JULIO 2014
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EDITORIAL Definitivamente, el verano se ha instalado en nuestras vidas: el sol, el calor y las altas temperaturas son un signo inequívoco de esta maravillosa estación del año. Pensar en verano es, a la vez, pensar en vacaciones, playa, relax… en fin, todo lo que se pueda asociar a las actividades al exterior. En SmileBox también pensamos en el verano y en las vacaciones, por lo que os ofrecemos una estupenda selección de productos que no dejarán indiferente a nadie. En este número de la SmileMag, cómo no, trataremos temas veraniegos sin olvidar nuestras queridas secciones de siempre, como son el horóscopo y el calendario lunar, las Curiosidades de Nuestro Mundo, y el apartado de SmileBox en la red en el que veremos, entre otras cosas, algún que otro personaje famoso con nuestra caja roja, ;) Viajaremos hasta las Islas Canarias para descubrir las propiedades y los beneficios del gel de aloe vera (Lanzaloe); analizaremos el concepto de Snack (o aperitivo) de la mano de Kellogg’s, sabremos La verdad sobre los Dentífricos gracias a Signal y su fórmula Expert. Finalmente, en la sección de Actualidad Ayuda en Acción os presentamos al nuevo almacén de logística que hará los manipulados y envíos de todas vuestras SmileBox, GrupDem (Grupo de apoyo y promoción de personas con discapacidad intelectual). Con toda esta selección de artículos y pasatiempos, ¡esperamos que disfrutéis de la SmileMag tanto como nosotros disfrutamos haciéndola!
El equipo de SmileBox
SMILEBOX ESPAÑA www.smile-box.es smilemag@smile-box.es
DISEÑO
REDACCIÓN
David Becerra
Xavier Villanueva
FOTOGRAFÍA
Alba Marco
SmileBox
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instagram.com/instasmilebox
YOUTUBE
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Canal Smile Box
SmileMAG / Junio 2014
SUMARIO 02 EDITORIAL 05 CURIOSIDADES DE NUESTRO MUNDO Ciencia y tendencias
06 NUTRICIÓN Alimentos integrales
08 LA VERDAD SOBRE... Los dentífricos
12 LA RECETA DEL MES
Paella de pescado con caldo Aneto
14 NUTRICIÓN
Cómo empezar a hacer ejercicio
15 RECETAS EXPRESS Cola Cao y Dextrin
16 PRODUCTOS SMILEBOX Junio de 2014
21 EXTRAS SMILEBOX
Sorpresas que encontrarás en tu SmileBox
22 TENDENCIAS
Un día de playa en família
24 ACTUALIDAD AYUDA EN ACCIÓN Caminar para cambiar vidas
25 SMILEBOX EN LA RED Únete a la comunidad SmileBox
26 LUNARIO Y HORÓSCOPO Descubre qué te depara el futuro
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CURIOSIDADES DE NUESTRO MUNDO Ciencia y tendencias
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TENDENCIAS ¿Y tú, en cuánto tiempo te arreglas? La marca Remington (especializada en pequeños electrodomésticos) ha encargado a la empresa Harris Interactive una encuesta, a escala europea, realizada sobre cuatro mil adultos con edades comprendidas entre los 18 y los 40 años, que le ha permitido fisgonear en más de 4.000 cuartos de baño, dormitorios y
CIENCIA
la gente. Este estudio ha revelado datos muy
Cien millones de planetas de la Vía Lácetea podrían albergar vida
interesantes sobre los hábitos que seguimos.
Todos los días se descubren nuevos planetas
Nos guste o no, arreglarnos es una parte
Lo primero que deberíamos saber es qué
esencial de nuestra vida diaria. ¡Y todos lo
posibilidades hay de que un planeta tenga
hacemos a nuestra manera! Aunque, de
agua líquida; también su composición, estado
media, los europeos dedicamos 23 minutos
físico (líquido, sólido o gaseoso) su densidad y
a arreglarnos por las mañanas y 40 minutos
su tamaño. Además, sería necesario saber si se
cuando vamos a salir de fiesta o a cenar.
encuentra dentro de la zona habitable de una
vestidores para conocer mejor cómo se arregla
Las mujeres rusas son las que más tardan
estrella.
en prepararse para las ocasiones especiales,
Con todos estos cálculos, parece ser que solo
mientras que las francesas apenas necesitan
en la Vía Láctea podría haber alrededor de cien
35 minutos. Y las españolas son las que se
millones de planetas con posibilidad de albergar
arreglan más rápido por las mañanas, en un
vida.
tiempo récord, de... ¡17 minutos!
