SHOPPING
EXCUSES OM NIET TE SPORTEN? WEG ERMEE! Sporten maakt gelukkig. Toegegeven, tijdens het zweten en puffen denk je daar al eens anders over. Gelukkig is er sportmateriaal van de Mediotheek voor een extra duwtje in de rug. “IK BLIJF LIEVER BINNEN” Geen probleem: ook thuis kan je aan de slag. Online vind je allerlei work-outs voor thuis: van spierversterkende oefeningen tot seniorenyoga. En met een yogamatje uit de Mediotheek ben je meteen vertrokken.
“IK HEB GEEN MOTIVATIE OM TE SPORTEN” “IK SPORT NIET GRAAG ALLEEN” Samen sporten is elkaar motiveren. Op zoek naar medesporters? Sluit je aan bij S-Sport // Recreas voor sportief gezelschap. Of kies voor een personal trainer van Bond Moyson voor trainingen in kleine groep of voor een schema op maat. www.bondmoyson.be/ personal-training
Jezelf motiveren is vaak moeilijk. Iets is altijd beter dan niets! Al wandel je maar een blokje om of loop je een keertje meer de trap op en af. Al een stappenteller geprobeerd? Zo zet je net dat stapje meer om je gezondheid te boosten en je dagelijkse beweegdoel te bereiken.
21
“IK BEN TE OUD. MIJN LICHAAM WIL NIET MEER MEE …” Je Jane Fondagewijs in het zweet werken? Hoeft niet. Gewoon in beweging blijven is voldoende. De Mediotheek biedt een uitgebreid gamma licht sportmateriaal, zoals een teletrimmer, happy legs of deurtrainer. Een ergo therapeut helpt je zoeken naar een sportief hulpmiddel op jouw maat.
“EEN SPORTUITRUSTING KOST VEEL GELD” Het is niet nodig om het duurste sportmateriaal te kopen. Bij de Mediotheek kan je toestellen zoals een hometrainer huren.
SPORTMATERIAAL BIJ MEDIOTHEEK Bestel sportmateriaal op jouw maat via mediotheek.bmovl@bondmoyson.be, www.bondmoyson.be/mediotheek of 09 333 54 05.
