SOS DONA DE CASA MAIO 2017 by SOS DONA DE CASA SOS

MAIO 2017

MARTA CANO

ANO XXI

GUARDE ESTA REVISTA, VOCÊ PODERÁ PRECISAR DELA AINDA HOJE! Para anunciar ligue 3028-1318 / 3061-1319 / 9-9261-6709 www.guiasosdonadecasa.com.br sos@guiasosdonadecasa.com.br

EMPANADOS ESPECIAIS Para uma crosta bem colada no alimento, ele deve ser refrigerado depois de empanado e só então ir para a panela. Quem fritar o bife logo depois de passar farinha e ovo, corre o risco de servi-lo com casca e carne separadas.

CHAMA DO FOGÃO A menos que seja para selar carnes ou reduzir molhos, a chama do fogão deve estar sempre amena. Fogo alto não aumenta a velocidade da cocção, só faz os líquidos evaporarem e a comida queimar.

RESIDENCIAL GERIÁTRICO 24 hs

Ser mãe… É a missão de maior responsabilidade. É amar de forma mais completa. É dar o melhor de si e não esperar nada em troca… À ela devemos nossa vida pois é merecedora de todo nosso respeito e digna de todo nosso afeto. Mãe é sinônimo de amor e bondade. Feliz Dia das Mães!

COMPRO LIVROS USADOS GIBIS ANTIGOS ATÉ 1970 POSTAIS E FOTOS ANTIGAS BRINQUEDOS ANTIGOS PEQUENAS ANTIGUIDADES Ligue agora, vamos ao local ou envie imagem (51)

9-9960-5444

Livraria Avenida - Av. Independência, 56

Fone/ fax: (51) 3233.5471 / 3219.5664 / 3024.7257 www.mariaantonietta.com.br | m.antonietta@terra.com.br Rua Bastian, 286 - Bairro Menino Deus - Porto Alegre / RS

RASILAV

SERVIÇOS ESPECIALIZADOS Electrolux CIMO

PROSD

Ev lution GE

Geladeiras Freezers Ar Cond. Split Lavadoras Secadoras Micro-ondas vo o 3330.0150 / 3333.0711 No dereç • Passo da Pátria, 42 (quase esq. Vicente) En www.brasilav-consertos.com.br

Instalações Elétricas Residenciais em Geral Chuveiro Disjuntor Luminária Ventilador de Teto

999.230.717 981.470.297 984.273.379 992.344.781

Conserto e Instalação

Cristiano

ELETRICISTA 40.000 exemplares mensais - Distribuição Gratuita

(51)

COMO CLAREAR UNHAS AMARELADAS A Água Oxigenada de 10 volumes (essa que se usa para tratar ferimentos) é excelente para tirar o amarelado da unhas. Como fazer: 1- Dilua 1 colher de sopa de água oxigenada 10 volumes em um copo de água. 2- Mergulhe as unhas sem esmalte nessa solução. 3- Deixe agir por 5 minutos. 4- Seque as unhas e pronto! Unhas claras novamente! Outra alternativa é pingar algumas gotas de água oxigenada 10 vol diretamente na unha ou colocar um chumaço de algodão embebido no produto sobre cada unha. Importante: unhas amareladas pode ser sinal que sua saúde anda comprometida. Vale investigar!

Sua mãe merece o melhor!

CLAR

MÉT M

O clare clareame sob a s tratamen vantagem clareame reduzir tradicion vantagem técnicas homogên naturalida Este pr sobre os LED, oco que “qu escureci modo o c Ao ﬁna todos os ﬁnalidade uma po procedim sobre o paciente durante o

PROMOÇÃO DE MAIO

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCI

igar!

1-6709

MÉTODO RÁPIDO, EFICAZ E COM O MÍNIMO DE DESCONFORTO O clareamento dental a laser é uma forma de clareamento realizada no consultório odontológico sob a supervisão do cirurgião-dentista. É um tratamento seguro, rápido e eficaz que possui uma vantagem adicional que os outros métodos de clareamento não têm, que é aplicação do laser para reduzir o desconforto causado pelo método tradicional (clareamento dental caseiro). Outra vantagem do clareamento a laser comparado a técnicas caseiras é a obtenção de um clareamento homogêneo de todos os dentes, dando uma maior naturalidade ao sorriso. Este processo é devido à aplicação de um gel sobre os dentes onde, sob a ação de uma luz de LED, ocorre a liberação de moléculas de oxigênio que “quebram” os pigmentos que causam o escurecimento dos dentes, promovendo deste modo o clareamento dental. Ao final de cada sessão é aplicado o laser sobre todos os dentes que foram clareados com a finalidade de minimizar (e até mesmo neutralizar) uma possível sensibilidade causada pelo procedimento. O laser atua como um “relaxante” sobre o dente clareado, proporcionando ao paciente o máximo de conforto e segurança durante o tratamento. Dr. Marcius Comparsi Wagner Cirurgião-dentista – CRO/RS 15.574 Especialista, Mestre e Doutor em Periodontia

ENDOCRINOLOGIA Diabetes Excesso de pelos Distúrbios da Tireóide

Colesterol Triglicerídeos

Drª Jussára Brutschin Fernandes CREMERS 10287

Fone: (51) 3231.6205

Dr. Oscar Bittencourt, 324 - Menino Deus

PARE DE RONCAR - PARE DE ENGASGAR CRFa 6300

olocar

CLAREAMENTO DENTAL A LASER:

FONOAUDIÓLOGA Maria Adelaide Negreiros Tratamento através de Exercícios Cien ﬁcamente Comprovados (51)

21 anos de Experiência Clínica

99948.4678

Dona Laura, 228 sala 501 manfono@outlook.com www.manfono.com.br

Dr. Marcius Comparsi Wagner - CRO/RS 15.574 Especialista, Mestre e Doutor em Periodon a

Clareamento dental a laser www.odontowagner.com.br (51) 3333-1528 Rua Dr. Florêncio Ygartua, 429 - Moinhos de Vento - Porto Alegre

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

CHÁS AJUDAM NO TRATAMENTO DA AFTA

Cirurgiões-D

PRETO: o chá-preto possui uma substância adstringente chamada tanino, que é capaz de aliviar a dor e o desconforto na boca. O ideal é aplicar um saquinho sobre a afta. ALFAVACA: o chá de alfavaca serve como analgésico, antisséptico e relaxante devido às suas propriedades, que ajudam a aliviar a dor. Para funcionar, deve ser feito o gargarejo ou a aplicação direto na ferida várias vezes por dia. MANJERICÃO: fazer bochechos entre duas e três vezes ao dia com o chá de manjericão também ajuda a aliviar o incômodo da afta. Essa planta medicinal possui propriedades antissépticas que contribuem na limpeza, mantendo a região livre de micro-organismos. Isso acelera a recuperação.

Cirurgiõ

Cirurgiões-Dentistas

HA ESPECIALISTA EM IMPLANTODONTIA CRO/RS - 12.919

Especia

Mascar CRAVO-DA-ÍNDIA ajuda a curar a afta mais rapidamente. Isso porque possui propriedades antissépticas e analgésicas. Outra dica para amenizar o desconforto dessas feridas na boca é o óleo essencial de LOURO. Devido à sua ação antisséptica, analgésica e antiinﬂamatória, o louro diminui a inﬂamação, alivia a dor e trata a infecção.

ÁCIDO

51 3225.1528 - 9-8444.8830

Converse com seu dentista caso as aftas apareçam com muita frequência ou demorem para desaparecer.

ODONTOLOGIA ODONTOLOGIA ESPECIALIZADA Ortodon a Próteses Implantes (51)

Novidade Harmonização Facial (Botox e Ácido Hialurônico)

Av. Protá

CIRURGIÃ - DENTISTA Também com atendimento de urgência nos finais-de-semana e feriados 9-9192 0482 9-8487 0188 3062 9143 3339 2980

Rua Antônio Ribeiro, 23 / 205 - Partenon

3223-5555

Av. Azenha, 1678/204 Próximo à rótula do Papa

CIRURGIÃO-DENTISTA Dr. Donald Porta Saballos

Dra. Raquel Garbin Savaris – CRO/RS 18182

CRO-RS 5361

3315.1035 9-9985.5829

Implantodon a e Clínica Geral CLÍNICO GERAL PRÓTESE ODONTOLÓGICA

Dr. Luciano Dias Giollo – CRO/RS 14088 Ortodon a e Harmonização Facial

ANUNCIE NO

Av. Bento Gonçalves, 1607 fone: 3315.1035

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

Um sorris

RUA EU

ANUNCI

DENTES BRANCOS E BONITOS SORRISO ENCANTADOR

iões-Dentistas Cirurgiões-Dentistas

Cirurgiões-Dentistas ORTODONTIA e HARMONIZAÇÃO FACIAL - 12.919

Drª Clarice Pillon Especialista em Ortodontia e Ortopedia Facial CRO 13385

APARELHOS FIXOS Metálicos e estéticos ( cerâmicos e de safira) APARELHOS REMOVÍVEIS E ORTOPÉDICOS Alinhadores Invisíveis

(51) 3334.4083 98408.2488 Av. Protásio Alves, 2599 / 403 (próx. ao Colégio Santa Inês) Convênio estacionamento ao lado

IMPLANTES DENTÁRIOS Quem não deseja ter a dentição completa, dentes claros, alinhados e em equilíbrio com a face, emoldurados por uma gengiva saudável e com um contorno harmonioso? CLÍNICA GERAL CLAREAMENTO DOS DENTES RECOLOCAÇÃO DE DENTES PRÓTESE FIXA E REMOVÍVEL PRÓTESE SOBRE IMPLANTES

035 .5829

1035

1-6709

E lembre-se: seus dentes são seu cartão de visitas! Dr. Dino Figueiredo - Cirurgião Dentista Especialização em Prótese Dentária Rua Eudoro Berlink, 585 - Auxiliadora Fone: 3332-0502

ODONTOLOGIA ESTÉTICA

rtenon

estético confortável rápido higiênico

TOXINA BOTULÍNICA ÁCIDO HIALURÔNICO PARA PREENCHIMENTO FACIAL CLAREAMENTO

STA

+ + + +

O segredo de um Rosto Bonito e com Aparência Jovem, pode estar diretamente relacionado com a beleza dos seus Dentes e com o encanto do seu Sorriso. Pessoas que tem Dentes Feios, Manchados e mal cuidados, passam vexame na hora de falar em público e se sentem envergonhadas quando vão conversar com seus amigos e parentes, chegando a pôr a mão na frente da boca ou a contrair os lábios para esconder o mal estado dos seus dentes. Pois é, dê um basta prá esta situação: - Marque hoje mesmo sua consulta com um Cirurgião Dentista, de preferência que trabalhe com ODONTOLOGIA ESTÉTICA e PRÓTESE DENTÁRIA. Fale prá ele tim,tim por tim tim tudo aquilo que você tem de ideia e vontade de fazer nos seus Dentes. Você pode Restaurar e Repor os dentes que estão faltando, fazer um Clareamento Dental e assim voltar a ter aqueles Dentes Brancos, Bonitos e aquele Sorriso Encantador que foram perdidos com o passar dos anos. Você pode colocar PRÓTESES FIXAS, PRÓTESES REMOVÍVEIS com Encaixe de Precisão (não tem aqueles grampos feios que ficam aparecendo pelo lado de fora dos dentes ) ou então IMPLANTES DENTÁRIOS, hoje já consagrados , que são Dentes Artificiais colocados no lugar ou próximo ao local onde faltam dentes. Ficam fixos e bem parecidos com seus Dentes Naturais. Pense Grande, pense em você e numa melhor qualidade de vida! Afinal você está na terra é para ser Feliz!

