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O QUE É GENGIVITE? Gengivite é uma inflamação nos tecidos gengivais que, se não tratada, pode evoluir para uma periodontite. A gengivite é resultado dos efeitos do acúmulo de placa bacteriana sobre a superfície dentária, e quando não removida de forma eficiente, gera um processo inflamatório. Os principais sintomas da gengivite são: sangramento gengival seja ele espontâneo ou provocado pela escovação, mau hálito, inchaço gengival e desconforto gengival. Este quadro é reversível, através da remoção mecânica da placa bacteriana. A gengivite é um problema comum e qualquer pessoa pode desenvolver essa doença, porém existem alguns fatores de risco associados ao desenvolvimento desta inflamação como: • Higiene Bucal Deficiente • Fumo • Diabetes • Uso de determinados medicamentos • Mudanças hormonais, gravidez, puberdade, ciclo menstrual A melhor maneira de prevenir o desenvolvimento de gengivite é através de um adequado controle de placa bacteriana, através de uma correta higiene bucal, e visitas regulares ao dentista.

ALIMENTOS DETERGENTES Nada substitui a escovação do dente, uso da escova, pasta com ﬂúor e ﬁo dental, mas se a pessoa não tiver condições de escovar de jeito nenhum, comer determinados alimentos pode ajudar. A maçã é um poderoso aliado nessas horas. Maçã, pêra, melancia, kiwi... O que essas frutas têm em comum? Além do sabor delicioso, todas possuem substâncias capazes de combater as cáries e de remover as placas bacterianas. Elas agem como detergentes que limpam os dentes durante a mastigação. A cenoura, o pepino, a acelga e o aipo, além das nozes e castanhas, têm a mesma função. g1.globo/jornal hoje

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O peso excessivo do corpo já não é mais considerado como um problema estético, é um fator importante dentro das condições crônicas como diabetes, arteriosclerose, hipertensão, reumatismo, distúrbios endócrinos, deficiência orgânica, deficiência óssea e outras doenças. Além de doenças fisiológicas, o excesso de peso pode causar distúrbios como depressão, ansiedade, neuroses e desordens diversas. Por isso a Farmácia Van Der Laan desenvolveu um fantástico COMPOSTO NATURAL REDUTOR DE PESO que auxilia na quebra da gordura e ativação do metabolismo, inibindo ainda a absorção de gorduras e carboidratos. Apresenta na sua fórmula somente produtos naturais tais como Faseolamina, Cassiolamina, Citrus aurantium, Spirulina e Cascara Sagrada.

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DE QUALIDADE DE VIDA A QUEM VOCÊ AMA OUVIR É O MELHOR PRESENTE A exposição ao ruído é um dos principais fatores por trás da perda de audição. A OMS (organização mundial da saúde) considera alguns níveis sonoros seguros, dentre eles estão: 85 dB nível de ruído no interior de um carro; 95 dB ruído médio de uma motocicleta por duas horas e trinta minutos; 100 dB buzina de um carro ou metrô por 47 minutos; 105 dB tocador de mp3 no volume máximo por 15 minutos. Basta uma exposição diária de cinco a 15 minutos por dia com ruídos na faixa de 120 dB para sofrer perda de audição. Use tampões de ouvido toda vez que for a um evento onde o ambiente seja extremamente barulhento, como discotecas ou bares. É aconselhável também, fazer breves descansos auditivos. Perdas auditivas podem ser prevenidas com hábitos simples, cultivados desde a infância e juventude. Preste atenção aos primeiros sinais de perda de audição se houver dificuldades para ouvir sons agudos, como campainha, telefone ou despertador, ou entender a conversa por telefone e até mesmo em ambientes barulhentos. Se você procura sofisticação, tecnologia, discrição e bem-estar, venha conversar conosco. E saiba que, para cada tipo de perda auditiva, selecionamos um aparelho exclusivo conforme a particularidade de cada paciente, não deixe pra amanhã, faça uma audiometria.

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Secagem em varal Secagem mecânica à temperatura baixa Secagem mecânica à temperatura máxima Não secar em tambor

