1 minute read
SHOPPING
from juni 2021 S-magazine
by Solidaris
EXCUSES OM NIET TE SPORTEN? WEG ERMEE!
Sporten maakt gelukkig. Toegegeven, tijdens het zweten en puffen denk je daar al eens anders over. Gelukkig is er sportmateriaal van de Mediotheek voor een extra duwtje in de rug.
Geen probleem: ook thuis kan je aan de slag. Online vind je allerlei work-outs voor thuis: van spierversterkende oefeningen tot seniorenyoga. En met een yogamatje uit de Mediotheek ben je meteen vertrokken.
“IK BEN TE OUD. MIJN LICHAAM WIL NIET MEER MEE …”
Je Jane Fondagewijs in het zweet werken? Hoeft niet. Gewoon in beweging blijven is voldoende. De Mediotheek biedt een uitgebreid gamma licht sportmateriaal, zoals een teletrimmer, happy legs of deurtrainer. Een ergotherapeut helpt je zoeken naar een sportief hulpmiddel op jouw maat.
“IK SPORT NIET GRAAG ALLEEN”
Samen sporten is elkaar motiveren. Op zoek naar medesporters? Sluit je aan bij S-Sport // Recreas voor sportief gezelschap. Of kies voor een personal trainer van Bond Moyson voor trainingen in kleine groep of voor een schema op maat.
www.bondmoyson.be/ personal-training “IK HEB GEEN MOTIVATIE OM TE SPORTEN”
Jezelf motiveren is vaak moeilijk. Iets is altijd beter dan niets! Al wandel je maar een blokje om of loop je een keertje meer de trap op en af. Al een stappenteller geprobeerd? Zo zet je net dat stapje meer om je gezondheid te boosten en je dagelijkse beweegdoel te bereiken.
“EEN SPORTUITRUSTING KOST VEEL GELD”
Het is niet nodig om het duurste sportmateriaal te kopen. Bij de Mediotheek kan je toestellen zoals een hometrainer huren.
