April 2025 – S-Plus tijdschrift by Solidaris

2 S-PLUS

Meer leven in je tuin

S-Plus App

Seksualiteit, een basisrecht

Levenslang!

In dit nummer

Nieuwe federale regering geeft gevolg aan oproep van Solidaris Pensioenservice en S-Plus!

Edito 3 Seksualiteit, een basisrecht. Levenslang!......................................................................................... 4

Tentoonstelling: Te oud? Niks van! ................................................................................................... 6

Nieuwe federale regering geeft gevolg aan oproep van Solidaris en S-Plus .............................. 8

Gesprek met Magda De Meyer ......................................................................................................... 10

Stap terug in de tijd in het Mijnmuseum........................................................................................ 12

Zorgen voor morgen: word en blijf architect van je latere leven ............................................... 13

Al zoemend de lente in ...................................................................................................................... 14

Koop en verkoop tweedehands met Vinted .................................................................................... 17

Wandel met de S-Plus gezondheidswandelingen .......................................................................... 18

Korte berichten 20

Coponcho 22

Ledenvoordelen 26

Train je brein 27

Koop en verkoop tweedehands met

Colofon

S-Plus Mag

Driemaandelijks ledenmagazine van S-Plus vzw

April 2025

Redactie: Gertie Brouwers, Nathalie Daems, Leona Detiège, Herman Hombroek, Corry Maes, Liliana Nikolova, Myriam Oizaz, Melissa Tihange, Steven Vanden Broucke, Margot Vandewalle, Sarah Van Humbeeck, Katty Vermeire

Vormgeving: artoos group

Druk: Bredero Graphics

Eindredactie

Sarah Van Humbeeck en Melissa Tihange

Verantwoordelijke uitgever

Corry Maes I vzw S-Plus

Sint-Jansstraat 32-38 I 1000 Brussel

Secretariaat

Sint-Jansstraat 32 I 1000 Brussel

T 02 515 02 23

E info@s-plusvzw.be

W www.s-plusvzw.be

Ondernemingsnummer 0409 572 206

RPR Brussel

Gezond en Wel Pensioenen

S-Plus volgt de pensioenhervormingen van de nieuwe regering op de voet

Beste vrienden,

Op 3 februari jl. legde de nieuwe federale regering de eed af bij de koning. Eerste minister Bart De Wever drukte er op dat er nu een democratische meerderheid is aan beide zijden van de taalgrens. Van een evenwichtige man - vrouwverdeling was er helaas geen sprake.

Een groot probleem voor ons is het feit dat er aan Waalse zijde geen socialisten in de regering zitten. Tijdens de onderhandelingen was het dan ook Vooruit die moest vechten voor het sociaal beleid. Niet raken aan de index en een billijke bijdrage leveren was het motto.

Dat er sociale onrust volgde op de aangekondigde structurele veranderingen was te verwachten, zeker zolang er nog onzekerheid bestaat over een aantal pensioenhervormingen. S-Plus zal dit aspect van de structurele hervormingen op de voet volgen.

In dit nummer vind je trouwens reeds een artikel over ‘progressieve werkhervatting na een erkend arbeidsongeval of beroepsziekte.’ Solidaris en S-Plus zorgden er mee voor dat de arbeids- en ongeschiktheidsdagen van alle werknemers met een progressieve tewerkstelling mee zullen tellen bij de berekening van het pensioen.

Auteurs Daan Duppen en Dirk Doucet, zijn beiden gerontologen die dagelijks werken aan het verbeteren van de zorg voor ouderen en kwetsbare mensen. Zij publiceerden het boek ‘Zorgen voor morgen: word en blijf de architect van je latere leven.’ Een boek dat onze plussers zeker zal interesseren!

Wij zijn als S-Plus vertegenwoordigd in een aantal adviesraden, zo ook in de Vlaamse Ouderenraad. De nieuwe voorzitter, Magda De Meyer, is voor ons zeker geen onbekende. Als gewezen parlementslid en voormalig voorzitter van de Vrouwenraad kent ze het klappen van de zweep. Wij kennen dan weer haar sociale gedrevenheid.

We wensen haar dan ook heel veel succes met haar nieuwe functie!

Leona Detiège Voorzitter S-Plus

Seksualiteit, een basisrecht

Seksualiteit is een onderdeel van het leven, ongeacht leeftijd. Door een beleid te ontwikkelen dat seksualiteit en intimiteit als basisrecht erkent, kan er worden bijgedragen aan het algemeen welzijn en de levenskwaliteit. Dat vinden ze ook bij Aditi vzw. Ze willen seksualiteit en intimiteit binnen een zorgcontext bespreekbaar én mogelijk maken. Miek Scheepers is coördinator van Aditi vzw en heeft heel wat ervaring rond dit thema.

Wat is Aditi, en wat doen jullie?

Miek: “Aditi vzw is een expertisecentrum voor informatie, advies en ondersteuning voor mensen met een ondersteuningsnood. Dat zijn mensen met een beperking, mensen met een psychische zorgnood en als laatste doelgroep kwetsbare ouderen. We zetten daar ‘kwetsbare’ voor, omdat we ons niet onmiddellijk richten naar de actieve senioren, maar naar ouderen waarbij er bijkomende problemen zijn. Vaak gaat het om mensen die verblijven binnen een woonzorgcentrum, maar dat kunnen ook mensen zijn in een zorgende omgeving met ondersteuning van (thuis) hulp.

Aditi wil het maatschappelijke debat over seksualiteit aangaan en biedt consulten aan om oplossingen te vinden. Een belangrijke pijler is deskundigheidsbevordering, waarbij het netwerk rond de doelgroep wordt versterkt in het omgaan met seksuele gezondheid. Dit doen we door teamondersteuning, vormingen en pleiten voor beleid rond seksuele gezondheid in organisaties. We merken dat kwetsbare ouderen GEZOND EN WEL

Levenslang!

Als de

privacy

op het eind van het leven

vaak afhankelijk zijn van hun netwerk en hoe dat netwerk tegenover seksualiteit en seksuele gezondheid staat.”

Ervaar je in bepaalde woonzorgcentra uitdagingen?

Miek: “Er zijn effectief uitdagingen op verschillende vlakken. We vertrekken vanuit ons verhaal steeds vanuit de rechten van mensen. Een heel belangrijk onderdeel van het recht op seksualiteit is het recht op privacy. Mensen moeten in een veilige omgeving hun seksualiteit kunnen bespreken en beleven. Ook het recht op eigen keuzes maken is belangrijk. Privacy en zelfregie zijn echter net twee items waar we regelmatig tegenaan botsen.”

Kan je daar voorbeelden van geven?

Miek: “Bij iemand met dementie is het belangrijk te bepalen of ze nog beslissingen kunnen nemen. Vaak vragen zorgkundigen of de kinderen moeten worden ingelicht. Het is echter niet noodzakelijk zo dat mensen met dementie geen keuzes kunnen maken. Het gaat hier

beperkt is tot een aantal vierkante meter, moet de bewoner daar de volledige regie over hebben

om de psychologische privacy van de oudere. Hoeveel mensen moeten dit weten? Mag je dit delen? Het zijn vaak complexe vragen. We pleiten voor beleid en training om respectvol met seksualiteit om te gaan.

Een ander aspect is de ruimtelijke privacy. Zorgpersoneel ziet het woonzorgcentrum als hun werkplek, maar het is de woonplaats van de ouderen. Privacy moet gerespecteerd worden. Zorgverleners moeten aankloppen en discreet omgaan met wat ze zien en horen. Als de privacy op het eind van het leven beperkt is tot een aantal vierkante meter, moet

de bewoner daar de volledige regie over hebben. We motiveren om daar een beleid over uit te werken. Regels afspreken en de zorgkundigen trainen, zodat er een attitude wordt gestimuleerd om op een respectvolle manier om te gaan met seksualiteit. Mensen moeten in een veilige omgeving hun verhaal kunnen doen en hun verlangens kunnen uiten. Zonder dat hun verhaal zal rondgaan bij de koffiemachine.”

Beeldvorming rond ouderen en seksualiteit blijft een taboe. Is dat ook iets waar jullie tegenaan botsen?

Miek: “Stereotypen en vooroordelen. Het heeft zelfs een naam: ageïsme. Wij kunnen dat via vormingen aankaarten, maar er is maatschappelijk veel meer nodig. Het heeft te maken met hoe we als hele maatschappij naar ouderen kijken. Vaak worden ouderen gezien als een last, een kost. Zelden worden daar de winstfactoren van ouderen tegenover geplaatst. We moeten als maatschappij de meerwaarde en wijsheid van ouderen erkennen. Vrijwilligerswerk en zorg voor kleinkinderen zijn voorbeelden, neem dat weg en een groot deel van de zorg zou ineenstuiken. Bij mensen met een beperking werken we naast de seksuele rechten en vanuit het VN-verdrag voor gelijke rechten voor mensen met een beperking. Misschien zijn we wel toe aan een verdrag voor gelijke rechten voor ouderen?”

Waarom is de pijler van vorming zo belangrijk?

Miek: “We geven gastcolleges, vormingen aan zorgprofessionals en organiseren opleidingen tot referentiepersoon RIS (relaties, intimiteit en seksualiteit). Dit helpt zorgverleners om open en

Misschien zijn

we wel toe aan een verdrag voor gelijke rechten voor

respectvol met seksualiteit om te gaan. Er zijn steeds nieuwe generaties zorgverleners, allemaal met een eigen achtergrond. In het onderwijs komt het thema seksualiteit zelden of weinig uitgebreid aan bod. Het blijft bizar dat je opgeleid wordt in de menswetenschappen en dat zo’n belangrijk deel van ons menszijn niet aan bod komt. Seksualiteit is de basis van ons bestaan. Iedere dag opnieuw proberen we daarom nieuwe generaties mee te nemen in dat verhaal.

ouderen?

Meer info over Aditi? www.aditivzw.be

We zien in de praktijk dat die functie referentiepersoon RIS nodig is, en dat het werkt. Professionelen zijn zelf vragende partij om een aanspreekpunt te hebben binnen hun organisatie. Een referentiepersoon RIS is daarnaast ook aanspreekpersoon voor de oudere(n) en voor familie. Je creëert op deze manier een openheid om op een respectvolle manier met elkaar te praten over relaties, intimiteit en seksualiteit. Een dergelijke cultuur is nodig omdat je inzet op kwaliteit van leven en situaties van seksueel grensoverschrijdend gedrag zoveel mogelijk vermijdt. Dat is zorgen voor elkaar.”

Is educatie voor de familie nodig?

Miek: “Zorgverleners weten soms niet hoe ze met familie moeten omgaan. Er is discretieplicht, maar als iemand echt kwetsbaar wordt, is het soms nodig om de familie te betrekken. Dat mag echter geen vrijgeleide zijn om aan de familie het beslissingsrecht te geven.

