Life’s Simple
CÓMO CONTROLAR LA PRESIÓN ARTERIAL 1
COMPREN E LOS ALORES
3
CONSE OS COME E ORMA INTELI ENTE
E P
S
El número superior, que es el mayor de los dos, mide la presión de las arterias cuando late el corazón (durante la contracción del músculo cardíaco).
La presión arterial se expresa habitualmente como dos números:
El número inferior, que es el menor de los dos, mide la presión de las arterias cuando el corazón está en reposo entre latidos.
Se lee “117 sobre 76 milímetros de mercurio”. CATE OR AS E PRESIÓN ARTERIAL
SISTÓLICA
ormal
IASTÓLICA
inferior a 1
y
inferior a 80
y
inferior a 80
120 a 129
ipertensión arterial en fase 1
130 a 139
ipertensión arterial en fase
140 o más
o
90 o más
superior a 180
y/o
superior a 120
SI
R R
heart.org/EatSmart
H
resión arterial alta
risis de ipertensión
2
H
C
M
ETE M S
L . heart.org/MoveMore
CONTROLA T PESO
80 a 89 S
heart.org/Weight
E LOS ALORES
NO
MES
C L . A C
.
.
Control .
C
R ccctracker.com/AHA
M S IN ORMACIÓN EN HEART.ORG/MYLIFECHECK erec os de autor 1 merican eart ssociation, nc., una or anización sin fines de lucro Se permite la citación pre ia solicitud. 61
heart.org/Tobacco
R
HEART.ORG/HBP
1(c)( ). odos los derec os reser ados. Se pro íbe el uso no autorizado.
ERME IEN P