Nieuwsbrief
Mantelzorg Steunpunt Mantelzorg, vereniging voor mantelzorgers en gebruikers driemaandelijks tijdschrift | 18e jaargang | Maart 2016
Ben je mantelzorger van een persoon met dementie? Wil je er even samen tussenuit? Ga mee op mantelzorgvakantie! Meer info op p.9.
IN DIT NUMMER 3 Hulp nodig overdag of ’s nachts? 4 Het leven na het ziekenhuis, wat te doen bij ontslag? 5 De financiering voor personen met een handicap verandert 7 Tips voor een goede nachtrust 8 Sociale info 10 Woordzoeker 12 Activiteiten in jouw regio
203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-WVL.indd 1
25/02/16 13:05
SOCIALE INFO
Overzicht Dagopvangcentra In een dagopvangcentrum kan je als zorgbehoevende dagelijks terecht voor gepaste verzorging en opvang. ’s Avonds ga je terug naar huis. Daarnaast biedt een dagopvang o.a. ook revalidatie-activiteiten en medische zorg aan.
ARDOOIE
DVC De Kim Kortrijksestraat 58 051 74 02 60 renaat.lemey@openkring.be
AVELGEM
DVC Sint Vincentius Bevrijdingslaan 18 056 64 86 48 info@vincentiusavelgem.be
BEERNEM
DVC Rosas Rollebaanstraat 10A 050 78 12 74 mariawende@olv7.org
BLANKENBERGE
DVC De Vierboete Frans Masereellaan 13 0498 12 15 26 veronique.cappon@ ocmw-blankenberge.be
BRUGGE
DVC Sint Jozef Spoorwegstraat 250 050 30 33 11 info@wooncentrum-st-jozef.be DVC De Moerbei Oude Oostendse Steenweg 95 050 45 40 50 dvc.herdershove@curando.be DVC Den Erker Schrijversstraat 11 050 61 69 45 denerker@ocmw-brugge.be DVC Sparke Viers Speelpleinlaan 39 050 36 86 37 dvc.sparkeviers@olv7w.org DVC De Vliedberg Ruddershove 2 050 32 77 50 dvcdevliedberg@ocmw-brugge.be 2
203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-WVL.indd 2
DENTERGEM
DVC Mariaburcht 051 63 31 67 mariaburcht@olv7w.org
DIKSMUIDE
DVC Het Kloosterhof Beerststraat 36 051 70 81 90 info@hetkloosterhof.be
GISTEL
DVC Sint-Godelieve St-Jans-Gasthuisstraat 16 05 927 01 10 woonzorg@sintgodelieve.be
HOOGLEDE
DVC Ter Linde Gitsbergstraat 38 051 22 66 84 terlinde@ocmw-hooglede.be
HOUTHULST
DVC De Corver 7e-Geniestraat 3 051 70 81 90 info@wzccassiers.be
ICHTEGEM
NOAH Westkerkestraat 42 059 33 91 66 oostende@familiehulp.be
IEPER
INGELMUNSTER
DVC Mandelrust Weststraat 53 051 30 48 41 chantal@wzcingelmunster.be
IZEGEM
DVC Dischveld Odiel Spruyttestraat 33/2 051 33 80 00 els.vandevoorde@ocmwizegem.be
JABBEKE
DVC Avondrust De Manlaan 50 C 050 39 51 56 DVC@avondrust.be
KNOKKE-HEIST
DVC Lindenhove Bremlaan 5 050 63 36 00 info@lindeboom.be
KORTEMARK
DVC De Creke Hospitaalstraat 29 051 56 73 01 info@godtsvelde.be
KORTRIJK
DVC Heilig Hart Budastraat 30 056 32 10 00 directie@h-hart.be
DVC Zonnegloed De Stuersstraat 21 057 20 42 77 info@huizezonnelied.be
DVC De Korenbloem Pieter De Conincklaan 12 056 26 01 01 info@dekorenbloem.net
DVC Het Torrehof Lange Torhoutstraat 29 057 20 80 71 wieltjesgracht@pandora.be
DVC De Knolleblomme Mellestraat 15 056 24 44 07 dagverzorgingscentrum@ ocmwkortrijk.be
DVC Buurtzorghuis Patersstraat 30 057 20 42 77 info@huizezonnelied.be
Vervolg op p.11
25/02/16 13:05
OPVANGMOGELIJKHEDEN
Even op adem komen ONTDEK DEZE MOGELIJKHEDEN VOOR ONDERSTEUNING, OVERDAG OF ‘S NACHTS Soms wil je er als mantelzorger even tussenuit of heb je tijd voor jezelf nodig. Maar hoe kan je met een gerust hart toch even de zorg doorgeven en op adem komen? Professionele diensten kunnen daarbij een grote hulp zijn. We zetten enkele mogelijkheden op een rijtje. Diensten voor oppashulp De vrijwilligers van de dienst oppashulp van de Socialistische Mutualiteiten kunnen de zorggebruiker gezelschap houden. Op die manier kan je als mantelzorger even uitblazen, boodschappen doen, even naar een vriend(in) gaan, enz. Ook oppas tijdens de nacht is mogelijk. Meer informatie over de kostprijs en de voorwaarden: Oost-Vlaanderen: T 09 333 55 00 (kies 2) of www.bondmoyson.be/ovl/zorg-comforthulp-aan-huis West-Vlaanderen: T 056 23 02 30 (kies 2) of www.bondmoyson.be/wvl/zorg-comfort/hulp-aan-huis Antwerpen: T 0800 97 520 of www.devoorzorg.be/antwerpen/zorg-comfort/hulp-aan-huis Limburg: T 011 24 99 11 of www.devoorzorg.be/limburg/zorg-comfort/hulp-aan-huis Vlaams-Brabant: T 078 15 60 30 of www.fsmb.be/hulp-aan-huis
