S magazine juni-juli 2015
gezondheidsmaandblad van de Socialistische Mutualiteiten EDITIE WEST-VLAANDEREN
FITNESS VOOR HET GEHEUGEN
SPEELGOEDWAPENS WEL OF NIET? SOCIALE DERDEBETALER VOOR WIE? LEKKER ZONDER ALCOHOL
VAKANTIE TIPS VOOR ONDERWEG GOEDKOPE REISAPOTHEEK
S-mag junjul2015.indd 1
23 JUNDIE
DAG VAN G MANTELZOR
20/05/15 12:08
28
juni-juli 2015
Sociale Derde Betaler
10
Fitness voor geheugen
Naarmate we ouder worden, nemen onze hersenen in volume af. Dat begint al vanaf de leeftijd van 30 jaar. Er bestaan verschillende methodes om dat proces af te remmen, de ene al efficiënter dan de andere. Zelfs slapen is goed voor het geheugen, zo leert een onderzoek van de Amerikaanse professor Wenbiao Gan.
14 I N U J 23 E
De allergiespecialist
Eén op de drie Belgen lijdt aan een of andere allergie. 75 jaar geleden was dat amper één op de twintig. Professor dr. Philippe Gevaert geeft eerst een overzicht van oorzaken en gevolgen en legt uit hoe allergieën effectief kunnen worden bestreden. Voorkomen is beter dan genezen, is de boodschap.
Bloemkool, de witte parel
Bloemkool is licht én licht verteerbaar en zit barstensvol vitame C en calcium. De groente smaakt het best als hij beetgaar wordt gekookt, of gebakken, of geroosterd.
36
23 juni - Dag van de Mantelzorg - is in het leven geroepen om de mantelzorgers in de kijker te zetten, te feliciteren en te bedanken voor het werk dat zij elke dag vrijwillig en onbaatzuchtig verrichten om een familielid of persoon uit hun omgeving bij te staan. Wij brengen het verhaal van Viviane, Nadine en Marleen en wat onze Dienst Maatschappelijk Werk voor hen betekent.
AN D V G A D LZORG
sociale info
E
MANT
gezondheid 4 Het goedkoopste geneesmiddel bij de apotheker 10 Fitness voor het geheugen 14 De allergiespecialist 26 Kiezen voor je tanden
Met ingang van 1 juli e.k. wordt een nieuwe regeling van kracht van sociale derde betaler voor personen met verhoogde tegemoetkoming. Je huisarts is vanaf dan verplicht om die regeling toe te passen waardoor je nog maar 1 euro remgeld moet betalen. De verdere afhandeling gebeurt rechtstreeks via ons ziekenfonds
consument 6 Tips voor onderweg tegen typische vakantieplagen 25 Speelgoedwapens wel of niet? 29 Interview Wim Ballieu 33 Gedaan met school? Vergeet je niet in te schrijven bij ons ziekenfonds 36 Bloemkool, de witte parel 37 Lekker zonder alcohol 38 Hollandse maatjes
28 Sociale derdebetaler voor personen met verhoogde tegemoetkoming 32 23 juni Dag van de Mantelzorg
en verder... 8 11 12 30
PlusMinus Column Bart Vandormael Koen Foubert in Close Up Eyecatcher
S magazine juni-juli 2015
gezondheidsmaandblad van de Socialistische Mutualiteiten
EDITIE OOST-VLAANDEREN
FITNESS VOOR HET GEHEUGEN
SPEELGOEDWAPENS WEL OF NIET? SOCIALE DERDEBETALER VOOR WIE? LEKKER ZONDER ALCOHOL
VAKANTIE TIPS VOOR ONDERWEG GOEDKOPE REISAPOTHEEK
23 JUNI DE DAG VAN
MANTELZORG
Maandelijks gezondheidsmagazine van de Socialistische Mutualiteiten
“30% minder betalen voor eenzelfde kwaliteit!” Wie laat dat aan zijn neus voorbijgaan? Zoveel kunt u besparen op bijvoorbeeld een reisapotheek wanneer u consequent voor de goedkoopste geneesmiddelen kiest, die qua samenstelling en werking evenwaardig zijn aan (veel) duurdere medicijnen. Op pagina 4 en 5 van dit magazine leest u er meer over.
Jaargang 43 Juni-juli 2015
Uitgever-Directeur: Paul Callewaert
Hoofdredacteur: Urbain Vandormael urbain.vandormael@socmut.be
Medewerkers aan dit nummer: Lore Abrahams, Carine Algoet, Bram Beeck, Sophie Beyers, Joeri Bouwens, Evelien Cackebeke, Erik Cajot, Luc Carsauw, Renske De Maesschalck, Katrien De Weirdt, Geert Dieussaert, Koen Foubert, Patrick Galloo, Isabel Geenens, Siska Germonpré, Stefaan Helderweirt, Evelyne Hens, Joris Herregods, Julie Minnaert, Gwen Muylaert, Guy Peeters, Leen Pollentier, Carolien Rietjens, Inge Roggen, Bruno Ruebens, Sabine Schroeten, Rik Thys, Bart Vandormael, Ivan Van der Meeren, Renée Van der Veken, Priscilla Van Even, Irene Van Humbeeck, Eva Venneman, Daniëlla Verbruggen, Patrick Verertbruggen en Katrien Vervoort.
Adres: S-magazine, Sint-Jansstraat 32 1000 Brussel
Geldverspilling is nergens goed voor, niet voor uw portemonnee en niet voor uw gezondheid “30 procent minder betalen voor geneesmiddelen van dezelfde kwaliteit!” Ik haal deze opmerkelijke vaststelling aan om het belang te onderstrepen van een nieuwe campagne van de socialistische mutualiteit die de aandacht vestigt op de mogelijkheden om op een verantwoorde manier te besparen op de kosten voor geneesmiddelen. Het is niet de eerste keer dat dit onderwerp hier aan bod komt, en ook de overheid doet inspanningen om het gebruik van goedkope geneesmiddelen zoals generische producten te stimuleren. Zo worden artsen aangemoeNog te vaak leidt ziek zijn digd om steeds het goedkoopste, evenwaardige naar arm worden en arm zijn geneesmiddel voor te schrijven. Daardoor moeten zowel de patiënt als de ziekteverzekering naar ziek worden. nu minder geld uitgeven aan geneesmiddelen Dat kan niet, dat mag niet! dan enkele jaren geleden. Het zoveelste voorbeeld van een verantwoorde besparing die de gezondheid van de patiënt niet schaadt en evenmin afbreuk doet aan de kwaliteit van de zorg. Geldverspilling is nergens goed voor, niet voor uw portemonnee en ook niet voor uw gezondheid! Geld dat we verspillen, komen we te kort om bestaande en nieuwe noden in de gezondheidszorg te kunnen lenigen. Elke euro telt.
Tel. 02 515 05 45 Fax 02 515 17 55 s-magazine@socmut.be www.s-magazine.be
Postrekening: 000-0740065-52 van het Nationaal Verbond van Socialistische Mutualiteiten, Brussel Oplage: 509.000 Abonnement: 10 euro per jaar
Lid van de Unie van de Uitgevers van de Periodieke Pers
Onze campagne vraagt inderdaad ook aandacht voor geneesmiddelen die nu niet worden terugbetaald door de ziekteverzekering zoals sommige pijnstillers en medicamenten tegen buikloop of schimmel. Wie is aangewezen op deze geneesmiddelen weet hoe duur die zijn. Ook hier geldt dat u kunt besparen door consequent te kiezen voor het minst dure maar evenwaardig geneesmiddel. Voor sommige medicamenten loopt het prijsverschil op tot 500 procent. Het loont dus de moeite om aan uw arts of apotheker te vragen om hiermee rekening te houden bij het voorschrijven of afleveren van een geneesmiddel. Onze campagne wijst dus ook de artsen én apothekers op hun verantwoordelijkheid. Van de apothekers verwachten wij – patiënten én ziekenfondsen – dat zij voor een geneesmiddel zonder voorschrift steeds het goedkoopste aanbieden. In tijden dat alles duurder wordt, is elke euro die u minder moet uitgeven aan een evenwaardig medicament een welgekomen steun in de rug. Nog te vaak leidt ziek zijn naar arm worden en arm zijn naar ziek worden. Dat kan niet, dat mag niet! Paul Callewaert Algemeen secretaris
3
gezondheid
Het goedkoopste geneesmiddel bij de apotheker: vragen is besparen! Geneesmiddelen kunnen een flinke hap uit je budget nemen. Vraag daarom naar het goedkoopste geneesmiddel bij de apotheker. Zo krijg je dezelfde kwaliteit tegen de laagste prijs. Dat is niet alleen zo voor medicatie die de dokter voorschrijft. Ook voor medicatie die je zelf aan de apotheker vraagt zoals pijnstillers, neusspray, ontsmettingsmiddel, geneesmiddelen tegen allergie… bestaat er een goedkoper alternatief.
Dezelfde kwaliteit tegen de laagste prijs Door goedkopere geneesmiddelen te kopen bespaar je op de prijs, maar niet op de kwaliteit. Goedkopere geneesmiddelen bevatten dezelfde werkzame bestanddelen als duurdere geneesmiddelen. Ze werken dus even goed. De kwaliteit, de veiligheid en de werking van elk geneesmiddel worden grondig gecontroleerd. Duur of goedkoop, elk geneesmiddel dat in België verkocht wordt bij de apotheker is gecontroleerd en goedgekeurd.
Niet alleen op voorschrift Geneesmiddelen zijn ofwel op voorschrift van de dokter ofwel vrij verkrijgbaar. Als je bij de apotheker om een vrij verkrijgbaar geneesmiddel vraagt, dan kiest de apotheker welk middel hij je geeft. Denk eraan dat jij ook zelf naar het goedkoopste alternatief kan vragen.
4 • S-magazine / juni-juli 2015
Zoek zelf en bespaar! Ook jij kan besparen op je pijnstillers, neusspray, ontsmettingsmiddel, geneesmiddelen tegen allergie… Wil je weten hoe? Het goedkoopste geneesmiddel kun je eenvoudig en snel zelf opzoeken: • Surf naar onze website www.goedkoopstegeneesmiddel.be • Download gratis onze app “Goedkoopste Geneesmiddel” voor iPhone en Android Zo ben je altijd zeker van de juiste prijs. Vraag ernaar bij je apotheker. Vragen is besparen.
gezondheid
Norbert Maes getuigt
Daarom heb ik er enkele jaren geleden voor het eerst met mijn huisdokter over gesproken. Zij zei dat goedkope geneesmiddelen evenwaardig zijn. Ik neem vijf soorten medicatie: tegen hartritmestoornissen, te hoge cholesterol, te hoge bloeddruk, maagklachten en suikerziekte. En inderdaad, ik ondervind zelf dat de goedkope medicatie juist hetzelfde effect heeft.
In het blaadje en de nieuwsbrieven van mijn ziekenfonds lees ik regelmatig dat je naar het goedkoopste geneesmiddel moet vragen. Ik ben Penningmeester van de Ouderenadviesraad van Kortrijk. Daar praten we ook vaak over goedkopere medicatie.
Sara gaat op reis en neemt mee… een reisapotheek!
Zo ziet Pijnstille
De vakantie staat voor de deur en Sara vertrekt graag veilig en voorbereid op reis. Daarom neemt ze een reisapotheek mee. Bij de samenstelling van haar reisapotheek vergelijkt ze de prijzen van enkele merken met die van het goedkoopste geneesmiddel.
Middel Middel Laxeerm N e u ss p
Gel bij
Sara’s re
isapoth
r
tegen d ia
rree
iddel
ontstek
Imodiu Zyrtec
Otrivin alf
Flamma
middel
Mefren
ing
Voltare n
it:*
n (€ 3,2
m (€ 8,3
4)
1)
e (€ 7,0
zine (€
Cetirizin e
6)
Lactulo
4)
Xylome
10,13)
Sulfasil
(€ 5,20) Emulge
Totaal: €
l (€ 13,6
64,09
Pe-Tam (€ Loperam
(€ 5,21)
Duphala c (€ 11,3
ray
ettings
eek eru
Dafalga
tegen a llergie
Brandw ondenz Ontsm
Sara kiest altijd voor het goedkoopste geneesmiddel. Zo bespaart ze bijna 30%!
Mijn huisapotheker kent mij ondertussen en weet dat ik in het goedkoopste geneesmiddel geïnteresseerd ben. Wanneer ik bijvoorbeeld verkouden ben, krijg ik automatisch de goedkoopste neusdruppels. Van sommige geneesmiddelen bestaat er nog geen goedkoop product, maar wanneer het kan, kies ik bewust voor het goedkoopste.
Dicloto
ide Tev a (€ 4,71) Teva (€ 3,33
)
se EG (€
tazoline
9,09)
EG (€ 5
(€ 5,85)
Cedium C 0)
2,00)
hlorhex
pic (€ 11
Totaal: €
idine (€
,59)
3,00)
,80)
45,37
* De vermelde prijzen zijn geldig in mei 2015 voor het geneesmiddel met de kleinste verpakkingsgrootte in gewone toedieningsvorm.
juni-juli 2015 / S-magazine •
5
vakantie
Tips voor onderweg tegen typische vakantieplagen S-Magazine vertelt je hoe je vakantieplagen kan vermijden en wat je er aan kan doen als ze je dan toch te pakken hebben.
Wagenziekte Wagenziekte is een verzamelnaam voor het vervelende gevoel dat kan optreden tijdens eender welk type van transport. Vooral kleine kinderen hebben vaker last
6 • S-magazine / juni-juli 2015
van wagenziekte die plots kan opkomen en zich uit in koud zweet, duizeligheid of braakneigingen. Het naar gevoel verdwijnt meestal van zodra de beweging stopt.
Tips
• Kijk naar de horizon of naar een ver, stilstaand object • Lees niet • Houd je hoofd stil, terwijl je zit tegen de rugleuning • Vermijd alcohol, kruidige en vette voeding en eet niet te veel • Een droge koek of frisdrank kunnen wagenziekte tegengaan • Verklein de kans op wagenziekte door plaats te nemen ter hoogte van de vleugels van het vliegtuig, in de rijrichting én naast het raam van de trein, in het midden van het schip op waterpeilhoogte of vooraan in de auto
Je kan ook raad vragen aan je huisarts. Weet dat het geneesmiddel Touristil niet langer wordt verkocht, uit bezorgdheid omtrent mogelijke bijwerkingen van het bestanddeel domperidon voor het hart.
Vermoeidheid achter het stuur Sommige medicijnen kunnen je rijvaardigheid beïnvloeden omdat ze duizeligheid of slaperigheid opwekken, of je zicht- en
Tips
• Vraag raad aan je arts of apotheker • Lees voor gebruik altijd de bijsluiter en houd je aan de voorgeschreven dosis • Pas op met alcohol en geneesmiddelen. Alcohol kan de duizeligheid of slaperigheid nog eens versterken. • Meer info op: www.eengeneesmiddelisgeensnoepje.be
aanmaak van vitamine D. Te veel en te lang blootgesteld staan aan zonnestralen is echter schadelijk. Dat geldt ook en vooral voor kinderen. Voor je in de zon gaat, moet je een zonnecrème aanbrengen met minstens een beschermingsfactor SPF30. Kinderen spelen bij voorkeur in een schaduwrijke omgeving en dragen een T-shirt. Zonnen tussen 11 en 16 uur wordt afgeraden. Geregeld drinken vermijdt een zonneslag.
Extra voorzichtig
reactievermogen verminderen. Het gaat om geneesmiddelen tegen reisziekte, hooikoorts, eczeem, hoesten, epilepsie, Parkinson, psychoses, slaap- en kalmeringsmiddelen, antidepressiva en om zeer sterke pijnstillers.
De gevreesde tourista Diarree op reis komt vaak voor en is te wijten aan besmettingen via de mond of de handen. Je kan het ongemak voorkomen door de hiernavolgende tips op te volgen.
Tips
• Was geregeld je handen • Vermijd kraantjeswater. In de meeste gevallen is het wel veilig om flessenwater, koolzuurhoudende frisdranken en hete dranken zoals koffie of thee te drinken. • Op restaurant: kies voedsel dat goed verhit werd en nog warm is wanneer je het voorgeschoteld krijgt. De gerechten moeten goed doorbakken en gekookt zijn.
Toch de turista? Waarschijnlijk gaat het om een lichte vorm. Vervelend, maar het geneest vanzelf na een
paar dagen. Zorg wel dat het vochtverlies beperkt blijft. Drink daarom voldoende water. Kinderen zijn zeer vatbaar voor reizigersdiarree. Bij hen is voedselhygiëne dus nog belangrijker. Heeft je kind diarree, zorg er dan voor dat hij of zij niet uitdroogt : een ORS-oplossing mag niet ontbreken in je reisapotheek. Die vermijdt immers uitdroging. ORS staat voor “oral rehydration salt”: het gaat om zouten en mineralen waaraan je water moet toevoegen. Bij ernstige buikloop is het aangewezen een dokter te contacteren.
Te veel zon Zonlicht geeft een ontspannen en opgewekt gevoel. Bovendien stimuleert het de
Sommige mensen moeten extra voorzichtig zijn. Heb je één van de volgende kenmerken of risicofactoren, let dan zeker op je zonne-gewoontes: • licht huidtype dat gemakkelijk verbrandt en moeilijk bruint • talrijke en onregelmatige vlekjes • al een kwaadaardig melanoom gehad • familieleden die een kwaadaardig melanoom hebben gehad • regelmatig verbrand in je kinder- en of tienerjaren • Let extra op als je binnenshuis werkt, maar in je vrije tijd vaak in de zon vertoeft. Of als je medicatie neemt die je huid gevoelig maakt.
Toch verbrand? Zoek dan de koelte op, neem een koude douche en drink voldoende (lichtjes gezouten) water. Gaat de zonneslag gepaard met koorts, misselijkheid en koude rillingen neem dan contact op met een arts. Isabel Geenens/Siska Germonpré
Tips
•G ebruik altijd een zonnecrème die is aangepast aan je huidtype. •B lijf steeds uit de zon tussen 11 en 16 uur • J e huid wordt minder blootgesteld aan de zon wanneer je beweegt •N eem geen zonnebad met een natte huid • In de bergen verbrand je sneller • Water, zand en witte muren weerkaatsen de zon. Wees dan extra voorzichtig •G ebruik geen deodorants of parfum bij het zonnen •B escherm steeds je hoofd en hals en draag ook een zonnebril.
juni-juli 2015 / S-magazine •
7
door Urbain Vandormael
PLUSMINUS Het Europees Parlement heeft nieuwe regels goedgekeurd die het gebruik van gratis wegwerpzakjes drastisch moeten verminderen. Tegen 2019 moeten de lidstaten ofwel een heffing invoeren op plastic zakjes ofwel het gebruik ervan wettelijk inperken tot maximaal 90 per persoon per jaar. Vanaf 2025 daalt dit aantal tot 40 zakjes. De Europese Commissie denkt ook na over maatregelen voor lichtere zakjes, voor groenten en fruit. Een concreet voorstel komt ten vroegste over twee jaar.
foto’s: S-magazine
eUropa beperkT GebrUIk PLASTIC ZAKJES
FIleS koSTen onS ELKE DAG 600.000 EURO
Hoe meer auto’s in de file, hoe hoger de rekening. De kosten van de ochtend- en avondspits belopen zo’n 600.000 euro per dag – zonder rekening te houden met de vertragingen op de gewestwegen die ook almaar vaker optreden. Een en ander is berekend door Sven Maerivoet van Transport & Mobility Leuven. Als norm geldt 10,58 euro per verloren uur voor een personenwagen en 36,37 euro voor een vrachtwagen. Daarin zit ook het loon van de chauffeur en het feit dat de goederen niet ter plaatse zijn. Omgerekend kosten de ochtend- en avondspits hetzelfde. Maerivoet schat dat de totale kostprijs JOETZ vzw, onze nationaal erkende jongerenvereniop een drukke dag – vertragingen op de ging, heeft een gloednieuwe website gelanceerd. gewestwegen – kan oplopen tot bijna 3 Hebben je kinderen of kleinkinderen nog geen vakanmiljoen euro. De kosten hebben enkel tieplannen? Neem dan zeker een kijkje op de site van betrekking op de verloren tijd en houden onze jongerenvereniging, die leuke, ontspannende geen rekening met de nefaste gevolgen voor en sportieve vakanties organiseert voor kinderen en het milieu en onze gezondheid. jongeren van 3 tot 30 jaar. Surf naar www.joetz.be Er zit ook een positief kantje aan de files. Ze en klik door naar jouw regio voor het volledige aanwijzen op een toegenomen economische activiteit en die brengt meer welstand… hoe bod van vakanties en daguitstappen. langer de files, hoe beter de economie.
NIEUWE WEBSITE VOOR JOETZ
SLECHTE LUCHT IN HUIS VeroorZaakT 15 proCenT Van alle lonGkankerS Van computers over kaarsen tot braadpannen: er zijn zodanig veel vervuilende producten in onze woning dat de lucht in huis slechter is dan de buitenlucht. Door die slechte lucht sterven volgens de Stichting tegen Kanker jaarlijks zo’n 1.000 Belgen aan kanker. Volgens prof. Lode Godderis denken veel mensen dat de kwaliteit van de binnenlucht zuiverder is en dus beter dan de buitenlucht. Maar dat klopt niet. Wetenschappelijke studies wijzen uit dat de concentraties van bepaalde schadelijke stoffen binnen hoger liggen dan buiten. Energiearme woningen helpen niet echt: die zorgen wel voor een betere isolatie maar niet tot een betere ventilatie. De schadelijke stoffen die binnen ontstaan, raken daardoor moeilijk buiten. En die stoffen ontstaan overal: in de keuken tijdens het braden, bakken of grillen. De manier waarop iemand kookt, speelt een belangrijke rol. Zo is braden in een pan met hete olie schadelijker dan grillen op dezelfde temperatuur. De professor waarschuwt ook voor schijnbaar onschuldige huishoudartikelen zoals kaarsen, wierook of luchtverfrissers. Ze zorgen misschien voor een gezellige sfeer of verfrissende geur maar ze produceren terzelfdertijd veel fijn stof. Te mijden dus.