Si realizamos un cálculo resulta que alrededor
Todos tardamos aproximadamente un 25 %
del dos por ciento de estos mil planetas
más en arreglarnos para una primera cita, en
tendrían posibilidad de contener vida. Si
comparación con cuando salimos con nuestra
contamos que hay más de diez mil millones
pareja; y casi la mitad de los europeos tenemos
de estrellas en nuestra galaxia, el número de
que esperar a que nuestra pareja esté lista.
planetas en los que podría existir vida podría ser
Aunque sólo el 3 % de los hombres europeos
de cien millones.
aseguran que su pareja les tiene que esperar,
Por lo tanto es muy probable pensar que no
mientras que más del 50 % de las mujeres dicen
estamos solos en la galaxia.
ser ellas quienes esperan a sus parejas. La conclusión del estudio “How the World Gets Ready” es que, por encima de todos, los resultados sugieren que tanto los hombres como las mujeres dedicamos más tiempo a cuidar nuestro aspecto que antes. Y esto es una excelente noticia, ¿no os parece?
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NUTRICIÓN El pomelo rosa Una fruta de sabor sorprendente y muy saludable. El pomelo es un cítrico que sorprende principalmente por su jugosidad y sabor. Es de un tamaño superior a la naranja y, según el color de su pulpa, se divide en dos tipos principales: el blanco o común, de pulpa más clara -habitualmente amarilla- y de sabor más ácido; y el pigmentado, conocido también como rosa, que presenta una pulpa de color rojizo y un agradable sabor dulce, con un toque ácido. El pomelo rosa debe su particular color al pigmento licopeno, que se produce cuando se cultiva en zonas con una temperatura elevada, principalmente en regiones semitropicales, como Sudáfrica, Florida o California, algunos países de Sudamérica y el Caribe. Se trata de una variedad que presenta múltiples propiedades beneficiosas para el organismo. Es rico en fibra, contiene vitaminas B1, B2, B6 y C; minerales como el calcio, el magnesio o el fósforo; y ácidos fólico y cítrico, entre
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otros. Además, es un depurativo, diurético y antioxidante natural, idóneo para tomar como fruta o exprimido en el desayuno. Ruby Red, la variedad más jugosa Una de las variedades de pomelo rosa más apetitosas por su jugo es la Ruby Red, con la que granini -marca líder premium en la elaboración de zumos, néctares y bebidas de fruta-, elabora este sabor. La apuesta de la marca por esta variedad responde a sus estrictos criterios de calidad, basados en utilizar siempre la mejor fruta en todos sus productos, para ofrecer en todo momento el mejor sabor. Fiel a esta filosofía, granini elabora más de 20 productos con las mejores variedades de fruta: desde los clásicos naranja, piña y melocotón, hasta los sorprendentes arándano rojo, tomate, granada o albaricoque, además de los mixes de Naranja y Zanahoria con vitaminas A, C, y E, Piña y Coco o los refrescantes sabores Fresh Mix con limón. Además, la marca cuenta con Light, una gama formada por cuatro sabores con stevia.
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LA VERDAD SOBRE... Los dentífricos Una pequeña porción de flúor es buena para prevenir la caries, pero una cantidad excesiva de flúor puede producir fluorosis dental (debilidad y manchado de los dientes), por lo que es indispensable enjuagarse bien la boca tras cepillarse los dientes con pastas dentales que contengan flúor.
La primera pasta dentífrica fue creada por los egipcios hace 4.000 años y era llamada clisterate. Para fabricarla se mezclaba: piedra pómez pulverizada, sal, pimienta, agua, uñas de buey, cáscara de huvo y mirra. Sin embargo, el dentífrico no sería de uso común hasta el siglo XIX.
Por ese motivo las pastas dentales para niños tienen una tercera parte del flúor que podemos encontrar en la de los adultos. Un exceso de flúor en los niños puede provocar alteraciones nerviosas, falta de atención y fluoración dental.
A comienzos del siglo XIX, la pasta de dientes era usada con agua, pero los antisépticos bucales pronto ganarían popularidad. Los dentífricos caseros con tenían tiza, ladrillo pulverizado, y sal como ingredientes comunes.