Initiatief Nachtzorg In Antwerpen, Vlaams-Brabant en het Brussels Hoofdstedelijk Gewest nemen onze thuiszorgdiensten ook deel aan het initiatief Nachtzorg. Een aantal verzorgenden en vrijwilligers maken het mogelijk dat heel wat mantelzorgers een nacht pauze kunnen nemen. Zelfs op feestdagen of in het weekend. Woon jij in een andere provincie? Spreek dan de oppasdienst aan voor vragen over nachtzorg. Hoe werkt Nachtzorg? Ben je geïnteresseerd in nachtzorg, dan maak je een afspraak met de lokale dienst. Tijdens het eerste contact wordt nagegaan hoe je geholpen kan worden. Zodra de hulp opgestart is, wordt de planning wekelijks opgemaakt en aan jou doorgegeven. Wat kost Nachtzorg? Je betaalt 25€ per begonnen nacht. Elke maand ontvang je een gedetailleerde factuur met een overschrijving. Informeer bij je ziekenfonds over een eventuele terugbetaling.
Dagopvangcentra In een dagopvangcentrum kan je als zorgbehoevende dagelijks terecht voor gepaste verzorging en opvang. ’s Avonds ga je terug naar huis. Daarnaast krijg je o.a. ook revalidatie-activiteiten en medische zorg. Deze centra werken vaak samen met een woonzorgcentrum. Een specifieke vorm is Collectieve Autonome DagOpvang (CADO). Een CADO zorgt ervoor dat je overdag opgevangen wordt in een huiselijke sfeer. Je kan er terecht voor dagactiviteiten, gezelschap, animatie, een dutje, verzorging, een lekker middagmaal en wat extra aandacht. Een team verzorgenden staat steeds tot jouw dienst.
Neem een kijkje op pagina 2 en 11 voor de contactgegevens van dagopvangcentra in jouw provincie.
Andere mogelijkheden Natuurlijk zijn er nog andere mogelijkheden om als mantelzorger de zorg even uit handen te geven. Neem een kijkje op onze website www.steunpuntmantelzorg.be voor meer informatie. Bron: www.nachtzorg.be Tekst: Liliana Nikolova
Nachtzorg in jouw buurt Surf naar www.nachtzorg.be voor het dichtstbijzijnde nachtzorginitiatief in je buurt. Of contacteer info@nachtzorg.be. Nachtzorg Antwerpen T 03 220.17.77 Nachtzorg Mechelen T 014 28 32 32 Nachtzorg Kempen T 014 28 32 32 Nachtzorg Halle-Vilvoorde, Brussel T 02 456 01 70 Nachtzorg Leuven T 016 24 20 93 3
203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-WVL.indd 3
25/02/16 13:05
SOCIALE INFO
Thuiskomen na een ziekenhuisopname CHECKLIST BIJ ONTSLAG Na een ziekenhuisopname kan je niet snel genoeg terug thuis zijn. Toch kan je soms voor verrassingen komen te staan. Je kan geen trappen meer doen en hebt geen slaapkamer beneden, je rolstoel kan niet door de deur, zelf boodschappen doen is moeilijk, … . Dit kan je vermijden door je ontslag goed voor te bereiden. Volgende tips kunnen je daarbij helpen. Overloop het lijstje ook eens met je behandelend arts en mantelzorger(s). Beantwoord volgende vragen: Ziekteverloop • Welke aandoening heb je gehad en welke behandeling heb je daarvoor gekregen? • Ken je je genezingsproces? Wat kan je verwachten ? • Wat moet je doen bij bepaalde symptomen? Wat zijn waarschuwingssignalen dat er iets fout loopt? • Weet je wie je mag contacteren en op welk nummer ? (Huisdokter? Behandelende arts? Spoed?) • Is je huisarts op de hoogte van je ziekenhuisopname en ontslag? • Zijn er vervolgafspraken? Wanneer, waar en bij wie? (Kinesist, behandelende arts, huisdokter,…) • Wat kan je zelf doen om je klachten te verminderen en sneller te herstellen? (Bepaalde oefeningen,…)
medicatie niet nemen, mag je autorijden, zijn er voedingsrestricties,…?) Beperkingen • Wat mag en wat niet? En voor hoelang? (Mag je in bad, mag je autorijden, fietsen, werken, …?) • Valt je ontslag in het weekend? Heb je dan alles goed voorbereid zodat gesloten winkels, apotheken, thuishulpdiensten, … geen probleem vormen? • Wat zijn de consequenties voor andere leden van het huis? • Is iedereen ervan op de hoogte dat je niet meer in het ziekenhuis ligt in het geval dat ze je willen bezoeken? • Laat zeker je attest voor arbeidsongeschiktheid ondertekenen door je arts!
