april 2024 S-magazine

magazine

Taboe

Obesitas bij kinderen: meer

Na mijn ziekte kreeg ik een 2de kans, en daar ben ik zo dankbaar voor MARIANNE BOSMAN

hallo

DE LENTE IS IN HET LAND

In de lente groeit de natuur uit tot iets wondermoois. Profiteer ervan: ga fietsen, maak een wandeling … of kweek eens je eigen groenten en kruiden in je tuin of op je balkon. De verlepte basilicumplant op mijn vensterbank zal het me graag horen zeggen. Ik lees de tips op pagina 22 alvast met extra veel aandacht.

En de mens? Die voelt de lentekriebels ook: de 1ste zon geeft zin om je schouders onder nieuwe projecten te zetten, om te groeien. Groei is als een constante die ons helpt te evolueren. Het vormt een rode draad in ons leven: we blijven zoeken naar persoonlijke groei, naar manieren om ons te ontplooien.

Neem nu Rosalia. Na rugpijn en een ernstig ongeval wil ze er na 3 jaar weer met volle moed tegenaan gaan. Binnenkort probeert ze halftijds te werken. Knap! Rosalia neemt weer meer deel aan het leven en boetseert het beeld van langdurig zieken. Wil jij ook stilaan weer aan het werk na een lange afwezigheid? Mats en al onze andere terug naar werk-coördinatoren helpen je graag groeien. Ze bekijken

COLOFON

JAARGANG 52

april 2024

verantwoordelijke uitgever

Paul Callewaert

algemeen

hoofdredacteur

Katrien De Weirdt

hoofdredacteur

Gwen Muylaert

werkten mee aan dit nummer

samen met jou de mogelijkheden en kansen, uiteraard op jouw tempo. Lees meer vanaf pagina 6.

En als maatschappij groeien we samen. Zo kunnen we iedereen betere kansen geven en gaat de samenleving erop vooruit. Op onze sociale zekerheid bijvoorbeeld mogen we best trots zijn, maar we moeten blijven investeren in verbetering. Met de verkiezingen in zicht schuift Solidaris 12 werken naar voren waar jij als patiënt beter van wordt. Benieuwd?

Blader naar pagina 14.

In een wereld gericht op groei en verbetering, is het belangrijk te beseffen dat het niet constant ‘groter’ of ‘meer’ hoeft te zijn. Soms is even stilstaan ook helemaal oké. Neem deze lente zeker de tijd om van de 1ste zonnestralen te genieten. Maar wel met mate, onder het motto ‘kleren, weren en smeren’. Marianne vertelt je waarom op pagina 24.

Geniet van de lente!

Paul Callewaert

Algemeen secretaris

Solidaris

Bram Beeck, Tom Bosman, Alain Bourda, Joeri Bouwens, Bjorn Brysse, Arne De Backer, Aline De

Meyer, Anneleen De Sadeleer, Mieke De Smet, Nicolas De Vos, Bart Demyttenaere, Geert Dieussaert, Tom Durinck, Silke Hoefkens, Véronique Mertens, Dimitri Neyt, Chanou Neven, Carolien Rietjens, Steven Rombauts,

OP DE COVER 180°

Marianne overwon huidkanker en kent als geen ander het belang van bescherming tegen de zon. Ontdek haar tips.

Peter Seijnhaeve, Sarah Tertyschnikow, Melissa Tihange, Pieter Vandenbroucke, Amber Vermeulen, Bieke Volcke, Dean Weyn, Carolien Wouters

concept & realisatie HeadOffice

illustraties en fotografie

Laura Janssens, Stijn Wils

drukkerij

T’Hooft, Brugstraat 186, 9880 Aalter

oplage

530 000 exemplaren

DOSSIER

Zo wil Rosalia terugkeren naar het werk

06

DE REKENING VAN Hoeveel betaalde Trui voor haar darmonderzoek?

29

CONTACT

vraag of suggestie over S-magazine?

S­magazine

Sint­Jansstraat 32­38, 1000 Brussel

T 02 515 06 96

E s­magazine@solidaris.be W www.solidaris.be/ s­magazine

30

7 VRAGEN Televisiemaker Hinda Bluekens

en verder

04 NIEUWS

12 TABOE

Ontdek het zorgtraject voor kinderen met obesitas

14 MEMORANDUM

Zo wordt gezondheidszorg betaalbaar voor iedereen

16 UITGESPROKEN Daghospitalisatie, hoe gaat dat?

19 ZORG VOOR JEZELF Thuis revalideren? Dat kan!

22 GEZOND

Vitamientjes van eigen kweek

26 IN JE BUURT

We zijn er als je ons nodig hebt

28 AGENDA Trek eropuit!

magazine DIGITAAL

10

IN DE KIJKER Waarvoor betaal je elk jaar een zorgpremie?

vraag over de voordelen of (zorg)diensten van ons ziekenfonds?

T (algemeen) 09 333 55 00

T (zorg) 09 333 55 00 (optie 2)

W www.solidaris.be/ contact

De redactie van dit nummer werd afgesloten op 11 maart 2024. De inhoud is gebaseerd op informatie die op dat moment verstrekt en bevestigd werd door de betrokken partijen. De aangegeven tegemoetkomingen, producten en prijzen zijn louter indicatief. Voor de precieze voorwaarden en maxima kan je contact opnemen met Solidaris provincie Oost­Vlaanderen. Deze kan in geen geval aansprakelijk worden gesteld voor eventuele vergissingen bij de druk van deze uitgave.

Elke maand sneller op de hoogte zijn, de interessantste artikels aanklikken én minder papier gebruiken? Een goed idee! Ga ook voor digitaal.

Schrijf je gratis in op www.ikleeszoalsikwil.be of scan de QR-code.

Feest mee op 1 mei

Op 1 mei vieren we de Dag van de Arbeid. Een feest van solidariteit!

Op die dag blikken we terug op de sociale rechten die we door de jaren heen hebben verworven. En kijken we strijdvaardig naar de toekomst. Want we mogen dan best trots zijn op onze sociale zekerheid, er is altijd werk aan de winkel.

Dit jaar roept Solidaris een halt toe aan supplementen. Ze maken de kostprijs voor noodzakelijke zorg onvoorspelbaar en zorgen voor peperdure rekeningen. Dat is ongehoord, want goede en betaalbare zorg moet toegankelijk zijn voor iedereen.

Feest jij op 1 mei mee met ons? En onderstreep jij zo mee het belang van een goede gezondheidszorg?

Blij met mijn lijf

Psycholoog is gratis voor jongeren

Optochten, muziek, feest en meer: vind alle activiteiten in jouw buurt op www.solidaris.be/1-mei.

dienstverlening, kantoren en openingsuren de nieuwste jobs bij Solidaris ... en zoveel meer!

Je vindt ons op:

Alle links naar onze sociale media vind je op www.solidaris.be/ sociale-media

Hoe ziet je kind het eigen lichaam? Vergelijkt het zichzelf soms met anderen? En is je goed in je vel voelen niet veel belangrijker dan hoe je eruitziet? Met ‘Wat Staf Kan’ en ‘Over mijn Lijf’ wil jeugdvereniging JOETZ een gezond lichaamsbeeld bij kinderen en tieners stimuleren.

• ‘Wat Staf Kan’ is een interactief verhaal over Staf de trol voor kinderen van 5 tot 8 jaar. De trol neemt kinderen mee op reis door hun lichaam en helpt hen verschillende lichaamsdelen ontdekken.

• ‘Over mijn Lijf’ bestaat uit 4 video’s over het lijf van Pieter en dat van je kind. Mét een goeie portie humor. Ideaal voor kinderen van 9 tot 12 jaar.

Bij beide verhalen hoort een gratis spelletjesboek, waarin je kind op een speelse manier alles te weten komt over het eigen lichaamsbeeld. Zo leert het zichzelf en anderen (beter) waarderen.

Ontdek meer en bestel het gratis spelletjesboek op www.watstafkan.be of www.overmijnlijf.be.

Ben je jonger dan 24 jaar? En is je psycholoog lid van een netwerk voor geestelijke gezondheidszorg? Dan betaal je vanaf nu 0 euro. Naar de psycholoog gaan is niet goedkoop. Gelukkig bestaan er een aantal terugbetalingen. Een daarvan is de wettelijke regeling, waarbij je als volwassene 11 euro betaalt per sessie. Maar kinderen en jongeren betalen sinds 1 februari 2024 niets meer. De overheid betaalt de kosten rechtstreeks aan de psycholoog.

Vind het netwerk geestelijke gezondheidszorg in jouw buurt op www.solidaris.be/ netwerk of ontdek alle terugbetalingen op www.solidaris.be/ psycholoog

Petitie betaalbare geneesmiddelen: 51 500 x bedankt

Tekende jij ook onze petitie voor betaalbare geneesmiddelen? Dan heeft jouw handtekening een verschil gemaakt. Want met jouw steun trok Solidaris naar de Wetstraat om te vragen om ons voorstel op de politieke agenda te zetten. Farmaceutische bedrijven maken nu buitensporige winsten op sommige geneesmiddelen. Daarom stelt ons ziekenfonds een methode voor om prijzen voor geneesmiddelen eerlijk en transparant te berekenen.

Zorgpremie al betaald?

Met de zorgpremie worden meer dan 300 000 mensen geholpen die veel zorg nodig hebben.

Woon je in Vlaanderen? Dan ben je verplicht om elk jaar de zorgpremie te betalen aan de zorgkas, vanaf het jaar dat je 26 jaar wordt. In 2024 bedraagt de zorgpremie 62 euro. Wie recht heeft op een verhoogde tegemoetkoming betaalt 31 euro. Onlangs kreeg je een betalingsuitnodiging via brief of e­mail. Het is belangrijk dat je de zorgpremie betaalt vóór 30 april 2024. Want wie niet of te laat betaalt, riskeert een boete van de overheid.