8 • S-magazine / juni-juli 2015
SOCIALISTISCHE ZIEKENFONDS InVeSTeerT In ZIJn medeWerkerS De slogan ‘Iedereen telt mee. Altijd.’ geldt niet enkel voor de leden maar ook voor de medewerkers van het socialistische ziekenfonds. Om de leden een perfecte dienstverlening te kunnen aanbieden, organiseert het vorming op maat van de medewerkers. Zo hebben de leidinggevenden gedurende twee jaar extra ondersteuning en coaching gekregen, een initiatief dat op grote waardering kon rekenen van de deelnemers maar ook van een onafhankelijke jury die het socialistische ziekenfonds voor zijn inspanningen recent bekroonde met een Learning & Development Award.
500 BAKKERS MINDER DOOR SUPERMARKTEN Tussen 2009 en 2014 nam het aantal Belgische bakkers af met 14,6 procent. Volgens de Belgische federatie van de voedingsindustrie Fevia telt ons land nog maar 2.815 zelfstandige bakkers tegenover 3.298 in 2009. De voornaamste reden is het veranderd koopgedrag: gezinnen kopen hun brood in de supermarkt, waar ze ook hun andere inkopen doen. Bovendien hebben de supermarkten hun broodaanbod uitgebreid met onder andere artisanale broden. Tenslotte doet zich een schaalvergroting onder de warme bakkers voor en zien we dat steeds meer zelfstandige bakkers meerdere winkelpunten in één regio hebben. Belgische bakkersbedrijven exporteren ook meer naar het buitenland waarbij Frankrijk en Nederland de grootste exportpartners blijven. Nieuw is de toegenomen export van Belgisch brood naar de Verenigde Staten, Brazilië en China. De omzet van de Belgische voedingsindustrie bedroeg vorig jaar 48 miljard euro. De sector is goed voor ruim 73.000 voltijdse werkplaatsen, de nettowinstmarge bedroeg 3,6 procent.
VlamInG BLIJ MET ZIJn WERK, NIET MET DE STRESS Negen op de tien Vlamingen zijn tevreden met hun job, of het nu gaat over hun loon, hun collega’s of werkzekerheid. Een op de vijf is ontevreden over de werkdruk en een op de vier over de beperkte promotiekansen. Dat blijkt uit een bevraging van 1.500 Nederlandstalige Belgen. De uitslag van de enquête bevestigt dat België een goed land is om te leven en ook dat de crisis de Vlamingen rationeler heeft gemaakt. De lonen zijn niet verlaagd, terwijl dat in sommige buurlanden wel het geval is. Bovendien geeft een job een identiteit en levert ze soms vrienden én een lief op.
VLAAMS TOERISME FloreerT Het toerisme in Vlaanderen zit in de lift. Vorig jaar steeg het aantal overnachtingen aan de kust met 7,3 procent en in de Vlaamse kunststeden met 6,3 procent – dubbel zoveel als in 2013. De stad Antwerpen overschreed de kaap van het miljoen overnachtingen. Van waar komen al die toeristen? Uit onze buurlanden in de eerste plaats maar ook vanuit de zogenaamde verre markten zoals de Verenigde Staten (+ 12 %), India en Brazilië (elk + 26 %). In totaal ging het om 11,9 aankomsten en 26,6 overnachtingen. juni-juli 2015 / S-magazine •
9
gezondheid
foto: S-magazine
FITNESS VOOR HET GEHEUGEN Waarom hebben vooral oudere mensen last van geheugenproblemen? En bestaan er oefeningen of technieken om vergeetachtigheid tegen te gaan? Sudoku’s en andere breinbrekers helpen een beetje om het geheugen in vorm te houden, maar ook gewoon lezen en zelfs Facebook hebben een positieve uitwerking! Vergeten is eigen aan de ouderdom. Naarmate we ouder worden, nemen onze hersenen in volume af en hebben we dus ook minder geheugencapaciteit. Dit proces begint ongeveer vanaf de leeftijd van 30 jaar. De snelheid waarmee het zich doorzet, hangt van persoon tot persoon af. Ouderen getuigen dat ze vooral moeite hebben met het onthouden van nieuwe informatie, terwijl hun herinneringen aan vroeger nog vers in het geheugen liggen. Dat is niet onlogisch: op oudere leeftijd wordt het moeilijker om informatie in het geheugen op te slaan omdat onze hersenprocessen trager verlopen. Informatie die reeds lange tijd in het geheugen zit opgeslagen, blijft er echter zitten en kan relatief makkelijk worden opgeroepen.
Lezen en schrijven Gelukkig bestaan er verschillende manieren om ons geheugen langer vast te houden. Al mogen we daar geen wonderen van verwachten. Sudoku’s en kaartspelletjes, die heel wat ouderen spelen om de tijd te doden, worden aangeprezen als geheugenoefeningen. Volgens specialisten is het effect echter beperkt. Ook lezen, schrijven en andere hersenstimulerende activiteiten
10 • S-magazine / juni-juli 2015
kunnen helpen om ons geheugen fit te houden. De snelheid van achteruitgang van het brein zou zelfs met 32 procent worden teruggedrongen wanneer mensen op latere leeftijd regelmatig mentaal actief zijn. Maar opnieuw: niet alle specialisten zijn daarvan overtuigd. Ook bezigheden als breien en naaien worden gezien als hersenstimulerende activiteiten. Meer dan zeven uur per dag tv kijken doet de kansen op geheugenverlies dan weer toenemen.
Het nut van Facebook De beste geheugenoefeningen … zijn oefeningen die je leuk vindt. Voor de ene is dat het invullen van kruiswoordraadsels, voor de andere het aanleren van een nieuwe taal. Als de geheugentraining als een verplicht nummer aanvoelt, zal je eerder vroeger dan later afhaken. Belangrijk: hoe nieuwer de informatie en hoe groter de uitdaging om ze onder de knie te krijgen, hoe beter de training voor je brein. Ook werken of spelen op de computer beschermt je tegen vergeetachtigheid. De kansen op geheugenverlies zou bij regelmatige computergebruikers zowaar met de helft verminderen. 65-plussers die hun mentale en cognitieve vaardigheden op peil willen houden, kunnen ook oefenen door Facebook en andere sociale media te gebruiken. Dat blijkt tenminste uit onderzoek aan de universiteit van Arizona (VS). De onderzoekers deden tests met een groep ouderen tussen 68 en 91 jaar die nog niet eerder of slechts sporadisch Facebook hadden gebruikt. De resultaten waren
duidelijk: de proefpersonen reageerden beter op geheugentaken nadat ze hadden geleerd hoe ze Facebook moesten gebruiken.
De grootste geheugenwinst Niet enkel Facebook, maar het internet in zijn geheel kan bijdragen tot een beter geheugen. Maar: de ene website is de andere niet. Onderzoekers aan de Universiteit van Amsterdam hebben ontdekt dat ouderen makkelijker informatie van een webpagina onthouden als die naast tekst ook ondersteunende foto’s en illustraties bevat. Het onderzoek, waarvan de resultaten zijn verschenen in de European Journal of Cancer Care, richtte zich op het effect van twee soorten afbeeldingen: inhoudelijke “cognitieve illustraties” zoals icoontjes en grafieken en ondersteunende “affectieve illustraties” zoals foto’s van personen. 65-plussers herinnerden zich evenveel informatie als de jongere proefpersonen wanneer de onlinetekst was verrijkt met inhoudelijke illustraties. In het verlengde daarvan is het belangrijk om weten dat ons geheugen niet enkel reageert op tekst en beeld, maar evengoed op geluid, geur, smaak, aanraking, ruimtelijk inzicht, emotie en verbanden. Door al deze capaciteiten te trainen en gebruiken, boek je de grootste geheugenwinst.
100 miljard zenuwcellen Hoe werkt het geheugen? Onze hersenen bevatten ruim 100 miljard
gezondheid zenuwcellen, die onderling verbonden zijn met schakelplaatsen of synapsen. Via de synapsen kunnen de hersencellen informatie aan elkaar doorgeven. Als bepaalde zenuwcellen weinig of niet worden gebruikt, verdwijnen de zenuwverbindingen tussen de hersencellen. Het is dus nuttig om de hersenen – en het geheugen – op regelmatige basis te trainen. Gaten in het geheugen ontstaan doordat zenuwverbindingen in de hersenen wegvallen, maar ook een ziekte als dementie of een depressie kunnen geheugenproblemen veroorzaken. Een depressie gaat met name vaak gepaard met een falend kortetermijngeheugen. Het is intussen bewezen dat geheugentraining het kortetermijngeheugen verbetert en in één beweging ook depressieve gevoelens doet verminderen.
Vrouwen in de overgang Een gezworen vijand van ons geheugen is alcohol. Mannen die elke dag meer dan drie en een halve glazen alcohol drinken, riskeren op middelbare leeftijd ernstige geheugenschade. Een regelmatige drinker heeft op de leeftijd van 55 jaar het geheugen van iemand van 61 jaar. Vrouwen die tijdens de menopauze last krijgen van geheugenproblemen, moeten zich minder zorgen maken. Vrouwen in de overgang scoren over het algemeen slecht tot matig op geheugentests, zo hebben verschillende studies aangetoond, maar die achteruitgang is van voorbijgaande aard. Aangenomen wordt dat de geheugenproblemen bij deze groep vrouwen te wijten zijn aan de lagere estrogeenspiegels in het bloed tijdens de menopauze.
Een goede nachtrust Een aangename gedachte: slapen is goed voor het geheugen. Dat wordt al langer aangenomen, al was het tot voor kort onduidelijk hoe en waarom een goede nachtrust onze hersenwerking bevordert. Een Amerikaans onderzoeksteam onder leiding van professor Wenbiao Gan van de NYU School of Medicine heeft daar opheldering in gebracht. De vorsers onderzochten het brein van muizen om na te gaan wat er gebeurde in hun slaap of wanneer ze van hun slaap werden beroofd. Ze ontdekten dat het brein tijdens de slaap activiteiten van eerder op de dag herhaalt. Inderdaad, ons brein slaapt dus eigenlijk nooit.
g? a a d n a v e w n te e t a w Papa,
ophalen er we hen van school ne an w n le el st ) (7 de orde oos (8) en Finn eer huishoudens aan m in De eerste vraag die R ht lic el w e di g wel stelaag?” Een vraa gt dan elders. Ik mag aa dr is: “wat eten we vand ht ic w ge r ee m dmaal. j ons toch wat e hebben in hun avon ss re van de dag is, maar bi te in e ld de id m ge or een meer dan ts dat ik mijn passie vo tro st len dat onze kinderen be k lij en eig n be rwachr toejuichen en natuurlijk wel hoge ve pt he Ik kan dat alleen maa sc t he r aa M n. ik het heb doorgegeve soep heb gedaan, zal de in gastronomie aan hen n de ui kr el ve te g geen n goesting iets r ik op hun leeftijd no aa w tingen: als ik naar hu en eid ch rs de on onlangs nnen smaken re kennis. Toen Roos ai lin geweten hebben. Ze ku cu n hu n va ld te j het sta ik echt vers kelner terecht toen hi de ze benul van had. Soms s ee w t, ur bu de opzoeken, een eethuis in .” Ik heb het moeten ux een soufflé bestelde in lle oe m n ee is t di d gelijk. geen soufflé, verschil is, maar ze ha t bordje bracht: “Dit is he at w en gg ze en zekerheid kunn want ik zou niet met laten staan, hoor. t ef he t er ss de ar ha Niet dat ze omotie dt als ze ergens een pr or w os bo s oo R t da r staat, eten reikt zo ve ht. Als het nog niet be ac br De liefde voor lekker ge is te og ho de in de aar ze niet van isch verwittigt zodra je at ziet voor een buffet w m to au je e di p ap en en vertwikkelen: een point in zijn voorkeur e zal ze het vast wel on th to k lij de re is nn as hij mt. Ook Fi dens zijn lentefeest, w tij buurt van een buffet ko en et e ild w j hi at w g hij vol hem vroegen n van het feestje vroe wachtingen. Toen we gi be t he or vo k la V uur.” drie bollen! antwoordde: “Bijna 11 te resoluut: een ijsje met no ge ht ec ijn M ” e laat is het? il weten hoe laat het w ik is, a jn bi t ongeduld: “mama, ho he at e la a, ik wil niet weten ho Waarop Finn: “Mam nu is.”
je – even uis, nadat Finns neef nh ke zie t he n va st ien slagen. de spoedd en raampje had stukge az Het feestje eindigde op gl n ee nd ha e kk vla eens brok– met zijn opjutten, dat kan al oud en even onstuimig ar ka el e di s en ng jo e en roekeloz landt. In e in het ziekenhuis be Tja, twee losgeslagen di n zij nn Fi t he l za ende keer ken opleveren. De volg ik me al mentaal op ieder geval, daar heb voorbereid. Bart Vandormael Nieuwe vader ordpress.com http://nieuwevader.w
barT Vandormael juni-juli 2015 / S-magazine •
11
“ Internet heeft de reiswereld op zijn kop gezet” Koen Foubert Hij studeerde tekenen aan het Sint-Lucas maar in feite wilde hij journalist worden. Door een samenloop van omstandigheden belandde Koen Foubert (60) echter in de reiswereld. Bij VTB/ VAB leerde hij de knepen van het vak en klom snel op van kantoorhouder in Sint-Niklaas tot hoofd van de productie. In 1997 probeerde hij zijn geluk als zelfstandig ondernemer en nam een touroperator Azura over, gespecialiseerd in vliegreizen naar Amerika en Canada. Begin van de jaren tweeduizend breidde hij zijn werkterrein uit en ging hij ook groepsreizen organiseren voor de leden van de socialistische mutualiteit en haar socioculturele organisaties. In zijn vrije tijd bezoekt hij musea en tentoonstellingen in binnen- en buitenland of is hij onderweg met zijn motor. Zoals het een wereldburger betaamt, spreekt hij vloeiend vier talen en kent hij zijn klassiekers. Zijn literaire interesses beperken zich niet tot een genre, tot zijn lievelingsdichters en auteurs behoren Paul Snoek, met wie hij een hechte vriendschapsband onderhield, Godfried Bomans, Dylan Thomas en Hermann Hesse.
Liever een boek in de hand dan een grasmaaier “Mijn vader is architect, vandaar allicht mijn affiniteit voor de tekenen schilderkunst. Door mijn job ben ik veel onderweg in de wereld; als mijn agenda het toelaat, probeer ik altijd een paar uur vrij te maken voor een museumbezoek of een piano- of vioolconcert. Liever dat dan een sterrenrestaurant op te zoeken, of aan een toog te hangen. Thuis neem ik liever een boek in de hand dan naar televisie te kijken of achter een lawaaierige grasmaaier aan te lopen. Ook dat heb ik van mijn vader geërfd. Die is ondertussen negentig en nog goed bij de pinken. Nog elke dag brengt hij enkele uren door in zijn atelier, leest er
12 • S-magazine / juni-juli 2015
de krant en informeert zich over het culturele gebeuren in binnen- en buitenland. Op die manier is oud worden geen straf maar een geschenk. Oud worden zit bij ons in de familie, zowel van moeders als vaders kant. Ik moet er niet aan denken dat er een dag zal komen dat zij er niet meer zullen zijn, dat ik mijn tekeningen niet meer aan hem kan voorleggen en bespreken bij een goed glas wijn.”
Toeristische sector is zeer arbeidsintensief en niet te automatiseren Nooit spijt gehad van je keuze voor de reiswereld? Koen Foubert : “Ik heb indertijd bij VTB/VAB gesolliciteerd in de hoop op de redactie van het ledenmagazine te belanden, maar zover is het niet gekomen. Mijn loopbaan heeft een andere wending genomen en uiteindelijk heb ik een mooie carrière uitgebouwd. Ik heb veel van de wereld gezien en boeiende mensen ontmoet. Met sommige van mijn klanten heb ik een hechte vriendschapsband opgebouwd. Het organiseren van reizen en werken met mensen gaat gepaard met
stress maar desondanks beleef ik nog altijd veel genoegdoening aan mijn job. Dat heeft ermee te maken dat ik mijn werk niet beschouw als een vorm van geldgewin maar als een soort roeping. Door reizigers in contact te brengen met andere culturen en mensen, groeit er wederzijds respect en begrip én worden we allemaal wereldburgers. Zo probeer ik mijn steentje bij te dragen aan een rechtvaardigere wereld, met gelijke rechten en kansen voor iedereen. Sowieso word je niet rijk van het organiseren van reizen. In onze sector zijn de marges klein en is het werk zeer arbeidsintensief en nauwelijks of niet te automatiseren. Dat gaat van het kamermeisje in het hotel over de kelner in het restaurant tot de chauffeur van de bus of de piloot van het vliegtuig. In elke hoedanigheid en voor elke situatie moet je beroep doen op goed opgeleide en gemotiveerde mensen die recht hebben op een eerlijk loon. Wie bespaart op de kwaliteit van de dienstverlening is geen lang leven beschoren in onze business. Om een constant hoge kwaliteit te kunnen garanderen, moet je kunnen vertrouwen op alle partners over het hele traject. Aan de basis liggen goede afspraken, op alle niveaus. Wat baat een goedkoop vliegtuigticket als het eten in het hotel niet deugt?
Close Up belicht de opmerkelijke persoonlijkheid, de beroepsactiviteit of de sportieve prestaties van een lid van de Socialistische Mutualiteit.
U. oto:
ael
orm
d Van
f
Of als de airco in je kamer niet naar behoren werkt en de hoteldirectie niet reageert op je klacht?” Waar zit het verschil? Koen Foubert : “Het internet heeft de reiswereld op zijn kop gezet. Wie een reis boekt bij een erkende reisagent, krijgt kwaliteitsgaranties voor elk onderdeel van de reis. Wie via het internet boekt, koopt telkens één onderdeel van zijn reis en krijgt geen kwaliteitsgaranties. Die moet dus niet rekenen op hulp indien er iets misloopt, denk aan de vulkaanuitbarsting op Ijsland, terwijl ik verplicht ben om alles in het werk te stellen om mijn klant terug in België te krijgen en liefst zo snel mogelijk. Als reisorganisator bied ik niet alleen een meerwaarde qua inhoud van de reis en kwaliteit van de dienstverlening, maar ook qua rechtszekerheid. Meer dan ooit ligt hierin onze sterkte én toekomst besloten.”
Lagekostenmaatschappijen hebben marktmechanismen ontregeld Een 6-daagse vliegtuigreis naar Turkije voor 199 euro, all-in. Hoe kan dat? Koen Foubert : “In feite kan dat niet. Wie op zo’n aanbod ingaat, moet er
zich van bewust zijn dat er risico’s zijn verbonden aan zo’n reis. Kwaliteit heeft nu eenmaal een prijs, en vermits de organisator geen liefdadigheidsinstelling is, zal altijd iemand de dupe zijn. Is het niet de klant, dan misschien het hotelpersoneel. Er is altijd iemand die de rekening betaalt, gratis bestaat niet! Het is quasi onmogelijk geworden om nog met een vaste prijs te werken. De schuld hiervoor ligt bij de lagekostenmaatschappijen. Die hebben eerst de nationale vliegtuigmaatschappijen uit de markt geprijsd en vechten nu onderling een ongenadige concurrentiestrijd uit die eerder vroeg dan laat fatale gevolgen zal hebben. Ik wil niemand angst aanjagen, maar de waarheid mag gezegd.” U blijft strijdvaardig en gelooft in een toekomst voor de onafhankelijke reisorganisator. Zeg ik het zo correct? Koen Foubert : “De opkomst van het internet heeft in de Verenigde Staten in eerste instantie geleid tot het verdwijnen van heel wat agentschappen, maar sinds een aantal jaren is er opnieuw een sterke aangroei van gespecialiseerde reisorganisatoren. In ons land zie ik hetzelfde gebeuren. Het toerisme zit opnieuw in de lift, bovendien gaan almaar meer senioren en singles op reis. En die willen
Door reizigers in contact te brengen met andere culturen en mensen, groeit er wederzijds respect en begrip én worden we allemaal wereldburgers.
waar voor hun geld in de vorm van sterke kwaliteitsgaranties en een exclusief aanbod op maat inclusief een deskundige begeleiding. Het uitwerken van zo’n pakket vergt ervaring, productkennis alsook de nodige contacten met partners ter plaatse. Dat is onze business, hier kunnen wij het verschil maken en onze toekomst veiligstellen. Voor reisorganisatoren met bekwame en geëngageerde medewerkers die flexibel inspelen op nieuwe trends zie ik wel degelijk nog een mooie toekomst weggelegd. We mogen uiteraard niet blind zijn voor de bedreigingen die uitgaan van het internet of de lagekostenmaatschappijen, maar er is nog voldoende potentieel in de markt om ertegenaan te gaan. Er zijn nog blinde vlekken: zo organiseer ik sinds enkele jaren medische congressen alsook betaalbare reizen op maat naar verre bestemmingen, voor kleine groepen. Als ondernemer mag je niet alle eieren in één mand leggen.” Waar gaat uw volgende privéreis naartoe? Koen Foubert : “Ik droom al mijn hele leven van een wereldreis met de motor, maar ik vrees dat het bij een droom zal blijven.” Urbain Vandormael juni-juli 2015 / S-magazine •
13
gezondheid
Het leven zoals het is Deze rubriek belicht de medische en ethische aspecten van het werk van een specialist(e) in het ziekenhuis of een onderzoeksinstelling. Informatie over de terugbetaling van de medische ingrepen en status van de specialist krijg je bij je ziekenfonds.
de allergiespecialist Eén op de drie Belgen lijdt aan een of andere allergie. Ter vergelijking: 75 jaar geleden was dat amper één op de 20 Belgen. Beleven we een heuse allergie-epidemie? Is er enige beterschap in het vooruitzicht? En klopt het dat je minder gevaar loopt als je regelmatig in contact komt met (huis) dieren? Professor dr. Philippe Gevaert, hoogleraar aan de UGent en coördinator van het Allergienetwerk van het Universitair Ziekenhuis Gent, leidt ons rond in de wondere wereld van de allergieën.