Dr. Dino Figueirêdo ESPECIALISTA EM PRÓTESE DENTÁRIA CRO 3647

Um sorriso bonito, além de ser mais estético, traduz saúde, auto-estima elevada e proporciona uma aparência mais jovem! RUA EUDORO BERLINK, 585 - AUXILIADORA

ANUNCIE NO

FONE 3332.0502

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

ATENDE PARTICULAR E CONVÊNIOS

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

PRÓTESES EM GERAL CIRURGIA PARA IMPLANTES NACIONAIS E IMPORTADOS

Dr. Rolando I. Preto Júnior Cirurgião-Dentista Especialista em Prótese CRO/RS 5155

Rua Barão do Gravatai, 238 conj 301 Cidade Baixa (51) 3227.1607 / 992.823.092 / 998.324.727 Venha conhecer a

PRÓTESE FLEXÍVEL

A EVOLUÇÃO DA PONTE MÓVEL Totalmente estética e funcional. (Sem uso de grampos metálicos)

Dra Rita De Cássia Menezes Escouto CRFO - 5.397

3223.7677 - 9-9914.0038 Av. Érico Veríssimo, 720 sala 203 - POA

USAR FIO DENTAL AJUDA A COMBATER O MAU HÁLITO. Se você sofre de halitose tem um motivo a mais para usar fio dental no seu dia-a-dia. O uso do fio dental pode ter um papel fundamental na prevenção do mau hálito, se feito corretamente; já que ajuda a remover pequenas partículas de comida que ficam grudadas entre os dentes e ao redor das gengivas, aqueles locais que a escova não consegue atingir. Se as partículas de comida não são removidas, elas começam a coletar bactérias causando o mau hálito. Há algumas comidas, tais como o alho, que podem causar mau hálito até seu processamento no corpo. O mau hálito pode ser ocasionado pela secura da boca (xerostomia) uma pessoa pode ter boca seca como efeito adverso de determinados medicamentos, estresse ou respiração bucal excessiva; em vez de respiração nasal. O fato de ter uma boa higiene bucal é a melhor forma para prevenir o mau hálito, lembre-se de escovar os dentes e usar fio dental diariamente e visite o seu dentista com frequência. Se o mau hálito persistir, consulte com seu dentista e médico; em alguns casos, pode ser o sintoma de outras condições médicas ainda piores como a bronquite, diabetes ou problemas hepáticos. www.saudevital.com.br

Com preocu contam veriﬁca ou luz a está n exemp obsess “manias muitas esquisi sofrime um sofr pois te pessoa justiﬁca que s excess conseg psicot medica no trata

Especial Psicolo Par

Cirurgiã

(

Dentista

(

Suelem Lemos CRO 20719

PARCERI PESSO ORGANIZ DESDE

51.9.8239.4326 CLAREAMENTO

R F: 997

LENTES DE CONTATO DENTAL

ORTODONTIA

Credenciada com o Sindicato ATRAM - aposentados rodoviários com 50% e com Comerciantes do Centro Histórico.

General Vitorino, 151 - Galeria Santa Fé - loja 16

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCIE

A O.

e comida edor das ova não

movidas, do o mau alho, que samento

ecura da oca seca inados o bucal

a melhor re-se de amente e e o mau ntista e toma de como a os.

vital.com.br

1-6709

TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO TOC Comportamento perfeccionista, preocupação excessiva com limpeza, contaminação, organização, simetria, verificação constante de portas, janelas, gás ou luz acesa, ansiedade se algum objeto não está no lugar onde costuma deixar são exemplos de sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e não meras “manias”. Este é um “jeito de ser” visto por muitas pessoas como de alguém chato, esquisito e difícil de conviver. Entretanto, muito sofrimento está envolvido neste “jeito de ser”, um sofrimento muitas vezes vivido em silêncio, pois tem vergonha de compartilhar com pessoas próximas o que pensam e que justifica seus atos. Apesar de reconhecerem que são pensamentos irracionais e excessivos, as pessoas com TOC não conseguem controlá-los voluntariamente.A psicoterapia aliada a um tratamento medicamentoso tem se mostrado muito eficaz no tratamento de pacientes com TOC. Andrea Rapoport/ CRP 07/07622 Doutora em Psicologia do Desenvolvimento Especialista em Psicoterapia cognitivo-comportamental Psicologa MUSP - 3333-2430 Whatsap: 997496851 Para saber mais em www.musp.com.br - artigos

Rede Social de Atendimento Psicológico

PRÓTESE FLEXÍVEL DENTISTAS E NUTRICIONISTAS A prótese dentária flexível é uma prótese feita de forma personalizada, em materiais à base de resinas específicas, que pelas suas especificações tornam a prótese totalmente flexível, mantendo a rigidez necessária para a sua função de substituição de dentes ausentes. Este novo tipo de prótese é muito popular entre pessoas que não se adaptam às próteses rígidas de acrílico convencionais. Marque uma avaliação! Especialista em Aparelhos Ortodônticos Implantes Dentários Clareamento Próteses Restaurações Limpeza Marque sua hora!

PSICOTERAPIA FERNANDA SÁ CRP 07/25758

Ansiedade Luto Depressão Insegurança Transtorno Bipolar Separação Fobias

Rua Felipe Camarão, 690 cj 301

(51) (51)

996.835.902 993.535.799

ATENDIMENTO PSICOLÓGICO

CRPJ 07/0124 ► Consultórios em diversos bairros de Porto Alegre, Guaíba e Canoas. PARCERIA COM ► Solicite cadastro gratuito pelo PESSOAS E site: www.musp.com.br ORGANIZAÇÕES DESDE 1996

Rua João Abott, 482 - Bairro Petrópolis F: 997.496.851 / 3333.2430 www.musp.com.br

ANUNCIE NO

(51) 9.9832.0499 / 9.8444.7327 Av. Maranguape, 72 - Sala 1004 - Petropolis cinthiaco.psico@gmail.com

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

RABANETE

PSICÓLOGA

AJUDA O SISTEMA DIGESTIVO

Maria Pompéia Muscato CRP 07/03121

Auxiliar de Enfermagem e Cuidadora de Idosos Atendimento 24h. Cuidando de quem você mais ama.

O rabanete ajuda a e s t i m u l a r a produção de bile. Manter um nível de produção de bílis saudável ajuda a digestão, bem como o fígado e a vesícula biliar. Além disso, rabanete pode ser usado para tratar a prisão de ventre, porque é muito rico em ﬁbra. Estudos descobriram também que os antioxidantes presentes no rabanete podem reduzir os níveis de colesterol no organismo, que por sua vez irá reduzir o risco de doença cardíaca e ataque cardíaco. Rabanete são ricos em ﬁbras alimentares, Vitamina C, folato e minerais como o Potássio e Fósforo.

FISIOTERAPIA ACUPUNTURA PALMILHAS FUNCIONAIS LIBERAÇÃO MIOFASCIAL TREINAMENTO FUNCIONAL

4 cursos de cuidadora de idosos Técnica de enfermagem

984.950.458

LIMPEZ

proble z Auxili

3211.2

Mirza Tatiane 51

Dor de O sono n ele tem d nosso recomen diversas distúrbios malefício Se você problema está tend Alguns computad de dorm prejudica ser bom não! O sono metaboli hormônio obesidad

mirzaponte@gmail.com

IRIDOLOGIA

FISIOTERAPIA E PILATES EM DOMICÍLIO

Eliane Fogaça Saiba o que a iridologia pode fazer pela sua saúde, como obesidade, estresse, dores, problema hormonal entre outros problemas.

Daiane N. Ulinowski CREFITO 164-733F

Atuações: Neurológica Traumatológica Ortopédica Reumatológica Geriátrica

3211.2317 / 9.9937.7791 Rua dos Andradas, 943 sala 2001 www.espacoalternativomc.com.br

Marque sua avaliação grá s: (51)

9.9600.9462

DISFUNÇÃO ERÉTIL MANIPULAMOS

TELE-ENTREGA

TADALAFIL

3307.0615 993.426.964

manipulação & drogaria

www.santepharmacie.com.br

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCI

ajuda a l a r a de bile. nível de de bílis ajuda a em como vesícula m disso, risão de

que os podem mo, que cardíaca

entares, otássio e

VOCÊ SABIA? Dormir bem pode prevenir obesidade, depressão e até doenças cardíacas. O sono não assume apenas o papel revigorante ele tem diversas outras funções essenciais para o nosso organismo. Dormir menos que o recomendado (6 a 8 horas em média) ou acordar diversas vezes durante a noite em decorrência de distúrbios como apneia e insônia pode causar mais malefícios ao organismo do que imaginamos. Se você dorme mal, antes de pensar que o problema é de saúde, vale cogitar: será que você está tendo hábitos saudáveis antes de dormir? Alguns costumes como uso excessivo de computadores, álcool, alimentação pesada antes de dormir e situações de tensão podem sim prejudicar o sono. O colchão e o travesseiro podem ser bom aliados para uma boa noite se sono, ou não! O sono de qualidade ruim desorganiza o metabolismo e prejudica a síntese de alguns hormônios, favorecendo diversas doenças como obesidade e depressão.

CALÇADOS e JALECOS

Linha Branc

992 633 694 Grande variedade

Como vai sua coluna? Tecnologia japonesa no seu colchão para o bem-estar e saúde. A diferença entre dormir e dormir bem.

AGENDE UMA VISITA SEM COMPROMISSO

3392.9896 51 9.8173 8881 www.kenkopattosul.com.br

LIMPEZA DE OUVIDOS COM CONE CHINÊS Técnica milenar para combater problemas de audição, pressão nos ouvidos, zumbidos, umidade e cerosidade Auxilia nos tratamentos de sinusite, rinite e outros problemas respiratórios

ELIANE FOGAÇA

3211.2317 - 8.8478.7310 - 9.9937.7791 www.espacoalternativomc.com.br

TECNOLOGIA A FAVOR DA SAÚDE

TES

lógica ógica

Ortodon a Implante Denise Caumo Clareamento CRO 12754 Odontopediatria Restauração Esté ca ORTODONTIA E Tratamento da Gengiva ORTOPEDIA FACIAL Tratamento de Canal Tratamento do Mau Hálito Facetas de Porcelana / Lentes de Contato

9462

1-6709

(51) 9.9284.6003

ANUNCIE NO

(51)

3517.9993

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

SUOR NOTURNO INFANTIL

Ele costuma indicar apenas que a criança está com calor. Muitas mães, temendo que o filho adoeça, agasalham-no excessivamente na hora de dormir, além de lacrar o quarto, o que faz com que ele transpire. Para resolver a questão, basta diminuir a quantidade de roupas e de coberta, além de refrescar o ambiente. Na dúvida, use sua própria sensação como parâmetro para vestir seu filho e considere que bebês muito pequenos precisam de uma peça de roupa a mais. É importante considerar que o metabolismo é individual, diferente de uma pessoa para outra, o que significa que até irmãos gêmeos podem reagir de maneira diferente em um mesmo ambiente, com quantidade de roupa idêntica: um pode transpirar demais e, o outro, não. Tenha em mente que isso não é motivo de preocupação. Apenas casos muito raros, associados a outros fatores, como baixo ganho de peso, febre, tosse e prostração, podem indicar doenças – a exemplo da tuberculose ou da fibrose cística – e exigem uma investigação médica.

