S-Plus
Nieuwsbrief
Driemaandelijks tijdschrift | 4e jaargang januari - maart 2018 P918788 | Sint-Jansstraat 32 | 1000 Brussel
www.s-plusvzw.be/mantelzorg
PB- PP B- 04596 BELGIE(N) - BELGIQUE
Mantelzorg
S-Plus Mantelzorg wenst je een
Gezond en Gelukkig
2018!
Mindfulness en mantelzorg Heb je al een huisapotheker? Vertrek zonder zorgen met de
European Disability Card
S-Plus
Welzijn
Mantelzorg
Mindfulness en mantelzorg, iets voor jou? Leer je gedachten ordenen en maak bewuste keuzes
‘Oei, met wat komen ze nu af?’, horen we je al denken. Mindfulness, is dat niet iets voor zweverige hippies en spirituele types? Wij gingen op zoek naar wat dit kan betekenen voor mantelzorgers. Eigenlijk is mindfulness een hip Engels woord voor ‘iets met aandacht’ doen. Het gaat over bewuste keuzes maken over je tijdsindeling, over wat je wil bereiken en over hoe je tijd neemt voor jezelf. 42 % van de mantelzorgers bevestigt dat de zorg belastend tot zeer belastend is.* Geen slecht idee om onszelf mentaal te versterken!
Wij sommen 6 tips op over hoe je mindful kan mantelzorgen.
1
Sta 5 minuten stil bij alle gedachten die door je hoofd racen
Onze gedachten nemen soms een loopje met onszelf. Zeker als je zorg draagt voor iemand anders blijf je piekeren en je zorgen maken. Dat is begrijpelijk. Maar soms wil je even de knop omdraaien en je gedachten uitschakelen. Of gewoon rustig in slaap vallen. Met mindfulness leer je om op een gezonde manier bewust om te gaan met gedachten in moeilijke situaties. Je traint ze zoals je een spier zou trainen. Hoe? De eerste stap bij mindfulness is je gedachten rustig waarnemen. Zonder oordeel. En met mildheid voor jezelf. Tip: neem 5 minuten de tijd en luister naar welke gedachten er allemaal door je hoofd racen.
2
Wat waren de gedachten die kwamen opsteken? • Waren het strenge gedachten: ‘Verdorie, ik heb het weer niet goed gedaan’? Bedenk dan wat je zou zeggen tegen een goeie vriendin in dezelfde situatie. • Waren het negatieve gedachten? Probeer de positieve intentie of wens van je gedachten te achterhalen. • Van wat wil je meer? Misschien wil je meer tijd, zit je met een schuldgevoel of verlies je niet graag de controle.
MEER
MINDER
Train je gedachten
Proficiat, je hebt je gedachten waargenomen. Misschien was dat wel het meest zweverige onderdeel van de hele aanpak. Want nu volgt het echte werk.
Met mindfulness duw je mentaal even op de pauzeknop.
Tip: praat voldoende over je zorgen en wensen met een vertrouwenspersoon of hulpverlener. Of kom langs naar onze mantelzorgcafés en ontmoet andere mantelzorgers (zie op de laatste bladzijde activiteiten in je regio).
3
Plan met aandacht je mantelzorg
Word bewust van de evoluties in je leven en de zorgsituatie. Hoe zie je jouw mantelzorgsituatie binnen 2 jaar of zelfs binnen 1 maand? Zie je in de toekomst andere opties zoals thuiszorg- of verpleging? Of wil je later oppashulp inschakelen? Of denk je al aan dag- of nachtopvang? Word hier opmerkzaam over en informeer je op voorhand. Hoe concreter je weet waar je aan toe bent, hoe groter de opluchting. Tip: maak nu een afspraak bij de dienst maatschappelijk werk van je ziekenfonds om de organisatie van je zorg te bespreken.
4
Kies bewust je doelen
Het is heel menselijk om doelen te willen stellen. Zo voelen we vanzelf vooruitgang. Maar formuleer je jouw doelen wel bewust genoeg? Zorg ervoor dat het doel positief en concreet is. Een goed geformuleerd
Schrijf-, denk- en doe-boek ‘Eerste Hulp bij Mantelzorg’. Bestel jouw gratis exemplaar!
