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A perda auditiva é um dos vários fatores que causam quedas. Mesmo um grau leve de perda auditiva triplica o risco de uma queda acidental.

A queda também cria uma pesada carga emocional para os idosos. Eles temem cair pelo risco de lesão, mas também pelo constrangimento e pelo desejo de permanecerem independentes. Eles podem limitar atividades sociais por causa desse medo, o que resulta em declínio físico e isolamento social.

Existem três hipóteses principais sobre como a perda auditiva afeta o equilíbrio: A perda auditiva torna as pessoas menos conscientes de seu ambiente, então elas não percebem outras pessoas, animais de estimação ou atividades acontecendo ao seu redor.

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Além disso, a perda auditiva pode diminuir a consciência espacial, portanto, fica mais complicado ser capaz de avaliar onde seu corpo está em relação aos objetos ao seu redor.

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Finalmente, a perda auditiva faz com que o cérebro use mais recursos para ouvir e interpretar a fala e o som, de modo que menos recursos são direcionados para o equilíbrio.

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Infelizmente, a perda auditiva em idosos – embora comum – muitas vezes permanece sem tratamento. É importante entender os inúmeros benefícios que os aparelhos auditivos podem proporcionar, mesmo para perdas auditivas leves. Aparelhos auditivos contribuem para que os idosos vivam de forma independente por mais tempo.

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QUAL A IMPORTÂNCIA DE USAR APARELHO ORTODÔNTICO? Quando o assunto é aparelho ortodôntico é quase automático associar o tratamento apenas para fins estético, mas os aparelhos servem também, e principalmente, para corrigir problemas bucais relacionados à saúde dos dentes. Alguns desses benefícios são: • Melhora a mastigação; • Melhora a respiração; • Diminui problemas na coluna , dores de cabeça e previne desgastes na articulação da mandíbula; • Melhora a autoestima; Atualmente no mercado existem diversas opções de aparelhos ortodônticos e os mais conhecidos são os aparelhos fixos e metálicos, porém eles costumam ser esteticamente desfavorável, difíceis de serem higienizados, e demorados! Além disso, acabam muitas vezes, machucando a boca e gerando urgências nos finais de semana, a noite ou em viagens.

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A melhor indicação de quando operar será no momento em que o paciente notar o embaçamento visual que a catarata causa, o que prejudica o desempenho das atividades de trabalho ou lazer. A cirurgia de catarata é realizada em um olho de cada vez, no caso de catarata bilateral, operamos primeiro aquele olho que tiver a pior visão. www.clinicainfocus.com.br

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SITUAÇÕES INACABADAS: UM QUEBRA-CABEÇAS INCONCLUSO NA VIDA Meu comentário deste mês é sobre o filme “Três anúncios para um crime” (2018). Essa obra cinematográfica me fez pensar no tema das situações inacabadas de nossa vida. São eventos que não têm um fechamento adequado ou que não têm nenhum tipo de fechamento, gerando sofrimento. Amizades que terminam sem explicação, parceiros amorosos que desaparecem, entes queridos que partem repentinamente e demissões inesperadas podem ser alguns exemplos – embora não signifique que sempre gerarão esse tipo de reação. São como um quebracabeças em que falta uma peça.

De acordo com os psicoterapeutas Perls, Hefferline e Goodman, a incompletude desse tipo de experiência pode levar a uma repetição, mesmo diante de circunstâncias totalmente diferentes, e somente um fechamento (o melhor possível) permitiria assimilação e continuidade da vida. O longa-metragem traz uma série de histórias assim.

A principal ocorre com a protagonista (Mildred Hayes), que teve uma filha assassinada e não encontra respostas nem perspectivas sobre o caso.

Vemos também o delegado Willoughby, que recebe uma notícia de doença que desassossega seu presente e seu futuro, sendo um desconforto permanentemente em aberto.

Temos ainda o policial Jason Dixon que, a partir da morte do pai, repete incansavelmente a figura de um imaturo e irresponsável filho protegido pela mãe. Três complexos eventos inacabados.O próprio filme termina com uma cena inconclusa. No caso dos personagens mencionados, o tema da morte se faz muito presente e suscita neles repetidas reações violentas. Mostram-se tentativas de fechamento disfuncionais. A psicoterapia busca abordar tais situações, promovendo desfechos viáveis e saudáveis para que a vida possa continuar seu fluxo.

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MENOPAUSA E CLIMATÉRIO Comumente nós chamamos de menopausa o período da vida da mulher em que ocorre a cessação da menstruação e da capacidade reprodutiva. Entretanto, menopausa é a última menstruação. O período da vida em que ocorre esta situação é o climatério. O climatério tem cerca de dez anos de duração e geralmente começa nos primeiros anos da década de quarenta e vai até aos primeiros anos da década de cinquenta.

Neste período da vida da mulher ocorrem uma série de sinais e sintomas, cujas intensidades e durações variam de pessoa a pessoa, de raça para raça e de cultura para cultura.