14 • S-magazine / juni-juli 2015
Ongelooflijk maar waar: het medisch specialisme van de allergieën bestaat eigenlijk niet. Althans, niet in België. Dat terwijl het gaat om een reeks van aandoeningen waar liefst een derde van de bevolking mee te kampen heeft. Nood aan verandering? “De meeste allergieën zouden door de huisarts moeten worden opgevangen,” vertelt professor Philippe Gevaert, verbonden aan het universitair ziekenhuis Gent. “Er bestaan echter complexe vormen, zoals voedselallergieën, waarvoor de tussenkomst van een specialist echt wel noodzakelijk is. In sommige landen wordt allergologie als een apart medisch specialisme beschouwd, maar dus niet in België. In Nederland is men er trouwens ook van afgestapt. Ik pleit hier niet voor de erkenning van allergologie als een afzonderlijk specialisme, wel voor een specifieke erkenning van specialisten die zich over allergieën buigen. Als een
specialist interne geneeskunde, dermatologie, kindergeneeskunde of neus-, keel- en oorziekten een extra opleiding allergologie volgt, is hij minstens even beslagen als een specialist die zich over alle allergievormen ontfermt.” In het UZ Gent hebben jullie alvast een eigen oplossing bedacht: het Allergienetwerk. Philippe Gevaert: “Klopt. We laten neus-, keel- en oorartsen, longartsen, dermatologen en kinderartsen samenwerken in een netwerk. En dat functioneert zeer goed. Veel ziekenhuizen volgen intussen ons voorbeeld. Zeker in de grote ziekenhuizen zien we allerhande vormen van samenwerking tussen verschillende departementen ontstaan. Als we op die manier goede resultaten boeken, is het volgens mij niet nodig om een apart medisch specialisme in het leven te roepen. Natuurlijk,
samenwerking lukt enkel als alle neuzen in dezelfde richting wijzen. Als bepaalde mensen tegenwerken, strandt het schip. In landen waar allergologie als een apart specialisme geldt, ontstaat er niet zelden een zekere concurrentie tussen specialisten uit de diverse betrokken departementen. Die concurrentie is niet altijd gezond en staat een goede behandeling van patiënten soms in de weg.” Welke zijn de meest voorkomende vormen van allergie? Philippe Gevaert: “Zonder enige twijfel: de allergieën van de neus, die maar liefst 30 procent van de bevolking treffen. Dat verklaart waarom neus-, keel- en oorartsen bijna 50 procent van alle allergietests uitvoeren. Graspollenallergie en huisstofmijtallergie staan met stip bovenaan, ze treffen elk liefst 18 procent van de bevolking. Een kleine 15 procent van
foto's: J. Herregods en S-magazine ~
Allergiëen van de neus treffen 30 procent van de bevolking. Graspollenallergie en huisstofmijtallergie staan met stip bovenaan.
de bevolking lijdt aan astma. Daarna volgt eczeem, een huidallergie, goed voor zowat 10 procent van de bevolking. Voedselallergieën komen meer en meer voor. Bij 2 procent van de bevolking kan bepaalde voeding daardoor zelfs levensbedreigend zijn.” Hoe komt het eigenlijk dat steeds meer mensen lijden aan een allergie? Philippe Gevaert: “De stijging is inderdaad opmerkelijk: voor de Tweede Wereldoorlog had ongeveer vijf procent van de mensen een allergie, vandaag gaat het om één op de drie. Het valt te verwachten dat dat cijfer zal blijven stijgen. De meest waarschijnlijke oorzaak zit vervat in de zogenaamde hygiënehypothese: de algemene vooruitgang met onder andere drinkbaar water, betere hygiëne van het voedsel en een betere aanpak van infecties heeft ons kwetsbaar gemaakt voor allergieën. De hygiënehypothese steunt op verschillende bevindingen. Kinderen die vanaf prille leeftijd naar de crèche gaan, hebben minder kans op een allergie. Idem dito voor kinderen uit grote gezinnen, met veel broers en zussen. Hetzelfde geldt voor kinderen van landbouwers, zeker de kinderen die elke dag niet-gepasteuriseerde koemelk drinken. In die melk zitten bacteriële prikkels die
en drankjes. Het argument luidde: als kinderen goede bacteriën krijgen, zijn ze beter beschermd tegen eczeem en andere allergieën. Maar het positieve effect is verwaarloosbaar.”
de ontwikkeling van het immuunsysteem bevorderen.” Euh, moeten we minder hygiënisch leven? Philippe Gevaert: “Neen, dat wil ik zeker niet gezegd hebben. Dankzij de algemene verbetering van onze hygiene en onze levensstijl worden we vandaag minder vaak getroffen door infecties. Dat is een positieve evolutie! Een eeuw geleden overleefden veel kinderen hun eerste levensjaar niet. Dat is vandaag gelukkig veel minder aan de orde. Onze levensverwachting neemt toe. We hebben een enorme vooruitgang geboekt.” Allergieën zijn dus als het ware de tol die we betalen voor onze betere levenskwaliteit? Philippe Gevaert: “Het heeft geen zin om te gaan leven zoals we dat vroeger deden. Vroeger was het niét beter. De oplossing is ook niet: minder vaak onze handen wassen. Zo eenvoudig is het niet. We moeten andere oplossingen vinden voor het probleem van allergieën. Welke oplossingen? Als ik dat zou weten, zou ik morgen de Nobelprijs winnen. Niemand heeft het antwoord om de sterke stijging in allergie terug te dringen. Men dacht even een doorbraak te hebben gevonden door het toedienen van probiotica zoals in bepaalde yoghurtjes
Kinderen van landbouwers hebben duidelijk minder allergieën dan kinderen die in de stad leven. Je zou verwachten dat de gezonde buitenlucht daar voor veel tussenzit, maar dat blijkt niet helemaal te kloppen.
Klopt het dat je minder kans op een allergie hebt als je regelmatig in contact komt met (huis)dieren? Philippe Gevaert: “Correct. Kinderen van landbouwers hebben duidelijk minder allergieën dan kinderen die in de stad leven. Je zou verwachten dat de gezonde buitenlucht daar voor veel tussenzit, maar dat blijkt niet helemaal te kloppen. Men heeft namelijk ook kinderen van houthakkers getest. En wat blijkt? Die hebben evenveel allergieën als kinderen uit de stad. Twee factoren blijken bepalend: nauw contact met dieren en het drinken van verse melk. Die bevindingen keren terug in verschillende studies. Contact met dieren versterkt ons immuunsysteem.” Kinderen met een allergie vormen een bijzonder aandachtspunt. U heeft er zelfs een boek over geschreven: “De Allergie Survivalgids”. Philippe Gevaert: “Het boek is in eerste instantie bedoeld voor kinderen, maar ook volwassenen kunnen er ook heel wat relevante informatie in vinden. De boodschap van “De
juni-juli 2015 / S-magazine •
15
Allergie Survivalgids” is: allergieën zijn vervelend, maar we beschikken over behandelingen en medicatie waarmee we het leven van de patient echt wel comfortabel kunnen maken. Een kind met een boompollen- en een graspollenallergie kan je niet verbieden om van februari tot augustus buiten te spelen. Ik ben dan ook blij dat we zo een kind kunnen helpen met een goede behandeling. Eén kanttekening: ik heb het nu over behandelingen voor allergieën van de neus. Voedselallergieën zijn een stuk complexer, daar hebben we geen afdoende behandeling voor. De enige “remedie” voor een voedselallergie bestaat erin dat je de producten vermijdt waar je allergisch aan bent. Maar dat is vaak heel moeilijk.” Kan je een allergie erven van je ouders of grootouders? Philippe Gevaert: “Zeker. Als je ouders allebei een allergie hebben, heb je 70 tot 80 procent kans om die allergie te erven. Als je beide ouders geen allergie hebben, bedraagt die kans 15 procent. Allergieën worden voor een stuk genetisch overgedragen, maar dat biedt geen verklaring voor de spectaculaire toename die we vandaag meemaken. Het is niet zo dat we sinds de Eerste Wereldoorlog genetisch sterk veranderd zijn. Allergieën zijn te wijten aan een interactie tussen erfelijkheid en omgevingsfactoren.” Steken er nog nieuwe allergieën de kop op? Philippe Gevaert: “Didier Ebo, de bekende allergoloog uit Antwerpen, heeft aangetoond dat het roken van cannabis kruisreacties met voedsel veroorzaakt, waardoor er nieuwe vormen van voedselallergie optreden. Er wordt ook geopperd dat genetisch gemanipuleerde producten een hoger risico op allergieën met zich meebrengen, maar daar bestaat vooralsnog geen bewijs voor.”
16 • S-magazine / juni-juli 2015
Als je ouders allebei een allergie hebben, heb je 70 tot 80 procent kans om die allergie te erven. Als je beide ouders geen allergie hebben, bedraagt die kans 15 procent.
foto's: S-magazine en J. Herregods
gezondheid
Wordt er veel vooruitgang geboekt in het wetenschappelijk onderzoek naar allergieën? Philippe Gevaert: “Het kan altijd beter, maar alleen al in Gent zijn er zowat 100 vorsers bezig met onderzoek naar allergieën. Het Vlaams Instituut voor Biotechnologie onder leiding van professor Bart Lambrecht verdient een pluim voor zijn onderzoek naar de basismechanismen van allergieën. Een belangrijke evolutie in de behandeling van allergieën is de immunotherapie. We dienen boom-, pollen- en huisstofmijt in een lage dosis toe aan patiënten, opdat zij daar tolerant voor worden. Het is nog niet helemaal duidelijk hoe we precies tolerant worden, maar we weten al meer dan 100 jaar dat het werkt.” Moet de medische wetenschap in staat worden geacht om bepaalde allergieën uit te roeien? Philippe Gevaert: “Uitroeien zou ik niet durven stellen. Maar: als je allergisch bent aan huisstofmijt, kunnen we je wel met immunotherapie of allergievaccinatie behandelen, die de allergische reacties voor een periode van wel tien jaar onderdrukt. De behandeling door middel van vaccinatie wordt verder geperfectioneerd en naast injecties zijn er nu ook tabletjes met dat effect. Ons ultieme doel is om te voorkomen dat mensen allergisch worden en de allergie-epidemie wordt teruggedraaid, maar daar kunnen we voorlopig alleen maar van dromen.” Heeft u enkele huis-, tuin- en keukentips om gespaard te blijven van allergieën? Philippe Gevaert: “Ik heb het niet zo voor de huis-, tuin- en keukentips. Er bestaan lange lijsten met tips om allergieën te vermijden. De meeste van de tips werken echter niet, omdat het ontwijken of elimineren van allergenen vaak aartsmoeilijk is.
Een voorbeeld: de huisstofmijt. Ook al heb je een speciale matrashoes, verlucht je je matras regelmatig, leg je elke week vers beddengoed op en verwijder je alle matten en gordijnen, dan nog is de concentratie van huisstofmijt in je bed net groot genoeg om allergische reacties uit te lokken. Kortom, het is zo goed als onmogelijk om de huisstofmijt uit te roeien. Nog een voorbeeld: katten. Die bevatten zowat het sterkste allergeen dat we kennen. Als je allergisch bent aan katten, raden we aan om ze zeker niet in huis te halen. Maar zelfs als je je katten weghaalt, duurt het verschillende jaren vooraleer je woning volledig vrij is van kattenallergenen. Jaren! Het haalt niets uit wanneer je een kat enkel in de garage binnenlaat. Ook de kat elke week wassen helpt niet. Heb je trouwens al eens geprobeerd om een kat te wassen? Dat valt niet mee. Conclusie: vermijd allergenen in de mate van het mogelijke, want dat kan je al een heel eind helpen. Maar maak er geen obsessie van, want soms is absoluut vermijden onmogelijk.” Een persoonlijke vraag om mee af te sluiten: waarom heeft u er destijds voor gekozen om u te specialiseren in allergieën? Philippe Gevaert: “Mijn voorganger is Paul Van Cauwenberge, de voormalige rector van de Universiteit Gent. Een zeer gedreven en charismatisch man, die veel onderzoek heeft gedaan naar allergieën van de neus. De internationaal erkende ARIA-richtlijnen voor allergieën, ontwikkeld door de Wereldgezondheidsorganisatie, zijn in zijn schoot ontstaan. Hij heeft me de weg gewezen, zeg maar. Vandaag doe ik onderzoek, behandel ik patiënten en geef ik les aan studenten. Die combinatie bevalt me uitstekend.” barT Vandormael
VAKANTIEKRIEBELS
Verlang je ook zo naar de zomermaanden? Op reis gaan hoort er voor de meeste mensen bij. Daarom verzamelden we tips over reizen met baby’s en info over onze reisbijstand Mutas en terugbetaling van vaccinaties. Maar ook als je nog geen plannen gemaakt hebt, krijg je misschien inspiratie. Voor kinderen en jongeren zijn onze animatievakanties in de Barkentijn volledig vernieuwd, S-plus heeft een ruim vakantieaanbod aan de kust en ook VIVA-SVV en VFG bieden activiteiten aan in de zomer.
juni-juli 2015 / S-magazine •
BM-WVl junjul2015.indd 17
17
20/05/15 10:57
Bond Moyson West-Vlaanderen
HELP! OP REIS MET EEN BABY De vakantiemaanden staan voor de deur. Kreeg je onlangs een baby, dan prikte je misschien geen gaatje in je agenda voor een reis. Als je met vragen zit over hoe en waarheen je best op reis gaat met een baby, dan kunnen de tips die volgen je al een aardig stuk op weg helpen. Als je je goed informeert en niet overhaast boekt, dan is een baby namelijk geen reden om een trip uit te stellen. Bovendien zorgt vroeg starten met reizen ervoor dat kinderen ontspannen reizigers worden wanneer ze ouder zijn.
De beste bestemming Is je baby jonger dan 18 maanden? Zorg er dan voor dat je bestemming geen extreem, maar een gematigd klimaat heeft. Vermijd ook bestemmingen met een tijdsverschil om het ritme van de baby niet te verstoren. Is dat niet mogelijk, probeer dan om onder een tijdsverschil van drie uur te blijven. Het is ook slim om verblijfplaatsen met babycare-mogelijkheden uit te kiezen. Wie met kindjes jonger dan 6 maanden reist, moet goed navragen of het hotel in kwestie de juiste faciliteiten aanbiedt. Frankrijk, Denemarken of Griekenland zijn alvast kindvriendelijke landen. Voor verre bestemmingen wacht je bovendien beter tot je kind 2 of 3 jaar is. En zelfs dan vermijd je best landen waarvoor een vaccinatie verplicht is, malaria voorkomt of je risico loopt op gastro-enteritis (maag-darmontstekingen). Maak je toch een verre reis, dan is het aan te raden om ruim vooraf te controleren welke inentingen er nodig zijn. Ben je van plan om naar een ontwikkelingsland te vertrekken? Raadpleeg dan eerst je arts. De noodzaak en de haalbaarheid van sommige vaccins worden dan geëvalueerd in functie van de leeftijd van je kindje.
Het beste vervoersmiddel De winnaar van de categorie ‘beste vervoersmiddel voor lange afstanden’ is ongetwijfeld
de trein. Hij biedt comfort, is rustgevend zodat je makkelijk in slaap valt, je hoeft geen gordel te dragen, je hebt de handen vrij, je kan door het raam staren en baby’s kunnen altijd mama’s gezicht zien. Let er gewoon op dat je baby genoeg drinkt. De airco versnelt uitdroging. De auto is minder ideaal. Hij vereist een zitje, een zonnewering, losse voorwerpen die in de koffer moeten opgeborgen worden en je kan je al snel gelimiteerd voelen. Als je toch de auto neemt, voorzie dan een dekentje en een babykussen, houd de verwarming laag en neem muziek mee waar baby’s kunnen op wiebelen. Een baby mag al vrij snel met het vliegtuig reizen. Aangeraden wordt om niet te vliegen met baby’s onder de zes weken. Informeer altijd even bij je luchtvaartmaatschappij. Het is belangrijk het kind te laten drinken wanneer het vliegtuig opstijgt en landt. Dit bevordert de aan- en afvoer van lucht in de oren. Wegens de airco, is het meestal nodig het kind warm genoeg aan te kleden en te doen drinken. Wie wil vliegen met een baby, boekt best een vlucht in de ochtend en geen nachtvluchten. Als het kindje dan niet slaapt, zal ook niemand anders een oog dichtdoen.
ken op momenten dat het klimaat daar middelmatig is. Tijdens het hoogseizoen zijn landen als Turkije en het zuiden van Italië bijvoorbeeld veel te warm, maar in mei of oktober is het daar gematigd en bovendien budgetvriendelijk.
De beste tips Zet je baby nooit open en bloot in de zon. Zelfs met zonnewering vangt de baby indirect zonlicht op. Bescherm je kind buiten in elk geval met een hoed of pet, een zonnebril en als het kan met kleren die armpjes en benen bedekken. Wrijf elk plekje blote huid in met een zonnecrème die een zeer hoge beschermingsfactor heeft. In warme klimaten ben je best ook op je hoede voor muggen en insecten. Voorzie de wieg of het bedje van een muggennet. Zoek je het kouder, reis dan niet boven de 1500 meter. Hogerop slapen baby’s vaak moeilijker. Er kunnen op grote hoogte ook aanzienlijke temperatuurschommelingen optreden.
Het beste moment
Nog een laatste praktische tip: probeer zo veel mogelijk het ritme van je kindje aan te houden (de tijdstippen van eten, de momenten waarop het slaapt, het verversen, enz.). De sleutel tot rust op reis is zelf kalm blijven, zeker wanneer er iets voorvalt. Je baby zal je stemming overnemen.
Het leuke aan reizen met baby's en peuters is dat je niet vasthangt aan de schoolvakanties. Profiteer daarvan nu het nog kan. Hierdoor kan je perfect jouw favoriete locaties bezoe-
De eerste keer op reis met een jong kindje kan een heuse opdracht lijken, maar vergeet vooral niet te genieten. Deze momenten maak je maar een keer mee.
18 • S-magazine / juni-juli 2015 BM-WVl junjul2015.indd 18
20/05/15 10:57
Geniet van een zorgeloze vakantie!
Op reis naar het buitenland? Laat je tijdig vaccineren! Steeds meer mensen reizen naar tropische vakantiebestemmingen. Daarvoor heb je echter vaccinaties nodig die je beschermen tegen bacteriën en virussen. Zelfs voor reizen binnen Europa is het nuttig om je vaccinaties in orde te brengen. Je bespreekt vooraf best met je huisarts over hoe je je tijdens je reis het beste beschermt tegen ziekten. Wist je dat Bond Moyson ook een tussenkomst betaalt voor je vaccin?
Reisvaccins… begin er op tijd aan.
t-Vlaanderen
Wanneer je naar het buitenland op vakantie gaat, is dit het geschikte moment om je in orde te stellen met je vaccins tegen polio, difterie en tetanus. Daarnaast zijn vaccins tegen gele koorts, hepatitis A en B, meningokokkenmeningitis en buiktyfus de meest gebruikte reisvaccins. Om je immuunsysteem goed op gang te brengen is het ideaal om je vaccinatie te starten zes weken voor je vertrekt (zelfs drie maanden voor hepatitis). Ben je te laat? Start dan alsnog met vaccineren, ook al is je immuniteit dan nog niet optimaal bij vertrek.
Welke inentingen zijn nodig voor je reisbestemming? Wil je weten welke alle verplichte en aanbevolen inentingen voor jouw vakantiebestemming zijn? Ga dan zeker langs bij je huisarts die je de juiste informatie en voorschriften kan verstrekken. Op de website van het Instituut voor Tropische Geneeskunde (ITG) vind je in de rubriek ‘Reisgeneeskunde’ gezondheidsadvies per land. Je vindt er ook de brochure ‘Gezond op reis’, vol informatie voor een goede gezondheid voor, tijdens en na je reis. Je kunt ook bellen naar het ITG tegen geldend telefoontarief op het nummer 03 247 66 66.
