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PRISÃO DE VENTRE A prisão de ventre é uma característica do mal funcionamento do intestino, que tende a ficar mais lento e proporcionar sensações de desconforto, irritação e, falta de humor. As causas mais comuns da prisão de ventre são: * Falta de fibras alimentares suficientes na dieta * Falta de atividade física, especialmente em idosos * Determinados medicamentos * Síndrome do intestino irritável * Leite * Mudanças na rotina de vida, como gravidez e viagem * Estresse * Abuso de laxantes * Ignorar as vontades de evacuar * Pouca ingestão de água * Doenças e condições específicas como derrame * Problemas no cólon e reto *Problemas na função intestinal (constipação crônica idiopática) Conheça abaixo um suco poderoso para acelerar o intestino e aliviar as sensações de desconforto, dor de cabeça, irritação, inchaço e falta de humor.

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CONTAMINAÇÃO ALIMENTAR Alguma dicas para que a sua ceia de Natal fique livre das bactérias ? Nenhum prato perecível pode ficar mais de duas horas em temperatura ambiente porque esse é o tempo de adaptação das bactérias. A partir daí, as bactérias começam a dobrar de quantidade a cada 5 minutos. Ou seja, um peru que ficou duas horas na mesa, começa a ter a quantidade de bactérias dobrada a cada cinco minutos e, em pouco tempo, alcança o que os especialistas chamam de “dose infecciosa”, que é a quantidade de bactérias suficiente para provocar diarréia e vômito. ? E quem pensa que os alimentos devem ser embalados com papel laminado ou acondicionados em embalagens plásticas está enganado. Perus, tender, chester e outros alimentos devem ficar descobertos na geladeira porque ela funciona com movimento de ar frio. Quando esse ar não circula, não gela o suficiente e as bactérias aproveitam. Pratos recheados com farofa, como aves, devem ir para geladeira sem o recheio. A farofa funciona como isolante térmico. ? Os pratos com maionese (prefira sempre a industrializada) devem ser mantidos gelados, mesmo na mesa. A dica é fazer cubos de gelo coloridos e colocar num suporte sobre o qual se coloca a travessa. Além de saudável, vai ficar muito bonito. ? Nozes, avelãs e amêndoas que sobrarem não podem ser reaproveitadas no próximo Natal. Devem ser consumidas em até três meses, mas, congeladas, duram até seis meses www.saude.terra.com.br

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Cuidar bem dos seus dentes é muito importante, uma vez que eles se equilibram uns com os outros e através de uma cadeia de sustentação, mantém o tônus da musculatura das bochechas e a altura do terço inferior da face. A distância entre a base do nariz e o queixo quando está diminuída, acarreta e evidência rugas de expressão no rosto e nos cantos da boca, fazendo com que a pessoa aparente ter muito mais idade do que realmente tem. Hoje, graças a evolução técnica e científica, os tratamentos dentários envolvendo IMPLANTES e PRÓTESE DENTÁRIAS podem ser realizados num espaço de tempo mais curto e com resultados muito mais satisfatórios. Por isso, marque hoje mesmo sua consulta com um cirurgião-dentista que trabalhe com ODONTOLOGIA ESTÉTICA e que tenha bons conhecimentos de PRÓTESE DENTÁRIA. Converse com ele sobre seus desejos e aspirações, diga que você quer recolocar os dentes que estão faltando, restaurar, realinhar e clarear os dentes naturais. Os IMPLANTES DENTÁRIOS são colocados no lugar ou próximo ao local onde há falta de Dentes e ficam com a aparência igual aos dentes naturais. Temos também as PRÓTESES MÓVEIS com ENCAIXE de PRECISÃO, que escondem aqueles grampos feios que ficam aparecendo pelo lado de fora dos Dentes. Pense grande, pense em você, no seu bem-estar e juntos faremos o melhor possível, para devolver a você aqueles dentes brancos e aquele sorriso bonito que foram perdidos com o passar dos anos !

