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Nem todas as pessoas sabem os benefícios que um aparelho ortodôntico pode trazer. A maioria acha que a finalidade é somente estética, o que na verdade não é. Os benefícios vão desde um sorriso bonito até a melhoria da saúde . Prevenção e tratamento de problemas na ATM (articulação têmporo mandibular). O tratamento pode melhorar ou cessar dores ou estalos que algumas pessoas sentem durante a mastigação ou no abrir e fechar a boca. Melhor digestão dos alimentos. Com os dentes bem alinhados e encaixados, há uma melhora na mastigação, pois os alimentos são mais triturados, facilitando a digestão. Melhora na dicção pois a mordida incorreta pode interferir na fala principalmente das crianças que podem apresentar dificuldade em soletrar algumas letras. Os adultos também podem apresentar a queixa de enrolar a língua ou cuspir enquanto fala. Higienização mais fácil. Com os dentes alinhados, fica mais fácil para escovar e passar fio dental diminuindo o risco de cárie e doenças na gengiva. Previne desgaste anormal do esmalte dos dentes. Quando as arcas não se encaixam direito ocorre um maior desgaste dos dentes. A odontologia está evoluindo muito. Por exemplo, quem até agora não queria usar um aparelho metálico por questões estéticas, em razão do impacto que ele poderia provocar nas suas atividades profissionais e sociais, agora pode optar pelo aparelho ortodôntico de safira. Ele é um aparelho fixo, feito de cristal de safira extremamente transparente e polido. Ele praticamente fica na mesma cor dos dentes do paciente, são resistentes e nunca mancham. Atualmente, todos podem usufruir dos benefícios que a ortodontia proporciona para aumentar sua autoestima, melhorar a saúde e adquirir uma melhor qualidade de vida. Dra. Denise Caumo CRO 127544 Especialista em Ortodontia e Ortopedia Facial Tel: (51) 3517.9993 cel (51) 9284.3901
A entrada na escola se caracteriza por um momento particularmente sensível na vida da criança, que vivencia o término da soberania das atenções que tinha no universo familiar desde o seu nascimento. Nesse período, a criança pode apresentar sintomas como choro excessivo, medo de ficar sozinha ou ser abandonada, irritabilidade, diarreia, vômito, sono agitado, xixi na cama. Para que a criança fi q u e b e m n a i n s t i t u i ç ã o d e e d u c a ç ã o , separada dos pais, ela precisa estar segura emocionalmente, tendo bom nível de confiança na mãe ou adulto de referência. É necessário tempo e mediação nesse processo adaptativo. O trabalho do psicólogo é fundamental nesse momento, se mostrando eficaz em casos em q u e a c r i a n ç a a p r e s e n t a d i fi c u l d a d e s n a adaptação escolar.
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A ATIVIDADE FÍSICA FAZ COM QUE O CÉREBRO TRABALHE MAIS Exercícios físicos aumentam o volume do cérebro, estimulam a sensação de bem-estar e melhoram o modo como pensamos e sentimos. Conheça alguns benefícios da atividade física para o cérebro: 1. Previne acidente vascular cerebral: o aumento da capacidade cardiorrespiratória reduz a pressão sanguínea do corpo em repouso, o que diminui o risco de acidentes vasculares cerebrais (AVC). O exercício desencadeia também a liberação do gás óxido nítrico, que dilata os vasos para permitir a passagem de um maior volume de sangue. 2. Reduz risco de demência: Conforme envelhecemos, os níveis de insulina caem e a glicose tem mais dificuldade para chegar às células e abastecêlas. O excesso de glicose não absorvida cria resíduos nas células, como os radicais livres, que danificam os vasos sanguíneos, colocando-nos em risco de desenvolver Alzheimer. 3. Melhora o humor: a maior produção de neurotransmissores, como a serotonina, e o aumento do número de sinapses previnem a atrofia do hipocampo, associada à depressão e ansiedade. 4. Aumenta a motivação: a atividade física ativa a produção de dopamina, neurotransmissor responsável pelas sensações de prazer e motivação. 5. Promove a neuroplasticidade: atividades aeróbicas fortalecem as conexões neuronais e estimulam as células-tronco recém-nascidas a se dividirem e se transformarem em neurônios funcionais no hipocampo, o que previne o atrofiamento dessa área do cérebro relacionada à memória. Tudo isso é muito importante, principalmente na terceira idade.
