So Family N°3 - Aperçu by Shirley Gagliardini

L 12029 - 3 - F: 2,50 € - RD

EDITO

Edito

omme à son habitude, So Family vous convie à un numéro haut en couleurs, plein de bonne humeur et de gaîté. On profite des vacances en famille pour partir à la découverte de nos belles régions ou pour se trouver de nouvelles idées d’activités à partager. On fait le plein d’astuces et de bons plans pour passer l’été en toute sérénité. En bref, on prône la douceur de vivre auprès des personnes qui nous sont chères.

Couverture : © Kristina Stasiuliene - Fotolia.com

Période de transition oblige, la rentrée c’est LA préoccupation Number 1 de tous les parents. Pour vous aider à passer le cap sans stress, So Family vous accompagne de la préparation de la fameuse liste de fournitures au choix de l’activité extra-scolaire de vos bambins. Côté mode, on joue la carte de la mi-saison, en s’inspirant des nouvelles tendances à shopper d’urgence avant de reprendre le chemin de l’école ou du travail.

'’ So Family vous souhaite de bien belles vacances en famille !’’

Les bouts de chou retrouveront en fin de magazine notre fameuse rubrique interdite aux parents, pour apprendre et comprendre tout en s’amusant. Petite nouveauté, une fiche de vocabulaire So English pour booster leurs connaissances ! Que vous soyez au boulot, en train de buller sur la plage ou confortablement lovés dans votre canapé, toute la rédaction de So Family vous souhaite de passer un agréable moment en sa compagnie...

N°3 /// Juillet - Août 2013 Editeur et régie publicitaire : MANHATTAN COMMUNICATION 63 rue des vignerons, 69220 Belleville sur Saône Tél. 04 69 37 48 13 Fax 09 72 38 26 31 RCS Villefranche sur Saone-Tarare B 750 351 652 Directeur de la publication : Shirley Gagliardini Service abonnements : abonnement@sofamily-mag.fr Rédaction : redaction@sofamily-mag.fr Rédactrice en chef : Shirley Gagliardini Direction Artistique : Olivier Beuscart Responsable Web et Médias Sociaux : Sébastien Moschetta Crédit Photo : FOTOLIA Secrétaire de rédaction : Monique Roux Ont contribué à ce numéro : Amandine Meynasseyre, Juliette Belpois, Romain Arnaud Dépôt légal : à parution. Distribution : MLP. Impression : Imprimé en Espagne. Commission paritaire : en cours. N°ISSN : en cours. So Family, c’est aussi sur Internet : www.sofamily-mag.fr

Shirley Gagliardini, rédactrice en chef 3

SOMM

AIRE PARENTS

Paroles de parents 20 Bébé en vadrouille ! 24 Box : 8 idées pour toute la famille 26 Hypersexualité : nos fillettes en danger ? 30 L’association Rêves 18

PRATIQUE

ZOOM SUR

32 Une vie de chien...

Zen, c’est la rentrée ! 44 Les indispensables de la rentrée 46 Quelle activité extra-scolaire pour mon enfant ? 40

33 En voiture ! 34 Et le marchand de sable

est passé 35 Moustiques, gare à vous ! 36 Chantons sous la pluie 38 Vive la lecture

TENDANCES

50 Kiabi : en route pour la

rentrée ! 58 Girls en mode... Rock en scènes 60 Boys en mode... Rock stars 62 Parents en mode... Rock & Folk

EN FAMILLE

Les rendez-vous à ne pas manque 70 Quel type d’activités partager en famille ? 74 Des loisirs So Nature ! 78 8 idées pour des vacances réussies 80 Quoi de neuf ? 82 6 recettes estivales 66

ENFANTS 90 L’histoire

Ma question 92 So English 94 Comprendre 96 Je veux jouer ! 98 Quiz 91

Envie de vous abonner ? Direction la page 29 ! /// Le numéro 4 de So Family sera en kiosques mi-septembre !

PARENTS

Zen, c’est la rentrée !

