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Se você anda sentindo dores nas costas ou está com problemas de postura corporal, na verdade, pode estar com problemas bucais. O que tem a ver? Grande parte dos músculos mandibulares está ligada ao pescoço, à cabeça e à coluna, por isso, um problema em um deles pode acabar afetando todos os outros.

Portanto, não é raro que uma pessoa que tenha problemas de má oclusão (mordida que não se encaixa direito) tenha uma coluna desequilibrada. Como os músculos dessas duas áreas estão ligados, a modificação do encaixe dental gera alterações na postura da cabeça/pescoço que consequentemente alteram a posição da postura corporal.

Por causa dessa ligação, é muito comum que pessoas com problemas bucais se encaminhem a outros especialistas se queixando de dores faciais, cervicais e lombares o que traz o alerta de que, na saúde, julgar o problema de forma simples e focada não é o mais indicado.

Um bom exemplo dessa ligação muscular e óssea e dessas dores que se confundem é a disfunção temporomandibular (DTM). Esse problema está relacionado com a articulação localizada atrás da bochecha, entre o crânio e a mandíbula, que é responsável pelos movimentos de abrir e fechar a boca e funções como mastigar, falar e engolir. Queixas de dores nos dentes, na face, na cabeça, no pescoço e nas costas, são bem comuns nesses pacientes.

Cabe aos médicos, pediatras, otorrinos, fonoaudiológos, odontopediatras e ortodontistas a tarefa de identificar e eliminar o mais cedo possível qualquer alteração que tenha força para agir como fator causador para o desenvolvimento das disfunções temporomandibulares. A prevenção continua sendo nossa melhor arma.

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De preferência, a primeira visita ao dentista deve ser aos 6 meses de idade, ou até durante a gestação para que a futura mamãe já receba as primeiras orientações sobre a saúde bucal de seu filho. Além disso, é bom para o bebê se familiarizar com o dentista. Se a mãe só deixar para procurá-lo em caso de dor ou trauma, pode causar uma má impressão do profissional. Já se a primeira consulta for agradável, esta impressão ficará e facilitará futuros atendimentos.

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Mais do que uma reação de raiva, as mordidas dadas pelas crianças pequenas, com até 2 ou 3 anos de idade, são uma forma de comunicação e de expressão de sentimentos.

Nessa primeira etapa da vida, a criança ainda não domina a linguagem. Então, a forma que ela tem para se expressar, para se comunicar e interagir com os outros é pelos meios físicos, como morder, bater, puxar o cabelo.

O fato de as mordidas fazerem parte de uma fase do desenvolvimento das crianças não significa que elas devem ser ignoradas ou aceitas pelos pais.

Quando a criança morde outra pessoa, é importante a mediação de um adulto, para fazer com que ela reflita sobre o que fez e para que entenda que há outras maneiras de conseguir o que deseja. O adulto deve mostrar à criança que há outros meios de expressar-se ou de conseguir o que se quer. Pode-se dizer, por exemplo: se você não gostou do que ele fez, vamos dizer isso a ele, ou você quer o brinquedo? Então vamos pedir o brinquedo.

O adulto deve mostrar à criança que a linguagem é a forma certa de se obter as coisas.

O papel do adulto é transformar a atitude corporal em uma atitude mediada pela linguagem. Esse é um grande objetivo da educação, tanto na escola quanto em casa. Quando esse ensinamento não é dado logo cedo, as crianças crescem e mantém as atitudes corporais para conseguir o que querem. É o que se vê quando crianças mais velhas se atiram no chão e fazem escândalo quando são contrariadas. educarparacrescer.com.br

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Coloque a avelã e o óleo no processador (ou liquidificador) até virar uma pasta Adicione todos os ingredientes, menos o leite, e misture até ficar homogêneo Depois disso, adicione o leite quente e bata por mais 1 minuto Coloque na geladeira para criar consistência Obs: não é preciso colocar o leite condensado, somente se preferir. Melhor é verificar o sabor antes de colocar o leite condensado.

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USO FREQUENTE DE DESCONGESTIONANTE NASAL O descongestionante está entre as cinco medicações mais usadas sem receituário, o que é algo preocupante. O seu uso indiscriminado pode levar ao vício e questões mais graves de saúde.

O nariz é um local muito vascularizado, quando entope, há a dilatação das veias, dificultando a respiração. O descongestionante nasal atua como vasoconstritor e faz com que os vasos sanguíneos nas membranas mucosas desinchem e a pessoa consegue respirar normalmente.