Heb je niet alle antwoorden op deze vragen? Vraag dit zeker nog eens na bij je arts voor je vertrek. Nadien kan je een kalender maken met je belangrijkste afspraken en contactgegevens.
Overloop dit deel van de lijst met mensen in jouw omgeving. Zij kunnen jou helpen door bv. je koelkast te vullen voor je thuiskomst of je ziektebriefje aan je werkgever te bezorgen, …
Medicatie • Welke medicatie neem je en waarom? Heb je alle voorschriften gekregen? • Wanneer moet je je medicatie nemen? • Zijn er bepaalde beperkingen door je medicatie? (Mag je bepaalde
Hulp nodig? • Heb je bepaalde hulpmiddelen nodig zoals een ziekenhuisbed, een rolstoel, krukken,….? Kan je deze al laten leveren vooraleer je thuis komt zodat alles klaar staat? • Heb je hulp nodig bij dagelijkse taken?
• Kan je die krijgen van familie/vrienden of moet je professionele hulp inschakelen? • Heb je nood aan thuisverpleging om bv. je wonde te verzorgen? Heb je hiervoor een afspraak gemaakt? Indien ja, contacteer zeker je ziekenfonds. Zij staan je bij tijdens het genezingsproces via diensten zoals dienst maatschappelijk werk, de medishop/ mediotheek en thuishulp! Tekst: Dienst GVO met medewerking van dr. Bart Demyttenaere
Contactgegevens thuiszorg De contactgegevens van de dienst maatschappelijk werk vind je op p. 5, die van de medishop/mediotheek vind je op p.6. • Antwerpen: 03 285 44 44 • Limburg: 011 22 44 22 • Oost-Vlaanderen: 09 333 55 00 (kies optie 2) • Vlaams-Brabant & Brussel: 078 15 60 30 of thuiszorgcentrum@fsmb.be • West-Vlaanderen: 056 230 230 (kies optie 2)
4
203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-WVL.indd 4
25/02/16 13:05
ACTUEEL
PersoonsVolgende Financiering
(PVF)
DE FINANCIERING VOOR PERSONEN MET EEN HANDICAP VERANDERT Als persoon met een handicap heb je soms extra ondersteuning nodig. Hiervoor kan je (in sommige gevallen) financiële steun aanvragen bij de overheid. Vanaf april 2016 start de Vlaamse overheid met een nieuw systeem van persoonsvolgende financiering (PVF). PVF is een budget voor personen met een erkende handicap voor de organisatie van zorg, ondersteuning en assistentie. Iedere persoon die een budget krijgt, kan en mag zelf beslissen hoe dit te besteden. Op die manier krijg je zorg op maat.
Voor iedereen een aangepast budget Hoeveel zorg en ondersteuning je nodig hebt, verschilt van persoon tot persoon. Daarom bestaat PVF uit twee onderdelen (ook twee ‘trappen’ genoemd). Heb je beperkte zorg en ondersteuning nodig?
Heb je meer intensieve en gespecialiseerde zorg nodig?
Dan krijg je een Basisondersteuningsbudget (BOB) • 300 euro per maand • Om basiszorg te betalen • Vrij te spenderen (je moet geen bewijzen voorleggen)
Dan kan je een aanvraag doen voor een Persoonsvolgend Budget (PVB) • Het bedrag wordt berekend op basis van wat je nodig hebt • Je moet het officieel aanvragen • Je moet je uitgaven verantwoorden
Wat kan je ermee doen? • Poetshulp inschakelen • Een vrijwilliger vergoeden die je meeneemt met de auto • Enkele dagen verblijven in een dagcentrum • …
Wat kan je ermee doen? • Voor langere tijd in een dagcentrum verblijven • Nachtoppas organiseren • Een voltijds assistent betalen • …
Wat is er dan veranderd? Het nieuwe systeem PVF is de opvolger van het PAB. In dit nieuwe systeem gaat het budget rechtstreeks naar jou als persoon met een handicap. Zo kan je dus zelf bepalen hoe jij je ondersteuning organiseert. Geleidelijke invoering vanaf 2016 Het nieuwe systeem wordt geleidelijk ingevoerd. Niet iedereen stapt op hetzelfde moment in. De invoering zal voor iedereen anders zijn. Opgelet! Je komt alleen in aanmerking voor deze nieuwe financiering als je voor je 65ste verjaardag een erkenning van handicap gekregen hebt van het Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap (VAPH). Hoe weet ik of ik in aanmerking kom voor een budget? Om te weten of jij in aanmerking komt voor een ‘Basisondersteuningsbudget’ (BOB) of een ‘Persoonsvolgend budget’ (PVB), kan je een afspraak maken met de Dienst Maatschappelijk Werk (sociale dienst) van het ziekenfonds. Contacteer je plaatselijk kantoor voor meer informatie.