We gaan doorgaans als professionele medewerker en familie samen op zoek hoe we de beste ondersteunen kunnen bieden.

Lastige situaties ontstaan bijvoorbeeld als kinderen een moeilijke relatie met hun ouder hebben. Ik herinner me een gesprek met een zoon die ook bewindvoerder was. Zijn vader was vroeger vrij dominant en gebruikte vaak geweld in plaats van woorden. Voor de zoon was het moeilijk om ruimte te geven aan de intimiteit- en seksualiteitsnoden en vragen van zijn vader. Zijn verhaal hielp ons begrijpen waarom er zoveel weerstand was. Bemiddelen en het debat op gang brengen is hier een van onze taken.”

Is er bij de ouderen zelf meer nood aan educatie en kennis?

Miek: “We horen het niet alleen uit de praktijk, maar het blijkt ook uit onderzoek. Ouderen vinden het vaak moeilijk om over seksualiteit te beginnen, maar willen wel dat erover gesproken wordt. We moedigen professionals aan om het onderwerp aan te kaarten. De mensen zullen zelf wel aangeven of ze meestappen in een gesprek. Intimiteit bij ouderen moet zichtbaar en bespreekbaar gemaakt worden. Het boekje ‘Tijdloze Goesting’ van S-Plus is heel dankbaar daarvoor. We refereren er vaak naar bij de WZC. Zoals we gewoon de vraag stellen “Wat eet je graag?”, zou intimiteit en seksualiteit even bespreekbaar moeten zijn. Komaan, smijt dat op tafel!”

Gertie Brouwers

Las je ‘Tijdloze Goesting’ al? Lees het online www.s-plusvzw.be/over-seks-en-ouderen of vraag een gratis exemplaar (enkel verzendkosten) via 02 515 02 06.

Maak kennis met inspirerende verhalen die je laten voelen dat oud zeker niet out is

Onze samenleving heeft vaak een negatief beeld van ouder worden. Ouderen zijn traag, leren niet meer bij, zijn een gevaar in het verkeer, hebben geen mening … Deze vooroordelen beïnvloeden niet alleen hoe ouderen door anderen worden gezien, maar ook hoe ze zelf hun ouderdom ervaren. Bij S-Plus weten we dat dit beeld niet klopt. Ouderen zijn divers, actief en dynamisch, met een meerwaarde voor de maatschappij. Met onze fototentoonstelling 'Te oud? Niks van!' tonen we wie de ouderen van vandaag écht zijn, met 26 inspirerende verhalen die bewijzen dat oud zeker niet out is. Maak alvast kennis met enkele plussers uit de tentoonstelling. Wil je hun volledig verhaal te weten komen? Bezoek onze tentoonstelling of neem een kijkje op onze website www.s-plusvzw.be/ageisme

Anita uit Boom

Voorzitter S-Plus Boom, ondervoorzitter seniorenraad en vrijwilliger bij het cultureel centrum Boom

“Ik doe mee omdat ouderen, vooral vrouwen, te weinig in de media komen. En als we er al zijn, worden we vaak niet realistisch weergegeven. Alsof mannen wél oud mogen worden, maar vrouwen altijd aan een ideaalbeeld moeten voldoen. Dat senioren saai en niet modebewust zijn? Dat geldt niet voor mij! Ik draag wat ik wil en voel me daar goed bij. Sinds 2017 ben ik voorzitter van S-Plus Boom, maar ik voel me nog steeds niet oud. Leeftijd is maar een getal. Ouderen zijn actief en nemen veel taken op in de samenleving –meer dan men denkt!”

Chris uit Gent Sportief, reist veel en leert graag nieuwe dingen

“Twintig jaar geleden werd ik in Antwerpen aangesproken voor een enquête. Toen ik zei dat ik 44 was, werd ik al als een oudere persoon gezien. Dat vond ik best confronterend. Maar leeftijd is voor mij maar een getal. Ik sport drie keer per week, let op mijn voeding en wil zo lang mogelijk gezond en fit blijven. Daarnaast blijf ik nieuwe dingen leren, zoals piano spelen. Reizen is ook een passie – ik heb al veel van de wereld gezien, maar er staan nog plekken op mijn lijstje. Mensen denken vaak dat 60-plussers stilzitten, maar dat beeld klopt niet. Kijk naar Jenny Arean, die op haar 80ste nog op het podium staat. Zo hoort het te zijn: er zit nog leven in de oude kat!”

Frank Van Hollebeke

En nee, niet alle ouderen zijn digitaal achterop. Ik help anderen juist om mee te blijven.

Katrien uit Londerzeel en Liliane uit Gent

Moeder en dochter

“Wij zitten nooit stil, vervelen is er niet bij. Ik werk ’s nachts als verpleegkundige, geef bloemschiklessen overdag en mijn moeder doet vrijwilligerswerk in het woonzorgcentrum en is mantelzorger voor haar man. Ze helpt mij soms bij het bloemschikken en ze geniet van haar vrijwilligerswerk als uitlaatklep. We doen veel samen, ook al wonen we ver uit elkaar. Leeftijd is voor ons geen reden om stil te zitten, integendeel, we blijven actief en ondersteunen elkaar.”

Fotograaf:

Cathérine uit Mechelen

Digi-vrijwilliger bij S-Plus en Avansa en vrijwilliger

“Vorig jaar ging ik met pensioen, en dan moet je op zoek naar nieuwe doelen. Mijn zoon zegt vaak: “Je bent nog maar 66, dat is nog maar 2/3 van je leven.” Dat klopt, maar het blijft wennen. Mijn werk als facility manager was zwaar, zeker in coronatijd terwijl mijn man ziek was. Na zijn overlijden kon ik niet zomaar terug de draad oppikken. Nu engageer ik me als vrijwilliger bij verschillende organisaties. Mensen onderschatten de waarde van ouderen, maar zonder vrijwilligers zou de maatschappij stilvallen. En nee, niet alle ouderen zijn digitaal achterop. Ik help anderen juist om mee te blijven. Want als wij het niet doen, wie dan wel?”

Met mijn

Deux Chevaux rij ik zelfs vrachtwagens voorbij, ik laat mij niet kennen!

Luc uit Hasselt Loopbaanbegeleider, coach voor stress en burn-out met een massagepraktijk

sport regelmatig en geniet van het leven. Leeftijd bepaalt niet wat je kan, je mindset en gezondheid doen dat!”

Martine uit Torhout

Heeft 2 flexi-jobs en rijdt met een Deux Chevaux

Huur onze tentoonstelling!

Wil je onze foto’s graag tentoonstellen in 2026 op een locatie die vrij toegankelijk is voor het publiek, zoals een school, café, bibliotheek of cultuurcentrum?

Neem dan contact met ons op voor meer informatie.

“In mijn massagepraktijk help ik mensen met stress en burn-out om hun lichaam te ontspannen en te revitaliseren. Ik geloof in een holistische aanpak: als je je goed voelt, doe je ook goed. Daarom blijf ik me bijscholen, zoals met een postgraduaat in mentaal welzijn op het werk. Ik was de oudste van de klas, tussen jonge mensen, maar dat hield me niet tegen. Ouderen worden te vaak in hokjes gestopt en onderschat. Terwijl wij nog enorm veel bijdragen, zowel in werk als in de samenleving. Ik blijf actief,

“Je mag ouderen niet allemaal over dezelfde kam scheren. Ik heb twee flexi-jobs, fiets 10 km naar mijn naailes en rij zelfs vrachtwagens voorbij met mijn Deux Chevaux. Ik laat mij niet kennen! Je bent niet afgeschreven als je op pensioen gaat, integendeel, je kan nog heel actief blijven en een boeiend leven leiden!”

Ontdek waar je onze fototentoonstelling ‘Te oud? Niks van!’ kan bezoeken

Oost-Vlaanderen:

• 3 tot 29 juni 2025, Bibliotheek Sint-Niklaas

• 2 tot 26 juli 2025, Tinnenpot in Gent

Antwerpen: 30 september tot 30 oktober 2025, Begijnhofkerk Mechelen

West-Vlaanderen: 12 tot 29 juni 2025, Anglicaanse kerk Oostende

Vlaams-Brabant:

• 11 tot 30 maart, Bibliotheek Koekelberg, Dapperenstraat 20 in Koekelberg

• 1 tot 31 juli 2025, exporuimtes Tienen (onder vredesgebouw), Grote Markt 6

• 14 november tot 10 december 2025, Bibliotheek Tweebronnen in Leuven

Nieuwe federale regering geeft gevolg aan oproep van Solidaris Pensioenservice en S-Plus!

In het nieuwe regeerakkoord lezen we dat progressieve werkhervatting na een arbeidsongeschiktheid door een erkend arbeidsongeval of beroepsziekte gelijkgeschakeld wordt voor het pensioen op dezelfde basis als dat gebeurt bij progressieve tewerkstelling bij ziekte. Een maatregel waarvoor zowel de pensioenservice van Solidaris als S-Plus al lang strijden.

Wat is progressieve werkhervatting?

Wanneer je als werknemer na een periode van ziekte, gedeeltelijk terug aan het werk gaat, spreken we van progressieve werkhervatting. Je taken worden tijdelijk aangepast en kunnen anders of lichter zijn dan je normale takenpakket. Zowel jijzelf als de adviserend arts van je ziekenfonds, de dokter van de verzekeringsmaatschappij of van het Federaal Agentschap voor beroepsrisico’s (Fedris) kunnen een periode van progressieve tewerkstelling voorstellen aan de werkgever en/of de betrokken persoon.

Wat is een erkend arbeidsongeval?

Wanneer je een ongeval krijgt op de werkvloer of op de weg van of naar je werk, is dat een arbeidsongeval. Na de erkenning van je arbeidsongeval kan je tijdelijk arbeidsongeschikt verklaard worden als je het werk niet meteen kan hervatten. Tijdens deze periode heb je recht op een dagvergoeding van 100 % die betaald wordt door de verzekeringsmaatschappij van je werkgever.

Wanneer je nadien het werk gedeeltelijk hervat, ontvang je een dagvergoeding voor gedeel-

telijke arbeidsongeschiktheid (< 100 %) van de verzekeringsmaatschappij. Je krijgt deze vergoeding tot je volledig genezen bent of tot je blijvend arbeidsongeschikt wordt verklaard.

Wat is een erkende beroepsziekte?

Wanneer je ziek wordt door het uitoefenen van je beroep, is dat een beroepsziekte. Er bestaat een lijst van meer dan 150 beroepsziekten. Als je ziekte erkend wordt als beroepsziekte, krijg je een vergoeding van Fedris.