MONTANHA RUSSA HORMONAL A mulher é conhecida pela instabilidade. Com os hormônios sempre em movimento, ela pode estar feliz num momento e, de repente, mudar. A tensão prémenstrual - TPM é uma das causas dessa mudança de humor. Tanto que os casos de depressão ocorrem duas vezes mais com mulheres, por causa da instabilidade emocional provocada pelos hormônios. Mas, atenção! Depressão é diferente de tristeza. Ela é uma doença caracterizada por sentimentos intensos e prolongados de desânimo. Se a pessoa estiver triste por mais de 15 dias, com alterações na disposição e autoestima, deve procurar ajuda especializada. Mesmo assim, engana-se quem pensa que apenas a TPM inﬂuencia no humor feminino. A mulher possui uma sobrecarga de tarefas em casa, na vida pessoal e no trabalho. Dessa forma, ela ﬁca estressada. O estresse intenso pode gerar a ansiedade, que se manifesta não apenas na irritabilidade, como também no organismo, causando problemas como falha de memória, tonturas, sensação de nó na garganta, dores musculares, pressão alta e doenças dermatológicas, além da insegurança e indecisão. Fobias, obsessões e pânico também podem se manifestar. Não deixe de buscar ajuda especializada caso esteja se sentindo desta forma. minhavida.com.br

PSIQUIATRIA PSICOTERAPIA HIPNOSE REGRESSIVA

ACUPUNTURA Izabel W Sperb

Dr. Henrique M. Amorim

Acupunturista

CREMERS 7235

Depressão, Ansiedade, Síndrome do Pânico, Distúrbios do Sono, Instabilidade de Humor, etc. Doenças Crônicas, Problemas e Dores na Coluna, Aplicação de Bandagens de Kinésio Terapia.

Fone: 9.9981-5072 Atende também a domicílio

Rua Almirante Delamare, 247 / 406 - Tristeza

izwsperb@gmail.com

SEUS PÉS MERECEM ATENÇÃO ESPECIAL

SCHOLL Esterilização por autoclave

Unhas Encravadas Calos Calosidades Correção de Unhas Rachaduras Verrugas Plantares Pés Diabéticos

AVALIAÇÃO GRÁTIS

Cabines individuais

AV. BORGES DE MEDEIROS, 632 RUA 24 DE OUTUBRO, 348

Ar condicionado

FONES: 3224.0910 - 3224.0261 FONE: 3222.3651

Antiox Clarea causad Melho Auxi cardio Antica células quimio

Ingredie 80g de a 16 tomat sal a gos 2 dentes 100 ml d 1/2 xícar 1/2 xícar 1/2 xícar 2 xícaras 1/2 cebo 10 folhas pimenta 1 colher 12 folhas

Modo d quatro p castanh Cozinhe água se Acresce com sal um bate Forre o f meio o a ANUNCI

NAL

aso esteja

vida.com.br

RÁTIS

nado

JOVIALIDADE E SAÚDE PARA O CORPO INTEIRO CÁPSULAS DA BELEZA EXSYNUTRIMENT REVERTE OS SINAIS DO ENVELHECIMENTO PELE: torna a pele mais firme, resistente aos radicais livres e ativa o sistema de auto-hidratação. CABELO: estimula a reposição de cabelos mais "espessos" e resistentes. UNHAS: fortalece e estimula o crescimento. OSSOS: Previne a osteoporose. O R G A N I S M O: Indicado para doenças cardiovasculares, como

hipertensão e aterosclerose. Mantém as artérias flexíveis. Importante na prevenção da doença de Alzheimer. EXPERIMENTE TAMBÉM O SERUM FIRMADOR FACIAL INSTANTÂNEO para suavizar as linhas de expressão em pouco tempo.

EXTRATO DE ROMÃ

ADEUS BARRIGA

PRODUTO NATURAL RICO EM ANTIOXIDANTES

Antioxidante: Elimina os radicais livres Clareador da pele: Diminui a pigmentação causada pela radiação UVB. Melhora o Colesterol HDL Auxiliar no tratamento de doenças cardiovasculares Anticarcinogênica: inibe o crecimento das células cancerígenas e ameniza os efeitos da quimioterapia

A Pholiamagra é uma planta medicinal brasileira, muito eficaz e segura no tratamento do emagrecimento; Promove sensação de perda do apetite; Contribui para uma maior queima de gorduras localizadas principalmente do abdômen; Estimula o sistema imunológico; Ajuda a eliminar a retenção de líquidos; Quando associada ao Extrato de Chá Branco acelera o metabolismo e aumenta a queima calórica.

Rua Riachuelo 1506 Centro

51-

3221-5760 e 3286-5786

Fórmulas Homeopáticas Fitoterápicos Cosméticos Florais Medicamentos de uso contínuo Receitas Dermatológicas

Ingredientes: ARROZ 7 GRÃOS COM CASTANHAS 80g de abóbora pescoço E ABÓBORA 16 tomates cereja higienizados sal a gosto 2 dentes de alho picados 100 ml de azeite 1/2 xícara de chá de castanha-do-Pará 1/2 xícara de chá de castanha-de-caju 1/2 xícara de chá de avelãs 2 xícaras de arroz 7 Grãos Integrais com Quinoa 1/2 cebola picada 10 folhas manjericão higienizadas pimenta-do-reino 1 colher de sopa de vinagre balsâmico 12 folhas de rúcula higienizadas

Receita elaborada pela nutricionista do arroz Tio João

. Com os estar feliz nsão préudança de ocorrem causa da ormônios. eza. Ela é ntensos e tiver triste posição e da. e apenas er possui pessoal e a. e, que se o também falha de garganta, doenças ndecisão. odem se

Modo de Preparo: Cozinhe a abóbora al dente, fatie em lâminas ﬁnas e reserve. Corte os tomates em quatro partes, tempere-os com sal, metade do alho e duas colheres de sopa de azeite e reserve. Toste as castanhas e as avelãs em forno, preaquecido, a 200º C por cinco minutos e pique-as grosseiramente. Cozinhe o arroz em cinco xícaras de chá de água e sal, em panela semitampada, por 30 minutos ou até a água secar. Em outra panela, aqueça duas colheres de sopa de azeite e refogue o alho restante. Acrescente a cebola e refogue até dourar. Junte o arroz, as castanhas, as avelãs e o manjericão. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Em uma tigela, bata o vinagre balsâmico com sal e o restante do azeite com um batedor de arame ou garfo até emulsionar e ﬁcar homogêneo. Reserve. Forre o fundo de um prato com as fatias de abóbora, decore com folhas de rúcula e tomatinhos e monte no meio o arroz. com oEXEMPLARES molho de vinagre balsâmico- e3061-1319 sirva em seguida. ANUNCIE NOTempere as folhas e a abóbora : 40.000 - 3028-1318 - 9-9261-6709

SOS DONA DE CASA

A QUIROPRAXIA MELHORA A SAÚDE E A PERFORMANCE DAS PESSOAS A quiropraxia acaba tratando as dores pois quando você desalinha uma articulação, a musculatura se contratura para proteger e estabilizar essa articulação e isso acaba causando dores. O ajuste vertebral permite que a musculatura relaxe, que endorfinas sejam liberadas e que o fluxo nervoso flua melhor pela coluna bem alinhada. Relaxando a musculatura, a sobrecarga na articulação diminui, e a sobrecarga nas articulações é uma das causas mais importantes para os desgastes. Além da sobrecarga biomecanica causada pelo desalinhamento vertebral, outras sobrecargas também são importantes como a emocional e a postural. Entre uma vértebra e outra saem pares de raízes nervosas, que transmitem os sinais do cérebro para o resto do corpo. Se o paciente tiver uma interferência como o desalinhamento, que por sua vez pode irritar a raiz nervosa, diversos sintomas podem surgir, como por exemplo, dores de cabeça, enxaqueca, vertigem e tonturas. Agende uma consulta e saiba como sua vida pode melhorar através da quiropraxia.

INCHAÇO Os tornozelos, os pés e as pernas costumam inchar com certa facilidade já que, além de suportar nosso peso, também são afetados por diferentes fatores como a alimentação, as alterações hormonais e alguns transtornos de saúde. Com muita frequência, o inchaço nos tornozelos, pés e pernas é causado pela retenção de líquidos no organismo que, por sua vez, acumula toxinas e resíduos que podem piorar a inﬂamação. Existem várias causas que podem inﬂuenciar o inchaço dos tornozelos, pés e pernas. Entre as causas mais comuns podemos encontrar a gestação, o sobrepeso, a obesidade, estar de pé o tempo todo e, obviamente, a retenção de líquidos. No entanto, há ocasiões em que devemos ter muito cuidado com esse tipo de inchaço, já que ele pode ser um sintoma de problemas mais graves, como doenças do fígado, trombose venosa e a obstrução linfática. Se o inchaço nos tornozelos, pés e pernas for persistente, é muito importante consultar um médico para conhecer a causa exata desta situação. Para o resto dos casos, praticar uma atividade física; controlar a dieta evitando o consumo excessivo de sal ou sódio; estimular a circulação com drenagem linfática pode ajudar bastante a eliminar o inchaço. Medicações diuréticas também ajudam mas sempre sob orientação médica.

A exp ruído fora insônia, z (organiza

Essas pe atenção despertad

CHÁ DENTE DE LEÃO Esta planta é muito popular por sua poderosa ação diurética e depurativa. Suas propriedades podem nos ajudar a combater a retenção de líquidos e, com ele, podemos também reduzir a inﬂamação dos tornozelos, pés e pernas. O recomendado: preparar uma infusão de dente de leão e beber três xícaras por dia. Também podemos aplicá-lo diretamente nas extremidades afetadas, utilizando um pano ou toalha.

Rua do

pernas já que, ém são como a onais e m muita , pés e uidos no oxinas e o. podem , pés e comuns epeso, a todo e, os. No mos ter o, já que as mais ombose

pernas onsultar ta desta car uma tando o stimular a pode chaço. am mas

or sua a. Suas mbater a odemos nozelos,

são de por dia. nte nas pano ou

50 anos

A exposição ao ruído é um dos principais fatores por trás da perda auditiva, pesquisas mostram que o ruído fora de controle é um dos agentes mais nocivos à saúde humana, pode gerar ansiedade, nervosismo, insônia, zumbido, baixo rendimento no trabalho e escolar, causando a perda da audição. A OMS (organização mundial da saúde) considera alguns níveis seguros, dentre eles estão: Nível de pressão sonora 85dB - interior de um carro 95dB - ruído de uma motocicleta 100dB - Buzina de um carro 105dB - mp3 no máximo volume

Máxima exposição diária 8horas 2horas 1 hora 30 minutos

Essas perdas podem ser prevenidas com hábitos simples, cultivados desde a infância e juventude. Preste atenção aos primeiros sinais, se houver diﬁculdades para ouvir sons como campainha, telefone, despertador, procure ajuda. Se você busca soﬁsticação, tecnologia, discrição e bem-estar, venha conversar conosco. E saiba que, para cada tipo de perda auditiva, selecionamos um aparelho exclusivo conforme a particularidade de cada paciente, não deixe para amanhã, faça uma audiometria. Aparelhos digitais de última geração com tecnologia avançada. Aparelhos com conectividade (comunicação com telefone e TV) Modelos para tratamento de zumbido.

NESTE DIA DAS MÃES OFEREÇA QUALIDADE DE VIDA A QUEM VOCÊ AMA

Pagamento personalizado em até 60

SE OUVIR É BOM, ENTENDER É MELHOR AINDA

PILHAS PARA APARELHOS AUDITIVOS TELEFONE COM AMPLIFICADOR DESUMIDIFICADOR PARA APARELHOS AUDITIVOS

GANHE DESCONTO na troca do seu aparelho*. *Sujeito a análise .