Contactgegevens • Antwerpen 03 285 43 74/ 014 40 92 24/ 015 28 04 55 of dmw.304@devoorzorg.be • Limburg 011 24 99 11 of info@devoorzorg.be • Oost-Vlaanderen 09 333 57 90 of dmw. bmovl@bondmoyson.be • Vlaams-Brabant & Brussel 02 546 15 12 • West-Vlaanderen 056 230 230 (kies optie 2) of Ctz.wvl@bondmoyson.be 5
203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-WVL.indd 5
25/02/16 13:05
Voorjaarsactie:
slaap comfortabel met Sissel Plus Naar aanleiding van de week van de slaap kan je bij ons het orthopedische hoofdkussen Sissel Plus tijdelijk (van 1 maart tot en met 30 april 2016) aankopen tegen de actieprijs van 65 euro*. Dit speciaal ontworpen hoofdkussen verzekert je een gezonde nachtrust.
Actieprijs
65 euro
Meer info Voordelen van de Sissel Plus • in hoogte instelbaar • geschikt voor zowel smalle als brede schouders • zorgt voor een ontspannen lighouding en een optimale ondersteuning van de wervelkolom • een betere warmte-afvoer
Andere kenmerken • afmetingen: 47 x 33 x 11/14 cm • materiaal: polyurethaan • inclusief witte stretch overtrek, 100 % katoen
De VoorZorg Mediotheek Provincie Antwerpen T: 0800 97 520 W: www.devoorzorgshop.be Zorgba(a)r Provincie Limburg T: 011 22 44 22 W: www.devoorzorg.be Mediotheek Provincie Oost-Vlaanderen T: 09 333 55 00 (optie 2) W: www.bondmoyson.be Medishop Provincie West-Vlaanderen T: 056 230 230 (optie 2) W: www.bondmoyson.be Medishop Provincie Vlaams-Brabant T: 078 15 60 30 W: www.fsmb.be * Niet cumuleerbaar met andere aanbiedingen of promoties.
6
203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-WVL.indd 6
25/02/16 13:05
GEZONDHEID
ONDERZOEK
Slaapwel! TIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST Onderzoek heeft uitgewezen dat we meer dan ooit te kampen hebben met slaapproblemen. Veel meer dan vroeger liggen we te draaien en te woelen in ons bed. Het stijgend gebruik van multimedia zit daar zeker voor iets tussen. Ook stress kan een boosdoener zijn. Als mantelzorger heb je dikwijls veel zorgen aan je hoofd waardoor de slaap vatten moeilijk kan worden. Een eerste stap in de goede richting is alvast een goede slaaphygiëne. Met deze tips slaap je deze nacht als een roosje. Hopelijk is dit het meest slaapverwekkende artikel dat je ooit las!
1
Probeer er een vast slaapritme op na te houden. Steeds rond hetzelfde tijdstip gaan slapen en opstaan bevordert de kwaliteit van je slaap. Probeer ook in het weekend niet te veel af te wijken van dit ritme. Niets is zo nefast voor een goede nachtrust als af en toe een halfuurtje langer slapen. 2. 2 Ban multimedia uit de slaapkamer. Het blauwe licht van smartphones en laptopschermen remt de productie van het slaaphormoon melatonine. Probeer je blootstelling vanaf een uur voor het slapengaan tot een minimum te beperken.
3 3. Zorg voor voldoende ontspanning, stress ondermijnt de nachtrust! Een warm bad of een avondwandeling zijn ontspannende activiteiten die de slaap bevorderen. Lig je vaak te piekeren in bed? Dan kan het helpen om een half uurtje voor het slapengaan een ‘piekerpauze’ in te lassen om alle negatieve gedachten uit je hoofd te bannen. 4. 4 Beperk het gebruik van stimulerende dranken zoals koffie en thee na het middaguur. Ook alcohol kan een negatieve invloed hebben op je nachtrust.
5
5. Overdag regelmatig bewegen is de basis van een deugddoende nachtrust. Plan bewegingsmomenten wel slim in, aangezien te grote fysieke inspanningen ’s avonds de slaap nét kunnen verstoren.