Als je volledig tijdelijk arbeidsongeschikt bent, kan je niet meer werken door je beroepsziekte. Als je werknemer bent in de privésector, heb je recht op 90 % van je basisloon. Je krijgt een gemiddelde dagvergoeding (je basisloon gedeeld door 365) per kalenderdag dat je arbeidsongeschikt bent.

Als je gedeeltelijk tijdelijk arbeidsongeschikt bent (1 tot 65 %), kan je in principe dus nog werken. Je ontvangt dan een schadevergoeding voor het loonverlies dat je eventueel lijdt.

De arbeids- en ongeschiktheidsdagen van alle werknemers met een progressieve tewerkstelling tellen volgens het nieuwe regeerakkoord mee bij de berekening van het pensioen

Wat betekent een arbeidsongeval of beroepsziekte voor je pensioen?

Bij gedeeltelijke tijdelijke arbeidsongeschiktheid naar aanleiding van een arbeidsongeval of beroepsziekte is de invloed op je pensioen afhankelijk van het arbeidsregime waarin je werkt:

• 25 % tewerkstelling: geen probleem voor het pensioenbedrag, zowel periode van arbeid (arbeidsdagen) als periode van ongeschiktheid (gelijkgestelde dagen) tellen mee omdat er nog steeds minstens 66 % ongeschiktheid is.

• 50 % tewerkstelling: enkel de arbeidsdagen tellen voor de pensioenberekening maar de overige ongeschiktheidsdagen tellen niet als gelijkgestelde dagen omdat er niet minstens 66 % ongeschiktheid is.

• 75 % tewerkstelling: enkel de arbeidsdagen tellen voor het pensioenbedrag en niet de ongeschiktheidsdagen omdat er niet minstens 66 % ongeschiktheid is.

Concreet: in plaats van de normale 312 dagen voor een volledig kalenderjaar werken, tellen bij iemand die gedurende dit hele jaar 50 % werkt binnen het statuut van de progressieve tewerkstelling en de overige 50 % ontvangt vanuit de verzekering (bij een arbeidsongeval) of van Fedris (bij een beroepsziekte), slechts 156 dagen mee bij de berekening van het pensioen.

Conclusie

In het verleden had een gedeeltelijke werkhervatting van meer dan 33 % n.a.v. een arbeidsongeval of beroepsziekte een nadelig effect op je toekomstig pensioenbedrag. De simulatie op MyPension liet dit niet zien. Enkel bij ontvangst van je officiële pensioenbeslissing, dus als je loopbaan al naar zijn einde loopt, kwam je dit te weten.

Let wel: personen die progressief of medisch deeltijds werken in combinatie met een ziekte- of invaliditeitsuitkering van het ziekenfonds worden niet benadeeld bij hun latere pensioenberekening.

De Pensioenservice van Solidaris en S-Plus hebben dit verschil in de wetgeving een aantal keren aangekaart bij politieke mandatarissen en bij de minister van Pensioenen. Maar door budgettaire beperkingen kwam er tot nu toe geen wettelijke oplossing.

Dankzij onze gezamenlijke inzet is die er nu wel. In het federaal regeerakkoord van februari 2025 staat duidelijk dat het statuut van gedeeltelijk arbeidsongeschikte werknemers in progressieve werkhervatting na een arbeidsongeval of beroepsziekte wordt afgestemd op het statuut van andere langdurig zieken in progressieve werkhervatting. Dat betekent dat de arbeidsdagen en de ongeschiktheidsdagen van alle werknemers met een progressieve tewerkstelling meetellen bij de berekening van het pensioen, ongeacht de oorzaak. Dit is slechts een kleine aanpassing in de wet, maar eentje met veel positieve gevolgen voor de betrokken personen.

Opgelet: het is nog even wachten op de uitvoering van het regeerakkoord en de publicatie van deze nieuwe maatregel in het Belgisch Staatsblad.

Katty Vermeire

Expert Pensioenen – Solidaris Oost Vlaanderen

Voor advies over je pensioen kan je terecht bij je ziekenfonds

Antwerpen: 03 285 44 44 (Keuze 3, Keuze 2) of pensioeninfo.ant@solidaris.be Vlaams-Brabant en Brussel: 02 506 99 17 (enkel op maandag en donderdag van 13.30 tot 16 uur)

Limburg: 0492 23 18 75 of pensioen.lim@solidaris.be Oost-Vlaanderen: 09 333 55 00 of pensioendienst.ovl@solidaris.be West-Vlaanderen: 056 230 230 (optie 1) of dmw.wvl@solidaris.be

Gesprek met kersvers voorzitter van de Vlaamse Ouderenraad, Magda De Meyer

Magda De Meyer is een vertrouwd gezicht in het Vlaamse maatschappelijke en politieke landschap. Haar levensverhaal getuigt van een diepgewortelde inzet voor sociale rechtvaardigheid, vooral op het gebied van vrijwilligerswerk, vrouwenrechten en, sinds kort, ouderenrechten.

Wie is Magda als mens?

Magda: “Och, wat moet ik zeggen? Ik was de jongste in een gezin van vier. Als kakkernestje moest ik wel op m’n strepen staan tegenover mijn 3 broers. Dat heeft mij toch wel wat gevormd. Mijn man, Julien Van Geertsom, heb ik leren kennen door ons gezamenlijk engagement.

Waar mensen samenwerken is er energie en kun je dingen veranderen

Wij waren beiden actief in de scholierenwerking. Hier heb ik onschatbare ervaringen opgedaan in de wereld van het activisme. Nadien ben ik via het ABVV in het parlement terechtgekomen en wat later voorzitter geworden van de Vrouwenraad. Maar ik ben ook een trotse moeder en grootmoeder van 3 zonen en 3 kleinzonen. Mijn gezin is een belangrijke bron van inspiratie en steun.”

Over welke verwezenlijking of actie van de Vrouwenraad ben je het trotst?

Magda: “Er zijn twee zaken waar ik trots op ben. Door het harde werk van de Vrouwenraad hebben we geweld tegen vrouwen prominent op de politieke agenda

kunnen plaatsen. Op die manier hebben we kunnen bijdragen aan de oprichting van centra voor seksueel geweld en de verbetering van wetgeving en strafrecht met betrekking tot daders van geweld tegen vrouwen. Dat is een enorme stap vooruit geweest, maar we zijn er nog niet. Een tweede ding waar ik bijzonder blij om ben, is dat we de problematiek van alleenstaande moeders, gelinkt aan kinderarmoede, op de politieke agenda hebben gezet. Deze vrouwen staan er vaak alleen voor, waardoor ze het enorm moeilijk hebben in de samenleving.”

Waarom zijn verenigingen belangrijk voor je?

Magda: “Ik geloof heel sterk in samenwerken. Ken je dat uit

Jungle Book? De kracht van de roedel is de wolf, en de kracht van de wolf is de roedel. Alleen maar samen kunnen we zaken op de politieke agenda zetten en dingen verwezenlijken. Waar mensen samenwerken is er energie en kun je dingen veranderen. Daarom vind ik verenigingen fantastisch. Voor mij vormen vrijwilligers de ruggengraat van de samenleving. Daar zit warmte, medemenselijkheid en solidariteit. Het is de basis voor een meer verbonden samenleving. Leve de verenigingen!”

Wat begrijp jij onder politiserend werken, en slagen verenigingen zoals S-Plus daar voldoende in?

Magda: “Zelf geloof ik heel sterk in politiserend werk. Daarom ben ik ook geëngageerd. Ik vind dat je je moet inzetten voor iets beter. Sommige mensen trekken zich niks aan van de politiek, maar politiek bepaalt wel ons doen en laten. Of we er wel voor- of achteruit op gaan. Volgens mij kan je je dus niet permitteren om daar niet mee bezig te zijn. En net verenigingen maken het mogelijk om politiek te participeren. Als je kijkt naar S-Plus, is er toch heel wat op de politieke agenda gezet. Denk maar aan de problematiek van het minimumpensioen, mobiliteit, en de afschaffing van het seniorenticket. S-Plus trekt dus terecht aan de alarmbel. De verrechtsing van onze samenleving is ook beangstigend. En ouderen weten precies wat dat betekent, meer dan de jongere generatie. Er is ooit gevochten voor democratie en het algemeen stemrecht. Als je dan ziet hoe achteloos men er vandaag mee omspringt, dan komt mijn haar recht. Dan denk ik dat we daar iets aan moeten

Sommige mensen trekken zich niks aan van de politiek, maar politiek bepaalt wel ons doen en laten

doen. Net de verenigingen staan mee op de barricade om de democratie in leven te houden en dam op te werpen tegen rechts die allerlei rechten wil inperken. Specifiek voor ouderen zie ik dat openbare dienstverlening steeds meer ontoegankelijk wordt. Laten we het dan nog niet hebben over de blinde digitalisering die heel wat mensen in de kou laat staan. De Europese Unie zegt wel dat ze niemand achterlaat, maar ik heb mijn twijfels, vooral als ik dagelijks zie wat er gaande is in onze samenleving. Met andere woorden: politiserend werken en verenigingen zijn absoluut nodig.”

Je bent pas verkozen als voorzitter van de Vlaamse Ouderenraad. Waarom dit engagement?

Magda: “Dat ligt in het verlengde van wat ik onder andere heb gedaan voor de vrouwenbeweging. Ik wil maatschappelijke spelregels veranderen als ik merk dat ze onrechtvaardig zijn. Dus als al die ouderenverenigingen een vuist maken, dan kun je die niet breken. De babyboomers vormen momenteel al de grootste groep in Vlaanderen. Dan mag dat toch wel iets zeggen, toch?

Zeker als je merkt dat leeftijdsdiscriminatie toeneemt in de samenleving. Dat is bijzonder erg omdat daar een pak ervaring en expertise zit. Waarom wordt dat niet meer gebruikt? Hier moet iets aan veranderen. We hebben die ervaring, expertise en handen net nodig. Daarom de Vlaamse Ouderenraad.”

Waar moet de Vlaamse Ouderenraad staan binnen 5 jaar?

Magda: “Ik wil dat de Vlaamse Ouderenraad binnen 5 jaar onmiskenbaar is als het over ouderen gaat. Van zodra er een item over ouderen aan bod komt, moet er in wezen automatisch aan de Vlaamse Ouderenraad gedacht worden. Dat we dus een belangrijke maatschappelijke speler worden. Heel concreet wil ik het volgende. De nieuwe Vlaamse regering moet werk maken van een nieuw ouderenbeleidsplan. Het is aan de Vlaamse Ouderenraad om toe te zien dat dit een sterk plan wordt door onder andere input te leveren en de stand van zaken op te volgen. We gaan ook verantwoording vragen aan de regering om na te gaan hoe het met de realisatie ervan zit. Op lokaal vlak kunnen zeker de lokale ouderenraden nog beter ondersteund worden. Daar moeten we meer het verschil maken. Er ligt zeker nog wat werk op de plank.”