FELIZ DIA DAS MÃES

Rua dos Andradas, 943 / 1004 - 10 º andar Ed. Cacique Fone: 3228.6927

GENGIBRE PARA COMBATER GASES

ALIMENTAÇÃO IDEAL PARA FORTALECER O SISTEMA IMUNOLÓGICO

Como eliminar gases com o uso do gengibre? Você pode acrescentá-lo ralado ao seu suco verde ou às saladas (ou qualquer outro prato de sua preferência), mastigá-lo ao longo do dia ou então utilizá-lo na forma de chá. Basta ralar o equivalente a uma colher de chá da raiz, colocar em uma xícara e despejar água quente. Deixe abafar por 10-15 minutos antes de tomar. Se preferir, acrescente um pouquinho de mel, alimento que também pode ajudar no combate aos gases.

Existem alimentos que possuem nutrientes capazes de aumentar a imunidade do organismo criando defesas orgânicas, conheça alguns deles: • Iogurte natural: é excelente para o sistema imunológico, além de ser fonte de cálcio; • Alho: é antiviral , antioxidante (evita o envelhecimento por exposição ao sol, combatendo radicais livres) e tem ação antibiótica. Além disso, possui argina, um aminoácido cuja principal função é estimular o sistema imunológico. • Cebola: assim como o alho, ela é antioxidante, anti-inflamatória, evita o aumento do colesterol, reduz os níveis de triglicerídeos e estimula o sistema imunológico. • Betacaroteno: aumente o consumo de alimentos ricos em betacaroteno (cenoura, laranja, damasco, beterraba, espinafre, mamão e couve) e alimentos fontes de zinco (fígado de boi e semente de abóbora); • Frutas e verduras: principalmente as ricas em vitamina C (acerola, caju, manga, goiaba, e laranja, tomate, pimentão, mandioca, couve, couve-flor, brócolis e agrião); • Ômega 3: sardinha, atum, salmão, bacalhau são ótimas fontes deste ácido graxo. Aumentam nossa imunidade; • Shiitake: este cogumelo possui excelente efeito antiviral. • Gengibre: antiviral; • Mostarda e pimenta: possuem substâncias químicas que dissolvem as secreções e descongestionam as vias aéreas. • Ervas e plantas: salsa, malva, eucalipto, gengibre e guaco para serem usadas em chás, inalações e gargarejos também amenizam os sintomas de nariz entupido, irritação, inflamação de garganta e tosses. • Mel: pode reduzir a tosse por causa do "revestimento" na garganta irritada.

www.mundoboaforma.com.br

www.saudavel.com.br

O gengibre é muito conhecido por suas propriedades anti-inﬂamatórias e antioxidantes, e bastante utilizado tanto na culinária quanto na medicina. Além de favorecer os sistemas digestivo, respiratório e circulatório, combatendo gripes e resfriados, o gengibre também possui ação termogênica, contribuindo para o emagrecimento. O que pouca gente sabe é que o gengibre também é uma excelente alternativa para combater a formação de gases intestinais.

AÇÃO CARMINATIVA Dois dos componentes químicos do gengibre – o gingerol e o shogaol – ajudam a relaxar o sistema digestivo e a prevenir inﬂamações. Já a raiz como um todo tem atuação carminativa, ou seja, combate a formação de gases no intestino.

CENTRO: R. General Vitorino, 258 - Fone: 3013-8877 MOINHOS: Praça Júlio de Castilhos, 27 - Fone: 3012-4554

ANUNCIE NO

Toda av tem um especia E a ciên eﬁcaz n

De acor cisteína libera q expecto causado frango, quentin gargant

Mas nã Além de bem hid

MODO Cozinhe salsa), Depois vigorosa totalme panela cenoura Junte a de pron Atenção benefíc

Venda e Locação de Cama, Muleta e Cadeira de Rodas Prod. Ortopédicos e Hospitalares Meias de Compressão Produtos Geriátricos Aparelhos de Pressão

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCI

AÇÃO ARA CER O MA GICO

os que capazes dade do defesas s deles: sistema

(evita o ao sol, m ação na, um imular o

oxidante, olesterol, timula o

umo de cenoura, mamão e do de boi

ricas em oiaba, e couve,

lhau são mentam

BENEFÍCIOS DA CANJA DE GALINHA Toda avó sabe e as mães também repetem: se tem uma coisa que é boa para a saúde, especialmente no inverno, é a canja de galinha. E a ciência já comprovou que a receita popular é eficaz no combate a gripe e resfriados! De acordo com as pesquisas, o segredo está na cisteína – um aminoácido que a carne de galinha libera quando é cozida – que ajuda na expectoração, um dos principais incômodos causados pela gripe. A combinação de arroz, frango, cenouras e cebolas, servidas em um prato quentinho também ajuda a reduzir a inflamação na garganta e protege o sistema imunológico. Mas não é só para tratar e proteger os sintomas de gripes e resfriados que a famosa receita serve! Além de ser uma delícia para ser consumida nos dias frios, a canja de galinha é rica em proteínas bem hidratadas, vitaminas, sais minerais e carboidratos. MODO DE PREPARO: Cozinhe numa panela de pressão 1 peito de frango, temperado com ervas naturais (orégano, louro, salsa), 1 litro de água e sal; Depois que a panela chiar conte 10 minutos e apague. Espere sair a pressão e sacuda vigorosamente a panela de pressão tampada. Quando abrir a panela verá que o frango estará totalmente desfiado. Retire o frango desfiado na panela de pressão e reserve o caldo. Em outra panela refogue o frango desfiado com 1 cebola média picada, 1 dente de alho e 1/2 xícara de cenoura. Junte a este refogado o caldo reservado. Adicione 1/2 xícara de arroz e deixe cozinhar bem. Depois de pronto acrescente cebolinha picada (é rica em vitamina C). Atenção :se fizer a canja com caldo industrializado ( tipo tablete ou sachê) não obterá tantos benefícios.

nte efeito

CAUTELA E CANJA DE GALINHA NÃO FAZ MAL PRA NINGUÉM!

stâncias ções e

ucalipto, m chás, izam os amação

ausa do

avel.com.br

Um lugar para fazer amigos.

es riátricos

1-6709

Fones: (51) 3342.1209 - 3029.1209

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

AMÊNDOAS

PÉ DIABÉTICO

15 a 20 unidades diárias fazem um bem danado

Amêndoas são ricas em vitaminas e minerais úteis para o nosso corpo. Nos dão energia boa, contêm proteínas vegetais e fibras que contribuem para a saúde do intestino. Por ser um alimento muito rico em magnésio, também ajuda o nosso sistema nervoso em caso de estresse ou fadiga, enquanto a sua grande presença de cálcio é muito útil para os ossos. Vários estudos científicos confirmam que as amêndoas fazem bem se consumidas regularmente (ainda que juntamente com outras frutas de casca rija, também conhecidas como frutas secas). Foi demonstrado que aqueles que as consomem regularmente, têm baixos níveis de colesterol ruim e uma circulação melhor. É um alimento muito rico em magnésio, também ajuda o nosso sistema nervoso em caso de estresse ou fadiga, enquanto a sua grande presença de cálcio é muito útil para os ossos. Alguns estudos têm destacado o fato de as frutas secas serem capazes de controlar os níveis de açúcar no sangue e a sensação de fome. Além disso, as amêndoas são ricas em Omega 3, ácidos graxos essenciais preciosos para a saúde do coração e muito mais. Graças à presença destas gorduras boas, as amêndoas também têm fortes qualidades antiinflamatórias e são também ricas em antioxidantes que neutralizam os radicais livres. Nossa pele também irá se beneficiar com a ingestão diária de amêndoas, graças à presença de vitamina E. A quantidade de amêndoas, e em geral de frutas secas, a ser consumida por dia, não deve exceder os 30-35 gramas, o que corresponde a cerca de 15-20 amêndoas (dependendo do tamanho).

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA

A pele do diabético está mais propensa a sofrer lesões e infecções de todo tipo. A combinação desse fator com outro, a sensibilidade cutânea deficiente, pode culminar num problema gravíssimo: o pé diabético. Uma simples pedra no sapato pode machucar a pele e a pessoa não percebe porque tem pouca sensibilidade nas extremidades. A lesão evolui para uma infecção e, como a pele não recebe irrigação suficiente para recuperar o tecido lesionado, a infecção vai avançando até atingir músculo, gordura e até os ossos. Quando a situação chega a esse ponto, o pé precisa ser amputado para que a infecção não se espalhe pelo corpo. COMO SE PREVENIR Examine a pele A principal medida de prevenção é examinar a pele, sobretudo dos pés, pela manhã e à noite. Procure por micoses entre os dedos, pequenas lesões e feridas pelo corpo e, se encontrá-las, vá ao médico assim que possível. Idosos devem pedir ajuda para isso, pois a falta de flexibilidade e pouca visão podem dificultar a tarefa. Hidrate-se Beba bastante água e use hidratante para a pele todos os dias para evitar a desidratação. Com esse procedimento, o diabético já vai acabar fazendo a inspeção da pele. Cuide dos sapatos Use calçados confortáveis, de preferência os produzidos especialmente para diabéticos. Antes de calçar, cheque cada um em busca pedrinhas ou qualquer alteração na palmilha que possa machucar a sola dos pés. Procure um podólogo Se possível, contrate um serviço especializado para cortar as unhas. Um simples corte ou “bife” arrancado durante o processo pode acarretar em infecção.

B b

RAC

CREM NOS PÉ

prevenir região. hidratan dos pés. super h Não é també deslizam melaleu contra p em rach

manipu

PODOLOGIA DU PÉ

Unhas encravadas Calos, Calosidades Correção da unha (órtese)

MATERIAL AUTOCLAVADO

PROMOÇÃO FIDELIDADE

UC I Representante de

PALMILHAS E PROTETORES ORTOPÉDICOS

Ativa o nervos mais ra Indicaç Juvenil

O 6º ATENDIMENTO É GRÁTIS Agora com tratamentos a

LASER

Rua dos Andradas, 1560 conj. 817 Galeria Malcon 8º andar du pé / 98318.8032 (51) 3225.8801 : 40.000 EXEMPLARES - 3028-1318 - 3061-1319 podologia - 9-9261-6709

ANUNCI

a a sofrer mbinação cutânea oblema pedra no ssoa não ade nas fecção e, ente para cção vai e até os onto, o pé o não se

Beleza

Belezamodamoda

bem-estar

RACHADURAS NOS PÉS

CREME REGENERADOR DE FISSURAS NOS PÉS COM HIDRATAÇÃO PROFUNDA

aminar a à noite. pequenas as, vá ao em pedir e e pouca

ara a pele Com esse azendo a

ência os os. Antes rinhas ou e possa

Contém matérias-primas específicas para prevenir e tratar o ressecamento e as fissuras desta região. Com alta concentração de componentes hidratantes, este produto devolve a beleza e saúde dos pés. Além da uréia, contém o pca-na sódico, um super hidratante que regenera os pés ressecados. Não é gorduroso, podendo ser usado de dia também, sem causar aquela sensação de deslizamento dos sapatos. Contém ainda o óleo de melaleuca, que além de ter ação desodorante, age contra possíveis fungos presentes nos pés, comum em rachaduras e fissuras, ajudando na cicatrização.

manipulação & drogaria

cializado ou “bife” rretar em

Especializada em confecção e consertos sob medida Barra à máquina e mão, recolocada ou original Picot - Italiana Troca de fecho Ajustes em couro e jeans Rebaixamento de cós Santana, 296 - Porto Alegre Troca de elástico Próximo ao Ministério Público Sobe-se punho LAVANDERIA, TINGIMENTO E RENOVAÇÃO EM COURO Vira-se colarinho Todos os tipos de roupa, inclusive festa

3013.1752

MOVE® - ANTI-INFLAMATÓRIO NATURAL PARA COMBATER SUAS DORES Move® é um novo ingrediente natural que apresenta propriedades anti-inflamatórias evidenciadas cientificamente. Ele promove a melhora da dor e a qualidade de vida do paciente de forma segura e natural. Estudos realizados com Move® demostram melhora significativa nos níveis de dor e funções físicas em pacientes com osteoartrite, em poucos dias após o início do tratamento.