SOURCE DE STRESS POUR LA MAJORITÉ DES PARENTS, LA RENTRÉE EST BIEN SOUVENT SYNONYME DE GALÈRES À RÉPÉTITION. ET POUR ÉVITER LE BURN OUT CATACLYSMAL, UNE SEULE SOLUTION, PRENDRE DE L’AVANCE ! Par Romain Arnaud

h les vacances... La saison estivale sonne si douce à nos oreilles ! Et pourtant, malgré un été qui semble tenir toutes ses promesses, une feuille menaçante traîne dans la pile de courrier : la fameuse liste de fournitures pour la prochaine rentrée des classes. Plutôt que d’attendre la dernière minute pour régler cette épineuse question, prenez votre courage à deux mains et acquittezvous de cette tâche au plus vite ! Non seulement vous pourrez profiter de vos vacances l’esprit léger, mais éviterez ainsi les traditionnelles batailles de caddies, bousculades devant le dernier agenda à la mode ou casse-tête pour trouver LE cahier à spirales, petits carreaux, cartonné de 112 pages précisément. Dans un premier temps, faites l’inventaire de ce que vous avez déjà. Peut-être que les classeurs du plus grand sont encore valables pour la petite dernière ? Peut-être qu’il vous reste encore une flopée de crayons de couleurs dans vos tiroirs ou que des cahiers achetés l’an passé en gros dorment paisiblement dans de vieux cartons ? Ou alors votre enfant est un trésor de délicatesse et peut offrir une seconde vie à son stylo à plume préféré ? Une fois votre liste réactualisée, procédez par priorités ! Bien souvent, les enfants de tous âges ont leurs personnages préférés pour lesquels ils se damneraient bien volontiers. Oui mais voilà, phénomène de mode oblige, vous arrivez trop tard, Spiderman a déjà pris les voiles et votre petit bout se retrouve, dépité, avec un cartable Mickey. Aussi, laissez votre bambin choisir sa trousse, son sac et son agenda suffisamment tôt pour limiter les déconvenues et surtout vous assurer qu’il s’investisse déjà, avec optimisme, dans sa future rentrée.

EN QUÊTE DE BONS PLANS

Comme dirait l’autre, il n’y a pas de petites économies ! La rentrée des classes est un budget important pour les familles et mieux vaut faire la chasse aux bons plans dès maintenant pour ne pas se ruiner en achats intempestifs de dernière minute. Pour cela, surveillez votre courrier et les nombreuses offres promotionnelles et remises que vous proposent certaines grandes marques et autres hypermarchés et faites le plein de bonnes idées. Si pour les essentiels vous préférez à juste titre acheter du neuf, les petits budgets seront quant à eux particulièrement tentés de fouiner dans les bourses d’échange d’occasions destinées aux parents, blogs et autres vide-cartables. Sachez enfin que pour vous garantir les meilleures réductions, certains sites Internet s’imposent comme des références du genre, tels www.rentreediscount.com, ou www.officedepot.fr. Ces sites vous proposeront des packs adaptés à la classe de votre enfant à des prix imbattables et parfois même des fournitures innovantes comme des gammes ultra écolos !

A CHACUN SA RENTRÉE

Qui dit rentrée des classes dit préparation en amont ! Peu importe l’âge de votre enfant, faites-le participer un maximum à tous les préparatifs (épargnez-lui tout de même les tâches administratives, sic!), non seulement pour qu’il s’imprègne au mieux de sa future rentrée, mais aussi et surtout pour que vous puissiez avoir l’occasion de

PARENTS

CE QUE VOUS EN PENSEZ...

« J’ai quatre enfants et la rentrée, c’est tous les ans la croix et la bannière. Cette année, j’ai décidé de ne pas me laisser piéger, je fais tout par Internet ! » Margaux. « Chaque année, pour moi, c’est l’enfer. Courir les magasins pour trouver le bon cahier, ça me donne des bouffées de chaleur. Là, j’ai décidé de passer par la papeterie du coin qui prépare vos listes. Ça coûte un peu cher, mais la tranquillité n’a pas de prix! » Sofiana. « Ce qui m’énerve le plus, c’est de voir les listes qui s’allongent chaque année. Et le pire dans tout ça, c’est qu’au collège et au lycée, chaque professeur peut avoir ses petits caprices et demander d’autres fournitures en cours d’année. C’est insupportable! » Mylène. « Je suis d’un naturel très organisée, parfois un peu trop. Mais du coup, septembre, pour moi, c’est un mois comme les autres ! » Jessica. « J’avoue, c’est maman qui gère les fournitures... J’aurais pas la patience. Et moi, je m’occupe des papiers ! » Selig. « Le mien va entrer en maternelle, donc côté fournitures, ça se limite à une boîte de mouchoirs, un gobelet et un tablier. Donc ça devrait aller... » Sarah.