Eerste hulp bij mantelzorg nodig? Contacteer ons! www.splusvzw.be/mantelzorg mantelzorg@s-plusvzw.be/mantelzorg www.facebook.com/ikzorgvooreenander T 02 515 02 63
In het schrijf-, denk- en doe-boek ‘Eerste hulp bij mantelzorg’ van S-Plus Mantelzorg vind je deze en nog veel andere oefeningen terug om bewust om te gaan met je mantelzorgsituatie. Ontdek je kwaliteiten, zet piekergedachten om in acties en krijg opnieuw zin om je batterijen op te laden via dit persoonlijk mantelzorgboekje.
Eerste Hulp Bij Mantelzorg SCHRIJF-, DOE- EN DENKBOEK VOOR MANTELZORGERS
2
Contacteer ons mantelzorg@s-plusvzw.be of 02 515 02 63.
Welzijn
Zie hier één van de oefeningen uit het boekje 'Eerste Hulp bij Mantelzorg'
LICHTPUNTJES Leg dit op je nachtkastje en schrijf 1 week elke avond 3 dingen op die je blij hebben gemaakt of je deugd hebben gedaan. Zorg dat het een reflex wordt.
DAG 1
DAG 8 DAG 5
DAG 12
DAG 2
DAG 9 DAG 6
DAG 13
DAG 3
DAG 10 DAG 7
DAG 14
DAG 4
doel bevat ook altijd 1 actiepunt. Bijvoorbeeld: je wil graag wat minder eenzaam zijn. De positieve variant ervan wordt dan: ik wil meer contact. Nog beter en concreter? Ik bel elke dinsdag een goeie vriendin op. Met een goed geformuleerd doel weet je concreet wat te doen op korte termijn.
5
Laad je batterijen op
Laad je jouw batterijen voldoende op? Sta even stil bij de zaken die jou energie ge-
DAG 11
ven. Dat kunnen kleine momenten zijn die je deelt met de persoon voor wie je zorgt. Of misschien kom je tot rust in de tuin of wanneer je bezoek krijgt. Zorg ervoor dat je blijft investeren in je energiepeil. Gun jezelf een moment om je batterijen op te laden.
6
Denk ‘s avonds aan 3 positieve zaken
Een moeilijke dag gehad? Niet alles ging zoals gepland? Blijf rustig en wees mild voor jezelf. Je kan dit doen door elke avond 3 zaken op te schrijven waarover je blij bent of waarvoor je dankbaar bent. Doe dit zeker 2 weken lang, anders heeft dit weinig effect.**
Contactgegevens Dienst Maatschappelijk Werk Antwerpen T 015 28 04 55 E dmw.304@devoorzorg.be Brabant T 013 78 21 42 E sociale_dienst@fsmb.be Limburg T 011 24 99 11 Oost-Vlaanderen T 09 333 55 00 E vragen@bondmoyson.be West-Vlaanderen T 056 230 230 (kies optie 2).
Tekst: Sarah Pardon
* Cijfers uit het onderzoek ‘Duurzame Mantelzorg in Vlaanderen’ (2016). Een onderzoek van het departement Welzijn, Volksgezondheid & Gezin bij 2148 geregistreerde mantelzorgers (25-79 jaar) ** Inspiratie uit ‘Mantelkracht. Coachingprogramma voor mantelzorgers’ (2016). Uitgever: Politeia. 3
S-Plus
Sociale info
Mantelzorg
Toon vanaf 1 oktober je identiteitskaart aan de thuisverpleegkundige Komt er een thuisverpleegkundige bij je zorgvrager langs? Vanaf 1 oktober 2017 is elke thuisverpleegkundige verplicht om de identiteit van de patiënt elektronisch te controleren.
Binnenkort naar het ziekenhuis?