UC II - COLÁGENO TIPO II ESPECIAL - PROMOVE MAIOR MOBILIDADE E FLEXIBILIDADE Ativa o sistema imunológico e age também como anti-inflamatório, diminuindo as inflamações nos nervosos e dores. É também indicado para suplementação de atletas, já que regenera as articulações mais rapidamente as articulações lecionadas nas atividades físicas. Indicações: Artrose e Osteoartrose; Artrite e Osteoartrite; Artrite Reumatoide; Poliartrite Reumatoide Juvenil; Lesão Articular; Lesão da Cartilagem. Rua Riachuelo 1506 Centro

51-

3221-5760 e 3286-5786

Fórmulas Homeopáticas Fitoterápicos Cosméticos Florais Medicamentos de uso contínuo Receitas Dermatológicas

ra com mentos a

ASER

gia du pé 1-6709

CONSERTOS E REFORMAS DE ROUPAS

VIVA SEM DOR!

PÉ

SE ES OS

3307.0615 9.9342.6964

TELE-ENTREGA

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

Beleza

saúde

O USO DE TECNOLOGIA NA REDUÇÃO DE MEDIDAS

Bel bem-estar

MAQUIAGEM PERMANENTE

Ultracavitação: é um método utilizado para reduzir a gordura localizada. Esta técnica promove a cavitação com apoptose (morte celular programada) do adipócito, que é a célula de gordura. Isso ocorre através de bolhas de gás formadas pela onda ultrassônica que implodem, alterando a pressão intra e extracelular. Por consequência, ocorre uma cascata de eventos em que os triglicerídeos são fragmentados em ácidos graxos e glicerol que sofrem metabolização levando o adipócito à apoptose (morte). Dessa forma temos resultados eﬁcazes, seguros e já visualizados na primeira sessão. Geralmente o tratamento é composto por 6 a 10 sessões com intervalo de 7 a 10 dias para cada sessão. Para se obter o melhor resultado estético, sempre é ideal uma avaliação onde se veriﬁcará qual o melhor método para eliminar as gordurinhas indesejadas. Karen Stumpf - Esteticista e Profissional de Educação Física – CREF2 14.333 - (51) 3333.1528

MICROPIGMENTAÇÃO

Taís H

Massoter Aten ho 51

Rua Erasto R

DERMODESPIGMENTAÇÃO

Correção de trabalhos mal sucedidos ou assimétricos

Sobrancelhas Olhos Boca MAIO 25% Desconto à vista

Beleza traço a traço Riachuelo, 994 / 11 Hora Marcada

seu corpo para

Somando tecnologias para reduzir medidas

VERÃO

Rua Ba

Fone: 3227.4969

Vamos preparar juntos o próximo

Estudo este nu e o pes

Ultrassom Focalizado Ultracavitação

Radiofrequência

Corrente Russa Marque sua avaliação (51) 3333-1528

9.9941.7186

www.espacomesoclinica.com.br

Rua Dr. Florêncio Ytgartua, 429 Moinhos de Vento - Porto Alegre

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCI

Beleza

Belezamodamoda

ENTE

Taís Hoenisch Massoterapeuta Reikiana Atendimento com hora marcada 51

99874.3953

Massagem Relaxante Massagem Terapêu ca Tui-ná (Massagem Chinesa) Candle Massage (Velas) Reiki

Gestação Coluna

ANVISA Ministério da Saúde

ESCOVA ESCOVA PROGRESSIVA DEPILAÇÃO TRATAMENTOS PARA ALISAMENTO, HIDRATAÇÃO

(51) 3225.2663 / 3225.8011 Rua Riachuelo, 1589 Centro - POA www.modeladoresyogars.com.br

RECONSTRUÇÃO E RELAXAMENTO DOS FIOS

Rua Barão do Amazonas, 1744 Jardim Botânico

7.4969

(51) 3315.3937

DRENAGEM LINFÁTICA EM CÁPSULAS Estudos realizados com voluntárias mulheres com idade entre 20 e 60 anos, comprovaram que este nutracêu co surpreendentemente reduziu a circunferência do quadril em até 1,9cm e o peso corporal em até 3,3 kg em 28 dias. Principais caracterís cas: Dosagem: 1 g/dia Contribui para um equilíbrio corporal Tomar 2 cápsulas após o café da manhã Favorece a eliminação de gordura Pode ser veiculado em Ajuda a aﬁnar a silhueta cápsulas ou shakes! Efeito diuré co sem eliminar minerais Auxilia no controle da pressão arterial www.essencialfarmacia.com.br Proteção an oxidante Rua José de Alencar, 324 - Menino Deus 51 3233.3030

f.essencial@ig.com.br Rua Marechal Floriano, 380 - Centro 51 3225.1522

om.br

1-6709

Hérnia

Feliz dia das Mães!

QUÍMICA

elhas s a

ência

Modelagem

Emagrecimento

CORTE

imétricos

s s

Cirurgia Plástica

Rua Erasto Roxo de Araújo Corrêa, 111 Boa Vista POA

onto

MODELADORES

Espaço Lótus - Terapias Manuais

AÇÃO

farmaciaessencialcentro@gmail.com

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

TABULE INGREDIENTES 1 xícara de Triguilho ( trigo para quibe) 1 xícara de água fervendo 1 xícara de salsa picada 1/4 xícara de hortelã picada 5 tomates cortados em cubos 1 cebola, bem picada 2 colheres (chá) de azeite extravirgem 1/2 pimentão amarelo picado (opcional) Suco de 1 limão Sal a gosto

Não medica vaso s compos colocam pessoa los, além solo. Le deseja onde os poderá É ne objetos distinto casa. É protegid devem como re devidas E as e Nada medica consum papelão resíduo

MODO DE PREPARO Coloque o trigo em uma vasilha, adicione a água fervendo, misture e deixe-o coberto por um pano de prato grosso. Deixe o trigo hidratando por 1 hora. Em seguida, escorra-o e aperte-o para retirar o excesso de água. Acrescente os ingredientes restantes ao trigo, misture bem e sirva. “O triguilho é o grão de trigo que não cresceu. Assim, ele concentra todas as propriedades nutricionais do cereal integral”, diz Mariana Otani Casseb, nutricionista do Instituto do Coração, de São Paulo. A especialista explica que o farelo, a parte mais externa do grão, é fonte de nutrientes do complexo B. Já na parte intermediária, denominada endosperma, encontram-se o amido e diversas proteínas. No interior do grão, o gérmen concentra minerais como potássio, zinco, magnésio e selênio – e ainda é rico em vitamina E. É altamente nutritivo e possui uma boa quantidade de ﬁbras - o que aumenta a saciedade e pode auxiliar no processo de emagrecimento.

Bom Pastor

Vem pra cá! Para senhoras de todas as idades e jovens estudantes.

Quartos privativos com ou sem banheiro a partir de R$ 1950,00 com 6 refeições, limpeza e fisioterapia 2 x por semana incluidos neste valor.

Venha conhecer

vagas sujeitas a disponibilidade de quartos

PENSIONATO FEMININO

3 3 3

Serv

Apl Ver Tes Fur

Espaço amplo, arejado e ensolarado com elevador. Jardim e pátio para confraternização. Av. Teresópolis, 2669 - quase ao lado do Supermercado Nacional

Ligue agora: (51) 3233.0634 www.pensionatobompastor.com.br ANUNCIE NO SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES - 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCI

DESCARTE DE MEDICAMENTOS

ENSINE A CRIANÇA A ESPERAR

pano

sim, ele o cereal nstituto a que o trientes minada oteínas. s como ainda é mina E. ntidade xiliar no imento.

Tele-entrega gratuita:

vagas sujeitas a disponibilidade de quartos

ecer

Não se deve descartar nenhum medicamento no lixo comum, nem no vaso sanitário, pois os mesmos são compostos de substâncias químicas que colocam em risco a saúde de crianças ou pessoas carentes que possam reutilizálos, além da contaminação da água e do solo. Leve os medicamentos que você deseja descartar na mesma farmácia onde os adquiriu ou informe-se lá, onde poderá entregá-los com segurança. É necessário tratar medicamentos e objetos perfurocortantes de modo distinto dos demais resíduos em sua casa. É importante diferenciar o que pode machucar quem irá manusear seu lixo daquilo que está protegido por uma embalagem. Sendo assim, ampolas, seringas, agulhas e frascos de vidro daniﬁcados devem ser entregues à farmácia em uma sacola diferente daquela que contém os demais produtos, como restos de remédios e itens fora do prazo de validade. Se a loja não disponibilizar coletores com as devidas separações, informe a quem receber de suas mãos o que cada sacola contém. E as embalagens? Nada de usar potinhos de remédios para guardar moedas, temperos... As embalagens dos medicamentos não devem ser reaproveitadas para o armazenamento de outras substâncias de consumo devido à potencial contaminação residual. As embalagens secundárias (como caixas de papelão, por exemplo) podem ser recicladas. Mas a reciclagem ﬁca a cargo das empresas gestoras de resíduos. Na dúvida, leve tudo junto para a farmácia, sem fazer distinção entre o que é reciclável ou não.

3315-9494 3336-4370 3336-0068

Horário de atendimento: diariamente das 8:00 às 22:00. Descontos de até 90% em medicamentos.

Serviços ambulatoriais: Aplicação de injeção; Verificação de pressão; Teste de glicose; Furo na orelha.

Av. Bento Gonçalves, 2110 Bairro Partenon - Porto Alegre/RS

zação.

0634 1-6709

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

EMPADINHA DE LIQUIDIFICADOR Ingredientes: Massa: 1 xícara (chá) de óleo 3 ovos 1 xícara (chá) de guaraná 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 6 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 1 colher (sopa) de fermento em pó

Ganhe

Recheio: 1 ricota de aproximadamente 250g amassada com o garfo 2 tomates picados sem sementes 1 colher de sobremesa de orégano 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 pitada de sal Modo de preparo: Bater todos os ingredientes da massa no liquidificador, exceto o fermento, até ficar uma massa consistente e cremosa. Incorporar o fermento mexendo bem, mas sem ligar o liquidificador. Misturar os ingredientes do recheio e reservar (não cozinhe nada, apenas misture); Montagem: despejar um pouco de massa em forminhas de empada untadas e enfarinhadas. Colocar um pouco do recheio e cobrir com mais massa. Assar em forno pre aquecido a 180ºC por 15 a 20 minutos aproximadamente. Outra sugestão de recheio: 1 peito de frango, cozido na panela de pressão com 1 litro de água e 2 cubos de caldo de galinha. Deixe a panela apitar, conte 15 minutos e desligue. Espere a pressão sair, retire a água e sacuda a panela tampada vigorosamente. Quando abrir verá que o frango estará desfiado. Acrescente 1/2 colher (sopa) de farinha de trigo e leve ao fogo novamente com a panela destampada para engrossar. Acrescente 2 colheres de sopa de requeijão. Reserve. Deixe esfriar, acerte o sal e use o recheio. Recheios sempre devem ser usados em temperatura ambiente, nunca mornos nem gelados.

BISCOITOS DECORADOS

Aqueça morang 30 minu escura pratinho adição película estiver m esteriliz

EMBA

VIDROS E C

3365.65

Sob encomenda

9.9342.7445

DELÍCIAS PARA QUALQUER OCASIÃO!