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Venez vous aussi apporter vos témoignages et construire le magazine avec nous sur sofamily-mag.fr

détecter la moindre de ses craintes et par conséquent, y répondre au mieux. Ensuite, bien évidemment, votre approche variera en fonction de la classe de votre bout’chou. Pour une première rentrée en maternelle par exemple, étape très importante des prémices de la vie sociale de votre fripouille, quelques menues précautions doivent être prises au préalable. Ainsi, pour qu’il prenne ses premiers repères, prévoyez de visiter l’école en prenant votre temps pour lui expliquer l’utilité de chacun des espaces où il évoluera prochainement, veillez à bien « marquer » de son nom chacun de ses vêtements prévus pour l’école et surtout, assurez-vous que votre bébé devenu grand soit propre. Si ce n’est pas le cas, vous avez tout l’été pour l’intéresser au pot. Si votre enfant fait son entrée à l’école des grands, sachez que la primaire est souvent synonyme de rupture pour lui. Une nouvelle école, un maître ou une maîtresse laissé derrière soi, de nouveaux petits camarades de classe : à vous de trouver les bons mots pour rassurer votre bambin et le responsabiliser. Veillez à ce qu’il ait tout le nécessaire dans son cartable, ajoutez-y son goûter préféré, quelques câlins et le tour sera joué ! Le tout étant de lui montrer combien sa nouvelle situation de « grand » est excitante. Si l’entrée au collège nécessite elle-aussi de prendre quelques pincettes (disparition du maître pour plusieurs professeurs, changement de classes, évolution dans la cour de récré avec des plus grands...), vos lycéens coutumiers du fait devraient pouvoir, quant à eux, vous donner un coup de main non négligeable !

PARENTS

UNE AFFAIRE DE FOURNITURES MAIS PAS SEULEMENT

Si la rentrée des classes est bien souvent synonyme de listes de fournitures à rallonge, d’autres points doivent également attirer toute votre attention en amont. Ainsi, pour éviter de vous noyer dans les questions administratives à votre retour de vacances, préparez d’ores et déjà les dossiers nécessaires à la CAF, réglez les questions d’assurance scolaire, achetez quelques enveloppes et timbres et faites des photos d’identités, souvent nécessaires au dossier d’inscription de votre enfant. Pour vous assurer encore plus de tranquillité alors que les autres mamans s’arracheront les cheveux au dernier moment devant la liste interminable des tâches à faire, traitez également les questions d’emploi du temps. Aurezvous besoin d’un mode de garde ? Prévoyez-vous déjà d’assurer des heures de soutien scolaire à votre bambin et auquel cas préférez-vous passer par un organisme spécialisé ou bien un professeur particulier ? La cantine et les transports scolaires ont-ils été réservés ? Et qu’en est-il des activités extra-scolaires auxquelles votre angelot souhaite s’inscrire ? Vous l’aurez compris, si vous prenez la question de la

rentrée scolaire à la légère, vous risquez d’être très vite dépassée ! Prenez le taureau par les cornes et profitez d’un farniente jouissif en septembre, à l’heure où les autres parents feront grise mine. L’organisation, c’est la clé du succès ! r

JE VAIS BIEN, TOUT VA BIEN...