En la SmileBox de JUNIO habéis podido seleccionar la Pasta de Dientes Expert Protection Original de Signal, una gama creada tras ocho años de investigación y colaboración con dentistas profesionales. Su fórmula única va mucho más allá de un dentífrico convencional y ofrece 10 beneficios para ayudar a luchar contra los problemas dentales más frecuentes.
Actualmente, y como fórmula general, la pasta de dientes está compuesta por los siguientes ingredientes (representados en porcentajes aproximados):
Por ello, el resultado son unos dientes más blancos de manera natural y una protección eficaz contra las bacterias y la placa dental.
· Agua y humectantes: 75 % · Abrasivos: 20 % (rocas/sal/arenas) · Espuma y agentes de sabor: 2 % · Amortiguadores del pH: 2 % · Colorantes y agentes que opacan y aglutinan: 1,5 % · Fluoruro: 0,15 %
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Expert Protection es la fórmula más completa de Signal para la higiene bucodental de toda la familia. Su fórmula única con mineral HAP, zinc y microgránulos asegura una protección antibacteriana y unos dientes más blancos de manera natural.
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Fibras CLÁSICO ORTIS llega a España con una nueva gama de cubitos masticables a base de fruta, fibra y plantas. Soluciones prácticas y eficaces para recuperar el tránsito intestinal de forma natural.
¡Tienes que probarlos! Disfrutarás de su agradable sabor y pronto notarás como tu ritmo se regula.
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Health in harmony with Nature
LANZALOE, el auténtico Aloe Vera de Canarias. LANZALOE nace en el año 2001 en Lanzarote. Es la empresa propietaria de las mayores fincas de cultivo ecológico tradicional de Aloe Vera de las Islas Canarias y fabricante de su propia gama de productos de cosmética y alimentación, basada en un Aloe Vera de calidad excepcional. Cuenta con el certificado de Cultivo Ecológico otorgado por la Unión Europea, afianzando así su compromiso con la naturaleza y apoyando la consolidación de Lanzarote como Reserva de la Biosfera.
Las instalaciones están dotadas de maquinaria de última generación y cuenta con un equipo de químicos y cosmetólogos altamente cualificados y reconocidos a nivel europeo, lo que les permite ofrecer una fabricación de altísima calidad, convirtiéndose así en la fábrica más moderna y completa de Canarias de productos cosméticos de aloe vera. El Aloe Vera de LANZALOE encuentra en el extraordinario clima de Lanzarote el lugar ideal para desarrollar sus maravillosas cualidades curativas y regenerativas.
Numerosos estudios reconocen el Aloe Vera de Lanzarote como uno de los mejores del mundo, La finca, con una superficie de 10 hectáreas, por su situación geográfica, su clima tropical y está situada en el extremo norte de la isla de su suelo volcánico, una combinación de factores que potencian los beneficios de esta planta. Lanzarote, en la localidad de Órzola. Esta DEpropiedades del Aloe Vera son: plantación ecológica ha sido declarada VALE CentroDESCUENTO Algunas 5 EUROS de Interés Inhibidor del dolor, antiinflamatorio, analgésico, Regístrese en nuestradesintoxicante, tienda online en cicatrizante, bactericida Turístico y Cultural de valor excepcional, www.lanzaloe.com, digestivo, depurativo, regenerador celular, acogiendo cada año a más de y80.000 visitantes. descubra los beneficios del auténtico Aloe Vera antiséptico, coagulante y antiviral. Fábrica moderna: Código: SMILEBOX Válido hasta el 30 de septiembre de 2014 Disponer de cultivo propio y ecológico asegura Paraen compras superiores a 50 euros Cuenta además con una moderna fábrica la calidad y autenticidad de los productos Acumulable con otras ofertas de la web la que se realiza el proceso de transformación No se aplica a los gastos de envío LANZALOE. del Aloe Vera, desde su cultivo, pasando por lasolo uso por cliente De un Para más información: www.lanzaloe.com elaboración y fabricación del Jugo Puro de Aloe.