6 6. Zorg voor een hoofdkussen en een matras van goede kwaliteit die passen bij je grootte en gewicht. Een te harde of te zachte matras kan ervoor zorgen dat je moeilijk de slaap vat. Een goede matras verdeelt het gewicht, houdt ruggengraat en nek op één lijn en stimuleert de bloedsomloop. Welke hulpmiddelen zijn er? Als mantelzorger is het natuurlijk extra belangrijk om fit en uitgeslapen te zijn. Gelukkig sta je er niet alleen voor en kunnen de mediotheken je bijstaan met professionele raad en advies! Wat kunnen de mediotheken doen voor jouw nachtrust? Oordoppen Kan je moeilijk slapen omdat je wakker ligt van omgevingslawaai of het gesnurk van je partner? In onze mediotheken kan je terecht voor oordopjes die comfortabel en licht zijn. Matrassen In onze mediotheken vind je een groot assortiment matrassen. Boxsprings, schuimmatrassen, pocketverenmatras-
sen,… Kom gerust eens testen wat het beste bij je past en krijg professioneel advies over de verschillende eigenschappen van elk type matras. Kussens Een aangepast, ergonomisch kussen kan echt het verschil maken voor een goede nachtrust en een positieve invloed hebben op rug- en nekklachten. De mediotheken bieden een uitgebreid aanbod aangepaste hoofdkussens. Vraag gerust om raad zodat je het kussen vindt dat bij je past! Tekst: Julie Ghesquiere
Contactgegevens • Antwerpen De VoorZorg Mediotheek: 0800 97 520 of www.devoorzorgshop.be • Limburg Zorgba(a)r: 011 22 44 22 of www.devoorzorg.be • Oost-Vlaanderen Mediotheek: 09 333 55 00 (optie 2) of www.bondmoyson.be • West-Vlaanderen Medishop: 056 230 230 (optie 2) of www.bondmoyson.be • Vlaams-Brabant & Brussel Medishop: 078 15 60 30 of www.fsmb.be
7
203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-WVL.indd 7
25/02/16 13:05
SOCIALE INFO
Assistentie in sommige stations versoepeld NIEUWE REGELING SINDS 2016 Minder mobiele treinreizigers kunnen in 18 grotere stations ten laatste 3uur op voorhand assistentie aanvragen om op of van de trein te stappen. Tot nu toe moest je dit 24uur op voorhand aanvragen. Alle assistentie voor andere stations moet wel een dag op voorhand aangevraagd worden. Volgens de NMBS gaat het om een verbetering voor tweederde van de klanten die hulp nodig hebben. Al kan het natuurlijk nog beter. De nieuwe regeling geldt immers enkel voor rechtstreekse verbindingen tussen de achttien stations: Antwerpen-Centraal, Brugge, Brussel-Centraal, Brussel-Noord, Brussel-Zuid, Denderleeuw, Dendermonde, GentSint-Pieters, Hasselt, Kortrijk, Leuven, Mechelen, Oostende, Sint-Niklaas, CharleroiZuid, Luik-Guillemins, Bergen en Namen.
Vallen doe je beter niet VAN 18-24 APRIL 2016 IS HET WEEK VAN DE VALPREVENTIE Eén op drie 65-plussers valt. In woonzorgcentra hebben zelfs zo goed als alle bewoners een verhoogd valrisico. En niet alleen door slaap- of kalmeringspillen. Ook evenwichtsproblemen, een lage bloeddruk, slecht zicht, verkeerd schoeisel, onveilig gedrag en een onveilige omgeving, denk maar aan die leuke tapijtjes overal, kunnen een val uitlokken. Hoe meer risicofactoren, hoe groter het valrisico. Op oudere leeftijd kan zo’n val ernstige gevolgen hebben: breuken, lichamelijke letsels, valangst, verlies van zelfvertrouwen, depressie, sociaal isolement en toegenomen zorgafhankelijkheid. Daarom is het belangrijk om vallen zo veel mogelijk te voorkomen. Waarom aandacht voor slaappillen? In Vlaanderen slaapt ongeveer één derde van de 65-plussers met een slaapmiddel. In de woonzorgcentra is dit zelfs de helft van de bewoners. De meeste mensen nemen hun slaapmiddel jaren en jaren. Langer dan een maand slaappillen gebruiken, heeft echter nadelige gevolgen. Je voelt je vaker moe en suf overdag, je concentratievermogen daalt, je spieren verslappen, je zicht wordt wazig,... En al deze nadelen verdubbelen de kans op een valpartij. Ook zonder
slaappillen is een goede nachtrust mogelijk. Neem je al geruime tijd slaapmedicatie? Bespreek dan met je arts of apotheker of je dit niet langzaam kan afbouwen en stoppen. Een belangrijke tip om goed te slapen, is overdag zoveel mogelijk actief zijn en bewegen. Lichaamsbeweging is daarenboven de beste remedie om valpartijen te voorkomen. “Rust roest” zegt het spreekwoord. Probeer daarom regelmatig te wandelen, doe lichte huishoudelijke taken of speel met de kleinkinderen. Dagelijks 30 minuten extra beweging zoals wandelen, joggen, zwemmen of fietsen, zal je lichamelijke fitheid én je gezondheid verbeteren. Zo daalt je valrisico en slaap je beter! En vergeet niet, hoe jonger je start met preventie, hoe lager je valrisico op latere leeftijd. Meer tips voor een goede nachtrust vind je op p. 7. Doe mee aan de Week van de Valpreventie en maak van deze jubileumeditie een echt feest! Tijdens de Week van de Valpreventie roepen we gemeentebesturen, verenigingen, woonzorgcentra en allerhande
organisaties over heel Vlaanderen op om acties te organiseren die valpreventie promoten. Ook in jouw buurt zal er heel wat te beleven zijn. Neem ook een kijkje op www.valpreventie.be voor meer informatie en tips.
