Гевгелија, 07.-08.10.2014. Содржината на оваа публикација е исклучиво одговорност на здружението Edu muveo од Хрватска и на ниеден начин не може да се смета дека ги одразува ставовите на Европската Унија.
Тренинг на мозок® KORALJKA ŽEPEC, проф. рехабилитатор и лиценциран инструктор за тренинг на мозок од Едукативна кинезиолошка фондација ´Brain Gym® International ´, Вентура, Калифорнија. САД HRVOJKA FORJAN, проф. рехабилитатор, асистент за тренинг на мозок
План за работа:
1. ден:
- што е тренинг на мозок ( во науката познат како brain gym); негови почетоци; мозок, тело, движење и учење - PACE ( позитивност, активност, јасност и енергичност) - димензии на телото и активности при тренинг на мозок 2. ден:
- димензии на телото и активности при тренинг на мозок/ продолжение - практична работа - завршна дискусија
Почетоци и развој на тренинг на мозокот
Основачи : PAUL & GAIL E. DENNISON
“Движењето го поттикнува учењето…” (Paul E. Dennison)
од ‘80-те години (се темели на истражувања за функционирање на мозокот и влјанието на движењата врз работата на мозокот – со цел да се достигне успех при учењето)
Тренинг на мозокот денес … Се користи успешно во
над 90 земји во светот во различни области - градинки, училишта, установи и центри, спорт, работа, болници , домови за стари лица ... Нема старосни граници Соодветен за лица со потешкотии во развојот ( телесни инвалиди, личности со епилепсија)
Што е тренинг на мозок ? Темелна сензомоторична програма од едукациската
кинезиологија- се состои од 26 активности преку три димензии на телото Метод кој се темели на движењето (“learning through movement”) Интергрирано делување на мозокот и телото позитивно влијае врз подобрување на : - општа моторичка координација - внимание, концентрација и памтење - логичко мислење и разбирање - организациски вештини - емоционална рамнотежа - читање, пишување, јазични и математички способности и спортски вештини - Исто така и намалување на напнатоста и хиперактивноста
Мозок, движење и учење
1.Учењето е природна активност која носи радост и трае цел живот 2. Потешкотиите или ´ блокади во учењето ´ не се ништо друго туку неспособност да се справиме со стресот и неизвесноста на новите задачи 3.Сите ние сме на некој начин блокирани бидејќи не сме научиле како да се движиме
ДИМЕНЗИИ НА ТЕЛОТО
26 активности при мозочен тренинг
Приказна за астронаутот…
PACE
E – енергетски (вода) - 2/3 од човечкото тело е составено од вода (исто така и мозокот) - водич на електричната енергија - недостаток од вода – ослабнато функционирање!
C – јасно (мозочни типки) – акупресурни точки - стимулација за доведување на кислород во мозокот - со поглед (Лево-Десно, Горе-Долу), втората рака на папок / менување на раце
A – активно (вкрстено растегање) -активација на двете хемисфери на мозокот -во сите смерови/преку средишната линија на телото / според музика/ритам
P – позитивно МИРУВАЊЕ /2 дела/
1. – го насочува вниманието и поттикува проток на енергија во телото (јазик-непце при вдишување) 2. – урамнотежува и ги поврзува двете хемисфери на мозокот
1. Димензии на центрирање
Енергетски вежби/ зацврстување на ставови
Стрес – се покачува адреналинот а електричниот потенцијал се намалува ( борба или бегство) Помага воспоставување на невронски врски меѓу телото и мозокот при што се подобрува протокот на енергијата низ телото
Влијаат на: - Чување и присетување на информации од памтењето , подобри концентрација и внимание, комуникација и социјални вештини, организациски вештини, визуелни вештини, интерес, мотивација, чувство на задоволство, правилна положба на телото
Вода Го активира мозокот за:
-ефективна активност меѓу мозокот и нервниот систем -чување и присетување на информации Влијание на ум и тело: -подобра концентрација, координација, способност за движење и учествување -го намалува стресот и уморот Училишни вештини: -Ги подобрува сите училишни вештини
Капа за мислење Го активира мозокот за:
-слушно препознавање, разликување, перцепција, внимание, памтење -внатрешен говор, слушање на сопствеиот глас и вештини на мислење -поголема ментална и физичка способност и слушање со двете уши заедно Влијание на ум и тело:
-подобрување на дишењето, енергија, рамнотежа, вртење на главата -подобра распределба и насочување на вниманието и поголем распон на слухот a -проширен периферен вид Школски вештини:
-раззбирање на слушањето -гласовна анализа и синтеза
Енергетско прозевање Го активира мозокот за:
-поголема сензорна перцепција и моторичко функционирање на очите и мускулите за гласување и жвакање - подобрено визуелно внимание и перцепција - подобра вербална и невербална комуникација Влијание на ум и тело: -опуштен вид -подобро изразување и креативност -подобро одржување на рамнотежа Школски вештини: -читање на глас, јавен говор и креативно пишување
Активности за смирување Приземјување Поголемо внимание Емоционално центрирање Подобра контрола и
чувство на самостојност Подобра рамнотежа и координација Намалена преосетливост Подлабоко дишење
2. Димензија на фокусирањето
Postupci izduživanja
“ механизмот на преживување ” во мозочното складиште – рефлекс на стегање на мускули (опасност) Невронските врски се развиваат и зајакнуваат притоа поврзувајќи го тоа за кое веќе знаеме (во задниот дел на мозокот) заедно со способноста за изразување и обработката на тие информации (во предниот дел на мозокот)
Влијае на: - Слушното внимание, перцепцијата и памтењето, интерграцијата на видот и слухот, креативното пишување, пресметување, говор и комуникациски вештини, подобрено друштвено однесување, самодоверба ..