Breng je ziekenfonds vandaag al op de hoogte Hoeveel kost een opname? Welk type kamer kies je het best? Wat moet je allemaal meenemen naar het ziekenhuis? Een ziekenhuisopname brengt vaak een hoop vragen of praktische problemen met zich mee voor jou en de persoon voor wie je zorgt. Meld daarom de opname vooraf aan je ziekenfonds. Je ziekenfonds biedt jou dienstverlening op maat. Voor, tijdens én na je opname. Meld je opname Ziekenhuisopname in het vooruitzicht? Laat het meteen weten aan je ziekenfonds. Meld je opname eenvoudig en snel op www.meldjeopname.be. Of kom langs in een van de kantoren van je ziekenfonds in de buurt.
inschatten en je weet welke keuzes die kostprijs beïnvloeden. • Je weet welke papieren je moet invullen. Zo krijg je alle uitkeringen en terugbetalingen waar je recht op hebt. • Nazorg nodig? Informeer bij je ziekenfonds over het zorgaanbod en helpt je om bijvoorbeeld je poetshulp, thuiszorg of krukken tijdig aan te vragen.
3 goede redenen om je opname te melden:
Meer info?
• Je kan besparen op je ziekenhuisfactuur. Je kan de kostprijs van je opname
Heb je nog vragen of twijfels? Neem dan contact op met je ziekenfonds
Betere terugbetaling voor autosondage Maak je gebruik van autosondage? Sinds 1 november 2017 zijn de regels voor de terug betaling verbeterd. Autosondage betekent dat je thuis regelmatig je blaas leegmaakt door een sonde in de urinebuis in te brengen. Die handeling is verschillende keren per dag nodig. Ofwel doe je dat zelf als patiënt, ofwel is iemand in je omgeving hiervoor opgeleid. Sinds 1 november krijg je meer sondes terugbetaald van ons ziekenfonds. Bovendien hebben meer mensen dan vroeger recht op een terugbetaling. Je krijgt nu een terug betaling voor 5 sondes per dag in plaats van 4. Bij specifieke aandoeningen heb je recht op 8 sondes per dag. Het bedrag dat je terugbetaald krijgt, is afhankelijk van de soort sonde. De meeste types krijg je volledig terugbetaald, voor een meer geavanceerde sonde betaal je maximaal 1 euro uit eigen zak. Bekijk de voorwaarden voor terugbetaling op www.bondmoyson.be/terugbetalingen of www.devoorzorg.be/terugbetalingen. Klik door naar ‘Autosondage’. Of kom langs in 1 van de ziekenfondskantoren in je buurt. 4
Toon dus bij elk bezoek van de verpleegkundige je elektronische identiteitskaart (eID). Voor de facturatie van de zorg past je thuisverpleegkundige in de meeste gevallen de derdebetalersregeling toe. Dat betekent dat je ziekenfonds de thuisverpleegkundige rechtstreeks betaalt. Je hoeft als patiënt of mantelzorger dus niets voor te schieten. Je betaalt alleen het persoonlijk aandeel in de kosten. Om de facturatie elektronisch te laten verlopen, heeft de thuisverpleegkundige je eID nodig. Houd je eID dus bij de hand als de verpleegkundige bij je langskomt.
Heeft je zorgvrager geen eID? Dan kan je hem of haar identificeren met de isi+-kaart, de elektronische vreemdelingenkaart, de elektronisch verblijfsdocument of een attest van sociaal verzekerde van je ziekenfonds. Kijk de geldigheidsdatum van je identificatiedocument na. Neem tijdig contact op met je gemeente of je ziekenfonds als het (bijna) vervalt.
Heb je verpleegkundige zorg aan huis nodig? Doe een beroep op de dienst Thuis verpleging.
Thuiszorg Limburg
T 011 24 99 11 W www.devoorzorg.be/thuiszorg
Sociale info
Heb jij al een huisapotheker? Een huisarts ken je waarschijnlijk wel. Maar heb je ook een huisapotheker? Je huisapotheker is een vertrouwde apotheker die jij zelf kiest. Hij of zij volgt je medicatie op en begeleidt je bij het goed gebruik van je geneesmiddelen. De dienstverlening van je huisapotheker is volledig gratis voor jou of je zorgvrager. Wie is je huisapotheker? Elke erkende openbare apotheker kan je huisapotheker zijn. Jij kiest zelf wie je huisapotheker wordt. Je kan op elk moment beslissen om de overeenkomst stop te zetten of om van huisapotheker te veranderen.
