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JANEIRO 2019

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TESTE DO FREEZER Com tanta falta de luz fica difícil sabermos se nosso freezer não descongelou durante nossa ausência.

Ele aguenta por algumas horas, mas se estivermos viajando, como saberemos se as comidas não descongelaram e congelaram novamente?

Coloque um saco com água dentro de um copo e congele. Tire o saco de dentro do copo e deixe-o no freezer. O gelo deve estar sempre com o formato do copo, se ele perder a forma é porque degelou e provavelmente todos os alimentos do frezzer também.

SOBRAS DE ESPUMANTE Sobrou espumante na garrafa? Nem pense em jogar fora!

Mesmo sem gás a bebida pode ser incorporada em alguns pratos. Aquele seu picadinho de carne jamais será o mesmo. E no risoto, apenas meia taça de espumante pode fazer a diferença.

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O USO DA OZONIOTERAPIA NA ODONTOLOGIA A Ozonioterapia pode ser utilizada em praticamente todas as áreas da odontologia como por exemplo: tratamento de canal e gengival, cirurgias (remoção de siso e implantes dentários), tratamento de distúrbios da ATM (bruxismo) e, inclusive para tratamentos estéticos, como clareamento dental.

Quando se fala em tratamento de canal e tratamento gengival, o gás ozônio possui duas ações: ele é bactericida (mata as bactérias que estão causando o processo infeccioso) e ele induz o reparo do tecido de forma ordenada e mais rápida.

Em relação às cirurgias, ele pode ser utilizado no pré-operatório (quando existe um processo infeccioso que queremos controlar), no transoperatório (irrigação e lavagem de feridas cirúrgicas) e no pós-operatório (auxiliar no processo cicatricial e impedir a infecção por bactérias oportunistas). É uma prática reconhecida pelo Conselho Federal de Odontologia e que traz inúmeros benefícios a nossos pacientes, sempre se levando em consideração de que esta é uma técnica que sempre deve ser utilizada junto aos tratamentos convencionais, maximizando seus resultados e diminuindo os desconfortos e efeitos adversos que alguns tratamentos podem apresentar.

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Além disso, dores causadas pelo Bruxismo (apertamento dentário) são resolvidas de forma bastante satisfatória com a aplicação terapêutica da TB em alguns pontos da face.

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Ano Novo, Vida Nova, Dentes Novos! Pois é este o desejo de todos nós! Então, que neste novo ano que se inicia você se decida, de uma vez por todas, fazer o seu Tratamento Dentário, que você sempre sonhou, e voltar a ter aqueles Dentes Brancos, Bonitos e aquele Sorriso Encantador que foram perdidos com o passar dos anos. Dentes Fraturados, Manchados, Dentes Faltando, deixam o seu Sorriso triste e feio e seu rosto com um aspecto mais envelhecido, com rugas nos cantos da boca. Pare de sofrer e passar vergonha por causa do aspecto da má conservação dos seus Dentes! Então, dê um basta pra esta situação: marque hoje mesmo sua Consulta com um Cirurgião Dentista, de preferência que trabalhe com ODONTOLOGIA ESTÉTICA e PRÓTESE DENTÁRIA. Fale pra ele do seu desejo de Tratar e Restaurar seus Dentes. Você pode colocar PRÓTESES FIXAS ESTÉTICAS, PRÓTESES REMOVÍVEIS com Encaixe de Precisão (não tem aqueles grampos feios que ficam aparecendo pelo lado de fora dos dentes) ou então, IMPLANTES DENTÁRIOS, que são Dentes Artificiais, são colocados no lugar ou próximo ao local onde faltam dentes. Ficam fixos e bem parecidos com seus Dentes Naturais. Pense grande, pense em você, no seu bem-estar e numa melhor qualidade de vida!

Afinal você está na terra é passa ser feliz e fazer outras pessoas felizes !

E lembre-se: seus dentes são seu cartão de visitas!

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FRIOS FAZEM MAL A À SÁUDE? Há algumas evidências que sugerem uma associação entre a carne processada e o câncer de estômago. E um estudo recente encontrou um risco aumentado de câncer de mama entre as mulheres que comiam mais carne processada.

O QUE É CARNE PROCESSADA

Carnes e aves são excelentes fontes frios de proteína, vitaminas do complexo B e certos minerais, mas consumir até mesmo pequenas quantidades de carne processada aumenta o risco de câncer colorretal. Segundo Nigel Brockton, diretor de pesquisa do Instituto Americano de Pesquisa do Câncer, há um aumento de quatro por cento no risco de câncer, mesmo com 15 g por dia, que é uma única fatia de presunto em um sanduíche. Comer uma porção mais típica de 50 g de carne processada por dia aumenta o risco de câncer colorretal em 18 %. A carne vermelha não processada, por comparação, aumenta o risco de câncer apenas em quantidades superiores a cem gramas por dia, e a evidência para essa ligação é limitada, diz Brockton, acrescentando que o instituto aconselha as pessoas a "limitar" a carne vermelha, mas a "evitar" a carne processada.

É qualquer carne, incluindo porco, aves, cordeiro, cabra ou outras, que tenha sido salgada, defumada, curada, fermentada ou processada de alguma forma para a preservação ou para aumentar o sabor. A categoria inclui salsichas, presunto, bacon e bacon de peru, carne enlatada, pepperoni, salame, peru defumado, mortadela e outros frios, embutidos, carne seca, conservas e molhos à base de carne, entre outros.