Meer informatie? Lees er alles over op p. 10 in dit magazine of ga naar www.solidaris.be/ zorgkas.

Daardoor zou onze sociale zekerheid elk jaar 1 miljard euro van de uitgaven aan geneesmiddelen kunnen besparen én opnieuw investeren in onze gezondheid.

Dat belangrijke signaal was enkel mogelijk dankzij jouw steun. Onze petitie haalde maar liefst 51 500 handtekeningen. Daarom: 51 500 keer bedankt! Het is nu aan de politici om het debat te voeren en ons voorstel in wetten om te zetten.

Schrijf je in voor Start to Walk

Wil je graag meer bewegen en lijkt wandelen je de ideale manier om dat te doen? Dan is het gratis ‘Start to Walk’­programma van S ­Sport // Recreas zeker iets voor jou. 10 weken lang wandel je elke week in groep en leer je hoe wandelen je gezondheid kan verbeteren. Het doel? Op het einde van de reeks stap je vlot 5 kilometer.

Waar en wanneer?

Denderleeuw –vanaf 16 april 2024

Inschrijven of meer info?

Ga naar www.s-sportrecreas.be/ starttowalk of bel naar 02 515 06 57.

eigen tempo Opnieuw aan de slag,

Was je lange tijd afwezig op het werk? De weg terug naar je job na een lange periode van arbeidsongeschiktheid is soms een stevige uitdaging. Je zit met twijfels, onzekerheid, vragen … hoe zet je die 1ste stap? Weet dat je er niet alleen voor staat! Terug naar werk­coördinator Mats legt uit hoe ons ziekenfonds je kan bijstaan. En Rosalia vertelt hoe ze klaar geraakte om er binnenkort weer mee te starten.

Opnieuw aan het werk na een lange afwezigheid? Dat doe je vooral op je eigen tempo. Er halsoverkop of té hard weer invliegen is niet altijd het beste idee – hoe graag je dat soms wil.

Weet je niet goed hoe of waar te starten? Je kan altijd bij Solidaris terecht. Onze terug naar werkcoördinatoren bekijken met jou wat er mogelijk is, helpen je op weg en begeleiden je tijdens je traject. Je krijgt alle info die je nodig hebt om het werk te hervatten op jouw ritme. Dat kan bijvoorbeeld met aangepast of deeltijds werk, bij je oude werkgever of op een andere plek …

Samen bekijken jullie een pad dat helemaal op jouw maat en kunnen loopt. Want terugkeren naar werk gaat over meer dan ‘weer gaan werken’. Als je nog niet kan gaan werken, kan je nog niet. En voor sommige mensen is er iets anders nodig.

Je kan rekenen op een heel team dat achter je staat, voor alle administratieve en medische begeleiding: adviserend artsen, psychologen, verpleegkundigen … De terug naar werk-teams van Solidaris leren je mogelijkheden zien die jij misschien nog niet zag en brengen je in contact met de juiste mensen en instanties.

Mats Wosky (28 jaar) Houdt van kunst en concerten

Het aantal langdurig zieken blijft stijgen in België. “Ik denk dat we in 20 jaar tijd kunnen spreken over een verdubbeling”, weet Mats. “Mensen op de juiste manier weer op de werkvloer laten starten, wordt alsmaar belangrijker.”

Ben je arbeidsongeschikt, dan moet je op een bepaald moment langsgaan bij de adviserend arts. Die bekijkt je situatie: heb je nog meer tijd nodig om te herstellen, kan je stilaan weer aan werken denken … “Een adviserend arts – de naam zegt het zelf – adviseert je over je arbeidsongeschiktheid en een eventuele verlenging ervan. Als die oordeelt dat je misschien weer aan het werk kan, kan die je doorverwijzen naar een terug naar werk-coördinator,” haalt Mats aan.

Die hebben echt de opdracht om jouw terug naar werk-traject te coördineren. “Vaak worden mensen naar ons doorverwezen, bijvoorbeeld door een dokter, verpleegkundige of psycholoog. Maar je kan evengoed zelf contact opnemen.”

NIKS MOET, ALLES MAG

Merk je verbetering of heb je stilaan zicht op een terugkeer naar het werk, dan kan een overleg met een terug naar werk-coördinator nuttig zijn. “Ik merk dat mensen al eens nerveus voor me zitten, maar dat is nergens voor nodig! Ik zal je niet zeggen wat je moet doen of niet mag doen. Neen, ik vraag net wat je wil doen, wat jij ziet zitten. Bij ons zit je zonder verplichting.”

Het is een ‘bom’ die Mats meteen ontmijnt. “Ik wil die stress zo snel mogelijk wegnemen. Het is niet omdat je bij mij of een van mijn collega’s zit, dat je morgen weer fulltime aan de slag moet. We willen rustig aan beginnen. Ik zeg vaak op het einde van een gesprek met een kwinkslag ‘En ik wil u hier niet meer zien op die stoel voor mij, hé’. Want als ik iemand niet meer zie, zijn we geslaagd. Dan hebben we samen iets gevonden waarin die persoon zich comfortabel en veilig weer op de arbeidsmarkt kan bewegen.”

HOE GAAT HET MET JE?

“Het 1ste wat ik vraag is: ‘Hoe gaat het met jou? Hoe voel je je vandaag? Ben je nerveus om hier te zijn?’. Ik peil naar de moraal van iemand, om te kunnen inschatten hoe ver die staat. Lukt het om het huishouden te regelen? Zie je vrienden en familie? Ga je naar buiten? Sport je? Kortom, we kijken hoe je functioneert in de maatschappij.”

Pas daarna polst Mats naar werk. “Ik vraag of iemand al heeft nagedacht over wat die verwacht van een job. Wat wil je betekenen? Denk je dat het lukt om te werken? En als dat niet zou lukken, is dat trouwens géén probleem. Misschien moeten we kijken naar een

laagdrempelige manier om weer gewoon te worden aan het werkritme, bijvoorbeeld met vrijwilligerswerk. Dat kan een mooie 1ste stap zijn.”

GIDSEN

Mats ziet zichzelf als een gids. “Ik wijs je de weg, maar ik loop niet constant voor je uit. Samen denken we na. Keer je terug naar je oude werk? Doe je dat deeltijds? Eventueel eerst met een andere jobinvulling of zelfs (tijdelijk) op een andere plek? Of heb je een opleiding nodig om in een nieuw beroep te kunnen starten?”

“Ik ben geen jobcoach, ik doe ook geen tests of zo. Eigenlijk wijs ik je vooral op alle mogelijkheden. Opties die je zelf misschien nog niet had gezien.”

Voor sommige mensen blijkt het te vroeg om opnieuw aan werken te denken. “Geen paniek, het is goed dat je dat beseft. Ik zie je enkele maanden later terug en we kijken dan wat er kan. Ik volg mensen ook telefonisch op. Om te horen hoe het gaat. Of die persoon tevreden is. Of er misschien toch een andere oplossing nodig is.”

DREMPELS VERLAGEN

Een aantal mythes over langdurige arbeidsongeschiktheid moeten de wereld uit. “Vaak denken mensen dat je niets mag doen als je invalide of arbeidsongeschikt bent. Je bent ziek, dus je kan niks. Túúrlijk kan je iets.”

“Soms worden drempels ongewild groter door thuis te zitten. Je geraakt snel geïsoleerd en dan wordt het alsmaar moeilijker om weer uit de startblokken te schieten. Al werk je maar 1 dag per week, je bent vertrokken. Je proeft weer van wat het is om te functioneren. Onderschat de positieve invloed daarvan niet.”

“Kom praten over hoe jij je voelt, over je zorgen en verwachtingen. We zoeken samen naar een oplossing. Die is er echt voor iedereen, ja. Door niets te doen, zal er niets veranderen. Lukt het niet? Dan is het ook zo. Je hebt het geprobeerd. En we kijken uit naar een nieuw plan.”

VAN TRANEN NAAR …

“Het mooiste compliment is dat iemand zich voor mij helemaal durft blootgeven”, vindt Mats. “Ik zie hier vaak mensen wenen. Dan zie ik geen te emotioneel persoon, wel iemand die met diepe zorgen zit. Iemand die eerlijk en open wil zijn over dingen die pijn doen.”

“En … dat is goed. Dan zijn we al ergens naartoe aan het gaan. En van tranen gaan we naar enthousiasme. Mooier kan niet. Stilaan komt er plaats voor optimisme: we gaan dat aanpakken. Mensen zien weer een kans en grijpen die. Ze vinden hun zelfvertrouwen terug. Ik geniet ervan om dat te mogen meemaken.”

Rosalia wil na 3 jaar opnieuw beginnen werken

Ze kampte al een tijdje met rugproblemen, waarvoor ze infiltraties kreeg. Tot op het moment dat Rosalia moest luisteren naar haar lichaam en tijdelijk het werk moest neerleggen. Niet veel later raakte ze betrokken bij een ongeval, waarbij ze geklemd raakte tussen 2 auto’s.

“Ik laadde mijn boodschappen in de auto op de parking van de supermarkt. Achter mij parkeerde een vrouw, maar ze vergat haar handrem op te trekken. Haar auto begon te rollen richting de mijne en plots zat ik helemaal geklemd tussen 2 wagens”, vertelt Rosalia.

“Ik had niets gebroken, maar mijn benen waren zwaar gekneusd. Ik leed 3 maanden helse pijn en kon amper stappen. Stilaan kwam ik er bovenop, al bleef ik last hebben in mijn benen, tot op vandaag. Ik zit nog altijd met zenuwpijnen.”