Wat doet je huisapotheker? • Je huisapotheker heeft een volledig overzicht van de geneesmiddelen die je neemt. • Je huisapotheker heeft altijd een juist medicatieschema voor je klaar. • Je huisapotheker geeft je persoonlijke begeleiding op maat. • Je huisapotheker werkt samen met je (huis)arts en andere zorgverleners. Hij is de contactpersoon voor informatie over jouw medicatie.
sier bijhoudt. Daarin registreert hij de geneesmiddelen die je neemt en het advies dat hij je geeft. Onderteken de overeenkomst met je huisapotheker om je toestemming te geven. • Patient consent: dit is je geïnformeerde toestemming voor het elektronisch delen van je gezondheidsgegevens tussen de zorgverleners die jou behandelen. Geef je toestemming zelf online of laat ze eenvoudig registreren door je ziekenfonds, arts of apotheker.
Hoeveel kost het? De dienstverlening is volledig gratis voor jou als patiënt. Je ziekenfonds betaalt het ereloon van je huisapotheker.
Meer info? Praat erover met je apotheker, je ziekenfonds en arts.
Voor wie? Je kan een huisapotheker kiezen als je voldoet aan al deze voorwaarden: • Je verblijft niet in het ziekenhuis of rusthuis. • Je gebruikt minstens 5 terugbetaalde geneesmiddelen per jaar. • Minstens 1 van die geneesmiddelen gebruik je gedurende een lange periode (5 maanden of meer).
Hoe duid je je huisapotheker aan? Om je huisapotheker aan te duiden, moet je een dubbele toestemming geven: • Voortgezette farmaceutische zorg: dit betekent dat je huisapotheker een dos-
Colofon
Redactie: Liliana Nikolova, Sarah Pardon, Irene Van Humbeeck, Gwen Muylaert Eindredactie: Liliana Nikolova Vormgeving: Inge Raemaekers Lithografie en druk: All-in-Media Verantwoordelijke uitgever: Corry Maes S-Plus Mantelzorg Sint-Jansstraat 32, 1000 Brussel, 02 515 02 63 mantelzorg@s-plusvzw.be www.s-plusvzw.be/mantelzorg Je kan ons elke werkdag bereiken tussen 8.30 en 12.00 en tussen 13.00 en 16.30 uur. Op vrijdag zijn we er tussen 8.30 en 12.30 uur.
Melden van problemen/klachten Als mantelzorger kan je schriftelijk via mantelzorg@s-plusvzw.be of via telefoon bepaalde problemen of klachten binnen een zorgsituatie aan onze dienst melden.
Word nu gratis lid van S-Plus Mantelzorg en laat je door ons ondersteunen!
Wij gaan samen met jou naar een oplossing zoeken en zullen, indien nodig, als bemiddelaar optreden. Structurele problemen worden door onze dienst gerapporteerd aan de overheid.
Surf naar www.s-plusvzw.be/mantelzorg of www.facebook.com/ikzorgvooreenander voor meer informatie over je rechten en tal van activiteiten in je regio.
Heb je een klacht over de dienstverlening van S-Plus Mantelzorg? Laat het ons dan weten.
Geen internet? Bel ons! T 02 515 02 63.
Wij beantwoorden al je zorgvragen en verwijzen je gericht door.
5
S-Plus Mantelzorg
Sociale info
E-attest, je digitale doktersbriefje
Vanaf 1 januari 2018 kan je huisarts het getuigschrift voor verstrekte hulp elektronisch naar je ziekenfonds sturen. Dat elektronische doktersbriefje heet het e-attest. Dat betekent dat je niet meer naar een kantoor of brievenbus van je ziekenfonds hoeft om je doktersbriefje te bezorgen. Het ziekenfonds stort de terugbetaling automatisch op je rekening. Snel, gemakkelijk én veilig. Hoe werkt het e-attest?
Je gaat op raadpleging bij je huisarts of hij komt bij jou op huisbezoek.
Je betaalt het ereloon (en eventuele supplementen) volledig aan je huisarts.
Je huisarts stuurt het e-attest naar je ziekenfonds.
Je krijgt een papieren bewijsstuk van je huisarts met een uniek nummer erop. Houd dit bij, het is jouw bewijs dat het ziekenfonds je e-attest goed ontvangen heeft.
Is alles in orde? Dan stort je ziekenfonds de terugbetaling automatisch op je rekening.
Is er een probleem met de terugbetaling? Dan krijg je een brief van het ziekenfonds waarin staat wat je moet doen.