As carnes processadas são muitas vezes curadas pela adição de nitrito de sódio, que lhes dá uma cor rosada e um sabor distinto, ou com nitrito de sódio e ácido láctico, que fornecem um sabor picante, de acordo com o Instituto Americano da Carne. No passado, os nitratos, na forma de salitre, eram tradicionalmente utilizados. Nitratos ou nitritos inibem o desenvolvimento do botulismo, e os cientistas suspeitam que podem estar envolvidos na formação de compostos causadores do câncer no corpo. vivabem.uol.com.br/comer-frios-realmente-faz-mal

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ANO NOVO! VIDA NOVA? Depende de nós. Todos os dias reservam ricas oportunidades de recriarmos nossa realidade.

Diariamente, conscientes ou não, estamos manifestando nosso sim para algumas coisas e nosso não para outras.

O grande impacto do trinta e um de dezembro envolve a consciência. O diferencial é estarmos vibrando, com atenção coletiva, no final de um ciclo e no início de outro.

Para algumas pessoas essa grande virada pode ter acontecido em maio, ou em outro mês qualquer, quando decidiram terminar um relacionamento que pesava demais, ou entrar de corpo e alma em uma história de amor, ou ainda mudar o rumo da vida profissional. O que vale é o processo de renascimento pessoal.

E por falar nisso, já que estamos neste recomeço de ciclo, ficam os convites para reflexão: “Que escolhas seguem fazendo sentido na minha jornada? Por outro lado, quais são os caminhos que não desejo mais trilhar?’’

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ÁGUA VIVA

IMPACTO DO SOL NOS OLHOS

As águas vivas ou mãe-d’água, como chamamos aqui no sul, se reproduzem no verão e são facilmente encontradas nas praias durante todo o veraneio. Em caso de queimadura causada por uma água viva os primeiros socorros são: Observar se no local ainda existem tentáculos, e se houver, retirá-los.

Lavar muito bem o local com água gelada. A água, em uma temperatura muito fria, destrói o veneno deste animal, o que vai diminuir a dor.

Aplicar vinagre diretamente no local atingido é também uma boa maneira de diminuir o desconforto local.

Os sintomas de uma queimadura de água viva são dor forte e sensação de queimadura no local. Caso a dor seja muito intensa, deve-se ir ao pronto socorro mais próximo.

Segundo os especialistas, para evitar problemas de saúde é importante usar uma proteção, como óculos de sol ou de grau com filtro ultravioleta. O globo ocular pode ser atingido pela luz solar por vários fatores, na córnea, no cristalino causando catarata, e o mais grave seria uma degeneração na retina causando cegueira irreversível.

A utilização de óculos de sol com certificado de proteção contra raio ultravioleta é fundamental.

Essa recomendação vale para qualquer idade.

Um óculos escuro de má qualidade vai fazer com que os olhos tenham a falsa impressão de que estejam protegidos, isto é, a pupila vai dilatar, vai entrar mais raios prejudiciais e com isso terá mais alterações nos olhos com o passar do tempo.

Para evitar o susto com as águas-vivas preste atenção num detalhe: elas nunca estão sozinhas.

Quando você vê duas, três ou quatro delas, é hora de sair do mar, pois sempre aparecem em grupos.

A MELHOR FORMA DE SE PROTEGER DO AEDES AEGYPTI É EVITAR QUE ELE SE DESENVOLVA.

Guarde as garrafas sempre viradas para baixo; Encha de areia ou terra os pratinhos de vasos de planta; Jogue no lixo qualquer objeto que possa armazenar água; Coloque o lixo em sacos plásticos bem fechados dentro de uma lixeira tampada; Mantenha bem tampados, baldes, tonéis, piscinas e caixas d'água; Se precisar guardar pneus, deixe-os ao abrigo da chuva e da água; Limpe as calhas dos canos; Não deixe a água da chuva parada sobre a laje;

O CONTROLE DA DENGUE, ZIKA E CHIKUNGUNYA É RESPONSABILIDADE DE TODOS.

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RACHADURA NOS PÉS r

Verão é época de usar chinelos e sandálias. Estes tipos de calçados deixam os pés expostos diretamente ao sol, vento e outros fatores naturais - o que d e s e n c a d e i a ressecamento e as tão temíveis rachaduras. As rachaduras, além de comprometer seriamente o visual, são portas abertas à contaminação. Na praia o problema se agrava pelo contato direto dos pés com a areia, aumentando ainda mais a possibilidade de contaminação por micro-organismos dissolvidos na areia e na água do mar.

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QUIROPRAXIA: Cura na palma das mãos Estresse, postura incorreta, movimentos errados, falta de atividade física são alguns dos fatores que podem dar origem à dor. Incômoda e desagradável, em estágio avançado pode, inclusive, prejudicar a rotina do paciente. Mas nem sempre ela aponta o local exato do problema.

Uma das alternativas para tratamento é a quiropraxia, técnica que possibilita o diagnóstico com a busca do equilíbrio de todas as estruturas do corpo e tem como diferencial a agilidade nos resultados.

O tratamento com antiinflamatórios e corticóides já não faz mais efeito, ou assim que você para de tomar tais medicamentos as suas dores retornam? Isso é sinal de que alguma estrutura em seu corpo está com problema e assim que este for corrigido e a função normal retornar, você ficará livre dos desconfortos e sem necessidade de remédios. Este é o papel da quiropraxia na saúde em geral.

A Quiropraxia é um tratamento especializado para: Hérnia de disco Dor Ciática Dores nas costa Dores nas articulações Dores de Cabeça Embora muitas vezes a Quiropraxia seja confundida com uma terapia holística, esta técnica é uma graduação, ainda pouco conhecida no Brasil, mas extremamente difundida pelo mundo, tendo iniciado em 1895 nos Estados Unidos.

Cada vez mais pessoas procuram a Quiropraxia para o tratamento de dores ocasionadas por fatores diversos e logo no primeiro atendimento percebem o quanto podem beneficiar-se com ela.

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ACUPUNTURA A acupuntura é uma terapia milenar originária da China, que consiste na aplicação de finíssimas agulhas em pontos específicos do corpo. Pode ser usada para reforçar o sistema imunológico e para o tratamento de problemas e doenças tais como: Problemas na boca como dor após extração de dente, gengivite ou faringite; Doenças respiratórias como sinusite, rinite, resfriado comum, asma ou bronquite; Doenças oftalmológicas como conjuntivite, catarata ou miopia em crianças; Problemas neurológicos como dor de cabeça ou enxaqueca; Problemas gastrointestinais como excesso de acidez no estômago, úlcera duodenal, prisão de ventre ou diarreia; Problemas ortopédicos como dor ciática, lombalgia ou artrite reumatoide; Distúrbios de sono como insônia.

Além destes problemas, a acupuntura pode também ser utilizada no tratamento de doenças e distúrbios emocionais como ansiedade, excesso de estresse ou depressão, por exemplo. www.tuasaude.com

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AFOGAMENTO SECUNDÁRIO a s r o o , , a o e , e e e m

Uma criança pode se afogar em menos de cinco centímetros de água. Por isso muita atenção quando estiver perto de um balde, tanque, banheira, rio, piscina ou água da praia. Onde houver água há perigo. As tampas dos vasos sanitários devem estar sempre fechadas. Qualquer descuido pode ser fatal.

O QUE É - o afogamento secundário acontece com crianças ou adultos que, depois de sofrer um breve afogamento, são resgatados e reanimados. Voltam para casa com normalidade, mas depois de algumas horas ou dias, começam a se sentirem mal. A água aspirada fica nos pulmões acumulada e causa um edema pulmonar.

SINTOMAS: Tosse Dor no peito Dificuldade para respirar Cansaço extremo Mudança de comportamento, como irritabilidade ou queda de energia que corresponde que o cérebro não está recebendo oxigênio suficiente.

O QUE FAZER - se notar que ele tem algum dos sinais citados acima você precisa levá-lo ao hospital. Não adianta ir ao consultório do pediatra, pois, alguns exames e procedimentos serão necessários e serão feitos apenas numa sala de emergência de hospital. Fique alerta. melhorcomsaude.com.br

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SURPRESA DE ABACAXI INGREDIENTES 1 abacaxi grande 2 copos de água 1 xícara (chá) de açúcar 1 lata de creme de leite sem soro 1 caixa de mistura para pudim sabor baunilha MODO DE PREPARO Pique o abacaxi em pequenos pedaços. Ponha num prato com o açúcar e a água. Deixe mais ou menos por duas horas. Escorra e dissolva o pó do pudim na calda que ficou o abacaxi. Leve ao fogo e deixe engrossar. Retire do fogo e junte ao abacaxi picado. Misture bem, deixe esfriar. Misture a lata do creme leite sem soro na hora de servir. Se acrescentar o creme de leite muito tempo antes ele pode dissorar.

O abacaxi é rico em vitamina C e sais minerais como Cálcio, Ferro e Fósforo.

A vitamina C é um remédio de choque contra o frio, cansaço, gripe e depressão.

O cálcio é necessário para o desenvolvimento de ossos e dentes, aumenta a resistência dos tecidos e dos vasos sanguíneos.

Os sais minerais contribuem também para ossos e dentes, mantêm o equilíbrio interno do organismo e o vigor do sistema nervoso.

Nos casos de febre, recomenda-se suco de abacaxi por ser refrescante e eliminador de impurezas. É também indicado para enfermidades da garganta e da boca.

No tempero, ele amacia a carne. E para combater a bronquite, seu xarope é muito eficaz. Para prepará-lo, corte a fruta em rodelas, coloque-as numa panela, regue com mel e cozinhe. Deixe esfriar, retire o suco e coloque-o em vidro bem tampado.

Tome 3 a 4 colheres de sopa por dia.

Também a casca cozida em forma de chá é utilizada para purificar o sangue e para combater diferentes processos inflamatórios.

Prefira sempre a fruta orgânica principalmente se utilizar a casca, porque é nela que os agrotóxicos mais se concentram.

Mesmo assim a fruta deve ser muito bem higienizada.

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PREENCHIMENTO: PLÁSTICA FACIAL SEM CIRURGIA Aos 50 anos, a queda dos níveis hormonais logo se reflete na qualidade da pele, deixando-a mais fina, ressecada e sem brilho, evidenciando as rugas de média profundidade. Com a diminuição da vascularização e da produção das fibras elásticas, a flacidez e a perda do contorno facial também ficam mais evidentes. Para reverter estes sinais típicos da idade, a mulher pode apostar no preenchimento - uma verdadeira plástica facial sem cirurgia e, assim, evitar o bisturi.

O preenchimento é um método de rejuvenescimento facial, utilizado para eliminar ou atenuar sulcos e rugas, aumentar e delinear os lábios, acentuar as maçãs do rosto, aumentar o queixo, quando necessário, definir a linha da mandíbula e elevar a ponta do nariz.

Pode ainda ser utilizado para corrigir a flacidez nas mãos, aumentar os glúteos e coxas.

Trata-se de um método rápido, duradouro, eficiente, indolor e de rápida recuperação, pois é realizado com anestesia local, sendo o resultado imediato.

Consiste em injetar um gel biocompatível na região indicada através do uso de microcânulas não traumáticas, evitando deste modo, hematomas e dores após o procedimento.

Através do correto diagnóstico e indicação da técnica, proporciona-se aos pacientes um rejuvenescimento suave, sem a necessidade de cortes e cicatrizes indesejáveis.

Esta técnica pode ser associada à aplicação de toxina botulínica, que irá atuar nas rugas de expressão, maximizando o resultado estético final.

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BOLO FIT DE BANANA O bolo fit é uma daquelas receitas fáceis de preparar, deliciosa e que pode satisfazer o seu desejo de comer doce. As versões fit podem inclusive ajudar a emagrecer por possuirem ingredientes funcionais na sua receita - que além dos muitos benefícios nutricionais proporcionam saciedade .

Ingredientes 3 bananas d'água bem maduras 2 ovos inteiros 1 xícara de aveia em flocos finos 1 xícara de passas 1 colher (sopa) de mel (opcional) 1 colher (chá) de canela (opcional) 1 colher (sopa) de fermento químico Modo de Preparo Preaqueça o forno a 180º C Amasse bem as bananas, junte o mel e misture bem Bata os ovos com um garfo rapidamente Junte as bananas aos ovos e misture bem.

Adicione a aveia e continue a bater a mistura Agora misture as passas e a canela Por fim, acrescente o fermento Unte uma forma apenas com manteiga e acrescente a massa Espalhe por igual e leve ao forno de 40 a 45 minutos (até que sua casa esteja cheirando a bolo) Teste com um palito para que saia limpo Desenforme ainda quente

na caneca com café e cacau

Num potinho, misture 1 banana amassada com 1 clara de ovo. Junte 2 colheres (sopa ) de aveia, uma pitada de café solúvel e uma pitada de cacau em pó. Por fim acrescente 1/2 colher de (café) de fermento em pó. Coloque numa caneca grande, untada e polvilhada com canela e leve ao micro-ondas por 1 minuto e meio.

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CABELOS ESVERDEADOS

POR QUE O CABELO FICA VERDE NA PISCINA?

Em primeiro lugar é bom saber que não é a presença de cloro que deixa os cabelos verdes. É a presença do sulfato de cobre ele é utilizado para eliminar as algas

em piscinas.

Todos os cabelos estão sujeitos a absorver o sulfato de cobre, mas é mais comum nos cabelos quimicamente tratados, principalmente os loiros.

Isso acontece porque as químicas utilizadas no clareamento de cabelos desalinham as escamas e deixam os fios mais porosos. E quanto mais porosos estiverem, mais fácil fica a entrada no produto na estrutura do fio.

COMO EVITAR O EFEITO HULK NO CABELO? . Para prevenir mantenha seu cabelo hidratado use selantes de cutícula capilar, para evitar a permeabilidade tome uma ducha antes de mergulhar, para que o cabelo absorva esta água antes da água da piscina evite entrar na piscina pelo menos uma semana após a utilização de químicas para descolorir e tingir os fios tome uma ducha após sair da piscina e lave os cabelos com xampu antirresíduos .Para remediar Se o seu cabelo já ficou verde após a entrada na piscina o ideal é procurar um salão de cabeleireiro e fazer uma matização. Ela vai equilibrar os tons do cabelo e ajudar a selar as cutículas dos fios.

RECEITAS CASEIRAS Sempre comece com o uso de xampu antirresíduos.

Use-o 3 vezes, para retirar qualquer resquício de cobre que ainda haja nos fios.

Depois disso escolha uma das receitas: •Faça um banho de leite por alguns minutos e enxague depois. ou •use de vinagre de maçã misturado à água

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COMO PREPARAR Descasque, corte a manga e coloque no liquidificador. Acrescente o leite condensado, o creme de leite, o suco de limão e bata até formar um creme homogêneo.

Bata as claras em neve. Adicione o creme do liquidificador nas claras batidas. Mexa delicadamente, sem usar a batedeira ou liquidificador. Faça movimentos de baixo para cima até a mistura ficar homogênea. Coloque em um refratário com tampa ou feche com papel-filme, e leve ao congelador por 12h para ficar bem consistente.

A MANGA É UMA FRUTA QUE MELHORA O SISTEMA IMUNOLÓGICO Uma xícara de manga picada fornece aproximadamente 70% das necessidade diárias de vitamina C e 25% de vitamina A. Essas duas vitaminas garantem o bom funcionamento do sistema imunológico, atuando na defesa contra infecções, gripes e resfriados e manutenção geral da saúde.

A vitamina C ainda é um potente antioxidante, combatendo câncer, o envelhecimento e ajudando na integridade dos vasos sanguíneos.

A vitamina A também contribui para a saúde da pele e das mucosas, primeira fonte de defesa contra diversos tipos de infecções.

Sorvete de banana DIET A receita de sorvete a seguir é um lanche muito nutritivo para as crianças e também uma boa alternativa de sobremesa diet. E também uma ótima maneira de aproveitar bananas que já estão muito maduras.

Você vai precisar de sorvete de creme diet e bananas congeladas. Congele-as sem casca e cortadas em pedaços ( isso vai facilitar o trabalho do liquidificador).

Para cada 2 bolas de sorvete coloque no liquidificador 1 banana congelada. Deixe bater e sirva bem gelado.

Caso não tenha ninguém diabético pode usar sorvete convencional, com açúcar.

A Banana é rica em fibras dietéticas e contém uma pequena quantidade de gordura e de proteína. Além das vitaminas e minerais, como a Vitamina A, Vitamina C, vitamina B, Ferro, Magnésio, Potássio, Manganês, Zinco e Fluoreto.

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VOCÊ SABIA que as recomendações técnicas de limpeza variam conforme o tipo de ambiente?

Nas residências o intervalo entre uma limpeza e outra não deve ser superior a oito meses. Clínicas e consultórios, escritórios, comércio, supermercados e salão de festas a higienização deve ser a cada 6 meses. Nos hospitais a higienização deve ser mensal.

Quanto tempo será que faz desde a última limpeza feita no aparelho de ar condicionado que fica na sala onde você trabalha?

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Seelig & Portela OAB/RS - 96.246

Direito do Consumidor - Inscrição Indevida (SPC/SERASA) Direito de Família (Separação, Alimentos, Inventários) Direito Trabalhista Direito Tributário Revisionais Bancários - Benefício Previdenciário Juizado Especiais Cíveis e Criminais

Inventários Testamentos Alimentos Divórcio

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APOSENTADORIA ESPECIAL PARA VIGILANTES

ADVOGADAS Luciane Schuch OAB/RS

Os seguranças e vigilantes que trabalham independentemente de porte de arma de fogo ou não, tem direito ao reconhecimento da Aposentadoria Especial junto ao Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) ao completarem 25 anos de Tempo de Serviço. Esse entendimento foi recentemente publicado pelo Superior Tribunal de Justiça. Com a decisão, esses trabalhadores são reconhecidos agora como atividade insalubre ou de risco, que dá direito à aposentadoria sem desconto na média salarial. Quem não possui os 25 anos do tempo laborado em condições especiais, pode também fazer a conversão de parte do tempo especial para comum, possibilitando alcançar os 35 anos de tempo de serviço mais rapidamente.

Patricia Rosa da Fontoura - OAB/RS 74.310 Especialista em Direito Previdenciário Maiores informações podem ser obtidas pelos telefones: (51) 3013.0489/ 9.91217808/ 9.99917898

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Dra. Patricia Rosa da Fontoura OAB/RS 74.310 Especialista em Direito Previdenciário (51)

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Maria Leite OAB/RS

Ações contra o INSS, Direito Cível, Direito do Consumidor (inscrição indevida no SPC e SERASA), Indenizações, Divórcio Consensual e Litigioso, Separação Litigiosa e Consensual, Ação de alimentos, Guarda, Regulamentação de visitas, Interdição, Curatela, Tutela, Inventário, Arrolamento, Inventário Extrajudicial, Ação de Danos Morais e Materiais, Revisional de Alimentos.

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Rua Otávio Rocha,22 - sala 501 5º andar - Centro - POA

ADVOCACIA PREVIDENCIÁRIA Luiza Reisdörfer OAB/RS 73.080 Beneficio Assistencial ( LOAS): NÃO precisa ter contribuído ao INSS. É concedido o benefício no valor de um salário mínimo aos idosos e incapacitados ao trabalho (deficientes/doentes) sem renda.

Aposentadorias: Procure saber qual é a aposentadoria mais vantajosa para o seu caso (por idade, por tempo de contribuição ou especial - atividades insalubres/ periculosas), pois muitas vezes, o segurado acaba requerendo uma aposentadoria convencional ou na hora errada e tem uma redução considerável na sua renda. É possível contar como tempo o trabalho rural e militar.

Auxílio-doença/Invalidez: É concedido ao segurado impedido de trabalhar por doença/acidente. Se o seu benefício foi negado/cancelado pelo INSS, é possível o restabelecimento judicial (qualquer tipo de doença, desde que incapacite ao trabalho).

Pensão por morte: Benefício pago aos dependentes do contribuinte.

ADVOCACIA TRABALHISTA Pablo Benites OAB/RS 71.146 As pessoas dedicam muito mais tempo ao seu trabalho do que à sua própria família, mas quando menos esperam podem ser demitidas e não receberem todos aqueles valores que tem direito. Pensando nisso, desenvolvemos nosso escritório com especial atenção no resgate dos direitos do trabalhador. Atuamos em: Reclamatórias Trabalhistas em geral Verbas Rescisórias / Reintegração ao emprego Horas Extras / Intervalos / Adicional Noturno Insalubridade/Periculosidade Desvio / Acúmulo de Função Dano / Assédio Moral Indenizações por Doença ou Acidente de Trabalho Pensão Vitalícia em decorrência de doença ou Acidente de Trabalho

F: 9-8105-9291 / 9-8170-8075 / 3061-5695 Rua Demétrio Ribeiro, 990/208 - Centro - POA

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"O trabalho é a melhor e a pior das coisas: a se for livre; a pior, se for escravo." (Émile-Auguste Chartier, "Alain")

OPERAÇÃO PENTE FINO A denominada “operação pente fino” realizada pelo INSS, com o objetivo de revisão dos benefícios por incapacidade (auxílio-doença e aposentadoria por invalidez com duração de mais de dois anos), teve sua origem em 2016, com a edição da Medida Provisória 739.

Pos t e rio rm e n t e , c om o a r e f e r i d a M edi d a Provisória perdeu a sua validade, foi editada nova MP, sob o nº 767, em janeiro de 2017, que foi convertida pelo Congresso Nacional na Lei 13.457/2017.

Desde a edição da primeira Medida Provisória o INSS já cancelou milhões de benefícios por incapacidade, muitas vezes de forma totalmente arbitrária, pois a intenção do Governo Federal é a de cancelar cerca de 80% dos benefícios previdenciários atualmente ativos, com a intenção de que os segurados retornem ao mercado de trabalho, aliviando os cofres da Previdência Social.

Ocorre que em função dessa revisão em massa, inúmeros benefícios são cancelados sem o menor critério pelo INSS, mesmo provando o segurado ainda se encontrar em condição de completa incapacidade laboral, obrigando os mesmos a demandar na Justiça Federal a reimplantação de seus benefícios.

Caso seu benefício por incapacidade tenha sido cancelado em função da referida “operação pente fino”, busque seus direitos e busque orientação jurídica para a obtenção ou restabelecimento de qualquer benefício junto ao INSS. Adv. Neli Santos OAB 65.187

ADVOCACIA Neli Santos OAB 65.187

99626.3050

Ações do INSS Áreas de atuação: Cívil Familia e Sucessões Trabalhista Previdenciária Consumidor Bancária

98152.4059

3013.6776 3022.2391 Rua dos Andradas, 1534 conj 81 8º andar nelisantos@hotmail.com

Você Sabia... É uma dúvida muito comum entre os motoristas novatos, que estão na Carteira Provisória que no caso de virem a cometer alguma infração de trânsito, se ainda vão conseguir pegar a carteira definitiva.

Segundo o CTB, os motoristas que estão na Permissão para dirigir (PPD), não poderão c o m e t e r n e n h u m a i n f r a ç ã o G R AV E o u GRAVISSIMA ou serem reincidentes em infração MÉDIA, durante os 12 meses probatórios.

Lembrando que as infrações de trânsito são classificadas como: Leves (3 pontos), Médias (4 pontos), Graves (5 pontos) e Gravíssimas (7 pontos).

Uma coisa que os motoristas inexperientes precisam saber, é que podem recorrer das infrações, a defesa das autuações é um direito de todo condutor e vale para todas as penalidades, ainda que esteja na provisória, também é possível buscar esse direito e tentar o cancelamento das penalidades para não correr o risco de perder a CNH Definitiva.

Se você receber a notificação de infração de trânsito, saiba que é possível pedir o cancelamento por até três vezes, você tem direito a se defender nos três momentos permitidos por lei. Informe-se, ligue 99178-9476.

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COMO ELIMINAR MANCHAS DE FRUTA A partir dos 5 meses e meio as crianças começam a se alimentar com frutas. Tudo maravilhoso não fosse as manchas que as frutas deixam nas roupas.

Saiba como eliminá-las: Antes de utilizar qualquer procedimento tira-mancha v e r i fi q u e o q u e d i z a s orientações da etiqueta da peça. Se ficar na dúvida, primeiro experimente num local escondido da roupa para ver como o tecido se comporta. Isso evita surpresas.

A M E I X A e T O M AT E : molhar na hora com água e, imediatamente depois, colocar amido em pó, deixando ficar por muito tempo, até secar bem.

Depois, tirar com escova.

P Ê S S E G O e C A Q U I: desaparece com uma solução de 5 gotas de ácido sulfúrico (muito cuidado porque é venenoso) em 1/2 copo de água. Molhar um pano nessa solução (use luvas) e esfregar na mancha. Depois, enxaguar muito bem.

Desaconselhável para tecidos finos como, seda, organza, etc)

U VA : e s f r e g u e s o b r e a mancha um pano embebido com água oxigenada. Enxague com água.

BANANA: quando a mancha for recente, basta esfregar um pouco de querosene. E ssa mancha também se tira colocando sobre ela uma papinha feita de água e bicarbonato; em seguida, expor o tecido ao sol, tendo o cuidado de manter essa papinha sempre molhada.

ABACATE: aplicar água quente e sabão em pó. Renovar a operação quantas vezes forem necessárias até que desapareçam por completo.

LIMÃO: se algumas gotas de limão desbotarem uma roupa de cor, umedeça o local com água e amoníaco, logo voltará a cor do tecido.

MAÇÃ: retire o excesso.

Depois coloque o tecido na seguinte solução: dissolva 1/2 (meia) colher de chá de detergente para lavar roupa mais 1 (uma) colher de sopa de vinagre branco em um litro de água morna. Deixe de molho por 15 minutos. Enxágue e lave na mesma hora.

MAMÃO: retire o excesso e aplique sabão de coco. Depois é só lavar normalmente.

lave com a solução de vinagre e álcool em partes iguais.

FRUTAS VERMELHAS:

DUAS RECEITAS DE TIRA-MANCHAS CASEIRO Dissolver uma barra de sabão comum em amônia líquida, o suficiente para tomar a consistência de xarope. Guardar em vidro bem fechado .

Simples, não?

Misturar 4 colheres (sopa) de vinagre branco, 4 colheres (sopa) de álcool retificado e 1 colher (sopa) de sal de cozinha. Também guardar em vidro bem fechado.

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FAÇA VOCÊ MESMO

ÁGUA DE COCO

CARTÃO PEGA-MOSCA Esta armadilha, para moscas, é feita com cartolina de cor amarela e cola à base de breu e óleo de mamona.

No preparo da cola, deve-se inicialmente triturar o breu (em geral vendido em barras), enrolando-o e socando-o no interior de um pano resistente. Em seguida, derretê-lo numa lata ou panela, juntamente com o óleo de mamona, na proporção de 8 partes de breu para 5 partes de óleo. Para uma quantidade pequena, equivalente à de um tubo comum de pasta de dente, vão 8 colheres de sopa de breu e 5 de óleo de mamona.

ATENÇÃO: é preciso tomar cuidado para não deixar a mistura entrar em contato com o fogo, porque ela é altamente combustível. O melhor é usar uma panela bem funda ou alta, como uma leiteira velha.

Cinco minutos de fogo são suficientes para derreter o breu. Mas não se pode deixar a mistura ferver, senão a cola perde a liga.

Depois é só aplicar a pasta no papel amarelo, com um pincel, como o da foto.

O papel pode ter tamanhos variados, mas convém usar cores fortes, como o amarelo, que atrai mais as moscas.

Os papeis devem ser pendurados nos pontos de maior concentração de moscas e duram cerca de 7 dias.

Ao reaplicar a cola, num outro papel, é só colocar a garrafa de vidro que a contém em banho-maria que a liga da cola torna a voltar.

Fonte: Livro Defensivos alternativos e naturais do. agrônomo Silvio Roberto Penteado.

Com apenas 22 calorias 100 ml de água-de-coco concentra cerca de 250 mg de potássio, o equivalente à quantidade necessária por dia, 105 mg de sódio, metade do valor recomendado diariamente, e também quantidades significantes de cálcio, magnésio e vitamina C. A água-de-coco é considerada um isotônico natural e ajuda no bom funcionamento intestinal.

Não é à toa que a bebida é considerada um isotônico natural: além de ser rica em minerais, é ideal para repor os líquidos eliminados durante a prática de atividades físicas. A presença de eletrólitos, tais como sódio e potássio, possibilita uma absorção mais rápida, o que ajuda a recuperar as perdas desses nutrientes através da urina e do suor do atleta. Outra indicação para o consumo é em casos de ressaca, pois os carboidratos presentes em sua composição repõem a energia perdida com o excesso de bebida alcoólica.

A industrializada tem os mesmos nutrientes que o produto in natura.No processo de industrialização, não há perdas nutricionais e os minerais permanecem na bebida. O único diferencial é o acréscimo de conservantes. É preciso ler o rótulo do produto e certificar-se do prazo de validade para não se deparar com oscilações de odor e sabor.

Contraindicada para quem tem problemas renais: embora seja fonte de vários minerais importantes para a saúde, a água-de-coco não deve ser consumida em excesso por pessoas que possuem problemas renais, por portadores de diabetes e indivíduos hipertensos, pois a ingestão em demasia da bebida fornece muito sódio e glicose ao organismo. No caso de pessoas com distúrbios renais, o agravante se dá por conta da quantidade de sal que esse líquido possui. A recomendação diária de consumo da bebida nesses casos não deve ultrapassar três copos de 200 ml cada.

A água-de-coco é ótima para o bom funcionamento intestinal e, em casos de desidratação, funciona como um excelente soro vegetal, por ser rica em minerais. No passado, a bebida era utilizada por médicos como soro nos campos de batalha, logo, sua composição contribui para a hidratação e o equilíbrio do organismo.

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VIAJANDO COM A TÂNIA MTUR 23.010707.10.001-6

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DEUS FALA COM VOCÊ?

de Jojo Moyes Não apenas uma história de amor, mas uma lição de vida sobre como mesmo nos piores pesadelos estão escondidos tesouros preciosos!

Moyes conta a história de Louisa e Will. Ela é uma jovem ambiciosa e cheia de sonhos. Ele é um ex-esportista que ficou tetraplégico, vivendo agora com um constante mau-humor e frustração. Louisa passa a cuidar de Will e mostra para o rapaz que a vida ainda tem muito o que lhe oferecer.

Como Eu Era Antes de Você também é conhecido por tratar de um assunto muito polêmico, motivo de muitos choros no final do livro, com certeza.

Devocional Mesa dos Pães - Volume 3 Editora Vento do Sul Mensagens e reflexões da Bíblia para todos os dias do ano. É um excelente presente para quem procura diariamente alimentar a alma com a palavra de Deus.

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MEDALHA DE OURO - O mundo das fitas é imenso. Elas resolveram fazer uma luta pra saber qual era a melhor. Para a final se classificaram a fita isolante e a fita crepe.

Quem venceu a luta?

Resposta: venceu a fita isolante, porque era faixa preta!

CAÇA-PALAVRAS

F A W Q J Y E D G A S E Z F A R L E G A S G S T

Encontre no emaranhado de letras abaixo 10 coisas que adoramos no verão.

Vale em qualquer direção

D E R M E T G I O U O A P R A I

F H Y D E K 0 J V E

D A L P I

S C I N A E N

R S A B O X P U L Y T A E R I U S O L T I

I

I

E C

S O I E S S A P B

O L

S O G O J A M I G O S A

ÁGUA AMIGOS CINEMA FÉRIAS JOGOS PASSEIOS SOL SORVETE PISCINA PRAIA

A I

A L Q V T A R M

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VOCÊ SABIA? A CEBOLA REDUZ O AÇÚCAR NO SANGUE Quanto maior a ingestão de cebola, menor o nível de glicose encontrado durante os testes de tolerância oral ou intravenosa de glicose. Evidências experimentais e clínicas sugerem que dissulfureto de alilo propilo é responsável por este efeito e reduz os níveis de açúcar no sangue, aumentando a quantidade de insulina disponível. Este resultado é um aumento na quantidade de insulina disponível para introduzir a glicose nas células, causando uma redução do açúcar no sangue. Além disso, as cebolas são uma boa fonte de cromo, o componente mineral na tolerância à glicose, uma molécula que ajuda as células a responderem adequadamente à insulina. Uma xícara de cebola crua contém mais de 20% do valor diário deste importante saudeevida.com.br mineral.

CAJU É UMA PODEROSA FONTE DE VITAMINA C O caju chega a apresentar quatro a cinco vezes o teor de vitamina C dos frutos cítricos (cerca de 50 mg em 100 ml de suco). Além disso, quanto mais maduro o caju, de mais vitamina C ele dispõe. Prefira chupar o caju ou tomar seu suco feito na hora. As versões de garrafinha ou polpa congelada apresentam menor concentração dessa vitamina.

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Para 2019 ser diferente...

Algumas regrinhas básicas devem ser seguidas: Tenha um tempo só seu: Um tempo pra fazer o que você quiser ou pra não fazer nada. Pra pensar, ficar sozinha, refletir e se curtir.

Valorize sua familia: Afinal, eles são a base de tudo. Ame, ajude, seja solidário e esteja perto sempre. Querendo ou não, eles são a sua familia.

Não deixe de sonhar: Sonhe com a paz no mundo, com uma viagem, filhos, uma bolsa desejo… Isso alimenta a alma.

Viaje: Seja na maionese ou para lugares diferentes. Conheça novas culturas, pessoas, cidades e tudo mais que você conseguir.

Divirta-se com seus amigos: Tenha e mantenha seus amigos. Eles valem muito. São a familia que você pode escolher. Divirtam-se!

Fique de pernas pro ar: Quando tudo parecer impossível, pare, nem que seja por 5 minutos, e fique de pernas para o ar, sem fazer nada. O “fazer nada” às vezes é tudo.

Ame e seja amada: Por pai, mãe, filho, marido, namorado, amigos… isso é fundamental para a sobrevivencia. Encante os que estão ao seu redor.

Faça o que gosta: No trabalho e na vida. Faça com prazer e dê o melhor de si. Assim não tem como não ir longe

Livros de autoajuda A Humanidade sofre com injustiças, temores, desafetos, entre tantos outros problemas. Todos perguntam: Onde está Deus?

Onde está a justiça divina? O início deste caos está no coração do homem. Racionalmente, jamais enxergaremos as carências dentro de nós. Mas, a verdade divina pode nos fazer discernir e nos livrar da tentativa constante de nos saciar de forma egoísta e carente em coisas e pessoas.

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SAIR DE CASA O filho estava louco pra sair de casa e o pai, não saía do pé dele.

— Pô, velho! — disse ele ao pai — Eu preciso de aventuras, emoção, mulheres...

Não tenta me convencer a ficar! E o pai respondeu: — Mas quem está pedindo pra você ficar?

Vamos juntos!

ÁGUA BENTA Passando pela alfândega mexicana, o brasileiro é barrado: — Tu estás contrabandeando tequila?

— Eu? — pergunta o brasileiro, se fingindo de desentendido.

— Claro que não!

— Então os mexicanos abrem as malas e encontram várias garrafas.

— É água benta! — se defende o brasileiro — Água benta do santuário da Virgem de Guadalupe! O mexicano abre uma das garrafas, cheira e grita: — És tequila!

— Aleluia! — diz o brasileiro, erguendo as mãos pro céu. — Mais um milagre!

CARNAVAL – 02 A 05/Março – Vila Flores – Pousada dos Capuchinhos- novidade com águas termais. Filó Italiano 10 a 15 março – Termas de Machadinho 12 a 19 março – Salvador – Hotel Real Classic Bahia Hotel 20 a 30 Abril – Portugal com Santiago de Compostela 18 a 26 Junho – Nova York

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— Tudo bem — responde o piloto do Airbus, irritado —, mas, a 12 000 metros de altitude, que diabo de barulho meu avião pode causar?

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