simon Hastegärd
”Vår förening”).
SÅ KOMMUNICERAR DU RÄTT BUDSKAP TILL RÄTT MÅLGRUPP
ÖVERLEVNADSKURS I FÖRENINGSEKONOMI
Kursen handlar om vad du och föreningen behöver tänka
Ekonomins betydelse för föreningarnas möjligheter kommer
på, vara medvetna om och göra när ni vill kommunicera
med största sannolikhet att öka framöver. Allt fler ökar sina
och marknadsföra er verksamhet och ert varumärke – såväl
kunskaper om föreningsläran i allmänhet och den ekono-
internt som externt. Allt vi gör kommunicerar på något sätt
miska delen i synnerhet blir därför allt viktigare.
med omgivningen. Varje förening som aktivt vill jobba med sin kommunikation behöver därför jobba med sitt varumärke och därmed sin identitet, profil och image.
Utbildningsmaterial ingår i kursen (utgångspunkt i häftet ”Idrottens ekonomihandbok”).
Utbildningsmaterial ingår i kursen (utgångspunkt i häftet ”Allt kommunicerar”).
15 apr 13 okt Tid:18.00-21.00
Kalmar Eksjö
300 kr 300 kr
3 mar 22 mar 12 okt Tid:18.00-21.00
Hultsfred Tranås Kalmar
300 kr 300 kr 300 kr
31
IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA – TEMA
ATT ARBETA I VALBEREDNING I en tid då många föreningar upplever det som en utmaning att få kandidater till vissa styrelseposter och i en tid då föreningsdemokratin utmanas är det kanske viktigare än någonsin med en aktiv, kompetent och engagerad valberedning. På denna kurs får den som är vald till valberedningen bland annat kunskap om vad som kan tänkas styra och påverka uppdraget. Dessutom beskrivs arbetsgången för en valberedning under ett år - vad behöver göras när?
16 mar v. 14 6 okt 19 okt 26 okt Tid:18.00-21.00
32
Oskarshamn Jönköping Ljungby Vaggeryd Kalmar
300 300 300 300 300
kr kr kr kr kr
SÅ UTVECKLAS VERKSAMHET OCH FÖRENING I FÖRENING
OFFENSIVT STYRELSEARBETE PÅ RIKTIGT
Utbildningskvällen kretsar kring det som inledningsvis utgör fröet
Förutsättningarna för det idella engagemanget har
och så småningom kärnan i alla föreningar, förbund, klubbar,
förändrats på senare år och är i dag en av de största
sällskap eller organisationer. För att fortleva eller överleva,
utmaningarna för många idrottsföreningar.
behöver organisationen arbeta med sitt frö och sin kärna, det
I detta material lyfter vi fram viktiga aspekter att ta hänsyn
vill säga ständigt ställa frågorna: varför och för vem finns vi till,
till som offensiv styrelse. Särskild tonvikt läggs på uppdraget
vad är det som berättigar vår existens och vad vill vi vara?
som styrelsen fått av årsmötet och vad det kan innebära för
Begrepp som verksamhetsidé, inriktning, värdegrund, mål och
balansen mellan att förvalta och utveckla.
vision, strategier och handlingsplaner tas upp och förklaras
En annan utmaning är att skapa en kultur som stimulerar
under kvällen.
fler att våga ta plats.
Utbildningsmaterial ingår i kursen (utgångspunkt i häftet ”För-
Utbildningsmaterial ingår i kursen (utgångspunkt i häftet
ening i rörelse”).
”Offensivt styrelsearbete”).
23 mar 5 okt Tid:18.00-21.00
Vrigstad Kalmar
300 kr 300 kr
10 mar 12 apr 10 nov Tid:18.00-21.00
Vetlanda Markaryd Kalmar
300 kr 300 kr 300 kr
33
IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA – TEMA
ORDFÖRANDEKURS
SEKRETERARKURS
Att leda en förening är ett stort ansvar. Som ordförande
Kursen tar upp sekreterarens uppgifter, nya arbetsformer,
ska du fungera som lagledare i styrelsen. Styrelsen ska arbeta med övergripande frågor och ha visioner om föreningens verksamhet. Här får du som ordförande tips på hur du ska leda din förening mot uppsatta mål.
organisation, årsmötet, information med mera. Här får du verktygen för att på ett effektivt sätt vara med och driva föreningen rationellt. Kursmaterial ingår i kursen.
Kursmaterial ingår i kursen. För vem: Du som är nyvald eller varit ordförande några
För vem: Du som är nyvald eller varit sekreterare några år.
år.
v. 14 7 apr 10 maj 20 okt Tid:17.30-21.30
34
Jönköping Oskarshamn Kalmar Vetlanda
300 300 300 300
kr kr kr kr
v. 14 7 apr 10 maj 20 okt Tid:17.30-21.30
Jönköping Oskarshamn Kalmar Vetlanda
300 300 300 300
kr kr kr kr
KASSÖRSKURS Den här kursen handlar om hur föreningens ekonomi ska skötas och vilka krav som ställs på redovisning och revision. Under kursen får du veta mer om kassörens roll, budget, bokslut, finansiering och skatter med mera. Kursmaterial ingår i kursen. För vem: Föreningskassör med grundläggande bokföringskunskaper.
v. 14 7 apr 10 maj 20 okt
Jönköping Oskarshamn Kalmar Vetlanda
300 300 300 300
kr kr kr kr
Tid:17.30-21.30
35 27
FÖRENINGSUTVECKLING
JÄMSTÄLLD IDROTT – 4R-METODEN
INVESTERING ANLÄGGNING
Med 4R-metoden kan man kartlägga och analysera en
Denna kväll vänder sig till er föreningar som går i tankar
verksamhet ur ett jämställdhetsperspektiv. De fyra r:en står
att utveckla er anläggning som kommer leda till en inves-
för: representation, resurser, realia och realisera.
tering. Kvällen bjuder på information kring vilka bidrag
Metoden är:
och dess förutsättningar ni som idrottsförening har vad
- en hjälp att systematiskt ta fram kunskaper om kvinnors
gäller olika bidragsgivare kring anläggning.
och mäns villkor i en verksamhet.