Voordelen van het e-attest Snel Met het e-attest krijg je je terugbetaling sneller. Zo’n 2 tot 3 werk dagen na de raadpleging staat het bedrag al op je rekening. Gemakkelijk Je hoeft niet meer naar een kantoor of brievenbus van je ziekenfonds om je doktersbriefje af te geven. Je kan het dus ook niet verliezen of vergeten binnen te brengen. Is er een probleem met de terugbetaling? Dan krijg je een brief waarin staat hoe je dit in orde kan brengen. Veilig Je huisarts stuurt je gegevens elektronisch en beveiligd door naar je ziekenfonds.
Gebruikt mijn huisarts het e-attest? Je huisarts kiest zelf of hij het e-attest gebruikt of niet. Het is niet verplicht. Het kan dus zijn dat je ook na 1 januari nog een papieren getuigschrift krijgt, dat je bij je ziekenfonds moet binnenbrengen voor een terugbetaling. Wel zullen gaandeweg steeds meer huisartsen voor het e-attest kiezen.
3 tips voor een vlotte terugbetaling Gebruikt je huisarts het e-attest? Dan stort je ziekenfonds de terugbetaling automatisch op je rekening. Met deze 3 tips ben je zeker van een snelle en vlotte terugbetaling.
6
1
Kijk na of je ziekenfonds je rekeningnummer heeft. Is dat niet het geval? Geef dan je rekeningnummer door.
2
Verander je van rekeningnummer? Geef dan ook zo snel mogelijk je nieuwe rekeningnummer door aan je ziekenfonds.
3
Houd het bewijsstuk dat je van je huisarts krijgt goed bij. Geef het niet af aan het ziekenfonds. Op het bewijsstuk vind je het bedrag dat je aan je arts betaalde en een uniek nummer waarmee je de terugbetaling kan opvolgen.
Meer info? • Je rekeningnummer doorgeven of wijzigen? Op www.bondmoyson.be/rekeningnummer of www.devoorzorg.be/rekeningnummer of www.fsmb.be lees je hoe je dat doet. Of neem contact op met je ziekenfonds. • Vragen over het e-attest? Surf naar www.bondmoyson.be/e-attest of www.devoorzorg.be/e-attest of www.fsmb.be. Of kom langs in een ziekenfondskantoor in je buurt.
Nieuws
Vertrek zonder zorgen met de European Disability Card Heb je een erkende handicap? Dan kan je een European Disability Card (EDC), kortweg de Europese kaart aanvragen. Hiermee krijg je in een aantal Europese landen gunstige toegangstarieven bij culturele, vrijetijds- en sportieve activiteiten. Wilde je vroeger genieten van een vermindering op de prijs van je toegangsticket voor een museum, theater of toeristische attractie in het buitenland. Dan was je aangewezen op de goodwill van de toeristische medewerkers aan de kassa. Elk land had namelijk zijn eigen regels en attesten. Een geldig attest leverde trouwens niet altijd een voordeel of korting op. Vooral voor mensen met een weinig zichtbare erkende handicap zorgde dit soms voor ongemakkelijke situaties. De European Disability Card, een internationaal bewijs van (erkende) handicap, helpt dit probleem van de baan.
Waarvoor kan je de Europese kaart gebruiken? De kaart is een bewijsstuk dat aantoont dat je in België erkend bent als persoon met een handicap. Zo kan je in de deelnemende landen heel eenvoudig en zonder drempel bewijzen dat je een handicap hebt. En geniet je, op vertoon van je kaart, zonder discussies van voordelige tarieven en gunstmaatregelen in o.a. musea, theaters, sportevenementen, pretparken, toeristische attracties, … De organisatoren van cultuur-, sport- of vrijetijdsactiviteiten die de kaart accepteren, kiezen zelf welke voordelen ze toekennen. Voorbeelden van voordelen zijn: • Gratis toegang of verlaagde inkomprijs voor de persoon met een handicap en/of zijn begeleider (of tolk)
• Een gratis audio-of videogids • Brochures of informatie bv. in braille of eenvoudige taal • Aangepaste rondleidingen bv. in gebarentaal • Korting op rondleidingen • Toegankelijke en voorbehouden plaatsen • Een speciale pas in parken voor een vlottere toegang tot attracties
Wil je weten of de attractie of het evenement dat je wil bezoeken, voordelen biedt? Raadpleeg de website, reclame, flyers, … van de plaats die je bezoekt of neem je contact op met de organisator.
