Afgiftekantoor Brussel X, P918788, driemaandelijks tijdschrift S-Plus Mantelzorg, april 2018/nummer 2, Sint-Jansstraat 32, 1000 Brussel
Mantelzorg
Mantelzorg
s? d ander n a m e i r ook voo ntelzorger! e j g r o Z je ma Dan ben gratis lid van u Word n antelzorg. S Plus M 02 63 T 02 515 plusvzw.be selzorg@ k.com/ t n a m o E .facebo F www oreenander ikzorgvo
Afscheurtips voor een warme buurt voor mantelzorgers! Bedankt mantelzorger, voor al je goeie zorgen! Op 23 juni 2018 is het dag van de mantelzorg. 1 op 5 volwassenen zorgt voor iemand die hulp nodig heeft omwille van een handicap, chronische ziekte of ouderdom.
Wij geloven in een warme buurt voor mantelzorgers.
Dag in dag uit staan zij klaar met een eindeloze kracht en tonnen liefde voor de persoon voor wie ze zorgen. Daarom verdienden zij ‘nen dikke merci’. Wil jij mantelzorgers bedanken en hen een hart onder de riem steken? Doe met ons mee en maak je buurt mantelzorgvriendelijk met onderstaande tips.
Via een klein gebaar heb je in een mum van tijd een mantelzorgvriendelijke buurt!
Hang daarom deze scheurbladzijde omhoog thuis, op het werk, op school of in een zorginstelling en laat familie, vrienden en buren een klein mantelzorggunst naar keuze afscheuren en uitvoeren.
437844-S-Plus_NATIO_2_2018.indd 22
Zoek een infosessie of mantelzorgcafé van S-Plus Mantelzorg op en regel vervoer ernaartoe.
Bekijk samen fotoalbums.
Breng een ontbijtje aan je mantelzorger.
Luister oprecht en met aandacht. Geen advies of oplossingen, alleen maar luisteren.
Wied stiekem het onkruid.
Bak een taart of koekjes, of maak confituur, of ….
Zet een verdwaalde afvalbak terug aan de deur.
Geef af en toe een schouderklopje en spreek waardering uit: ‘Ik bewonder hoe je het allemaal gedaan krijgt!’
Plak een post-it op de koelkast en schrijf erop wat jij allemaal kan doen en voeg je telefoonnummer toe.
Maak je overdag geen gebruik van je oprit of garage? Hang een bordje omhoog met: ‘Mantelzorger of verpleegkundige? Parkeer hier gerust je auto.’
Stop stiekem een kaartje in de brievenbus of fietstas van de mantelzorger met ‘Chapeau, wat jij allemaal doet!’
✁
12/03/2018 14:38
vervoer ernaartoe.
Mantelzorg
Tips voor zelfzorg voor mantelzorgers: maak geluksmomenten vast met genietjes • genieten van de stilte ’s ochtends • een kat in de zon zien liggen • onverwacht een vrij momentje krijgen • een spannend verhaal lezen • een tasje koffie bij de buren drinken • even bezig zijn in de tuin • ’s avonds denken aan 3 zaken waarvoor je dankbaar bent • eens niet streng zijn voor jezelf, ook als je iets verprutst hebt • …
En jij, mantelzorger? Geniet jij nog van de kleine momentjes? We geven je alvast een lijstje met lichtpuntjes.