Bidragsgenomgång (riktlinjer & förutsättningar):
- ett verktyg för att kartlägga, analysera och ta fram en
- RF:s bidrag till anläggningar och idrottsmiljöer
plan för handling.
(Idrottslyftet-anläggning)
- en hjälp för att få syn på hur det är och väcka frågor om
- Allmänna Arvsfonden
varför det ser ut som det gör.
- Övriga stöd och tips Det blir även en genomgång och presentation av projektet och studiematerialet ”Energismart förening”,
Utbildningen är uppdelad på två tillfällen.
ett material för er föreningar som vill energikartlägga er anläggning. Under kvällen ges även möjlighet till frågor 27 sep (Del 1) 28 sep (Del 1) 29 sep (Del 1)
Jönköping Kalmar Växjö
Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri
25 okt (Del 2)
Videomöte
Kostnadsfri
Tid:18.00-20.30
36
om föreningens tänkta utveckling, erfarenhetsutbyte och utbyte av goda exempel mellan deltagande föreningar.
8 mar 15 mar 17 mar 22 mar Tid:18.00-21.00
Tranås Ljungby Hultsfred Vetlanda
Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri
ALLAS LIKA VÄRDE
ENERGISMART FÖRENING
Välkommen till en kväll om allas lika värde. Det blir en
Energismart förening går ut på att visa föreningar hur man
föreläsning med jämställdhetsfokus och efterföljande
håller koll på sina energikostnader, kartlägger sitt energi-
diskussion.
behov för anläggningen, driftsoptimerar och erhåller en låg driftskostnad utan att försämra kvalitén på
Mer information kommer att finnas på smalandsidrotten.se
sin verksamhet. Vi visar var man kan söka stöd för energieffektiviseringar.
För vem: Alla intresserade
Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din 8 mar Tid:18.30-20.30
Jönköping
Kostnadsfri
kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan.
ARRANGEMANGSUTVECKLING För att lyckas med ett arrangemang är det många pusselbitar som ska falla på plats. Lär er mer om hur man planerar, genomför och utvärderar ett arrangemang på bästa sätt. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan.
37
IDROTTSSKADOR OCH REHAB GRUNDLÄGGANDE KINESIOLOGYTAPING Alla kan lära sig Kinesiologytaping! Det är inte svårt men det kräver lite träning. Vår målsättning är att sprida kunskap om kinesilogytaping; användningsområde och tejpteknik till alla som vill kunna hjälpa skadade att få en snabbare rehabilitering. Många ledare och tränare inom olika lagidrotter, massörer, sjukgymnaster, läkare ser uppenbara fördelar med att kunna använda kinesiologtape. Exempel ur innehållet: •
Historia
•
Tejpens egenskaper
•
Skillnader mot annan idrottstejp
•
Smärt- och skadeproblematik i hemmet och på idrottsplanen
•
Olika tekniker
Max 12 deltagare/tillfälle.
38
19 16 17 29
mar apr sep okt
Tid: 9.30–16.00
Växjö Jönköping Vrigstad Kalmar
600 600 600 600
kr kr kr kr
SKADEFÖREBYGGANDE/ AKUT OMHÄNDERTAGANDE På denna kurs lär vi oss att jobba med skadeförebyggande
•
Kursen innefattar 2 delar där första delen består i föreläsning kring skadeförebyggande träning och där den andra delen
kunna ge exempel på några faktorer som är avgörande för hur skadeförebyggande träning bedrivs
träning i kombination med akut omhändertagande. •
att på ett säkert och tydligt sätt kunna utföra akut omhändertagande
är mer praktisk inriktad av val av övningar samt öva på akut omhändertagande.
Kursen passar perfekt för er tränare, ledare eller rehabteam som vill ta ett steg vidare i sin kompetens inom dessa
Syfte med kursen:
områden. Vi kommer gå igenom det senaste kring 3D-trä-
•
att öka kunskapen kring skadeförebyggande träning
ning och akut omhändertagande och det kommer öven
•
att få en fördjupad förståelse för rätt val av övningar för såväl barn & ungdom som senior
•
att öka sin egen kompetens kring akut omhänder- tagande
bli lite tid över för reflektioner. Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan.
Målsättning: •
själv kunna praktisera och visa övningar som är skadeförebyggande 39
Foto: Andreas Hillergren
40 34
LEDARSKAP OCH TRÄNARSKAP PLATTFORMEN – BARN OCH UNGDOM Idrottens barn- och ungdomsledarutbildning på basnivå kallas Plattformen och vänder sig till dig som vill ta första steget som tränare och idrottsledare för barn och ungdomar mellan 7-15 år. Det är också en utbildning för dig som redan är engagerad, vill utvecklas och bli bättre och tryggare i din roll, men ännu inte har någon formell utbildning. Utbildningen består av följande moment: •
Introduktion
•
Barnet och ungdomen i centrum
•
Ditt ledarskap
•
Barns och ungdomars utveckling (psykiskt och fysiskt)
•
Pedagogik i praktiken
6-7 febr 12-13 mars 23-24 april 3-4 sept 15-16 okt 19-20 nov
Västervik Växjö Sävsjö Kalmar Jönköping Ljungby
1000 1000 1000 1000 1000 1000
kr* kr* kr* kr* kr* kr*
Tid: lör 09.00 – sön 16.00 *Kostnad utan logi 700 kr. (Ordinarie deltagaravgift är 1500 kronor. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden).
För vem: Ledare för barn och ungdomar. Minimiålder för deltagare är 16 år. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att boka utbildningen på hemmaplan eller anmäl dig till något av kursdatumen här intill.