As alterações mais frequentes e chamativas são as irregularidades menstruais. A mulher não sabe se aquela é ou não a menopausa: podem aparecer os sangramentos excessivos ou as interrupções por tempos não costumeiros.

Há mulheres que passam pelo climatério sem queixas importantes, apenas com uma ou outra manifestação passageira. Pode-se dizer que são privilegiadas.

Entretanto, cerca da metade das mulheres apresentam outras manifestações, como secura vaginal, diminuição do desejo sexual, insônia e instabilidade emocional. Nesta área, podem aparecer a irritabilidade e alternância súbita de humor, com crises de choro inexplicáveis.

Todas estas manifestações são decorrentes da diminuição da produção de hormônios nos ovários, principalmente o estrogênio.

Felizmente, há mais de 80 anos, existem medicamentos que ajudam as mulheres a passar por este período, aliviando os sinais e sintomas tão perturbadores de suas vidas.

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Repor colágeno, silício, ácido hialurônico e algumas vitaminas, aminoácidos e minerais tornam-se primordiais para retardarmos estes sinais do envelhecimento e mantermos a beleza da pele, unhas e cabelos, nos deixando com uma aparência mais saudável e jovial.

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Em uma tigela, coloque os ovos, o leite e o óleo. Misture tudo muito bem.

Adicione o açúcar mascavo, o extrato de baunilha e o rum. Misture.

Acrescente o cacau em pó peneirado e a farinha de trigo também peneirada. Coloque o bicarbonato, o fermento e o sal.

Misture muito bem com um fouet até que a massa fique completamente homogênea.

Unte com manteiga e cacau em pó três formas de 21 cm de diâmetro e divida a massa.

Dica: você também pode colocar toda massa em uma forma mais alta e cortar depois.

Coloque a massa no forno por aproximadamente 45 minutos.

MODO DE PREPARO DO BRIGADEIRO Em uma panela coloque o leite condensado, o chocolate picado, a manteiga e o sal.

Ligue em fogo baixo e mexa até que a mistura fique homogênea e chegue no ponto do brigadeiro (quando a mistura desgruda do fundo da panela).

Coloque o brigadeiro em um prato grande e cubra com plástico filme em contato.

Espere o brigadeiro esfriar por completo fora da geladeira e reserve.

MONTAGEM Corte o topinho dos bolos para deixar a massa bem retinha.

Coloque a primeira camada da massa no prato em que irá servir.

Coloque o brigadeiro em um saco de confeitar com bico redondo 2A e faça bolinhas na lateral do bolo.

No centro do bolo, adicione mais recheio de brigadeiro e espalhe bem com uma espátula.

Cubra o brigadeiro com morangos fatiados.

Coloque a segunda camada de bolo e repita o processo (bolinhas na lateral, brigadeiro no centro e morangos fatiados).

Por fim, coloque a terceira camada de bolo e faça bolinhas na lateral.

Enrole alguns brigadeiros e passe no confeito.

Decore a cobertura com os brigadeiros enrolados, morangos cortados na metade e morangos inteiros.

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Você sabia que a água ozonizada elimina vírus e bactérias da água com mais velocidade e eficiência que o cloro? É portanto, uma excelente alternativa para a higienização de alimentos, porque elimina completamente toxinas, impurezas e microorganismos presentes na água. Fica fácil entender, então, que adquirir um purificador de água, que possua gerador de ozônio eficiente, como é o caso dos purificadores Neo Life, significa água pura para beber e alimentos livre de germes.

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O SAL COMO UM ALIADO DOMÉSTICO CALÇADAS É útil para eliminar as ervas daninhas. Coloque sal nas fendas escondidas e nos cantos do jardim.

AFASTAR INSETOS Ao contrário do açúcar que atrai os insetos, particularmente as formigas, o sal os afasta. Dessa forma, espalhe sal pelas áreas infestadas.

MAUS ODORES Sal e água também são bastante eficientes para retirar os maus odores e umidade dos calçados.

Portanto ele é a solução perfeita para acabar com o chulé.

COZINHA Para facilitar a limpeza de panelas, frigideiras, forno e fogão, esfregue água e sal com uma esponja.

Dica útil também para dar brilho em copos e talheres, MANCHA DE VINHO TINTO EM TECIDO Coloque a peça de molho em água com sal e depois enxágue. Verifique as informações da etiqueta.

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FERRUGEM Para eliminar as manchas de ferrugem nos tecidos aplique suco de limão e sal, mas lembre que o limão é um alvejante natural e pode descolorir o tecido COPOS Manchas brancas na madeira provenientes de copos molhados são eliminadas com a aplicação de um pouco de óleo com sal sobre a mancha.

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OVOS COZIDOS Cozinhar ovos em água com sal assegura que, mesmo que a casca quebre durante o cozimento, o ovo não vai escapar na água. E também fica mais fácil de descascá-los depois de cozidos.

Rua Dra. R FRUTAS Para que a maçã, pera ou batata cortada não escureçam, coloque-as de molho em água salgada.

PORCELANA/VIDRO Quer eliminar manchas de café ou chá nos copos e xícaras? Esfregue uma esponja úmida com sal.