Se o uso não for prolongado, até 5 dias, pode ajudar a trazer o alívio nos períodos de gripes e resfriados, mas se aplicar o descongestionante nasal continuamente, acima de 10 dias, pode acarretar problemas cardíacos, risco de trombose, arritmia cardíaca e até infarto do miocárdio. É uma medicação que deve ser indicada por um médico.

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QUIROPRAXIA: Cura na palma das mãos

Estresse, postura incorreta, movimentos errados, falta de atividade física são alguns dos fatores que podem dar origem à dor. Incômoda e desagradável, em estágio avançado pode, inclusive, prejudicar a rotina do paciente. Mas nem sempre ela aponta o local exato do problema.

Uma das alternativas para tratamento é a quiropraxia, técnica que possibilita o diagnóstico com a busca do equilíbrio de todas as estruturas do corpo e tem como diferencial a agilidade nos resultados.

O tratamento com antiinflamatórios e corticóides já não faz mais efeito, ou assim que você para de tomar tais medicamentos as suas dores retornam? Isso é sinal de que alguma estrutura em seu corpo está com problema e assim que este for corrigido e a função normal retornar, você ficará livre dos desconfortos e sem necessidade de remédios. Este é o papel da quiropraxia na saúde em geral.

A Quiropraxia é um tratamento especializado para: Hérnia de disco Dor Ciática Dores nas costas Dores nas articulações Dores de Cabeça Embora muitas vezes a Quiropraxia seja confundida com uma terapia holística, esta técnica é uma graduação, ainda pouco conhecida no Brasil, mas extremamente difundida pelo mundo, tendo iniciado em 1895 nos Estados Unidos.

Cada vez mais pessoas procuram a Quiropraxia para o tratamento de dores ocasionadas por fatores diversos e logo no primeiro atendimento percebem o quanto podem beneficiar-se com ela.

ALIMENTAÇÃO NA TERCEIRA IDADE Nessa faixa etária, cerca de 30% da massa muscular se transforma em gordura, o que causa maior vulnerabilidade a quedas, problemas respiratórios e cardíacos. Os idosos têm dificuldade em absorver os nutrientes e, por isso, o ideal é uma dieta que contenha proteína, consumindo carne, ovo, queijo e leite todos os dias. Outros tipos de nutriente que não podem faltar na boa alimentação são: ferro, cálcio, vitaminas D, C, E e do complexo B, zinco e betacaroteno.

Para isso, deve ser consumido, de forma variada, todo tipo de hortaliças, frutas e legumes.

Uma boa pedida, enquanto ainda está friozinho, é a sopa no jantar, pois pode-se agrupar neste prato uma boa parte das necessidades diárias de hortaliças e legumes, sem contar que a sopa contém água - e o idoso também precisa se preocupar com a quantidade de líquidos que ingere. Em geral, na terceira idade, a percepção de sede é reduzida e, por esse motivo, bebe-se menos água. Entretanto, o corpo continua precisando de líquidos e sua falta pode causar problemas nos rins e no funcionamento do intestino, além de provocar flacidez na pele. Incluir sucos e chás ao longo do dia é uma boa saída.

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O ouvido externo é “autolimpante”. As suas células vão se renovando sempre de dentro para fora, o que faz com que o cerúmen seja naturalmente e continuamente empurrado para fora do ouvido. As pessoas tendem a achar que a existência de pedacinhos de cera do lado de fora do ouvido seja um sinal de excesso de cerúmen ou de ouvido entupido por cera. Na verdade, isto é apenas o ouvido trabalhando adequadamente para eliminar porções de cera antiga.

O uso de cotonetes é contraindicado, sendo uma das causas mais comuns de entupimento do canal auditivo por cera - o cotonete empurra mais do que retira a cera, por isso evite usá-lo.

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A audição é o mais importante órgão de comunicação, é um sentido de extrema importância, pois possibilita a interação entre as pessoas, garantindo sua participação na sociedade. Por vivermos num mundo de ouvintes, a pessoa com deficiência auditiva fica limitada não só na sua interação com as demais, como também nas atividades de vida diária. A perda de audição faz com que se acabe perdendo o prazer do convívio social.

Assim, essas pessoas deixam de participar de festas, jantares e passam a se isolar.

O processo de perda auditiva é lento e progressivo em geral, a família é quem nota os sintomas primeiro como ter que repetir as coisas mais de uma vez ou deixar o volume da televisão muito alto. Se você for um candidato ao uso de aparelhos, procure ajuda logo! Fique atento e busque lugares que queiram realmente conhecer seu caso e que se mostrem interessados em esclarecer todas as suas dúvidas.