41
GRUNDTRÄNARUTBILDNING (GTU1)
För vem: Det är bra att ha viss förkunskap när du påbörjar
GTU 1 är för dig som har varit tränare ett tag och som
samt några års erfarenhet som tränare.
denna utbildning, t ex Plattformen - barn och ungdom
redan gått någon grundutbildning. GTU är en fortsättning och påbyggnad på Plattformen. Mål och syfte På GTU 1 fyller du på dina kunskaper inom träningslära och utvecklar din förståelse för ungdomars utveckling Foto: AndreasWinblad
och olika behov i förpubertets- och pubertetsåldern. Du får också en djupare och bredare kunskap kring tränarskap och hur du kan leda barn och ungdomar i olika åldrar, med olika förutsättningar. GTU 1 är indelad i två moment – träningslära och tränarskap. I träningslära ingår momenten: • Kroppens utveckling • Kost och idrottsskador • Träningsplanering • Fysisk träning I tränarskap ingår momenten: • Psykosocial utveckling • Coaching i praktiken • Mental träning 42
9-10 april 12-13 nov
Jönköping Kalmar
1000 kr* 1000 kr*
Tid: lör 09.00 – sön 16.00 *Kostnad utan logi 700 kr. (Ordinarie deltagaravgift är 2100 kronor. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden).
GRUNDTRÄNARUTBILDNING (GTU2)
I tränarskapet ingår följande moment:
GTU 2 är för dig som är och vill utvecklas som tränare för
• Kommunikation
16-19-åringar. Utveckla dig i tränarskap och träningslära
• Ta hand om idrottaren • Mål och motivation
ihop med tränare inom andra idrotter.
• Självförtroende
Mål och syfte
• Skapa mentala föreställningar
På GTU 2 fördjupar du dina kunskaper inom träningslära och utökar dina kunskaper om ungdomars utveckling och behov i åldersfasen efterpubertet till äldre ungdom.
• Koncentration
För vem: Du ska ha gått GTU 1 eller motsvarande SF-specifik utbildning, samt ha några års erfarenhet som tränare.
Inom träningsläran får du bland annat kunskap om viktiga faktorer att ta hänsyn till för all idrottslig utveckling. Inom tränarskapet får du en djupare och bredare kunskap kring den psykosociala utvecklingen i denna åldersfas. Du kommer också att lära dig hur ett allsidigt och varierat träningsinnehåll, anpassat till individens psykiska och fysiska mognad, bidrar positivt till ungdomars idrottsliga och personliga utveckling. GTU 2 är indelad i två moment – träningslära och tränarskap.
24-25 sept och 22 okt
Växjö 1500 kr*
Tid: 09.00-17.00 samtliga dagar. *Kostnad utan logi 1000 kr. (Ordinarie deltagaravgift är 3000 kronor. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden).
I träningslära ingår momenten: • Fysisk utveckling • Träningslärans utgångspunkt • Idrottens rörelser • Träning av de fysiska kvaliteterna 43
ÅLDERSANPASSAD FYSISK TRÄNING FÖR BARN OCH UNGDOM (ÅFT)
För vem: Rekommenderad förkunskap är att du har någon form av baskunskap i tränarskap och träningslära.
Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom utgår ifrån allsidighet som grund, lek som form, glädje och långsiktig utveckling som mål. Det är en temakurs som kompletterar och fördjupar SISU Idrottsutbildarnas utbildningar Plattformen – barn och ungdom samt Grundtränarutbildning (GTU) och motsvarande utbildningar hos specialidrottsförbunden. ÅFT vänder sig till dig som vill träna barn och ungdomar med rätt allsidig fysisk uppbyggnadsträning för långsiktig utveckling. För dig som vill minska skaderisken och förbättra teknikinlärningen hos barn och ungdomar. ÅFT bygger på god vetenskaplig forskningsgrund med inslag både från ny och gammal väl beprövad kunskap inom området. Utbildningen består av följande moment: •
Helhetssyn och sammanhang
•
Styrketräning för barn och ungdom
•
Uthållighetsträning för barn och ungdom
•
Koordinations-, snabbhets- och rörlighetsträning för barn och ungdom
•
Integrering av åldersanpassad fysisk träning samt långsiktig planering av träningsprocessen
44
5-6 mars
Växjö
Tid: lör 09.00 – sön 17.00 *Kostnad utan logi 700 kr.
1000 kr*
TJEJER PÅ ARENAN – IDROTTSLEDARKURS FÖR TJEJER
LEDARUTBILDNING I MENTAL TRÄNING FÖR
En grundläggande idrottsledarkurs för tjejer 14-16 år som
Under kvällen går vi igenom:
är eller vill bli ledare/tränare/förtroendevald. Utbildningen är även för dig som vill utvecklas som idrottare eller är nyfiken på att lära dig mer om ledarskap. Under kursen tar vi bland annat upp följande: • Att vara idrottstjej • Tjejers livsrum • Ledarskap • Att våga tala
BARN OCH UNGDOMAR - Vad mental träning är - Hur hanterar barn och ungdomar press? - Vilken mental träning kan vi bedriva i olika åldrar? - Praktiska övningar Kvällen tar sin utgångspunkt i boken ”Lek med tanken” av Anders och Johan Plate. Alla deltagare får ett ex av boken. För vem: Ledare och tränare för barn och ungdom. Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din
• Skönhetsideal och reklam • Idrottens organisation • Din idrott – föreningskunskap För vem: Idrottstjejer 14–16 år i alla idrotter.
kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan.
REKRYTERA, UTVECKLA OCH BEHÅLLA LEDARE – FÖRENINGENS VIKTIGASTE RESURS
31 okt-1 nov
Växjö
Tid: mån 10.00 – tis 15.30 (höstlovet) Logi ingår i kursavgiften.
