AGOSTO 2013
MARTA CANO
ZONA NORTE
ANO XVIII
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FARINHA MULTIMISTURA Há mais de 15 anos, a Pastoral da Criança ensina as mães a acrescentarem na comida diária de sua família uma mistura feita com farinhas e cereais, farelo de trigo e de arroz, pós de folhas verde-escuras, de sementes e de casca de ovo. Isso chama-se farinha multimistura.
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RECEITA 50g de casca de ovo fervida, torrada e triturada (opcional) 50g de semente de abóbora torrada ou semente de gergelim triturada 600g de farelo de arroz triturado e cozido (sem colocar água) 200g de farinha de milho ou fubá 100g de pó de folha de aipim torrada no forno baixo, triturada e peneirada (contém ferro e vit C) Misturar tudo. Pode ser guardada na geladeira por 4 meses. Não deve ser cozida. Criança pequena: comer 2 colheres de chá por dia misturada na comida ou sucos. Adultos: 2 colheres de sopa
• Depilação Expressa - Veja pág. 17 • META Messa Torres Advogados - Imóvel na planta - Atraso na entrega pode gerar indenização. Veja pág. 33
Gerion
Médico Enfermeiros Fisioterapia História de vida para contar Nutricionista Terapia Ocupacional CFTV Direção: Fabiano Bormann M.B.A EM SAÚDE
Rua Felicíssimo de Azevedo, 332 Higienópolis POA
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