AGENDA

Limburg

Rebelle culinair waar:

(H)eerlijk en authentiek koken met Rebelle Culinair! Hou jij van lekker kokkerellen in authentieke en gezellige sfeer? Onze lesgevers delen graag hun kookgeheimen met jou!

CC Casino (keuken)

Varenstraat 22a - 3550 HouthalenHelchteren

Vrijzinnig Punt:

Albrecht Rodenbachstraat 18, 3500 Hasselt wanneer:

Italiaans: 4 - 11 - 18 - 25 april 2023 desserten: 9 - 16 - 23 - 30 mei 2023

19 tot 22 uur prijs:

60 euro voor reeks van 4 lessen

Babymassage

Een babymassage is veel meer dan alleen een fijn bonding momentje tussen jou en je baby. De aanrakingen en zachte kneepjes kunnen namelijk ook helpen wanneer je baby onrustig is of krampen heeft. Op deze workshop leer je op een leuke manier genieten van babymassage om de emotionele band met je kind te versterken.

waar:

Hasselt wanneer: eerste woensdag van de maand (laatste update vind je terug op onze website) prijs: gratis

Waar en wanneer:

Borgloon: Consultatiebureau Borgloon, Graethemstraat 15, 3840 Borgloon. 3 januari, 7 februari en 7 maart, telkens van 19 tot 20 uur

Hasselt: Huis van het Kind Hasselt, Limburgplein 3, 3500 Hasselt. 18 januari (van 19 tot 20 uur), 15 februari (van 9.30 tot 10.30 uur) en 15 maart (van 19 tot 20 uur) prijs: gratis

De Rode Draad waar:

Wil je ook graag zelf aan de slag met naald en draad, maar heb je weinig zin om er in je eentje aan te beginnen?

Kom dan naar ons naaicafé! Van prille beginnelingen tot de ervaren naaister, onze lesgever begeleidt iedereen op maat!

Hasselt: Gildezaal, Joris van Oostenrijkstraat 65, 3511 Kuringen

Tongeren: De Passerel, Jaminéstraat 23,3700 Tongeren wanneer:

Hasselt: elke dinsdag van 19 tot 22 uur

Tongeren: elke dinsdag van 18.30 tot 21.30 uur prijs:

72 euro voor 10-beurtenkaart

Goed Genoeg-Ouderschap: interactieve lezing/sessie waar: ontmoetingscentrum zaal De Wolken, Kloosterstraat 13,3960 Bree, 19 tot 21 uur wanneer: woensdag 31 mei prijs: 8 euro

Ouders willen het goed doen. En dat is maar goed ook. Alleen ligt de lat tegenwoordig wel érg hoog. Als ouder zit je vaak met 1000 vragen en wil je liefst alles perfect doen, of zoals je omgeving dat van je verwacht. Wees liever mild voor jezelf en je gezin. Laten we gaan voor ‘goed genoeg’. Met deze sessie willen we je in verbinding brengen met andere ouders en ruimte bieden om je vragen, twijfels en ervaringen over ouderschap, relaties en gezin te delen met elkaar. Evelien De Vuyst (Het Bevallige Buikje), is een ervaren vroedvrouw, vrouwencoach, yoga-docent, podcastmaker, perinataal counselor en mama.

Ze gaat tijdens deze avond o.a. in op het aspect ‘co-regulatie’ en zelfzorg voor ouders. De mentale veranderingen zoals de typische babyblues en moederrouw, maar ook angsten, negatieve gedachten en vermoeidheid. Evelien koppelt het ook aan een aantal praktische tips, een soort van SOS mental health kit voor (kersverse) ouders.

Yoga

Okido yoga

Bij Okido yoga groeien we samen naar een mooie balans tussen 2 tegenpolen: spierspanning en relaxatie, stilte en beweging.

Hasselt (reeks C) waar: dojozaal (turnzaal) Virga Jessecollege Middelbare school Hasselt - Stadsomvaart, 3500 Hasselt wanneer:

17 en 24 april, 8, 15, 22 mei, 5, 12 en 19 juni 2023 - maandag van 19 tot 20 uur prijs: 64 euro voor 8 lessen

Yoga Helchteren (reeks C) waar: danszaal Sportcentrum Helchteren, Sportstraat 11B, 3530 Helchteren wanneer:

19 en 26 april, 3, 10, 17, 24 en 31 mei, 7, 14 juni - woensdagavond van 20 tot 21.15 uur prijs: 72 euro voor 9 lessen

Yoga Lanklaar (reeks C) waar: zaal ‘de Zavel’ buurthuis LanklaarVrietselstraat 33, 3650 Lanklaar wanneer:

18 en 25 april, 2, 9, 16, 23 en 30 mei, 6, 13 en 20 juni - dinsdag van 20 tot 21 uur prijs:

80 euro voor 10 lessen

Yoga Lommel (reeks C) waar:

Deze yoga lessen zijn voor iedereen toegankelijk, je hoeft helemaal niet lenig te zijn.Jouw lichaam is uniek en beweegt op zijn/haar eigen manier.