Bond Moyson betaalt 25 euro per jaar terug voor je vaccin. Vaccin nodig? Bond Moyson betaalt aan elk lid een tussenkomst tot 25 euro per jaar voor erkende vaccins. En dat zijn niet enkel reisvaccins, maar ook vaccins tegen bv. griep, baarmoederhalskanker, pneumokokken, rotavirus, tbc …
Wat moet je daarvoor doen? Je gaat met je vaccinatievoorschrift van de dokter naar de apotheker en vraagt een BVAC-attest. In ruil voor dat attest ontvang je de tegemoetkoming. Sommige reisvaccins worden toegediend in gespecialiseerde centra, zoals het Tropisch Instituut. Deze vaccins worden niet verkocht door de apotheker. Laat dan een door Bond Moyson ontworpen attest door het instituut invullen als bewijs voor terugbetaling. Meer info over het voordeel vaccinaties en de lijst met erkende vaccins: www.bondmoyson.be
VERTREK JE OP REIS? REKEN OP MUTAS! De reisbijstandsverzekering Mutas verleent administratieve, medische en financiële bijstand als je in het buitenland een ongeval krijgt, onverwacht ziek of gehospitaliseerd wordt. Je hebt automatisch recht op deze reisverzekering als je je ziekenfondsbijdrage betaalde. Je moet hiervoor niet apart bijbetalen. Zeker onthouden: vraag online je reisdocumenten aan via www.bondmoyson.be. Ons ziekenfonds stuurt je per post de nodige documenten, afhankelijk van je bestemming en ook de folder van onze reisbijstandsverzekering Mutas. Bel binnen 48 uur vanuit het buitenland naar Mutas op het nummer 00 32 2 272 08 80 als je een medisch probleem hebt en telefoneer altijd als je in het ziekenhuis wordt opgenomen.
juni-juli 2015 / S-magazine •
BM-WVl junjul2015.indd 19
19
20/05/15 10:57
Bond Moyson West-Vlaanderen
ZOMERREGELING KANTOREN SECTOR ROESELARE Roeselare
blijft open
Izegem
gesloten van maandag 20 juli tot en met vrijdag 14 augustus
SECTOR KORTRIJK
SECTOR MENEN
Kortrijk
blijft open
Menen en Ieper blijven open
Avelgem Harelbeke Waregem
gesloten van maandag 20 juli tot en met vrijdag 14 augustus
Wervik Wevelgem
gesloten van maandag 20 juli tot en met vrijdag 14 augustus
Tielt
gesloten van maandag 27 juli tot en met vrijdag 21 augustus
Deerlijk
gesloten van maandag 20 juli tot en met vrijdag 21 augustus
Lauwe Geluveld
gesloten van maandag 20 juli tot en met vrijdag 21 augustus
Torhout
gesloten van maandag 20 juli tot en met vrijdag 7 augustus
Ledegem gesloten van maandag 20 Ingelmunster juli tot en met vrijdag 21 Houthulst augustus
SECTOR OOSTENDE
SECTOR BRUGGE
Oostende
Brugge en Blankenberge blijven open
blijft open
Gistel gesloten van maandag 13 juli tot en met vrijdag 31 juli Oudenburg + Middelkerke maandag 24 augustus tot en met vrijdag 28 augustus
Koksijde
De Panne
gesloten van maandag 10 augustus tot en met vrijdag 28 augustus
Assebroek Oostkamp Sint-Andries
gesloten van maandag 13 juli tot en met vrijdag 31 juli + maandag 17 augustus tot en met vrijdag 21 augustus
Koekelare Eernegem
gesloten van maandag 13 juli tot en met vrijdag 24 juli + maandag 17 augustus tot en met vrijdag 28 augustus
Sint-Kruis
gesloten van maandag 13 juli tot en met vrijdag 24 juli + maandag 10 augustus tot en met 21 augustus
gesloten van maandag 20 juli tot en met vrijdag 31 juli + maandag 17 augustus tot en met vrijdag 28 augustus
Nieuwpoort maandag 3 augustus tot en met vrijdag 28 augustus Bredene
gesloten van maandag 20 juli tot en met vrijdag 24 juli
Diksmuide
gesloten van maandag 27 juli tot en met 31 juli
Veurne
gesloten van maandag 27 juli tot en met 31 juli + maandag 24 augustus tot en met 28 augustus
gesloten van maandag 20 juli tot en met vrijdag 31 juli + maandag 10 augustus tot en met vrijdag 21 augustus
Knokke + Heist gesloten van maandag 20 juli tot en met vrijdag 24 juli + maandag 3 augustus tot en met 21 augustus Jabbeke Zedelgem
gesloten van maandag 20 juli tot en met vrijdag 24 juli + maandag 10 augustus tot en met 28 augustus
20 • S-magazine / juni-juli 2015 BM-WVl junjul2015.indd 20
20/05/15 10:58
Bond Moyson West-Vlaanderen
BM-BOEKENVOORDEEL
ONZE REISSELECTIE:
Het boekenvoordeel van Bond Moyson zorgt voor een mooie korting in de Lannoo Webshop. Deze maand selecteerden we de originele stadsgids ‘BE NY’ en ‘Trotter 48’ die de populairste bestemmingen voor een citytrip onder handen nam. Je krijgt telkens 15% KORTING en gratis verzending! Deze korting is geldig op de ‘Bond Moyson-selectie’ én op de volledige Lannoo Webshop.
Trotter 48 Een citytrip in 48 uur? Dan is Trotter 48 de perfecte gids. In de Trotter 48-reeks vind je het beproefde Trotter-recept in een trendy uitvoering terug, met tientallen sfeervolle beelden van je favoriete citytripbestemmingen. De Trotters zijn beroemd om hun betrouwbare keuze van horeca- en shoppingadressen en berucht om hun kritische toon en eigenzinnige classificatie van bezienswaardigheden. Je vindt er een uitgebreide selectie accommodaties, restaurants, cafés en shops voor elk budget en elke stemming. Met uitneembare full colour plattegrond van de stad en kaart van het openbaar vervoer. Ontdek 11 topbestemmingen aan een spotprijs! Geniet nu van 15% korting en gratis verzending t.w.v. 2,5 euro. Betaal slechts 8,5 euro i.p.v. 10 euro voor uw exemplaar.
BE NY
Deze actie is enkel geldig via de specifieke url van Bond Moyson, tot 30 september 2015, zolang de voorraad strekt.
Be NY is een originele stadsgids over de meest intrigerende stad ter wereld, maar ook een handleiding die je snel en eenvoudig leert hoe het is om New Yorker te zijn. Ontdek de levenswandel, voorkeuren en gewoontes van 24 kleurrijke New Yorkers. Ze delen met veel plezier hun ervaringen en geven je elk een unieke kijk, vanuit een andere invalshoek op het leven in de stad der steden. Welke zijn volgens hen de beste plekjes om te genieten van kunst, cultuur of lekker eten? Waar komen ze tot rust en waar leven ze zich uit? Welke cafés bezoeken ze en waar drinken ze een kop lekkere koffie? Welke musea zijn hip en welke galerijen 'up and coming'? Hoe winkel je voordelig en welke shops mag je zeker niet missen? De ultieme voorbereiding op je avontuur in The Big Apple. Geniet nu van 15% korting en gratis verzending t.w.v. 2,5 euro. Betaal slechts 19,54 euro i.p.v. 22,99 euro voor uw exemplaar. Deze actie is enkel geldig via de specifieke url van Bond Moyson, tot 30 september 2015, zolang de voorraad strekt.
Bestel je boek(en) via www.bondmoyson.be/boekenvoordeel om je korting te verzilveren. Veel leesplezier!
juni-juli 2015 / S-magazine •
BM-WVl junjul2015.indd 1
I
20/05/15 10:58
Bond Moyson West-Vlaanderen
we Verlang je ook al naar de vakantie? Dan presenteren en met trots onze keitoffe en vernieuwde kinderjongerenvakanties 2015.
Met J
Barkentijnvakanties Animatievakanties
Zon, zee en strand … vormen de basisingrediënten voor een fantastische zomervakantie. Voeg daar nog eens toffe monitoren, leuke vrienden, een prachtig vakantiecentrum en veel ambiance aan toe en je recept is compleet! 5-7 jaar: Kidskriebels 8-10 jaar: Zot aan zee! 11-13 jaar: Fun aan zee! 14-15 jaar: Young, Wild & Beach
Korte periode
Zo. 05 t.e.m. vr. 10 juli 2015 Zo. 12 t.e.m. vr. 17 juli 2015 Zo. 19 t.e.m. vr. 24 juli 2015 Zo. 26 t.e.m. vr. 31 juli 2015 Zo. 02 t.e.m. vr. 07 augustus 2015 Zo. 09 t.e.m. vr. 14 augustus 2015 Zo. 16 t.e.m. vr. 21 augustus 2015 Zo. 23 t.e.m. vr. 28 augustus 2015
Lange periode
Vr. 03 t.e.m. vr. 17 juli 2015 Vr. 17 t.e.m. vr. 31 juli 2015 Vr. 31 juli t.e.m. vr. 14 augustus 2015 Vr. 14 t.e.m. vr. 28 augustus 2015
Korte periode:
Basisprijs: 192 euro - Sterprijs: 120 euro
Lange periode:
Basisprijs: 400 euro - Sterprijs: 220 euro
Kleuterkampen
Voor de eerste keer op kamp? Word ondergedompeld in de wereld van schepen, piraten en natuurlijk niet te vergeten: de zee, met Schip Ahoi! Of verken de sprookjeswereld met Knibbel, Knabbel, Knuisje.
Schip Ahoi! (Zo. 19 t.e.m. vr. 24 juli 2015) of Knibbel, Knabbel, Knuisje (Zo. 16 t.e.m. vr. 21 augustus 2015)
4 tot 6 jaar
Basisprijs: 192 euro - Sterprijs: 120 euro
Danskampen (juli)
Hou jij van dansen en ben je op zoek naar dat ietsje meer? Kies voor Sprookjesballet of Streetart!
Sprookjesballet (7 tot 10 jaar) of Streetart! (11 tot 14 jaar) Zo. 26 juli t.e.m. vr. 31 juli 2015 Basisprijs: 222 euro - Sterprijs: 150 euro
Danskampen (augustus) Dance!
Hou jij van dansen en ben je op zoek naar dat ietsje meer? Dan heeft JOETZ de ideale oplossing. Met dit ‘Dance!’-kamp leer je de meest verschillende dansstijlen, gaande van Funkyjazz tot Hip Hop en Moderne dans. Zo. 23 t.e.m. vr. 28 augustus 2015 Verdeeld in leeftijdsgroepen
7 tot 10 jaar 11 tot 14 jaar
Basisprijs: 222 euro - Sterprijs: 150 euro
Aquadventure
Hou jij van water en avontuur? Wil je dit combineren met tal van sportieve uitdagingen? Dan is deze watersportvakantie zeker iets voor jou. Elke dag gaan we een nieuwe uitdaging aan en worden we ondergedompeld in de wereld van skimboards, golfsurfboards, bodyboards, kajaks, SUP’s en rafts. Zo. 05 t.e.m. vr. 10 juli 2015
11 tot 15 jaar
Basisprijs: 290 euro - Sterprijs: 362 euro
Pretparkenvakantie
Ben jij een echte pretparkenfanaat? Hou je ervan om steeds de nieuwste rollercoaster uit te proberen? Of droom je liever weg in de magische sfeer van een pretpark? Schrijf je dan vlug in met enkele vrienden voor deze keicoole pretparkenvakantie. Zo. 12 t.e.m. vr. 17 juli 2015
11 tot 15 jaar
Basisprijs: 342 euro - Sterprijs: 270 euro
Beats & Sounds
Zeggen de namen ‘Dimitri Vegas’ en ‘Like Mike’ jou iets? Heb je altijd al eens willen roepen ‘Waar zijn die handjes?’ Of droom je ervan om ooit een volledig sportpaleis te doen daveren met je beatmix kunsten? Dan is deze muzikale vakantie zeker iets voor jou! Zo. 02 t.e.m. vr. 07 augustus 2015
11 tot 15 jaar
Basisprijs: 362 euro - Sterprijs: 290 euro
Met Frans aan zee!
Wil je tijdens de vakantie, samen met enkele vriendjes, je Frans wat bijschaven? Ga dan de komende zomer met Frans naar zee! Zo. 09 t.e.m. vr. 14 augustus 2015 Verdeeld in leeftijdsgroepen
7 tot 9 jaar 10 tot 12 jaar
Basisprijs: 242 euro - Sterprijs: 170 euro
II • S-magazine / juni-juli 2015 BM-WVl junjul2015.indd 2
20/05/15 10:58
Bond Moyson West-Vlaanderen
t JOETZ op VAKANTIE! Themavakanties in de (Vlaamse) Ardennen Dierenvakanties
Ben je een echte dierenvriend? Kies dan voor een van onze dierenvakanties. Beleef een onvergetelijke tijd op de boerderij of in het grote dierenpark De Zonnegloed.
Beestige Beestenboel, Oostvleteren Za. 18 t.e.m. za. 25 juli 2015
5 tot 10 jaar
Basisprijs: 350 euro Sterprijs: 254 euro
Boerderij zkt Boer(in), Gijzenzele Zo. 19 t.e.m. vr. 24 juli 2015
8 tot 12 jaar
Basisprijs: 255 euro Sterprijs: 183 euro
Op toer met de boer, Brakel Ma. 17 t.e.m. vr. 21 augustus 2015
4 tot 6 jaar 7 tot 10 jaar
Basisprijs: 190 euro Sterprijs: 130 euro
Actie en avontuur
Is geen enkele uitdaging voor jou te groot? Dan ben jij de durfal die we zoeken! Kies dan één van onze avonturenvakanties uit!
Robinsonvakantie, Kasterlee Za. 01 t.e.m. za. 08 augustus 2015
7 tot 10 jaar
Basisprijs: 311 euro Sterprijs: 215 euro
Survivalvakantie, Kasterlee
X-treem JOETZ, Vieuxville
Za. 18 t.e.m. za. 25 juli 2015
11 tot 15 jaar
Basisprijs: 311 euro Sterprijs: 215 euro
MegaMaxi Actie, Vierves-sur-Viroin Za. 22 t.e.m. za. 29 augustus 2015
11 tot 15 jaar
Basisprijs: 311 euro Sterprijs: 215 euro
Voor de sportievelingen …
Voel jij ook die sportkriebels? Dan is het hoog tijd om te leren zwemmen, fietsen en lopen! Of verplaats jij je het liefst op 2 wielen in plaats van 2 benen? Dan is Fietsfolie of Triathlon for kids de vakantie die je zoekt!
Triathlon for kids of FietsFolie, Deinze Zo. 12 t.e.m. vr. 17 juli 2015 Triathlon for kids: 4 tot 6 jaar Fietsfolie: 11 tot 15 jaar Basisprijs: 227 euro Sterprijs: 155 euro
Ik word een top wereldkok, Zedelgem
Tover jij thuis ook de lekkerste dingen op tafel? Trek je koksmuts dan maar aan, we gaan op wereldreis! Elke dag komen we terecht in een ander land waar we hun specialiteit leren kennen en klaarmaken. Za. 08 t.e.m. za. 15 augustus 2015
8 tot 12 jaar
Basisprijs: 311 euro Sterprijs: 215 euro
Za. 01 t.e.m. za. 08 augustus 2015
11 tot 15 jaar
Basisprijs: 311 euro Sterprijs: 215 euro
X-peditie JOETZ, Vieuxville Za. 18 t.e.m. za. 25 juli 2015
7 tot 10 jaar
Basisprijs: 311 euro Sterprijs: 215 euro
Overtuigd? Voor alle details over de vakanties, surf naar onze website www.joetz.be of vraag naar onze brochure. Voor alle info, de brochure en inschrijvingen kan je terecht op tel.: 056 27 47 00 of via e-mail: joetz.west@joetz.be Je komt in aanmerking voor de JOETZ sterprijs wanneer, het ingeschreven kind lid is van Bond Moyson West-Vlaanderen en binnen de huidige gezinssamenstelling, één partner lid is van Bond Moyson West-Vlaanderen en voldoet aan de voorwaarden inzake bijdrage betaling aanvullende verzekering. juni-juli 2015 / S-magazine •
BM-WVl junjul2015.indd 3
III
20/05/15 10:58
Bond Moyson West-Vlaanderen
JOETZ
KIDS@TECHNOPOLIS ZATERDAG 27 JUNI 2015 Al fietsend de zwaartekracht tarten op een kabel 5 meter boven de grond of zelf het effect van elektrische lading ontdekken wanneer je haren rechtgezet worden … Op zaterdag 27 juni 2015 organiseert JOETZ een Kidsdag in Technopolis te Mechelen. Beleef samen met vriendjes een keicoole dag in het Vlaamse doe-centrum voor wetenschap en technologie. Steek zelf handen uit de mouwen en wordt op een spannende, leerrijke manier verrast met wetenschap. DATUM: 27 juni 2015 PLAATS: Technopolis, Mechelen PRIJS: Basisprijs – Kinderen (4-15 jaar & geen lid Kids-club): 25 euro / Leden Kids-club: 20 euro ( 5 euro korting) In de prijs is inbegrepen: héén- en terugreis naar Mechelen, toegang tot Technopolis, deelname aan shows (exclusief: middagmaal). INSCHRIJVINGEN: telefonisch via 056 23 03 18 of via mail joetz.west@joetz.be.
UITSTAP NAAR TOVERLAND ZATERDAG 10 OKTOBER 2015 Zaterdag 10 oktober gaan we samen naar een land waar magie, spanning en spektakel niet weg te denken is. Maak een razendsnelle rit in de verschillende achtbanen of ontdek eigen magische krachten in het Toverhuis. Klauter door de metershoge touwbruggen en test behendigheid in Villa Fiasco. Of ga vanuit de Magic Forest op avontuur in de boomstammenwildwaterbaan Backstroke en de Woudracer-bobbaan. En wil je nog meer kriebels in je buik, dan kan je met een bootje door een donkere baan vol lichteffecten glijden. Waauw! Het hoogtepunt is natuurlijk Troy, de hoogste, snelste en langste houten achtbaan van de Benelux! Na alle spannende attracties kan je even bijkomen bij een van de shows. Dit wordt een magische dag! DATUM: zaterdag 10 oktober 2015 PLAATS: Toverland, Sevenum, Nederland PRIJS: Basisprijs: 44 euro/ Leden Kidsclub (4-13 jaar): 39 euro / Kinderen tot en met 2 jaar (lengte kleiner dan 90 cm): 20 euro INSCHRIJVINGEN: telefonisch via 056 23 03 18 of via mail joetz.west@joetz.be.
IV • S-magazine / juni-juli 2015 BM-WVl junjul2015.indd 4
20/05/15 10:58
Bond Moyson West-Vlaanderen
VIVA-SVV DAGUITSTAP PARIJS
Wereldstad, Stad van de liefde, Lichtstad, Stad van de mode … Deze namen tonen meteen de populariteit en veelzijdigheid van deze stad: de typische gebouwen, de vele musea, schitterende bezienswaardigheden en de ligging aan de Seine … VIVA-SVV West-Vlaanderen neemt je mee naar Parijs, waar je een hele dag vrij kan vertoeven. DATUM: 12 september, vertrek om 6u te Oudenburg, 6u30 te Brugge, aankomst thuis rond middernacht. PRIJS: 55 euro, 45 euro voor VIVApashouders (inbegrepen: busvervoer, infobrochure en stadsplan) INSCHRIJVINGEN: peggy.vandaele@viva-svv.be of 050 44 79 42
REIS NAAR ZUID-AFRIKA
Eind 2016 (laatste week nov – eerste week dec) bezoeken VIVA-SVV en Bond Moyson in de ruime regio Kaapstad – Stellenbosch (Zuid-Afrika) een aantal FOS-partners. Reis mee en laatje onderdompelen in de thema’s gezondheidszorg, waardig werk, geweld en vrouwen, armoede, de apartheid na het overlijden van Mandela… En uiteraard worden ook de toeristische trekpleisters niet vergeten! We sturen de liefhebbers niet onvoorbereid op pad. Geïnteresseerden krijgen meer informatie tijdens de voorbereidingsmomenten in de loop van 2015 en 2016. Dan starten we ook met een maandelijkse spaarformule om de kostprijs draaglijk te maken. Geïnteresseerd of wil je meer info? Neem dan contact met caroline.oosthuyse@viva-svv.be / 056 230 379
VFG We verblijven in De Barkentijn te Nieuwpoort. Dit vakantiecentrum ligt langs de verkeersvrije dijk, vlakbij het brede zandstrand, op wandelafstand van het Nieuwpoortse stadcentrum. Het vakantiecentrum staat bekend voor zijn gulle gastvrijheid, ontspannen sfeer, lekkere keuken, functionele kamers en mooie zee-omgeving.
INTEGRATIEVAKANTIES VOOR KIDS IN DE BARKENTIJN
Deze kindervakanties worden georganiseerd in samenwerking met JOETZ. Het gaat hier over integratievakanties, de groep bestaat uit zowel kinderen met en zonder handicap die een vakantie wensen te beleven op inclusieve basis. Zo kunnen kinderen met een handicap samen met hun broertjes en zusjes op vakantie. VFGJong verzorgt de extra begeleiding die de kinderen nodig hebben door hun handicap.
DOELGROEP: kinderen met en zonder beperking van 6 tot 15 jaar. Let op: enkel kinderen met een zekere zelfredzaamheid komen in aanmerking voor deze vakanties. Er is groepsbegeleiding voorzien, geen individuele begeleiding. Bij een eerste inschrijving volgt steeds een huisbezoek. DATUM: telkens van maandag tot zaterdag in juli en augustus PRIJS: basisprijs: 192 euro – VFG lidmaatschap verplicht Sterprijs: 120 euro (Je komt in aanmerking voor de Joetz sterprijs als het kind lid is van Bond Moyson West-Vlaanderen en binnen de huidige gezinssamenstelling minstens 1 partner lid is van Bond Moyson West-Vlaanderen. En het lidgeld moet betaald zijn). INBEGREPEN: verblijf in vol pension, drank bij maaltijden, groepsbegeleiding, verzekering en animatie, mogelijkheid tot busvervoer vanuit verschillende opstapplaatsen in West-Vlaanderen. INFO EN INSCHRIJVINGEN: 050 44 79 54. Vzw VFG valt onder toepassing van het decreet van 4 april 2003 betreffende het sociaal-cultureel volwassenenwerk. Ingevolge deze erkenning geniet vzw VFG van de toepassing van artikel 3 par.2 3° van het decreet van 2 maart 2007 houdende het statuut van de reisbureaus. Dit artikel bepaalt dat degenen die de reisbureauactiviteit uitsluitend uitoefenen met niet-commerciële doeleinden en binnen het kader van hun onderwijzende taak of van hun jeugd-, sport-, cultuur, welzijns-; gezondheids – of volwassenenwerk, vrijgesteld zijn van de verplichting tot het hebben van een reisbureauvergunning.