500 kr
Behöver ni få inspiration för att få nya och behålla gamla ledare i föreningen? Vi arbetar med idéer om hur man kan förbättra förutsättningarna i sin förening. Riktar sig till föreningsledare. 45
BASEN HANDIKAPPIDROTT – EN GRUNDLÄGGANDE UTBILDNING I HANDIKAPPIDROTT Basen handikapp ska hjälpa dig att få en grundläggande kunskap, för att på bästa sätt fungera som ledare inom parasport. Utbildningen omfattar en dag med teori och praktiska övningar, handikapplära, klassificering och SHIF/ SPK:s organisation. För vem: Du som är eller som vill bli ledare inom parasport. *utbildningen genomförs i samverkan med Region Jönköpings län, Region Kronobergs län och Landstinget i Kalmar län
19 mar 23 apr 22 okt Tid: 09.00-17.00 46
Jönköping Kalmar Oskarshamn
500 kr 500 kr 500 kr
BARNLEDARUTBILDNING
Utbildningen riktar sig till dig som är ny som ledare inom barnidrott, till föräldrar och till dig som vill utveckla dina kunskaper om barnidrott. Under utbildningen riktar vi in oss på idrott för barn, 7-12 år. Innehållet i utbildningen är: •
Idrottens värdegrund och riktlinjer
•
Barns utveckling
•
Ledarskap för en barngrupp
•
Pedagogiska tips
•
Tips på praktiska övningar
För vem: Ledare från 13 år och uppåt Utbildningen är på 4 timmar. Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan.
47
KOST OCH NÄRINGSLÄRA KOSTFÖRELÄSNING
BUTIKSVANDRING
Denna föreläsning ger en möjlighet att få en grundläg-
Butiksvandring är en rolig och uppskattad utbildningsform där
gande kunskap på kostområdet. Här får du lära dig mer
vi tillsammans besöker en lokal livsmedelsbutik för att lära oss
om kolhydrater, proteiner, fetter och vitaminer.
mer om den mat vi stoppar i oss. Här är några av frågorna ni
Du får också tips och idéer kring mat och dryck för
får svar på:
idrottare.
•
Hur läser man en innehållsförteckning?
•
Hur hittar man de hälsosammare alternativen?
•
Är det farligt med tillsatser?
•
Hur mycket socker finns det i våra livsmedel?
För vem: För dig som är aktiv, ledare eller idrottsförälder. Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan. *utbildningen genomförs i samverkan med Region Jönköpings län, Region Kronobergs län och Landstinget i Kalmar län
Det går även att boka en kostföreläsning i samband med vandringen som ger er ytterligare kunskap om maten och hur den påverkar vår hälsa och prestation. För vem: Alla som är intresserade av att lära sig mer om vad vår mat innehåller samt hur den påverkar vår hälsa och prestation. Anmälan: Det går enbart att anmäla en hel grupp. Observera att ni måste vara en grupp på minst fyra och max åtta personer. Anmälan görs till gustav.wass@smalandsidrotten.se *utbildningen genomförs i samverkan med Region Jönköpings län, Region Kronobergs län och Landstinget i Kalmar län
48
TRÄNINGSLÄRA FYSINSPIRATION Utveckla lagets, gruppens eller din egen fysträning. På våra fysinspirationskvällar får du roliga och utmanande praktiska fysövningar varvat med teoretisk bakgrund. Övningarna passar lika bra för ungdomar som för vuxna. Vad gäller inriktning så kan ni välja mellan: •
Funktionell träning
•
Snabbhet/explosivitet
•
Balans/styrka
•
Konditionsträning
För vem: Alla intresserade Ta kontakt med Smålandsidrottens idrottskonsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan.
49
ÖVRIGT IDROTTSSKOLOR – NYSTART OCH UTVECKLING Erfarenhetsutbytet riktar sig till alla som på något sätt är inblandade i verksamheten kring idrottsskolor såväl inom förvaltningar som i idrottsföreningar. Träffen riktar sig också till er som vill få idéer till hur man startar upp en idrottsskola i sitt område eller kommun. Dagen börjar med en föreläsning av PG Fahlström, ”Utveckling av individens talanger och betydelsen av att skapa en utvecklande träningsmiljö”. PG Fahllström är universitetslektor på Linnéuniversitetet i Växjö. För vem: Alla intresserade i kommuner och idrottsföreningar.
13 apr Tid:12.00-16.00
50
Vrigstad
Kostnadsfri
TIMEOUT 2016 (JÖNKÖPING) Under en föreläsningsvecka i Jönköping vecka 14 har du som organisationsledare, aktivitetsledare och aktiv möjlighet att utveckla dig inom olika områden. Detaljerat program kommer under februari månad. Håll utkik på www.smalandsidrotten.se. Timeout-veckan sker i samarbete med Fritid Jönköping. Mer information om detta arrangemang hittar du på www. smalandsidrotten.se
Foto: Carl Bäckström
55
LÄRANDEMATERIAL SÅ BLIR DU VÄRLDENS BÄSTA IDROTTSFÖRÄLDER
FRAMTIDENS IDROTTSFÖRENING – VANSINNIGT VIKTIGA VÄGVAL
Författare: Jim Thompson
Författare: Peter Olsen
Det här materialet är utvecklat för
Vi ser allt fler trender i samhället
dig som är idrottsförälder. Förfat-
som på olika sätt påverkar den
taren vill flytta fokus från resultatet
traditionella idrottsföreningen.
till hur idrotten kan utveckla ett
Hur ställer sig exempelvis
barns personlighet. Frågor som
individuell jakt på självför-
behandlas i boken är bland
verkligande till idrottens mer
annat hur du som förälder kan
kollektiva uppbyggnad? Och
agera för att ditt barn ska bli en bra människa även utanför
hur kanaliseras det ideella engagemanget i framtiden?
idrotten, samt hur du kan stödja ditt barn för att skapa en
Kartan håller helt enkelt på att ritas om. Hur bör då
positiv idrottsupplevelse. Du får även praktiska råd och
framtidens idrottsföreningar förändras för att
övningar både för dig och för ditt barn.
möta utvecklingen?
Mer info på sisuidrottsbocker.se
52
JAG SKAPAR FRAMTIDENS IDROTT/
Tre av Smålandsidrottens egna lärandematerial:
JAG BEHÖVER BRÄNSLE!