Rosalia Zaccaria (49 jaar)

Houdt van knutselen, wandelen en genieten van kleine dingen

GEEN SOCIAAL CONTACT MEER

Intussen zit Rosalia 3 jaar thuis. Voor de rugproblemen en het ongeval was ze actief als onderhoudsmedewerker in een school. Nu voelt ze stilaan dat ze klaar is om rustig weer aan het werk te gaan. “In het begin interesseerde werken me totaal niet. Ik had te veel pijn en ik was enkel bezig met herstellen. Je hebt maar 1 lichaam, daar doe je niet zot mee. Ik hoorde nog wel wat van mijn collega’s toen.”

“Maar na een tijdje hoor je niemand meer. Ook in je gezin vertrekt iedereen elke dag naar het werk. En jij zit de godganse dag thuis, alleen. Al mijn sociale contacten vielen weg. Daar had ik het erg moeilijk mee”, herinnert Rosalia zich. “Ik miste mijn job ook. Er heerste een fijne sfeer in mijn team en ik deed mijn werk in de afwasploeg in de keuken heel graag.”

GEWOON PROBEREN

“Tijdens een van mijn consultaties bij de adviserend arts liet ik vallen dat ik weer aan de slag wilde. Hij vertelde me dat ik contact moest opnemen met het terug naar werkteam als ik er klaar voor was. Ongeveer een half jaar geleden zette ik die stap.”

“Zo kwam ik terecht bij Zoë, mijn terug naar werk-coördinator. Samen met haar heb ik bekeken wat de beste piste zou zijn voor mij om weer te beginnen. Ik heb eraan gedacht om een opleiding tot opvoeder te volgen, omdat ik dan minder zwaar fysiek werk zou doen. Maar uiteindelijk bleek dat toch niet de beste optie. Ik keer binnenkort terug naar mijn oude job, maar zou voorlopig halftijds werken. Telkens 4 uur per dag.”

“Zoë liet me inzien dat ik het gewoon moet proberen. Lukt het niet? Dan ga ik daar geen drama van maken en kan ik nog kijken om een andere weg in te slaan of een herscholing te volgen.”

IEMAND DIE DICHT BIJ JE STAAT

“Ik ben haar heel dankbaar trouwens. We hadden echt goede gesprekken, brainstorms in feite. Ik leerde opties afwegen, begon na te denken over wat ik zag zitten en wat niet, wat haalbaar was. Plots zie je

wegen opengaan die je anders niet ziet, merkte ik. Als ik een vraag had, kon ik haar ook altijd mailen of bellen.”

“Ik voelde dat ze geloofde in mij. Het is niet omdat je ziek bent dat je niets meer kan betekenen. Dat is een belangrijke steun voor mensen die lang arbeidsongeschikt zijn, neem het van mij aan. Iemand die je wat raad geeft en weer positiviteit brengt, het neemt veel twijfels en drempels weg. En ik kon gelukkig ook de hele tijd rekenen op steun van mijn familie en vrienden.”

“ Ik zag wat ik weer kón en voelde positiviteit door me heen gaan

“Een terug naar werk-coördinator zoals Zoë staat ook dichter bij jou dan bijvoorbeeld een dokter of adviserend arts. Veel mensen hebben wat schrik van dokters, zeker die van het ziekenfonds. ‘Die gaat weer moeilijk doen of me zeggen dat ik weer moet gaan werken’, dat is een beetje de angst bij velen. Bij Zoë kon ik gewoon vrijuit praten en naar een oplossing zoeken.”

NIET BIJ DE PAKKEN BLIJVEN ZITTEN

Hoe kijkt Rosalia aan tegen de terugkeer naar de werkvloer? “Met een dubbel gevoel, als ik eerlijk ben. Ik ben heel blij dat ik na 3 jaar weer kan werken. Eindelijk weer een routine, een doel en sociaal contact. Maar ergens ben ik ook zenuwachtig. Ik was lang weg, ik kom in een nieuw team terecht en in mijn achterhoofd zit die gedachte dat het misschien niet zal gaan.”

“Al weet ik nu wel dat ik niet bij de pakken zal blijven zitten als het niet lukt. Blijkt mijn oude werk toch te zwaar, dan zal ik zeker uitkijken naar een opleiding voor een andere job. Dat wil ik meegeven aan anderen die in hetzelfde schuitje zitten: er is altijd ergens iets dat haalbaar is en dat je ook fijn vindt om te doen.”

Klaar om weer aan de slag te gaan?

Terug naar het werk na een lange afwezigheid? Spannend … Misschien voel je je onzeker? Of ben je bang? Samen met experts geven we je de 5 belangrijkste moeilijkheden of drempels. Alle info vind je op www.ikbenopweg.be Of maak een afspraak met ons terug naar werk-team: 09 333 54 54 of tnw.ovl@solidaris.be

Als je ouder bent dan 25 jaar en in Vlaanderen woont, moet je elk jaar een zorgpremie betalen. Die gaat naar de zorgkas. Maar weet je ook waarom je dat bedrag moet betalen? Waarvoor gebruikt de zorgkas dat geld precies? Vragen én antwoorden over de zorgpremie.

Hiervoor dient je jaarlijkse zorgpremie

In 2024 betaal je voor de zorgpremie 62 euro (of 31 euro als je de verhoogde tegemoetkoming hebt) aan de zorgkas van Solidaris. Dat is wettelijk verplicht: het geld gaat naar de Vlaamse sociale bescherming. De zorgpremie betaal je naast je lidgeld voor het ziekenfonds Solidaris.

WAT IS DE ZORGPREMIE EN

WAAROM BETAAL JE ZE?

Als je ziek wordt, kan je in ons land rekenen op de sociale zekerheid voor de terugbetaling van dokters- en andere ziektekosten en medicatie.

Maar als je veel en langdurig zorg nodig hebt, komen er vaak een hoop extra uitgaven bij. Denk aan thuishulp (poetshulp, gezinszorg …), aanpassingen in huis, verzorgingsmateriaal … In dat geval sta je er niet alleen voor. Dankzij de Vlaamse sociale bescherming kan je een beroep doen op een zorgbudget. Dat wordt mogelijk omdat we met z’n allen elk jaar aan de zorgkas van het ziekenfonds een zorgpremie betalen. De Vlaamse overheid vult die inkomsten aan met meer dan 2 miljard euro belastinggeld.

Opgelet: vanaf de leeftijd van 26 jaar ben je wettelijk verplicht om je aan te sluiten bij de zorgkas van je ziekenfonds of de Vlaamse zorgkas, en de zorgpremie te betalen. Betaal je de premie 2 keer niet, niet volledig of niet op tijd, dan volgt een boete van de overheid van 250 euro (100 euro voor mensen met de verhoogde tegemoetkoming).

WIE KRIJGT EEN ZORGBUDGET?

Een zorgbudget is een maandelijkse tegemoetkoming voor wie veel zorg nodig heeft, bijvoorbeeld bij ernstige gezondheidsproblemen of een handicap. Zo kunnen zorgbehoevenden extra zorguitgaven opvangen.

Ben je hulpbehoevend en 65 jaar of ouder? En heb je een beperkt inkomen? Dan kan je een zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aanvragen. Ook mensen met een handicap en personen die lange tijd zwaar zorgbehoevend zijn, kunnen een zorgbudget krijgen.

WAT KAN JE BETALEN MET EEN ZORGBUDGET?

Een zorgbudget is bedoeld voor niet-medische kosten, maar je mag het gebruiken voor allerlei zaken, zoals thuishulpdiensten, pedicure, dieetvoeding, verzorgingsmateriaal ...

EXTRA TUSSENKOMST: ZORGTICKET

Daarnaast is er het zorgticket, waarmee de zorgkas tussenkomt in de betaling van je verblijf in instellingen als een woonzorgcentrum, revalidatieziekenhuis, initiatief beschut wonen … De zorgkassen betalen die tussenkomst rechtstreeks aan de instellingen. De zorgkas komt ook tussen in de huurprijs of aankoop van een rolstoel of andere mobiliteitshulpmiddelen.

9 % 2 %

12 %

“ Wat houden de zorgbudgetten in?

Voor ouderen met een zorgnood (9 %)

Voor wie? Mensen vanaf 65 jaar die een zware zorgbehoefte hebben én een laag gezinsinkomen

Hoeveel? Er zijn 5 categorieën van zorgbehoevendheid: van categorie 1 (minst zware zorgbehoefte en dus laagste tegemoetkoming) tot categorie 5 (zwaarste zorgbehoefte en hoogste tegemoetkoming). Je categorie bepaalt samen met je gezinsinkomen hoe hoog je tegemoetkoming kan zijn.

Aanvragen? Dat kan je zelf. Onze Dienst Maatschappelijk Werk (www.solidaris.be/dmw of 09 333 57 90) helpt je graag bij het indienen van de aanvraag.

Het zorgbudget maakt het verschil

In 2021 verloor Cindy’s stiefmama Christianne (84) haar spraak na een beroerte. De eens zo sociale en zelfstandige vrouw werd plots hulpbehoevend. Dat ze nog amper kon praten, was een zware mentale klap.

“Ze had meer zorg nodig. Eerst kreeg ze logopedie. Ze is diabetespatiënt, haar geheugen verslechterde, het huishouden lukte niet meer en thuisverpleging was nodig. Haar relatie met mijn vader liep stuk en ze stond er alleen voor, ook financieel. Toen heb ik via Solidaris een zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aangevraagd. Zo kreeg ze maandelijks 390 euro extra”, vertelt Cindy.

Zorgticket (77 %)

Voor verblijf in instellingen, de huur of aankoop van mobiliteitshulpmiddelen ...