Help Virginie VUL DE VRAGENLIJST IN Virginie Bénit schrijft een proefschrift voor haar studies psychologie. Het gaat over partners die hun naasten bijstaan en de redenen om mantelzorger te worden en steun te bieden aan de zieke partner. Klinkt dit herkenbaar? Neem dan even tijd om de vragenlijst in te vullen. Dankjewel. De vragenlijst vind je hier: www.facebook.be/ ikzorgvooreenander
8
203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-WVL.indd 8
25/02/16 13:05
SOCIALE INFO
Wil jij er even tussenuit? S-Plus en S-Plus Mantelzorg organiseren in samenwerking met De Voorzorg/Bond Moyson een vakantie voor personen met dementie en hun mantelzorgers
We bieden jou en de persoon voor wie je zorgt een volpension arrangement, met activiteiten samen en, als je dat wil, ook apart. Op die manier kunnen jullie allebei genieten van een deugddoende vakantie. De reis wordt uitgewerkt en begeleid door ervaren vrijwilligers en medewerkers van S-Plus en S-Plus Mantelzorg. Vertrek Maandag 19 september 2016 Terugkeer Vrijdag 23 september 2016 Wat krijg je van ons? Een volpension midweek in Floreal Blankenberge met welkomstdrankje, begeleiding door gemotiveerde vrijwilligers, verzorging, aangepaste voeding op aanvraag, water en tafelbier, activiteiten- en animatieprogramma, lakenpakket en 2 badhanddoeken. En dit allemaal voor â‚Ź 250 per persoon. Inkomgelden voor eventuele bijkomende bezoeken zijn niet inbegrepen. Zin om mee te gaan? Schrijf je dan nu in! S-Plus vzw - Nathalie Daems - 02/515 17 21 - Nathalie.Daems@s-plusvzw.be 9
203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-WVL.indd 9
25/02/16 13:05
ONTSPANNING
Woordzoeker
Lid worden van Steunpunt Mantelzorg is gratis! Je krijgt dan onder meer vier keer per jaar deze nieuwsbrief in je bus of mailbox. Neem snel een kijkje op www.steunpuntmantelzorg.be voor meer informatie.
LENTE • BLAUWE DRUIFJES
• LENTEGEUR
• UITBUNDIGHEID
• BLOEMKNOPPEN
• LENTEWEER
• VIOOLTJES
• BROEDVOGELS
• LICHT
• VISSEN
• GOUDENREGEN
• MEIKEVER
• VOORJAARSKRUID
• GRAZEN
• NESTEN
• VOORJAARSMODE
• IN KNOP
• PAASVAKANTIE
• VROEGBLOEIERS
• JONG
• PINKSTERBLOEM
• WANDELEN
• JONGE GEWASSEN
• PINKSTEREN
• ZOMERMAAND
• KLEURIG
• RAAPSTELEN
• ZOMERTIJD
• KUIKENTJES
• SCHAPENWOLKJES
• ZONNIG
• LEGTIJD
• STRAVINSKY
• LENTEBOEKET
• TWEELINGEN
Fouten/wijzigingen in het adres? Kreeg je deze nieuwsbrief met de post, maar was de naam of het adres niet correct? Geef dan even een seintje aan ons secretariaat zodat we je gegevens zo snel mogelijk kunnen aanpassen. Geef ons ook een seintje als je de nieuwsbrief niet meer wenst te ontvangen.
De overgebleven letters vormen de oplossing. I
N
B
G
N
O
J
T
W
53520-1408-1013
E
E
L
I
N
G
E
N
H
E
P
T
V
L
R
O
O
M
E
O
L
B
R
E
T
S
K
N
I
P
O
D
U
E
A
O
N
V
O
O
R
J
A
A
R
S
M
O
D
E
N
I
I
N
Z
S
E
J
F
I
U
R
D
E
W
U
A
L
B
E
K
U
T
T
E
C
P
D
Z
O
N
N
I
G
D
R
P
J
S
T
N
R
B
E
N
H
P
A
V
A
R
E
B
IJ
N
A
L
S
O
E
I
K
U
W
G
A
O
K
E
O
O
S
T
R
A
V
I
N
S
K
Y
S
N
E
O
P
N
I
L
L
G
R
T
S
A
V
W
S
H
E
S
R
D
E
U
E
K
E
B
E
E
E
V
E
M
T
A
E
L
O
E
A
I
R
D
N
M
G
R
M
U
A
L
E
R
W
N
J
E
B
J
A
G
F
E
W
E
N
O
E
K
R
I
S
E
L
D
T
N
E
T
J
H
L
N
O
O
Z
E
A
T
K
I
G
M
E
E
L
T
T
N
R
E
U
R
L
L
T
N
T
E
S
E
G
O
G
L
O
E
N
E
O
I
V
E
K
B
T
H
V
S
G
K
I
Z
T
E
O
G
E
K
O
D
T
G
J
I
E
E
C
N
E
N
N
K
IJ
N
I
E
L
I
V
R
U
E
E
I
R
D
O
I
I
N
N
I
D
D
V
U
E
U
B
E
R
N
S
M
E
J
N
E
L
E
T
S
P
A
A
R
N
K
Steunpunt Mantelzorg vzw Sint-Jansstraat 32-38 - 1000 Brussel ( 02 515 04 42 steunpunt.mantelzorg@socmut.be www.steunpuntmantelzorg.be www.facebook.be/ ikzorgvooreenander Bereik ons telefonisch: • Ma-do: 8-12u en 13-16u • Vrijdag: 8-12u Via mail of via de website: 24u op 24 en 7 dagen op 7 We proberen zo spoedig mogelijk een antwoord terug te sturen.