SATSA FRISKT
Författare: Maria Ståhl
idrottsungdomar i åldern 10–14 år. Meningen
Satsa friskt är ett material som vänder sig till att du ska lära dig mer om, och diskutera, olika
Följ med Wilda och Walter på äventyr!
livsstilsfrågor som påverkar både hälsan och
Genom att läsa, skriva, rita, klippa och klistra
idrotten.
lär du dig bland annat om hur du kan påverka framtidens motionsidrott och fundera på vad mat innehåller.
IDROTT OCH TURISM I SAMVERKAN Materialet innehåller råd om hur man som förening skapar ett lyckat idrotts- och turistarrangemang.
SÄKER OCH TRYGG FÖRENING Vill er förening vara en säker och trygg plats för barn och ungdomar? Då gör ni rätt i att använda detta arbetsmaterial.
53
SVENSK IDROTT – VÄRLDENS BÄSTA HUR GÖR VI SVENSK IDROTT TILL VÄRLDENS BÄSTA? Vi vill uppmuntra förbund och idrottsföreningar runt om i
drar vara en viktig resurs för föreningens ledare och orga-
landet att samtala om och fundera över vad som är vik-
nisation. Vi har tagit fram en enkel utbildning som lämpar
tigt och värdefullt inom barn- och ungdomsidrotten. Vad
sig perfekt på föräldramöten.
vill ni stå för och vilka värden vill ni förknippas med? Värdefull kväll Material som underlättar ert arbete
Vi erbjuder ett upplägg för just din förening, där värde-
•
Diskussionskorten Svensk idrott – världens bästa
fulla värdegrundsfrågor hamnar i fokus för en kväll! Vi
inne håller moraliska dilemman att diskutera kring.
•
Jobba med er värdegrund med hjälp av vår
dialogduk.
•
Svensk idrott – världens bästa är en film som handlar
om vikten av rent spel.
•
Världens bästa coach är en bok som förmedlar tips
och idéer till coacher och föräldrar.
Föräldrautbildning Idrottsföräldrar behöver också utbildas i hur en bra barnoch ungdomsidrott ska bedrivas och hur man kan stötta sina barn inom idrotten. Med rätt kunskap kan idrottsföräl 54
ansvarar för upplägget, planeringen och diskussionsledningen. Hur man väljer att jobba vidare därefter är upp till respektive förening. Värdefulltpiloter Smålandsidrotten har utbildat värdefulltpiloter. Piloterna ska främst ut i föreningars barn- och ungdomslag och utbilda i värdegrundsfrågor inom ramen för utbildningssatsningen Värdefullt. Är ni intresserade av att boka någon av våra värdefulltpiloter till era lag eller träningsgrupper eller om ni vill ha mer information, tveka inte att ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun.
fullt e d r ä V rial , e t a m föräldrar
otts a för idr r och aktiv he ttscoac www.idro å finns p andeln.se bokh
TIPS!
Kontakta en idrottskonsulent för att skapa ett skräddarsytt upplägg.
4755
UTBILDNINGSSTÖD OCH SDF-KONTAKTER UTBILDNINGSSTÖD FRÅN DIN KOMMUN? Kontakta din fritidsförvaltning Jönköpings län Kommun
1 dag
Max/dag
2 dagar Max 2/dag Max kurs
Max/år övrigt
OBS! Det är förenin gen so bidrage m söke n r Tala me från kommun en. d ansv arig i s tyrelse n.
Aneby
Ledarutbildningsbidrag finns ej.
Eksjö
Ledarutbildningsbidrag finns ej.
Gislaved
100 %
500:-/delt.
100 %
750:-/delt.
1450:-/delt. Högst 18 000:- per förening och år. Kontakta kommunen för info.
Gnosjö
75 %
300:-
75 %
500:-
5 000:- en sektion, 7 000:- fler sektioner
Habo
Ledarutbildningsbidrag finns ej.
Jönköping
Förening kan erhålla 25 % av sitt verk. bidr. dock max 20 000:- eller minst 3 000:-.
Förening erhåller max 50 % av den totala kostnaden för varje enskild utbildning/kurs
alternativt studiebesök etc. För unga ledare i åldern 15–25 år utgår hela kurs-
kostnaden i bidrag för grundläggande barn- och ungdomsledarutbildning inom
föreningens verksamhetsområde. Dock max 5 000:-/år/förening.
Mullsjö
Kontakta kommunen för info.
Nässjö
Kontakta kommunen för info.äv.sjö
Sävsjö
Sävsjö Ledarutbildningsbidrag finns ej.
Sävsjö
Tranås Ledarutbildningsbidrag finns ej. Vaggeryd
100:-/delt.
500:-/delt 500:-/delt 700:-/delt
75 % = män, 100 % = kvinnor, 3.000:- under 100 medl. 7–19 år, 5000:- över 100 medl.
Vetlanda Bidragsberättigade kostnader: kursavgift, resekostnader, kursmaterial Bidrag med högst 50 % av kostnaderna. Max 5 000:-/förening och år Värnamo
300:-/dag för intern eller extern utbildning. För mer information kontakta kommunen.
Kronobergs län
56
Alvesta
Bidrag utgår med 100 % av kurskostn. Bidrag utgår ej för reseersättning och förlorad
arbetsförtjänst. Fören. totala ledarutbildningsbidrag beror på för.verksamhet. akt/år.
Kommun
1 dag
Lessebo
100 %
Max/dag
2 dagar Max 2/dag Max kurs
Max/år övrigt
100 %
6 650:- + 475:-/sektion.
Ljungby
Kontakta fritid för mer info.
Markaryd
100 %
100 %
1 500:-
4 500:-
Tingsryd
100 %
100 %
100 %
1.500:- samt 0,50:-/medl.akt.
Uppvidinge
Bidrag med högst 75 % av kostnaderna av godkänd kurs-
kostnad. Kontakta kommunen för mer information.
Växjö
Kontakta kommunen för info.
Älmhult
4.000 i grundbidrag samt 1.50:- x antalet redovisade delt.
100 %
100 %
Kalmar län
tillfällen under föregående bidragsår.
Borgholm
Ledarutbildningsbidrag finns ej.