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LA RECETA DEL MES Paella de pescado con caldo Aneto El caldo de pescado para paella de Aneto está elaborado a base de ingredientes 100% naturales. No contiene gluten y solamente 5 gr. de grasas por cada 100 ml. Ingredientes para 4 personas: - 1 litro de Caldo para Paella Aneto - 250 gr. de arroz - 1 o 2 calamares - 8 gambas - 100 gr. mejillones - 1 pizca de perejil - Sal y aceite
Preparación: Empezaremos calentando en un cazo todo el brik de caldo para paella con sofrito Aneto. Mientras tanto, en la paellera donde cocinaremos el arroz colocamos las gambas con un poco de sal. Las doramos por ambos lados con un poco de aceite y las reservamos para más tarde. Echamos el calamar troceado con un poco de perejil. Cuando se haya salteado unos minutos añadimos el arroz. Lo mezclamos unos minutos y luego añadimos el Caldo para Paella de Pescado y Marisco Aneto previamente calentado. Dejamos unos minutos.
Cocemos todo durante unos 10 minutos a fuego fuerte. Ahora es el momento de añadir los mejillones y las gambas. Aflojaremos el fuego cociendo otros 10 minutos más a fuego lento. Pasado este tiempo, dejamos reposar y ya está lista para servir.
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NUTRICIÓN Los snacks, un buen aperitivo Los snacks son un tipo de alimento que en la cultura occidental no se considera como uno de los alimentos principales del día (desayuno, almuerzo, comida, merienda o cena) ya que, generalmente, se utilizan para satisfacer temporalmente el hambre, proporcionar una mínima cantidad de energía para el cuerpo o simplemente por placer. A pesar de que los snacks son altamente populares, debido a su alto contenido en sal y grasa, los fabricantes han tenido que luchar durante un largo tiempo con la imagen de “comida basura”. Esta imagen ha cambiado con la introducción de nuevos sustitutos de grasas y algunas tecnologías como la extrusión. Además, estos alimentos pueden ser rediseñados para ser nutritivos, conteniendo micronutrientes, fitoquímicos y vitaminas antioxidantes, ingredientes que los hacen atractivos al consumidor, reuniendo los requerimientos de regulación. También se pueden elaborar algunas mezclas de granos con frutas, vegetales y algunos extractos y concentrados para la elaboración de productos que posean un alto valor nutricional.
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Desde la invención de las patatas fritas, en 1853, las técnicas para la elaboración de alimentos tipo snack son muy diversas y cambiantes. La industria de los snacks es muy variable, debido en parte a los cambios en los estilos de vida de los consumidores. Es por ello que constantemente se tiene que estar innovando en la producción de nuevos snacks, jugando un papel muy importante los ingredientes utilizados para su elaboración, proporcionando características nutricionales y sensoriales adecuadas para el mercado actual. Las materias primas utilizadas principalmente en la elaboración de snacks son algunos cereales y tubérculos, que en ocasiones son enriquecidas con algunas fuentes ricas en proteína. El maíz, la patata y la soja son los más utilizados. Kellogg’s Special K nos ofrece, en la actualidad, una nueva y deliciosa variedad de snack que contiene un 60% menos de grasa que la media del resto de alimentos de este tipo del mercado. Los Cracker Crisps de Kellogg’s no son un alimento frito ni horneado, sino que ofrecen todo el sabor del cereal de forma natural. La variedad de los Cracker Crisps se completa con dos irresistibles sabores: Original Sea Salt y Sour Cream & Onion. ¡Special K Cracker Crisps se convertirán, sin duda, en tu mejor aperitivo!
RECETAS EXPRESS - 400 ml. de leche - 6 cucharadas de Cola Cao Turbo - 6 moldes - 6 palos de polo
Polos helados de Cola Cao Turbo Bate la leche con el ColaCao y repártela en vasitos o moldes especiales para polos, llenándolos sólo hasta las tres cuartas partes de su capacidad. Introduce los palos en el centro y congela los polos.
Puedes alternar el batido de Colacao Turbo con otra variedad de Colacao o batidos de frutas a tu gusto. En ese caso, rellena los moldes solo hasta la mitad y congélalos durante una hora; luego, añade el batido de frutas y vuelve a congelárlos. ¡Desmolda el polo una vez congelado y ya estará listo para degustar!
Tostada Dextrin con gruyère y cebollitas El pan dextrinado es un horneado lento, con una temperatura y tiempo calculado,obtiene un tostado más digerible y crujiente. El pan Dextrin es un producto exclusivo de Santiveri, que puedes encontrar en 7 variedades: con semillas de lino, con soja, con aceite de oliva, sin sal y con aceite de oliva, con semillas de chía, integral e integral Bio.