Tekst: Sarah Pardon
Zet je zorgen opzij en ga op mantelzorgvakantie
Mantelzorgvakanties op maat van je zorg. Voor jou én de zorgvrager! Zorg je voor een partner met een chronische ziekte, een broer met een handicap, een ouder die moeilijk te been is of iemand met dementie? Wil je er samen even tussenuit om heerlijk te ontspannen? Kies uit ons aanbod en geniet van een deugddoende vakantie! Vakanties in groep Mantelzorgvakantie aan de Belgische kust voor personen met dementie Een volpension arrangement voor jou en de persoon met dementie met activiteiten samen en, als je dat wil, ook apart. Data: van maandag 17/09/2018 – vrijdag 21/09/2018
€ 356
Ben je lid van de Socialistische Mutualiteiten Brabant, de Voorzorg of Bond Moyson? Dan betaal je slechts € 216
Dompel je onder in de Kempische folklore Maak kennis met folklore en oude ambachten in de regio Kasterlee Data: van dinsdag 31/07/2018 – maandag 06/08/2018
€ 495
Ben je lid van de Socialistische Mutualiteiten Brabant, de Voorzorg of Bond Moyson? Dan betaal je slechts € 285
Verwenweekend in de rustige Kempen Kom tot rust in zorgcentrum Aquamarijn, laat je verwennen en geniet van een ontspannend verblijf. Data: van maandag 24/09/2018 – vrijdag 28/09/2018
€ 395
Ben je lid van de Socialistische Mutualiteiten Brabant, de Voorzorg of Bond Moyson? Dan betaal je slechts € 255
Info en inschrijvingen: Sofie de Becker T 02 515 18 94 of E mantelzorg@s-plusvzw.be
Individuele vakantie Geniet van de Belgische kust in hertelverblijf Duneroze Data: Van 1 oktober tot 31 maart Per nacht in tweepersoonskamer € 75 Per nacht in eenpersoonskamer € 85 Info en inschrijvingen: Hans Vandepitte T 050 43 30 00 of E opname@duneroze.be 23
437844-S-Plus_NATIO_2_2018.indd 23
12/03/2018 14:38
Mantelzorg
Mantelzorg
Waarom betaal je elk jaar een zorgpremie? Elk jaar betaal je een zorgpremie voor de Vlaamse sociale bescherming aan je zorgkas. De zorgpremie is geen bijdrage voor het ziekenfonds. Waarvoor betaal je ze dan wel? En waar gaat ze naartoe? Wij zetten het voor jou op een rijtje.
De zorgpremie in 4 vragen 1. Moet jij een zorgpremie betalen? Als je in Vlaanderen woont, moet je aansluiten bij een erkende zorgkas vanaf het jaar dat je 26 wordt. Dit is verplicht door de Vlaamse overheid. Je betaalt dan samen met 4,5 miljoen inwoners van Vlaanderen een zorgpremie. Inwoners van Brussel zijn niet verplicht om aan te sluiten bij een zorgkas, maar kunnen dat wel vrijwillig doen. Alleen zo kunnen ze hulp genieten. 2. Hoeveel bedraagt je zorgpremie? De zorgpremie wordt in 2018 geïndexeerd en stijgt met 1 euro. Daarom betaal je dit jaar 51 euro in plaats van 50 euro. Als je recht hebt op de verhoogde tegemoetkoming, betaal je dit jaar 26 euro in plaats van 25 euro. In februari krijg je een brief van onze zorgkas om je premie te betalen. Breng je betaling zeker voor 30 april 2018 in orde. Doe je dat niet, dan loop je het risico op een boete. Koos je om via domiciliëring te betalen, dan gaat het bedrag automatisch van je rekening. 3. Waar gaat je zorgpremie naartoe? De zorgpremie is een solidaire bijdrage. Met dit bedrag maak je financiële hulp mogelijk voor mensen die veel zorg nodig hebben. Zij krijgen een maandelijks budget om hun zorgkosten te betalen.
Er zijn 3 verschillende zorgbudgetten. Ze worden gebundeld onder de naam Vlaamse sociale bescherming. • Het zorgbudget voor zwaar zorgbehoevenden (vroeger Vlaamse zorgverzekering) - Voor mensen met een zware en langdurige zorgnood. - Een vast bedrag van 130 euro per maand. • Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood (vroeger Tegemoetkoming hulp aan bejaarden) - Voor zorgbehoevenden ouder dan 65 jaar met een beperkt inkomen. - Het bedrag wordt bepaald op basis van je inkomen en de zwaarte van je zorgbehoefte. • Het basisondersteuningsbudget (soms krijgt het ook de naam Zorgbudget voor mensen met een handicap) - Een vast bedrag van 300 euro per maand. - Dit budget kan je voorlopig niet zelf aanvragen. Het wordt automatisch toegekend door de zorgkas op basis van informatie van het Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap (VAPH). 4. Wat is de rol van onze zorgkas? De zorgkas beheert de zorgbudgetten van de Vlaamse sociale bescherming. Dat doet ze in opdracht van de Vlaamse overheid. • Ze ontvangt de betalingen van de zorgpremies. • Ze keert de zorgbudgetten uit aan zorgbehoevenden. • Ze volgt nieuwe aanvragen op en kent de budgetten toe aan zorgbehoevenden. • Ze volgt zorgdossiers op en staat klaar om vragen te beantwoorden. Tekst: Mieke De Smet
Meer weten?