Emmaboda
Ledarutbildningsbidrag finns ej.
Hultsfred
Ledarutbildningsbidrag finns ej.
Högsby
5 000:-
100 %
100 %
800:-/delt.
Kalmar
Årligen avsätts en summa som motsvara 20 % av det belopp som
föregående år utbetalats i aktivitetsbidrag. Varje bidrags-
berättigad förening garanteras ett lägsta bidrag på 1 200:-.
Mönsterås
Max 10 000:- per förening och år
100 %
300:-/delt
100 %
600:-/delt
1 500:-/delt
Mörbylånga
Utbildningsstöd/ledarutbildningsbidrag 100 % av kurskostnaden/
dag och deltagare, dock högst 1 000 :-/kurs oavsett antal deltagare.
Nybro
Kontakta kommunen för mer info.
100 %
Oskarshamn
100 %
300:-
600:- 1 500:- 10 000:-/förening och år. Kursen ska vara minst två dagar för att
erhålla bidrag.
Torsås
Ledarutbildningsbidrag finns ej.
Vimmerby
Ledarutbildningsbidrag finns ej.
Västervik
Ledarutbildningsbidrag finns ej.
57
UTBILDNINGSSTÖD OCH SDF-KONTAKTER HUR SÖKER VI BIDRAG? Det hela är enkelt. Föreningen kontaktar fritidsförvaltningen i sin kommun (se adresslista nedan). Det är dock viktigt att komma ihåg att det är föreningen som söker bidrag, tala därför med styrelsen.
JÖNKÖPINGS LÄN Aneby Box 53, 578 22 Aneby Eksjö 575 80 Eksjö Gislaved 332 80 Gislaved Gnosjö Töllstorpshallen, 335 80 Gnosjö Habo Box 212, 566 24 Habo Jönköping Box 1002, 561 24 Huskvarna Mullsjö Box 800, 565 18 Mullsjö Nässjö 571 80 Nässjö Sävsjö 576 80 Sävsjö Tranås 573 82 Tranås Vaggeryd Box 43, 568 21 Skillingaryd Vetlanda 574 80 Vetlanda Värnamo 331 83 Värnamo
0380-46 260 fax 0380-461 37 0381-361 01 0371-811 81 0370-33 10 00 fax 0370-33 11 10 036-442 81 16 036-10 69 34 fax 036-10 77 30 036-10 71 07 0392-140 00 fax 0392-102 49 0380-51 81 56 fax 0380-139 10 0382-152 16 fax 0382-152 10 0140-683 87 0370-67 80 00 fax 0370-67 81 05 0383-974 09 fax 0383-970 06 0370-37 70 00 fax 0370-37 76 82
soren.carlsson@aneby.se fritid@eksjo.se fritidskontoret@gislaved.se lennart.hermansson@gnosjo.se fritidkultur@habokommun.se carina.karlzon@jonkoping.se maria.carlsson@jonkoping.se lars.grehn@mullsjo.se foreningsbidrag@nassjo.se kultur-fritid@savsjo.se kultur-fritid@tranas.se kulturfritid@vaggeryd.se mats.kallqvist@vetlanda.se foreningsservice@varnamo.se
0472-150 30 fax 0472-153 11 0478-125 19
goran.lundahl@alvesta.se gunilla.aronsson@lessebo.se
KRONOBERGS LÄN Alvesta Lessebo 58
342 80 Alvesta Box 13, 360 50 Lessebo
Ljungby Markaryd Tingsryd Uppvidinge Växjö Älmhult
341 83 Ljungby Box 74, 285 22 Markaryd Box 88, 362 22 Tingsryd Box 59, 364 21 Åseda Box 1222, 351 12 Växjö Box 500, 343 23 Älmhult
0372-78 92 33 fax 0372-78 92 34 0433-720 00 fax 0433-722 13 0477-441 61 fax 0477-311 37 0474-470 00 fax 0474-470 01 0470-411 69 0476-550 00 fax 0476-552 00
kultur.fritidsnamnden@ljungby.se ukn@markaryd.se kulturfritid@tingsryd.se kulturochfritid@uppvidinge.se aktivitetsstod@vaxjo.se kof@almhult.se
KALMAR LÄN Borgholm Emmaboda Hultsfred Högsby Kalmar Mönsterås Mörbylånga Nybro Oskarshamn Torsås Vimmerby Västervik
Box 116, 387 22 Borgholm 0485-880 35 fax 0485-104 81 Box 54, 361 21 Emmaboda 0471-24 90 72 fax 0471-24 90 83 Box 500, 577 26 Hultsfred 0495-24 00 00 fax 0495-24 09 02 579 80 Högsby 0491-292 90 fax 0491-292 95 Box 610, 391 26 Kalmar 0480-45 00 00 fax 0480-45 06 05 Föreningsnämnden, Box 54, 383 22 Mönsterås 0499-179 85 fax 0499-179 00 Trollhättev. 4, 386 80 Mörbylånga 0485-471 56 382 80 Nybro 0481-453 76 Döderhultsv. 5, 572 31 Oskarshamn 0491-76 40 15 fax 0491-882 06 Box 503, 385 25 Torsås 0486-333 74 fax 0486-333 72 Stadshuset, 598 81 Vimmerby 0492-76 92 91 Samhällsbyggnadsenheten, 0490-25 55 20 593 80 Västervik
kulturfritidsutskott@borgholm.se jan.hagstrom@emmaboda.se kultur.fritid@hultsfred.se christina.dahlen@hogsby.se kultur-fritid@kalmar.se fritid@monsteras.se lena.petersen@morbylanga.se fritid@nybro.se jonas.strom@oskarshamn.se lena.robertsson@torsas.se gun-britt.wall.larsson@vimmerby.se anders.ostlund@vastervik.se
FLER TIPS OM UTVECKLING! Tillsammans med Smålandsidrottens konsulenter har ni möjlighet att planera utbildningar inom föreningen. Vi kan även hjälpa er med organisations- och verksamhetsutveckling. Dessutom finns projektmedel och stipendier att söka för utvecklingsarbete inom föreningen. Läs mer på smalandsidrotten.se, rf.se och svenskidrott.se 59