Voor mensen met een handicap (2 %)

Voor wie? Mensen een handicap, erkend door het VAPH (Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap) en die aan bepaalde voorwaarden voldoen.

Hoeveel? 300 euro per maand.

Aanvragen? Neen. Het zorgbudget voor personen met een handicap kan je niet zelf aanvragen. Het budget wordt je automatisch toegekend, op basis van informatie van het VAPH.

Voor zwaar zorgbehoevenden (12 %)

Voor wie? Mensen met een langdurige zware zorgbehoefte, ongeacht de leeftijd.

Hoeveel? Het budget bedraagt 140 euro en houdt geen rekening met je gezinsinkomen.

Aanvragen? Dat kan je zelf. Daarvoor kan je terecht bij onze Dienst Maatschappelijk Werk (www.solidaris.be/dmw of 09 333 57 90).

Je zorgbehoefte wordt vastgesteld op basis van een attest of een huisbezoek (als er geen geldig attest beschikbaar is). Heb je automatisch recht op het zorgbudget, dan verwittigt de zorgkas je.

Toen Christianne in 2022 naar een woonzorgcentrum moest, kwam ze ook in aanmerking voor het zorgbudget voor zwaar zorgbehoevenden en het zorgticket. “De 2 zorgbudgetten en het zorgticket samen maken een groot verschil. Zonder zou mijn stiefmama het niet kunnen betalen”, weet Cindy.

“Ze heeft rust gevonden, geniet van onze bezoekjes en is best gelukkig. Ook hoef ik me geen zorgen meer te maken over haar geldsituatie. Heb je plots veel of meer zorg nodig? Één raad: informeer bij Solidaris naar een zorgbudget.”

Lees het hele verhaal van Cindy en Christianne op onze blog.

Betaal je zorgpremie vóór 30 april

De zorgpremie is verplicht voor iedereen ouder dan 25 jaar die in Vlaanderen woont. Dit jaar moet je je zorgpremie betalen vóór 30 april 2024. Je krijgt de vraag via mail of per brief. Vergeet ze zeker niet en vermijd een onnodige boete. Wil je meer weten over de zorgkas en zorgpremie, neem dan een kijkje op www.solidaris.be/zorgkas

Obesitas is een groeiend probleem in ons land. Maar het is meer dan te veel wegen of te veel eten. Het is een complexe aandoening, zeker bij kinderen. Dankzij het zorgtraject voor kinderen met obesitas kunnen zij extra begeleiding krijgen van een team van artsen en zorgverleners die samenwerken.

x4

het aantal kinderen met obesitas de laatste 30 jaar

19 % van de kinderen in België heeft overgewicht

8 % van de kinderen in België heeft obesitas

Bron: Wereldgezondheidsorganisatie en Gezondheidsenquête

Je kind probeerde al veel. Goed op het eten gelet, naar de sportclub en jeugdbeweging … en toch blijft het vechten met z’n lichaam. En dan hoor je zaken als: ‘Dat kind zal veel fastfood eten.’, ‘Voor het schermpje zitten en niet bewegen, ja … dan krijg je dit.’, ‘Die ouders … hoe kan je je kind nu zo dik laten worden?’…

Het zijn vooroordelen bij de problematiek van obesitas bij kinderen. Maar bij obesitas spelen veel meer factoren, weet Kelly Faust, psychologe en coördinator van het pediatrisch multidisciplinair obesitascentrum van het Jessaziekenhuis in Hasselt.

WANNEER IS EEN KIND OBEES?

“Een (on)gezond gewicht linken we aan een BMI (Body Mass Index)-waarde. Voor kinderen en jongeren werken we met aangepaste BMI-curves (en de Vlaamse groeicurves). Zo zien we of een kind in een zone van overgewicht of obesitas zit. Vanaf een BMI ‘obesitas’ kijken we of het in aanmerking komt voor het zorgtraject.”

WANNEER MOET JE INGRIJPEN?

“Obesitas vroeg behandelen, verkleint het risico later. Een kind met obesitas heeft 80 % kans om het op latere leeftijd te hebben.”

“Zit obesitas in de familie, dan is de kans groter dat het kind het ontwikkelt. Als beide ouders ermee kampen al snel 50 % of meer. Ook omgeving en specifieke kenmerken van je kind (impulsiviteit, emotioneel eetgedrag ...) spelen een rol.”

“Ingrijpen is nodig als het gewicht ongezond wordt, op fysiek en/of psychisch vlak. Ondervindt je kind geen fysieke beperkingen? Zit mentaal alles goed? Zorg je als ouder voor een gezonde levensstijl? Dan blijft het onder controle en zal de huisarts je kind opvolgen en komt het niet in het zorgtraject, ook als het obesitas heeft.”

ZORGTRAJECT EN GEZONDE LEVENSSTIJL

“Bij de aanpak van obesitas kunnen we vooral inzetten op anders eten en bewegen. Soms is medicatie een bijkomend hulpmiddel. De focus ligt niet louter op het gewicht. We willen af van de óngezonde obesitas, waarbij kinderen last hebben van medische complicaties,

NIEUW: het zorgtraject voor kinderen met obesitas, wat is dat?

Voor kinderen en jongeren (van 2 tot en met 17 jaar) met obesitas bestaat er een zorgtraject voor hun behandeling. De huis­ of kinderarts en een pediatrisch multidisciplinair obesitascentrum (PMOC) werken samen.

“Na doorverwijzing kijken we op basis van de zorgzwaarte van de obesitas of het kind (met gezin) in aanmerking komt voor het zorgtraject. Het PMOC­team (met diëtist, psycholoog, kinesist, verpleegkundige …) bekijkt hoe je gezond kan leven op alle vlakken (slaap, eten, bewegen, mentaal welzijn ...)”, zegt Kelly. Behandelen kan op 3 manieren:

1. Op het 1ste niveau: behandeling en opvolging door een huis­ of kinderarts, diëtist en/of psycholoog. Kinderen/ jongeren krijgen een terugbetaling bij de diëtist en psycholoog.

2. Op het 2de niveau: het zorgtraject in een PMOC. De behandeling door dat obesitascentrum kost jou niets Enkel bij de huisarts en kinderarts betaal je remgeld (je persoonlijk aandeel) en eventueel supplementen.

3. Op het 3de niveau: opname en zorg in het Zeepreventorium of Clairs Vallons.

Alles over het zorgtraject en de aanvraag: www.solidaris.be/ zorgtraject.

mentale of fysieke beperkingen, of de ouders voelen dat ze het eetgedrag van hun kind niet onder controle hebben.”

“In het zorgtraject is het hoofddoel niet afvallen, wel een gezonde manier van leven vinden die een kind kan blijven volhouden. Dat doe je met het hele gezin.”

“Te vaak hebben we de neiging om de verantwoordelijkheid bij het kind te leggen. Maar het blijft een kind. Voor sommige kinderen met obesitas is het moeilijk om van eten af te blijven. Ze krijgen zin bij allerlei prikkels die met eten te maken hebben (ruiken, zien ...). Daarom is sturing nodig, zonder dat ze met de vinger gewezen worden. Het zorgtraject is een wij-verhaal: ouders, gezin, experten én het kind.”

VIC EN HET ZORGTRAJECT

“Vic (13) heeft obesitas met complicaties en is doorverwezen door de huisarts. Na de afspraak bij de kinderarts-endocrinoloog zie ik Vic. Hij vertelt over een pestsituatie op het voetbal waarbij hij door andere ouders werd aangesproken op zijn gewichtsprobleem. Hij stopt dan ook met voetballen. Hij wordt snel boos en voelt zich ongelukkig over zijn lichaam. Zijn papa probeert het eet- en bewegingsgedrag te sturen, maar dat leidt tot discussie.”

“Vic heeft een zeer laag zelfbeeld. Zijn ouders merken angstige, depressieve gevoelens en hebben niet echt controle over zijn eetgedrag.”

“Samen zoeken we naar een haalbaar evenwicht. Vic vult zijn eetdagboekje van de diëtiste in en gaat aan de slag met de tips. We bespreken met zijn ouders hoe ze kunnen ondersteunen en het overgewicht zien als een wij-probleem. Vic moet weer in zijn sterkte worden gezet voor wie hij is: een toffe, sociale en lieve jongen, met een probleem met zijn gewicht. Niet Vic die te veel eet, zijn zin doet en te lui is om te bewegen.”

“Vic komt een volgende keer vrolijk binnen. Papa is positief over zijn zoon, geeft hem complimentjes voor zijn inspanningen. Ze geven de verdere plannen mee rond gezond eten en bewegen. Vic zou graag meedoen met het sportgroepje van jongeren. In september wil hij weer voetballen bij een andere ploeg. We volgen Vic nog individueel op.”

Dat onderstrepen we!

12 werken voor een betere sociale zekerheid

Met verkiezingen in zicht schuift Solidaris 12 werken naar voren waar jij als patiënt beter van wordt. We mogen best trots zijn op onze ziekteverzekering, maar we moeten blijven investeren in verbetering. Onze 12 werken zorgen ervoor dat er geld is voor goede gezondheidszorg, dat je als patiënt beschermd bent en dat niemand uit de boot valt. Benieuwd naar onze voorstellen? We lichten hier al een tipje van de sluier.

Een eerlijke prijs voor medicijnen

Geneesmiddelenbedrijven denken commercieel en dat leidt tot te hoge prijzen. Daarom vragen we dat Europa kiest voor ons alternatieve prijsmodel. Dat is speciaal ontwikkeld om een rechtvaardige prijs voor geneesmiddelen te bepalen. Zo vloeien superwinsten niet alleen naar aandeelhouders, maar houden we ook nieuwe geneesmiddelen betaalbaar voor iedereen.