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Originária da Costa do Mediterrâneo e Oeste da Ásia (já era degustada na Roma Antiga), a beterraba tem duas colorações: branca, de onde se extrai o açúcar, e vermelha, utilizada na alimentação. Contém uma grande concentração de amido, o que lhe dá o sabor adocicado. Também é rica em ferro, nitrato, ácido fólico, potássio, contém uma pequena concentração de vitamina C, betacaroneto, cálcio e ferro. Por ser um alimento rico em nutrientes a beterraba oferece muitos benefícios para a saúde como: ajuda a repor o ferro do organismo; combate de doenças infecciosas; ajuda a reduzir a pressão arterial; mantém os líquidos do organismo equilibrado; ajuda na manutenção dos tecidos musculares, nervosos e ósseos; Ajuda a melhorar o intestino preso entre outros. DICAS PARA MELHOR APROVEITAMENTO DA PLANTA: Na hora de cozinhar, deixe 3 cm de talo e não corte sua parte termina, assim, evita a perda perca líquidos, o que acentua seu sabor e a deixa com cor mais concentrada. use uma ou duas fatias de beterraba para escurecer e encorpar o caldo de carnes cozidas ou assadas, Coloque 1 beterraba média crua, sem casca e ralada, para cozinhar junto com o feijão. O feijão ganha uma cor especial e agrada à criançada.Aliás, elas adoram bolo de beterraba, desde que não saibam do que é feito!

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QUIROPRAXIA: Cura na palma das mãos Estresse, postura incorreta, movimentos errados, falta de atividade física são alguns dos fatores que podem dar origem à dor. Incômoda e desagradável, em estágio avançado pode, inclusive, prejudicar a rotina do paciente. Mas nem sempre ela aponta o local exato do problema. Uma das alternativas para tratamento é a quiropraxia, técnica que possibilita o diagnóstico com a busca do equilíbrio de todas as estruturas do corpo e tem como diferencial a agilidade nos resultados. O tratamento com anti-inflamatórios e corticóides já não faz mais efeito, ou assim que você para de tomar tais medicamentos as suas dores retornam? Isso é sinal de que alguma estrutura em seu corpo está com problema e assim que este for corrigido e a função normal retornar, você ficará livre dos desconfortos e sem necessidade de remédios. Este é o papel da quiropraxia na saúde em geral. Embora muitas vezes a quiropraxia seja confundida com uma terapia holística, esta técnica é uma graduação, ainda pouco conhecida no Brasil, mas extremamente difundida pelo mundo, tendo iniciado em 1895 nos Estados Unidos. Cada vez mais pessoas procuram a quiropraxia para o tratamento de dores ocasionadas por fatores diversos e logo no primeiro atendimento percebem o quanto podem beneficiar-se com a quiropraxia. No primeiro atendimentos é detectada a causa da dor ou restrição do paciente, pois em muitos casos o problema não está no local da dor. A quiropraxia vê o corpo como um todo, necessitando do equilíbrio de todas as estruturas como vértebras, ossos, músculos, ligamentos, tendões, vísceras e emocional para que a saúde retorne ao paciente. Henrique Cervi Quiropraxista ABQ 0304

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O peso excessivo do corpo já não é mais considerado como um problema estético, é um fator importante dentro das condições crônicas como diabetes, arteriosclerose, hipertensão, reumatismo, distúrbios endócrinos, deficiência orgânica, deficiência óssea e outras doenças. Além de doenças fisiológicas, o excesso de peso pode causar distúrbios como depressão, ansiedade, neuroses e desordens diversas. Por isso a Farmácia Van Der Laan desenvolveu um fantástico COMPOSTO NATURAL REDUTOR DE PESO que auxilia na quebra da gordura e ativação do metabolismo, inibindo ainda a absorção de gorduras e carboidratos. Apresenta na sua fórmula somente produtos naturais tais como Faseolamina, Cassiolamina, Citrus aurantium, Spirulina e Cascara Sagrada.

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Para o merengue 3 claras de ovos 200g de açúcar peneirado Desejamos a todos um Natal Na batedeira, bata os ingredientes até obter uma consistência firme Para o ganache repleto de doces momentos e um 100g de chocolate meio amargo ano novo recheado de alegrias ½ caixa de creme de leite sem soro Derreta o chocolate em banho-maria e acrescente o creme de leite Montagem Divida as quantidades em 8 taças. Coloque o creme 1. Depois, espalhe os morangos picados até tapar a camada. Coloque o creme 2 por cima e cubra com merengue. Coloque alguns morangos inteiros para decorar e derrame o ganache.