CONFIRA SE VOCÊ SABERIA INTERPRETAR CORRETAMENTE AS INSTRUÇÕES DAS ETIQUETAS Quando, logo abaixo do desenho da bacia, notarmos a existência de um traço; devemos redobrar os cuidados durante a manutenção de nossas roupas. Cada número indica a temperatura máxima em que a água deve ser utilizada; e nesses casos, a interseção mecânica deverá ser reduzida. Para o enxágue, o ideal é que ocorra um decréscimo gradual da temperatura da água – resfriamento, enquanto a centrifugação deverá ocorrer de forma mais suave. Já as duas barrinhas abaixo da última imagem significam que o artigo não pode passar por torções. Temperatura: os símbolos ao lado contêm números os quais representam, individualmente, a temperatura máxima da água durante a limpeza da peça. As três figuras indicam que a lavagem à máquina pode ser normal, bem como o enxágüe e a centrifugação das vestes. Lavagem a Seco: Os círculos presentes nas etiquetas representam a lavagem a seco. A letra “A” indica que para esse tipo de limpeza é permitida a utilização de todos os tipos de solvente universal; o “F” limita o uso desses produtos, indicando o uso de hidrocarboneto e a letra “P” restringe a limpeza ao uso de percloretileno. Quando o círculo vier com um “X”, este tipo de lavagem não é recomendada! Símbolos de Alvejamento: Formas triangulares representam os cuidados com o alvejamento das peças. Triângulos sozinhos indicam que o clareamento através de quaisquer alvejantes é permitido; a presença do “X” cortando a figura impede a ação desses produtos para o branqueamento dos artigos. As letras “Cl” presentes dentro dessa forma representam o cloro, sugerindo a utilização de produtos que possuem esse componente sejam diluídos em água fria para o clareamento das roupas. Símbolos de Secagem: a presença de uma curva na parte superior do quadrado sugere que a melhor forma para secar a peça em questão é estendendo-a no varal. Quando visualizar círculos inscritos nos quadros a intervenção mecânica é permitida, a não ser quando a imagem conter um “X” que restringe essa utilização. Um ponto preto dentro deste círculo estabelece que a secagem seja feita à temperatura mínima, enquanto dois pontinhos recomendam que o processo ocorra no ciclo normal das máquinas à temperatura máxima.

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Símbolos de Passadoria: Para seguir as devidas instruções e evitar estragar as roupas durante a passadoria, a dica é ﬁcar de olho nos pontinhos presentes dentro dos ferrinhos das etiquetas! A presença de apenas um revela que a peça deve ser passada à baixa temperatura (no máximo 100ºC); dois indicam que a base do ferro deve estar em temperatura média, próxima aos 150ºC; e, por ﬁm, a temperatura máxima – 200ºC – é permitida somente quando existirem três bolinhas na imagem. O “X” é sempre uma imagem de negação, a qual aqui representa que a peça não pode ser passada.

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TENDÊNCIAS 2015 PARA A DECORAÇÃO DE INTERIORES A decoração deste ano segue com algumas das tendências de 2014, como as cores neutras, reciclagem e papel de parede, mas temos novidades para quem quer deixar sua casa sempre moderna: as cores. Ao invés do branco, temos o cinza, que vem com tudo - dos claros aos escuros -, por ser uma cor neutra que nunca sai de moda e combina com todas as outras cores mais fortes, deixando seu ambiente muito elegante. As cores metalizadas também estão em alta e combinarão perfeitamente com tons de madeira, terrosos, damasco, dália vermelha, avelã, verde oliva e orquídeas, sendo estas algumas das cores presentes nesta nova estação. Já os móveis continuam ao estilo retrô, com peças leves e modernas, podendo misturar tudo em um mesmo ambiente, como madeiras, metais e vidros, proporcionando assim um ambiente muito divertido e acolhedor. As estampas misturadas também estão com tudo, sempre com um pigmento de cinza. Papeis de parede também são muito bemvindos. As Luminárias em pendentes proporcionam um visual contemporâneo, junto com o reaproveitamento de materiais de demolição e a decoração com muitos quadros em um só ambiente, dará um visual bacana para o seu ambiente. A decoração do momento é: usar a criatividade e reaproveitar o que você tem, dando um toque de tendência. Pronto! Assim a sua casa ﬁcará um luxo e moderníssima. Valdirene Gautério - Designer de Interiores valgauterios@hotmail.com (51)9303.0312

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TODO O DIA É DIA DE ECON Com a necessidade de economizar água, está bastante difundido algumas dicas para reduzir o consumo, como por exemplo lavar a louça mais rápido fechando a torneira ao ensaboar as peças; ligar a máquina só com carga total; lavar o carro com balde; varrer a calçada ao invés de lavar; fechar a torneira enquanto escova os dentes e diminuir o tempo no banho.

E essas dicas abaixo, você sabia? Conserte os vazamentos Encanamento - um furinho de 2 milímetros no encanamento desperdiça 3200 litros de água em um dia. Verifique as instalações, faça testes de vazamento e poupe água e dinheiro. Torneiras - se a torneira estiver pingando quando fechada, troque o “courinho”. Gotejando, uma torneira desperdiça 46 litros por dia ou mais de mil litros de água por mês. Já um filete de 2 milímetros gera 4130 litros de desperdício por mês. E um filete de 4 milímetros pode gerar até 1360 litros de desperdício por mês. Evaporação também é desperdício Pouca gente sabe, mas muita água se perde com a evaporação no jardim e na piscina. Um desperdício fácil de evitar. Ao molhar as plantas use um regador em vez da mangueira e prefira o horário do inínio ou final do dia. Assim, você evita o consumo da mangueira e a evaporação da água por conta do sol São centenas de litros de economia por dia.

