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VACINAÇÃO CONTRA O SARAMPO O sarampo é uma doença de transmissão respiratória, por meio das secreções expelidas pelo doente ao tossir, respirar, falar ou respirar. Os principais sintomas são: febre moderada a alta, tosse produtiva (com expectoração), coriza (secreção nasal), conjuntivite, fotofobia (sensibilidade à luz), cansaço, falta de apetite e erupções na pele, que começam no rosto e atrás do pescoço e passam para o tronco e membros. Se você possui sintomas compatíveis com sarampo, procure atendimento no posto de saúde mais próximo. Não existe tratamento específico para o sarampo: o paciente deve fazer repouso, hidratar-se, usar antitérmicos (conforme receitado por um médico) e ficar em isolamento. A vacina é a única forma de prevenção e esta disponível nas unidades de saúde. Quem tiver entre 12 meses de vida e 49 anos de idade pode se vacinar.

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SECREÇÃO Se você nunca fica com a calcinha seca, não se preocupe! Segundo os ginecologistas, toda mulher produz uma secreção pelos órgãos genitais que tem a função de lubrificar o trato genital. Essa secreção serve tanto para facilitar a relação sexual como para proteger o tecido de lesões. Toda mulher produz esse líquido.

Aprenda a diferenciar o corrimento ruim da secreção normal: Secreção normal É um líquido bem fluído que tem, no máximo, uma consistência de clara de ovo. Não tem cheiro desagradável e deve ser incolor ou branco bem claro. Não provoca coceira, dor ou ardência. Se a secreção se encaixar nesse descritivo, a mulher não precisa se preocupar. Não há necessidade de tratamento. No período pré-ovulatório, que acontece no meio do ciclo menstrual, pode haver um aumento na quantidade dessa secreção, o que também é normal. Corrimento Se sua calcinha apresentar uma secreção branca, similar à aparência de leite talhado, ou até mesmo amarela, fique atenta! Outro indício é o cheio ruim. O corrimento apresenta um odor mais forte, e em alguns casos, o odor pode ser muito desagradável. Segundo os ginecologistas esse corrimento surge quando há alguma infecção genital. Normalmente ele causa coceira ou ardência. O ginecologista vai diagnosticar qual o tipo de infecção – por fungo ou bactéria – e indicar o tratamento mais adequado, que pode ser com creme vaginal e até antibiótico. Outra dica importante para evitar infecções é que a mulher deve limpar-se sempre de frente para trás e nunca o contrário para evitar transferir bactérias do ânus para a vagina. Ainda segundo o especialista, a mulher deve se certificar com seu médico que o corrimento não é sexualmente transmissível, pois, nesse caso, o parceiro também precisará de tratamento. O uso de absorventes diários não é indicado porque podem causar alergia e abafam uma área úmida que tem facilidade de acumular bactérias. O sabonete íntimo não é necessário, mas não está proibido ( duas ou três vezes por semana é aceitável). www.minhavida.com.br

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IMPLANTES DENTÁRIOS / CARGA IMEDIATA A implantodontia hoje possibilita a reabilitação de pacientes com ausências dentárias, desde casos unitários até casos em que os pacientes perderam todos os dentes e precisam enfrentar o desconforto e o constrangimento das dentaduras. Quando bem planejado o procedimento se torna simples e rápido proporcionando o máximo de conforto no pósoperatório. A técnica de carga imediata tão divulgada hoje na mídia é uma realidade dentro da implantodontia conseguindo alcançar ótimos resultados com segurança e rapidez. Para os pacientes que utilizam dentaduras e/ou próteses móveis conseguimos através dos implantes realizar reabilitações com prótese fixas devolvendo uma mastigação eficiente novamente e uma estética agradável. Dependendo do caso conseguimos finalizar tratamentos na mesma consulta ou no máximo em 72 horas. Salientando que tal técnica é consagrada pelos artigos científicos, o centro odontológico r8 adota a carga imediata sempre que possível para trazer mais conforto e segurança aso pacientes. Fazendo parte do processo as próteses que são confeccionadas sobre os implantes tomam um espaço muito importante para o sucesso de cada caso. Atualmente existe uma variedade enorme de materiais e técnicas para se alcançar uma estética maravilhosa e poder compor um sorriso perfeito. As porcelanas de última geração e a tecnologia envolvida nos laboratórios de prótese nos dão a certeza de chegar muito próximo a cor e a forma ideal, tornando nosso trabalho, muitas vezes, imperceptível tamanha semelhança à um dente natura. Saiba mais acessando www.centroclinicor8.com.br