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- 4 rebanadas de Pan Dextrin - 600 gr. cebollitas perla congeladas - 2 cucharadas de azúcar de caña - 2 cucharadas de aceite de oliva - 75 gr. de pasas - 1/2 cucharadita de sal - 8 lonchas de queso Elemmental
PRODUCTOS SMILEBOX Mayo 2014
Este mes, en Smilebox hemos unido los conceptos de cuidarse por dentro y por fuera y disfrutar de los placeres de la vida en esta estupenda caja. Así pues, os ofrecemos un total de 18 productos de entre los que os va a ser muy difícil elegir solamente 8. ¡Disfrutad del sol con los productos que os ofrecemos en SmileBox!
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Valorada en 40 €*
OFERTA PRIMER MES
Código descuento: SmileMag
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COLACAO TURBO CONTENIDO:
- 1 ud. Cola Cao Turbo (375 gr.)
PVP: 2,86 €*
GRANINI FRESH MIX CONTENIDO:
- 1 ud Granini Fresh Mix Limón y Naranja - 1 ud. Granini Fresh Mix Limón y Piña (1.000 ml/u.)
PVP: 3,78€*
PAN OROWEAT CONTENIDO:
- 1 ud. de Pan de grano completo Semillas Sésamo Lino (680 gr/u.) - 1 ud de Pan de grano completo 12 cereales (680 gr/u.)
PVP: 3,98€*
* PVP recomendado
DETERSPORT DE DETERSOLÍN CONTENIDO: - 6 ud. de Detersolín detersport
PVP: 2,10*
AMBI PUR AIR EFFECTS CONTENIDO: - 1 ud. de Ambi Pur Air Effects Tatami Japonés (300 ml.)
PVP: 3,59€*
AMBI PUR AIR EFFECTS CONTENIDO:
- 1 ud. de Ambi Pur Air Effects Flores y Brisa (300 ml)
PVP: 3,59€*
MARTORA LAPIZ DE OJOS CONTENIDO (1 COLOR A ELEGIR): - 1 ud. Lápiz de ojos
PVP: 5,54€*
* PVP recomendado
BUCKLER 00 CONTENIDO: - 6 uds. Buckler 00 Radler (33 cl./u.)
PVP: 3,48€*
ORTIS FRUTAS & FIBRAS CONTENIDO (A ELEGIR):
- 1 ud. de Frutas & Fibras Classico -1 ud. Frutas & Fibras Concentrado - 1 ud. Frutas & Fibras Doble Acción 1 u. (12 cubitos)
PVP: 9,50€*
KELLOGG’S SPECIAL K CONTENIDO:
- 2 ud. Kellogg’s Special K Cracker Crisps Original Sea Salt (23 gr./u.) - 2 ud. Kellogg’s Special K Cracker Crisps Sour Cream & Onion (23 gr./u.)
PVP: 2,00€*
CALDO PAELLA ANETO CONTENIDO: - 1 ud. de Caldo para Paella Aneto con sofrito de pescado y marisco (1.000 ml.)
PVP: 6,70 €* * PVP recomendado
SCHWARZKOPF PALETTE CONTENIDO (UN TONO A ELEGIR): - 1 ud. Palette Perfect Gloss de Schwarzkopf (1.500 ml.)
PVP: 4,95€*
PATEX 100% CONTENIDO: - 1 ud. de Pattex 100% Pegamento Cola (100 gr.)
PVP: 8,28€*
PASTA DE DIENTES SIGNAL CONTENIDO: - 5 Uds. De pasta de dientes Expert Protection Origina (16 ml/u.)
PVP: 0,53 €*
FREGONA VILEDA CONTENIDO: - 1 ud. Fregona Vileda Super con zona 100% Microfibras
PVP: 2,00€* * PVP recomendado
EXTRAS SMILEBOX Sorpresas que encontrarás en tu SmileBox
BABÉ JABÓN SUAVE CONTENIDO:
- 1 ud. Babé jabón suave pieles sensibles (50 cl.)
DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO:
Jabón de baño muy suave que limpia, cuida y protege a diario hasta las pieles más sensibles y delicadas. La suavidad de sus agentes limpiadores respeta el equilibrio natural de la piel. Su fórmula sin alcohol respeta la piel y evita la irritación y sequedad. Además, el Complejo Calmante BABÉ suaviza la piel y manteniene su nivel de hidratación.
PVP: 0,82€*
PANTENE AQUALIGHT CONTENIDO:
- 1 ud. Champú Aqualight de Pantene (75 ml.)
DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO:
El champú Pantene Aqua Light está diseñado especialmente para los cabellos finos, ayudándolo a nutrir. La colección de Pantene es nutritiva y ligera con micro –fortificantes ayuda a reforzar el cabello fino, dejándolo virtualmente sin peso.
PVP: 1,00€* * PVP muestra gratuíta
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TENDENCIAS Un día de playa en família Después de un año de duro trabajo, no hay nada como estar con los tuyos bajo el sol mediterráneo, y cargar las pilas para el curso que viene. El problema viene cuando decidimos irnos todos a bañar: - ¡Alguien se tiene que quedar de guardia! - ¿pero si estamos rodeados de mucha gente?, - ¿No has visto las noticias y como roban a la gente, incluso delante de sus narices? Total, que en mi caso tres de los cuatro se van al mar y uno se queda mirando, otra vez, el periódico, y esperando a que vuelvan. Otro caso que se da, es cuando no puedes ni dar un paseo por la playa, ya que te pueden quitar las llaves, la cartera, etc. Este invierno, la empresa española INDULOCKS ha inventado un producto novedoso y patentado para dar solución a estos problemas. Se trata de una “mini caja” que nos permitirá guardar el móvil, las gafas, las llaves del coche, en resumen todo aquello que los amigos de lo ajeno siempre buscan… y encuentran en cuanto te distraes. Su uso es muy fácil, se pone en el suelo y se aprovecha el soporte de plástico que se utiliza para fijar la sombrilla al suelo, para sujetar la caja. Se abre la tapa, se meten las cosas. Se cierra la tapa con un candado, y ya está. Si te quieren robar tienen que sacar el soporte de la tierra, romper el candado, vamos “montar un circo” que ni el más atrevido haría. Os dejamos un link al video para que veáis lo fácil que es de instalar y como funciona: http://www.youtube.com/watch?v=r3DH1 UW5Lco&feature=share&list=UUwZ-rcnXjFZJ65GJ0iGwKw&index=4
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Y lo mejor de todo es el precio que con la oferta actual… no vale más de 18€! Sin duda una gran inversión para este verano.
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ACTUALIDAD AYUDA EN ACCIÓN SmileBox y su nuevo almacén de logística GrupDem
Como ya sabéis, en SmileBox nos encanta implicarnos en los proyectos sociales y de ayuda en acción. Por ese motivo, y desde el pasado mes de junio, nuestro almacén de logística es GrupDem, Grupo de Promoción para Personas con Discapacidad Intelectual, ubicado en la población barcelonesa de Montmeló.
Su principal objetivo es la atención, la promoción y la inclusión social de las personas con discapacidad intelectual y con riesgo de inserción social que no han podido integrarse en el mercado laboral.
Esta cooperativa sin ánimo de lucro nació en 1971 gracias a un grupo de profesionales que decidió formar una agrupación para dar respuesta a una necesidad social: la creación de un taller-escuela para personas con discapacidad intelectual. Muchos años han pasado desde entonces, pero GrupDem no ha perdido su esencia.
A pesar de tratarse de una cooperativa sin ánimo de lucro, GrupDem ofrece las mismas garantías de eficiencia y calidad que cualquier empresa privada. SmileBox ha creído conveniente convertirse en cliente fijo de GrupDem a fin de que todas las SmileBox sean elaboradas en dicho almacén y así, (además de las donaciones personales de los suscriptores, las marcas y la propia empresa) cada una de nuestras cajas contribuya a beneficios sociales y sea parte esencial de este grupo de promoción de personas con discapacidad intelectual.
Actualmente, GrupDem centra su actividad en manipulados industriales y servicios para empresas, montajes, envasados y logística general.
Además de estos trabajos de logística, también ofrecen servicio de apoyo a la autonomía en el hogar, servicios de limpieza y actividades de ocio (como por ejemplo, la gestión del centro ocupacional municipal de El Trencadís).
SMILEBOX EN LA RED ÚNETE A LA COMUNIDAD DE #SMILEBOX Comparte con nosotros tu experiencia al recibir tu SmileBox de abril y envíanos una fotografía de tu caja. Compártela en Facebook o Twitter con el hashtag #SmileBox, o envíanos un e-mail a social@smile-box.es
¡1,2,3...Smile!
¡Seleccionaremos las fotos más originales para publicarlas en nuestras redes sociales o en la revista SmileMAG!