En een laatste, wat wil jij nog meegeven aan onze talrijke S-Plusvrijwilligers?

Magda: “Vrijwilligers zijn het zout der aarde. En zeker de oudere vrijwilligers. Zij laten de maatschappelijke motor draaien. Overal kom je ze tegen. Neem dat weg en het radarwerk valt stil. Ik ben heel blij dat S-Plus zo veel vrijwilligers heeft die zich willen inzetten voor de samenleving en mee voor verandering willen zorgen. Ik hoop dat we samen nog een lange en vruchtbare weg kunnen afleggen.”

Steven Vanden Broucke

Stap terug in de tijd

in het

Mijnmuseum

Arbeidsmigratie

Op de grootste mijnsite van Vlaanderen ontdek je niet alleen de geschiedenis van de mijnbouw, maar ook het verhaal van de arbeidsmigratie die een belangrijke rol heeft gespeeld in de vorming van ons huidige multiculturele België. Het Mijnmuseum in Beringen is de grootste industriële erfgoedsite van België, een indrukwekkend gebouw met een oppervlakte van 100 000 m² aan cultureel erfgoed dat het verleden tot leven brengt.

Be-MINE

Het Mijnmuseum heeft veel te bieden. Je verkent een uitgebreide tentoonstelling verdeeld over 9 fascinerende zalen, ondersteund door multimedia. Je beleeft

het verhaal van het ontstaan van de steenkool en krijgt een uniek inzicht in het leven van de mijnwerkers en hun gezinnen. Geschiedenis komt hier echt tot leven. Met een audiogids kun je luisteren naar het verhaal van Roberto Pasquali, een ex-mijnwerker. Daarnaast is er een maquette met licht- en geluidseffecten die de bovengrondse activiteit van de mijnsite tot leven brengt, waardoor je als bezoeker wordt ondergedompeld in een dynamische en meeslepende ervaring.

Ondergrondsimulatie

Wil je het zelf ervaren? Onder begeleiding van een gids, vaak een ex-mijnwerker, kun je een ondergrondsimulatie boeken tegen een kleine meerprijs. In een nagebouwde ondergrondse ruimte krijg je de kans om de oorverdovende geluiden van de drilboor en de zwaarte van de werktuigen te ervaren. En op Mijnzondagen kun je ook historische gebouwen bezoeken die normaal niet toegankelijk zijn voor het publiek.

Beringen heeft nog meer te bieden

Je Mijnmuseumbeleving kun je combineren met een bezoek aan de winkelboulevard van Be-MINE. Er worden ook

In het Mijnmuseum op de Be-Mine mijnsite in Beringen stap je terug in de tijd, naar een wereld waarin duizenden mijnwerkers hun dagen doorbrachten meer dan 800 meter onder de grond. Dag in, dag uit trotseerden zij enorme risico’s om de industrie van energie te voorzien en hun gezinnen te onderhouden. Als (klein)dochter van een mijnwerker voel ik een sterke verbondenheid met deze geschiedenis.

Je beleeft het verhaal van het ontstaan van de steenkool en krijgt een uniek inzicht in het leven van de mijnwerkers

Win een dubbelticket voor een museumbezoek in het Mijnmuseum van Beringen. Vul het kruiswoordraadsel achteraan dit nummer in!

Praktisch

verschillende avontuurlijke en sportieve activiteiten aangeboden. Na een boeiende dag kun je er genieten van een heerlijke maaltijd in een lokaal restaurant of een ontspannende wandeling maken in de prachtige natuur rondom de site. In Beringen is er voor iedereen wel iets te beleven, waardoor je bezoek ongetwijfeld een boeiend avontuur wordt.

winMyriam Oizaz

• Toegangsprijs: volwassenen € 6 | 6 tot 18 jaar: € 4 | -6 jaar: gratis

• Bezoek aan de ondergrondsimulatie: € 4 p.p. extra

• Openingsuren: elke dag van 10 tot 17 u.

• Adres: Mijnmuseum, Koolmijnlaan 201, 3582 Beringen

• Bezoek www.mijnmuseum.be voor meer informatie

Zorgen voor morgen:

word en blijf de architect van je latere leven

Auteurs Daan Duppen en Dirk Doucet zijn gerontologen die dagelijks werken aan het verbeteren van de zorg voor ouderen en kwetsbare mensen. Dit boek is geschreven voor iedereen die zich bezighoudt met ouder worden en waarde hecht aan de kwaliteit van het leven. Of je nu zelf ouder wordt, een naaste hebt die zorg nodig heeft, of werkt in de zorg of het beleid, dit boek biedt een heldere visie en concrete oplossingen.

Voor veel mensen draait kwaliteitsvol ouder worden om gezondheid, maar het sociale aspect is minstens zo belangrijk: mensen hebben elkaar nodig. Het liefst blijven ouderen in hun eigen huis wonen, maar als dat niet meer mogelijk is, bestaan er 2 bekende alternatieven: assistentiewoningen of woonzorgcentra. Wanneer kwetsbaarheid toeneemt, komen zorgprofessionals en mantelzorgers in beeld. Ook daar zijn nog stappen te zetten om de zorg en ondersteuning te verbeteren. De overheid doet grote investeringen, maar uiteindelijk ligt de verantwoordelijkheid bij het individu om tijdig in actie te komen en kansen te grijpen – liefst nog vóór afhankelijkheid een rol speelt.

Voor wie oplossingen zoekt is het belangrijk te begrijpen wat fysieke, psychische, cognitieve en contextuele kwetsbaarheid betekent. Voor veel ouderen is aangepast thuis wonen de beste optie. Als dat niet haalbaar is, wijzen de auteurs op het tekort aan lokale dienstencentra. Ze halen ook inspirerende cohousing-projecten aan, die een waardevol alternatief bieden voor ouderen die nog zelfstandig kunnen leven.

Als ouderen de regie over hun leven willen behouden, moeten ze tijdig actie ondernemen –een boodschap die doorheen het boek meerdere keren terugkomt, aangevuld met praktische aanbevelingen. Thema’s zoals wilsbekwaamheid en euthanasie worden besproken, net als uitdagingen van volledige zorgafhankelijkheid in een woonzorgcentrum. De auteurs tonen in een historisch overzicht welke verbeteringen in de ouderenzorg zijn gekomen, met een sterke focus op wonen als eerste prioriteit, en pas daarna de zorg.

Het boek belicht verschillende woonvormen, met hun vooren nadelen, en vooral hoe ze nog beter gerealiseerd kunnen worden. Het welzijn van kwetsbare ouderen ligt niet alleen in de handen van de overheid, maar van de hele samenleving. Wat er nog ontbreekt en hoe dit verbeterd kan worden, komt uitgebreid aan bod in het hoofdstuk ‘Zorg in en door de samenleving’.

Ook maatschappelijke participatie krijgt aandacht. Ouderen raken te snel geïsoleerd, wat leidt tot eenzaamheid

Als ouderen de regie over hun leven willen behouden, moeten ze tijdig actie ondernemen – een boodschap die doorheen het boek meerdere keren terugkomt

en achteruitgang. Een buurtzorghuis zou hierin een cruciale rol kunnen spelen, een oplossing die wordt besproken in het laatste hoofdstuk. Wie voorzorgsmaatregelen treft – zoals een gezonde levensstijl, wonen in een vertrouwde buurt, zich omringen door bekende buren en een vertrouwde mantelzorger –vergroot de kans op een waardig en zelfstandig leven, tot het einde toe.

Zoals Ann Peuteman schrijft in haar nawoord: "De auteurs geven hun lezers niet alleen broodnodige informatie over een levensfase waar velen weinig over (willen) weten, ze zetten hen ook op weg om het heft in eigen handen te nemen."

Steven Vanden Broucke

‘Zorgen voor morgen’ van Daan Duppen en Dirk Doucet (Pelckmans Uitgevers) is o.a. verkrijgbaar bij de Standaard Boekhandel voor € 20, het e-boek voor € 10,99.

Al zoemend de lente in

Tijdens de Week van de Bij wordt jaarlijks aandacht gevraagd voor het belang van bijen en andere bestuivers. Bijen zijn cruciaal voor onze natuur en voedselvoorziening, maar staan helaas onder grote druk. Maar er is ook goed nieuws, want ieder van ons kan helpen om de bij te redden.

Waarom bijen belangrijk zijn

Bijen zorgen voor de bestuiving van planten, wat essentieel is voor de productie van zaden en vruchten. Zonder bijen zouden we veel minder fruit en groenten hebben, zoals kersen, appels, frambozen, courgettes, paprika’s en avocado’s. Onze voeding zou veel minder gevarieerd zijn.

Daarnaast geven bijen ons inzicht in de gezondheid van

Zonder bijen zou onze voeding veel minder gevarieerd zijn

onze natuur. Door stuifmeel van honingbijen te onderzoeken, kunnen we de aanwezigheid van chemische stoffen in onze omgeving meten en maatregelen nemen om de leefomgeving van bijen te verbeteren.

Oorzaken van bijensterfte

In 2013 haalde meer dan 34 % van de bijen in Europa de lente niet. Dit heeft verschillende oorzaken:

• Voedseltekort: Het aanbod aan voedsel voor bijen is gedaald. Stuifmeel is essentieel voor de larven van bijen en hommels. Door de toename van gebouwen, beton en asfalt is er minder groen en dus minder stuifmeel. Er zijn weinig braakliggende gronden met wilde planten en bloemen. Ook openbare domeinen en

ZONDER GIF, MEER BESTUIVERS

Zet een punt achter pesticiden in je tuin.

particuliere tuinen worden steeds netter, waardoor er minder ruimte is voor diversiteit.

• Chemische middelen: Het overmatig gebruik van chemische middelen door particulieren, industrie en landbouw is een andere oorzaak. Uit onderzoek blijkt dat er 2 tot 12 verschillende chemische sporen te vinden zijn in honingraten, wat verzwakte bijen fataal kan worden.

• Klimaatverandering: Lange droge zomers zorgen ervoor dat planten weinig nectar produceren. Ook de late nazomer is problematisch; bijen blijven actief terwijl planten al uitgebloeid zijn. Hierdoor vliegen honingbijen vruchteloos rond op zoek naar voedsel, wat leidt tot sterfte of verzwakte bijen die de winter niet overleven.

• Varroamijt: Deze Aziatische mijt is in bijna elke bijenkast te vinden. De mijt bijt zich vast aan de bij en voedt zich met de lichaamssappen, waardoor de bij verzwakt en kwetsbaarder wordt voor virussen.