Colofon 3
Oplossing
Deze nieuwsbrief is de driemaandelijkse infokrant voor mantelzorgers en gebruikers die aangesloten zijn bij Steunpunt Mantelzorg. Redactie: Sophie Beyers, Jannie Hespel, Liliana Nikolova, Julie Ghesquiere, Renske De Maesschalck en Dorien Vandormael.
In het voorjaar bloeit het fluitenkruid in de bermen.
Eindredactie: Sophie Beyers Vormgeving en druk: Artoos Verantwoordelijke uitgever: Karin Van Mossevelde 10
203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-WVL.indd 10
25/02/16 13:05
SOCIALE INFO
Vervolg p. 2.
Overzicht Dagopvangcentra DVC De Pendel Kloosterstraat 25 056 24 55 24 de.ruyschaert@skynet.be DVC Het landhuis Sint-Jansplein 12 056 26 01 82 hetlandhuis@dekorenbloem.net NOAh familiehulp Hoog Mosscher 1 bus A Kortrijk@familiehulp.be DVC Groote Broel Dam 9/11 056 32 10 00 directie@h-hart.be
KUURNE
DVC De Blauwblomme Gasthuisstraat 24 056 73 18 36 stefanie.vervalle@wzckuurne.be
LEDEGEM
DVC De Winde Rollegemstraat 17 0478 63 65 39 mieke.vanpoucke@rustenhove.be DVC Station Hugo Verriestlaan 16 056 54 96 52
LO-REININGE
Villa van Rin Dorpplaats 14 057 40 90 90 info@hoftenijnzer.be
MENEN
DVC Huize Ter Walle Kortrijksestraat 126 056 52 17 40 info@htw.be
MEULEBEKE
DVC Dima Bonestraat 17 051 48 81 72 mieke.vanacker@gvo.be
MIDDELKERKE
De Sluze Oostendelaan 139 059 31 94 05 amandine.mulot@ocmwmiddelkerke.be
MOORSLEDE
TORHOUT
NIEUWPOORT
VEURNE
OOSTENDE
DVC Moerland Bulskampstraat 39 058 28 08 90 karolien.louf@gvo.be
DVC DE Korenaar Pater Lievensstraat 20 051 77 10 01 wzmoorslede@skynet.be DVC Dunewinde Albert I laan 71 058 23 45 41 wooncentrum@tenanker.be DVC Sint Jozef Nachtegalenlaan 38 059 55 10 37 info@vzwmsi.be DVC Clemence Wante Elisabethlaan 28 059 59 16 15 peter.bostoen@sho.be
DVC De Oase Aartrijksestraat 11A 05 022 12 22 lies.simpelaere@ocmwtorhout.be DVC Tagaste Ieperse Steenweg 98 A 058 33 49 huizemariatroost@skynet.be
WAREGEM
DVC De Meers Schakelstraat 43 056 62 98 11 ann.herpels@ocmw.waregem.be
DVC De Zwaluw Zwaluwenstraat 2 059 70 16 13 jo.craeymeersch@gvo.be
DVC De Manège Schakelstraat 43 056 62 99 35 ann.herpels@ocmw.waregem.be
OOSTKAMP
WERVIK
POPERINGE
WIELSBEKE
ROESELARE
ZONNEBEKE
DVC Den Haard dokter Delbekestraat 27 051 23 23 65 svc.denhaard@vincenthove.be
ZWEVEGEM
DVR De Regenboog Sint-Jozefsdreef 5 050 82 20 40 frank.declerck@wzcstjozef.be DVC De Plataan Ieperstraat 130 057 34 69 18 info@gasthuis.be DVC Sint Henricus Sint-Tochusstraat 12 051 26 90 34 dvcsint-henricus@zbroeselare.be
TIELT
DVC De Brug Sint Jorrisstraat 3 056 31 14 68 johan.decramer@de-hoeksteen.be DVC Cado Wielsbeke Oostrozebeeksestraat 123 051 24 88 03 roeselare@familiehulp.be DVC De Companie Ieperstraat 54 051 46 09 90 directie@zorgcentrumsintjozef.be DVC De Zilverberk Bekaertstraat 1A 05 676 05 40 zilverberk@ocmw.zwevegem.be
DVC Huyse Kenhoft Volderstraat 21 051 40 62 76 kenhoft@skynet.be
11
203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-WVL.indd 11
25/02/16 13:05
AGENDA WEST VLAANDEREN
Praatcafés voor kankerpatiënten Praatcafé ‘werken na kanker’