DE BARKENTIJN DE BARKENTIJN ZOMERWEEKEND
Een weekendje aan zee in één van de authentiekste en mooiste gebouwen van Nieuwpoort? Dat kan! Schrijf je nu in voor ons zomerweekend van vrijdagavond 21 t.e.m. zondagmiddag 23 augustus 2015. Je vertoeft bovendien middenin het kader van de Sint-Bernardusfeesten.
Op zaterdag kan je gezellig kuieren door de braderie. Op zondagmorgen kan je getuige zijn van een ware hondenstoet met niet minder dan 200 St-Bernardushonden, een indrukwekkend tafereel! En op zondagmiddag is er een barbecue op het prachtige binnenplein van de Barkentijn. De muziekliefhebbers onder ons worden nog verwend met een live optreden.
Let op: De plaatsen zijn beperkt, snel inschrijven is bijgevolg de boodschap. DATUM: vrijdag 21 augustus tot zondag 23 augustus 2015 PRIJS: 139 euro volwassenen en voor kinderen: 99 euro INSCHRIJVINGEN: 058 24 37 60 www.debarkentijn.be
juni-juli 2015 / S-magazine •
BM-WVl junjul2015.indd 5
V
20/05/15 10:58
Bond Moyson West-Vlaanderen
S-PLUS ARRANGEMENTEN AAN DE KUST Nieuwpoort “Waar het binnenland in zee mondt, zoet zout wordt en de blik op oneindig staat, is zoveel te beleven...” Dat is Nieuwpoort, de parel van de Westhoek. Rustig wandelen op de brede zeedijk tot Oostduinkerke en terug. Een uitstapje met de tram
naar Nieuwpoort Stad met een bezoekje aan de vismijn, met de Seastar van Nieuwpoort naar Oostende, een bezoek aan het natuurreservaat “IJzermonding” ... Kortom, alles is mogelijk voor een heerlijk en ontspannend weekend. Het vakantiecentrum “De Barkentijn” is de vroegere Villa Crombez. Deze adellijke familie
was in de 19de eeuw eigenaar van alle gronden in Nieuwpoort-Bad. Volledig opgetrokken in Normandische stijl, werd het gebouw in 1981 geklasseerd door Monumentenzorg. Het centrum is gelegen op de verkeersvrije zeedijk en beschikt over bar, restaurant, salon, privé-parking en verzorgde kamers met WC en douche.
SPORTIEVE MIDWEEK
PRIJS: lid: 215 euro - niet-lid 230 euro. Extra’s: busvervoer: 25 euro/persoon. Opleg single: 30 euro INBEGREPEN: begeleiding, 4 maal volpension met water en tafelbier bij de maaltijden, alle geprogrammeerde activiteiten, 1 maaltijd op verplaatsing, verzekering. Bij inschrijving vermelden of je deelneemt aan de zeiltocht, duinenwandeling, het middagmaal in Westende en de golfinitiatie! OPMERKING: om te kunnen genieten van de ledenprijs dient men lid te zijn van de seniorenbeweging S-Plus en de seniorensportfederatie S-Sport. Lid worden en inschrijven kan via het regionaal secretariaat: tel. 056 23 03 93.
GASTRONOMISCH WEEKEND
• Drank bij de maaltijden; • Gastronomisch vismenu (6-gangen) op zaterdagmiddag (aperitief en wijnen inbegrepen!); • Muzikale avond met live-muziek; • Begeleiding. OPMERKINGEN: om te kunnen deelnemen, dient men lid te zijn van S-Plus - seniorenbeweging Bond Moyson. Lid worden en inschrijven kan via het regionaal secretariaat: tel. 056 23 03 93. Wie een éénpersoonskamer wenst, dient een opleg van 20 euro te betalen.
HERFSTMIDWEEK
PROGRAMMA: op het programma staan onder meer een quizavond, een initiatie Nordic Walking, een filmavond, volksspelen, een uitstap naar Oostende, bowling, wandelen langs de kust, minigolf, een muzikale avond met Johnny Clarysse, een uitstap de markt in Nieuwpoort-Stad … OPMERKINGEN: om te kunnen deelnemen, dient men lid te zijn van S-Plus - seniorenbeweging Bond Moyson. Lid worden en inschrijven kan via het regionaal secretariaat: tel. 056 23 03 93. Wie een éénpersoonskamer wenst, dient een opleg van 30 euro te betalen.
Vier dagen vol actie! Een midweek aan zee met een gezond en actief programma op maat. PROGRAMMA: op het programma staan onder meer een zoektocht, boogschieten, Tai Chi, BBB, boottocht met zeilboot Endlich, golfinitiatie, ‘Mijn lijf, mijn Wens, mijn Wet’, wandeling met gids in de Warandeduinen, dansavond … En elke dag is er wake-up gym! DATUM: van maandag 31 augustus tot en met vrijdag 5 september 2015 PLAATS: Barkentijn, Koning Albert-I-laan 126, Nieuwpoort UUR: samenkomst met koffie maandag 14u in de bar
Ons gastronomisch vismenu is lekker, verzorgd en ... ruim voldoende. Een feest dat u opnieuw niet mag missen! DATUM: van vrijdag 16 tot en met zondag 18 oktober 2015 PRIJS (leden): 162 euro INBEGREPEN: • Welkomstdrink; • Volpension (vanaf vrijdagavond tot en met zondagmiddag);
Er nog eens vlug tussenuit voor de winter … dan hebben wij voor jullie het ideale verblijf ginder in De Barkentijn. DATUM: van maandag 2 tot en met vrijdag 6 november 2015 PRIJS (leden): 185 euro INBEGREPEN: • Volpension (vanaf maandagavond tot en met vrijdagmiddag); • Tafelbier en water bij de maaltijden; • Animatieprogramma (zie hieronder); • Begeleiding.
VI • S-magazine / juni-juli 2015 BM-WVl junjul2015.indd 6
20/05/15 10:58
Bond Moyson West-Vlaanderen
S-PLUS
BED & BREAKFAST AAN ZEE
FORMULE BED & BREAKFAST DE BARKENTIJN, NIEUWPOORT De hype van vandaag … S-Plus voldoet aan de vraag … Zoek je aan zee een plaats om te overnachten, dan schetsen we je hier wat je kunt verwachten. Een vakantiecentrum vlak aan het strand, is dit geen ideaal slaappand … Een uitvalbasis voor al je bezoeken, dus wacht niet te lang om te boeken. PERIODE: het ganse jaar PRIJS (leden): 35 euro INBEGREPEN: 1 overnachting met uitgebreid ontbijtbuffet OPMERKING: • Om te kunnen boeken, dient men lid te zijn van S-Plus - seniorenbeweging Bond Moyson. Lid worden kan via het regionaal secretariaat: tel. 056 23 03 93. • Wie een éénpersoonskamer wenst, dient een opleg van 10 euro te betalen. INSCHRIJVEN: bij S-Plus: tel. 056 23 03 93
FORMULE BED & BREAKFAST PETIT ROUGE, BLANKENBERGE PERIODE: het ganse jaar PRIJS (leden): 45 euro INBEGREPEN: • 1 overnachting met uitgebreid ontbijtbuffet • gratis gebruik van zwembad en jacuzzi OPMERKINGEN: • Om te kunnen deelnemen dient men lid te zijn van de seniorenbeweging S-Plus. Lid worden kan via het regionaal secretariaat: tel. 056 23 03 93 • Opleg single 15 euro per persoon • Opleg kamer met zeezicht 10 euro per persoon • Opleg hoogseizoen (schoolvakanties, feestdagen, verlengde weekends) 10 euro per persoon • Opleg 1 overnachting 10 euro per persoon INSCHRIJVEN: rechtstreeks bij Petit Rouge: tel. 050 43 50 43 – e-mail info@petitrouge.be
VACATURE VRIJWILLIGERS HUISBEZOEKEN PROJECT “BROZE OUDEREN” Wie?
• Ben je iemand die hulpvaardig is en een sterk rechtvaardigheidsgevoel heeft? • Ben je iemand die voeling heeft met de doelgroep ouderen? • Ben je iemand die bereid is om een vorming te volgen? • Ben je iemand die wat tijd (bespreekbaar) wil en kan investeren?
Wat?
• Het pro-actief thuis bezoeken van alleenstaande 80-plussers en hen begeleiden naar de geschikte dienst- en zorgverlening. • Als vrijwillige huisbezoeker word je opgeleid, permanent gecoacht en krijg je een onkostenvergoeding.
Interesse?
Contacteer dan dirk.laruweere@s-plusvzw.be of 056 23 03 91.
juni-juli 2015 / S-magazine •
BM-WVl junjul2015.indd 7
VII
20/05/15 10:58
Bond Moyson West-Vlaanderen
VIVA-SVV
LOTGENOTENCONTACT VOOR BORSTKANKERPATIﾃ起TEN Lotgenotencontact is een grote steun voor wie (zelf ) met borstkanker wordt of werd geconfronteerd. Binnenkort starten we een nieuwe groep voor borstkankerpatiﾃｫnten op. Ben je een (ex-)borstkankerpatiﾃｫnte uit regio Brugge? Wil je mee je schouders zetten onder dit initiatief ? Dan ben jij de vrijwilliger die wij zoeken. Heb je interesse of wens je graag vrijblijvend meer info, contacteer dan: truus.barremaecker@viva-svv.be of 050 44 79 42.
ROOKSTOPCURSUS Stoppen met roken, het gaat niet voor iedereen even vlot. Met een rookstopcursus heb je veel meer kans om te slagen! De cursus staat stil bij de redenen waarom we met roken zijn begonnen en waarom we nu nog steeds roken. Tijdens de 6 sessies in kleine groepjes wordt aandacht besteed aan zowel de lichamelijke reacties (ontwenningsverschijnselen), het gedrag (roken is een langdurige gewoonte, een ritueel) als de mentale aspecten van roken (houding tegenover het roken). DATA: 14, 21, 28 september, 5 en 19 oktober en 2 november in Kantoor Bond Moyson, Zilverstraat 43 te Brugge 17, 24 september, 1, 8 en 22 oktober en 5 november in Moysoncentrum, President Kennedypark 2 te Kortrijk UUR: 18u30 tot 20u30 PRIJS: 15 euro met VIVApas, 30 euro anderen INSCHRIJVEN: martine.verbrugge@viva-svv.be of 056 230 357
LEESKRIEBELS GEZOCHT IN OOSTENDE Ben jij een echte boekenwurm? Of ben je iemand die graag nog meer haar neus in een tof boek zou willen steken, maar extra leestips kan gebruiken? Dan ben jij de persoon die we zoeken. Sluit je aan bij de vrouwen in regio Oostende die op afgesproken tijdstippen boeken bespreken. Voor de boekentips zorgt VIVA-SVV, voor de gezelligheid zorgt de groep! Heb je interesse of wens je graag vrijblijvend meer info, contacteer dan: truus.barremaecker@viva-svv.be of 050 44 79 42.
ZIN OM JE PASSIE MET ANDEREN TE DELEN? GEZOCHT: VRIJWILLIGERS! Lees je graag boeken? Bezoek je graag musea en andere bezienswaardigheden? Of ga je liever fietsen of wandelen in de frisse buitenlucht? Misschien ben je op zoek naar aangenaam gezelschap om een hobby te beoefenen. VIVA-socialistische vrouwenvereniging wil vrouwen samenbrengen om die dingen te doen die ze graag doen. We zijn op zoek naar vrouwen die graag hun hobby met anderen willen delen en hierrond een werking willen opstarten. Heb je interesse om samen met anderen uit je regio je passie te delen? Bij VIVA-SVV West-Vlaanderen staat een enthousiast team klaar om je hiermee te helpen. Heb je interesse of wens je graag vrijblijvend meer info, contacteer dan: Regio Noord-West-Vlaanderen: truus.barremaecker@viva-svv.be of 050 44 79 42 Regio Midden en Zuid-West-Vlaanderen: inge.mestdag@viva-svv.be of 056 23 03 61
VIII 窶｢ S-magazine / juni-juli 2015 BM-WVl junjul2015.indd 8
20/05/15 10:58
Bond Moyson West-Vlaanderen
VFG VOORDRACHT: ‘FULL-SERVICE VOOR PERSONEN MET EEN HANDICAP’
COME ON, LET’S ZUMBA! Bond Moyson West-Vlaanderen heeft heel wat te bieden voor de doelgroep personen met een handicap. We streven ernaar de persoon zelf centraal te plaatsen. Klantvriendelijkheid dragen we hoog in het vaandel en we proberen een zo volledig mogelijk antwoord te geven op je zorgvragen zonder dat je hiervoor 101 telefoontjes dient te plegen of van het kastje naar de muur gestuurd wordt. Via 1 centraal nummer kan je al je zorgvragen stellen. Tijdens deze voordracht brengen we aan de hand van het verhaal van een persoon met een beperking een overzicht van wat Bond Moyson voor jou kan betekenen. Vooral het zorgbedrijf en de doelgroepenwerking VFG en haar nieuwe samenwerkingspartner de budgethoudersvereniging alin vzw komen aan bod. Kortom, voor al wie zelf zijn leven en zorg wil organiseren is dit een niet te missen infosessie. Deze voordracht kan aangevraagd worden door voorzieningen zowel gericht naar personeel of gebruikers. Meer info: 056 23 03 87 of w-vl@vfg.be.
Wil jij ook graag leren salsa dansen of verkies je de rumba? Je bent alleen of je partner wil niet mee? Geen probleem, Zumba kan ook alleen. Vanaf nu kan je volop genieten en dansen op muziek met Zumba Pionero. Dankzij de eenvoudige danspassen en het minder snelle tempo (bij Zumba Pionero) kan iedereen deelnemen. De sessies worden gegeven door een ervaren zumba-instructice, aangepast aan de vlotheid en de mogelijkheden van de groep. Iedereen kan meedoen! PRIJS: 60 euro voor alle lessen (7 euro/afzonderlijke les) op voorhand te betalen aan het secretariaat (je krijgt een kaart om deel te nemen, ook als je slechts voor 1 les komt). Lidmaatschap is verplicht. PLAATS: Zaal Sint-Paulus, Beeklaan 81, 8500 Kortrijk DATUM: De lessen zijn op vrijdagavond van 19u00 tot 20u00 op 11,18 en 25 september, 2, 9, 16 en 23 oktober en 13, 20 en 27 november. INSCHRIJVINGEN: Kortrijk tel. 056 23 03 84 of e-mail VFGJong@vfg.be
SJOELBAKTORNOOI Op dinsdag 8 september 2015 worden alle RECREAS en VFG leden uitgenodigd om deel te nemen aan het SJOELBAKTORNOOI in de Barkentijn te Nieuwpoort, hetzij als deelnemer, hetzij als toeschouwer. Ieder triplet (3 spelers) dient vier wedstrijden af te werken. PRIJS: gratis! BUSVERVOER: 10 euro (bij voldoende deelnemers) INSCHRIJVEN: bij de verantwoordelijken van je afdeling of op het federaal secretariaat (tel.: 056 23 03 85). Uiterlijk op 24 augustus 2015. OPMERKINGEN: • om te kunnen deelnemen dient men lid te zijn van RECREAS/VFG (12 euro). • middagmaal Barkentijn: 15 euro.
juni-juli 2015 / S-magazine •
BM-WVl junjul2015.indd 21
21
20/05/15 10:59
Bond Moyson West-Vlaanderen
MEDISHOP PROMO
Onderweg met Tempur
De Tempur comfortproducten maken het mogelijk om overal en altijd van slaap- en zitcomfort te genieten. Het speciale Tempurmateriaal heeft uitstekende drukverlagende en ondersteunende eigenschappen. De meeste van deze producten zijn voorzien van een afneembare, wasbare hoes. Deze hoezen zijn behandeld tegen allerlei microben. Bovendien neemt u deze producten makkelijk overal mee door hun compacte afmetingen. Ontvang als lid van Bond Moyson 15% korting op één van de onderstaande producten tijdens de actieperiode.
Volledige reisset in draagtas Bestaat uit een oplegmatras (70x200x35cm), reiskussen (25x31x10/7cm) en draagtas (25x80x28,5cm). Draagtas kan ook als trolley gebruikt worden en is weersbestendig. Totaalgewicht set: 5,5kg. Prijs: 425 euro – actieprijs leden: 361,25 euro
Reiskussen Zorgt voor optimale ondersteuning van nek en hoofd. Afmeting: 25x31x10/7cm Prijs: 63 euro – actieprijs leden: 53,55 euro
PROMOTIE
ACTIEPERIODE VAN 15.06 TOT 31.07
Reiskussen voor onderweg Ideaal kussen voor onderweg of op elk moment dat uw nek extra ondersteuning nodig heeft. Afmeting: 30x28x8cm Prijs: 69 euro– actieprijs leden: 58,65 euro
Car comforter Speciaal ontwikkeld om te gebruiken in de auto. Ondersteunt de rug waar nodig en past zich aan de vorm van uw rug aan. Is ook voorzien van een afneem- en aanpasbaar lendenkussentje. Afmeting: 51/30, 5x105x2cm Prijs: 198 euro – actieprijs leden: 168,30 euro
Lendenkussen Zorgt voor een perfecte ondersteuning en drukverlaging door de in de hoogte aanpasbare vorm langs uw ruggengraat. Afmeting: 36x36x7cm Prijs: 89 euro – actieprijs leden: 75,65 euro
Lendenkussen voor onderweg Kleiner model lendenkussen die uw midden- en onderrug ondersteunt. Compact en gemakkelijk tussen stoel en uw rug te plaatsen. Afmeting: 30x25x6cm Prijs: 69 euro – Actieprijs leden: 58,65 euro
Fietszadelkussen Past perfect op uw fiets of hometrainer. Vormt zich naar de contouren van uw lichaam. Wordt stevig op zijn plaats gehouden door een koordje. Verkrijgbaar in 3 maten. Small – prijs: 39 euro – Actieprijs leden: 33,15 euro Medium – Prijs: 39 euro – Actieprijs leden: 33,15 euro Large – Prijs: 49 euro – Actieprijs leden: 41,65 euro
22 • S-magazine / juni-juli 2015 BM-WVl junjul2015.indd 22
20/05/15 10:59
Bond Moyson West-Vlaanderen
MEDISHOP NIEUW
VERWEN JE VOETEN
NIEUW bij jouw Bond Moyson Medishop: comfortschoenen van Berkeman. Onze voeten moeten ons de hele dag dragen en verdienen dus de beste zorgen. Kies daarom voor schoenen die ‘gezond’ zijn voor jouw voeten. Onaangepaste schoenen kunnen naast pijnlijke voeten ook voetafwijkingen en zelfs rugklachten veroorzaken. Slecht schoeisel verhoogt ook het risico op vallen. Comfort en veiligheid zijn dan ook dé sleutelwoorden bij de keuze van goede schoenen. Je wordt voortaan hierbij geholpen door Bond Moyson Medishop.
KOM ONS GAMMA ONTDEKKEN!
We bieden je een kwaliteitsvol gamma comfortschoenen aan die in de ideale pasvorm voor elk voettype voorziet. De meeste modellen beschikken over uitneembare, wasbare en anatomisch gevormde inlegzolen en zijn in de breedte aanpasbaar. Aan- en uitrekken is eenvoudig dankzij de velcrosluitingen die tevens ook zorgen voor de perfecte pasvorm. Sommigen zijn zelfs voorzien van uitrekbare zones om bepaalde drukpunten te ontlasten. Advies nodig? Onze medewerkers staan voor je klaar in één van onze Medishops.
IE
VAN 7
Nog een goed gehoor? Prima, houden zo! Bescherm optimaal je oren met gehoorbescherming op maat. Wij bieden je verschillende mogelijkheden.
AUDIOLOGIE
Slaap/studeerdopjes
VOOR ELK WAT WILS!
ANTILAWAAIDOPPEN
Ideaal voor een goede nachtrust of om te studeren zonder omgevingsgeluid.
Muziekdopjes
Deze dopjes zijn voorzien van een verwisselbare filter, afhankelijk van je dempingsbehoefte. Deze filters dempen het geluid gelijkmatig waardoor ze de klanken van je favoriete nummer niet vervormen.
Zwemdopjes
Dé oplossing na het plaatsen van diabolo’s en/of perforatie van het trommelvlies.
Drivedopjes
De ideale oordop voor de motorrijder en liefhebber van autosport. Ook handig in het vliegtuig.
Industriedopjes
Deze doppen zijn uitermate geschikt voor industrie, rally en de jacht. Ze zorgen voor een goede spraakverstaanbaarheid, terwijl omgevingsgeluiden en waarschuwingssignalen hoorbaar blijven.
Leden van Bond Moyson krijgen 15% korting bij aankoop van oordoppen op maat!
Je kan ook altijd terecht bij onze audiologen voor een gratis gehoortest of advies. Een afspraak maak je op het nummer 056 230 230 (optie ‘2’).
juni-juli 2015 / S-magazine •
BM-WVl junjul2015.indd 23
23
20/05/15 10:59
Bond Moyson West-Vlaanderen
Zorg24 Oostende-Bredene = Thuiszorg een stap verder Zelfs al wordt zelfstandig wonen steeds moeilijker, wie wil niet zo lang mogelijk thuis blijven wonen? Wanneer de ‘klassieke’ thuiszorg (bv. combinatie gezinszorg –thuisverpleging – oppashulp …) geen doeltreffende oplossing meer biedt, start Zorg24.