Seguimos sumando y multiplicando SMILES Fotografías por: Cristina añon, Marc Muniesa y Jessy Hidalgo.
Blogs que hablan de SmileBox
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LUNARIO Y HORÓSCOPO Descubre qué te depara el futuro (agosto 2014)
04 11 18 25
05 12 19 26
06 13 20 27
Todos sabemos que la luna influye en muchos aspectos en nuestro planeta. Desde la generación de las mareas en los océanos hasta el crecimiento de las plantas. En esta sección, mes a mes, os informamos sobre cómo y qué días afecta la luna a nuestro cuerpo. Luna nueva (25 de agosto) Renovación mínima de la energía física. Época buena para eliminar toxinas o dejar atrás un mal hábito.Días excelentes para el ayuno (eliminación máxima de toxinas) Luna creciente (del 04 al 09 de agosto) El cuerpo saca el máximo beneficio de lo que recibe para su desarrollo. Muy buen momento para aprender cosas nuevas o empezar proyectos. Son días en que exteriorizar los sentimientos resulta más fácil.
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31 07 14 21 28
01 08 15 22 29
02 09 16 23 30
03 10 17 24 31
Luna llena (10 de agosto) La fase más energética de todas. Es un muy buen periodo para iniciar un proyecto. Época ideal para prácticar deportes y canalizar de esta forma la excitación y agitación que provoca sobre el cuerpo humano esta fase lunar. Luna decreciente (del 17 al 24 de agosto) Periodo de baja energía. Días ideales para meditar, trabajar la espiritualidad, la interiorización y la reflexión. Buen día para cortarse el pelo Mal día para cortarse el pelo Buen día para depilarse Mal día para depilarse
Del 20/3 al 18/4
Aries: Este mes empezarás lleno de energía. Te dejarás guiar por tu corazón, intuición y sensibilidad. También habrá muchos cambios en tu economía; tu familia y pareja te apoyarán. ¡Arovecha el momento!
Del 19/4 al 19/5
Tauro: Tienes mucho para dar y recibirás aún más de tus seres queridos. Es el momento de dedicarse a una tarea laboral y/o profesional en la que demuestres realmente de lo que eres capaz.
Del 20/5 al 20/6
Del 21/6 al 21/7
Del 22/7 al 21/8
Del 22/8 al 21/9
Géminis: Vivirás un mes muy especial en el que te resultará más fácil obtener recursos económicos. Te sentirás confiado, fuerte, vital y alegre. Vivirás una etapa de cambios profundos. Cáncer: Será un mes de trabajo personal en el que podrás realizar una transformación interna muy positiva. Tus capacidades te ayudarán a realizar excelentes negocios y contactos. Leo: Será un mes de gran esfuerzo personal y con buenas perspectivas. Confía en tus instintos y talentos más allá de lo que digan los resultados o tus seres queridos. Es cuestión de recuperar la ilusión por la vida. Virgo: Te irá muy bien si estableciste las bases para crecer profesionalmente. Tienes que prepararte emocionalmente para ir en pos de tus metas y alcanzarlas.
Libra: No es tiempo para excusas, aprovecha la energía, vitalidad y facilidad para comunicarte con la que contarás. Además, notarás que una Del 21/9 al 22/10 influencia muy positiva te ayudará a realizar actividades creativas.
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Escorpio: Tendrás experiencias nuevas en las que saldrás fortalecido y harán modificar poco a poco algunos aspectos de tu Del 23/10 al 20/11 personalidad. Romper con viejas ataduras será la norma de este mes. Sagitario: Debes aprovechar esos instantes para hacer limpieza emocional y enfrentarte a los pensamientos que no te dejan Del 21/11 al 20/12 avanzar.
Del 21/12 al 19/1
Del 20/1 al 18/2
Del 19/2 al 19/3
Capricornio: El mes de diciembre es un mes de cambios profundos. Te sentirás muy unido a tu familia e ilusionado. Se trata de una etapa para atreverse a todo, para amar y luchar por tus sueños. Acuario: Tendrás gran sensibilidad e interés por nuevos temas. Desde hace tiempo estás viviendo una etapa muy importante en todo lo relacionado con tu futuro y tus aspiraciones profesionales. Piscis: Tu mundo puede llenarse de belleza al encontrar realmente tu camino. Te sentirás diferente, más dulce y seductor, así como conectado con tus emociones e intereses no materiales. Apuesta por ti mismo.
AGOSTO
2014
smile-box.es