Vind alle informatie over de zorgkas en de Vlaamse sociale bescherming op www.bondmoyson.be/zorgkas of www.devoorzorg.be/zorgkas of https://www.fsmb.be/onze-zorgkas.
Denk je in aanmerking te komen voor een zorgbudget? Onze Dienst Maatschappelijk Werk (DMW) kan dit samen met jou uitzoeken en helpt je bij je aanvraag. Vind meer info en de contactgegevens van DMW op www.bondmoyson.be/dmw of www.devoorzorg.be/dmw of https://www.fsmb.be/onze-zorgkas. Of kom langs in een van onze kantoren in je buurt. 24
437844-S-Plus_NATIO_2_2018.indd 24
12/03/2018 14:38
Regionale info en activiteiten Oost-Vlaanderen
Mantelzorgcafés S-Plus Mantelzorg Vraagverlegenheid en het sociale netwerk van de mantelzorger Zoveel vragen, zoveel diensten. Ontdek waar je terecht kan. Samen verkennen we je sociaal netwerk. Wat kan je doen om anderen te betrekken bij je mantelzorgsituatie? Wanneer: 12 april 2018, 14 uur Waar: OCMW Gent, Antwerpsesteenweg 768, Sint-Amandsberg T 09 266 31 00 E Jenny.Verstraeten@ocmw.gent
Wegwijs in dementie Dit mantelzorgcafé gaat over de aandoening dementie, maar vooral ook over hoe ermee omgaan in diverse situaties. De mantelzorger krijgt concrete tips over het dagelijkse functioneren van de persoon met dementie. Wanneer: 18 april 2018, 15 uur Waar: Open Huis, Krekelberg 18, Sint-Amandsberg T 09 228 60 73 E pcvomario@gmail.com
Infossesies Similes Mag ik neen zeggen? Als kind van een ouder met een psychische ziekte heb je geleerd om zorg te dragen voor een ander. Misschien was dit voor jou vanzelfsprekend en deed je dit spontaan. Mogelijk had je geen keuze en werd je door je ouders of door de omstandigheden verplicht om steeds klaar te staan voor je ouder of je broers of zussen. Net omdat je dit gewoon was is de kans groot dat je vaak automatisch ja zegt, zelfs in gevallen waar nee beter zou zijn. Heb je het gevoel dat je ook nee mag/kan zeggen? Waarom wel of niet? Wees welkom om je ervaringen te delen. Wanneer: 17 april 2018, 19u30 Waar: UGent, faculteit Psychologie en pedagogische Wetenschappen, Henri Dunantlaan 2, Gent T 016 24 42 01 E inschrijving@similes.be Prijs: 3 euro voor leden / 5 euro voor niet-leden
Hoe kunnen we beter communiceren als we op een verschillende golflengte zitten? Op deze avond gaan we eens reflecteren met een andere persoon waarbij de communicatie moeilijk verloopt. Wij zoeken hier naar een uitweg via geweldloze communicatie. Maar hoe kunnen we geweldloos communiceren als er agressie is vanuit een persoon of wederzijds? Hoe kunnen we elkaar nog begrijpen als onze standpunten zoveel verschillen en geen raakpunten vinden? Hoe kunnen we elkaar nog begrijpen en de weg vinden in de communicatie als onze waarden en normen zoveel verschillen dat we zelfs vervreemd geraakt zijn van elkaar? Deze contactavond is een initiatie in weer verbinding mogelijk makende communicatie en agressiebeheersing onder begeleiding van Mia Duljardin als gastspreker. Wanneer: 18 april 2018, 19u30 Waar: De Hoeve, cafetaria, Penitenlaan 22, Zottegem-Velzeke T 016 24 42 01 E inschrijving@similes.be
Laat de zorg niet ontsporen Door de voortdurende inspanningen bij een zorgsituatie loop je het risico dat de zorg ontspoort. Ontdek de signalen van ontspoorde zorg en krijg handvaten om ontspoorde zorg tijdig te voorkomen. Je leert grenzen stellen en we geven tips over hoe je een goeie balans kan bewaren tussen je job, je privéleven en de mantelzorg. Wanneer: 20 juni 2018, 15 uur Waar: Open Huis Krekelberg, Krekelberg 18, Sint-Amandsberg T 09 228 60 73 E pcvomario@gmail.com 25
437844-S-Plus_NATIO_2_2018.indd 25
12/03/2018 14:38