Voldoende budget voor iedereen met een handicap

De persoonsvolgende financiering voor personen met een handicap is te complex. En je moet er lang op wachten ook ... 3 tot 15 jaar geduld oefenen is echt onaanvaardbaar. De Vlaamse overheid moet in voldoende budgetten voorzien voor al wie er nood aan heeft.

Met ons prijsmodel dalen de jaarlijkse uitgaven voor geneesmiddelen met 1 miljard. Geld dat we liever investeren in betere, betaalbare zorg voor iedereen.

De 12 werken van Solidaris

Blijf investeren in onderzoek en vraag rechtvaardige prijzen voor geneesmiddelen

Bescherm patiënten met een sterk wettelijk kader tegen misbruik bij artificiële intelligentie en genetisch onderzoek

Laat milieu en klimaat hand in hand gaan met sociale rechtvaardigheid

Maak budget vrij voor investering én innovatie

Plaats de patiënt centraal

Los de wachttijden op en zorg voor voldoende zorgverleners

Maak supplementen overbodig en werk met vaste tarieven

Geef de zwaksten de sterkste bescherming

Werk verschillen tussen alleenstaanden en samenwonenden weg

Investeer op alle niveaus in mentale gezondheid

Garandeer budgetten voor álle personen met een handicap

Geef ouderen échte keuzevrijheid

Weg met wachttijden

Naar de tandarts of huisarts moeten, maar pas over enkele weken een afspraak krijgen? Dat is onaanvaardbaar. Toch gebeurt het steeds vaker. Daarom vragen we dat er méér huisartsen en tandartsen komen. De regering moet maatregelen nemen zodat dokters en tandartsen zich vestigen in gemeenten met tekorten. Ook geloven we in een betere taakverdeling in de zorg. Dankzij de mondhygiënist, een nieuw beroep, krijgt een tandarts bijvoorbeeld weer meer tijd voor patiënten.

3 op de 4 gemeenten flirten met de drempel van huisartsenarme gemeente.

Iedereen optimaal beschermd

Wie financieel kwetsbaar is, verdient extra bescherming. Al wie recht heeft op de verhoogde tegemoetkoming, moet dat recht automatisch krijgen. Zodat je minder betaalt voor je zorg zonder dat je een aanvraagprocedure moet doorlopen. En met de maximumfactuur willen we stapsgewijs méér mensen beschermen. Het gevolg: als je medische kosten stijgen, krijg je die vanaf een bepaald bedrag terugbetaald. Zo is iedereen beschermd.

“ Betaalbare gezondheidszorg voor iedereen”

Bye bye dure supplementen

Zorg moeten uitstellen omdat je ze niet kan betalen? Gebeurt vaker en vaker. Wie het minder breed heeft, verkeert bovendien vaker in mindere gezondheid dan mensen met een hoger inkomen. Dat leidt tot een dubbel nadeel: meer zorg nodig, maar minder middelen om die zorg ook te kunnen betalen. Dat moet veranderen. Daarom vragen we dat artsen jou geen supplementen meer mogen aanrekenen bovenop het wettelijke tarief. Alleen voor comfortzorg mogen ze nog.

’s Ochtends naar het ziekenhuis en dezelfde dag weer naar huis? Dokters schrijven meer en meer onderzoeken en ingrepen in het dagziekenhuis voor. Wat moet je zeker weten, zodat je niet te veel betaalt voor je zorg in dagopname?

5 VRAGEN OVER DAGHOSPITALISATIE

Tips

• Je mag je dokter altijd om een inschatting van de kostprijs vragen. Daar heb je recht op. Vraag gerust of je ambulant of in dagopname behandeld wordt.

• Kies een tweepersoonskamer bij daghospitalisatie. Dan betaal je geen supplementen. Kijk na hoe je je nog kan voorbereiden op een geplande ziekenhuisopname: www.solidaris.be/opname

• Twijfel je of je factuur juist is? Solidaris kijkt ze graag voor je na.

• Minder betalen? Je kan een hospitalisatieverzekering overwegen. Onze verzekering KliniPlanPlus betaalt je kamersupplement en je ereloonsupplement (tot 2 keer de wettelijke terugbetaling) terug. Check of onze hospitalisatieverzekering KliniPlan(Plus) iets voor jou is: www.solidaris.be/ hospitalisatieverzekering

1.

Wat is daghospitalisatie?

We liggen steeds minder (lang) in het ziekenhuis. Voor veel onderzoeken en kleine ingrepen is een overnachting niet nodig. Als je ’s ochtends aankomt en dezelfde dag terugkeert naar huis, spreken we van een daghospitalisatie. Je krijgt dan wel een kamer, maar blijft er niet slapen.

Daghospitalisatie, dagopname, dagkliniek, dagziekenhuis … het zijn allemaal namen voor hetzelfde.

2 .

Hoe weet je dat het om daghospitalisatie gaat?

De dokter die je ingreep of onderzoek voorschrijft, kan jou het beste informeren. Vraag gerust vooraf of het om een dagopname gaat.

Voor een dagopname moet je een opnameformulier invullen en een kamerkeuze maken, net zoals bij een opname met overnachting. Je verblijft ook altijd (even) op een kamer. Moet je voor 1 dag naar het ziekenhuis, maar is het geen dagopname? Dan is het een ambulante behandeling. Je moet wel in het ziekenhuis zijn, bijvoorbeeld om een specialist te raadplegen of voor een kleine ingreep, maar je verblijft er niet. Je moet dus ook geen opnameformulier invullen. Daarbij doet het ertoe of je arts geconventioneerd is of niet. Een niet­ of deels geconventioneerde arts kan ereloonsupplementen aanrekenen.

3 .

Hoe beperk je de kosten?

Hoe komt het dat 2 patiënten die exact dezelfde zorg krijgen toch 2 heel verschillende facturen kunnen krijgen? Dat heeft alles te maken met welk soort ziekenhuiskamer je kiest. Die keuze maak je als je het opnameformulier invult.

Kies je voor een eenpersoonskamer? Dan mag het ziekenhuis jou supplementen aanrekenen. Er zijn 2 soorten supplementen: kamersupplementen, die je betaalt voor het comfort van een eenpersoonskamer, en ereloonsupplementen. Een ereloonsupplement is een extra bedrag dat de dokter aanrekent bovenop de afgesproken tarieven. Supplementen kunnen je factuur flink doen oplopen, ook als je niet overnacht in het ziekenhuis. Want je betaalt ze uit eigen zak.

Kies je voor een twee- of meerpersoonskamer? Dan mag het ziekenhuis jou geen supplementen aanrekenen.

Een voorbeeldje?

Ingrid onderging een ingreep in het chirurgisch dagziekenhuis. Ze koos een tweepersoonskamer Ze betaalde zelf 0 euro. Voor haar ingreep aan de baarmoederhals is er geen remgeld (persoonlijk aandeel), en in het dagziekenhuis betaal je nooit een remgeld op de verblijfskost.

Amber onderging dezelfde ingreep in hetzelfde ziekenhuis, maar betaalde 173,67 euro. Zij koos een eenpersoonskamer en moest dus een kamersupplement én een ereloonsupplement betalen. Het ziekenhuis rekent die extra’s aan de patiënt zelf aan, als die in een eenpersoonskamer verblijft. In sommige gevallen loopt de kostprijs in een eenpersoonskamer nog veel hoger op.

4 .

Wat als je amper de binnenkant van de ziekenhuiskamer hebt gezien?

Sommige ingrepen in het dagziekenhuis duren écht niet lang. Solidaris krijgt dan ook meer en meer getuigenissen van leden die maar heel even in hun kamer zijn geweest, en toch een hoge rekening ontvangen. Mag dat?

Helaas wel, toch als je een eenpersoonskamer hebt gekozen. Bij bepaalde ingrepen mag het ziekenhuis automatisch een dagopname aanrekenen, ongeacht hoelang de ingreep duurt.

Ons advies: denk goed na over welke kamer je kiest, want een dagopname in een eenpersoonskamer kan erg duur worden, zelfs als je maar eventjes op de kamer bent geweest.

5 .

Waar kan het fout lopen?

Je kiest een kamer voor 2 personen en het ziekenhuis rekent je tóch supplementen aan? Dat mag niet. Of je gaat naar het dagziekenhuis, maar brengt uiteindelijk géén tijd door in een ziekenhuiskamer? Dan mag het ziekenhuis je geen factuur van een dagopname bezorgen. En dus ook géén supplementen aanrekenen.

Twijfel je aan je factuur? Betaal de factuur nog niet en kom ermee langs bij Solidaris.

Zelfstandig thuis revalideren

Manuela (76) is gesteld op haar zelfstandigheid. Het was dan ook schrikken toen ze haar heup brak en naar het ziekenhuis moest. Maar dankzij de persoonlijke aanpak van Zorg&Meer, de zorgwinkel van Solidaris, kon Manuela nadien thuis revalideren. “Ik kreeg zoveel tips, er kwam zelfs een ergotherapeut langs met advies voor meer veiligheid in huis.”

Manuela woont nog thuis. Een tijdje geleden struikelde ze in de woonkamer over het tapijt en brak ze haar heup. Na een revalidatie van enkele weken in het ziekenhuis mocht ze naar huis. Daar kon ze in alle rust verder herstellen van haar heupfractuur.

“Ik was blij dat ik weer naar huis kon. Maar het was ook spannend”, vertelt Manuela. “Ik kon nog geen trappen doen en mijn kinderen altijd bellen, zag ik niet zitten. Ik besloot daarom contact op te nemen met Zorg&Meer.”