A la veille de la rentrée des classes, en plus du shopping et des tâches administratives, n’oubliez pas également de faire un petit check-up général de l’état de santé de votre enfant. Les muscles et le dos très sollicités lors de la croissance d’un bout’chou, mieux vaut déjà commencer par là. Ensuite, faites un petit tour du côté de l’ophtalmologiste pour ajuster les corrections de votre bambin et pourquoi pas, craquer pour une nouvelle paire de lunettes. Contrôlez son audition et même si cela ne l’enchante guère, un bilan chez le dentiste est toujours le bienvenu. Ainsi, vos pitchounes seront d’attaque pour une super rentrée sans mauvaises surprises !

SE RÉGALER

Milkshake Ananas-Coco

Ingrédients

Pour 6 personnes - Préparation : 10 minutes

30 cl de lait ½ écrémé Gloria 100 g de fromage blanc nature 100 g d’ananas frais 10 g de sucre 20 cl de lait de noix de coco 1 cuillère à café de vanille liquide

Mixez le lait entier, le lait 1l’ananas, de coco, le fromage blanc, la vanille et le sucre. Versez dans des verres et 2 servir avec des glaçons entiers ou pilés.

Fruits enrobés

SE RÉGALER

de chocolat

Ingrédients

Pour 4 personnes - Préparation + cuisson : 15 minutes

375 g de pistoles de chocolat au lait 2 bananes moyennes (400 g) coupées en rondelles épaisses 250 g de fraises 100 g d’abricots secs

une plaque de four et chemisez-la de 1Beurrez papier sulfurisé. Déposez le chocolat dans un plat allant au 2 micro-ondes et faites-le fondre à température moyenne à faible (30 %) pendant 1 minute. Avec des gants de cuisine, sortez le plat du four et remuez le chocolat. S’il n’a pas complètement fondu, remettez-le au micro-ondes quelques instants. A la main, plongez les fruits un à un dans le chocolat fondu pour les enrober aux trois quarts. Disposez les fruits, en une seule couche, sur une plaque et placez-les au réfrigérateur.

Recettes pour les vacances Aux Editions Marabout 120 pages – 6,99 €

Comprendre

Le système solaire

Le système solaire, c’est un ensemble qui possède une étoile (le soleil) autour de laquelle tournent (les scientifiques disent « gravitent ») des objets comme les planètes, leurs satellites, ou bien aussi des astéroïdes…

Neptune

Elle est bleue à cause du gaz principal qui la compose : le méthane. Elle possède au moins 13 lunes, et elle met 165 ans pour faire le tour du soleil !

Saturne

C’est elle aussi une planète géante. Sa particularité ? Elle possède d’immenses anneaux tout autour d’elle. En fait, ce sont des milliards de rochers et de glaces qui tournent autour de Saturne.

Mars

Les scientifiques pensent qu’il y a peut être eu des formes de vie sur Mars il y a longtemps. Depuis, c’est une planète déserte. Elle est rouge à cause de l’oxyde de fer à sa surface.

Uranus

Il fait froid sur cette planète gazeuse : -214 degrés en moyenne. Si les journées sont courtes sur Uranus (17 heures et 14 minutes), il faut en revanche à la planète 84 ans pour faire son tour autour du Soleil !

Jupiter

C’est la plus grosse planète du système solaire : il faudrait 1 300 planètes Terre pour remplir Jupiter !

La ceinture d’astéroïdes

Entre Mars et Jupiter se trouvent des milliards de petits corps formés de roches et de métaux : ce sont des astéroïdes. Certains mesurent quelques mètres, d’autres quelques kilomètres.

La Terre

Là, c’est notre planète. Grâce à sa température moyenne de 15 degrés, à son atmosphère et à l’eau liquide présente à sa surface, c’est la planète parfaite pour la vie dans notre système solaire.

Le soleil

Vieux de plus de 4,5 milliards d’années, il attire à cause de son énorme taille tous les autres objets du système solaire. Il y fait très chaud : plus de 15 millions de degrés ! Il devrait s’éteindre dans 4 à 5 milliards d’années.

Comprendre

Vénus

Il fait très chaud sur Vénus : près de 470 degrés ! La planète est en plus recouverte de volcans, dont certains sont toujours en activité.

Mercure

C’est la plus petite planète du système solaire, la plus proche du soleil, et aussi la plus rapide. Elle met seulement 88 jours pour tourner autour de lui !