SAÚDE - Atenção: o excesso de sal favorece o acúmulo de líquidos no corpo, gerando inchaços, sobrecarregando os vasos sanguíneos e podendo resultar em pressão alta.

A recomendação da Organização Mundial da Saúde é que sejam consumidos, no máximo, 2 gramas de sódio, o que equivale a 5 gramas de sal de cozinha (uma colher de chá) por dia.

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Em 2019 houve uma alteração da lei que passou a somar os salários recebidos para fins de aposentadoria, fazendo com que se buscasse a revisão dos valores para todos os aposentados que trabalharam em mais de uma empresa ao mesmo tempo.

Como sei se tenho direito: -

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Os painéis fotovoltaicos instalados no telhado captam a luz do sol e a transformam em energia elétrica.

Depois de passar por um equipamento chamado inversor, essa energia elétrica fica pronta para o uso na residência, empresa ou indústria.

O imóvel passa então a ser abastecida tanto pelos painéis solares, como pela rede da concessionária de energia elétrica local.

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NÃO DEIXE SEU DINHEIRO ESCORRER PELO RALO ESCOVAÇÃO - Você sabia que uma única pessoa pode economizar 1,9 milhão de litros de água ao longo da vida simplesmente escovando os dentes com a torneira fechada?

PINGA-PINGA - Ao fechar a torneira, certifiquese de que ela não ficou pingando. Ao longo de um ano, esse pinga-pinga de “apenas umas gotinhas” desperdiça, pelo menos, 16 mil litros de água limpa e tratada.

VAZAMENTOS - Canos furados e vazamentos são desperdício de água potável e dinheiro. Um buraquinho de 2 mm em um cano desperdiça 96 mil litros em um mês (praticamente dez carros-pipa de água limpa e tratada).

AERADOR - O Instituto Akatu fez a conta: se 12 apartamentos de um prédio aderissem ao uso do aerador (peneirinha) na torneira da cozinha, em uma ano seria possível economizar água suficiente para encher uma piscina olímpica.

LOUÇA - O ideal é retirar o excesso de sujeira dos pratos, copos, talheres e panelas a seco, antes de abrir a torneira, e jamais deixar a água correndo enquanto está ensaboando as louças.

BANHO - Se cada brasileiro diminuísse em, apenas, um minuto seu tempo de banho no chuveiro, a energia economizada em um ano equivaleria a 15 dias de operação da usina Itaipu em sua geração máxima.

ADOTE HÁBITOS DE UTILIZAÇÃO CONSCIENTE DA ÁGUA: Diminua o tempo de banho; Reutilize a água da lavadora de roupas para lavar calçadas e chão; Conserte vazamentos; Desligue a torneira ao escovar os dentes ou fazer a barba; Use o balde para lavar o carro; Utilize caixas de descarga com dois programas (líquido e sólido); Reaproveite a água da chuva.

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Ao contrário de você que está procurando se aquecer, o calor é inimigo do seu computador.

Deixá-lo sobre um cobertor ou outra superfície de pelúcia bloqueia o fluxo de ar sob o notebook, onde pequenos apoios geralmente o levantam, quando usado em uma mesa.

O superaquecimento reduz a vida útil do equipamento e ainda pode comprometer o hardware e a bateria. Portanto, coloque-o sempre em uma superfície plana ou certifique-se que, no seu colo, nada bloqueie o fluxo de ar.

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A higienização de sofá/colchão é indicada para preservar a saúde das pessoas alérgicas e também para manter a estética do sofá/colchão, pois com o suor eles vão perdendo sua cor original e com isso surgem manchas amarelas que podem ajudar a enfraquecer a fibra do tecido, diminuindo assim a vida útil desses objetos.

A impermeabilização de estofados ocorre pela aplicação de produtos impermeabilizantes, polímeros que permitem o bloqueio dos poros do tecido, que tem a função de protegê-lo da contaminação de líquidos e óleos.

A limpeza de tapetes é um processo que deve ser realizado periodicamente, se possível a cada três meses, principalmente se houver animais ou pessoas alérgicas na casa.

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Talvez a maior reflexão da vida seja a tentativa de compreender o tempo. A chave da arte de viver é entender que ele tem suas regras e que estamos a mercê delas. O tempo é dono de nossas vidas e o melhor que podemos fazer com ele é compreendê-lo de tal forma a parecer que as regras da vida são as mesmas do tempo. Quando ele é seu par, nossos movimentos são leves, nossas decisões são intuitivas, e a dança é perfeita.

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- Sr. prefeito, faz dois dias que um burro morreu em frente à igreja e ninguém tomou nenhuma providência.

O padre e o prefeito eram antigos adversários.

Por isso, o prefeito deu uma resposta sarcástica ao padre: - Ora, mas não é o senhor que tem a obrigação de cuidar dos mortos?

- Sou eu mesmo - respondeu o padre -, mas também é minha obrigação avisar os parentes.

CONVERSA COM DEUS Um homem está conversando com Deus: – Deus, quanto tempo é um milhão de anos?

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