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MEDO Um obstáculo para o nosso crescimento Todos temos medo de algo. Alguns medos temos desde pequenos, como o medo de aranha. Outras vezes vamos desenvolvendo-os aos poucos, através de nosso crescimento e por causa de nossas experiências, como o medo de fracassar. Esta emoção é uma adaptação psicológica que experimentamos desde o início da evolução e, em grande medida, serviu para que o ser humano avançasse e evoluísse. O medo pode ser um importante obstáculo para nosso crescimento e, para seguir adiante, também devemos aprender a enfrentá-lo. Quando permitimos que o medo nos detenha, podemos ficar paralisados durante muito tempo e, sem querer, deixarmos escapar nossos objetivos. Enfrentar o medo e derrotá-lo só depende de você. Todos temos medos. O importante é que aprendamos a combatê-los e a usá-los a nosso favor. amenteemaravilhosa.com.br

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Os antibióticos são agentes que enfraquecem ou destroem bactérias, utilizados para tratar vários tipos de infecções bacterianas. Os vários tipos de antibióticos atuam evitando a ocorrência de uma infecção ou combatendo uma infecção já existente. Os antibióticos podem salvar vidas quando prescritos apropriadamente. Contudo, o uso indiscriminado destes medicamentos possuem sérias consequências e podem se contrapor à sua utilidade. Nos últimos 50 anos, desde quando os antibióticos foram administrados pela primeira vez, várias cepas bacterianas tornaram-se resistentes aos antibióticos que anteriormente eram capazes de controlá-las ou destruí-las. Atualmente os antibióticos são vendidos somente mediante receita médica, justamente para evitar a automedicação e o uso indiscriminado deles. As pessoas alérgicas a antibióticos devem comunicar este fato aos seus médicos, antes de serem submetidas a qualquer tratamento. Uma reação alérgica pode levar a um choque anafilático potencialmente fatal. Mesmo a mais tênue reação pode ser muito séria e deve ser acompanhada por um médico.

Estresse, postura incorreta, movimentos errados, falta de atividade física são alguns dos fatores que podem dar origem à dor. Incômoda e desagradável, em estágio avançado pode, inclusive, prejudicar a rotina do paciente. Mas nem sempre ela aponta o local exato do problema. Uma das alternativas para tratamento é a quiropraxia, técnica que possibilita o diagnóstico com a busca do equilíbrio de todas as estruturas do corpo e tem como diferencial a agilidade nos resultados. O tratamento com antiinflamatórios e corticóides já não faz mais efeito, ou assim que você para de tomar tais medicamentos as suas dores retornam? Isso é sinal de que alguma estrutura em seu corpo está com problema e assim que este for corrigido e a função normal retornar, você ficará livre dos desconfortos e sem necessidade de remédios. Este é o papel da quiropraxia na saúde em geral. A Quiropraxia é um tratamento especializado para: Hérnia de disco Dor Ciática Dores nas costa Dores nas articulações Dores de Cabeça Embora muitas vezes a Quiropraxia seja confundida com uma terapia holística, esta técnica é uma graduação, ainda pouco conhecida no Brasil, mas extremamente difundida pelo mundo, tendo iniciado em 1895 nos Estados Unidos. Cada vez mais pessoas procuram a Quiropraxia para o tratamento de dores ocasionadas por fatores diversos e logo no primeiro atendimento percebem o quanto podem beneficiar-se com ela.

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ALIMENTAÇÃO INFANTIL Uma dieta balanceada e saudável é essencial para o bem-estar em todas as fases da vida. Durante a infância, quando o organismo está crescendo e se desenvolvendo, a alimentação tem um papel ainda mais importante. Na verdade, tanto na infância quanto na idade adulta, os princípios de uma vida saudável são os mesmos. Todo mundo precisa dos mesmos tipos de nutrientes - como minerais, carboidratos, gorduras e proteínas - no entanto, crianças precisam de diferentes quantidades de nutrientes específicos em diferentes idades. Com as vitaminas, isso não é diferente. As crianças precisam dos mesmos tipos de vitaminas que os adultos para estarem saudáveis e se desenvolvendo da maneira correta. A criança deve ter uma alimentação com frutas, legumes e cereais variados. Uma dieta monótona pode levar a deficiência de algumas vitaminas. Com uma alimentação balanceada e colorida, geralmente uma criança conseguirá as quantidade ideais de cada nutriente. Os suplementos de vitaminas, na verdade, só devem ser usado em situações específicas quando não há possibilidade de atingir as recomendações através da alimentação ou a criança apresenta alguma doença que predisponha a sua deficiência. O mais importante é se preocupar com a dieta. Segundo os especialistas, dois tipos de vitaminas são "mais" importantes que as outras: as vitaminas A e D. Essa primeira é essencial para a visão e para a formação de um sistema imunológico forte e saudável. "O leite materno fornece a quantidade de vitamina A que as crianças precisam, nos seis primeiros meses de vida". A vitamina D, por sua vez, tem sido muito relacionada com a saúde cardiovascular. Alguns estudos mostram que baixos níveis de vitamina D, podem estar associados a acidente vascular cerebral e enfarte agudo do miocárdio na vida adulta. Por isso estas são de extrema importância durante essa fase de crescimento.