UTBILDNINGSSTÖD OCH SDF-KONTAKTER
60
AKADEMISK IDROTT
BILSPORT
Pia Carlsson, 0702-76 78 72, PiaC@campushallen.se
Christer Landén, 0372-805 78, 070-670 65 78, christer.smbf@telia.com
AMERIKANSK FOTBOLL
Hemsida: www.smalands-bilsport.nu
KRONOBERGS OCH KALMAR LÄN
BORDTENNIS
Philip Corter, 070-935 62 40, the_hindges@hotmail.com
Mikael Fransson, 036-34 54 79, kansli@smalandspingis.se
JÖNKÖPINGS LÄN
Hemsida: www.smalandspingis.se
Joakim Dahlin, 070-514 54 08, bagarn.dahlin@telia.com
BOULE
BADMINTON
Jan-Åke Gustafsson, jagus44@telia.com
Henrik Petersson, henrik_petersson.rhv@hotmail.com
Hemsida: http://iof1.idrottonline.se/SvenskaBouleforbundet/Distrikt/
Hemsida: www.smalands-badminton.nu
OstsvenskaBouleforbundet
BANDY
BOWLING
Rolf Petersson, 036-34 54 78, kansli@smalandsbandyn.f.se
Eva Larsson, 070-818 44 81, larsson.lindvagen@gmail.com
Hemsida: www.svenskbandy.se/smaland
Hemsida: www.swebowl.se/smaland
BANGOLF
BOXNING
Andreas Feuk, 0418-120 15, 070-954 69 71, andreas.feuk@yahoo.se
Atchara Fajersson, info@smalandhallandbox.se
Hemsida: www.bangolf.se/sydsvenska
BROTTNING
BASE- OCH SOFTBOLL
Peter Gustavsson, 0370-490 53, 070-867 08 97, pgerik@hotmail.com
Kristian Pälviä, 010-476 41 80, kristian.palvia@baseboll-softboll.se
Hemsida: www.smalandsbrottningsforbund.se
BASKETBOLL
BUDO OCH KAMPSPORT
Jovan Skundric, 036-34 54 80, 070-450 54 80, basket@smalandsidrotten.se
Jennie Hedrén Hasselros, 073-550 15 25, ordforande@kampsportost.se
Hemsida: www.basket.se/smaland-blekinge/
Hemsida: www.kampsportost.se
52
8 BÅGSKYTTE
DRAGKAMP
Tony Lindeberg, 073-544 10 97, lindeberg.tony@gmail.com
Tomas Persson, 073-842 51 94, tomas_eatsyou@hotmail.com
Hemsida: www.bagskytte.se/sydostragotaland
DÖVIDROTT
CASTING
Anette Örlegård, anette.orlegard@dovidrott.se
velde.lingas@casting.rf.se
FLYGSPORT
CURLING
Bengt-Eric Fonsell, 0706-75 05 60, fonsell@swipnet.se
Morgan Ekman, 070-362 37 75, morgan.ekman@telia.com
Hemsida: www.flygsport.se/smbfsf
Hemsida: www.socf.se
FOTBOLL
CYKEL
Tränarutbildning: Rebin Mardan,
Anders Fransson, 070-323 10 13, smalandscf@scf.se
rebin.mardan@smalandsfotbollen.se
Hemsida: www. smalandscf.se
Domarutbildning: Magnus Appelberg,
DANSSPORT
magnus.appelberg@smalandsfotbollen.se
Torild Jahnsén, 0476-132 90, 070-811 32 90, sekr@sbdsf.se
Hemsida: www.smalandsfotbollen.se. Telefon: 036-34 54 00
Hemsida: www.sbdsf.se
FRIIDROTT
DART
Michael Ostrelius, 070-458 06 70, michael.ostrelius@gmail.com
Stefan Petersson
Hemsida: www.smfif.se
Hemsida: http://iof1.idrottonline.se/SvenskaDartforbundet/
FRISBEE
GotalandsDartforbund
Niclas Schaarschuch, 0470-264 74, niclas.schaarschuch@telia.com
DRAGHUND Ivan Bengtsson, 0141-534 08, 070-678 73 15
61
UTBILDNINGSSTÖD OCH SDF-KONTAKTER FÄKTNING
JUDO
Monica Ahlqvist Arvidsson, 070-570 07 19, monica.ahlqvistarvidsson.se
Johan Schyllander, 0704-41 41 47, johan@arlemark.se
GOLF
Hemsida: www.smalandsjudo.se
Hans Ohlsson, 0470-830 61, 070-691 18 12, 706.hans@gmail.com
KANOT
Hemsida: www.smalandsgolf.com
Ingemar Lindin, 0730-40 99 87, ingemar@lindin.se
GYMNASTIK
KARATE
Kansli, 0470-213 13, sydost@gymnastik.se
Bo-Teddy Olsson, 070946 54 59, bt.olsson@gmail.com
Hemsida: www.gymnastik.se/smaland
Hemsida: www.swekarate.se/sydostra
GÅNG
KLÄTTRING
Jörgen Karlsson, 070-254 10 39, karjor66@hotmail.com
Jim Wasmuth, 070-423 72 29, jim@jarnetmedia.se
HANDBOLL
KONSTÅKNING
Camilla Ljungdahl, 0703-25 28 82, camillaljungdahl@telia.com
Jenny Eriksson, 0470-816 12 (b), 073-822 02 31, eriksje@gmail.com
Hemsida: www.handboll.info/sv/Smaland-BlekingeHandbollforbund
Hemsida: iof2.idrottonlie.se/SvenskaKonstakningsforbundet/DISTRIK-
INNEBANDY
TEN/OstraGotalandsKonstakningsforbund
Helena Isaksson, 036-34 54 63, helena.isaksson@innebandy.se
KORPEN
Hemsida: www.smibf.se
Florentina Bamerlind, 076-781 03 56, 0470-125 60,
ISHOCKEY
florentina@korpensmaland.se
Roger Johansson, roger.johansson@smihf.se Hemsida: www.swehockey.se/smaland
Hemsida: www.korpen.se/smaland