Wat? Zorg24 is een proefproject dat loopt in de regio Oostende – Bredene, georganiseerd door Bond Moyson Thuiszorg en Solidariteit voor het Gezin. Door de samenwerking van verschillende zorgverleners in Oostende en Bredene kan een netwerk van 24/24u zorg rondom jou worden opgebouwd. Hierdoor kan je gemiddeld 7 maanden
JURIMUT Mijn vader heeft een zware ziekte en weet dat hij niet meer lang te leven heeft. Hij heeft ons altijd gezegd dat hij wil dat zijn organen gebruikt worden voor andere patiënten. Hoe kan ik dit in orde brengen en heeft dit enig nut? In België is het schenken van de organen al gedurende vele jaren geregeld. Een persoon die zijn organen wenst te schenken na zijn overlijden, kan dit regelen op een aantal manieren. De eerste manier is een verklaring afleggen op de dienst ‘bevolking’ van de gemeente waar je woont. Deze verklaring zal dan via het rijksregister worden doorgegeven aan een centrale dienst van het departement van Volksgezondheid. Deze verklaring houdt in dat bij overlijden, je familie niet meer lastig gevallen zal worden met vragen of ze al dan niet willen
langer thuis blijven wonen. We organiseren: • avond– en nachtverzorging • flexibele gezinszorg: ook ’s avonds en in het weekend • professionele alarmopvolging • ergotherapie aan huis: advies om de woning zo veilig mogelijk te maken • residentiële nachtopvang/nachthotel • crisisopvang • individuele medicatiebegeleiding
Voor wie? Iedereen die 60 jaar of ouder is en een bepaalde graad van zorgbehoevendheid vertoont kan omringd worden door het zorgnetwerk van zorg24.
Info? Contacteer de zorgcoach op het nummer 059 24 25 85 of via e-mail oostende@zorg24.be.
Regionaal Dienstencentrum Bond Moyson
Vanaf vrijdag 8 mei starten we met de verlenging van de vrijdagpermanentie binnen Bond Moyson Thuiszorg tot 15u30 (i.p.v. 12u). Ook de permanentie in Thuishulp, Medishop en Thuisverpleging wordt gegarandeerd. Op die manier wordt aan de zorgvraag (meervoudig/complex) een goed gecoördineerde oplossing geboden, zodat de patiënt ook thuis de beste zorgen krijgt. Uiteraard blijven we 24u/24u, 7d/7d bereikbaar via ons Telesecretariaat voor dringende hulpvragen.
Schenking van organen: is dat mogelijk en zo ja, hoe moet dat gebeuren? instemmen met orgaandonatie maar dat je zeker bent dat je wens zal worden uitgevoerd. Deze verklaring is kosteloos en kan je op elk ogenblik terug intrekken. Op heden zijn er reeds een 200.000 personen die zo’n verklaring hebben laten registreren. Een tweede manier is dit te bespreken met je huisarts en/of specialist waarbij je in behandeling bent. Wanneer je aan hen je wensen heel duidelijk meedeelt, moeten zij hiermee rekening houden. Dit kunnen ze natuurlijk enkel doen wanneer ze effectief op de hoogte zijn van het overlijden. Wanneer er bij een overlijden geen uitdrukkelijke verklaring is of de arts niet verwittigd werd door de overledene van zijn wensen, dan zegt de wet dat iedereen als donor mag beschouwd worden. Dit is echter slechts theorie want alle artsen zullen toch contact
opnemen met de familie en van deze trachten te vernemen wat het standpunt van de overledene hierover was. De arts zal dus niet vragen wat je familie ervan denkt maar wel dat je familie zegt wat jij ervan dacht. Dit is voor de familie op een moment vlak na het overlijden van een geliefd persoon, een zeer moeilijke bespreking. Daarom is het belangrijk om minstens deze zaken op voorhand te bespreken met je familie en best ook met je arts. De beste oplossing is natuurlijk een verklaring afleggen zodat iedereen weet wat je standpunt over het afstaan van organen na je overlijden is. Patiënten menen vaak dat dit allemaal niet nodig is omdat ze toch te oud of te ziek zijn en dat hun organen niet meer kunnen gebruikt worden. Een groot aantal organen kunnen nog gebruikt worden, zoals nieren, lever, pancreas,
hart en longen. De oudste orgaandonor waarvan de organen effectief gebruikt werden, was 84 jaar! Daarnaast kunnen ook kleinere weefsels worden weggenomen en kan het gebruik hiervan veel nut bewijzen. Een typisch voorbeeld is wegneming van huid wat kan gebruikt worden voor bijvoorbeeld slachtoffers van brandwonden. De beslissing nemen om je organen af te staan na overlijden kan altijd worden genomen en is ook altijd nuttig. Vergeet dit niet mee te delen aan je familie en best ook aan je arts. Als het even kan, ga langs bij je gemeente en leg daar een verklaring af, zo ben je zeker dat je wensen zullen worden gerespecteerd! Heb je hierover nog vragen of wil je zelf ook een vraag stellen aan JuriMut? Bel dan naar het nummer 056 230 230 of e-mail naar info@bondmoyson.be.
24 • S-magazine / juni-juli 2015 BM-WVl junjul2015.indd 24
20/05/15 10:59
webnanny
'luis (3 jaar) speelt graag met speelgoedwapens, samen met zijn vriendjes. Nu vraagt hij zelf ook een geweer, maar ik weet niet wat gedaan. ik vind het idee dat luis soldaatje speelt beangstigend, maar kan ik hem verbieden mee te spelen met zijn vriendjes?'
SPEELGOEDWAPENS WEL OF NIET? De aard van het speelgoed speelt eigenlijk niet zo’n grote rol. Als je dit speelgoed niet in huis haalt, zal je kind gewoon gaan improviseren met bezemstelen of haarborstels. Wél van groot belang, is dat je kindje het spel leert ‘kaderen’. Leer je kind dat oorlog bestaat en voor iedereen die erin betrokken raakt, veel ellende betekent. Zo zal je kind ook inzien dat oorlog vaak niet met heldhaftigheid gepaard gaat, en nooit de voorrang mag krijgen op een gesprek. Let wel op dat je je kind niet helemaal afschrikt. Gruwelijke plaatjes tonen heeft geen zin, een babbeltje over de Tweede Wereldoorlog, al dan niet met opa, wel.
Verbieden?
Goed gedrag aanmoedigen
Als je absoluut geen wapens in huis wil hebben, kan je ze verbieden. Als je kind echter oorlogsspelletjes speelt met geïmproviseerde wapens -of met speelgoedwapens bij vriendjes- maak daar dan geen punt van. Door de wapens niet te kopen en het kind bewust te maken hoe je over de zaak denkt, ben je al duidelijk genoeg.
Ouders hebben ook hier een voorbeeldfunctie: een positieve houding is te verkiezen boven een negatieve. Moedig “goed gedrag” aan en stimuleer je kind, eerder dan “negatief gedrag” (zoals agressie of geweld) te straffen. Julie Minnaert
alternatieven? Je kan steeds een compromis overwegen. Een onschuldig klassiek waterpistool bestaat al jaren en wordt steeds minder gelinkt aan oorlogsgeweld. In ieder geval veel minder dan de omgeving van ruzie en onenigheid waarin sommige kinderen worden opgevoed. Thuis zorgen voor een rustige en vredelievende sfeer waarin het kind genoeg liefde krijgt, heeft doorgaans meer invloed dan het verbieden van een spel of het uitschakelen van de televisie bij gewelddadige (teken)films. Het kind zal deze waarden dan ook in zich opnemen en later zelf gaan creëren.
WEBNaNNY GEEFt OPVOEDiNGSaDViES alles voor je baby, peuter en kleuter vind je in de rubriek 'opvoeding' op www.devoorzorg.be en www.bondmoyson.be. Vind je daar niet wat je zoekt? Stel dan gratis jouw opvoedingsvraag en krijg advies via e-mail.
juni-juli 2015 / S-magazine •
25
gezondheid
... ...is goed voor je portemonnee. Kiezen voor je tanden is goed voor je portemonnee. In 2016 riskeer je immers meer te moeten betalen als je dit jaar niet naar de tandarts bent geweest. Maak daarom snel een afspraak bij je tandarts, en bespaar.
Wie dit jaar naar de tandarts gaat, zal in 2016 het basisbedrag voor het remgeld betalen. Ga je dit jaar niet naar de tandarts? Dan riskeer je daarbovenop een extra bedrag te moeten betalen.
Regelmatig naar de tandarts gaan wordt beloond
Je hebt er dus alle belang bij om dit jaar zeker naar de tandarts te gaan en vanaf nu jaarlijks minstens 1 keer op controle te gaan. Zo vermijd je extra te moeten betalen in 2016.
Mensen die op regelmatige basis naar de tandarts gaan voor een preventief mondonderzoek, zullen minder remgeld moeten betalen dan mensen die zelden op controle gaan. Dat is een afspraak die de tandartsen en de ziekenfondsen met elkaar gemaakt hebben.
Start mondzorgtraject Van 1 januari 2016 starten de tandartsen met een mondzorgtraject voor hun patiënten. (Voor personen die recht hebben om een verhoogde tegemoetkoming, gaat de maatregel pas in vanaf december 2016.) Tegelijk worden er nieuwe tarieven vastgelegd voor de verschillende behandelingen (gaatjes vullen, tanden trekken…).
Geldt dit ook voor kinderen? Voor kinderen geldt deze maatregel niet. Kinderen en jongeren onder de 18 jaar gaan bovendien gratis naar de tandarts (opgelet, ‘orthodontie’ valt hier niet onder).
Een gezond gebit. En een lagere rekening. Waarom nog twijfelen? Wie regelmatig op controle gaat naar de tandarts, wordt niet enkel beloond door een financieel voordeel. Het is ook de enige manier om een sterk en gezond gebit te krijgen. Verzorg je tanden, ze zijn zoveel waard!
Bel vandaag naar je tandarts en maak een afspraak Indien je in 2015 niet naar de tandarts bent geweest, riskeer je om meer te moeten betalen in 2016.
26 • S-magazine / juni-juli 2015
gezondheid
3 2 5
...is je mond verzorgen.
6 9
7 1
1 Eén keer per jaar naar de tandarts Ga minstens 1 keer per jaar naar de tandarts op controle, ook al heb je geen klachten. Ga je minder dan 1 keer per jaar, dan kan je tandproblemen ontwikkelen. En dat kost dan weer in de portemonnee!
4
8
2 Twee keer per dag poetsen Poets je tanden 2 keer per dag om tandplak optimaal te verwijderen. Poets jij je tanden slechts 1 keer per dag? Doe dit dan vanaf nu telkens voor het slapengaan.
3 Kiezen voor tandpasta met fluoride Gebruik steeds tandpasta met fluoride. Het merk van de tandpasta maakt daarbij niet zoveel uit. Een goedkoop merk is even goed als een duur merk.
4 Je tandenborstel vervangen Vervang elke drie maanden je tandenborstel, zelfs als er nog geen tekenen van slijtage zijn. Kies voor een elektrische tandenborstel of een tandenborstel met zachte haartjes.
5 Flossen na het eten Na elke maaltijd blijven er kleine etensresten achter tussen je tanden. Gebruik flosdraad of een tandenstoker om tandplak te vermijden.
6 Spoelen met water na het eten Suikers en zuren tasten je tanden aan. Spoel na het eten met een glas water of neem kauwgom met xylitol.
7 Niet eten in kleine beetjes Eet maximum zes keer per dag. Iets in één keer opeten is beter voor je gebit, dan heel de dag door kleine beetjes. Beperk snacks tot 2 per dag. Wacht na het eten een uur met tanden poetsen om erosie te vermijden.
8 Niet roken en stress vermijden Roken en stress hebben een negatief effect op de gezondheid van je tanden en mond.
9 Drink vaak water Drink zoveel mogelijk water. Frisdranken, fruitsappen en alcohol bevatten een mix van suikers en zuren. Ze vormen een aanslag op je tanden.
juni-juli 2015 / S-magazine •
27
sociale info
voor personen met verhoogde tegemoetkoming Heb jij recht op de verhoogde tegemoetkoming? Dan is je huisarts vanaf 1 juli 2015 verplicht om voor jou de sociale-derdebetalersregeling toe te passen. Voor een raadpleging betaal je dan slechts 1 euro remgeld. De rest van de betaling regelt je arts met ons ziekenfonds. Vraag naar de sociale derdebetaler bij je arts. Je hebt er alle belang bij.
Heb jij recht op de verhoogde tegemoetkoming? De verhoogde tegemoetkoming beschermt je tegen hoge medische kosten. Raadplegingen, geneesmiddelen,
Meer informatie? surf naar www.bondmoyson.be of www.devoorzorg.be of kom langs in een van onze kantoren.
28 • S-magazine / juni-juli 2015
hospitalisatie… zijn voor jou dan goedkoper. Je kan de verhoogde tegemoetkoming op twee manieren krijgen: • op basis van een sociaal voordeel • op basis van een inkomensonderzoek. Heb je een sociaal voordeel, zoals een leefloon van het OCMW, een inkomensgarantie voor ouderen of een toelage voor personen met een handicap? Dan geeft ons ziekenfonds jou automatisch de verhoogde tegemoetkoming. Je kan de verhoogde tegemoetkoming ook aanvragen op basis van een inkomensonderzoek. Als het inkomen van je gezin onder een bepaalde grens ligt, dan krijg je de verhoogde tegemoetkoming.
Heb jij recht op de sociale derdebetaler? Als je recht hebt op de verhoogde tegemoetkoming, dan heb je automatisch ook recht op de sociale-derdebetalersregeling.
Vanaf 1 juli 2015 is je huisarts zelfs verplicht om de sociale derdebetaler toe te passen. Voor een raadpleging bij de huisarts betaal je dan 1 euro als je een Globaal Medisch Dossier (GMD) hebt (of 1,50 euro als je geen GMD hebt). Dat is je remgeld of persoonlijk aandeel. Het enige wat je hoeft te doen is een roze klever aan je arts geven. De rest regelt je arts met ons ziekenfonds. Opgelet, je huisarts is alleen bij een consultatie verplicht om de sociale-derdebetalersregeling toe te passen. Bij een huisbezoek kan de arts jou dit weigeren. Een arts die niet geconventioneerd is kan jou nog altijd supplementen aanrekenen. Vraag dus aan je arts of hij geconventioneerd is. Dan betaal je alleen het remgeld voor je consultatie.
Gwen Muylaert
foto: S-magazine
SOCialE DErDEBEtalEr
joetz
Wim Ballieu staat in Vlaanderen vooral gekend om zijn gehaktballen met zijn concept Balls & Glory. Wat aanvankelijk startte als een pop-up restaurant is uitgegroeid tot een bloeiende zaak met een vestiging in Antwerpen en in Gent, een foodtruck en verdeelpunten in Delhaize. In 2013 werd Balls & Glory zelfs uitgeroepen tot Beste Foodconcept van Europa. De hand-gerolde ballen worden gemaakt in de centrale keuken van Balls & Glory. Omdat duurzaam ondernemen een belangrijk aspect is voor Wim werd er een sociaal project opgestart waarbij mensen uit een beschutte omgeving mee komen werken om de ballen te rollen. Daarnaast worden de ballen gevuld met seizoensgebonden producten en staat ook het gezonde aspect voorop. Was het gezonde aspect een bewuste keuze? “Gezondheid gaat in de eerste plaats om evenwicht en dat evenwicht is inderdaad superbelangrijk binnen Balls & Glory. We werken met verse seizoensgebonden producten en geven de ingrediënten rustig de tijd om te garen. Als het gaat om softdrinks zijn we net iets fanatieker, die komen er bij ons niet in. Er staat wel gratis water op de tafels en er wordt gezorgd voor extra vitamientjes op de tafels in de vorm van appels, druiven of aardbeien als die in het seizoen zijn.” Veel mensen associëren gehaktballen nog steeds met ‘ongezond’. Is dat een onterechte associatie? “Een caloriewaarde zegt niet alles over het gezondheidsgehalte van een product. Wat telt is of een maaltijd evenwichtig en gevarieerd is. Door met vlees van eigen kweek te werken, richten we vooral op smaak en duurzaamheid. Door geen softdrinks te serveren en onze puree altijd super vers
WiM BalliEu
“Gezondheid gaat in de eerste plaats om evenwicht” te maken, waardoor geen overbodige melk of boter moet toegevoegd worden, durf ik echt wel stellen dat een ‘balleke met stoemp’ gezonder zal zijn dan volle yoghurt met granola & een cola-light.” Heeft de slagerij van je ouders een invloed gehad om de focus op gehaktballen te leggen? “Absoluut, het heeft me vooral ook geleerd dat een gehaktbal die met de hand gedraaid is altijd beter is dan één die machinaal of industrieel gemaakt wordt. Net zoals bij een goed zuurdesembrood of een goede wijn, is vakmanschap en geduld een grote meerwaarde die je kan proeven in het eindresultaat.” Je biedt ook telkens een vegetarisch alternatief aan. Vegetarisch eten wordt dan soms weer onterecht automatisch geassocieerd met gezond terwijl dat ook niet altijd het geval is. Waar let jij op bij de vegetarische alternatieven? “Ik wil dat mijn vegetarische alternatieven altijd puur, seizoensgebonden en vooral ook lokaal zijn. Ik maak liever een bal van pompoen en gedroogde erwten dan een bal op basis van soja bijvoorbeeld. Ik vind
foto: S-magazine
JOEtZ vzw, onze nationaal erkende jongerenvereniging, organiseerde eind mei de Blokboef-campagne waarbij ze jongeren hebben aangezet om gezonder te eten tijdens de examens. Er werd bovendien een wedstrijd georganiseerd waarbij enkele studenten een kookles konden winnen van chef Wim Ballieu. lees hier ons interview met hem.
het trouwens echt belachelijk dat vegetarische producten aangeboden worden in de vorm van vlees. Een falafel vind ik best ok - en heel lekker - maar begin niet met linzenburgers in de vorm van een lamskotelet. Daar zie ik het nut echt niet van in.” Welke voedingsmiddelen zouden alle studenten op kot in huis moeten hebben om goedkoop, snel en gezond te koken? “Aardappelen en gehakt vind ik nog altijd de dankbaarste ingrediënten. Je kan er alle kanten mee uit; van een chili con carne, tot een aardappel in de schil met kruidenboter of een ovenschotel.” renSKe De MaeSSCHalCK
Meer info Ga naar www.joetz.be voor meer info over Blokboef en voor gezonde recepten en tips om lekker en gezond te eten tijdens de examens.
juni-juli 2015 / S-magazine •
29
EYECATCHER rOCk VOOr SPECialS
dokters en andere zorgverleners delen informatie over je gezondheid. Via het ehealth-platform kan dit ook digitaal op een beveiligde manier snel en efficiënt gebeuren. het is belangrijk dat jij hiervoor je geïnformeerde toestemming geeft. Je hebt er alle belang bij. Breng dit zo snel mogelijk in orde. Je geïnformeerde toestemming geven doe je via de website www.patientconsent.be. hou je elektronische identiteitskaart bij de hand alsook je pincode. op onze website vind je meer info en een stap-voor-staphandleiding: www.bondmoyson.be/e-gezondheidsdiensten of www.devoorzorg.be/e-gezondheidsdiensten.
Bezoek de infostand van VFG en rECrEaS op rock voor Specials!
VFG en RecReas zijn ook dit jaar op de ontspanningsmarkt van Rock voor Specials aanwezig met een uitgebreide infostand en een aantal leuke, gratis workshops. Wie meer wil weten, moet gewoon langskomen! meer info over tickets en het programma: www.rockvoorspecials.be
foto’s: S-magazine
Je tOeSteMMinG GeVen VOOr ElEktrONiSCH DElEN VaN GEZONDHEiDSGEGEVENS
de laatste woensdag en donderdag van juni vindt traditiegetrouw Rock voor Specials plaats, het pop-en rockfestival voor personen met een (verstandelijke) beperking . op Rock voor Specials krijgt het ‘special’ publiek een echte festivalervaring: een professioneel programma, festivalcatering, randanimatie, een gezellige camping, alles aangepast aan de specifieke noden van de festivalgangers. ook voor de optredende groepen is Rock voor Specials een unieke ervaring. alle Belgische topgroepen (o.a. deus, arno, K(s choice, channel Zero, Zita swoon, novastar, hooverphonic, the Black Box Revelation, admiral Freebee,… ) stonden al meermaals op de affiche. Zij willen na afloop maar één ding: terugkeren! editie 2015 belooft alvast volgende klinkende namen: admiral Freebee, oscar en the Wolf, de mens, school is cool. de presentatie is in handen van Gunter Lamoot en Gili.
JENA In het teKen Van LIcht, RomantIeK en oneIndIGheId 200 jaar geleden startte de romantische beweging vanuit een kleine universiteitsstad in Duitsland haar Europese triomftocht. Ze drukte haar stempel op filosofie, literatuur, muziek en kunst. De sporen zijn tot op vandaag zichtbaar.
Jena in de duitse deelstaat thüringen telt zo’n 106.000 inwoners. de stad is bekend voor haar optische industrie – denk aan Carl Zeiss én haar universiteit, genoemd naar de duitse dichter Friedrich Schiller. karl Marx studeerde er, evenals de onderwijsdeskundige Friedrich Fröbel, oprichter van de kleuterscholen.