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCI

GELEIA CASEIRA Quando feita em casa, além de dispensar o uso de conservantes artiﬁciais, ﬁca mais saborosa. Capriche na escolha do recipiente de vidro ou na decoração e pronto: dá para presentear ou transformar em negócio, vendendo por até dez vezes o valor de custo de fabricação.

Geleia de morango

Ganhe dinheiro com essa receita

massa

1kg de morango maduro e limpo, cortado ao meio 1/4 de xícara (chá) de suco de limão 3 xícaras (chá) de açúcar

Aqueça o morango e o suco de limão em uma panela, em fogo baixo. Depois de 15 minutos, ou quando o morango estiver bem macio e com bastante líquido, junte o açúcar e mexa até dissolver. Cozinhe por mais 30 minutos, misturando de vez em quando com uma colher de pau, até obter uma geleia avermelhada, escura e bem brilhante, mas que dará a impressão de estar mole até esfriar. Para testar, coloque um pratinho no freezer quando começar a trabalhar, retire a panela do fogo passados uns 20 minutos da adição do açúcar, coloque uma colher de chá de geleia no pratinho, espere 1 minuto, ou até criar uma película, e empurre uma das extremidades com a ponta do dedo para ver se enruga. Se a geleia ainda estiver mole, volte ao fogo por mais alguns minutos e repita o teste. Despeje a geleia em um pote de vidro esterilizado e seco, deixe esfriar, tampe e guarde na geladeira por até um mês.

A embalagem é nossa, a criatividade é sua!

r 15 a 20

gua e 2 são sair, o estará a panela r, acerte mornos

1-6709

Embalagens de vidro e plástico

EMBALAGENS PARA TODAS AS OCASIÕES VIDROS E PLÁSTICOS PARA ALIMENTOS, COSMÉTICOS E QUÍMICOS

3365.6521

3347.0696

99139-9907

99139-9907 joimar embalagens

embalagens marjorie pires

Sabonete sante

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

TELE CHAVEIRO

SAMPERT

Troca de segredo - Abertura de porta Conserto de fechadura - Troca de fecho magnético Instalação de mola hidráulica - Carimbos - Afiação Chaves para automóveis codificadas

3348.8215 9.8283.0654 / 9.8455.1840 9.8029.0143 / 9.9453.0320 Atendemos toda Porto Alegre

Av. do Forte em frente ao 240 | Rua Pedro Ivo, 67A sampert.chaveiro - www.chaveiroportoalegre.com.br

Facilitando o seu

Profissionais para tornar o seu di ORÇAMENTO Ao contratar um proﬁssional solicite orçamento por escrito. Com valor da obra, materiais a serem utilizados, prazo de conclusão e forma de pgto. Deve constar nome, endereço e carteira de identidade.

RECIBO S Deve constar proﬁssional. N Orçamento e

Vai

(51) (51)

9-9868-4267 9-8494-9254

fretesamill@hotmail.com / www.fretesamill.wix.com/fretesamill

TRANSPORTES Marquinhos

MUDANÇAS e FRETES Do pequeno frete à grande mudança!

Capital, litoral e interior Montagem e desmontagem de móveis Guarda móveis próprio Agende uma visita sem compromisso

Junior: 9.9841.9878 / 9.8468.8410

FRETES - VIAGENS - MUDANÇAS

Atendemos Domingos e Feriados Preços Acessíveis

9.8150.3642 / 9.9238.7000 / 9.8613.1854 / 9.9840.9256

BAR

AV. VE

(quas

Serviços em Geral FRETES CARRETOS EVENTOS ENCOMENDAS Montagem e desmontagem de móveis Recolhimento de móveis para descarte

CLEONE (51) 9.9303.8888

Tel: 51 9.9647.0001

51 9.9220.1819

9.9898.8138 9.8267.9430 9.8645.1469

DESENTUPIDORA e DEDETIZADORA

24h Atendemos em todo o Estado Sábados, Domingos e Feriados

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

Desentupimentos Hidrojateamento Sucção de resíduos Entrega de água Controle de pragas Limpeza de reservatórios Limpeza industrial com alta e ultra pressão Limpeza de tanques de óleo BPF Impermeabilização de reservatórios Aspiração industrial (pó ﬁno e grosso) Projetos e Licenciamento de Estações de Tratamento

3347.2244 9.9745.1116

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

Fretes Fixamo Consu Sua co

3319.8

ANUNCI

o o seu dia a dia

rnar o seu dia a dia mais tranquilo!

al solicite ateriais a de pgto. entidade.

PEÇAS

RECIBO Solicite recibo sempre que efetuar pagamentos. Deve constar nome, endereço e carteira de identidade do proﬁssional. Não se constranja em pedir referências. Orçamento e recibo servem para que não haja atrito entre as partes.

REPAROS em

Todos os tipos, inclusive festa Troca de Fecho Rebaixamento de Cós Troca de Elástico Sobe-se Punho Vira-se Colarinho Ajustes em geral

RTES rquinhos

DANÇAS

840.9256

ESPECIALIZADA pa Vai contratar um profissional? Rou EM CONSERTOS

BARRA DE CALÇA

10,

Barra Simples Boca Tradicional

reposição para fogões eletrodomésticos e refrigeração Rua Pinto Bandeira ,493 f: 3224.5512 / 3224.5755

vendas@casaarco.com.br / www.casaarco.com.br

s Resolvo quaTudo HIDRÁULICA ELÉTRICA MARCENARIA

SERVIÇOS E CONSERTOS SOLUÇÕES DOMÉSTICAS EM GERAL

MARCO 3012.2133 / 9.9971.3332

marcosolutions@hotmail.com

S.O.S REPAROS Marido de Aluguel

Elétrica - Hidráulica Pintura - Reformas

Leonardo 51.9.8541.1411

AV. VENÂNCIO AIRES, 625 (quase esquina com Santana)

S.O.S Reparos - Marido de Aluguel

DESENTUPIDORA

3237.3883

MENDAS

LOCALIZAMOS VAZAMENTOS

sem quebrar nada

TS VAZAMENTOS Consertos Hidráulicos em Geral Reparos Diversos 51 99172-8835 51 3516-9388 51 99708-6260

ADORA

www.tsvazamento.com.br

orçamento grátis Transpontual Mudanças Mudanças de escritórios,

ultra pressão BPF tórios grosso)

Fretes pequenos e grandes Fixamos armários Consulte valor caixas / embalagens Sua coleta e entrega com agendamento

45.1116

3319.8841 - 9.9907.3798 -

1-6709

3339.9000 / 9.9939.9000

ANUNCIE NO

residenciais e comerciais Montagem de móveis Guarda móveis Içamento de móveis 9.8655.8841 - 9.8316.7487 Paulo

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

ORÇAMENTO GRÁTIS!

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

Facilitando o seu dia a dia

RESIDENCIAL

(51)

Marcelo Soluções Marido de Aluguel

RESIDENCIAL SALÃO DE BELEZA COMERCIAL CONSERTOS e INSTALAÇÕES HIDRÁULICA e ELÉTRICA PINTURAS

Paulo Oliveira

Ligue Agora

9.8302.8398 / 9.9650.3238

98206.6781

FOGÃO & CIA

Visita gratuita em PoA Serviços com Garantia

Silmar/Leonardo

• Consertos de Fogão (residencial) • Instalação de Gás • Assadeira de Frango • Churrasqueira a Gás • Estufa a Gás

Consertos em Geral

51 9.9788.8545 51 9.8311.7962 51 9.9239.9515 51 9.8464.4833 silmarmarchese@hotmail.com

98507.1549 99312.3620

99572.9293 3276.7170

IMPOSTO DE RENDA Pessoa Física e Jurídica

MGM CONTABILIDADE

Serviços na Área Contábil e Fiscal Abertura, Alteração e Encerramento de Firmas Serviços para empregadores domésticos

Carlos Alberto de Souza

CRC/RS 67512/0 TC

S.O.S

Troca de Chuveiros, Torneiras, Mangueiras de gás, Ralo de Pias, Instalação de Máquina de Lavar, Torneira Elétrica, Trilho para Cortinas, Varais, Suportes em Geral, Serviços em Geral

3336.4245 / 3013.3245 / 9.8139.6574 carlos.mgm@via-rs.net Av. Bento Gonçalves, 2008 salaS 201 e 203 - Partenon

Lavanderia Bom Fim TELEBUSCA E TELE-ENTREGA

VOCÊ TEM EMPREGADA DOMÉSTICA?

/bomfimlavanderia

RUA FELIPE CAMARÃO, 630 (51) 3022.6620

ANUNCIE NO

Deixe a documentação por nossa conta! Contrato, rescisão, recibos, férias, etc. Assessoria do Empregador Doméstico LIGUE NOVO ENDEREÇO: 3085.8279 AV PROTÁSIO ALVES, 1981/304 9.9327.1980 9.9226.5093 sergio.domesticas@gmail.com

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ADESIVOS COM FRASES ESTÃO EM ALTA, VALE QUALQUER ESTILO!

Profissionais para tornar o seu dia a dia mais tranquilo!

ANUNCI

DECORAÇÃO Dê asas a sua imaginação

guel

MERCIAL

572.9293 276.7170

Firmas os

CRC/RS 67512/0 TC

Partenon

TREGA

STICA?

conta! ias, etc.

ico GUE 5.8279 27.1980 26.5093

61-6709

ADESIVOS COM FRASES ESTÃO EM ALTA, VALE QUALQUER ESTILO!

quilo!

ANUNCIE NO

GUERREIRO

Mais de 15 anos no mercado

Forros Divisórias Sancas Curvas Revestimentos acústicos Nichos Molduras Rebaixamento de teto Elétrica e Pintura

9.9923.6076 9.8507.2782 Marcelo guerreirogesso www.guerreirogesso.com.br

CONSERTO E ESTOFAMENTOS DE CADEIRAS

Especializado em reformas e consertos de cadeiras, da madeira ao estofado.

9-8415-3924 CORTINA

Sob Medida Cortinas e Persianas Sob Medida - Decoração em Geral

Manoela

(51)

9.9251.5881 / 9.8475.4657

cortinasobmedida@outlook.com

Cortina Sob Medida

PINTURAS EM GERAL SERVIÇOS EM ALVENARIA E MADEIRA

Reformas em geral Azulejos / Pisos e outros INSTALAÇÃO HIDRÁULICA Competência e confiabilidade Disponho de referências

Tony 9.8116-6732

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

DECORAÇÃO Dê asas a sua imaginação

ESPUMA

RELÓGIOS CONSERTOS & RESTAURAÇÕES Carrilhões Cuco Musicais de Mesa Relógios suiços de pulso e bolso

é um selante e adesivo elástico de poliuretano, desenvolvido para ser utilizado em assentamento, vedação, calafetação, isolamento e ixação. Material econômico e eﬁcaz contra chuva, vento, neve, poeira e correntes de ar, absorve barulho e vibrações naturais, não encolhe e não cede a pressão. Embalagem com bico aplicador. É comumente

LIGUE

3225.1821 9.8416.9640 Ezequiel Relojoeiro Atendimento em domicílio Serviço com garantia Av Farrapos, 765 (esq. Pelotas) - Floresta - POA ezequielrelojoeiro@yahoo.com.br www.atelierdotempo.com.br

EXPAN

utilizada p janelas de de parede elétricas, fendas e estruturas condiciona proteção refrigeraçã ventilação.

realce

MÓVEIS SOB MEDIDA PARA BANHEIROS Showroom com diversos ambientes montados

ES Pisos Azulejos www.portaldaceramicapoa.com.br

Av Bento Gonçalves, 1576 ANUNCIE NO

Louças Metais Sanitários Aceitamos Construcard e Banricompras

Bairro Partenon - POA

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

3322.2144 - 3354.2222

Rua San - 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

TUDO EM CASA

AÇÃO

. Elétrica . Hidráulica . Pisos e paredes (cerâmicas e porcelanato) . PINTURAS E TEXTURAS Serviços garantidos com profissionais qualificados

nação

PUMA

selante e o elástico liuretano, volvido para ilizado em olamento e ntra chuva, ve barulho e e a pressão. omumente

ALEX 985-414-322 NELSON - 997-552-573 e 3266-2287 Atendemos POA e GRANDE POA Orçamento grátis

EXPANSIVA utilizada para fixação e assentamento de batentes, janelas de madeira, ferro e alumínio, encunhamento de paredes, isolamento de encanamentos e saídas elétricas, preenchimento de juntas de dilatação, fendas e buracos, isolante térmico e acústico em estruturas de coberturas, fixação de caixas de ar condicionado, luz e telefone, vedação, fixação e proteção em equipamentos de aquecimento, refrigeração, oleodutos para transportes de energia e ventilação.