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DICAS DE SEGURANÇA Quando trocar lâmpadas, instalar ou dar manutenção em chuveiros e outros equipamentos ligados permanentemente à rede elétrica, DESLIGUE a chave da energia na caixa de distribuição. Uso exagerado do chamado “T” e extensões em geral pode causar sobrecarga elétrica e ocasionar curtos-circuitos e até incêndios. Vários adaptadores para multiplicar as tomadas disponíveis também é um perigo! Não use aparelhos eletroeletrônicos durante o banho ou logo após sair do chuveiro. A água é um excelente condutor de corrente elétrica e seu corpo molhado também conduzirá energia, causando um grave acidente. Lâmpadas incandescentes podem chegar a 600 graus Celsius! Por isso, jamais deixe materiais inﬂamáveis próximos a este tipo de lâmpada. Aliás, lâmpadas incandescentes são mais econômicas.

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Lavagem de frutas e verduras Na higienização de frutas e verduras, evite deixá-las sob água corrente. Utilize uma bacia com cloro ou água sanitária de uso geral (uma colher de sopa para um litro de água, por 15 minutos). Depois, coloque duas colheres de sopa de vinagre em um litro de água e deixe por mais 10 minutos, economizando o máximo de água possível. E essa água não deve ir fora, ela pode servir para higienizar o vaso sanitário. Reaproveitamento: inspire-se na ideia da foto ao lado e aproveite a água que sai da máquina de lavar roupa para fazer a limpeza da casa e do pátio. Cisterna: a captação da água da chuva é uma medida muito eﬁcaz para a redução do gasto de água. Saiba com fazer uma cisterna no site www.sempresustentável.

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IMÓVEL NA PLANTA – ATRASO NA ENTREGA PODE GERAR INDENIZAÇÃO Grande parte dos consumidores desconhece, mas o comprador de imóvel em construção (na planta) tem direito a receber indenização quando o construtor não o entrega no prazo prometido. Normalmente, a data de entrega da unidade, vem estipulada no Contrato de Promessa de Compra e Venda. Contudo, há casos em que o prazo de entrega somente é mencionado na publicidade do empreendimento, deixando de constar no contrato. Por isso, é importante que o adquirente de imóvel na planta guarde, também, os folhetos e anúncios do imóvel adquirido. Em caso de atraso na entrega do imóvel, é possível buscar o cancelamento do negócio, com a devolução integral dos valores pagos à construtora, acrescido de multa, juros, correção monetária e, em alguns casos, dano moral e indenização material. Ou, caso necessário alugar algum imóvel, enquanto aguarda a conclusão da obra atrasada, pode buscar o ressarcimento junto à construtora inadimplente. É importante que o consumidor saiba que nem tudo que é estipulado no contrato pelas construtoras tem aplicabilidade legal, mormente quando consideramos cláusulas abusivas e extremamente desfavoráveis ao comprador. Por esta razão, é aconselhável que o consumidor sempre busque orientação de proﬁssional especializado neste tipo de contratação. Busque seus direitos

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Modo de preparo Faça a calda misturando o açúcar com a água em uma forma apropriada. Leve ao micro-ondas por 6 minutos na potência alta, ou até caramelizar. Reserve. Bata no liquidificador todos os ingredientes do bolo e despeje na forma caramelizada. Leve ao micro-ondas por 10 minutos na potência alta (a partir do 8º minuto fique de olho pois dependendo do forno ele poderá ficar pronto antes). Deixe esfriar um pouco e desenforme. Sirva gelado.

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TODOS CONTRA A DENGUE Com a confirmação do terceiro caso importado de dengue no ano em Porto Alegre, a Coordenadoria-Geral de Vigilância em Saúde realizou dia 23 de fevereiro um bloqueio de transmissão com aplicação de inseticida para o mosquito adulto. A ação ocorreu no bairro Santana, em um raio de 150 metros da casa do paciente que contraiu a doença em Goiás. Segundo o órgão, a medida é preventiva, mas devemos ficar alertas. Como se reproduz o mosquito da dengue? O Aedes aegypti se reproduz em locais onde existe água parada e limpa, como recipientes de plantas, pneus, latas e garrafas velhas que acumulam água da chuva. É ali que a fêmea deposita seus ovos. No entanto, as larvas só sobrevivem em temperaturas entre 25º a 30ºC. Abaixo e acima destas temperaturas o Aedes diminui sua atividade. Acima de 42ºC e abaixo de 5ºC ele morre. Em um período que dura entre cinco e sete dias, a larva se transforma em um novo mosquito. Em que horários o mosquito costuma atacar? O Aedes aegypti prefere atacar no início da manhã ou ao final da tarde, já que temperaturas muito altas e sol forte podem matar o mosquito. Quanto tempo vive um mosquito? Cada mosquito vive, em média, 30 dias. Quantos ovos a fêmea do mosquito é capaz de produzir? Cada fêmea chega a colocar entre 150 e 200 ovos de cada vez. E como é feita a transmissão da doença? A fêmea do mosquito pica uma pessoa infectada e guarda o vírus na saliva. Todas as vezes em que ela picar uma pessoa, o vírus será transmitido.

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Se não puder substituí-lo, improvise.

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Se não puder improvisar, inove. Mas acima de tudo, faça alguma coisa!! Há dois gêneros de pessoas que nunca chegam a lugar nenhum: as que não querem fazer nada e as que só inventam desculpas.

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