Centrum van cultuur en wetenschappen In 1779 stichtte Justus Christian loder, professor geneeskunde, anatomie en chirurgie in Jena het eerste “accouchierhuis” (afgeleid van het Franse bevallen) evenals
30 • S-magazine / juni-juli 2015
een college voor verloskunde. het werd een toevluchtsoord voor ongehuwde, arme vrouwen, wegens gratis én goede zorgen. als tegenprestatie dienden zij als leerobject voor de vroedvrouwen en studenten geneeskunde. Vanaf 1800 werd Jena een centrum van cultuur en wetenschappen. Bekende dichters, filosofen en natuurwetenschappers – Goethe, Schiller, Hegel, Hufeland, de broers Schlegel en ludwig tieck, spilfiguur van de vroege duitse romantiek, ontmoetten er elkaar. dankzij Goethe kreeg de op één na oudste duitse botanische tuin waterleiding, verschillende serres en een
inspecteurshuis, dat is ingericht als museum en herdenkingsoord aan de beroemde dichter, staatsman en natuurwetenschapper. onze eigen Henry van de Velde bouwde er in 1911 een paviljoen ter nagedachtenis van de sociaal hervormer en fysicus Ernst abbe. het Unesco-jaar 2015 staat in het teken van “Licht”, de stad Jena voegde daar de thema’s “romantiek” en “oneindigheid” aan toe en in uiteenlopende formaten te beleven, van tentoonstellingen over concerten, toneelvoorstellingen, voordrachten, stadswandelingen tot picknickconcerten, flashmobacties, laser- en watershows en
door Urbain Vandormael
WIe ZIJn de aantReKKeLIJKste
WErkGEVErS
Van elke 100 Belgen willen er 67 graag tot zeer graag voor de Europese Commissie werken. Bij de privébedrijven scoort Janssen Pharma met 51,9 procent het hoogst, gevolgd door GSK (21,1 %) en Multipharma (48,1 %). nadat werkzekerheid de voorbije jaren de belangrijkste factor voor de Belgen was, zijn nu de loonvoorwaarden opnieuw doorslaggevend. de grootste stijger tegenover vorig jaar was Mediahuis (+ 5,7), de grootste daler was Jan De Nul (- 4,9).
TOP 10 AANTREKKELIJKSTE WERKGEVERS 1. JANSSEN PHARMA 2. GSK 3. MULTIPHARMA 4. PFIZER 5. COCA-COLA 6. VRT 7. JAN DE NUL 8. MERCEDES-BENZ 9. MEDIAHUIS 10. BAXTER
51,9 51,1 48,1 47,4 46,3 45,6 45,5 45,4 44,9 44,6
open-air-festivals. de kalender vind je op www.romantik-jena.de. Ben je na een bezoek aan de vele bezienswaardigheden aan een lunchpauze toe, dan is het op een na hoogst gelegen restaurant van duitsland - hotel Scala in de Jen Towers, een goed adres. Voor een lekkere kop koffie met heerlijk gebak moet je naar het Kaffeehaus Gräfe, Johannisplatz 8. In de Wagnergasse, de zogenaamde “Kneipenmeile”, vind je nog meer restaurants en café’s. Bierdrinkers raden we een bezoek met proeverij aan van het Braugasthof Papiermühle. met de 48-uren Jenacard (11,90 euro p.p.) kan je gratis mee met de tram en bus. Mo.P
HuiSartS KOMt MiNDEr aaN HuiS In tien jaar tijd is het aantal huisbezoeken van huisartsen met een kwart gedaald. dat zegt het Rijksinstituut voor ziekte- en invaliditeitsverzekering (RIZIV). de huisarts verliest er veel tijd mee als gevolg van de files en het zoeken naar een parkeerplaats. en het levert te weinig op in vergelijking met een consultatie in de praktijk. een huisarts kan gemiddeld twee huisbezoeken per uur afleggen, de verplaatsing inbegrepen. In de praktijk besteedt de arts gemiddeld 17 minuten per patiënt. Voor kleine kwaaltjes komen huisartsen nog amper de deur uit. ook gaan ze minder op huisbezoek bij vereenzaamde patiënten die de dokter bellen om wat menselijk contact te hebben. een arts mag een huisbezoek in principe niet weigeren maar in de praktijk zal hij of zij altijd afwegen of hij de gezondheid van zijn andere patiënten niet op het spel zet door zijn praktijk te verlaten. die beoordeling mag hij of zij zelf maken. tegenover een daling van het aantal huisbezoeken staat een forse stijging van het aantal raadplegingen in de praktijk – plus 4,4 miljoen in tien jaar tijd. dat heeft ermee te maken dat oudere patiënten langer mobiel blijven. Voor mensen die moeilijk te been zijn, schakelen sommige wachtdiensten speciale taxi’s in. In het kader van het europese Qualicopt project – onder leiding van de nederlandse Nivel – blijkt dat de Belgische huisarts al zeer patiëntgericht werkt. toch is er nog werk aan de winkel op het vlak van de eerste lijn. Zo vinden patiënten het moeilijk om tijdens een consult een nieuw probleem aan te kaarten. en, opvallend, patiënten vinden moeilijk de weg naar de huisartsenwachtdienst.
HOOGSte WErklOOSHEiD in ZuiD-eurOPa Hoewel de economie opnieuw aantrekt, blijft de werkloosheid in sommige Europese regio’s zeer hoog. Dat geldt in het bijzonder voor ZuidSpanje met de provincie andaloesië (34,8 %) op kop. Ook in Griekenland blijft de (jeugd)werkloosheid uitzonderlijk hoog. Opper-Beieren is met 2,5 procent van de beroepsbevolking de regio met de laagste werkloosheidsgraad. Bij de langdurig werklozen staat ile-de-France op kop met 21,2 procent gevolgd door Opper-Beieren (31,5 %). Ook in ons land zijn er grote verschillen: de werkloosheid in Vlaanderen bedraagt 5,1 procent tegenover 11,8 procent in Wallonië. West-Vlaanderen is met 4,2 procent de provincie met de laagste werkloosheidsgraad in België.
NiEuW GetuiGSCHriFt Van VerStreKte HulP het getuigschrift van verstrekte hulp (het groene formulier dat je van je arts krijgt en aan ons ziekenfonds bezorgt) ziet er vanaf 1 juli 2015 anders uit. onderaan wordt een deel “ontvangstbewijs” toegevoegd. daarin noteert je arts hoeveel je precies betaald hebt. Bovendien zijn alle getuigschriften binnenkort wit, of je nu naar de huisarts, tandarts, kinesist of een andere zorgverlener gaat.
PriJSStiJGiNG DE liJN HeeFt iMPaCt OP OnZe werKinG door besparingen opgelegd door de regering werd de Vlaamse vervoersmaatschappij De Lijn verplicht om prijsstijgingen door te voeren. deze stijgingen hebben echter een directe impact op de werking van onze socioculturele verenigingen en op het leven van onze leden. Zo hebben 65-plussers niet langer recht op een gratis abonnement. Vanaf 1 september betalen ze voor een jaarabonnement 50 euro. nochtans maakten senioren massaal gebruik van het gratis openbaar vervoer: 65-plussers zijn goed voor maar liefst twee miljoen ritten per maand met de bus of de tram van De Lijn. maar ook jongeren worden getroffen want de Buzzy Pazz wordt niet alleen duurder, het meeneemrecht wordt ook afgeschaft. dit betekent dat een jongerenvereniging zoals JoetZ vzw verplicht wordt om aan de ouders te vragen om de busrit van hun kind tijdens een daguitstap of vakantie te betalen. juni-juli 2015 / S-magazine •
31
sociale info
Zorg jij voor een ander? Denk ook aan de toekomst
23 juni Dag van de Mantelzorg Je kent ongetwijfeld iemand die regelmatig zorgt voor een familielid of een andere persoon uit zijn omgeving. Misschien doe je het zelf ook. in dat geval ben je een mantelzorger. Mantelzorgen doe je omdat je een affectieve band hebt met de persoon voor wie je zorgt en niet omdat het je beroep is of als vrijwilliger. Mantelzorgers zijn van onschatbare waarde. Zij zorgen ervoor dat zorgbehoevende mensen langer in hun vertrouwde omgeving blijven, tussen de mensen die voor hen belangrijk zijn. Op 23 juni, Dag van de Mantelzorg, worden zij terecht in de kijker gezet en gaat voor een keer niet alle aandacht naar de zorgbehoevende. Als mantelzorger denk je meestal in de eerste plaats aan de persoon voor wie je zorgt. Je doet er alles aan om zijn of haar wensen te respecteren. Tot je op een moment komt dat die persoon zijn/haar wensen niet meer kan uiten. En dan sta je daar. Jij moet nu zelf de moeilijke beslissingen nemen door op voorhand met elkaar te spreken over de wensen van de zorgbehoevende en over de mogelijkheden die jij als mantelzorger kan bieden. Dat laatste is minstens zo belangrijk: je kan maar goed zorgen voor een ander, als je ook voor jezelf zorgt.
Het verhaal van Viviane Viviane (72 j.) – op jonge leeftijd weduwe geworden - is één van die vele mantelzorgers. Al 43 jaar zorgt ze voor haar dochter Nadine die psychiatrische problemen heeft en met ernstige rugklachten kampt.
DiENSt MaatSCHaPPEliJk WErk Bij de dienst maatschappelijk Werk van ons ziekenfonds kan je terecht voor informatie en begeleiding rond thuiszorg, financiële tegemoetkomingen en nog veel meer. de dienst is gratis. Kom langs op een zitdag of maak een afspraak. Lukt het niet om tot bij ons te komen? Geen probleem, wij komen ook aan huis.
32 • S-magazine / juni-juli 2015
Ze helpt op haar eentje Nadine met het wassen, kleden en maaltijden klaarmaken en houdt haar gezelschap. Haar tweede dochter Marleen, die enkele straten verder woont, springt wel geregeld binnen. Als onverwacht bij Viviane Alzheimer wordt vastgesteld, is haar eerste gedachte… wie gaat nu voor Nadine zorgen? Maar wat blijkt, gaandeweg begint Nadine meer en meer voor haar moeder te zorgen. En daar hebben ze het allebei erg moeilijk mee. Viviane schrijft zich daarom in op de wachtlijst van het rusthuis, want ze wil geen last zijn voor haar dochters. Een begeleider van het Expertisecentrum Dementie legt aan Viviane en Nadine uit wat Alzheimer inhoudt, Nadine kan het gedrag van haar moeder nu beter plaatsen en dat brengt rust in het gezin. Viviane van haar kant wil niet dat Nadine nog veel zorg op zich moet nemen. Via de Dienst Maatschappelijk Werk (DMW) van het ziekenfonds, wordt daarom thuishulp en –verpleging ingeschakeld. Zo wordt bij iedereen wat druk weggenomen.
De zorg voor de katten Maar dan duikt er een nieuw probleem op. De katten die al jaren inwonen bij Viviane en Nadine worden amper nog verzorgd. Overal ligt kattenhaar en het huis ruikt niet meer fris. Na een gesprek met de maatschappelijk werker van DMW wordt besloten de katten te laten ophalen. Een dag later krijgt de maatschappelijk werker echter een panikerende Nadine aan de lijn. Moeder moet erg huilen omdat de katten wegmoeten. Ze heeft er altijd voor gezorgd en ze zijn een deel van haar leven. In overleg wordt daarom een andere oplossing gezocht. Samen met Thuishulp, zorgt de familie ervoor dat de woning grondig wordt gepoetst. Op die manier kunnen de katten blijven. De zorg blijft echter toenemen en zus Marleen ziet het niet zitten de dagelijkse zorg op zich te nemen. Ze wil helpen waar nodig, maar continu zorg geven, is niet mogelijk. De familie gaat in gesprek met de maatschappelijk werker. Ze willen zich
voorbereiden voor het moment dat de zorg voor moeder thuis echt niet meer haalbaar is. Ze praten over Vivianes gezondheid, haar verzorging, het huis en over de financiën. En ook over Nadine. Waar kan zij terecht als Viviane niet meer thuis kan blijven? Voor Marleen is het gesprek een geruststelling. Ze is blij dat ze betrokken wordt en dat ze de wensen van haar zus en moeder kent zodat die gerespecteerd kunnen worden. Viviane zal niet meer lang kunnen thuis blijven. Maar door de vele gesprekken met de familie en de hulpverleners die aan huis komen, is iedereen voorbereid als het zover komt. Dat iedereen hierover samen heeft kunnen nadenken en praten, is ontzettend waardevol.
Heb jij al over later gedacht? Praat erover! Het verhaal van Viviane toont aan hoe belangrijk het is om open te praten over de zorgsituatie en samen naar oplossingen te zoeken. Want ook jouw partner, kinderen of anderen kunnen en mogen een inbreng hebben. Eventueel met de maatschappelijk werker van het ziekenfonds erbij. Op die manier is iedereen voorbereid en ben je gerustgesteld dat je wensen gerespecteerd zullen worden. Ook als je die zelf niet meer kan uiten.
Zet het op papier Na een goed gesprek is het goed om bepaalde afspraken op papier te zetten. Zo kan je op voorhand regelen wat er met je geld/eigendom zal gebeuren en kan je aanduiden wie zich daar mee mag bezighouden als jezelf daartoe niet meer in staat bent. Dat kan als je na een operatie in coma belandt of als je dement wordt. Zo’n handgeschreven document wordt een ‘contract van lastgeving’ genoemd : de patiënt (lastgever) vraagt aan iemand (lasthebber) om zijn of haar belangen te verdedigen. In dit contract kunnen uiteenlopende aspecten aan bod komen… mag de lasthebber enkel je geld beheren of ook je huis verkopen? Je kan er ook meerdere lasthebbers aanduiden. In dat
sociale info
geval leg je best ook vast wie over wat moet beoordelen of over wat er samen moet geoordeeld worden. Zo kan je bijvoorbeeld bepalen dat je jongste zoon alle bevoegdheden krijgt, maar als hij je huis wil verkopen, kan dat enkel met toestemming van je andere zoon. In principe kan je iedereen als lasthebber aanduiden, op voorwaarde dat hij of zij de opdracht aanvaardt. Naast een lasthebber, kan je ook nog een vertrouwenspersoon aanduiden die toezicht houdt op alles. Over al deze aspecten moet je goed nadenken vooraleer je ze op papier zet. Het contract moet zeker door jou en eventueel door de lasthebber ondertekend worden. Ook moet je opgeven vanaf wanneer het contract moet gelden. Je kan een vaste datum kiezen, maar je kan het ook laten afhangen van je gezondheidstoestand. Daarna moet het document officieel geregistreerd worden, bijvoorbeeld bij de vrederechter of notaris. Die laatste kan je ook helpen bij het opstellen van het document. Uiteraard kan je zolang je bekwaam bent het document bijsturen, als je dat wilt. Wanneer je daar zelf niet meer bekwaam toe bent, en er echt iets misloopt bij de uitvoering van het document, kan de vrederechter alsnog besluiten je op een andere manier te beschermen.
SOPHie BeyerS, niCOlaS De VOS, liliana niKOlOVa, DaniËlla VerBruGGen,
HEt ZiEkENFONDS ONDErStEuNt MaNtElZOrGErS ons ziekenfonds en haar mantelzorgvereniging willen mantelzorgers zo goed mogelijk ondersteunen. In de eerste plaats door hen te informeren. Welke diensten kunnen de zorg mee op zich nemen? Zijn er financiële tegemoetkomingen? hoe plan ik mijn zorg? enz. daarnaast zijn er heel wat (zorg)diensten van het ziekenfonds die aan huis komen om te helpen en zodoende de mantelzorger ontlasten. onze mantelzorgvereniging verdedigt tot slot de belangen van mantelzorgers bij de overheid. Wil je graag meer informatie? Bestel dan gratis één van onze volgende brochures: • Wegwijs in de zorg voor personen met dementie: de zorg voor een persoon met dementie, is niet altijd evident. deze brochure geeft antwoord op heel wat vragen rond deze aandoening. ook krijg je concrete tips over het omgaan met personen met dementie. • Wegwijs in mantelzorg: plots zit je in zorgsituatie die steeds meer van je vergt. Kan je tijdelijk minder gaan werken? Waar kan je terecht voor hulp? deze en andere vragen worden in deze brochure beantwoord. • Brochure ‘Waardig levenseinde’: deze brochure helpt je de juiste keuzes te maken voor een levenseinde dat voldoet aan jouw waarden en verwachtingen. Wat is palliatieve zorgverlening? Welke medische zorg wil ik nog ontvangen als ik mijn wil niet meer kan uitdrukken? hoe werkt orgaandonatie? deze brochure bevat ook nuttige formulieren om je wensen vast te leggen. Bestel de brochure via www.steunpuntmantelzorg.be. Je kan er ook gratis lid worden van onze mantelzorgvereniging.
juni-juli 2015 / S-magazine •
33
joetz
Gedaan met school? Vergeet je niet in te schrijven bij ons ziekenfonds Heb je de schoolpoorten achter je dichtgetrokken en begin je binnenkort voor het eerst te werken? Of studeer je nog voort maar word je 25? Dan kan je geen persoon ten laste meer zijn op het lidboekje van je ouders. Je moet je dan zelf inschrijven als titularis bij ons ziekenfonds. Vergeet het niet op tijd te doen!
Wat is sociale zekerheid? Iedereen met een inkomen draagt bij tot de sociale zekerheid. Daarvoor wordt er automatisch een bepaald percentage (13,07 %) van je inkomen afgehouden en gestort aan de Rijksdienst voor Sociale Zekerheid (RSZ). Ook je werkgever of uitbetalingsinstelling draagt bij aan de RSZ. Dat geld wordt dan gebruikt om je
werkloosheidsuitkering, vakantiegeld, pensioen, kindergeld en uitkering bij ziekte of arbeidsongeval te betalen.
Wat doet een ziekenfonds? Ziekenfondsen krijgen een deel van het RSZ-geld in het kader van de verplichte ziekteverzekering. Hiermee vervullen ze twee essentiële taken binnen de sociale zekerheid: • je medische kosten terugbetalen (als je naar de huisarts, specialist, tandarts, kinesist… gaat) • je een vervangingsinkomen (uitkering) bij arbeidsongeschiktheid uitbetalen wanneer je langdurig arbeidsongeschikt bent door bijv. ziekte of na een bevalling.
Extra voordelen en diensten
Bekijk je situatie Je studeert verder.
Heb je geen studentenjob of liggen je inkomsten uit je studentenjob onder het wettelijk bepaalde plafond? Dan hoef je niets te doen. Je blijft persoon ten laste.
Je bent ingeschreven als werkzoe- Zit je in de beroepsinschakelingskende bij de VDAB. tijd? Dan hoef je niets te doen. Je bent jonger dan 25 jaar. Je blijft persoon ten laste. Heb je de beroepsinschakelingstijd doorlopen en krijg je een inschakelingsuitkering? Schrijf je dan zo snel mogelijk in als titularis bij ons ziekenfonds. Je begint te werken als werkne- Schrijf je zo snel mogelijk in als mer of als zelfstandige. titularis bij ons ziekenfonds. Je wordt 25 jaar.
Schrijf je zo snel mogelijk in als titularis bij ons ziekenfonds.
Sluit je aan bij ons ziekenfonds Lid worden is heel eenvoudig. • Surf naar onze website www.bondmoyson.be/lidworden of www.devoorzorg.be/lidworden. • Of kom langs in een van onze kantoren.
Als lid van ons ziekenfonds krijg je daarbovenop nog heel wat extra voordelen en diensten: • een tegemoetkoming bij de aankoop van een bril of lenzen, • een terugbetaling voor je anticonceptie, • een tussenkomt in je lidgeld bij een sport- of fitnessclub, • een terugbetaling voor vaccins (ook voor je reisvaccins!), • wereldwijde reisbijstand dankzij de Mutas-alarmcentrale, • jongerensparen, een spaarformule met sterke interesten op maat van jongeren, • en nog veel meer.
Meer weten? • Surf naar onze website www.bondmoyson.be/schoolverlater of www.devoorzorg.be/schoolverlater. • Vraag of download de gratis brochure ‘Op Zak’ op onze website. • Kom langs in een van onze kantoren.
Gwen Muylaert
34 • S-magazine / juni-juli 2015
Verzekeringsonderneming erkend onder het codenummer 0058.
Een verzekering die beschermt wat echt belangrijk voor u is? Natuurlijk bestaat die!
Uw P&V adv ise komt bij u la ur denkt met u mee en ngs wanneer het u best pa Voor een afs st. praa k met de P& V adviseur in 5 81 of surf uw buurt, naar www.p v.be.
bel 02/210 9
P&V. Het be
wijs dat verz
ekeren ook
anders kan.
WEEt Wat
je eet
BlOeMKOOl de witte parel 2500 jaar jong
foto’s: S-magazine
Over de herkomst van de bloemkool bestaat geen zekerheid, maar feit is dat de groente zowat 2500 jaar geleden geteeld werd in Turkije en Egypte. De witte parel staat beschreven in werken van Arabische plantkundigen uit de dertiende eeuw en in het kruidenboek van Dodoens uit de zestiende eeuw prijkt zelfs een afbeelding van een bloemkool. In België dook de groente op rond het jaar 1500, toen hij geteeld werd in tuinen van kloosters en kastelen.
5 minuten volstaan Voor wie nog twijfelde: kinderen groeien niet in de bloemkool (en worden ook niet gebracht door de ooievaar). de populaire koolsoort heeft gelukkig heel wat andere kwaliteiten: zijn smaak is raak én hij maakt je gezond. De bloemkool is met afstand de populairste van alle koolsoorten. Wat hem onderscheidt van zijn familieleden, is dat hij eerder een zomer- dan een wintergroente is. De "bloem" van de kool is wit omdat de groene schutbladeren tijdens de groei over de plant heen gebonden of geknikt worden. De in Italië geteelde geelgroene variant, de romanesco, bestaat uit kleine en losser zittende torentjes die niet afgedekt zijn.