Terug aan het werk gaan na kanker is geen evidentie. Heel wat mensen ervaren drempels en zitten met vragen. Jobcentrum ondersteunt via het project Rentree mensen in alle aspecten van de werkhervatting. Graag vertellen we jullie wat de ervaringen van de deelnemers zijn en brengen we jullie op de hoogte van de mogelijkheden van ‘Rentree’’. Waar: LDC ’t Hofland, Dikkebusseweg 15A, Ieper Wanneer: 9 mei om 19u Inschrijven: 057 23 94 90 of dienstencentra@ocmwieper.be Waar: LDC Ten Elsberge, Mandellaan 101, Roeselare Wanneer: 24 mei om 19u Inschrijven: 051 24 60 50 of dctenelsberge@zbroeselare.be Waar: Wijkteam Zuid, De Condé, Condédreef 16, 8500 Kortrijk Wanneer: 31 mei om 19u Inschrijven: 056 24 48 70 of dccdeadministratie@ocmwkortrijk.be Waar: Kroosmeers 1, Assebroek Wanneer: 23 juni Inschrijven: 057 23 94 90 of dienstencentra@ocmwieper.be Waar: LDC De Leest, Sint-Jorisstraat 62, Izegem Wanneer: 7 juni om 19u Inschrijven: 051 33 76 22 of annelies.demey@deleest.be Waar: Stadhuis Raadzaal, Markt, Torhout Wanneer: 9 juni om 19u30 Inschrijven: 050 22 11 25 of christelle.demoor@torhout.be Waar: LDC De leest, Sint-Jorisstraat 62, Izegem Wanneer: 7 juni om 19u Inschrijven: 051 33 76 22 of annelies.demey@deleest.be Waar: Furnapub, Grote Markt, Veurne Wanneer: 11 mei om 19u Inschrijven: 0494 94 63 62
VIVA-SVV Borst Vooruit
Bijeenkomsten gericht op de specifieke doelgroep ‘borstkankergenoten’
Menopauze, ook dat nog bij die borstkanker Wanneer: 19 april om 19u30
Een mooie zomer tegemoet Wanneer: 21 juni om 19u30
Waar: Het Meersenhuis, Oostmeers 3, Brugge Inschrijven: 0486 41 78 82
Infosessies i.s.m. VIVA-SVV
Tips om gezond door het leven te gaan Wanneer: 7 april om 14u30 Waar: café Chaplin, Nieuwerkerke Inschrijven: 057 44 43 42
Workshop lachyoga
Wanneer: 12 april om 14u Waar: OC De Ploeg, Statiestraat, Lichtervelde Inschrijven: 0476 48 61 29
Slaap lekker
Wanneer: 25 april om 14u Waar: CC Het perron, Ieper Inschrijven: 0474 27 98 32
Houd je darmen onder controle
Wanneer: 26 april om 14u30 Waar: Zaal de Sportduif, Dorpsplein 13, Anzegem Inschrijven: 056 68 99 19 Wanneer: 3 mei om 14u Waar: Boerenhof, Poperingseweg 201, Vlamertinge Inschrijven: 057 20 82 22
EHBO en reanimatietechnieken
Wanneer: mei om 19u30 Waar: lokaal Rode kruis, Vredelaan 27, Blankenberge Inschrijven: 0479 426 967
Waar: LDC De Schakel, Schakelstraat 8, Waregem Wanneer: 2 juni om 19u aanvang met broodjes, start om 19u30 Inschrijven: 056 62 13 40
Gezondheid te koop
Koffiemoment
Wanneer: 7 juni om 14u Waar: De Boare, Koningsplein, De Panne Inschrijven: 058 51 80 30
Waar: Kroosmeers 1, Assebroek Wanneer: 26 mei Inschrijven: 057 23 94 90 Waar: LDC De Schakel, Schakelstraat 8, Waregem Wanneer: 12 mei om 14u Inschrijven: 056 62 13 40
Wanneer: 23 mei om 19u Waar: ABVV lokaal, Izegem
Wanneer: 17 juni om 14u Waar: zaal Sarkoheem, Sarkoheemstraat, Zerkegem Inschrijven: 0474 45 85 73
Cholesterol
Wanneer: 14 juni om 14u Waar: Boerenhof, Poperingseweg 201, Vlamertinge Inschrijven: 057 20 82 22
Oefeningen rug en nek
12
203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-WVL.indd 12
Wanneer: 21 juni om 13u45 Waar: OC ’t Zonnerad, Tresoriersstraat 6, Zonnebeke Inschrijven: 0477 37 72 79
25/02/16 13:05