Deixar o preconceito de lado é a melhor maneira de recuperar o tempo perdido, quanto antes buscar ajuda, melhor poderá ser o resultado.

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De preferência deixe descansar por 6 horas antes de cortar. Depois corte as barrinhas com 10 cm de comprimento. Enrole uma a uma em papel filme ou papel alumínio.

Incrementando a receita: banhe cada barrinha em chocolate preto ou branco derretido (chocolate especial para coberturas).

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O procedimento é simples: Antes da limpeza geral, retire o filtro para limpar. De maneira geral, basta desencaixá-lo e remover com a mão os fiapos de roupas que ficam acumulados. Em seguida, passe o filtro pela água corrente, sem esfregar, e recoloque-o.

Não é preciso utilizar nenhum produto de higienização nesse processo. Como a localização e o tipo de filtro é variável segundo a marca e o modelo da máquina de lavar, siga as instruções contidas no manual da lavadora, a fim de não cometer erros Selecione sua lavadora no programa de maior quantidade de áqua possível e no ciclo mais longo. Assim que a máquina estiver em movimento, despeje um litro de vinagre de álcool dentro do tambor da máquina ou no compartimento dedicado ao sabão. Espere alguns segundos para os compostos se misturarem e pause o ciclo de lavagem da máquina por cerca de 30 minutos Após esse tempo, coloque uma xícara de chá de bicarbonato de sódio e agite. Deixe os compostos agirem por mais 30 minutos.

Enquanto a máquina está pausada e cheia pela solução de água, vinagre e bicarbonato, faça uma pastinha com uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e duas colheres de sopa de vinagre, em um potinho. Essa pasta será usada para limpar a parte externa da lavadora. Dê atenção especial aos cantinhos, pois é lá que se concentra a sujeira. Depois enxague com pano úmido e seque a máquina por dentro e por fora com pano seco.

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O botijão de gás deve ficar sempre em local ventilado.

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Utilize somente equipamentos fabricados segundo os padrões técnicos de segurança.

Mangueira: tem a função de levar o gás do botijão ou da instalação embutida na parede até o fogão. Ela deve ser feita em PVC transparente e ter uma faixa amarela com todas as informações do produto. Nunca passe a mangueira por trás do fogão. O calor danifica o plástico, o que aumenta o risco de vazamentos.

Abraçadeiras: servem para ajustar e fixar a mangueira ao fogão, são pequenos anéis que geralmente acompanham as mangueiras oficiais. Utilize somente as abraçadeiras oficiais. Jamais use arame, fitas ou outros materiais que podem danificar ou até perfurar a mangueira e causar vazamentos.

Regulador de pressão: serve para reduzir e controlar a pressão com que o gás sai do botijão para alimentar os queimadores. É uma peça importante que deve ser de excelente qualidade.

Registro: é um dispositivo que bloqueia o fluxo do gás do botijão para o fogão e deve permanecer sempre fechado quando o gás não estiver sendo usado. Depois de instalar o regulador, gire a “borboleta” usando apenas as mãos até ficar firme, jamais use ferramentas.

Vale repetir: na hora de instalação de gás adquira somente materiais que estejam dentro das especificações técnicas de segurança. Se você não tem habilidade para isso recorra a profissionais especializados. www.dicasdemulher.com.br

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CHARLES CHAPLIN Chaplin nasceu em Londres no ano de 1889 e iniciou sua carreira como mímico, fazendo excursões para apresentar sua arte. Em 1913, durante uma de suas viagens pelo mundo, este grande ator conheceu o cineasta Mack Sennett, em Nova York (Estados Unidos), que o contratou para estrelar seus filmes.

Seu personagem mais famoso foi o vagabundo Carlitos, oprimido e engraçado, este personagem denunciava as injustiças sociais. De forma inteligente e engraçada, este grande artista sabia como fazer rir e também chorar.

Em 1918 começou a fazer seus próprios roteiros e dirigir seus filmes. Crítico ferrenho da sociedade, ele não se cansava de denunciar os grandes problemas sociais, tais como a miséria e o desemprego. Produziu grandes obras como: O Circo, Rua de Paz e Luzes da Cidade.

Pelo filme O Circo, Chaplin ganhou em 1929 seu primeiro Oscar Honorário.

Adepto ao cinema mudo, o também cineasta, era contra o surgimento do cinema sonoro, mas como grande artista que era, logo se adaptou e voltou a produzir verdadeiras obras primas: O Grande Ditador (crítica ao fascismo), Tempos Modernos e Luzes da Ribalta.

Em 1977, o mundo perdeu um dos grandes representantes da história do cinema.

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