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INFORMAÇÕES IMPORTANTES SOBRE O HABITE-SE Imóveis que não têm a certidão do habite-se perdem o valor na hora da venda, pois estão na condição de irregulares perante a prefeitura; Contas de água, luz e telefone não significam que o imóvel esteja regularizado junto à prefeitura. Significa apenas que as exigências estabelecidas pelas concessionárias destes serviços foram atendidas; Carnês de IPTU também não significam que o imóvel esteja regularizado. Muitas prefeituras elaboram o cadastro das construções irregulares somente com o objetivo de arrecadarem impostos; Prédios residenciais ou comerciais não podem constituir condomínio legal, não sendo possível o estabelecimento de uma convenção que ampare os usuários e defina o rateio das despesas que são comuns; Entidades que financiam a compra de imóveis exigem a certidão do habite-se para que o empréstimo seja concedido; Estabelecimentos comerciais que não possuem a certidão do habite-se, não recebem alvará definitivo para funcionamento legal, tornando difícil a venda ou aluguel dos mesmos; Para a averbação (registro) do imóvel no Registro Geral de Imóveis, é necessária a certidão do habite-se. Os itens acima servem para mostrar a importância da certidão do habite-se. Portanto, procure não esquecer deste documento em sua próxima negociação.
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MARACUJÁ DÁ SONO?
Muitas pessoas acreditam que tomar um suco de maracujá no meio de um dia de trabalho pode dar sono. Será verdade isso? A resposta é: não! Suco de maracujá não dá sono. Na verdade, o maracujá é uma fruta associada ao relaxamento e ao sono porque ela tem realmente um efeito calmante relacionado à passiflora, nome medicinal da planta maracujá. As substâncias presentes na folha do maracujá podem tranquilizar e provocar sonolência, mas as substâncias da fruta não têm esse mesmo efeito. Então, se você procura o maracujá para se acalmar, é melhor ir em busca das folhas e dos galhos da árvore de maracujá. O chá feito de folhas de maracujá pode dar sono, mas o suco só causa mesmo é um alívio da sede e uma sensação de refrescância muito boa. Existem no mercado alguns calmantes que são feitos a base da passiflora. A planta de maracujá pode ser um ótimo calmante para quem tem uma vida super estressante e cansativa. As substâncias alcanóides e flavonoides são depressoras do sistema nervoso central e funcionam como relaxantes musculares e analgésicos. www.sitedecuriosidades.com
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Sonolência durante o dia, queda na produtividade, mau humor, ganho de peso, irritabilidade, cansaço, e fadiga crônica, são apenas algumas consequências de uma noite mal dormida. Ou seja, dormir mal cria um ciclo vicioso em que a pessoa dorme mal porque não consegue se livrar dos pensamentos e preocupações e não consegue resolver os problemas de forma eficiente porque dorme mal. Especialistas afirmam que um sono tranquilo depende dos hábitos do dia. Hábitos saudáveis são, por exemplo, consumir menos cafeína, praticar exercícios físicos, alimentar-se bem, tentar não se estressar à toa, não fumar, enfim, levar uma vida regrada e saudável. No entanto, há alguns truques que podem transformar a tormenta da insônia em uma noite de sonhos. Boa cama, bom colchão e bons sonhos O primeiro deles é escolher cama e colchão adequados à sua necessidade: peso, tamanho, material, espaço. A cama e o colchão são fundamentais na qualidade do sono. Opte por produtos de qualidade e que proporcionem conforto e tranquilidade para seu sono durar a noite toda. Lembre-se: um bom colchão é um investimento! Deixe seu quarto no clima do sono: diminua a luz, evite barulhos, odores fortes e mantenha-se longe da tecnologia, nada de computador, celular ou tablet. Ler um livro pode ser uma boa maneira de chamar a sonolência. Tome um banho quente. A água quente é relaxante e fará você querer despencar na cama assim que sair do chuveiro. Dormir bem é essencial para uma vida saudável e exige alguma disciplina durante o dia para a recompensa ser merecida à noite. Invista em você. Bons sonhos! 14 anos com você
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Caso seu filho já tenha fechado a boca para o que você ofereceu algumas vezes, não se dê por vencido. Pode ser necessário insistir um pouco mais. O que parece rejeição é, muitas vezes, resultado de um processo natural de familiarização com sabores e texturas e da própria evolução da maturação dos reflexos sensoriais do paladar, que permitem distinguir o azedo, o doce, o amargo e o salgado. Por isso, os pais devem ofertar cada alimento, pelo menos, oito vezes. Invista em diferentes formas de preparo vegetais assados, por exemplo, costumam agradar mais facilmente do que os crus. Para a criança, a batata cozida é diferente da frita, que também se distingue do purê. Portanto, cada uma dessas apresentações conta como uma novidade e deve fazer parte das tentativas.