Welke landen doen mee? Voorlopig nemen 8 landen deel aan het Europees project: Slovenië, Malta, Cyprus, Finland, Italië, Estland, Roemenië en België. Het is de bedoeling dat in de toekomst ook nog andere landen aansluiten. Zo draagt de kaart bij tot een inclusiever Europa.
Wie kan de kaart aanvragen? Je kan de kaart aanvragen bij de instelling die je handicap erkende: • De Federale Overheid Sociale Zekerheid • Met het onlineformulier op www.handicap.belgium.be (rubriek 'Mijn rechten').
• Door een brief te sturen naar FOD Sociale Zekerheid, Directie-Generaal Personen met een Handicap, Kruidtuinlaan 50, bus 150, 1000 Brussel. • Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap (VAPH) Je kan je aanvraag indienen via het digitale loket www.vaph.be. Daarvoor heb je je elektronische identiteitskaart, je pincode ne een kaartlezer nodig.
Meer info?
T 1700 W www.eudisabilycard.be
VFG en de European Disability Card VFG neemt deel aan het Belgian Disability Forum (BDF) dat al lang ijvert voor de invoering van een uniform, internationaal erkend bewijs van handicap. Op die manier heeft VFG actief mee gelobbyd om de Europese Kaart te realiseren. We kijken vol verwachting uit naar uitbreiding naar andere landen. Dankjewel VFG! VFG T 02 515 02 61 W info@vfg.be
Hoe tevreden ben je over S-Plus Mantelzorg? Inspraak van onze leden is zeer belangrijk voor onze organisatie. We willen jou daarom de kans geven om onze werking te beoordelen. Op die manier kunnen we beter inspelen op jouw wensen en verwachtingen. S-Plus Mantelzorg wil daarom begin 2018 opnieuw peilen naar jouw tevredenheid.
Hoe gaat dit in zijn werk? De bevraging zal digitaal gebeuren. Zo’n 3000 leden va S-Plus Mantelzorg zal in januari een mail ontvangen met een vragenlijst. Indien je erbij zit, neem zeker deel aan de bevraging! Heb je vragen bij de peiling? Neem contact op met Adelien Van den Bossche via 02 515 04 63. 7
Regionale info en activiteiten Limburg
Assertiviteitstraining Leer beter communiceren en bouw je zelfvertrouwen op met deze lessenreeks. Tijdens de cursus leer je je gedachten, gevoelens en overtuiging op een positieve manier uitdrukken. Je leert neen zeggen en grenzen stellen door vele praktische, meteen toepasbare tips. We werken aan verbale én non verbale communicatie. Het doel is een gezonde dosis zelfbewustzijn en zelfvertrouwen te ontwikkelen. Wanneer: 5 sessies: 27 februari - 6, 13, 20 en 27 maart, telkens van 19.30-21.30 uur Waar: Het Borrelhuis, Witte Nonnenstraat 28, Hasselt Prijs: Per reeks: € 74 leden De Voorzorg / € 105 niet-leden De Voorzorg - T 011 27 85 10 E gezondheidsdienst@devoorzorg.be
Mindfulness Mindfulness is een methode die je leert om op een accepterende manier om te gaan met alles wat zich aandient in het leven van alledag. Met deze wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining leer je beter omgaan met stress, slapeloosheid, depressie, pijn,… Met mindfulness leer je leven in het hier en nu. Wanneer: 21 en 28 februari - 7 en 14 maart, telkens van 20-22uur Waar: Het Borrelhuis, Witte Nonnenstraat 28, Hasselt Prijs: Per reeks: €48 leden De Voorzorg / €68 niet-leden De Voorzorg - T 011 27 85 10 E gezondheidsdienst@devoorzorg.be