HULP OP MAAT

“Zij hielpen me snel verder met tips en advies. Ik vroeg bijvoorbeeld om een bed met bedtafel, zodat ik beneden kon slapen. Beide hulpmiddelen kon ik als lid van Solidaris voordelig huren. Zorg&Meer leverde de meubels bij mij thuis en installeerde ze in de woonkamer.”

“We informeerden Manuela ook meteen over andere interessante diensten”, vult Karin van de klantendienst van Zorg&Meer aan.

“Voor de 1ste weken huurde Manuela een vast looprek voor haar thuisrevalidatie. Maar omdat ze langer steun zou nodig hebben, kreeg ze ook het advies om een rollator aan te vragen (en te kopen).”

“Door een aanvraag in te dienen kreeg ze zelfs een terugbetaling. Om daarvoor in aanmerking te komen liet Manuela de nodige papieren invullen door haar huisarts. Onze mobiliteitsverstrekkers deden de aanvraag en volgden alles verder voor haar op, want niet alle patiënten hebben recht op een terugbetaling”, legt Karin uit.

“

Ik kreeg zo veel tips. Er kwam zelfs een ergotherapeut langs met advies voor meer veiligheid thuis

ERGOTHERAPEUT OP BEZOEK

“Via Solidaris kan je ook een beroep doen op ergotherapeuten”, gaat Karin verder. “Ze komen gratis en vrijblijvend aan huis. Bij Manuela keek de ergotherapeut mee naar eventuele aanpassingen in de woning om haar makkelijk te laten revalideren en nieuwe valpartijen te voorkomen. Tapijten vastmaken of weghalen, een antislipmat in de douche of het bad leggen, wandbeugels installeren … De ergotherapeut geeft tips op maat.”

Manuela: “Ik vertelde de ergotherapeut dat ik het jammer vond dat ik niet meer kon fietsen. Hij raadde me aan om een scooter aan te vragen. De mobiliteitsmedewerker van Zorg&Meer bracht dat in orde en vandaag staat de scooter in de hal. En ik heb weer een deel van mijn vrijheid terug. Heerlijk!”

VEILIG REVALIDEREN

“We konden Manuela op heel wat vlakken helpen. Het allerbelangrijkste is dat ze thuis veilig kan revalideren. Haar zelfstandigheid kan ze grotendeels behouden.”

“En als ze in de toekomst nog materiaal nodig heeft, is dat eenvoudig te bestellen via de website van Zorg&Meer (www.zorgenmeer.be). Dan wordt het thuis geleverd of kan ze het gratis afhalen in een Solidariskantoor”, besluit Karin.

Nood aan hulpmiddelen of advies?

En omdat Manuela al wat ouder is en nog vaak alleen op stap gaat, stelde Zorg&Meer haar ook een personenalarm voor. Op die manier kan ze, via de centrale, met 1 simpele druk op de knop haar kinderen bereiken. “Het personenalarm draag ik nu altijd bij me. Het geeft mij een veilig gevoel. Als er iets gebeurt, kan ik snel iemand verwittigen”, vertelt Manuela.

Bij Zorg&Meer zoeken we naar oplossingen op maat. Je kan terecht bij onze klantendienst met al je vragen, zij sturen je de juiste kant uit. Bovendien kan je als lid van Solidaris rekenen op een voordeeltarief. Bel 078 153 153 of vul het contactformulier in via www.zorgenmeer.be/contact. We zorgen ervoor dat jouw vraag bij de juiste persoon terechtkomt en nemen snel contact met je op.

Medische hulp nodig op reis?

Een ongeval op reis? Of onverwacht ziek?

Onze medische reisbijstand regelt de betaling en de papierwinkel van je medische kosten, ook buiten Europa. Je kan dag en nacht bij de alarmcentrale terecht. Je hoeft enkel lid te zijn van Solidaris.

GEZOND EIGEN KWEEK

VITAMIENTJES VAN EIGEN KWEEK

De lente is het ideale moment om te starten met een moestuin of groentebak. Want zelf groenten en kruiden kweken levert je niet alleen smaakvol lekkers op, het is ook goed voor het milieu. Dit zijn de voordelen van eigen kweek.

BOORDEVOL SMAAK

Een van de grootste voordelen van zelfgekweekte groenten en fruit, is dat ze vaak veel meer smaak hebben dan hun soortgenoten uit de supermarkt. Dat komt omdat je ze precies op het juiste moment kan oogsten.

MILIEUBEWUST

Zelf groenten kweken is beter voor onze planeet, omdat je heel wat transportkilometers én verpakkingen uitspaart. Al hoef je natuurlijk niet ál je groenten en fruit zelf te telen. Tip: start klein en breid eventueel uit als je ervaring toeneemt en je voldoende plaats hebt. Ook op een terras of in een kleine stadstuin kan je perfect aan de slag.

WEET WAT JE EET

Door zelf bezig te zijn met de groenten en fruit die op je bord komen, krijg je meer voeling met het voedsel dat je eet. Ook haal je heel wat voldoening uit het zaaien, wieden, bewateren, uitdunnen en oogsten. Je wordt je bewuster van de natuur en van het klimaat. En omdat je weet hoelang het duurt voor een zaadje tot een volledige plant uitgroeit, zal je minder eten weggooien.

SAMEN TUINIEREN

Een moestuin onderhouden hoeft geen project voor jou alleen te zijn. Laat je

kinderen helpen: geef hen een eigen plekje waar ze zelf bloemen of groenten zaaien. Het is een leuke manier om te leren waar ons eten vandaan komt. En wedden dat ze graag van de groenten proeven die ze zelf geplant en geoogst hebben?

Je kan ook lid worden van een samentuin (www.velt.nu/eetbare-buurt) of CSAboerderij (www.csa-netwerk.be). Dat staat voor Community Supported Agriculture of gemeenschapslandbouw. Zo kan je zelf oogsten bij de boer. Vaak zijn er ook volkstuintjes in de buurt. Dat kan je navragen bij de gemeente. Zo kom je in contact met andere mensen met groene vingers en kan je tips en advies delen.

MINDER PESTICIDES

In je eigen tuin gebruik je veel minder, of zelfs geen, schadelijke pesticides. Al kan het wel zijn dat de bodem verontreinigd is. Dat kan gevaarlijk zijn voor je gezondheid als je veel groenten uit volle grond eet. Wil je er helemaal zeker van zijn dat je groenten gezond zijn? De Bodemkundige Dienst van België (www.bdb.be) onderzoekt jouw tuinaarde op vervuiling. Plekjes naast een spoorweg of drukke weg zijn bijvoorbeeld niet zo geschikt voor groenteteelt. De bodem kan er schadelijke stoffen bevatten.

ONTSPANNEN IN BEWEGING

Tot slot geeft een eigen moestuintje of groentebak je de nodige beweging. Want af en toe is het stevig werken. Bijvoorbeeld als je compost aanbrengt op groentebedden of sleurt met potgrond. Een boost voor je conditie in de gezonde buitenlucht. En je zal snel merken dat met je handen in de aarde wroeten erg ontspannend is. Je kan je hoofd leegmaken en je stressniveau daalt. Niets dan voordelen, zo’n eigen moestuintje!

Ultieme tips

voor de perfecte moestuin

Duik de keuken in Na het oogsten volgt het klaarmaken. Probeer zeker een van onze recepten boordevol groenten uit. Neem een kijkje op www.solidaris.be/ recepten. Smakelijk!

Kies je plekje

Wil je moestuinieren in volle grond? Zoek dan een geschikt plaatsje in je tuin, bij voorkeur in de zon. Kijk ook of je een kraantje of regenton in de buurt hebt, zodat je niet ver moet sjouwen met je gieter. Leg in het midden een paadje van oude tegels aan: zo geraak je makkelijk bij je groenten.

Op je terras of balkon kan je werken met grote bloempotten. Perfect om kruiden en kleine groenten, zoals basilicum, rucola, radijsjes en kerstomaatjes, te kweken. Balkonbakken kan je over de balustrade hangen. Of kies een moestuinbak op poten. In een verhoogde vierkantemetertuin van bij 1 meter kan je heel wat planten kwijt. Of wat dacht je van verticale, stapelbare plantenbakken? Ze besparen niet alleen ruimte, je kan ook makkelijk bij je planten.

Ga voor makkelijke soorten

Zelf groenten kweken is een fijne hobby. je start het best simpel. Begin met kruiden en groenten die snel groeien en niet veel onderhoud vragen.

Radijzen en wortelen kan je al oogsten na 6 tot 12 weken.

Kerstomaat en courgette geven veel vruchten op een beperkte oppervlakte. Kweek waterkers en kiemen binnenshuis op vochtig keukenpapier of watten. (Bos)aardbeien passen perfect in bloempotten.

Respecteer de zaai- en planttijden

Lees voor je begint altijd de richtlijnen voor de groenten of kruiden. Die vind je op de verpakking van de zaden. Bij vaste planten zit meestal ook een kaartje met informatie. Daarop vind je terug wanneer je de planten het best zaait of plant, binnen of buiten, of ze liever in de zon of in de (half)schaduw staan, wat de ideale plantafstand is ... Je leest ook wanneer je kan oogsten.

Huidkankervoorkomen met kleren, weren en smeren

De laatste 15 jaar nam het aantal huidkankers in ons land met maar liefst 400 % toe. Toch blijft de ziekte nog altijd lang onopgemerkt. Bij Marianne (57) begon het met een klein huidvlekje dat leidde tot verschillende uitzaaiingen in de hersenen. “Ik heb zelf ook te lang geaarzeld”, vertelt ze.