Balletzaal Huis van de jeugd in Lommel, Norbert Neeckxlaan 50, 3920 Lommel wanneer:

17 en 24 april, 8, 15, 22 mei, 5, 12 en 19 juni - maandag 19 tot 20 uur prijs:

64 euro voor 8 lessen

Yoga Maaseik (reeks C) waar: turnzaal, Burgemeester Philipslaan 20, 3680 Maaseik wanneer:

Yogahoudingen volgen elkaar op in een flow, waarbij we de ademhaling ritmisch verbinden met de bewegingen.

18 en 25 april, 2, 9, 16, 23 en 30 mei, 6, 13 en 20 juni - dinsdag van 19.30 tot 20.30 uur prijs:

80 euro voor 10 lessen

Power yoga Neeroeteren (reeks C) waar: sporthal De Borg (kleine zaal 1) - Rotemerlaan 36, 3680 Neeroeteren wanneer: 18 en 25 april, 2, 9, 16, 23 en 30 mei, 6, 13 juni - dinsdag van 20 tot 21 uur prijs:

Een work-out waar je zen van wordt! Power yoga is een combinatie van Tai chi, yoga en pilates. Een variatie aan houdingen en ademhalingstechnieken brengen lichaam en geest in balans. Na een fikse warming-up gaan we focussen op kracht en flexibiliteit.

72 euro voor 9 lessen

Yoga Sint-Truiden (reeks C)

Easy Flow

Géén acrobatische poses of onbereikbare doelstellingen! We bewegen op een rustige en vloeiende manier en versterken jouw stabiliteit, flexibiliteit en kracht. Niet enkel lichamelijk maar ook mentaal willen we rust creëren, zodat je na de les met een goed gevoel en positieve energie jouw dag afsluit. waar:

Sporthal Gazometersite - Gazometerstraat, 3800 Sint-Truiden wanneer:

17 en 24 april, 8, 15, 22 mei, 5, 12 en 19 juni - maandag van 20 tot 21 uur prijs:

64 euro voor 8 lessen

Yoga Nieuwerkerken

Gevarieerde lessen, geen enkele les is hetzelfde. Zowel hatha als pralaya, vinyasa, pranayama en yin passeren de revue. De lessen zijn toegankelijk voor alle leeftijden en alle gradaties van fitheid.

waar: zaaltje ’t Goudhaantje, Molenstraat 8, 3850 Binderveld wanneer:

20 en 27 april, 4, 11 en 25 mei, 1, 8, 15 en 22 juni - donderdag van 19.30 - 20.30 uur prijs:

72 euro voor 9 lessen

Pilates Sint-Truiden (reeks C)

In een les Pilates oefen je vooral de diepliggende spieren van de wervelkolom. Zo werk je aan een goede houding in het dagelijks leven en help je blessures te voorkomen. Stretch, controle, kracht en balans komen afwisselend aan bod in een vaste volgorde tijdens een set van ongeveer 20 oefeningen, en dit op maat van jouw lichamelijke conditie.Na elke les zal je merken dat je met een ‘gelift’ gevoel naar huis gaat. waar:

Trudo Sporthal (dojo zaal) - Sint Jansstraat 26 - 3800 Sint-Truiden wanneer:

19 en 26 april, 3, 10, 17, 24 en 31 mei, 7, 14, 21 juni

- woensdag 20.30 - 21.30 uur prijs:

80 euro voor 10 lessen

Pilates Zonhoven, beginners (reeks C) waar: sporthal secundaire school SJB - Kleine Hemmenweg 4, 3520 Zonhoven wanneer:

17 en 24 april, 8, 15, 22 mei, 5, 12 en 19 juni

- maandag 20.30 tot 21.30 uur prijs:

64 euro voor 8 lessen

Pilates Zonhoven, gevorderden (reeks C)

waar: sporthal secundaire school SJB, Kleine Hemmenweg 4, 3520 Zonhoven wanneer:

17 en 24 april, 8, 15, 22 mei, 5, 12 en 19 juni maandag 20.30 - 21.30 uur prijs: 64 euro voor 8 lessen