MOTORCYKEL OCH SNÖSKOTER Malin Nylund, 0734-15 69 77, malin.nylund@svemo.se Hemsida: www.svemo.se/sodra
62 54
52
8
3
MÅNGKAMP
SIMNING
Göran Carnander, 036-14 35 05, 070-647 74 14,
Mattias Tuneskog, 0708-51 95 91,
goran.carnander@telia.com
mattias.tuneskog@svensksimidrott.se
ORIENTERING
Hemsida: www.össf.se
Kurt Svensson, 036-34 54 86, smof@smalandsidrotten.se
SKIDOR
Hemsida: www.orientering.se/smaland
Christina Steinwall, 070-553 58 40,
PARASPORT Ewa Anemyr, 0495-125 14, 070-885 04 90,
smalands.skidforbund@outlook.se Hemsida: www.skidor.com/smaland
ewa.sm.hif@telia.com
SKIDSKYTTE
Hemsida: www.handikappidrott.se/smaland/
Jörgen Larsson, 070-857 15 59, jolars@live.se
RIDSPORT
SKOLIDROTT
Maria Larsson, 036-34 54 91, 070-354 54 23,
JÖNKÖPINGS LÄN
maria.larsson@smaland.ridsport.se
Mirza Basic, 076-941 24 94
Hemsida: www.ridsport.se/smaland
KRONOBERGS LÄN
RODD Carter Arnold, 0708-32 14 96, james.carter.arnold@gmail.com
RUGBY
Jan Stemberger, 0472-194 44 (b), 0472-345 20 (a), jan.stemberger@alvesta.se SÖDRA KALMAR LÄN Göran Rosenberg, 0491-294 38, 0480-47 54 25, 0708-95 94 54,
Per Bengtsson, 070-464 88 64, per.bengtsson.teremka@gmail.com
goran.rosenberg@skolan.hogsby.se
SEGLING
NORRA KALMAR LÄN
Stig Langner, 070-564 23 75, stig.langner@gmail.com
Devla Delkic, devla.delkic@oskarshamn.se
5563
UTBILDNINGSSTÖD OCH SDF-KONTAKTER SKYTTESPORT
VATTENSKIDOR & WAKEBOARD
Katarina Andersson, 076-817 73 25, kattis.0768177325@telia.com Hem-
Stina Francke, stina_francke@hotmail.com, 073-825 79 67
sida: www.smaland.skyttesport.se
Hemsida: www.ssvf.vattenskidor.org
SQUASH
VOLLEYBOLL
Max Olsson, sydsquash@squash.se
Evelina Stenmark, 070-950 55 88,
Hemsida: www.squash.se (länk)
evelina_stenmark@hotmail.com
STYRKELYFT
Hemsida: www.volleyboll.se/sydsvenska
Leif Johansson, 076-875 59 61, leif.jos@tele2.se Hemsida: www.sydostrastyrkelyft.se
TAEKWONDO Christian Woxell, 0760-28 42 28, woxell@gmail.com Hemsida: www.sodratkd.se
TENNIS Ola Mårtensson, 070-924 23 63, ola@tennissyd.se Hemsida: www.tennissyd.se
TYNGDLYFTNING Stefan Holst, 036-202 02 (b), 036-10 24 07 (a), 0761-15 93 09, ledam@sgtf.org Hemsida: www.sgtf.org
64
56
VÄLKOMMEN PÅ VÅRA UTBILDNINGAR! SÅ HÄR GÖR DU ANMÄLAN
KALLELSE/ÅTERBUD
För att anmäla dig till SISU Idrottsutbildarnas kurser, tema-
Kallelse skickas eller mejlas ut till deltagarna cirka en vecka
kvällar och föreläsningar, gå in på smalandsidrotten.se eller mejla till oss. På hemsidan finns mer information om varje kurs. Kontaktperson för våra gemensamma kurser
före utbildningen. Lämnar du återbud senare än inom föreskriven tid, debiteras hela avgiften. Detta anges även i kallelsen. Vid större föreläsningar skickas ingen kallelse ut.
E-post: lena.moberg@smalandsidrotten.se
INTYG
Telefon: 036-34 54 29
Varje kursdeltagare får ett intyg som visar att han eller hon
Kontaktperson för specialidrotternas egna kurser
har genomgått utbildningen (gäller inte föreläsningar).
E-post: lena.larsson@smalandsidrotten.se Telefon: 036-34 54 30
KURSAVGIFT
Senast två veckor före varje kurstillfälle vill vi ha din anmä-
ten. Oftast ingår kursmaterial, kaffe och måltider i enlighet
lan, om inget annat anges i kursinbjudningar.
I inbjudan till varje utbildning framgår vad som ingår i avgifmed programmet. Kursavgiften faktureras deltagarna efter kursen.
FÖRUTSÄTTNINGAR För att få delta på våra utbildningar, måste deltagaren vara verksam eller avser att bli verksam inom idrottsorganisationen. Eventuella ytterligare krav framgår av respektive kurspresentation.
5765
ANTECKNINGAR
66
Vill ni lägga mindre tid på ekonomi? I vårt föreningserbjudande har vi samlat tjänster som gör det enkelt att sköta er förenings ekonomi, vilket betyder att ni kommer få mer tid över till er kärnverksamhet. Vill du veta mer om erbjudandet? Ring till Kundcenter företag på 0771- 33 44 33, eller besök ditt närmsta Swedbankkontor.
Varmt välkommen!
8 SMÅLANDSIDROTTEN Box 485 551 16 Jönköping telefon: 036-34 54 00 e-post: smif@smalandsidrotten.se, sisu@smalandsidrotten.se hemsida: smalandsidrotten.se facebook: Smålandsidrotten twitter: @smalandsidrott instagram: @smalandsidrotten
3