Interviu cu Alice Popescu, instructor de Yoga și Meditație

i n s t r u c t o r d e Y o g a ș i M e d i t a ț i e

Întrebări adresate de Alexandra Popa, vicepreședinte Asociația Building Hopes

Bună, Alice! Mă bucur că ai acceptat invitația de a ne acorda acest interviu.

Pentru cititorii revistei, Alice Popescu este instructor de yoga și meditație în Craiova, kinetoterapeut, formator, tehnician nutriționist și are o mulțime de povești frumoase de împărtășit cu noi.

”Îmi place mul t să ci tesc, să stau în natură, să cânt, să dansez și să îmi exprim creativi tatea.”

Cine este Alice Popescu și de ce?

AP: Alice Popescu este în continuă mișcare și descoperire. Eu sunt personajul principal al vieții mele, așa că încerc să am zilnic experiențe frumoase și să trăiesc cât mai autentic.

Cum ți-ai dat seama care este misiunea ta?

AP: Nu cred că am realizat care este misiunea mea la nivel mental sau rațional, ci mai degrabă m-am lăsat să simt și să trăiesc experiențele și, inevitabil, m-am apropiat de ceea ce rezona mai mult cu mine.

Care a fost parcursul tău profesional până în acest moment?

AP: Profesional am făcut multe până acum, am lucrat în asigurări, apoi ca asistent manager, am confecționat decorațiuni handmade și săpunuri naturale. În ultimii 3 ani m-am concentrat pe cursuri de dezvoltare personală și pe a deveni un facilitator al terapiilor alternative cât mai bun.

De unde vine interesul pentru yoga și meditație și către ce scop se îndreaptă?

AP: Yoga m-a atras din liceu deși nu exista vreun loc în Craiova unde să practici genul acesta de activitate. Cred că am descoperit în cărți pentru că în perioada aceea citeam cărți care descriau zonele Orientului. Sper să ajung în India cât mai curând și să văd acolo "casa" practicilor yoghine.

Cum arată o zi din viața lui Alice?

AP:O zi din viața mea presupune o practică de dans sau yoga, plus meditație și tehnici de respirație. Apoi mă ocup de partea de promovare și pregătire a claselor de yoga, iar pe seară încep cu bucurie o clasă de yoga împreună cu participanții.

Cum crezi că influențează meditația și yoga viața oamenilor?

AP: Am cunoscut multe persoane care practică yoga și meditația în cei 5-6 ani de când practic și eu și văd cu bucurie că acești oameni se simt mai bine în corpul lor, sunt mai veseli și mai prezenți în viața lor.

Care sunt pasiunile tale și cum te ajută acestea să te dezvolți personal și profesional?

AP: Îmi place mult să citesc, să stau în natură, să cânt, să dansez și să îmi exprim creativitatea. Mă ajută pe toate planurile pentru că toate cele enumerate îmi aduc flexibilitate în gândire, deschidere și putere să merg mai departe.

Visuri și proiecții ale tale peste 5 ani?

AP: Să călătoresc mai des, să întâlnesc mai mulți oameni atrași de practici spirituale, să îi pot ajuta mai mult pe cei din jur.

Având această posibilitate de a te adresa unui public larg, care sunt sfaturile pe care le împărtășești celor care ajung la tine?

AP: Cred că pot da aici sfaturile care mi s-au dat și mie și cu care am rezonat și anume să îmi găsesc autenticitatea și să nu renunț.

Mulțumesc pentru răspunsuri și sperăm să auzim cât mai multe lucruri frumoase despre activitatea ta!