Pilates Sint-Truiden waar:

Dojo zaal Trudo Sportha, Sint Jansstraat 26,3800 Sint-Truiden wanneer:

Reeks B: Start 11 januari

Reeks C: Start 19 april

Elke woensdag 20.30 - 21.30 uur prijs: gratis

Antwerpen

Creatieve workshops

BABBEL(s)TOF

Babbel(s)tof, een toffe babbelplaats om te experimenteren met materialen en (naai) technieken. Wil je ook het hoofd leeg maken, leren van mekaar en genieten van elkaars gezelschap, gewoon omdat je er zin in hebt? Elke eerste donderdag van de maand komen we samen.

waar:

Well2DAY-Centrum (zaal Melisse), Amerikalei 110 in Antwerpen wanneer: donderdag 6 april: buitengewoon bloemstuk donderdag 4 mei: intuitief zijdeschilderen (sjaal) donderdag 1 juni: T-shirt bedrukken met Rebelle-slogans. telkens van 19 tot 21.30 uur.

Rebelle Talks

Nood aan een babbel? En wil je graag je ervaringen en bezorgdheden met andere vrouwen* delen?

Kom naar Rebelle Talks, een plek waar vrouwen volledig zichzelf kunnen zijn. We organiseren een avond over het thema ‘emoties’.

wanneer: maandag 24 april waar:

Casa Rosa, Kammerstraat 22, Gent prijs:

8 euro

Hou onze website in de gaten voor meer Rebelle Talks

Infosessies - Samen Zwanger

Zwanger? Proficiat! Tijd om de nodige administratie in orde te brengen. Maar ook om even stil te staan bij de nieuwe gevoelens en verwachtingen bij de komst van een kindje. De zwangerschapsconsulenten van Solidaris staan je bij tijdens deze sessie.

ANTWERPEN (Solidaris i.s.m. Rebelle)

• zaterdag 22 april - Well2DAY - Ziekenfondskantoor Mechelen

• zaterdag 6 mei - Well2DAY Herentals

• zaterdag 13 mei - Ziekenfondskantoor Lier

OOST-VLAANDEREN

• dinsdag 13 juni - Huis van het Kind Waasmunster en online van van 20 tot 21 uur

• dinsdag 14 november - Huis van het Kind Waasmunster

Gendertalk Joppe

De taal om over gender te praten, wordt steeds uitgebreider en toegankelijker. Welke termen bestaan er allemaal? En hoe pas je dat correct toe?

Joppe De Campeneere (die/hen/hun) verduidelijkt de basics van genderinclusieve taal, op een laagdrempelige manier en vanuit hun eigen ervaringen.

In april en mei spreekt die over gender en taal voor Rebelle. Alle data en locaties vind je op pagina 23.

WEST-VLAANDEREN

Podcastclub waar: online via Teams, meer info via de Facebookgroep ‘Rebelle’s Podcastclub’ wanneer: dinsdag 25 april, donderdag 25 mei en 29 juni telkens om 19.30 uur prijs: gratis

Luister je graag podcasts?

Denk je graag mee rond actuele thema’s? En schuilt er een beetje vrouw* in je die de wereld wil veranderen?

Dan is onze podcastclub iets voor jou. Het principe is simpel. We luisteren allemaal naar dezelfde podcast en komen daarna online samen om onze ideeën en bedenkingen rond dit thema te delen. Wil je meer? Dan kan je terecht in de Facebookgroep voor meer inspiratie.

Brabant

Literair café

Kom naar ons literair café en wissel je ideeën uit over het feministische boek van de maand. Iedereen is welkom! We komen elke laatste dinsdag van de maand samen en maken door middel van fragmenten kennis met het boek. Je hoeft het boek niet gelezen te hebben. Niets hoeft, alles kan en mag. We werken met bepaalde vragen en gaan zo samen in gesprek met elkaar. Heel erg verbindend en leerrijk.

waar:

Passa Porta, Antoine Dansaertstraat 46, Brussel wanneer:

Elke laatste dinsdag van de maand, 19.30 uur prijs:

Gratis, vergeet niet een mailtje te sturen naar brabant@rebelle-vzw.be om je inschrijving te bevestigen.

Vrouwen* & ASS

Dat ASS zich bij vrouwen * anders kenmerkt dan bij mannen lees je in dit magazine. Op dinsdag 4 april leer je daar tijdens een lezing meer over. We luisteren naar empowerende verhalen en krijgen heel wat concrete tips. Maïté Van Den Bossche is de expert van dienst, zoals je reeds kon lezen in hert gelijknamige artikel werkt zij bij Atlass, een groepspraktijk gespecialiseerd in ASS, AD(H)D en HSP.