SSuCCPEtEN E C E r
• Bloemkoolsoep met grijze garnalen en waterkers (Jeroen Meus) • Velouté van paddenstoelen, rookworst en gebakken bloemkool (Sofie Dumont) • Gegrilde steak met bloemkool op z’n Vlaams (Libelle-lekker.be) • Gebakken bloemkool met hardgekookte eieren en broodcroutons (wezooz.be) • Bloemkool met varkensvlees en tomaten (Grieksegids.be) • Curry van bloemkool met kikkererwten en tomaten (EVAvzw.be) 36 • S-magazine / juni-juli 2015
gebakken. Of geroosterd. Snij de kool in grove stukken, bak ze in een brede pan met een flinke scheut olijfolie en voeg er enkele geplette hardgekookte eitjes en verse peterselie bij … Heerlijk! Leg bloemkoolroosjes in een ovenschaal, werk af met Parmezaanse kaas en citroenrasp, rooster ze gedurende 25 minuten in een oven op 230°C … Smullen! Ook rauw is de groente een lekkernij, bijvoorbeeld als aperitiefhapje. Verwerk zeker ook de steel in je gerecht, want die zit bomvol smaak en vitamines. Zelfs de bladeren kan je gebruiken, bij voorkeur in een salade.
Hoewel de bloemkool altijd een Vitaminebom populaire groente is geweest, wordt hem tot op heden veel oneer aange- Bloemkool is licht (24 kcal per 100 daan. Een klassieke fout is dat we gram) en licht verteerbaar, maar hem te lang in de kookzit wel barstensvol vitapot stoppen. Dat heeft op zijn best mine C en calcium. Een portie van 125 gram van een historische reden: is bloemde groente is genoeg om in de negentiende eeuw werd mensen verteld dat kool in een de aanbevolen dagelijkse de bloemkool giftige groentesoep, hoeveelheid vitamine C stoffen bevatte die eruit binnen te krijgen. Ook moesten worden gekookt. omdat alle vitamine K, B6 en B11 Gevolg: de groente werd waardevolle zijn riant aanwezig. een half uur gekookt, ter- voedingsstof- Bloemkool bevat een wijl vijf minuten eigenlijk ware schat aan calcium, wel voldoende is. Een lan- fen bewaard goed voor de botten. gere kooktijd vernietigt blijven. Let wel: het mineraal zit niet de giftige stoffen (die vooral in de groene bladevoor alle duidelijkheid ren. Andere waardevolle mineralen die we terugsowieso niet aanwezig vinden zijn fosfor, ijzer zijn), maar doet net de gezonde stoffen verloren en magnesium. Minstens gaan. Op zijn best is bloemkool in even belangrijk zijn de fytonutriëneen groentesoep, omdat daar alle ten in bloemkool, die mee helpen waardevolle voedingsstoffen in de om kanker te voorkomen doordat bouillon bewaard blijven. ze stoffen vernietigen die celschade en DNA-schade in het lichaam verGebakken of geroosterd oorzaken. Ook de ziekte van Crohn, maag- en darmontstekingen en diaEen tweede catastrofale fout: we betes type 2 krijgen minder kans, al hebben de vervelende gewoonte om zijn andere voedingswaren en levensbloemkool onder te dompelen in gewoonten meer bepalend voor het een zware en vette kaassaus, die risico op die aandoeningen. Laat het alle smaak en heilzame stoffen vooral smaken! van de gezondmaker vernietigt. De groente smaakt het best als hij beetgaar wordt gekookt. Of wordt Bart VanDOrMael
foto: S-magazine
leKKer
zonder alcohol AlaBabaa, Bee Sting, Black Widow Spider, Blonde Cola, Bloody Valentine, Blushing Heather, California Lite, Canadian Cherry, Coco Rico, Cocomint, Daviscup, Dutch War, Easy Alexander, Fernandez Mix, Frismixx, Green Power, Happy Sunshine Lotte, Hollander Roland, Island In Paradise, JJ Cocktail, Kersen Amber, La Boom, Lekker Lekker, Lovertje, Mervenada, Mild Madras, Minii Meiid, Party Cocktail, Pink Lady, Proper Lady, Rain Drink, Red Hewwy, Safe Sex, Scared Chocolate, Schinvelder Sunrise, Shirley Temple, Sophies Cocktail, Southern Sister, Spa on Holiday, Space, Sunny Lagoon, Sweet Bird, Tequila Meadow, Tiara, Unfuzzy Navel, Vejo, Vetia, Virgin Mary, Virgin Mojito … De lijst van alcoholvrije cocktails op de website vivalacocktails.nl spreekt boekdelen: er is keuze in overvloed. Het argument dat er geen volwaardig alternatief is voor cocktails met alcohol, gaat dus niet (meer) op.
Nada Colada Mocktails bestaan in verschillende vormen. De meest gekende zijn afgeleid van alcoholrijke cocktails. De Virgin Mary is een Bloody Mary, maar dan zonder wodka. De
andere ingrediënten zijn dezelfde: tomatensap, citroensap, tabasco, Worchestershire sauce, peper en zout en selder. De Safe Sex On The Beach is samengesteld uit veenbessensap, ananassap en perziknectar, afgewerkt met een stukje ananas. Alleen de wodka is weggelaten. De Nada Colada kan je maken met verse mango, ananas of aardbeien, aangevuld met kokosmelk of kokosroom en een kopje gemalen ijs. Je giet de ingrediënten in een blender en draait alles fijn. Afwerken doe je met een partje vers fruit. Even lekker als met witte rum.
avontuurlijke mengsels Naast deze alcoholvrije “klassiekers” heb je echter ook meer avontuurlijke mengsels, in de meest diverse kleuren en smaken. De Cherry Fizz, bijvoorbeeld, bestaat uit de helft kersensap en de helft gemberbier. De Jackpot is een brouwsel van 60 ml pompelmoessap, 30 ml limoensap en 15 ml grenadine. Een verrassende smaaktopper is Mojito Granate,, met sap van granaatappels in plaats van rum. Granaatsap heeft een zeer uitgesproken smaak, die echter perfect past bij het limoensap en de munt die in een klassieke mojito zitten. Of wat dacht je van Paw Paw Smash, Smash,
een lekkere cocktail hoeft niet noodzakelijk alcohol te bevatten. Integendeel, elke behoorlijke cocktailkaart bevat een smakelijke selectie van virgins of mocktails. Kwestie van te kunnen genieten zonder er een kater aan over te houden.
WEEt Wat JE
DrinKt
samengesteld uit papajasap (5/10), mangosap (3/10), sap van groene citroenen (1/10), passievruchtensiroop (1/10) en ijskoude ginger ale? Koffiecocktails zijn populair in Griekenland, maar smaken ook voortreffelijk in een iets noordelijker klimaat. Probeer zeker eens de Vienna Soother, samengesteld uit 90 ml koffie, 60 ml room en 15 ml chocoladesiroop, die je goed schudt en afkoelt en garneert met cacaopoeder of kaneel.
Groene thee Veel mocktails lopen haast over van de vitamines en anti-oxidanten, dankzij het vele fruit dat erin verwerkt zit. Jammer is wel dat in een aantal gevallen de gezondheidswaarde van het drankje onderuit wordt gehaald door de toevoeging van zoetstoffen. Een bijzonder lekkere én gezonde mocktail is een variant op de Que Pasa Mojito Tea, met daarin groene thee (150-200 ml), rietsuiker, limoensap, enkele fijngesneden reepjes verse gember, drie blaadjes munt en ijs. Je laat de thee afkoelen, je mengt de gember met de suiker en de blaadjes munt, je voegt de koude thee eraan toe en perst de limoen uit boven het glas waarin je ook enkele ijsblokjes laat zakken en je werkt af met een blaadje munt.
Voorproefje Alcoholvrije cocktails hebben het grote voordeel dat je ze al vroeg op de dag kunt drinken, zonder het risico te lopen dat je de avond niet haalt en zonder gevaar voor een kater wanneer je weer ontwaakt. Je kan ze zelfs samen met je kinderen drinken. Op voorwaarde wel dat ze hun mocktail niet beschouwen als een voorproefje op het “echte werk” … Bart VanDOrMael
juni-juli 2015 / S-magazine •
37
cultuur
Hollandse maatjes Het is in Mechelen stilaan een traditie geworden om het maatjesseizoen in te zetten met een maatjesfeest op de Grote Markt. De Hollandse maatjes zijn dit jaar een hele zomer in Mechelen aanwezig, ter herdenking van 200 jaar Verenigd Koninkrijk der Nederlanden.
Willem I In het stadsmuseum Hof van Busleyden u nog tot 26 juli gaan kijken naar de originele tentoonstelling 'Een
C
Laten we toch maar met het traditionele maatjesfestival beginnen. Op woensdag 10 juni wordt de Mechelse Grote Markt herschapen tot een maatjesmarkt waar de vers gepekelde haringen met de nodige muziek en dans worden gesavoureerd. De aanwezigheid van Vlaamse en Nederlandse topchefs geeft het maatjesfestival dit jaar een extra cachet. Special guest is Yannick Van Aeken, de kok uit Booischot die drie jaar lang souschef was in ’s werelds beste restaurant, Noma in Kopenhagen.
Hollander in Mechelen’ die het verhaal vertelt van het leven in de stad van 1815 tot 1830, ten tijde van het Verenigd Koninkrijk der Nederlanden. Je wordt er verwelkomd door een groot staatsieportret van Willem I. De tentoonstelling is opgevat als een plattegrond van Mechelen waar u doorheen wandelt en allerlei verhalen meekrijgt, aan de hand van schilderijen, tekeningen, spotprenten, krantenberichten, archiefstukken en objecten. Mechelen telde in 1816 amper 9.346 inwoners, in 1829 waren dat er 23.813. Het beleid van Willem I werd aanvankelijk op gejuich onthaald. Hij streefde naar een godsdienstevenwicht, gaf de industrie een boost en zorgde ervoor dat de kunstschatten die de Fransen hadden meegenomen, weer naar Mechelen kwamen. Zo onder meer ‘De wonderbaarlijke Visvangst’ en ‘De aanbidding der Koningen’ van Rubens en een ‘Calvarie’ van Antoon Van Dijck. De Mechelse nijverheid floreerde onder Willem I. Mechelen was vooral gekend voor zijn hoeden en voor de Mechelse hoorns, een instrument dat gegeerd werd door militaire blaaskapellen. Zelfs de Mechelse Rolle, of vondelingenschuif, werd afgeschaft tijdens het Verenigd Koninkrijk. Gaandeweg verloor Willem I echter krediet, vooral dan omwille van de persoonlijke rijkdommen die hij nastreefde. Het vervolg kent u: na de opvoering van de opera ‘De stomme van Portici’ in Brussel brak de opstand uit… ‘Een Hollander in Mechelen’ is een zeer leerrijke tentoonstelling over een korte maar belangrijke periode uit onze geschiedenis. Het Verenigd Koninkrijk der Nederlanden: een gemiste kans of een onmogelijk
Statieportret Willem I huwelijk? Het hangt ervan af vanuit welk perspectief je het bekijkt.
De Voorzorg Behalve de tentoonstelling biedt Mechelen ook een toffe stadswandeling aan, waarin u op zoek gaat naar Hollandse sporen. Dat Mechelen zijn Europabeker in het voetbal (1988) vooral aan een stel Hollanders te danken heeft – Aad de Mos, Erwin Koeman, Piet den Boer, Graeme Rutjes… – staat in het collectieve geheugen gegrift. Maar wist u ook dat de klokken van de beiaard, Mechelens trots, van Hollandse makelij zijn? Tijdens de wandeling komt u ook enkele smeuïge verhalen aan de weet waarin de Hollanders de hoofdrol vertolken: van mosselvaarders tot dominees, van protestanten tot … socialistische voormannen. Willem Ruiter bijvoorbeeld, die om aan de legerdienst te ontsnappen uit Nederland wegvluchtte. Hij schopte het van stoelenmaker tot voorzitter van de socialistische mutualiteit, De Voorzorg. Kortom: de hele stad Mechelen kleurt deze zomer oranje. Een verademing tussen al dat bombarie rond Napoleon. Henri Lens
Telegram • Het Maatjesfeest heeft plaats op woensdag 10 juni, vanaf 17 uur, op de Grote Markt. • De tentoonstelling ‘Een Hollander in Mechelen’ loopt tot 26 juli in het stadsmuseum Hof van Busleyden. • Voor de stadswandeling ‘Hollandse maatjes. In het spoor van onze Noorderburen’ kunt u terecht op de Dienst Toerisme, naast het stadhuis. • Alle informatie: www.hollandsemaatjes.be.
38 • S-magazine / juni-juli 2015
CRUISE MOEZE OVER DE RIJN L NAAR E COCHEMN Afreis
G r O E P S r E i Z E N
OVERWINTEREN IN PORT EL KANTAOUI - TUNESIË 5 januari 2016 - 29 dagen/28 nachten
medische begeleiding
All-in
Geen toeslag single!
Tunesië veelzijdig, zacht klimaat, gastvrije bevolking en kleurrijke tradities. Port El Kantaoui op 14 kilometer van Sousse. Riu Bellevue Park **** rustig clubhotel, direct aan het strand, 200 meter van de bushalte en winkelcentrum. Kapsalon, schoonheidssalon, winkeltjes en wifi. Bar met panoramisch zicht. Gratis ligstoelen en handdoeken aan het zwembad, grote tuin en zonneterras, overdekt zwembad met bubbelbad. Gratis tennis, pingpong, petanque, gym, aquagym en fitness. Betalend: biljart, wellness met hamam, sauna en massage, watersporten aan het strand. Kamers met badkamer, centrale airco/verwarming, telefoon, satelliettelevisie, koelkast, gratis safe, balkon of terras. All-in: gevarieerd ontbijtbuffet, lunchbuffet, vieruurtje, uitgebreid dinerbuffet, 2 keer per week themabuffet, selectie lokale alcoholische en niet-alcoholische. Inbegrepen in de prijs: chartervlucht Zaventem-Enfida en terug ■ 28 overnachtingen All-in ■ reisbegeleiding en medische begeleiding ■ luchthaventaksen ■ btw ■ bagage- en annuleringsverzekering ■ brandstofgarantie Prijs per persoon (minimum 25 deelnemers) 5 januari 2016
Tweepersoonskamer 1195 euro
OVERWINTEREN IN KEMER - TURKIJE
Geen toeslag single Beperkt aantal
medische begeleiding
7 januari 2016 - 29 dagen/28 nachten
All-in
Geen toeslag single!
Turkse Rivièra, de meest zuidelijke kuststrook, met mild en aangenaam klimaat. Het Taurusgebergte beschermt de streek tegen koele winden. Ideale vakantiebestemming met een rijke geschiedenis en natuurlijke pracht. Kemer, gezellig centrum met winkeltjes, terrasjes, haven en kleine wandelpromenade. Amara Wing Resort ***** tophotel met persoonlijke service en sfeervol kader. Direct aan het privékiezelstrand, op 1 kilometer van Kemer. Kapsalon en schoonheidssalon, winkeltjes, wasservice. Hoofdrestaurant met terras,thema-avonden, a-la-carterestaurants, verscheidene bars. Zoutwaterzwembad (verwarmd), gratis ligstoelen, matrassen, handdoeken en parasols aan zwembad. Overdekt zwembad (verwarmd) met bubbelbad. Gratis: tennis, pingpong, biljart, fitness, aquagym, gym, yoga, sauna, Turks bad en stoombad. Betalend: wellness met massages en peeling. Kamers (in bijgebouw geen lift): badkamer, centrale airco, telefoon, gratis wifi, satelliettelevisie, minibar (dagelijks gevuld), safe, balkon, tuinzicht. Kamers met zeezicht mits toeslag in hoofdgebouw. All-in: maaltijden in buffetvorm, à-la-carte-avondmaal (1x/week), zondagsbrunch, koffiepauze, koude en warme dranken aan het verwarmd zwembad, snacks, selectie lokale en internationale alcoholische en niet-alcoholische dranken. Inbegrepen in de prijs: chartervlucht Zaventem-Antalya heen en terug ■ maaltijden tijdens de vluchten ■ transfer naar het hotel en terug ■ 28 overnachtingen All-in ■ reisbegeleider en medische begeleiding ■ luchthaventaksen ■ btw ■ bagage- en annuleringsverzekering ■ brandstofgarantie. Prijs per persoon (minimum 25 deelnemers) 7 januari 2016
Tweepersoonskamer 1395 euro
THAILAND - KLASSIEKE RONDREIS
Geen toeslag single Beperkt aantal
AFREIS GEGARANDEERD!
14 oktober 2015– 14 dagen/13 nachten
Gevarieerde rondreis met inbegrip van Bangkok, de River Kwai, Ayuthaya, Phitsanuloke, daarna Chiang Mai en Hua Hin. Inbegrepen: lijnvlucht met Qatar Airways vanuit Brussel en Doha ■ luchthaventaksen ■ BTW ■ Nederlandstalige begeleiding vanaf Zaventem en lokale gids ■ verblijf in vermelde of gelijkwaardige hotels ■ maaltijden volgens programma (11 x ontbijt, 8 x middagmaal, 6 x avondmaal) ■ alle vermelde uitstappen, bezoeken en verplaatsingen ■ annuleringsverzekering. Uitgebreid programma op verzoek. Prijs per persoon 14 oktober 2015
Tweepersoonskamer 1625 euro
Toeslag eenpersoonskamer 225 euro
4 Van de inoktober 2015 – 7 de Thura drukwekkende dagen/6 nachten Cochem nt in Aken of d Keulse Dom to ste bouw, u geniet volo e Reichsburg int landsch werken in het pp van de mooiwijnliefh ap. En natuurli rachtige Duitse proeven ebber ook van ajk is er voor de lles te zie Prijs per . n en te persoon : 775 euro
E TURKIJHE KUST All-in EGEISC R/MARMARIS IÇMELE chten n/10 na e
aarme 11 dage r 2015 – van Marmaris wmenade e b to k o 8 andelpro r, op 8 km s, In Içmeledels een mooie w lloze winkeltje ip ta id ty n e e d het m nden, zorg nts voor is verbo asjes en restaura rr ce***** bars, te antiesfeer. Residen leiding & k a h v c a e e h e B sc unamar lige beg Hotel M Nederlandstapersoon – r e p All-in 765 Euro
GRIEKSE EILA NDEN, RHODOS All-i
n 10 oktober 2015 Rhodos is een va– 12 dagen/11 nachten ste Griekse eila n de mooiste en zonnigalles wat je van nden. Het biedt dan ook een vakantiebe verlangt. stemming Hotel Atlantica All In – Nederla Princess **** per persoon: 93ndstalige begeleiding. Prijs 5 euro
’S UROPA E , Ë I N ALBA E GEHEIM LAATSTUIERD… ONTSL nachten
zorgen/7 15, 8 da htig landschap, king. 0 2 r e b a c m is 7 okto torie en pra n n jke ke na Rijke hisr een onvergeteli lucht naar Tira dn rv o o ro te v – r n a ls e h g eekse c rrenhote co Rechtstrnsion 3 en 4 ste utocar met air eg e a e p b le lf be reis – ha omforta nstalige reis in cgids en Nederla : 860 Euro. n – lokale rijs per persoo leider. P
BENIDORM OVERWIN TERING
All-in
29 dagen/ 6 januari 2 28 nachten 016 Dankzij het toeristische mild klimaat en de uit ter door me infrastructuur komt ugebreide de win1295 Euro p t een lentegevoel! er persoon
Info en inschrijvingen: www.azura-travel.be of groepsreizen@azura-travel.com of 03 755 47 42 Azura Groepsreizen een organisatie van Global Contacts nv • Heihoekstraat 114, 9100 Sint-Niklaas • Ondernemingsnummer BE 0448 402 294 • Global Contacts lic. A5239 is verzekerd tegen financieel onvermogen bij de V.S.R., de Vlaamse Solidariteit Reisgelden, een afdeling van de VVR/VVRO.
Ziek tijdens je vakantie? Wereldwijde reisbijstand dankzij Bond Moyson WORLD NCE ASSISTA CARD TAS.BE
WWW.MU
Tel:
BINNEN
D
(24h/24)
2 08 80ance@mutas.be 0032 2 27 sist
MELDING
Fax: 0032
l: as ijdrage. 05, E-mai kenfondsb en uw zie (0)2 270 03t met de ziekteverzekmuerintuaglité .
de votre in orde ben tand als u de cotisation auprès ht op bijs U hebt rec ement si en ordre qu Valable uni
Reisbijstand Mutas helpt je! Heb je op reis in het buitenland verzorging nodig? Als lid van Bond Moyson kan je rekenen op de alarmcentrale Mutas. Dankzij Mutas krijg je • medische en financiële bijstand van de alarmcentrale via 0032 2 272 08 80, • wereldwijde dekking (dus ook buiten de Europese Unie), • eventuele repatriëring naar België als dit medisch noodzakelijk is. Surf naar www.bondmoyson.be/opreis voor meer info over medische verzorging in het buitenland.
707_Mutas_S-mag_advertentie_06-2015_v05.indd 2 S-mag junjul2015.indd 40
S-magazine - Maandblad van de Socialistische Mutualiteiten nr. 414 - juni-juli 2015 - Verantwoordelijke uitgever: P. Callewaert Sint-Jansstraat 32-38, 1000 Brussel
D B IJ S TA N D IS C H E URGENTE E M E D DICALE R IN G E N 48h V O O R D SSISTANCE MÉ ANS LES PELER D P POUR L’A A E 48u /
13/05/2015 09:37:35 20/05/15 12:01