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Você sabia? Apenas uma banana contém cerca de 34% da quantidade diária recomendada de vitamina B6?

BANANA I: a vitamina B6 é importante para a saúde em geral. Ela é um agente anti-inflamatório, faz suporte as funções do sistema nervoso, ajuda a reduzir o risco de doenças do coração, diabetes do tipo II, obesidade e muito mais. As fibras das bananas ajudam também a manter uma boa digestão e ao mesmo tempo mantém o açúcar no sangue, o que evita comer em excesso.

BANANA II: Todo mundo sabe que a banana é uma excelente fonte de energia para o organismo e que nela há boa quantidade de vitaminas e minerais. No entanto, o que muitos desconhecem, é que há algo ainda mais precioso na banana: as fibras brancas. Aquelas tirinhas, tipo fiapos, que encontramos presa na poupa quando descascamos a fruta, se chamam floemas e são cheias de fibras. Geralmente as pessoas jogam fora. No entanto, o floema carrega elementos da fotossíntese, como se fosse um cordão umbilical, a fim de nutrir a banana enquanto ela está crescendo. Ou seja, ela é rica em nutrientes. É por isso que é tão saudável e não deveria ser jogado fora. Há muitas vitaminas e minerais escondidos no floema que não podem ser desperdiçados.

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BANANA III: o lugar delas é na fruteira, mas não tem problema algum guardar na geladeira. A única diferença é que a casca vai escurecer, uma reação natural da fruta. Só cuidado com a companhia que as bananas terão na fruteira ou na geladeira: à medida em que envelhecem, elas soltam um gás que acelera o amadurecimento de outras frutas ao redor. É por isso que muita gente enrola papel laminado ou filme plástico nos cabinhos das bananas. tuasaude.com.br

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Modo de preparo: Em fogo médio, cozinhe as bananas com casca e a batata na água por cerca de 30 minutos. Descasque as bananas e esprema as batatas. Em uma tigela, misture a banana, a batata, o queijo parmesão, o ovo, a manteiga, a farinha de trigo e o sal até ficarem homogêneos. Faça rolinhos com a massa e corte-a em pedaços pequenos. Cozinhe os cubinhos de massa na água fervente até subirem à superfície. Escorra a água e despeje o molho de sua preferência sobre o nhoque.

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PIPOCA FAZ BEM A pipoca quando consumida em pequenas quantidades, preparada de forma saudável e em horários estratégicos pode ser uma ótima opção de lanche, mesmo para aqueles que desejam perder peso. Ela é um carboidrato, mas possui uma grande quantidade de fibras que aumenta o tempo de digestão, ajuda o intestino a trabalhar melhor, diminui o índice glicêmico e aumenta o poder de saciedade. Há estudos que revelam a presença de polifenóis na casca da pipoca, que são antioxidantes. Os antioxidantes são ótimos aliados no combate aos radicais livres e ao envelhecimento celular, consequentemente ajudam na prevenção de doenças cardíacas e câncer. O segredo de aproveitar os benefícios da pipoca é fazê-la em pipoqueiras que dispensam o óleo ou usá-lo em pouquíssima quantidade (dê preferência ao de coco, dendê, azeite, girassol). Pode colocar ervas, cúrcuma (açafrão da terra), vinagre, pimenta, um pouquinho de sal, de preferência sal marinho ou sal do Himalaia, evitar o sal refinado. Evite aquelas pipocas de micro-ondas e industrializadas, pois tem muita gordura saturada, sódio em excesso, aditivos químicos como glutamato . monossódico (realçador de sabor), corantes e etc.

Atenção: a pipoca oferece risco de engasgo às crianças menores de dois anos. Apesar de ser considerada um lanche saudável, se preparada no fogão e com pouco óleo, a casquinha dura da pipoca é potencialmente perigosa para as crianças. Evite o consumo até que a criança tenha pelo menos quatro anos de idade.