Marianne Bosman merkte wel dat een huidvlekje op haar bovenarm op een bepaald moment veranderde. “Het vlekje was er al mijn hele leven, maar in 2000 veranderde de kleur plots”, begint ze. “Maar met 2 jonge kinderen had ik een erg druk gezinsleven, dus ik schonk er weinig aandacht aan.”

TOCH NIET ZO’N ONSCHULDIG MOEDERVLEKJE

Toen ze maanden later toch naar de dermatoloog ging, sneed die het moedervlekje meteen weg voor verder onderzoek. Minder dan een week later kreeg Marianne het verdict: het vlekje was een melanoom, een agressieve vorm van huidkanker. Die diagnose was schrikken. “Ik was nooit een zonneklopper en smeerde me meestal goed in. Als kind verbrandde ik misschien wel een paar keer door de zon, maar wie niet? Als je dan hoort dat je kanker hebt, hakt dat er wel in. Ik maakte me zorgen om mijn gezin”, herinnert Marianne zich.

Marianne Bosman (57 jaar)

Houdt van fietsen, wandelen, skiën en lezen.

UITZAAIINGEN TOT IN DE HERSENEN

Marianne werd 5 jaar intensief opgevolgd: ze ging regelmatig naar de dermatoloog, en kreeg ook echo’s van haar lymfeklieren en foto’s van haar longen. Daarna was het gevaar geweken. Intussen was de kans op herval zo klein geworden dat het volstond om jaarlijks haar moedervlekjes te laten controleren. Marianne kon opgelucht ademhalen. “Er viel een grote last van me af”, blikt ze terug.

Tot ze in 2016 een knobbeltje bij haar sleutelbeen ontdekte. Toen het knobbeltje verwijderd werd, bleek dat het melanoom uitgezaaid was. “Er zaten uitzaaiingen in mijn long, mijn hals en mijn bovenbeen”, legt Marianne uit.

De ABCDE-regel voor vlekjes

Je kan een melanoom herkennen door de ABCDEregel toe te passen. Een vlekje is verdacht als het 1 of meer van de volgende eigenschappen vertoont:

• Asymmetrie: de ene helft van de huid­ of moedervlek heeft een andere kleur of vorm dan de andere helft.

• Boord (Border): de huidvlek heeft een onregelmatige, grillige rand.

• Kleur (Color): de huidvlek verandert van kleur of heeft verschillende kleuren.

• Diameter: de huidvlek is groter dan 5 millimeter.

• Evolutie: de huidvlek jeukt, bloedt of verandert. Heb je veel moedervlekken? Let dan op voor het ‘lelijke eendje’: een moedervlek die er helemaal anders uitziet dan de rest.

Vertoont een huidvlek 1 of meer van die kenmerken? Neem dan contact op met je huisarts of dermatoloog.

hele lichaam wil insmeren, gebruik je ongeveer 35 ml – dat is ongeveer 7 koffielepels vol.

“Het vlekje was er al mijn hele leven, maar plots veranderde de kleur

Hoewel een 1ste, succesvolle doelgerichte behandeling hoop gaf, ontdekte de oncoloog na ongeveer een jaar nieuwe uitzaaiingen in Mariannes hersenen. “De 2 maanden die volgden, waren erop of eronder. Ik kreeg gerichte bestraling op mijn hersenpan en immuuntherapie. Het was heftig, maar het heeft gewerkt.”

HOUD HUIDVLEKJES IN DE GATEN

Vandaag is Marianne bijna 7 jaar kankervrij. “In medische termen ben ik genezen”, glimlacht ze. “Mijn risico op huidkanker of nieuwe uitzaaiingen is niet hoger dan bij iemand anders.”

Uiteraard blijft ze de nodige voorzorgen nemen. “Ik blijf extra waakzaam”, knikt ze. “We gaan nog altijd op vakantie naar Zuid-Frankrijk, maar ik kom nooit rechtstreeks in contact met de zon. Ik draag lange mouwen, een lange broek en een pet op mijn hoofd.”

Om zich goed te beschermen tegen de zon, verwijst Marianne naar het motto ‘kleren, weren en smeren’: draag kleren, een zonnebril en een hoofddeksel om je te beschermen tegen uv-stralen, blijf uit de zon tussen 12 en 15 uur en smeer je elke 2 uur in met een hoge beschermingsfactor van minstens 30 SPF. Gebruik ook voldoende zonnecrème. Als je je

Verder raadt ze aan om je huidvlekjes goed in de gaten te houden. “Zelf check ik mijn moedervlekjes volgens de ABCDE-regel. Ik neem mijn hele lichaam onder de loep en kijk goed na of er nieuwe vlekjes zijn, of de vlekjes van vorm veranderen. Mijn man checkt de achterkant van mijn lichaam. Ik ga ook 1 keer per jaar langs bij de dermatoloog ter controle.”

DANKBAAR VOOR DE 2DE KANS

Ondanks de heftige weg die ze aflegde, blijft Marianne het leven omarmen. “Ik besef dat ik veel geluk heb gehad. Het was vaak moeilijk, maar ik kon altijd rekenen op mijn gezin en vrienden. Ik heb een 2de kans gekregen en daar ben ik zo dankbaar voor.”

Sinds enkele jaren is Marianne ook bestuurslid van de patiëntenvereniging Melanoompunt. “Als patiënt kon ik er altijd terecht voor mijn vragen. Dat heeft me enorm geholpen. Vandaag ben ik blij om andere patiënten moed in te spreken. ‘Kijk naar mij’, zeg ik. ‘Het kan, écht’.”

Zorgeloos in de zomerzon

Ontdek hoe je veilig van de zon kan genieten en hoe je verdachte huidvlekjes kan controleren. Doe de ‘Check je vlekjes’-quiz van S-Plus op www.solidaris.be/veiligindezon

Altijd bereikbaar, altijd in je buurt

Als ziekenfonds willen we er voor jou zijn als je ons nodig hebt. Zo kan je met elke vraag terecht op onze website. Je kan ons documenten sturen, je dossier bekijken en een afspraak maken. Maar ook aan de telefoon staan we voor je klaar.

We vinden het ook erg belangrijk om je persoonlijk te helpen. Daarom hebben we veel kantoren in jouw buurt. Sommige kantoren kregen vorig jaar een nieuwe, betere inrichting, andere moesten we sluiten en vervangen door nieuwe. Ook een aantal andere kantoren zullen we nog aanpakken. Zo kunnen we nog meer mensen nog beter van dienst zijn. Wij zorgen altijd voor een goede service op maat, en ruimte voor jouw privacy. En dat is niet alles: onze duurzame kantoren verbruiken weinig energie én zijn heel comfortabel. Welkom bij Solidaris in je buurt!

www.solidaris.be/ kantoren.

Zoek een kantoor, dienst of brievenbus in je buurt via

Sint-Niklaas Zottegem

Ninove

Temse Ledeberg

Oudenaarde Herzele

Dendermonde

Zelzate

Aalst Brakel Denderleeuw Beveren

Méér S-magazine? Kies voor digitaal

Wil jij ook de digitale ervaring? Dat is je vertrouwde magazine – én meer – op je smartphone of tablet.

Wat zijn de voordelen?

• Je bladert

• Je krijgt elke maand

• Je leest waar en wanneer je wil op je smartphone tablet en computer.

Zo blijf je op de hoogte van alle praktische info, nieuws, tips, inspiratie en verhalen.

Schrijf je gratis in voor het digitale S-magazine op www.ikleeszoalsikwil.be of scan de QR-code.

agenda

VOOR LIERLIEFHEBBERS

18, 23 EN 25 APRIL

Lier

Culturele daguitstap

Lier, de historische stad aan de Nete mét Unescowerelderfgoed, bekoort iedereen. We starten de dag met een koffie en een Liers Vlaaike. Daarna maken we een historische stadwandeling met gids. Na de lunch bezoeken we de Zimmertoren en de expo over tijd en ruimte. We sluiten af met een boottochtje op de Nete.

18 april regio Gent-Eeklo, 23 april regio Waasland-Dendermonde, 25 april regio Aalst-Oudenaarde | Basisprijs: 80 euro, S-Plus ledenprijs: 65 euro, inbegrepen: bus, koffie en Liers Vlaaike, gids, lunch, bezoeken en boottocht | Info en inschrijven: o-vl@s-plusvzw.be of 09 333 57 76

VOOR VROUWEN* EN PARTNERS

23 MEI Gent

Café au Sex: andere relatievormen Seksualiteit is nog nooit zo aanwezig geweest. In series en films, op het internet, in de media of in podcasts. Maar maken we op die manier wel écht verbinding met seksualiteit? Rebelle nodigt je uit op deze Café au Sex­avond met als thema ‘andere relatievormen’. Samen met psychologe en seksuologe Ann zoeken we antwoorden op vragen als: ‘Wat is dat nu precies?’ en ‘Hoe kan je hierover communiceren?’.

19.30 – 21.30 uur | Casa Rosa, Kammerstraat 22 | 12 euro (drankje inbegrepen) | Info: www.rebelle-vzw.be

VOOR WIE MEER WIL BEWEGEN

23 EN 24 APRIL

Denderleeuw, Gent, Oudenaarde en Sint-Niklaas

Infosessies: Bewegen op Verwijzing Wil je meer bewegen, maar weet je niet hoe eraan te beginnen? Bewegen Op Verwijzing helpt je op weg. Maak kennis met de coaches en hun aanpak tijdens deze infosessie. Met een beweegplan maken zij bewegen leuk, haalbaar én betaalbaar. Vanaf mei kan je deelnemen aan een groepstraject van 4 sessies of een reeks small group trainingen van 5 sessies.