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Bom saber: como os bebês têm o paladar mais aguçado que os adultos (sim, perdemos papilas gustativas e, com isso, a sensibilidade, ao longo dos anos), o sabor amargo de alguns alimentos é percebido de forma amplificada por eles - e, se nem boa parte dos adultos suporta comer jiló, imagine os pequenos! Uma dica para disfarçar o amargor de vegetais, como berinjela, brócolis, almeirão e couve-de-bruxelas, é temperá-los com um pouco de suco de limão (o azedo predomina e é mais facilmente aceito).
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2 Na televisão cobre um país; no futebol, atrai a bola; em casa incentiva o lazer. O que é? 3 O que detestamos na praia e adoramos na panela? 4 Tem cabeça, tem dente, tem barba, não é bicho nem é gente, o que é? 5 Na água nasci, na água me criei, mas se me jogarem na água morrerei? 3 caldo
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CARTA AO PAPAI NOEL Mariazinha no final de ano, resolve escrever uma carta para o CARTA AO PAPAI NOEL Papai Noel: - Querido Papai a boa menina durante Mariazinha noNoel, final fui de um ano, resolve escrever umatodo o ano. Gostaria ganhar uma bicicleta. carta parade o Papai Noel: A menin a olha para o texto insatisfeit a, amassa - Querido Papai Noel, fui um a boae, menina durante todo a folha e novamente: - Papai fui uma boa menina durante a oescreve ano. Gostaria de ganhar umaNoel, bicicleta. última semana. Por favor, mande -me uma a bicicleta. A menin a olha para o texto e, insatisfeit , amassa a Mariazinha não se satisfaz. um pouco, vai folhaNovamente e escreve novamente: - Papai Noel, fuiPensa uma boa até o apresépio, o Menino Jesus, em uma menin durante pega a última semana. Portranca-o favor, mande - gaveta e volta a escrever: me uma bicicleta. - Virgem Maria,Mariazinha sequestrei não seu se filho. Se quiser vê-lo Novamente satisfaz. Pensa umnovamente, mande-me uma bicicleta.pega o Menino Jesus, trancapouco, vai até o presépio, o em uma gaveta e volta a escrever: - Virgem Maria, sequestrei seu filho. Se quiser vê-lo novamente, mande-me uma bicicleta.
PRECISO SABER VIVER ÉÉPRECISO SABER VIVER
Esperamos demais para fazer o que precisa ser feito, num mundo que só nos dá um dia de cada vez, Esperamos fazer o que precisa ser feito, numqua mundo queésó nos dá um dia de se sem nenhuma demais garantiapara do amanhã. Enquanto lamentamos a vida curta, agimos como cada vez, sem nenhuma garantiaum doestoque amanhã.inesgotável Enquanto lamentamos tivessemos à nossa disposição de tempo. que a vida é curta, agimos como se tivéssemos à nossa disposição um estoque inesgotável de tempo. Esperamos demais para dizer as palavras de perdão que devem ser ditas, para por de lado os Esperamos demais dizer as palavras de perdão quepara devem ditas, para por deconsolo. lado rancores que devem serpara expulsos, para expressar gratidão, dar ser ânimo, para oferecer os rancores que devem serser expulsos, para expressar gratidão, para dar ânimo, para oferecer Esperamos demais para generosos,deixando que a demora diminua a alegria de dar consolo. espontaneamente. Esperamos demais para deixando que a demora diminuaquão a alegria Esperamos demais para ser ser paisgenerosos, dos nossos filhos pequenos, esquecendo curtode é odar tempo espontaneamente. em que eles são pequenos,quão depressa a vida os faz crescer e ir embora. Esperamos demais para ser pais dos nossos filhos pequenos, esquecendo quão curto é Esperamos demais para dar carinho aos nossos pais, irmãos e amigos. Quem sabe quão logoo será tempo em que eles são pequenos, quão depressa a vida os faz crescer e ir embora. tarde demais?? Esperamos demais para dar carinho aos nossos pais, irmãos e para amigos. Quem sabe quão Esperamos demais para enunciar as pessoas que estão esperando atravessar nossos lábios, logo tardeas demais?? para será executar tarefas que estão esperando para ser cumpridas, para demonstrar o amor que Esperamos demais para enunciar as pessoas que estão esperando para atravessar nossos talvez não seja mais necessário amanhã. lábios, para demais executar as bastidores, tarefas que quando estão esperando ser cumpridas, para demonstrar o Esperamos nos a vida tempara um papel para desempenharmos no palco. amor talvez não seja mais necessário amanhã. Henryque Sobell Esperamos demais nos bastidores, quando a vida tem um papel para desempenharmos no palco. Henry Sobell
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