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Quando não há ventilação, baixa luminosidade solar e o ambiente apresenta certa umidade, é comum o aparecimento de mofo nas paredes, móveis ou roupas. Seguem quatro dicas para evitar e solucionar as manchas indesejáveis:

A posição dos móveis pode interferir também no aparecimento de mofo. Se os armários forem embutidos, a dica é impermeabilizar um dos lados da parede. Caso não sejam, deixe-os 5 cm afastados da superfície; A escolha da tinta pode ajudar a evitar umidade, o ideal é utilizar uma que tenha um alto grau de proteção contra mofo, ou proteja a parede de infiltrações, principalmente do lado externo. Para situações mais críticas, observe se há infiltrações de umidade decorrente de vazamento de canos, torneiras, falhas em rejuntes de azulejos e pisos (box, lavanderia). Ou, até mesmo, a necessidade de impermeabilizar lajes, beirais, calhas, floreiras e etc.

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Primeiro, deve cortar completamente as raízes mais 0,5 cm da zona branca imediatamente acima das raízes. Depois, corte a parte superior verde-escura das folhas. Estas folhas são muito fibrosas para comer. No entanto pode utilizá-las e caldos ou sopas para aromatizar. O talo branco e verdeclaro que fica é a zona comestível. Lave muito bem porque se concentra uma boa quantidade de terra entre suas camadas. Depois de totalmente lavado pode usá-lo como pede a receita.

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Desafios! Estão duas ovelhas no campo. Uma delas olha na direção do Norte, a outra na direção do Sul. No entanto, qualquer delas pode ver perfeitamente a outra. Como é isso possível? Resposta: elas estão de frente uma para a outra!

Um tijolo pesa um quilograma mais meio tijolo. Quanto pesa um tijolo e meio?

AS PEGADAS Um dos trigêmeos deixou pegadas cheias de terra na cozinha. Uma vez que todos usam o mesmo número de sapato, e usam tênis iguais,os pais não sabem quem é que deve limpar o chão. "Não fui eu" - diz a Sara. "Foi o Hugo" - diz a Marta. " A Marta está a mentir" - diz o Hugo. Um dos trigêmeos diz a verdade e os outros estão mentindo.De quem são as pegadas deixadas na cozinha? As pegadas são da SARA. Lembra-te que só um dos trigémeos é que diz a verdade. Se foi o Hugo então a Sara e a Marta dizem a verdade. Se foi a Marta, então o Hugo diz a verdade quando afirma que a Marta está a mentir. Resumindo: a Sara é culpada porque está a mentir quando diz que não foi ela; a Marta está a mentir quando acusa o Hugo e o Hugo é o único que diz a verdade quando afirma que a Marta está mentir.

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Motivos não faltam para abalar as emoções de nossos animais de estimação. O cachorro, por exemplo, se não tiver um quintalzinho que seja para brincar e se exercitar à vontade, não vai viver lá muito contente. Caso passe boa parte do tempo na mais completa solidão, idem. Quanto ao gato, por trás daquele ar de felina superioridade escondese um ser carente. Pois é, cães e bichanos são sensíveis ao que acontece ao seu redor. Basta ver a reação apavorada deles a trovoadas e rojões. Até mesmo a agitação doméstica e vozes alteradas podem deixá-los nervosos. Há outras razões para a tristeza como, por exemplo, quando nasce um bebê na família que o adotou e ele deixa de ser o centro das atenções. Mudanças de ambiente, uma viagem de curta duração, a ida ao pet shop para os cuidados com a higiene ou a estadia num hotelzinho também são fatores capazes de causar um certo estresse. A melhor forma de prevenir traumas é socializar o animal. Assim que estiver devidamente vacinado, leve seu cão ou gato para passear, interagir com outras pessoas e animais e conhecer diferentes lugares. Desse modo ele fica psicologicamente mais preparado para encarar o que lhe desagrada. Se mesmo com esses cuidados você notar sinais de alteração emocional no seu mascote, leve-o a um especialista em comportamento animal para que ele defina o melhor tratamento. www.vet.com.br

CARRO ATINGIDO POR ENCHENTE MERECE CUIDADOS ESPECIAIS Casos de pessoas que tiveram o carro submerso pelas enchentes nos últimos meses não são raros. Um carro "vítima" de enchente deve passar por uma recuperação minuciosa em seu interior. Os profissionais que trabalham nesse segmento são unânimes: lavagem superficial não resolve. É preciso tirar bancos, console, carpete e feltros, dar atenção cuidadosa ao ar condicionado e verificar até se a carroceria está com fissuras.Se o serviço não for completo e bem-feito, o carro vai ficar com cheiro de podre. Carro alagado, onde ficam vestígios do incidente, certamente vai se desvalorizar na hora da venda, por isso vale a pena investir numa lavagem especializada.