Oudenaarde: 23 april om 18.30 uur, Denderleeuw: 24 april om 18 uur, Gent: 24 april om 19.30 uur, Sint-Niklaas: 24 april om 19 uur | Gratis infosessie | Info en inschrijven: www.solidaris.be/ infosessies-en-workshops

VOOR IEDEREEN

1 MEI TOT 30 JUNI

In 25 kantoren van Solidaris Actie: maak je voeten zomerklaar

Profiteer van onze acties en laat je voeten gratis screenen op voetproblemen door een van onze erkende podologen. Of boek een zalige voetmassage voor slechts 11 euro bij onze pedicures. Je kan de voetmassage uiteraard combineren met een (medische) voetverzorging. Leden krijgen mooie kortingen. Schrijf je nu in en loop straks op wolkjes.

Kantoren Solidaris Oost-Vlaanderen | Info: www.solidaris.be/ gezondheidsconsultaties, gezond.ovl@solidaris.be of 09 333 57 22

VOOR FESTIVALGANGERS

12, 13 EN 14 JULI Zottegem

Toegankelijk Rock Zottegem met Dito Festivals die tegelijk toegankelijk en gezellig zijn? Dan valt de naam Rock Zottegem. Dito vzw staat als partner van Solidaris mee in voor de toegankelijkheid van het festival. Zij bezorgen rolstoelgebruikers en mensen die minder mobiel zijn een onvergetelijke festivalervaring.

Bevegemse Vijvers in Zottegem | Ticketverkoop via www.rock-zottegem.be

de rekening van

Trui Bil (55)

Liet een darmonderzoek uitvoeren

Trui heeft al haar hele leven darmproblemen. Een arts raadde haar aan om elke 5 jaar een darmonderzoek (ook coloscopie of colonoscopie) te laten doen. “Afgelopen september was het weer zover. Het onderzoek vraagt wat voorbereiding: je mag enkele dagen voordien allerlei zaken niet eten en moet veel water drinken. De dag voor het onderzoek neem je een laxeermiddel, zodat je darmen volledig leeg zijn”, vertelt Trui.

Het onderzoek gebeurde onder narcose in dagopname. De dokter vond poliepen, uitstulpingen ontstaan uit het slijmvlies op de wand van de dikke darm. Die zijn goedaardig, maar kunnen op termijn uitgroeien tot kanker. “Normaal verwijderen ze een poliep meteen tijdens het onderzoek. Maar nu zat er eentje op een moeilijke plek. Ik moest naar een gespecialiseerd ziekenhuis. Daar verwijderden ze maar liefst 7 poliepen.”

Wat is een darmonderzoek?

Tijdens een darmonderzoek kijkt een arts met een cameraatje in je darmen. Zo kan die darm problemen opsporen. Denk aan ontstekingen, kanker of poliepen, zoals bij Trui. Personen ouder dan 50 jaar worden elke 2 jaar uitgenodigd om een stoelgangtest te laten uitvoeren. Zo kunnen poliepen en darmkanker snel opgespoord worden. Meer informatie vind je op www.dikkedarmkanker.bevolkingsonderzoek.be.

De rekening van Trui

€ 1199,67

Totale kostprijs voor het onderzoek en de dagopname

- € 1136,21

Rechtstreeks aan het ziekenhuis betaald door Solidaris

€ 63,46

Zelf betaald

Onze hospitalisatieverzekering KliniPlan(Plus) betaalt ook de kosten van je daghospitalisatie terug. Met KliniPlan(Plus) had Trui niets moeten betalen voor het darmonderzoek en zou ze een extra terugbetaling van 12,69 euro hebben gekregen voor de voorbereiding en nazorg van het onderzoek. Lees op pagina 16 meer over de kostprijs van een daghospitalisatie.

Achter de stralende Hinda Bluekens schuilt een onzekere jeugd, want de televisiemaker bracht haar 1ste levensjaren door in jeugdzorg. We stellen haar 7 vragen over haar kindertijd, opgroeien en de toekomst.

1. In 2023 zagen we je in de documentaire ‘Start Gemist’, die vandaag nog op VRT MAX staat. In de documentaire reconstrueer je jouw leven in opvangtehuizen. Hoe ontstond dat idee?

“Ik wilde al lang iets maken over mijn achtergrond, maar ik vond het moeilijk om te kiezen welke nadruk ik wilde leggen. Wilde ik het hebben over mijn biologische afkomst, over mijn 1ste levensjaren in kindertehuizen of over mijn pleegouders? Uiteindelijk besloot ik om terug te gaan naar het begin en de kindertehuizen. Ik wilde graag iedereen terugzien en ontdekken hoe het vandaag met hen gaat.”

“Ik wist eerst niet in welke vorm ik mijn verhaal wilde vertellen. Ik dacht erover te schrijven of er een podcast rond te maken. Maar achteraf bekeken ben ik heel blij dat we voor een documentaire hebben gekozen. Het was fijn om het warme weerzien in beeld te kunnen brengen.”

2. Hoe was het voor jou om je 1ste levensjaren te herbeleven?

“Vóór de opnames had ik er veel vertrouwen in. Ik ben intussen volwassen en ik ken mijn eigen geschiedenis, dus ik wist goed welk verhaal we zouden brengen. Toch was het op bepaalde momenten heel emotioneel, en daar schrok ik wel van. Ik heb een ringmap met alle informatie over mijn 1ste levensjaren en toen ik die

“Ik ben blij met waar ik nu sta, maar het is niet altijd simpel

geweest

tijdens de opnames toonde, wilde ik zelfs even terugkrabbelen. Maar gelukkig heb ik doorgezet.”

“Ook de bezoeken aan de kindertehuizen waren bijzonder heftig. Ik vond het vooraf vooral spannend, maar ik had niet verwacht dat het

zoveel emoties zou losmaken. Tegelijkertijd ben ik blij om die ontlading. Het was zwaar, maar ook heel mooi. Ik vond het fijn om herinneringen op te halen met de andere kinderen en begeleiders die me toen kenden.”

3. Hoe was het om de ervaringen van anderen en de impact op hun leven te ontdekken?

“Eerst en vooral was ik blij verrast door hun enthousiasme. Vrijwel iedereen stemde meteen in om deel te nemen aan de opnames.

Voor mij was dat een teken dat de anderen ook nood hadden aan een klankbord. De meeste mensen weten weinig over kindertehuizen en pleeggezinnen, dus het is belangrijk dat we een stem krijgen.”

“Ik kan me niet uitspreken over hoe zij terugkijken op hun ervaringen, want natuurlijk heeft iedereen een andere weg afgelegd. Soms heb ik het gevoel dat ik meer kansen heb gekregen, omdat ik veel geluk had met mijn pleeggezin. Mijn pleegouders hebben me later ook geadopteerd. Maar ik was zeker heel benieuwd en ook dankbaar om meer te horen over de anderen.”

4. Heb je contact met je biologische familie?

“Neen. Toen ik 4,5 jaar was, kwam ik terecht in een pleeggezin, waar ik nog 4 broers en zussen heb. Ik was een pleegkind, maar ik voelde me al heel snel deel van het gezin. Ik zie mijn pleeg- en latere adoptieouders als mijn moeder en vader.”

5. Heeft de ervaring sporen nagelaten bij jou?

“Opgroeien in een kindertehuis beïnvloedt je sowieso, dat kan niet anders. De opvoeders en begeleiders in de jeugdzorg doen hun best, maar als kind mis je echt een warm nest. Omdat ik goede hechtingsfiguren had in de tehuizen en terechtkwam in een hecht pleeggezin, ben ik blij met waar ik nu sta.”

vragen aan

“Toch is het niet altijd simpel geweest. Het duurde voor mij bijvoorbeeld langer vooraleer ik een relatie aanging. En tijdens de 1ste jaren van mijn relatie merkte ik dat ik last had van verlatingsangst. Ik voelde dat het een probleem was, dus ben ik ermee aan de slag gegaan bij een therapeut.

Ik wilde er niet mee blijven zitten.”

“Ik geloof ook niet dat je leven volledig mag bepaald worden door je 1ste levensjaren. Er zijn zoveel andere momenten, ervaringen en kansen die uiteindelijk je leven maken. Dat is wat ik wilde tonen en wat je ook ziet bij de anderen: we hadden allemaal een gemiste start, maar we zijn allemaal onze eigen weg gegaan. Toch is het belang van een goed opvangnet en warme pleeggezinnen natuurlijk niet te onderschatten.”

6. Wil je zelf kinderen?

“Ik hou van kinderen en vind ze top, maar ik heb geen kinderwens. Misschien heeft dat te maken met mijn achtergrond. Ik ben nu gelukkig en ik wil daarin geen overbodige risico’s nemen.”

“Als je kinderen wil, vind ik bovendien dat je moet bereid zijn om je leven af te stemmen op de noden van je kind. Ik geniet te veel van mijn vrijheid om dat op te geven.”

7. Welke nieuwe projecten heb je in het vooruitzicht?

“Mijn nieuwe reeks ‘Only Friends’ ging recent in première op het filmfestival van Oostende en we kregen al mooie reviews. Binnenkort kan je ‘Only Friends’ zien op VTM GO. En verder schrijf ik op dit moment aan een nieuwe tv-reeks, dus de toekomst ziet er mooi uit!”

Bekijk nu ‘Start Gemist’ op VRT MAX. ‘Only Friends’ kan je binnenkort bekijken op VTM GO.

Hinda Bluekens (35) is televisiemaker, freelance journalist en scenarist.

Hulp in huis

daar zorgen we voor!

Welke zorg je ook zoekt, je vindt ze hier. Heb je een zorgvraag? Dan vind je het antwoord ongetwijfeld bij ons. Samen met onze partners staan we klaar met zorg voor iedereen.

www.solidaris.be/zorg

Samen met onze partners: