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Retire toda a água.

Coloque novamente o frango ainda quente na panela de pressão, feche e sacuda com bastante força por 30 a 40 segundos. Quando abrir a panela verá que a carne estará toda desfiada. Agora é só usar para fazer recheios, tortas, risotos e o que mais desejar.

Atenção: não jogue fora a água do cozimento do frango, aproveite para fazer uma canja numa outra ocasião. Se não for utilizá-la, congele. Assim, terá um caldo pronto na hora que quiser.

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CIRURGIA ESTÉTICA DAS PÁLPEBRAS

ADOÇANTES EVITAM CÁRIES?

Com o passar dos anos, a área ao redor dos olhos sofre alterações relacionadas ao processo de envelhecimento dos tecidos, levando a modificações estéticas e funcionais dessa região.

Essas modificações são, frequentemente, motivo de descontentamento, fazendo com que o paciente procure a opção cirúrgica para amenizálas ou corrigí-las. A cirurgia palpebral estética inclui a retirada da pele em excesso, que pode reduzir o campo de visão e ocasionar sensação de peso sobre os olhos, e a correção das bolsas de gordura, que se encontram na camada profunda das pálpebras e que sofrem um prolapso com o avançar da idade e/ou por influência genética.

A cirurgia é, habitualmente, realizada sob anestesia local (nas pálpebras) e sedação (o paciente permanece dormindo durante o procedimento). É de caráter ambulatorial, ou seja, após estar bem acordado, o paciente recebe alta hospitalar, e com poucas restrições pós-operatórias, como não fazer atividade física, evitar exposição solar sem proteção e não levantar peso demasiado.

Como as bactérias da cárie se alimentam principalmente de açúcar, o uso de adoçantes diminui a quantidade dessas bactérias e consequentemente o aparecimento de cáries. Mas, não é só o açúcar que provoca cárie, para ela ocorrer vários fatores devem estar associados.

O uso de adoçantes não é indicado para controle de cárie em crianças, elas até podem ingerir adoçantes, mas é recomendado somente para aquelas que têm indicação médica para seu uso (crianças diabéticas). Para as crianças que tem risco aumentado de cárie dental deve ser feito um controle na ingestão de doces e reforçar outros meios preventivos ( escovação, uso de fio dental e flúor ).

O uso de chicletes com adoçante ajuda na proteção contra cárie, pois não tem açúcar e estimula a salivação. Seu uso é bem indicado nas situações em que estamos fora de casa e não conseguimos escovar os dentes.

O adoçante é considerado um substituto do açúcar, mas não deve ser usado de forma indiscriminada. Assim, o refrigerante diet e o café com adoçante, apesar de serem menos cariogênicos, devem ser ingeridos com moderação.

Portanto, o uso de adoçantes ajuda a diminuir o aparecimento de cáries, mas a prevenção não pode ser feita somente com a eliminação do açúcar da dieta, outras medidas devem ser tomadas, como uma correta higiene dos dentes e a escolha de alimentos mais saudáveis.

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HUMOR X ALIMENTAÇÃO Os alimentos que ajudam a melhorar o humor estão relacionados com a produção dos neurotransmissores (serotonina, dopamina e noradrenalina), pois seus nutrientes são precursores deles, que atuam como calmantes e relaxantes sobre o sistema nervoso central. O triptofano, por exemplo, está presente no chocolate e é precursor da serotonina, o que associa seu consumo à melhora no humor.

Os principais itens do cardápio que colaboram com a liberação da serotonina, da dopamina e da noradrenalina, são leite e iogurte desnatado, queijos brancos e magros, carnes magras, peixes, nozes, banana, arroz, batata, feijão, lentilha, castanhas, abacate, soja e derivados, pães, cereais, biscoitos e massas integrais, legumes, frutas e mel. É oportuno salientar que doces e frituras, apesar de serem alimentos que as pessoas procuram quando estão de mau humor por serem prazerosos de comer, as deixam intelectualmente preguiçosas e com maior risco de sofrer depressão. As gorduras hidrogenadas presentes em bolos e doces e, principalmente, em opções industrializadas e de fast food, aumentam os índices hepáticos e o mau humor, e colaboram para o aumento de peso.

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AZIA A azia na gravidez surge devido às mudanças físicas e hormonais que estão ocorrendo, é importante que a mulher aprenda que a digestão fica mais lenta nessa fase devido ao aumento hormonal e também a um aumento de gases no estômago o que contribui para um refluxo do bolo alimentar, a azia aparece como resultado do crescimento do útero que pressiona o estômago e o intestino que em decorrência, contribuem para a volta do suco gástrico para o esôfago surgindo à azia.

A azia pode ser controlada através da alimentação, portanto para acabar de vez com ela, evite alimentos gordurosos como frituras, alimentos ácidos ou pratos muito fortes ou condimentados, chocolates, frutas cítricas e café, comece a reforçar sua alimentação com pratos mais saudáveis e coma diversas vezes ao dia, mas em pequenas porções.

Uma dica simples, porém muito eficiente é comer um pedaço de pão ou duas bolachas de água e sal quando estiver sentindo a azia, esses alimentos tem o poder de absorver o ácido estomacal, diminuindo a azia, porém não se recomenda beber água ou outro líquido enquanto estiver sentindo a queimação no estômago.

Além do cuidado com a alimentação, controlar o peso e usar roupas confortáveis podem fazer com que a futura mamãe se sinta mais confortável nesse período tão especial.

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MÉTODO BUSQUET Caracteriza-se por ser um método de tratamento global, onde o paciente é observado como um todo. Desenvolvido na França pelo fisioterapeuta francês Léopold Busquet com a contribuição de colegas e também da sua esposa Michèle Busquet-Vanderheyden, o Método se baseia na relação “contentor-conteúdo”. Essa relação enfatiza a interdependência de todas as cadeias fisiológicas do corpo (cadeias musculares, cadeia visceral, cadeia neurovascular e cadeia estática conjuntiva), evidenciando que, por uma questão de “nobreza”, o nosso arcabouço musculoesquelético está subordinado aos diversos tensionamentos internos oriundos, principalmente, da cadeia visceral. Essa relação é capaz de explicar os desvios de coluna (hipercifoses, hiperlordoses, escolioses etc), de joelho (joelho varo, joelho valgo, joelho recurvado etc) e de diversas outras articulações. Isso só é possível porque diante da disfunção visceral, nosso corpo tenta “acomodar” aquela víscera utilizando o arcabouço musculoesquelético. Logo, adotaremos posturas de conforto para as vísceras, mas que, com o passar do tempo, sobrecarregará o aparelho articular, provocando os desgastes e degenerações tão conhecidos (osteófitos – “bicos de papagaio”, processos de artrose, protusões dos discos intervertebrais, hérnias discais etc).

DOR LOMBAR Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a dor lombar é um sintoma frequente na população e acomete/acometerá cerca de 85% das pessoas em todo o mundo.

Embora seja vista como um fenômeno único, ela não pode jamais ser considerada desta forma e deve possuir um caráter individual entre todos que a sofrem.

A relação contentor musculoesquelético-conteúdo visceral, apresentada com exclusividade pelo Método Busquet, permite a explicação da causa deste sintoma, através de um exame completo analisando a postura, movimentos e tensões nos diferentes tecidos. Após o término da avaliação, o fisioterapeuta realiza uma síntese sobre o problema do paciente para, somente, a partir daí, propor um tratamento que respeite a anatomia e a fisiologia corporal. Os resultados são alcançados, em média, a partir da 1a sessão, desde que, o elemento causador não seja clinicamente importante e ativo.

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O bruxismo é um distúrbio caracterizado pelo apertar e ranger dos dentes, de forma rítmica e involuntária, durante o sono ou, menos prejudicialmente, durante o dia, com aplicação de forças excessivas sobre os dentes e musculatura mastigatória.

Ocorre em cerca de 15% de toda a população com sintomas associados de dor de cabeça e na articulação temporomandibular (DTM).

Embora associado ao estresse, como fator único, a abordagem feita pelo Método Busquet consegue colocar em evidência uma continuidade anatômica e fisiológica das tensões localizadas na cavidade abdominal e esta disfunção.

Pesquisas cientificas associam o bruxismo à pessoas que sofrem de refluxo gastroesofageano. Tal observância foi confirmada em um experimento cientifico em que avaliaram pessoas saudáveis e injetaram uma solução ácida no esôfago dessas pessoas. Para neutralizar o efeito dessa acidez, os músculos próximos à articulação temporomandibular se contraíram, alternadamente, para estimular a produção de saliva, na expectativa que esta neutralizasse a acidez esofageana. O estresse costuma se associar à irritação da mucosa gástrica e refluxo. .

Estes são apenas dois exemplos de como o Método Busquet pode auxiliar na busca pela saúde e bem-estar.

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Ao trabalhar sobre os órgãos o método melhora os problemas relacionados a eles como: incontinência s 1 mêmento urinária, constipação, dores de cabeça, gastrite, ata de tr etc..O tratamento é mais rápido(poucas sessões) e de efeito global (em todo corpo).

Veja ao lado alguns resultados de tratamento.

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A mordida de cachorro trata-se de um acidente doméstico comum, porém p e d e atenção especial e pode evoluir para quadros mais graves como uma infecção no local afetado ou raiva. As situações de maior perigo, caracterizadas por perda de pele, da massa muscular ou outras partes do corpo, necessitam de imediato encaminhamento ao hospital ou auxílio de paramédicos de resgate. Nas ocasiões mais corriqueiras, algumas medidas simples devem ser tomadas antes de chegar ao médico.

Veja quais são as principais delas: Lave bem o local afetado com água e sabão, mas não esfregue e nem use esponjas ou panos. Isso evitará a entrada de agentes externos infecciosos.

Caso o cachorro pertença a um conhecido, questione o responsável sobre as vacinas e exija uma cópia da carteira de vacinação, devidamente assinada e carimbada por um veterinário. Se o animal for de rua, entre em contato com o Centro de Controle de Zoonoses, ligado à Prefeitura Municipal, que realizará exames. A necessidade de aplicar a vacinação antirrábica dependerá do tipo de ferimento e da incidência de raiva na região na qual o canino foi achado.

A raiva A raiva é uma doença infecciosa, causada por um vírus que se manifesta no sistema nervoso de animais de sangue quente.

Infecção: a transmissão do vírus acontece pela saliva do animal contaminado em contato com uma lesão.

Sintomas: aumento da agressividade do hospedeiro (cão) e do infectado (homem). Pode ficar incubada de três semanas a dois anos. Também aparecem sinais como espasmos musculares, violência, além de um possível desenvolvimento de hidrofobia. revistavivasaude.uol.com.br

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O que é A rinite é uma i n fl a m a ç ã o n ã o contagiosa das mucosas do nariz, que aparece de forma recorrente e atinge cerca de 30% da população. Ela quase sempre é causada por alergias ou por reações à fumaça e outros agentes ambientais.

Sintomas Nariz escorrendo, coceira nos olhos, no nariz e na boca, espirros e às vezes um pouco de febre.

Agentes Pode ser provocada por reação alérgica à poeira, a produtos químicos e cigarros, também pode ser causada por reações a remédios, malformações da parte interna do nariz etc.

Prevenção Evitar permanecer por muito tempo em locais fechados, não fumar, não ficar perto de lugares recémpintados, ficar longe do mofo e, em caso de repetição frequente, procurar algum tratamento preventivo prescrito pelo médico otorrinolaringologista.

Complicações A obstrução nasal da rinite pode causar outras consequências, como problemas de sono e roncos, desalinhamento dos dentes, infecções de ouvidos e sinusites. g1.globo.com

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PSICOLOGIA Luiz Gustavo Santos Tessaro A Terapia Ocupacional é uma ciência da área da saúde que utiliza como recurso terapêutico a atividade. Na gerontologia visa manter, restaurar e melhorar a capacidade funcional, mantendo o idoso ativo e independente. É fundamental que as atividades realizadas sejam significativas para o indivíduo e sejam analisadas e criadas dentro da história cultural e de vida do idoso e que traga além da reabilitação um momento de prazer e lazer.

Atividades: jogo, música, conversas, atividades manuais, caminhadas e atividades cognitivas...

Conclusão O Terapeuta Ocupacional atua como um facilitador, a fim de promover independência, autoestima, lazer e inclusão social e familiar.

Carmela Dávila Terapeuta Ocupacional Crefito5 – to:6020 Especialista em gerontologia

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O PODER DA CHIA A chia tem chamado a atenção no hall das sementes, passando na frente da linhaça e do amaranto. E por que tanto sucesso? Simples! A chia elimina gordura, ajudando a emagrecer. As fibras presentes na semente de chia são do tipo solúveis. Em contato com a água, a chia vira um gel que ‘incha’ o estômago, retarda a fome e a velocidade com que o organismo assimila os carboidratos. As sementes de chia absorvem 12 vezes do seu peso em água, hidratando o corpo e protegendo a mucosa do intestino. Essas fibras ainda retêm parte da gordura presente nos alimentos, eliminando esse excesso nas fezes.

Segundo a nutricionista Márcia Curzio (RJ), cerca de 23% da chia é composta por ácidos graxos poliinsaturados, o que a torna a semente com maior teor de Ômega-3 no mundo. A gordura é resultado de um processo de inflamação no organismo. O Ômega-3 é anti-inflamatório e ajuda o organismo a recuperar o controle sobre o apetite.

Além de extremamente rica em fibras, a chia é um tipo de proteína completa, têm o dobro de potássio que a banana, três vezes mais antioxidantes que mirtilo (blueberry), seis vezes mais cálcio que o leite e oito vezes mais Ômega-3 que o salmão. E como se não bastasse é rica em antioxidantes e ainda é desintoxicante. corpoacorpo.uol.com.br

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Modo de preparo Lave os camarões e tempere com sal, alho, pimenta e limão. Deixe marinar. Pegue uma panela com água e cozinhe a mandioca em pedacinhos com louro e cebola em rodelas. Quando estiver mole acrescente um vidro de leite de coco, deixe esfriar um pouco e bata no liquidificador. Esquente o azeite de oliva, junte a cebola ralada e deixe dourar. Acrescente os camarões e frite. Adicione as 2 latas de de tomate, o cheiro verde, o pimentão e deixe cozinhar por alguns minutos. Junte na mesma panela a mandioca batida no liquidificador, outro vidro de leite de coco e o azeite de dendê, deixe levantar fervura e está pronto.

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Ingredientes 1 bengala de pão amanhecida 2 vidros de leite de coco 2 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho picado 1 cebola picada 1kg de camarão limpo 2 colheres (sopa) de azeite-de-dendê 2 colheres (sopa) de cheiro-verde 4 tomates maduros picados 1 colher (sopa) de extrato de tomate 1 pimentão vermelho picado Sal e pimenta-do-reino a gosto Camarões e folhas de salsa para decorar Modo de preparo Em uma tigela coloque o pão em fatias e junte o leite de coco, misturando bem. Em uma panela coloque o azeite, o alho e a cebola e deixe fritar por 5 minutos. Junte os camarões e deixe refogar por mais 5 minutos.

Coloque no liquidificador o pão junto com os demais ingredientes, porém só coloque metade dos camarões.

Volte à panela com o restante dos camarões e deixe cozinhar por 5 minutos ou até que fique encorpado. Decore com camarões e folhas de salsa.

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Modo de Preparo: Lava-se os quiabos, enxugando bem para não formar baba quando picado. Coloque os camarões secos e moídos a cebola ralada, alho, sal, castanha e amendoim para refogar no azeite de dendê. Ponha os quiabos picados, a água e as colheres de sopa de limão para cortar a baba. Adicione ainda alguns camarões secos, inteiros e grandes. Cozinhe tudo até ficar pastoso. Quando os caroços dos quiabos estiverem bem rosados, retire do fogo.

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DOENÇAS QUE CHEGAM COM A IDADE Dores nos joelhos, na coluna e limitações de movimentos.

Com o passar dos anos, esses são alguns dos sintomas causados pelo desgaste das articulações. Embora o predomínio seja em pessoas com mais de 60 anos, crianças, jovens, atletas e adultos não estão livres de desenvolvê-las.

Entre as mais comuns na população, estão a artrite reumatoide e a artrose. Apesar do nome parecido, artrite e artrose são doenças diferentes.

ARTRITE - é uma inflamação da articulação que destroi a cartilagem. Dessa forma, o atrito das extremidades dos ossos aumenta e gera irritação no local. A mais comum entre as artrites é a reumatoide. Esse quadro ainda tem causa desconhecida, entretanto é a mais grave das inflamações. É uma doença autoimune, devido a uma reação de anticorpo do próprio organismo contra a cartilagem, que acaba desencadeando uma resposta inflamatória.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a artrite reumatoide ocorre com frequência duas vezes e meia maior em mulheres do que em homens. Os sintomas são rigidez, inchaço e vermelhidão nas mãos, limitação de movimentos e dor intensa. Ao longo dos anos, as articulações vão apresentando deformidades que limitam intensamente o movimento das articulações.

Village Renascence, é um novo conceito em ARTROSE - é uma doença degenerativa, Residencial Geriátrico trazendo uma nova ou seja, um desgaste natural das vivência. Conforto, qualidade assistencial e articulações. As principais causas são estímulo a produtividade unidas para sedentarismo, má postura, traumas proporcionar valorização e bem estar ao frequentes – ocasionados por pancadas e residente idoso. Amplas acomodações com lesões -, além do excesso de peso. Dores que quartos privativos e semi-privativos, além de aparecem com o movimento ou em repouso, infra-estrutura para melhor atender ao idoso. mais comuns pela manhã, são os principais Médico Geriatra sintomas. A boa notícia é que a artrose pode Nutricionista ser prevenida, busque orientação médica e Fisioterapeuta viva mais feliz.

Psicóloga A melhor maneira de evitar essas doenças é controlar o peso, fortalecer a Enfermagem 24 horas musculatura e adotar hábitos alimentares Terapeuta ocupacional saudáveis, pois o envelhecimento do Musicoterapia organismo torna-se mais lento. Mas quando Jardinagem Terapia esses problemas aparecem, é inevitável Agende uma visita! realizar um tratamento à base de Rua Dr. Barcelos 2675 – Cavalhada medicamentos para amenizar a dor e (51) 9307.7200 preservar a função da articulação acometida, villagerenascence@terra.com.br além das alternativas para estimular a facebook.com/Village-Renascence-Residencial-Geri regeneração da cartilagem. www.einstein.br ANUNCIE NO

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BATATA DOCE No Brasil, há quatro variedades: batata-branca, angola ou terra-nova (tem polpa branca e é pouco adocicada), amarela e roxa, (com casca e polpa dessas cores, são as mais usadas para fazer doce) e avermelhada (casca parda e polpa amarela com veios roxos ou avermelhados). Todas são extremamente ricas em nutrientes.

SAIBA PORQUE A BATATA DOCE VEM GANHANDO ESPAÇO NA LISTA DOS ALIMENTOS DAS PESSOAS QUE BUSCAM CONTROLE DE PESO. CONHEÇA TAMBÉM OUTRAS PROPRIEDADES BENÉFICAS DESTE TUBÉRCULO: C A R B O I D R AT O I D E A L PARA OS ATLETAS É assim considerada porque supera os outros tubérculos em vários nutrientes: Possui cinco vezes mais cálcio, o d o b r o d e fi b r a s e m a i s potássio que a batatainglesa. Comparada à mandioca, ela também ganha em fibras e cálcio, assim como em proteína, fósforo e potássio. Resultado: estimula o intestino, auxilia no controle do diabetes e do colesterol.

PROTEGE CORAÇÃO E INTESTINO O amido resistente também derruba a fração nociva do colesterol, o LDL, e o triglicérides, contribuindo na prevenção de doenças cardiovasculares. Ao passar pelo intestino grosso, ele é fermentado pelas bactérias do bem (probióticas) e, com isso, ajuda a prevenir prisão de ventre, hemorroidas, doenças inflamatórias intestinais e câncer do cólon.

PRESSÃO ARTERIAL O potássio presente no alimento mantém a pressão arterial controlada.

ENZIMAS A presença do magnésio é responsável pela ativação de várias enzimas.

OSSOS Contém cálcio que é o principal integrante dos ossos.

SISTEMA NERVOSO É um alimento rico em vitaminas e minerais. Ela carrega vitaminas A e do complexo B - a primeira é essencial para a saúde dos olhos e da pele, e as demais atuam em várias frentes, em especial no sistema nervoso.

CÂNCER E ENVELHECIMENTO PRECOCE Possui substâncias que ajudam a prevenir câncer, além de combater o envelhecimento precoce das células em geral: Betacaroteno (quanto mais escura a polpa, maior o teor), antocianina (disponível na variedade roxa) e vitaminas C e E. DISPOSIÇÃO O fósforo colabora para trazer mais disposição.

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EMAGRECIMENTO O grande responsável por esse alimento favorecer a dieta é o amido resistente. Apesar de ser um carboidrato, ele se comporta como uma fibra insolúvel: resiste às enzimas do intestino delgado, que não conseguem digeri-lo, além de atrair as moléculas de gordura e de açúcar, fazendo com que sejam absorvidas mais devagar. Por isso, o tubérculo apresenta um índice glicêmico (IG) baixo, menor que o da batata-inglesa. Esse índice mede a velocidade de entrada de glicose na circulação sanguínea após o consumo de um carboidrato.

Alimentos com IG alto fazem disparar as taxas de açúcar no sangue. Então, o pâncreas precisa trabalhar dobrado, produzindo muita insulina, que é encarregada de levar o açúcar para dentro das células, mas, em excesso, estimula o organismo a estocar gordura.

A batata-doce fornece energia de modo equilibrado, isto é, sem provocar picos de glicose e demanda excessiva de insulina, o que também auxilia na prevenção e tratamento de diabetes tipo 2, além de conferir maior sensação de saciedade.

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Cobrança indevida e restituição da ART (Anotação de Responsabilidade Técnica) para engenheiros, agrônomos e arquitetos.

Recentemente, o STF decidiu que as ARTs, Anotação de Responsabilidade Técnica, tarifa cobrada pela entidade de classe de seus associados por serviços prestados é inconstitucional, não podendo, portanto, ser cobrada dos engenheiros, agrônomos e arquitetos.

Os tributos em nosso país estão alicerçados na Constituição Federal, a qual dispõe inúmeras regras e princípios para a criação e cobrança de tributos, entre elas taxas.

Por este viés, para a criação de novos impostos, taxas etc, deve-se respeitar o Princípio da Legalidade, disposto no art. 150, I da CF88, o qual determina que, somente por meio de lei pode-se exigir ou aumentar tributos (taxas).

Assim, a Resolução que permitiu que o CONFEA e CREA fixassem a base de cálculo da TAXA de A.R.T. é ilegal (artigo 2°, §2°, da Lei n° 6.496/77), pois estes órgãos cobravam volores de seus associados de forma ilegal pelos trabalhos realizados.

Assim, o STF dispôs que as ARTs cobradas pelo CREA e o CONFEA não respeitam o Princípio da legalidade, sendo inconstitucional a cobrança destas taxas em razão dos serviços realizados pelos profissionais, possibilitando a restituição dos valores pagos nos últimos 5 anos.

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EM BUSCA DO SOFÁ IDEAL Seguem algumas dicas bem interessantes para a escolha certa na hora da comprar seu sofá: primeiramente, é preciso levar em conta o design, o tipo de tecido e o tamanho de seu ambiente. O sofá deve corresponder sempre as suas necessidades, mas para escolher corretamente, sempre analise o espaço disponível e a quantidade de pessoas que irão usufruí-lo, pois é importante ter lugar para todos que moram na casa. Tire as medidas do lugar onde será colocado o sofá (o ideal é deixar uns 70cm de circulação nas laterais), nunca deixe-os exprimidos, pois não fica bacana - se o espaço for pequeno é melhor comprar um menor, complementando com puffs e poltronas auxiliares. A escolha do tecido é fundamental: o couro sintético, por exemplo, é impermeável e fácil de limpar. Além disso, são tecidos macios mas que esquentam com facilidade no verão não transmitem uma sensação muito agradável. O couro legitimo tem muito mais durabilidade entre todos os modelos de sofás, é agradabilíssimo e muito sofisticado. O Chenille é o campeão de vendas: tem um excelente custo-benefício, mas é um pouco chato para limpar - procure sempre impermeabilizá-lo. O Suede é um tecido semelhante à camurça, muito gostoso e aconchegante, mas a limpeza é bem mais complicada. Claro, também não devemos esquecer do nosso curinga: o sofá cama. Além de ocupar menos espaços no ambiente, estaremos sempre prontos para acolher nossas visitas. Faça a escolha que se adapte a sua necessidade e ao seu bem estar.

Vale o alerta: muito cuidado com os sofás retráteis. A mesma estrutura que garante conforto na hora de esticar as pernas, pode se tornar incômoda para a pessoa que vai sentar no meio, quando ele estiver fechado.

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TRATE NATURALMENTE SUAS PLANTAS Se quisermos tratar das plantas de forma ecologicamente correta e sustentável, o uso de plantas medicinais poderá ser um recurso de resultados eficazes.

Plantas atacadas por fungos que surgem no ambiente úmido no jardim representam um grande problema, ocasionando a morte de plantas ornamentais.O uso de produtos químicos é possível, desde que orientado por profissionais habilitados.

O ALHO COMO PLANTA BACTERICIDA Muitas plantas têm propriedades bactericida, moluscicida e fungicida. Dentre elas, o nosso conhecido alho de todos os dias, realçando os sabores das nossas receitas.

O alho (Allium sativum) é uma planta herbácea bulbosa de folhas estreitas achatadas e flores brancas em pendão floral com florescimento no verão.

O odor do alho tanto das folhas como dos bulbos, também chamados de dentes, é propiciado pelo óleo essencial contido neles, composto principalmente de enxofre e alicina.

A alicina é o componente responsável pelas propriedades já comprovadas como bactericida e fungicida.

COMO USAR O ALHO COMO FUNGICIDA PARA PLANTAS Descascar de 3 a 4 dentes de alho de tamanho médio a grande, cortar em fatias finas, colocar em recipiente de louça ou vidro e despejar água quente não fervente. Aguardar esfriar e coar. Colocar em um pulverizador. Pulverizar sobre as páginas superior e inferior das folhas, em horário em que não elas não estejam sob o sol. Repetir por vários dias. Os fungos irão sumir. Como todo produto natural deverá ser totalmente utilizado, não guardando para outro dia.

COMBATENDO AS FORMIGAS As cortadeiras são as formigas que mais danificam o jardim, pois carregam pedaços das folhas e flores para o formigueiro.

Como atacam: as folhas e flores são as partes da planta que alimentam os fungos existentes dentro do formigueiro. Estes servem de alimento as larvas das formigas, Soluções caseiras: jogar farinha de mandioca ou semente de milho no solo para atrair as formigas, que então desistem de atacar as plantas; plantar gergelim (ou jogar sementes) próximo á entrada do formigueiro, Quando levado ao formigueiro, o gergelim deteriora o alimento das formigas.

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BRÓCOLIS - o amigo do estômago

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Ele é rico em fibras, possui vitamina C e betacarotenos, substâncias que funcionam como protetoras do estômago, evitando o aparecimento de câncer gástrico.

O alimento também tem ação comprovada na prevenção de doenças como a gastrite e a úlcera. O sulforafano, encontrado no brócolis, é um composto com propriedades antioxidantes capaz de estimular enzimas desintoxicantes presentes no organismo. · · AÇÃO EM OUTRAS PARTES DO CORPO O sulforafano, composto antioxidante contido no brócolis, é responsável pela inibição da proliferação das células tumorais. Ele age por meio de um mecanismo que opera de forma similar aos medicamentos anticancerígenos, matando as células pré-cancerosas e inibindo a proliferação do problema.

Além de proteger o estômago, o alimento também vem sendo relacionado ao combate em casos de câncer de mama, útero, próstata, cólon, pulmão, esôfago, laringe e bexiga.

Os vegetais da família dos crucíferos, da qual o brócolis faz parte, possuem ainda nutrientes e compostos bioativos, como os glicosinalatos e isoticianatos, que são essenciais para as reações de desintoxicação realizadas pelo fígado. Ele contribui, portanto, na eliminação de substâncias tóxicas do organismo, como medicamentos, agrotóxicos dos vegetais, hormônios das carnes, hidrocarbonetos presentes nos alimentos preparados no carvão, entre outros, por meio de suor, urina e fezes. Uma limpeza adequada do organismo, por outro lado, pode prevenir doenças crônicas como obesidade e até as complicações cardiovasculares.

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QUANTO VOCÊ PRECISA CONSUMIR Bastam 100 gramas de brócolis por dia, quantidade equivalente a um pires (chá) cheio do vegetal, para garantir todos esses benefícios. Pobre em calorias, ele pode ser adicionado a saladas ou massas, juntamente com outros vegetais. Prefira cozinhar no vapor, para preservar todas as propriedades nutricionais do alimento. E deixe a panela destampada durante o tempo de preparo. Assim, o enxofre evapora e é possível evitar os problemas de acúmulo de gases, comuns em quem consome o alimento regularmente. revistavivasaude.uol

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Confira algumas das atrações do parque: Esqui e snowboard; Tubing - pista para descida com boias; Tobogganing; Airboarding - pista para descida com uma espécie de boia que permite mais velocidade e adrenalina; Escola de esqui;SnowBall War - área especial para guerra de bolas de neve e Montanha Nevada.

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Vida Já perdoei erros quase imperdoáveis, tentei substituir pessoas insubstituíveis e esquecer pessoas inesquecíveis.

Minha enquan pergun -O que Eu diss - Poeira E a brig

Já fiz coisas por impulso, já me decepcionei com pessoas que eu nunca pensei que iriam me decepcionar, mas também já decepcionei alguém.

Já abracei pra proteger, já dei risada quando não podia, fiz amigos eternos, e amigos que eu nunca mais vi.

Chegue -Seguin três em É mesm -A de ág

Amei e fui amado, mas também já fui rejeitado, fui amado e não amei.

-Doutor -Basta para a d -Quanta -Todas

Já gritei e pulei de tanta felicidade, já vivi de amor e fiz juras eternas, e quebrei a cara muitas vezes!

Já chorei ouvindo música e vendo fotos, já liguei só para escutar uma voz, me apaixonei por um sorriso, já pensei que fosse morrer de tanta saudade e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo).

Mas vivi!

E ainda vivo!

Não passo pela vida.

E você também não deveria passar!

TR

Viva!!

Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante.

FEIT

Yo Charles Chaplin

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ONDE ESTÁ?

Um bêbado, chega cambaleando pelo estacionamento, estava cutucando a porta de cada carro com uma chave. Veio o guarda e lhe perguntou: - Qual é o problema, meu amigo?

NA TV Minha esposa sentou-se no sofá junto a mim enquanto eu passava pelos canais. Ela perguntou: -O que tem na TV??

Eu disse: - Poeira.

E a briga começou...

E o sujeito responde: - Perdi meu carro...

- O guarda diz: - Aonde foi que você viu o carro pela ultima vez?

-Foi aqui mesmo, na pontinha desta chave - diz o pinguço.

NA COZINHA

AUMENTO Cheguei sério para o meu chefe hoje e falei: -Seguinte patrão, me dá um aumento, pois tem três empresas correndo atrás de mim! É mesmo? Quais?

-A de água, de luz e do telefone.

DIETA -Doutor, como eu faço para emagrecer?

-Basta a senhora mover a cabeça da esquerda para a direita e da direita para a esquerda.

-Quantas vezes por dia, doutor?

-Todas as vezes que lhe oferecerem comida.

O cara está na cozinha, fritando um ovo, quando a esposa chega e começa a gritar, como uma louca: - Joga mais óleo! Joga mais óleo! Vai grudar tudo no fundo! Cuidado, vira, vira, anda, rápido!

Agora, calma! Cuidado, muito cuidado agora, vai espirrar! Você nunca fez isso antes? Vai entornar. Ai, meu Deus! Não esqueça o Sal, esqueceu? Sal, Sal! Sem entender nada, o marido pergunta: - Por que você está fazendo isso? Acha que eu não sou capaz de fritar um ovo?

A esposa, já calma, responde: - Isso é só para você ter uma ideia de como é dirigir com você na carona!

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