Samen maken we een verschil Iedereen kan helpen om het aantal bijen in onze tuinen te vergroten. Op www.weekvandebij.be vind je leuke ideeën en tips voor je tuin, terras of balkon.

Van een bijenhotel heb je al wel eens gehoord, maar wist je dat je dit kunt uitbreiden met een bijenburcht? Door verschillende soorten nestelgelegenheid te combineren, creëer je een

ONTVANG GIFVRIJE TUINTIPS: WEEKVANDEBIJ.BE/BIJENKRANT

geschikte plek voor meerdere soorten bijen.

Een bloeiboog zorgt ervoor dat bijen het hele jaar door voedsel hebben. Deze wordt gemaakt met bomen, struiken, vaste planten en bloembollen, zodat er van februari tot en met november bloeiende planten in de tuin staan. Zelfs je stenen oprit kan een groene oase worden. De bijen én de buren zullen je dankbaar zijn.

Hoe je een bijenburcht of bloeiboog maakt, en welke planten of bomen hiervoor geschikt zijn, vind je allemaal op www.weekvandebij.be.

Week van de bij: Zonder gif, meer bestuivers

De week van de bij gaat dit jaar door van 25 mei tot 1 juni 2025 en staat in het teken van pesticidevrije tuinen. Een insectenhotel ophangen of een bloeiboog maken heeft immers weinig zin

als je tuin met insecticiden of herbiciden behandeld wordt.

Uit onderzoek blijkt dat insecten zeer gevoelig zijn voor chemische bestrijdingsmiddelen. Sommige pesticiden doden bestuivers direct bij contact of opname via nectar en stuifmeel. Andere verstoren hun oriëntatievermogen, immuunsysteem of voortplanting. Herbiciden doden niet alleen onkruid, maar ook wilde bloemen, waardoor bijen, vlinders en andere bestuivers minder voedsel hebben.

Bij onderzoek van stuifmeel en bijenwas in bijenkasten worden veel schadelijke stoffen gevonden. Onkruidverdelgers kunnen zelfs in kippeneieren terechtkomen. De chemische stoffen van vlooienbandjes van huisdieren kunnen in vogelnesten belanden. Bleekwater vernietigt niet alleen mos, maar ook het bodemleven, zoals

Vermijd chemische bestrijdingsmiddelen en creëer zo een gezonde en levendige tuin

regenwormen en grondnestelende bijen.

Tijdens de week van de bij roepen ambassadeurs Dominique Persoone en Britt Van Marsenille daarom op om onkruidverdelgers, slakkenkorrels, mierendoosjes, vliegenvangers en bleekwater in de rekken te laten staan. Stop met het gebruik van pesticiden in je tuin.

Hoe kan je dan wel tuinplagen bestrijden?

Door je tuin biodivers en natuurlijk te houden, creëer je een evenwichtige leefomgeving waarin plagen minder kans krijgen. Gifvrije tuinen trekken kikkers en egels aan, die op slakken jagen. Lieveheersbeestjes en gaasvlieglarven bestrijden bladluizen en spintmijten. Laat afgevallen bladeren liggen; egels gebruiken ze als schuilplaats en eten plaaginsecten. Nestkastjes voor mezen helpen luizenpopulaties te beheersen.

S-Plus fleurt je buurt op Ook S-Plus wil de bijen graag een handje helpen. Voor de derde editie van ’S-Plus fleurt je buurt op’ kozen we voor een echt bijenmengsel dat van het voorjaar tot laat in de herfst bloeit. Zaai je zaadjes in je eigen tuin of zorg voor wat meer kleur in je buurt, in een naburige school of woonzorgcentrum.

Je kan je zakje met zaadjes gratis aanvragen. De actie is geldig zolang de voorraad strekt (max. 2 zakjes p.p.). De zaadjes worden verzonden vanaf half april.

• Antwerpen

T 03 285 43 36

E antwerpen@s-plusvzw.be

• Limburg

T 011 24 73 60

E helga.vangenechten@s-plusvzw.be

• Oost-Vlaanderen

T 09 333 57 76

E o-vl@s-plusvzw.be

• Vlaams-Brabant

T 02 546 15 92

E brabant@s-plusvzw.be 02 546 15 92

• West-Vlaanderen

Regio Kortrijk

T 056 52 77 47

E sabrina.parrenojimenez@s-plusvzw.be

Regio Brugge

T 050 44 79 51

E ellen.deneire@s-plusvzw.be

Duurzaam tuinieren is niet nieuw. Door chemische bestrijdingsmiddelen te vermijden en nuttige insecten te stimuleren, creëer je een gezondere en levendige tuin.

Bron: www.weekvandebij.be Sarah Van Humbeeck

Bezorg een foto van je bloementapijt aan info@s-plusvzw.be, doe dit voor 31 oktober 2025. Onder alle inzendingen verloten we enkele mooie prijzen!

Beleef net als Christine een fantastische avond bij Het Witte Paard

Enkele weken geleden was ik aanwezig bij Winter Wonderland in Het Witte Paard, en wat heb ik daar een fantastische avond beleefd! Vanaf het moment dat de show begon, zat ik op het puntje van mijn stoel. De muziek was adembenemend mooi – alle zangers en zangeressen zingen live (!), de acts waren ongelofelijk indrukwekkend, en de artiesten straalden zoveel passie en talent uit. Alles klopte: van de sfeer tot het decor, het voelde alsof ik even in een andere wereld was beland.

Na die avond wist ik het zeker: hier kom ik terug, en dan breng ik alvast mijn buren mee. Ik heb direct tickets geboekt voor de volgende productie, Burlesque. Dat is een meer opzwepende show, met onder meer Sandrine, Ianthe Tavernier en Peter Thyssen

in de hoofdrollen. Je kan komen kijken tussen 4 april en 3 mei. Ik kijk al uit naar de zomermaanden, dan zijn er zelfs twee shows. ‘Zen Aan Zee’ in de namiddag wordt lachen met komieken als Dirk Van Vooren en Ingeborg, en ‘s avonds is er volop ambiance tijdens ‘Crescendo’

Om volledig te kunnen ontspannen heb ik een overnachting in WP Hotel Aazaert geboekt. Het lijkt me heerlijk om na zo’n bijzondere avond niet meteen naar huis te hoeven, maar in dat prachtige hotel te kunnen ontspannen.

Als je houdt van spektakel, klasse en een beetje magie, dan raad ik Het Witte Paard van harte aan. Ik kijk nu al uit naar mijn volgende bezoek! - Christine (63), Lede

Koop en verkoop tweedehands met

Herken je dit? Een kledingkast die uitpuilt, maar toch niets om aan te trekken? Of een zolder vol spullen die je nooit gebruikt? Hoog tijd om op te ruimen én te verkopen! Of zoek je iets unieks voor een mooie prijs? Met Vinted doe je het in een paar klikken. Sluit je gratis aan bij de community en ontdek duizenden merken en trendy tweedehands spullen.

Wat begon als een simpel idee in Litouwen is nu een wereldwijde gemeenschap van miljoenen leden. In 2008, toen Milda Mitkute naar een nieuwe plek verhuisde, realiseerde ze zich dat ze te veel kleding had om mee te nemen. Justas Janauskas bood hulp aan en creëerde een website om haar kleding aan vrienden weg te geven. De media pikten het snel op en zo groeide Vinted uit tot wat het nu is. Het doel van Vinted is

Verkopen in 3 stappen

om tweedehands items de voorkeur te geven boven nieuwe: beter voor het klimaat, je kledingkast en je portemonnee. Je kunt er spullen verkopen die je niet meer nodig hebt of unieke items kopen die je niet (meer) in de winkel zult vinden.

Vinted biedt inmiddels veel meer dan alleen kleding – van kinderspullen tot luxe handtassen, je vindt er van alles.

Tweedehands is beter voor het klimaat, je kast en je portemonnee!

1. Upload je artikel gratis: Download de Vinted-app en plaats je artikel in een paar eenvoudige stappen. Maak foto’s, voeg een omschrijving toe, bepaal je prijs en zet het met één klik online.

2. Verkocht? Verstuur je artikel: Zodra je artikel is verkocht, heb je 5 dagen om het te verzenden. De koper betaalt de verzendkosten.

3. Ontvang je betaling: Zodra de koper de ontvangst bevestigt, ontvang jij de betaling.

Kopen in 3 stappen

1. Vind wat je zoekt: Download de gratis Vinted-app en ontdek miljoenen tweedehands artikelen wereldwijd. Op zoek naar iets specifieks? Gebruik de zoekbalk en filters.

2. Koop je artikel: Heb je vragen? Chat met de verkoper voor meer details. Klaar om te kopen? Betaal veilig via PayPal, iDeal, creditcard, betaalkaart, Apple Pay of de Vinted Portemonnee.

3. Ontvang je aankoop: Nu is het wachten tot het in je brievenbus belandt. Is je artikel niet zoals beschreven? Geen zorgen, je krijgt je geld terug!

Dankzij Vinted blijven artikelen langer in omloop, waardoor je er optimaal van kunt profiteren.

Veilig en eenvoudig

Bij elke aankoop betaal je een kleine bijdrage voor Kopersbescherming (5 % van de prijs + € 0,70). Hiermee zijn je geld en gegevens veilig. Komt je artikel niet aan, is het beschadigd of wijkt het sterk af van de beschrijving? Dan krijg je je geld terug. Je hebt 2 dagen om dit te melden. Retourkosten zijn, tenzij anders afgesproken, voor de koper.

Ga voor meer informatie naar www.vinted.be

Melissa Tihange

Wandelen met

S-Plus gezondheidswandelingen

Wandelen is goed voor je gezondheid, fysiek en mentaal. Een frisse neus halen, in beweging zijn, je gedachten kunnen verzetten ... Het zijn allemaal dingen die goed zijn om je beter in je vel te voelen. Als je ouder wordt is het niet meer altijd vanzelfsprekend om lange wandeltochten te doen, maar zijn aangepaste wandelingen op maat en in groep wel een goede stimulans om te blijven wandelen en dus bewegen.

S-Plus organiseert jaarlijks verschillende gezondheidswandelingen per provincie, in de natuur en aangepast aan de wandelaars die meegaan. We praten met Jean-Pierre (67), een wandelbegeleider uit Vlaams-Brabant en vragen Gerda (70), een wandelaarster uit Limburg, waarom ze graag meegaat met de wandelingen.

Het leukste is wanneer één van de deelnemers zijn kennis deelt

Jean-Pierre, jij bent wandelbegeleider in Vlaams-Brabant. Hoe ben je vrijwilliger geworden?

Jean-Pierre: “Ik ben al vele jaren vrijwilliger, onder andere als begeleider van wandelingen. Ik ben rustig begonnen met hier en daar eens een kleine wandeling of uitstap te organiseren voor S-Plus. Ik deel heel graag mijn ervaringen met mensen en door activiteiten en wandelingen te organiseren kan ik hier mijn ei kwijt.”

Als je gezondheidswandelingen voorbereidt, waar hou je dan rekening mee?

Jean-Pierre: “Het aanbod bij S-Plus is zo groot dat er voor iedereen wel een wandeling is. Persoonlijk kies ik voor de wat langere afstand maar zelden meer dan 8 km. In Brabant en net daarbuiten is er genoeg variatie voorhanden om elke keer een ander soort parcours aan te bieden. De ene keer is het een vlakke omloop en volgen we de loop van een rivier of een beekje, de andere keer zijn het de heuvels van het Hageland of stappen we door de bossen van het Meerdaalwoud. Ik doe inspiratie op bij Toerisme Vlaams-Brabant en bij Natuurpunt. Je vindt er instant informatie over de afstand, de ondergrond en een korte samenvatting over de wandeling. Ik stel dan een lijstje op van meerdere wandelingen om deze te toetsen op bereikbaarheid, aanwezigheid parking, sanitair, een drankgelegenheid in de buurt om achteraf na te praten. Er zijn deelnemers die van redelijk ver komen en graag vooraf iets willen eten dus bekijk ik of er ook eetgelegenheden aanwezig zijn. Ik bekijk ook

de omloop: is er een mooi evenwicht tussen verharde en onverharde wegen? Zijn de hellingen niet te steil en hoeveel zijn er? Kunnen we een alternatieve route nemen indien nodig? Eénmaal de selectie gemaakt, plaats ik de wandelingen op de kalender en stuur ik mijn voorstellen door naar S-Plus.”

Hoe draag jij bij aan de gezondheidswandelingen, wat maakt de wandelingen toch dat beetje anders dan een doorsnee wandeling in groep?

Jean-Pierre: “Ik duik voor de wandelingen in boeken, toeristische brochures en pluis het internet uit om allerlei gegevens over de geschiedenis, de geografie, de natuur of lokale culinaire specialiteiten te verzamelen. Het leukste is wanneer één van de deelnemers zijn kennis over de streek of iets anders deelt. Het is verbazingwekkend hoeveel kennis er mee wandelt. Toevalligheden die we tegenkomen, zoals een vogel, paddenstoelen, een monument, bomen of rare huizen worden bekeken en van de nodige commentaar voorzien.”

Hoe beschrijf jij jouw wandelgroepen?

Jean-Pierre: “Iedereen kent zowat iedereen en zorgt tijdens de wandeling voor elkaar. We waarschuwen elkaar voor de gevaren van de openbare weg, dat moet wel in onze dichtbevolkte provincie en voor de soms diepe plassen die wij onderweg tegenkomen. Regelmatig tijdens de wandeling de groep terug laten samensmelten zorgt ervoor dat je weer voor even met een nieuwe wandelpartner op pad kan.

Zo krijg je als nieuwe deelnemer de kans om met iedereen kennis te maken. Iedereen voelt zich direct welkom.”

We wandelen altijd in een heel fijne groep

Gerda, jij en je man zijn wandelaars in de provincie Limburg, hoe ben je bij de gezondheidswandelingen terecht gekomen?

Gerda: “Sinds 2019 zijn mijn man en ik aangesloten bij Solidaris en hebben wij de activiteiten van S-Plus Bilzen leren kennen. De wandelingen spraken ons wel aan. Deze gaan door op zondag (laatste van de maand) en woensdag (2-wekelijks). In juli en augustus ligt het stil, maar vanaf september tot en met november gaan we op pad.”

Wat zijn de redenen dat je meewandelt met de gezondheidswandelingen?

Gerda: “Ik vind wandelen heel leuk, zeker als het in groep is. Mijn man heeft reuma en grote wandeltochten in bijvoorbeeld Oostenrijk, lukken niet meer. Maar de gezondheidswandelingen zijn aangepast (max. 7 km) en dat lukt nog wel. We kijken er telkens heel erg naar uit, onze agenda wordt aangepast aan de hand van de wandelingen want ik wil ze zeker niet missen. De groep is ook altijd heel fijn, ik heb al nieuwe vrienden gemaakt. We leggen snel contact met nieuwe wandelaars en dat maakt het wandelen in groep heel leuk.”

Vind je dat er rekening gehouden wordt met de groep door de organisatoren en begeleider?

Gerda: “Jazeker, we wandelen meestal in de natuur en bossen.

Daar is de grond zachter, wat maakt dat wandelen makkelijker gaat. Sommigen onder ons zijn fervente wandelaars, maar we wachten altijd op de anderen in de groep, zodat we alles samen kunnen uitwandelen. Na de wandeling is er vaak ook nog de mogelijkheid om iets te drinken en eten, dat is ook heel fijn!”

Merk je dat je er fysiek en mentaal een opkikker van krijgt?

Gerda: “Ja hoor, wandelen geeft me veel energie. Het is goed voor de gezondheid, mijn cholesterol stond zelfs te laag, zei de dokter onlangs (lacht). Ook de contacten in de groep zijn goed voor de mentale gezondheid, ik kom altijd voldaan terug van een dagje op stap. Ik spoor daarom ook graag anderen aan om mee te gaan, niet twijfelen!”

Heb je zin gekregen om mee te gaan wandelen?

Een overzicht van de wandelingen vind je in onze jaarbrochure of via www.s-plusvzw.be/gezondheids-wandelingen

Nathalie Daems

kortingvoorleden

Geniet met korting van het musicalspektakel ‘1830’

Het kasteel van Wijnendale in Torhout vormt deze zomer het sfeervolle decor voor het musicalspektakel '1830'. Dit spektakelstuk vertelt het boeiende verhaal van de onafhankelijkheid van België. Bezoekers kunnen genieten van een indrukwekkende combinatie van muziek, spektakel en geschiedenis in een betoverende openluchtomgeving.

Het verhaal

De revolutiegolf die in de 19de eeuw door Europa woedt, breidt zich als een olievlek uit tot ze ook onze contreien bereikt. Dit tot groot ongenoegen van de Hollandse koning Willem I die op dat moment de macht heeft over de Belgische gebieden. De ontevredenheid over de regeerstijl van Willem I groeit met de dag. De opvoering van ‘De Stomme van Portici’ op 25 augustus 1830 in de Koninklijke Muntschouwburg in Brussel is de start van de Belgische revolutie. Sleutelfiguren zoals Frédéric de Merode en de journalist Louis de Potter vechten mee voor de vrijheid van het Belgische volk.

Locatie

De musical gaat door op het domein van kasteel Wijnendale in Torhout. Dit historisch kasteel, met roots in de middeleeuwen, biedt een unieke setting voor deze grootschalige productie over de Belgische revolutie.

Ledenvoordeel

S-Plusleden krijgen korting op de ticketprijs voor de voorstellingen op 14 – 15 en 16 augustus 2025 met de promocode 1830SPLUS. Tickets kan je kopen via www.historalia.be.

DOMEIN WESTHOEK—YOGA

28.5—1.6.2025

31.8 —4.9.2025 (special senioren)

Op zoek naar een laagdrempelig beweegaanbod in jouw buurt? StarttoWalk

Neem deel aan ‘Start to Walk’! De ideale kans om je conditie op te bouwen, nieuwe mensen te leren kennen en tot rust te komen in de natuur. Meer info en inschrijven? Ontdek het ‘Start to Walk’ aanbod in jouw buurt op www.s-sportrecreas.be/aanbod/ startmetbewegen

v.a. € 380 p.p.

Geen suppl single

4 nachten in half pension, verblijf in een luxe kamer

Dag 1 : aankomst, vrije dag (kamer ter beschikking vanaf 15:00)

Dag 2 : voormiddag : yoga , namiddag introductie tot ayurvedische voeding

Dag 3 : voormiddag : yoga & namiddag : toegang tot publieke sauna

Dag 4 : voormiddag : yoga, namiddag vrij

Dag 5 : check out, vrije dag

Geen yoga-ervaring vereist max. 30 deelnemers

Reserveer via info@domein -westhoek.be

Hotel Domein Westhoek*** Noordzeedreef 6 -8 8670 Oostduinkerke

T 058 22 41 00 www.domein-westhoek.be

city taks is niet inbegrepen

Doe inspiratie op voor je tuin!

Voor wie groene vingers heeft, zijn die eerste zonnestralen het teken om weer wat meer kleur in je tuin te brengen. Wil je wat inspiratie opdoen? Ga dan zeker langs op één van deze tuinbeurzen.

Tijdens de lifestyle tuinbeurs rond het kasteek van Ooidonk in Deinze presenteren meer dan 150 exposanten de laatste nieuwtjes op vlak van tuin, interieur, lekker koken … Een ruim aanbod aan najaarsbloeiers zorgt ervoor dat je een mooi assortiment mee huiswaarts kan nemen. Bovendien beantwoorden kwekers van bloembollen graag je vragen. Als kers op de taart kan je twee keer per dag het prachtige kasteel van Ooidonk bezoeken (apart te betalen).

Provinciedomein d’Aertrycke in Torhout is al 32 jaar lang het decor voor ‘Hof & Huis’, de grootste tuinbeurs van West-Vlaanderen. Prachtige tuinen, een mooi aanbod aan planten, speciale aandacht voor honden (met losloopweide, speeltjes en een gedragstherapeut voor honden), tuindecoratie, kunst, tuinmeubelen … je vindt het er allemaal!

Tijdens de tuindagen in Malle wordt het unieke domein Heihuyzen opnieuw omgetoverd tot een bijzonder sfeervolle tuinen lifestylebeurs. Je vindt er heel wat standen met charmante interieurartikelen, maar ook de tuin zelf is prominent aanwezig. Uiteraard mogen planten niet ontbreken.

Praktische info

Lifestyle tuinbeurs kasteel van Ooidonk in Deinze: van zaterdag 19 tot en met maandag 21 april 2025. Open van 10 tot 18 u. Meer info op www.lifestylebeurs-ooidonk.be.

Tuinbeurs Hof & Huis in Torhout: van donderdag 29 mei tot en met zondag 1 juni 2025. Open van 10 tot 18 u. Meer info op www.hofenhuis.be

Tuindagen kasteel Heihuyzen in Malle: van zaterdag 7 tot en met maandag 9 juni 2025. Open op za van 12 tot 18 u., op zo en ma van 10 tot 18 u. Meer info op www.tuindagen-heihuyzen.be

Voordeel voor S-Plusleden

S-Plusleden betalen slechts 6 euro voor een standaardticket. Opgelet: de korting is enkel geldig op online tickets. Gebruik hiervoor de code ‘splus25’. Je kan tickets aankopen via de website van de tuinbeurs van jouw keuze.

Hoe bereid je je voor op het nieuwe motorseizoen?

Daar is de lente… en hopelijk ook de zon! Kriebelt het om je motor van stal te halen en opnieuw te gaan toeren door ons mooie land? Beginner of doorgewinterde motard: hier volgen enkele tips voor leuke én veilige voorjaarsritten.

Bereid je motor voor op een nieuw seizoen

Een onbezorgd uitstapje begint met een motor die perfect in orde is. Geef daarom je tweewieler na de winter een grondige schoonmaakbeurt en doe een algemene technische check. En controleer ook even of je uitrusting nog voldoet aan de normen en in goede staat is zodat je optimaal beschermd de zon tegemoet rijdt.

Plan je rit op voorhand

Een mooie route uitstippelen vraagt de nodige voorbereiding: in welke streek ga je toeren? Welke tussenstops wil je maken (rustpauzes, tankstations, bezienswaardigheden, restaurants …), hoe liggen de wegen erbij op je route? Wat kan er onderweg zoal gebeuren (weersomstandigheden, wegafsluitingen, festiviteiten ...). Dat is de basis van een geslaagde rit!

Ken je Liberty Rider al?

Jouw veiligheid is onze prioriteit: voorzichtigheid en hoffelijkheid zijn de basis voor een geslaagde motorrit. Om veilig en vooral goed beschermd op pad te gaan, biedt P&V jou een motorverzekering met een uitgebreide dekking op maat. Wist je dat je bij de P&V motorverzekering gratis toegang krijgt tot de premiumversie van de Liberty Rider-app?

Ontdek nu Liberty Rider, de beschermengel voor motorrijders

Liberty Rider in 3 trefwoorden:

• Bescherming: Liberty Rider detecteert ongevallen en belt indien nodig de hulpdiensten voor jou.

• Preventie: De motor-gps van Liberty Rider waarschuwt je als je snelheid te hoog is om de volgende bocht veilig te nemen.

• Avontuur: P&V en Liberty Rider nodigen je uit om de lucht in te gaan met een breed scala aan motorroadbooks.

Geschreven door P&V Verzekeringen

E info@coponcho.be

T 02 515 02 63

W www.coponcho.be

Voorafgaande zorgplanning

Denise Van de Walle (79) is mantelzorger voor haar man Staf. Na vele jaren van intensieve zorg thuis, verhuisde hij in augustus 2024 naar een woonzorgcentrum. Via familieleden kwam Denise in aanraking met het concept van voorafgaande zorgplanning. Nieuwsgierig naar de mogelijkheden ging ze zelf op onderzoek uit. Ondertussen heeft ze al veel zaken vastgelegd en deelt ze haar ervaringen en tips met lotgenoten.

Staf kreeg sinds 2007 zes herseninfarcten. Na het eerste infarct had hij al hulp nodig bij dagelijkse activiteiten zoals zich wassen, aankleden, verplaatsen en toiletbezoeken. “Aan Staf zie je niet meteen dat hij hulpbehoevend is,” vertelt Denise, “maar hij is rechtszijdig verlamd en heeft geen fijne motoriek meer. Daarnaast is hij erg gevoelig voor prikkels, zoals luide stemmen, een deurbel of een rinkelende telefoon.”

Dankbare vakantiegangers

Denise hoorde voor het eerst over voorafgaande zorgplanning via een koppel uit haar familie. “Ze vertelden over de zorgvolmacht, iets waar hun bank reclame voor maakte. Ik dacht er eerst niet veel van, maar omdat ik bij dezelfde bank zat, besloot ik toch eens te informeren.

Ik zocht online meer informatie en ontdekte hoe belangrijk het is om op tijd bepaalde zaken vast te leggen."

“Achteraf ben ik heel blij dat ik er toen over leerde. Veel later had het niet meer gekund, omdat Staf dan al te ziek zou zijn geweest om die gesprekken te voeren. Nu is het voor hem erg moeilijk om zich lang op een onderwerp te concentreren.”

zondertaboe

Regelen van je toekomst

Gelukkig leerde ik op tijd over zorgplanning. Veel later had het niet meer gekund

Bij de notaris regelden Denise en Staf een zorgvolmacht en voor hen beiden beslisten ze over een voorafgaande wilsverklaring voor euthanasie bij een onomkeerbare coma. “Ook rond onze begrafenis legden we al veel vast. Ik hoor soms verhalen van mensen die overlijden zonder dat iets is geregeld, waardoor de kinderen met alle moeilijkheden achter blijven. Dat wil ik vermijden. We willen een kleine, besloten plechtigheid. Dan hoef je je geen zorgen te maken over hoe je eruitziet of wat je zult dragen, want je bent toch onder je eigen mensen.”

Het voorafgaande zorgplanning-woordenboek:

• Zorgvolmacht: Als je minstens 18 jaar en wilsbekwaam bent, kan je via een zorgvolmacht één of meerdere personen aanduiden die jouw financiële en persoonlijke zaken regelen op het moment dat je dit zelf niet meer kunt. Denk maar aan je rekeningen betalen of de eventuele keuze om te verhuizen naar een woonzorgcentrum.

• Wilsonbekwaamheid: Als een arts of zorgverlener van mening is dat je niet meer in staat bent om de gevolgen van een beslissing te overzien, dan kan die oordelen dat je wilsonbekwaam bent. Dit gebeurt vaak in gevallen van dementie, een hersenletsel, mentale beperking, coma, de ziekte van Parkinson, …

• Voorafgaande negatieve wilsverklaring: In een negatieve wilsverklaring bepaal je schriftelijk welke levensverlengende behandeling(en) je niet wil wanneer je wilsonbekwaam wordt. Let op, de wilsverklaring is enkel bindend bij een diagnose (ongeneeslijke kanker, ALS, …) en niet bij dringende medische hulp na bijvoorbeeld een ongeval.

• Voorafgaande wilsverklaring euthanasie bij onomkeerbare coma: Met deze wilsverklaring kun je vooraf aangeven dat je euthanasie wenst in het geval van een onomkeerbare coma.

• Verklaring voor orgaan-, weefsel- en celdonatie: Via deze wilsverklaring kan je je wensen rond orgaandonatie op voorhand vastleggen.

• Verklaring inzake de wijze van begraven: Via deze wilsverklaring leg je je wensen vast wat betreft de wijze van uitvaart.

• Ter beschikking stellen aan de wetenschap: Je kan er ook voor kiezen om je lichaam ter beschikking te stellen aan de wetenschap.

• LEIF: LEIF staat voor LevensEinde InformatieForum en is een organisatie die streeft naar een waardig levenseinde voor iedereen waarbij respect voor de wil van de patiënt voorop staat. Via een LEIF-kaart breng je dokters en hulpverleners op de hoogte van je wettelijke wilsverklaringen. Meer informatie vind je op de website van LEIF: www.leif.be.

Na de plechtigheid wil Denise met haar familie een wandeling maken in domein Puyenbroeck in Wachtebeke. “Vroeger gingen we daar vaak kamperen. Toen ik dat idee aan onze kinderen voorstelde, vonden ze dat een wijs idee.”

Volgens Denise hebben velen het ook moeilijk met het thema van voorafgaande zorgplanning door

Het gebeurt waarschijnlijk toch, dus we moeten er het beste van maken

hun opvoeding. “Mijn ouders hadden een boerderij en zouden nooit over zoiets gesproken hebben. Ik ben de enige in mijn gezin die ging studeren, en dat heeft me een bredere kijk op de wereld gegeven. Ik merk een

groot verschil tussen mijn broers en zussen en mezelf. Wanneer ik hen vraag of ze al over zorgplanning hebben nagedacht, zeggen ze: ‘Daar moeten onze kinderen maar hun plan mee trekken’.

Anderen inspireren

Door haar eigen ervaringen probeert Denise ook anderen bewust te maken van het belang van zorgplanning. “Ik geef zwemlessen aan 60-plussers, en daar komt het thema soms ter sprake. Mensen waarderen het als ik mijn eigen ervaringen deel. Dan staan we daar, al trappelend in het water te praten en denk ik: ‘Allee, zie ons hier nu bezig!’”

Denises boodschap is duidelijk: “Mensen zouden meer aan zorgplanning moeten doen, niet alleen voor zichzelf, maar ook voor hun kinderen. Zo komen zij later niet voor onverwachte situaties te staan. Mijn dochter vroeg ooit eens of we naar een woonzorgcentrum zouden willen. Toen zei ik: ‘God, nee’. Maar nu zit Staf daar ook. Ik heb nu geleerd dat we meer moeten denken: ‘Het gebeurt waarschijnlijk toch, dus dan moeten we er het beste voor onszelf van maken’.”

Meer informatie over voorafgaande zorgplanning?

Surf naar: https://www.coponcho.be/veel-gestelde-vragen/ waarom-je-zorg-nu-al-plannen/.

Voorafgaande zorgplanning:

Hou grip op jouw zorg en toekomst

Jenny Verstraeten werkt al 15 jaar als maatschappelijk werker voor lokaal dienstencentrum (LDC) Wibier in Sint-Amandsberg. Eén van haar taken is het ondersteunen van mantelzorgers. Coponcho sprak met haar over voorafgaande zorgplanning, een topic waar zij vaak mee in aanraking komt.

“Het hoofddoel van een LDC is mensen ondersteunen om zo lang mogelijk zelfstandig te wonen,” vertelt Jenny. “Ik ga op huisbezoek en verwijs eventueel door naar onze andere diensten, zoals ergotherapeuten of psychologen.”

Daarnaast begeleidt Jenny samen met Coponcho maandelijks het mantelzorgcafé in het LDC. “Ik ken de meeste bezoekers van het café en weet welke vragen hen bezighouden. Op die manier kan ik de bijeenkomsten ook afstemmen op hun noden.”

Informatie en bewustwording

“Voorafgaande zorgplanning is een belangrijk thema geworden toen aanwezigen in het mantelzorgcafé hier zelf naar vroegen”, legt Jenny uit, “Ze stelden vragen zoals: ‘Wat houdt een wilsverklaring in?’ en ‘Welke stappen moet ik zetten als ik zelf geen beslissingen meer kan maken?’. Daarom zijn we extra infoses-

Iedereen heeft het recht om over hun eigen leven te beslissen, ook over het einde

sies en LEIF-zitdagen beginnen organiseren.”

“Informeren was in het begin echter een moeilijke stap”, geeft Jenny toe. “Er heerst nog heel wat onduidelijkheid over voorafgaande zorgplanning, zo wordt het bijvoorbeeld vaak verward met palliatieve zorg. We willen vooral dat mensen over correcte informatie beschikken. Als dienstencentrum helpen we ook mensen zichzelf weerbaarder te maken, zodat ze over alle tools beschikken om in gesprek te gaan met familieleden, hulpverleners en artsen.”

Taboe doorbreken

Nadenken over een toekomst waarin je zelf niet meer alles kan beslissen, is niet makkelijk. Daarom rust er nog steeds een taboe op voorafgaande zorgplanning. “Veel mensen stellen pas vragen als het eigenlijk al te laat is,” zegt

Jenny, “bijvoorbeeld wanneer een naaste niet meer wilsbekwaam is of dementie krijgt. Slechts weinigen nemen tijdig stappen, terwijl dat net belangrijk is.”

“Oudere generaties zijn het helaas niet gewend om over hun wensen en gevoelens te praten. Wij hebben geleerd om daar woorden aan te geven, maar voor hen is dat minder vanzelfsprekend. Net daarom is lotgenotencontact zo waardevol. Mensen leren van elkaar en van elkaars ervaringen. Dat is belangrijk, want iedereen heeft het recht om over hun eigen leven te beslissen, ook over het einde.”

Wat is voorafgaande zorgplanning?

Bij voorafgaande zorgplanning denk je na over en leg je bepaalde zorg op voorhand vast. Zo zorg je ervoor dat je wensen gerespecteerd blijven, ook wanneer je niet meer zo mondig of handelingsbekwaam bent. Zorgplanning kan ook gaan over wie je financiën regelt of wie jou als patiënt vertegenwoordigt. Je kan dit op elk moment opstellen, ongeacht je gezondheidssituatie.

Wat is palliatieve zorg?

Palliatieve zorg is bedoeld voor mensen met een ongeneeslijke ziekte en richt zich op een zo comfortabel en waardig mogelijk levenseinde.

Infosessie Coponcho

KEN JE RECHTEN ALS PATIËNT

Als patiënt heb je rechten. Deze staan uitgelegd in de desbetreffende wet over je rechten als patiënt. Maar wat houden die rechten precies in? Geeft de specialist je medische informatie altijd door aan je huisarts en mag je je eigen dossier inkijken? Kan je de verzorging door een arts weigeren en wat doe je bij een klacht over je behandeling of ziekenhuisfactuur? Wat is het verschil tussen een medische fout en een medisch ongeval en waar kan je hiervoor terecht samen met je mantelzorger? In deze interactieve infosessie staan we stil bij alle rechten van de patiënt en zijn mantelzorger.

Wanneer: 14 april, 14u00 – 16u00

Waar: Brussels Ouderenplatform, Zaterdagplein 6 in Brussel

E inge.janssens@bop.brussels

T 02 210 04 60

Infosessie Coponcho

EERSTE HULP BIJ ZORGPLANNING

Op een interactieve manier kom je alles te weten over zorgplanning: wat is zorgplanning, waarom en wanneer is zorgplanning nodig hoe pak je dit aan bij personen met dementie? We staan stil bij de zorgbelevenis door na te denken wat jij belangrijk vindt in de zorg. We behandelen ook onderwerpen als zorgvolmacht, bewindvoering en wilsverklaringen. Door de vergrijzing en het stijgende aantal personen met dementie, is voorafgaand denken aan later des te belangrijker.

Wanneer: 23 juni, 14u00 – 16u00

Waar: WZC Keyhof, Stroobantsstraat 75 in Huldenberg

E dienstencentrum@huldenberg.be T 02 302 43 60

Nieuwe ledenvoordelen voor boekenwurmen

S-Plusleden genieten van een korting van 20 % op de onderstaande boeken

Hoe Parijs de revolutie maakte en de revolutie Parijs • Jacques Pauwels

Als een volleerd reisleider neemt Jacques Pauwels de lezer op sleeptouw door de stormachtigste jaren uit de geschiedenis van de stad aan de Seine. De historische ontrafeling van de Revolutie wordt zo ook een wandeltocht door het toenmalige én het hedendaagse Parijs.

€ 27,92 (i.p.v. € 34,90) • Uitg.: EPO • Referentie: 9789462674080

Opa heeft dementie • Sarah Wulteput

Met Opa heeft dementie schreef Sarah Wulteput een boek op kindermaat. Over de hersenstad, het hippokamp en de pestkoppen die we breinbrekers noemen. Met veel aandacht voor de huisarts en de mantelzorger, die een belangrijke rol spelen bij de vroege detectie van dementie.

€ 16 (i.p.v. € 20) • Uitg.: Mammoet • Referentie: 9789462674912

Vertrouwen • Pascal Gielen

Vertrouwen pleit voor een politiek van vertrouwen die mensen in verbinding hun eigen cultuur laat ontwikkelen en beheren. Want als cultuur geen gemene grond meer heeft, wordt het mensen onmogelijk gemaakt om zichzelf en de wereld vorm te geven.

€ 12 (i.p.v. € 15) • Uitg.: Valiz • Referentie: 9789493246218

Feest bij Winki • Alice van de Geest en Sioejeng Tsao

Een feestelijk prentenboekje voor de allerkleinsten met aandacht voor tradities tijdens Chinees Nieuwjaar.

€ 11,16 (i.p.v. € 13,95) • Uitg.: Studio Sesam • Referentie: 9789492784285

Niet alles maar veel begint bij luisteren • Dominique Willaert

Hoe zien de bewoners van Ninove, Aalst en andere Zuid-Oost-Vlaamse vlekken hun streek? Dominique Willaert wandelde er rond en luisterde naar hun verhalen.

€ 20 (i.p.v. € 25) • Uitg.: Mammoet • Referentie: 9789462674677

Gratis verzending vanaf 20 euro.

Naam

Adres

Postcode + gemeente

Bestelt

Datum Handtekening

Kortingvoor S-Plusleden!

S-Plus en het Historium

Het Historium is de meest bezochte toeristische attractie van Brugge. Wie er binnenstapt, maakt een indrukwekkende tijdreis naar de Brugse middeleeuwen, ten tijde van Jan Van Eyck. Het Historium ligt centraal op de Markt van Brugge, je kan het dus niet missen! Heb je dorst gekregen na je bezoek? Eén verdieping hoger ligt het Duvelorium, waar je bij een drankje kan genieten van een prachtig uitzicht op de Markt van Brugge.

Op vertoon van je S-Pluslidkaart aan de ticketbalie krijg je een gratis VR ticket bij aankoop van een Story ticket. Je kan dan de virtual reality beleving meemaken zonder meerkost! Meer info: www.historium.be

S-Plus en Goboony

Begin je stilaan al te dromen van de zomermaanden? Misschien is een vakantie in een mobilhome wel iets voor jou! Je bepaalt zelf waar je naartoe rijdt en op welk tempo. Bevalt het je ergens? Dan kan je gerust enkele dagen langer blijven. Je bed, badkamer en keuken heb je altijd bij. Bij Goboony huur je je camper in België (meerdere locaties verspreid over Vlaanderen). Van kleine buscampers tot grote familie-exemplaren, er is voor ieder wat wils.

(titels en prijs)

Actie geldig zolang de voorraad strekt. Stuur deze bon ingevuld terug naar EPO uitgeverij, Lange Pastoorstraat 25-27, 2600 Berchem of bestel via mail: orders@epo.be met als referentie S-Plus. Bestellen kan ook via de webshop van www.epo.be, met de actiecode SPLUS0425. Geef deze code in bij het afrekenen, de korting van 20 % wordt automatisch verrekend.

Reserveer je je camper via S-Plus, dan ontvang je 35 euro korting! Om de kortingscode te bekomen, stuur je een mailtje naar info@s-plusvzw.be, met in de titel ‘kortingscode Goboony’. Vermeld ook zeker je lidnummer in de mail. Met de code kan je je camper boeken via www.goboony.be.

Train je brein

LOS DE PUZZEL OP.

Los de puzzel op. Stuur de oplossing vóór 15 mei 2025 naar: S-Plus, t.a.v. Sarah Van Humbeeck, Sint-Jansstraat 32, 1000 Brussel of mail naar info@s-plusvzw.be en maak kans op een duoticket voor het Mijnmuseum in Beringen.

HORIZONTAAL: 1 bewaarplaats van inkt 7 bloem 13 lidwoord 14 toernooi 16 Economische Zaken 17 werk van een kunstenaar 19 steensoort 21 kansbriefje 24 krijgsgod 27 voortdurend 28 verleidelijke blik 30 klimaatregelaar 32 fijn 33 toonbank 34 kijkbuis 35 vrouwelijk dier 37 duw 38 voegwoord 39 Spanje en Portugal 40 uitbreiding 41 selenium 42 vod 44 uitroep ter aanmoediging 45 Burundi (in internetadressen) 47 kleine kip 49 zulke 51 harde bons 53 balken als een ezel 54 wellustig 56 hoofd in een rivier 57 ongekunsteldheid 59 dwaas 62 bedekte spot 65 cent 66 overkoepelend orgaan 69 zangnoot 70 hoofdofficier 71 deel van een studie.

VERTICAAL: 1 dweperig 2 afwijzing 3 ter waarde van 4 groene oase in de stad 5 gezongen toneelspel 6 zich bevindend in 7 briefaanhef (afk.) 8 hogere bieding 9 popritme 10 boom 11 mager 12 OudMexicaans volk 15 oudste van een groep personen 18 deel van een koe 20 koraaleiland 22 knop op het toetsenbord 23 lichaam 25 Zuid-Frans kustgebied 26 afwijken 28 samenstel van smalle plankjes 29 verkoudheidsverschijnsel 31 gebergte in Rusland 33 voorstelling 36 kleine slok 37 diergaarde 41 kledingstuk 43 medaille 46 spierwit 48 Europese taal 49 iel 50 prestatieverhogend middel 52 daarbinnen 54 salaris 55 twee ineenlopende kamers 57 respect bewijzen 58 telwoord 60 bruto (afk.) 61 buitenaards verschijnsel 63 ijzerhoudende grond 64 Iers Republikeins Leger (afk.) 67 oude lengtemaat 68 geheel.

De puzzel in het vorige nummer bevatte een foutje waardoor er meerdere juiste oplossingen waren. We hebben de prijzen verloot onder alle deelnemers aan de puzzel, ongeacht het antwoord. Een onschuldige hand heeft volgende gelukkige winnaars getrokken: Jos Vandecasteele uit Koekelare, J. Chopin uit Halle en Patricia Schenkels uit Zelzate winnen ‘Aanraking in tijden van huidhonger’ van Els Messelis. Yvette Janssens uit Dendermonde, Leonie Damen uit Meerhout, Karel Roefs uit Rijkevorsel, Monique Manshoven uit Hasselt en Willem Willems uit Bree winnen een duoticket voor het speelkaartenmuseum in Turnhout. Proficiat!