PLANTA COM CHEIRO DE VICK A Plectranthus tomentosa também é conhecida como falsa mirra. Tem como peculiaridade exalar o aroma do Vick vaporub. Essa planta faz parte de várias receitas para expectorantes, ajudando a agir como um ótimo antialérgico natural. Em uma horta de apartamento, ou no jardim de casa, essa plantapode ser um excelente remédio natural para casos de nariz entupido e outros problemas das vias respiratórias. Como ela pode atingir uma altura boa, é melhor colocá-la em um vaso grande, separado. E ela também precisa de pleno sol para poder florescer. Janelas e perto de portas de vidro são locais ideais para essa planta, que ajuda a remover os odores do ambiente e ainda espanta os mosquitos.

A arte de viver junto Conta uma lenda dos índios Sioux que, certa Eles fizeram o que lhes foi ordenado e soltaram vez, Touro Bravo e Nuvem Azul chegaram de os pássaros. mãos dadas à tenda do velho feiticeiro da tribo e A águia e o falcão tentaram voar, mas pediram: conseguiram apenas saltar pelo terreno. Minutos depois, irritadas pela impossibilidade do voo, as – Nós nos amamos e vamos nos casar. Mas nos aves arremessaram-se uma contra a outra, amamos tanto que queremos um conselho que bicando-se até se machucar. nos garanta ficar sempre juntos, que nos assegure estar um ao lado do outro até a morte. Há algo que Então, o velho disse: possamos fazer? – Jamais se esqueçam do que estão vendo, esse E o velho, emocionado ao vê-los tão jovens, tão é o meu conselho. Vocês são como a águia e o apaixonados e tão ansiosos por uma palavra, falcão. Se estiverem amarrados um ao outro, ainda disse-lhes : que por amor, não só viverão arrastando-se, como também, cedo ou tarde, começarão a machucar – Há o que possa ser feito, ainda que sejam um ao outro. Se quiserem que o amor entre vocês tarefas muito difíceis. Tu, Nuvem Azul, deves perdure, voem juntos, mas jamais amarrados. escalar o monte ao norte da aldeia apenas com Libere a pessoa que você ama para que ela possa uma rede, caçar o falcão mais vigoroso e trazê-lo voar com as próprias asas. Essa é uma verdade no aqui, com vida, até o terceiro dia depois da lua casamento e também nas relações familiares, de cheia. E tu, Touro Bravo, deves escalar a amizade e profissionais montanha do trono; lá em cima, encontrarás a Autor desconhecido mais brava de todas as águias. Somente com uma rede deverás apanhá-la, trazendo-a para mim viva! Os jovens se abraçaram com ternura e logo partiram para cumprir a missão. No dia estabelecido, na frente da tenda do feiticeiro, os dois esperavam com as aves. O velho tirou-as dos sacos e constatou que eram verdadeiramente formosos exemplares dos animais que ele tinha pedido. – E agora, o que faremos? - os jovens perguntaram. – Peguem as aves e amarrem uma à outra pelos pés com essas fitas de couro. Quando estiverem amarradas, soltem-nas para que voem livres.

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SALIM O Salim vem em sua Mercedes-Benz a 200 km/h quando sobra numa curva e o carro capota quatro vezes, se esbagaçando todo. Quando chega o socorro, os médicos encontram Salim sentado no meio-fio com o braço amputado, lamentando: – Minha mercedes zerinho, zerinho… ahh minha mercedinha tão novinha. O médico, espantado, pergunta: – Mas meu senhor… O senhor acaba se ter o seu braço esquerdo amputado e fica lamentando sua mercedes??!! Nisso, Salim finalmente nota o braço amputado e se desespera mais ainda: – Ahhhh… perdi meu Rolex!!!

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ÍNDIO NA ESTRADA Numa estrada no meio do nada, vinha um senhor com seu carrinho viajando… Num certo ponto avistou um homem deitado na pista. Parou o carro e foi lá ver o que era. Chegando lá viu um indio deitado no chão com o ouvido encostado no asfalto.. Aí o homem perguntou: – Ei, seu índio, o que aconteceu? E o indio responde: – Mercedes prata, placa CCC 4141, de São Paulo, a mais de 150 km/h! E o senhor espantado exclama: – Caramba indio ! Você sabe tudo isso só de encostar o ouvido no chão? E o indio responde: – Não homem branco burro! Mercedes atropelou indio!

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