Benieuwd naar het volledige gesprek dat wij met haar hadden? Lees erover op pagina 10.

waar:

CC Oratoriënhof, Mechelsestraat 111/02, Leuven wanneer: dinsdag 4 april, 19.30 uur prijs: 5 euro

Fietscursus

Kunnen fietsen is belangrijk, maar niet voor iedereen een evidentie. Wie kan fietsen, heeft het gemakkelijker om bijvoorbeeld op het werk te geraken, boodschappen te doen, met de kinderen mee te fietsen ... Op het einde van deze cursus kan je alleen fietsen. Je kan je eigen fiets meenemen of er eentje van ons gebruiken. De fietscursus organsiseren we in samenwerking met Diversiteitsdienst Brugge en Avansa vzw.

waar:

Jan Guillini Zwembad, Keizer Karelstraat 41, Brugge wanneer: prijs:

Reeks 1 start op dinsdag 18 april om 13.30 uur, reeks 2 start op zaterdag 22 april om 10 uur. De reeks bestaat uit 10 lessen.

50 euro - je krijgt 25 euro terug als je de volledige lessenreeks aanwezig bent, sociaal tarief mogelijk. inschrijving: antje.oenema@avansa-brugge.be

Filmavond Liedekerke

Het weekend gaan we in met een ludieke film waar Damien een koekje van eigen deeg krijgt als hij wakker wordt in een wereld waarin vrouwen* de baas zijn. Je ne suis pas un homme facile, is een humoristische romcom die thema’s zoals genderongelijkheid en seksuele intimidatie aanpakt.

waar:

GC Warande, Opperstraat 31, Liedekerke wanneer: vrijdag 7 april, 19.30 uur prijs: 5 euro

Astr(X)*

In mei staan de activiteiten in Brabant in teken van de asteriks in onze slagzin. Welke gelijkenissen en verschillen kunnen we terugvinden binnen het feminisme en de lgbtqia+ beweging? Hoe kunnen we inclusiever zijn op zowel taalkundig niveau, maar ook in onze (seksuele) relaties? Antwoorden op deze vragen kom je te weten in onze workshop Whats’s in a name, ons Cafe au Sex en ons literair café.

What’s in a name

Een interactieve workshop waar de gelijkenissen en verschillen tussen het feminisme en de lgbtqia+ beweging worden besproken.

waar:

CC Oratoriënhof, Mechelsestraat 111/02, Leuven wanneer: woensdag 3 mei, 20 uur prijs: 5 euro

Literair Café

Het boek dat we behandelen in onze asteriks maand mei is Detransition Baby van Torrey Peters.

waar:

Passa Porta, Antoine Dansaertstraat 46, Brussel wanneer? dinsdag 30 mei, 19.30 uur prijs: gratis, vergeet niet een mailtje te sturen naar brabant@rebelle-vzw.be om je inschrijving te bevestigen!

Café au Sex

Kom naar een van onze Café au Sex-avonden.

Leuven

Inke Gieghase, experte van dienst komt vertellen over non-binariteit en seksualiteit

Waar:

Swartehond, Joris Helleputteplein 1, Leuven

Wanneer: donderdag 25 mei, 20 uur

Prijs:

8 euro, inschrijven via website

Genk

Tijdens deze editie van Café au sex, staat ‘Seksualiteit en zelfliefde’ centraal. Evelien De Vuyst (Het Bevallige Buikje) is experte van dienst en staat klaar om in gesprek te gaan met jullie. Ze is vroedvrouw, vrouwencoach, yogadocent, podcastmaker, perinataal counselor en mama. Hoe liefde voor jezelf ontplooien, krachtig en meer energetisch in je vrouw-zijn staan. Hoe doe je dit vanuit je eigen seksualiteitsbeleving? Aan de hand van stellingen als (‘An erotic life can give us the energy we need to be present and to be a mother’) bevraagt Evelien hoe je grenzen durft stellen, duidelijk maakt wat je zelf wenst en hoe je jouw bewustzijn als vrouw laat groeien. Kom ervaringen uitwisselen, inspiratie opdoen en doorbreek zo het taboe om over seks te praten.

waar:

Bunker (koffie-en wijnbar) - Rootenstraat 19 bus 10, 3600 Genk wanneer: donderdag 20 april, 20 - 22 uur prijs:

8 euro (drankje inbegrepen)

Meer info over onze activiteiten en over hoe in te schrijven vind je op www.rebelle-vzw.be