Zelfzorg bij stress en burn-out Overbelast raken door stress, het kan iedereen overkomen, ongeacht leeftijd, opleiding, afkomst, … . De stress sluipt zich een weg in lichaam en geest en verstoort het gevoel van welzijn. Heb jij ook nood om je stressduivels aan te pakken? In deze cursus proberen we inzicht te krijgen in wat jouw energiegevers en energievreters zijn. We staan stil bij je kwaliteiten en valkuilen. We trachten jouw waarden te achterhalen in de verschillende rollen die je aanneemt in je leven. Na deze cursus kan je aan de slag om met de verworven handvaten vitaler in het leven te staan. Wanneer: 8, 15, 22 en 29 maart, telkens van 19.30-21.30 uur Waar: Het Borrelhuis, Witte Nonnenstraat 28, Hasselt Prijs: Per reeks: €52 leden De Voorzorg/ €74 niet-leden De Voorzorg - T 011 27 85 10 E gezondheidsdienst@devoorzorg.be
Activiteiten van Similes Lotgenotencontact Wanneer: 2 januari 2018, 20 uur Waar: Cultuurcentrum ’t Poorthuis, Zuidervest T 089 85 21 08 E similes.inloophuis.limburg@gmail.com
Praatcafé voor mensen met psychische problemen Gezellige ontmoeting voor familieleden van personen met een psychische kwetsbaarheid, georganiseerd door lotgenoten. Wanneer: 18 januari 2018, 14 uur Waar: Similes inloophuis, Universiteitslaan 3, Hasselt T 011 30 57 25 E similes.inloophuis.limburg@gmail.com
Activiteit van Expertisecentrum dementie Vlaanderen KWIJT, theatervoorstelling over dementie Deze liedjesvoorstelling over dementie houdt het midden tussen comedy, cabaret en theater. Een humoristische insteek wordt afgewisseld met gedichten, liedjes op piano en gitaar, die speciaal voor deze voorstelling zijn gecomponeerd. KWIJT is herkenbaar en brengt dementie op een kleinkunst wijze onder de aandacht. Wanneer: 22 januari 2018, 19.30 uur Waar: Bibliotheek Bree, Kloosterpoort 1, Bree T 089 84 85 40 E annemie.arras@bree.be
Voordracht van het Expertisecentrum Dementie Juridische en financiële aspecten Wanneer een familielid geconfronteerd wordt met dementie, kunnen er heel wat vragen rijzen omtrent juridische en financiële aspecten. Wat zijn de rechten van een patiënt? Kan hij nog beslissingen nemen? Hoe worden volmachten of bewindvoering geregeld? Kan je een testament opmaken? Vrederechter, Walter Niewold, maakt ons in begrijpelijke taal wegwijs in het wettelijke kader om personen met dementie zo goed mogelijk te beschermen.
Wanneer: 6 februari 2018, 19.30 uur Waar: Dienstencentrum HOGEVIJF Campus Banneux, Hadewychlaan 74, Hasselt T 011 88 84 84 E info@hogevijf.be
Nieuwe brochure van Expertisecentrum Dementie ‘Contact’ Op dit moment leven naar schatting 122.000 mensen met dementie in Vlaanderen. 70 % van hen woont thuis, de woonplaats die ieders voorkeur geniet. De opname in een woonzorgcentrum is echter vaak een niet te vermijden stap. Deze overgang naar residentiële zorg is een belangrijk moment in het leven van alle betrokkenen, zowel emotioneel als financieel. Een opname is een ingrijpende gebeurtenis voor de persoon met dementie, maar zeker ook voor de mantelzorger(s) en de familie. Omschakelen van de vertrouwde naar een onbekende omgeving brengt veel onzekerheden met zich mee. Hoe plan je best een opname? Welke overwegingen moet je maken? Hoe betrek je de persoon met dementie daarbij? Hoe zal hij/zij reageren? Wat zal er voor jou als mantelzorger veranderen? Duidelijk is dat een goede voorbereiding van cruciaal belang is om weloverwogen keuzes te maken en de overstap naar een nieuwe leefomgeving vlot te laten verlopen. Expertisecentrum Dementie Contact en Myriam Dhulst, seniorenconsulent ‘senioren– THUISadvies’, realiseerden daarom een nieuwe brochure. Deze geeft de mantelzorger en de persoon met dementie tips om een opname in een woonzorgcentrum zoveel mogelijk naar ieders wensen te laten verlopen.. De brochure kan je downloaden of bestellen via www.ecdcontact.be of T 011 88 83 84.