LIXA / SYNTECO POLIURETANO (51) realce pisos

C O RT I N A S COLCHAS

LAKA

9.9909.0983 EMPALHADOR CABRAL

ALMOFADAS

CONFECÇÃO e REFORMA Colocação Lavagem Estofamento Persianas Cabeceira p/ cama box Lençóis King

Charm Cortinas

3334.7377 - 9.9292.9663 Protásio Alves, 6527 lj 04 www.charmcortinas.com.br

Atendimento todos os dias exceto sábados

ESTOFARIA CAZULO REFORMA DE ESTOFADOS

Empalhamento de Cadeiras e Móveis em Geral

9.8046.1173 9.8566.2489

9.8483.1352

Especialista em capitoné, couro e tecidos

Orçamento sem compromisso Rua Santana, 1117

Rua Santo Antônio, 91 - Floresta

ESTOFARIA L E O N o s eu estofado em

boas mãos

REFORMA e MODIFICAÇÕES DE ESTOFADOS EM GERAL FABRICAMOS ESTOFADOS SOB MEDIDA!

RENOVE OS ESTOFADOS DO SEU ESCRITÓRIO

COURO COURINO TECIDO

mpras

222

1-6709

3508.7060 e 9.9208.6971

Orçamento Grátis

Rua Santo Antônio, 91 Floresta - POA estofaria.leon@gmail.com

(51)

3346.2115

9.9655.4855

Pagto facilitado

CONSTRUÇÃO & RE FO SERRALHERIA Sua casa mais segura

Execução e Consertos Bairro Partenon

GRADES PORTÕES CERCAS TELHADOS

9 953 731 66 / 3384 3653 SERRALHEIRO

CONSTRUÇÕES E REFORMAS Piso Azulejo Elétrica Hidráulica Pintura Especialista em Porcelanato Orçamento Gratuito

Rafael - 9.8686.5503

SOB M

Serviço Janela Porta

Manutenção em portões, contra peso, grades, pantográfica, escada caracol, persianas de janela, solda elétrica no local Retoque em pinturas e pedreiro

Pedro

9865 93209

Reformas Pinturas Elétrica Hidráulica Porcelanato Gesso Acartonado Instalação de SPLIT

F U N I L A R I A SCHMIDT

E L

Tudo para o seu telhado CALHAS CHAMINÉS COIFAS TELHADOS

Inst ASSISTÊNCIA TÉCNICA ESPECIALIZADA

Troca d To C

Insta

3342.3449 984246025 99264.6712 www.funilariaschmidt.com

(51)

CLÁUDIO RIBAS SERVIÇOS Elétrica Hidráulica Pintura Gesso Reformas e Construções em geral NOVO Antenista – Certificado Instalação de conversores de sinal digital

99833-4841 (51) 98415-8451 (51)

ANUNCIE NO

SOS DONA DE

HIDRÁULICA - ELÉTRICA - PINTURA OBRAS E REFORMAS CIVIL CHUVEIROS - TORNEIRAS - VARAIS SUPORTE DE TV’S - QUADROS CORTINAS - PRATELEIRAS MONTAGEM E DESMONTAGEM DE MÓVEIS (51)

9.9922.6540

51mqservice116@gmail.com CASA: 40.000 EXEMPLARES - 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCI

ÃO RE FORMA MULTI SERVIÇOS

MAS

o a lica a

celanato uito

.5503

MÓVEIS E ESQUADRIAS SOB MEDIDA PARA EMBELEZAR SEU AMBIENTE. VÁRIOS MODELOS A SUA ESCOLHA

www.flashbrico.com (51) 9.8437.9605

Mão de obra especializada. Serviço com Garantia. Orçamento sem Custo. Janelas, Portas de abrir e de correr, Pantográficas, Portas Maciças, Lisas e Pivotantes, Portas Janela. Reformas de Portas e Janelas

30 anos de experiência. Serviços com garantia!

S.O.S EVALDO

REPAROS E PEQUENAS REFORMAS

Fone: (51)9.8152.5162 / (51)9.8454.7999 www.bernardesesquadrias.com.br

E L E T R I C I S T A Instalação, Manutenção e Reparos Troca de Fiação, Disjuntores e Manutenções Preven vas Tomadas, Interruptores, Suportes de lâmpadas, Chuveiros, Torneiras Elétricas e Ven ladores. Instalação e conserto de AR CONDICIONADO

Márcio Fraga (51)

9-9621-5170 9-8438-0503

marciofraga2017@gmail.com

TURA L ARAIS OS

1-6709

Fernando Machado, 453 - Centro - POA

9.9944.8656 / 3266.2705

ráulica o

TÉCNICA ZADA

Alvenaria ARMANDO SANTOS Telhado Azulejista Impermeabilização Pintura Outros

profissional qualificado pelo SENAI - 19 anos de experiência

Acartonados Telhado

(51)

9-9145-9394 E-mail: joao@braspesca.com.br

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

INSTA TERRÁRIOS, MINI JARDINS e LEMBRANCINHAS Leve vida, amor e harmonia para seu lar, trabalho e seus eventos! Presenteie amigos e familiares, eles se sen rão especiais. Peças únicas e exclusivas! Encomendas: (51) 9 9453-1046

vidaemvidropoa

@vidaemvidropoa REVISE SUAS INSTALAÇÕES DE GÁS O Gás Monóxido de Carbono é um gás que é gerado pela queima incompleta do combustível em função da falta de manutenção dos queimadores dos aquecedores e também em função da falta de ventilação adequada nos ambientes onde estão instalados. O gás tem uma característica singular de não apresentar cheiro nem gosto. A pessoa inala o gás sem perceber qualquer anormalidade, dependendo do tempo de intoxicação pode ocorrer o desmaio da vítima e provavelmente ocorrerá a morte. Aquecedores a gás são equipamentos seguros desde estejam sempre em ótimas condições de uso.

ÁRVORES PODA OU REMOÇÃO

AQUECEDORES À GÁS

K JUN

SACURA, RINNAI, KOMECO, GERALTERM, BOSCH e outros

FOGÕES

ERS

Orçamento grátis Serviço com garantia

LIGUE:

3341.0667

9907.6930

Bra Brag

25 ANOS de experiência

domésticos e industriais

Eng. Agr. CARLOS PY carlospy1@hotmail.com

EE-m

ASSISTÊNCIA TÉCNICA COSMOGÁS

LICENCIAMENTO AMBIENTAL

Emissão de laudos com ART (conforme. Lei Complementar 757 de 14/01/2015) Equipe especializada em operações de poda/remoção Remoção de resíduos Visita para Orçamento sem custo

Instalaç

Máquina Refrigerado

9.96842072

INSTALAÇÃO E MANUTENÇÃO DE GÁS RESIDENCIAL E COMERCIAL

*Tubulações de gás e água quente *Troca de mangueiras, medidor *Regulador de pressão, válvulas * Revisão na central e pontos de consumo *Conserto de vazamento de gás *Conserto de fogão e aquecedor *Detector de vazamento de gás *Teste de estanqueidade, Laudo e Art.

Leandro Reis

51 51

3307.3534 9.9723.9507

Técnic Serviço

QUENTE

9.8445.

neelgasservice@hotmail.com

AR CO

TÉ

Lim

rafasplit

34114606 999.970.514 - 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCI

REDE DE ÁGUA QUENTE E GÁS ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES VENDA INSTALAÇÃO E MANUTENÇÃO.

(51

Téc. Responsável Jean Castro

PRESSURIZADORES AQUECEDORES

INSTALAÇÃO CONSERTO

MANUTENÇÃO MÁQUINA DE LAVAR

E GÁS

rado pela a falta de edores e uada nos

e AR CONDICIONADO

Instalação | Manutenção

9.9274.6392 9.9589.0662 9.8456.1855 9.8320.7737

Máquina de Lavar, Freezer, Refrigerador e Ar Condicionado

presentar perceber empo de vítima e

Solicite Orçamento (51) 998.118.446 (51) 984.261.988 cglarcondicionado@gmail.com

desde E-mail: portorefrigeração.luciano@gmail.com

MOGÁS

KER

Técnico com Formação SENAI

Braga Split

993.495.194

999.918.305

onsável n Castro

4606 .514 61-6709

3779.8744 / 9.8215.8744 / 9.9519.8744 / 9.8180.6724 itamaq.refrigeracao@hotmail.com

VENTILADOR DE TETO

IAL

ro Reis

Lavadoras Secadoras Refrigeradores Microondas Bebedouros Ar de Janela Split - Venda / Instalação / Manutenção

Orçamento para Instalação Gratuito

O DE GÁS

.3534 .9507

ITAMAQ ASSISTÊNCIA TÉCNICA

MÊS DE ABRIL : PREÇOS PROMOCIONAIS!

25 ANOS e experiência

072

Instalação Manutenção Higienização

CONSERTO E INSTALAÇÃO

Técnico do SENAI Serviço com Garantia

QUENTE & FRIO CLIMATIZAÇÃO

9.8445.0175 / 9.9562.8412

RAFA SPLIT

AR CONDICIONADO TÉCNICO SENAI

Instalação - Manutenção - Vendas Limpeza de Splits - Ar janela multimarcas (51)

9.9839-7368 / 3481-4113

rafasplit@yahoo.com.br - R. Jucelino Kubtschek, 468

ANUNCIE NO

(51) 9.9923.0717 9.8147.0297 Cristiano 9.8427.3379 9.9234.4781

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

Regina Tatsch Pinto ADVOGADA OAB RS 53.279

"Um hom (51) 3228.0287 (51) 9.8262.5359 Rua dos Andradas, 1137 conj. 817 Centro-POA CEP 90020-015 regina.pinto@zipmail.com.br www.regina.adv.br

ADVOGADAS

Luciane Schuch OAB/RS

Maria Leite

(51)

Advogado

OAB-RS 61.735

OAB/RS

Ações contra o INSS, Direito Cível, Direito do Consumidor (inscrição indevida no SPC e SERASA), Indenizações, Divórcio Consensual e Litigioso, Separação Litigiosa e Consensual, Ação de alimentos, Guarda, Regulamentação de visitas, Interdição, Curatela, Tutela, Inventário, Arrolamento, Inventário Extrajudicial, Ação de Danos Morais e Materiais, Revisional de Alimentos.