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O Regime Geral da Previdência Social (INSS) através da L.8.213/91, art.151 reconhece como portadores de doenças graves, sem necessidade carência quanto aos benefícios: tuberculose ativa, hanseníase, alienação mental, neoplasia maligna (CÂNCER): cardiopatia grave, AIDS, mal de Parkinson, hepatopatia grave, cegueira, entre outras. Essas pessoas podem postular junto ao INSS benefícios como auxilio doença, aposentadoria por invalidez, inclusive , se necessário com acréscimo de 25%. Na área cível os portadores dessas moléstias têm o direito a levantar o FGTS e PIS/PASEP, bem como quitar seu imóvel caso tenha adquirido pelo Sistema Financeiro da Habitação. A Isenção do Imposto de Renda pode ser requerido pela via administrativa, ou se negado a busca em juízo, incluindo parcelas recolhidas indevidamente. Existem algumas situações como aquelas em que o individuo devido à moléstia têm necessidade de amputar um membro. Neste caso, será equiparado a deficiente e terá direito a compra de veículo adaptado, isento de IPI/IOF/ICMS. A matéria é longa e não tem a pretensão de esgotar aqui. Assim, é aconselhável consultar sua advogada de confiança. Drª Miriam de Mesquita Ferreira Advogada OAB/RS 40.965 Fone: 3221.2810

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Reflexão AS PEDRAS DO RIO Se observarmos as pedras que rolam pelo rio, poderemos ver o quanto são redondas e brilhantes. Nessa longa viagem rio abaixo as pedras rolam anos e anos em atrito com as outras. Dessa maneira passam a ser quase que perfeitas: redondas e brilhantes. Diferente das outras pedras que ficam a margem do rio. Sempre nos dando a impressão de observarem tudo. Essas pedras são pontudas, sem forma definida, estáticas como pedras que são. Na verdade, as pedras que rolam pelo rio se tornam redondas e brilhantes porque o atrito com outras pedras ao longo dos anos permite que sejam transformadas. Da mesma maneira, começamos nossas vidas como pedras pontiagudas, cheia de excessos, mas o contato com as pessoas nos permite ser como somos. Os seres de grande valor percebem o quanto perdem seus excessos no decorrer de sua jornada, se aproximando cada vez mais de sua própria essência. Assim, agem nossos contatos humanos. Sem eles, sem os atritos, sem essa jornada trabalhosa e às vezes árdua, seríamos como pedras de margem de rio. A observação mais importante é constatar que não existem sentimentos, sem o devido contato. Passar pela vida sem se permitir um relacionamento com o outro, próximo ou não, diário ou apenas único, é não crescer, não evoluir, não se transformar. Passamos pelo mundo para evoluir e essa caminhada faz parte desse processo. Evoluímos quando estudamos, quando trabalhamos, quando amamos ou mesmo quando sofremos por amor. Se permitir renovar, aprender e reaprender, viver e conviver, criar e realizar sonhos são momentos únicos de evolução. Como na história das pedras, o contato humano nos permite modelar, aproximando-se de nossa própria essência. Nessa jornada somos como as pedras, mas ao contrário delas, podemos escolher estar dentro ou fora do rio...

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O sujeito entra num banco e vê todo mundo andando de um lado para o outro, olhando para o chão a procura de alguma coisa. Para satisfazer a sua curiosidade, ele vira-se para o único senhor que está em pé, parado e pergunta: - O que está havendo por aqui? - Foi um rapaz que deixou cair uma nota de 100 Reais e está todo mundo procurando! - E o senhor? Por que não se mexe também? - Porque o dinheiro está debaixo do meu sapato!

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Eu estou me demitindo! - diz a faxineira do banco para o gerente, irada - O senhor não confia em mim! - Mas o que é isso, Maria? - exclama o gerente, espantado - A senhora trabalha aqui há vinte anos, eu até deixo as chaves do cofre em cima da minha mesa! - Eu sei! - diz a faxineira, chorando - Mas nenhuma delas funciona!

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