ДОБРО УТРО!
3. ДИМЕНЗИЈАТА ЛАТЕРАЛНОСТ
Движења преку средишната линија на телото Влијае на: - Бинокуларниот и Основа за сите периферниот вид, гласовната анализа, билатерални слушањето, вештини – помага пишувањето, читање при интерграцијата со разбирање, и координацијата на просторна перцепција, левата и десната рамнотежа, хемисфера од концентрација, фина мозокот а и на моторика, памтење по телото редослед, дишање, опуштање ..
Вкрстено растегање Го активира мозокот за:
-помин преку средишната линија -движење на очите лево-десно и бинокуларен вид
Влијание на умот и телото:
-подобрување на координацијата леводесно - ја подобрува просторната ориентација и координација, го подобрува слухот, видот, дишањето и издржливоста Училишни вештини: -гласовна анализа, пишување, слушање, читање со разбирање
Мрзливи (лежечки) осмици Го активира мозкот за:
-премин преку средишната линија -подобар периферен и бинокуларен вид и координација на очните мускули Влијае на умот и телото: -подобра координација, концентрација, рамнотежа и перцепција на длоабочина -опуштање на очите, вратот и рамената за време на фокусирањето Училишни вештини: -читање и препознавање на симболи -разбирање на прочитаното
Двојно чкртање (во исто време со двете раце) Го активира мозокот за:
-координација рака -око -просторна перцепција и визуелно разликување Влијае на умот и телото : -свест за лево и десно, за телото -подобар периферен вид -координација и специјализација на рака и око - подобри спотски и моторички вештини Училишни вештини: -следење на инструкции, пишување, математика, гласовна анализа
Brain Gym® Снежана…
Вие сте на ред… (практична работа)
Работа во групи 5 активности Преку игри, разговори,
танцувања…
→ презентација на работата
Завршен дел… Како да го воведете Brain Gym®? Дали да исправувате погрешни
потези? ДA или НE Музика со активностите Дидактички средства Материјали Простор Временско траење Родители и домашни активности Совети и препораки за работа
Активности за развивање на вештината за пишување Двојно чкртање Активирање на раце Мрзливи осмици Енергетско прозевање Разделување на стапала Лисна пумпа
Активности за развој на вештина за читање Мозочни клучеви Вкрстено растегнување Мрзливи осмици Вртење на вратот Енергетско прозевање Лулашка Стомачно дишење Лисна пумпа Разделување на
стапалата Приземјувач
Активности за развој на вештината за размислување Организација, правопис,
аритметика и математика
Земјени клучеви Просторни клучеви Рамнотежни кллучеви Капа за размислување Був Слон Лисна пумпа Гравитациска едрилица Вртење на вратот
Активности за развој на вештината самосвесност (слика за себе, самопочит…) Капа за
размислување Вкрстено растегнување Слон Мирување Позитивна точка Рамнотежни клучеви Да се мисли на X Просторни клучеви Енергизатор Лулашка
Активности за развој на лична екологија
(долготрајно седење, сообраќај, компјутер) Вода Мирување Мрдање на вратот Рамнотежни клучеви Позитивниточки Капа за
размислување Мрзливи осмици
Литература и референци www.edu-moveo.hr www.braingym.org “Brain Gym® Прирачник за родители и едукатори” (Paul & Gail E. Dennison) 2. “Со очите и ушите, рацете и нозете” (Karla Hannaford) 3. “Brain Gym (мозочен тренинг и јас)” (Paul E. Dennison) 4. “Паметни движења” (Karla Hannaford)
1.
*Brain Gym® е заштитен регистриран знак на Едукативната кинезиолошка фондација Brain Gym® Вентура, Калифорнија САД.*
Ви Благодариме!