Ações / Reclamatórias Trabalhistas Indenizações por Doença ou Acidente de Trabalho Inventários e Partilhas Revisional de Dívidas Bancárias Revisão de Juros Rua Câncio Gomes, 502 / 201 – Floresta Porto Alegre – RS

9.81585115 / 9.89537674

Rua Otávio Rocha,22 - sala 501 5º andar - Centro - POA

(51) 3395.5140

- 3346.5293 - 9.9982.0578

jpzigmundo@jpzigmundo.adv.br

www.jpzigmundo.adv.br

ADVOCACIA PREVIDENCIÁRIA

ADVOGADO

José Paulo Zigmundo

Luiza Reisdörfer OAB/RS 73.080 Beneficio Assistencial (LOAS ): NÃO precisa ter contribuído ao INSS. É concedido o benefício no valor de um salário mínimo aos idosos e incapacitados ao trabalho (deﬁcientes/doentes) sem renda. Aposentadorias: Procure saber qual é a aposentadoria mais vantajosa para o seu caso (por idade, por tempo de contribuição ou especial - atividades insalubres/ periculosas), pois muitas vezes, o segurado acaba requerendo uma aposentadoria convencional ou na hora errada e tem uma redução considerável na sua renda. É possível contar como tempo o trabalho rural e militar. Auxílio-doença/Invalidez: É concedido ao segurado impedido de trabalhar por doença/acidente. Se o seu benefício foi negado/cancelado pelo INSS, é possível o restabelecimento judicial (qualquer tipo de doença, desde que incapacite ao trabalho). Pensão por morte: Benefício pago aos dependentes do contribuinte.

Segund família é imóvel ut incluindo restringid Entretanto A primeira este for necessida padrão d preservan suﬁciente responda A segund dívida, o bens para seja deco contribuiç poderá re para a qui

D Dire Dir

DIREITO CÍVIL DIREITO TRABALHISTA FAMILIA e SUCESSÕES DIREITO IMOBILIÁRIO

www.canterji.com.br AV. VENÂNCIO AIRES, 1191/31 BOM FIM (51) 3332.7017 (51)99797.1855

ANUNCIE NO

Pablo Benites OAB/RS 71.146 As pessoas dedicam muito mais tempo ao seu trabalho do que à sua própria família, mas quando menos esperam podem ser demitidas e não receberem todos aqueles valores que tem direito. Pensando nisso, desenvolvemos nosso escritório com especial atenção no resgate dos direitos do trabalhador. Atuamos em: Reclamatórias Trabalhistas em geral Verbas Rescisórias / Reintegração ao emprego Horas Extras / Intervalos / Adicional Noturno Insalubridade/Periculosidade Desvio / Acúmulo de Função Dano / Assédio Moral Indenizações por Doença ou Acidente de Trabalho Pensão Vitalícia em decorrência de doença ou Acidente de Trabalho

OAB/RS 100.323

ADVOCACIA TRABALHISTA

Sasso A

F: 9-8105-9291 / 9-8170-8075 / 3061-5695 Rua Demétrio Ribeiro, 990/208 - Centro - POA

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCI

OAB/RS - 75.196

"Um homem deve manter suas amizades em constante manutenção." (Samuel Johnson)

Seelig & Portela OAB/RS - 96.246

Direito do Consumidor - Inscrição Indevida (SPC/SERASA) Direito de Família (Separação, Alimentos, Inventários) Direito Trabalhista Revisionais Bancários - Benefício Previdenciário Juizado Especiais Cíveis e Criminais Rua dos Andradas, 1646 - Sala 64 Porto Alegre 3225.3494 / 3226.1269

O IMÓVEL DE FAMÍLIA PODE SER PENHORADO ?

lho

egre – RS

82.0578 do.adv.br

RIA

recisa ter o valor de o trabalho

entadoria tempo de salubres/ do acaba u na hora a renda. É litar. segurado Se o seu possível o ça, desde

Segundo as normas do Direito Brasileiro, o bem de família é um bem impenhorável. Isto quer dizer que o imóvel utilizado pela família para a sua moradia, incluindo seus pertences e acessórios, não poderá ser restringido com penhoras decorrentes de débitos. Entretanto, tal regra possui exceções. A primeira diz quanto ao valor do imóvel, ou seja, se este for de elevado valor ou que ultrapasse a necessidade comum correspondente a um médio padrão de vida, poderá ser penhorado e alienado, preservando-se um montante determinado como valor suﬁciente para a aquisição de outro imóvel que responda a um padrão aceitável perante a sociedade. A segunda exceção leva em consideração a origem da dívida, o que originou a necessidade de penhora de bens para a sua satisfação. Caso a formação da dívida seja decorrente de pendências com impostos, taxas ou contribuições (inclusive taxas condominiais) esta poderá recair sob o imóvel, levando este à penhora para a quitação da dívida. Leia a matéria na íntegra no site www.sassoadvocacia.com.br ou informe-se pelos telefones da Sasso Advocacia (51) 3273-2710 / 98455-3258

OAB/RS 101.542

Dr. Leandro Alvarenga OAB/RS 95.979

Atendimento nas seguintes áreas INSS - Aposentadoria por idade, por tempo de contribuição, aposentadoria especial, pensão por morte, auxílio doença, acidente de trabalho, LOAS e auxílio reclusão; FAMÍLIA - Divórcios, inventários, ações de alimentos, interdições e testamentos; CÍVEL - Dano moral, dano material, contratos e todas as demais atividades relacionadas; TRABALHISTA - Reclamatórias trabalhistas e cálculos de rescisões e execuções; DIREITO DO CONSUMIDOR - Defesa dos direitos do consumidor frente ao abuso praticado pelas empresas; JEC - Juizado de Pequenas Causas. (51)

999.869.838

SASSO

Direito Cível l Direito do Consumidor Direito do Trabalho l Família e Sucessões Direito Previdenciário l Multas de Trânsito OAB/RS 100.323

(51) 3273.2710

98455.3258

www.sassoadvocacia.com.br Sasso Advocacia contato@sassoadvocacia.com.br Escritórios na Zona Norte e Central

ego o

abalho ou

Revisão de juros e dívidas bancárias Negativa de Cobertura de Planos de Saúde e Aumento Abusivo de Mensalidades Indenizações em geral Cobranças Assessoria em Seguros e DPVAT Acidente de Trânsito Multas de Trânsito Usucapião e Locações Financiamento imobiliário Erro Médico, Hospitalar e Odontológico Ações Trabalhistas Defesa do Consumidor Contratos em Geral

Divórcios Judiciais e Extrajudiciais Alimentos e Pensões Contrato Pré-nupcial e de convivência Guarda e visitas Inventários e Partilhas Investigação de paternidade Medidas Cautelares e Protetivas Assessoria em Contratos de Compra e Venda

Rua Padre Chagas, 185 / 703 - POA 3222.2134 / 9.9819.8269

1-5695

www.simoneoliveira.adv.br

- POA

1-6709

/ (51) 981.197.795

Rua Voluntários da Pátria, 188 sala 413 - Centro Av. Cristovão Colombo, 2149 sala 408 - Floresta

A dvo c a c i a

pendentes

u trabalho o menos em todos do nisso, l atenção em:

Dr. Claudemir Bernardo

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ADVOCACIA TRABALHISTA

ENCO E

Regina Maria Silveira de Oliveira OAB/RS 48.096

OAB/RS 4.346

"Enquanto houver vontade de lutar haverá esperança de vencer." (Santo Agostinho)

(51) 3225.5487

/ (51) 986.255.487

Av. Borges de Medeiros, 453 / 37-A Centro - P.Alegre/RS

Atendimento com Hora Marcada

NÜSKE ADVOGADOS ASSOCIADOS ESCRITÓRIO ESPECIALIZADO EM DIREITO CIVIL , PREVIDENCIÁRIO, FAMÍLIA E TRABALHISTA.

EM TEMPOS DE REFORMA DA PREVIDÊNCIA, JÁ PENSOU NA SUA APOSENTADORIA OU AUXÍLIO-DOENÇA? No caso do auxílio doença, o trabalhador que está sem condições de trabalhar poderá requerer o bene cio, desde que tenha trabalhado com carteira assinada ou tenha recolhido contribuições ao INSS. Caso seja negado o pedido pelo INSS ainda é possível entrar com ação judicial. Quanto a aposentadoria, o trabalhador ou trabalhadora terá direito quando completar 35 anos (homem) ou 30 anos a mulher, nestes casos terá a aplicação do Fator Previdenciário. Caso tenha completado 85 ou 95 pontos, somando a idade com o tempo de contribuição, será possível uma aposentadoria sem o fator previdenciário. Caso tenha dúvida sobre quanto tempo falta para sua aposentadoria, nos procure que faremos uma simulação do tempo e do valor da aposentadoria.

Restando alguma dúvida não hesite em procurar por nossos profissionais.

Rua Carlos Silveira Martins Pacheco, nº 10 – 607 - Cristo Redentor - Porto Alegre/RS Fone: (51)

3085.6060 – 9.9651.6996

advogados@nuske.com.br

www.nuske.com.br SALÁRIO- MATERNIDADE

AÇÕES CONTRA O INSS PARA CONCESSÃO DE: APOSENTADORIAS (Tempo Rural e Especial) AUXÍLIO DOENÇA ACIDENTE DE TRABALHO MARQUE SUA SALÁRIO MATERNIDADE CONSULTA! AUXÍLIO RECLUSÃO PENSÃO POR MORTE BENEFÍCIO ASSISTENCIAL AO IDOSO OU DEFICIENTE

Dra. Patricia Rosa da Fontoura OAB/RS 74.310 Especialista em Direito Previdenciário (51)

3013.0489 | vivo 9.99917898 | 9.91217808 Rua Uruguai, 91 – sala 223 – Centro - POA www.fontouraadvprev.com.br

ANUNCIE NO

Mesmo desempregadas, muitas mulheres quando se tornam mães têm direito ao recebimento do salário maternidade e não têm conhecimento. O benefício pode ser requerido por mulheres com ﬁlhos menores de cinco anos de idade, independentemente de estarem ou não trabalhando, desde que cumpram os requisitos previstos em lei. De acordo com as normas do Direito Previdenciário, o salário-maternidade é um benefício da Previdência Social destinado as trabalhadoras seguradas da Previdência Social. O benefício também é devido em casos de adoção de crianças com até 12 anos de idade, bem como nos casos de parto com óbito do feto. Porém, o saláriomaternidade, em que pese garantido pelo INSS, ainda é pouco conhecido, e muitas mulheres acabam deixando de se beneﬁciar por falta de informação. É muito comum também, mulheres recorrerem à justiça para terem seu direito assegurado, tendo em vista que muitas vezes tal benefício é indeferido pela Previdência Social.

pesada "E Lílian d anos e Ja José pe estava t morte." Qu impress

Patricia Rosa da Fontoura - OAB/RS 74.310 Especialista em Direito Previdenciário Maiores informações podem ser obtidas pelos telefones: (51) 3013.0489/ 9.91217808/ 9.99917898

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCI

STA

ENCONTRE NESTE EMARANHADO DE LETRAS OS ALIMENTOS ESCRITOS AO LADO. VALE EM QUALQUER DIREÇÃO.

eira

Alegre/RS

ARROZ AVEIA BATATA BETERRABA CEBOLA CENOURA COUVE ERVILHA ESPINAFRE FAVA IOGURTE LEITE LENTILHA MILHO NABO OVOS PEPINO TOMATE QUEIJO

ISTA.

uerer o SS. Caso

35 anos pletado m o fator

aremos

/RS

ulheres ebimento mento. O res com idade, ou não equisitos rmas do de é um nado as Social. O doção de omo nos o salárioo INSS, mulheres falta de mulheres direito vezes tal al.

QUEM MATOU JOSÉ? O cadáver de José foi encontrado no fundo do penhasco. Ele estava vestido com botas pesadas, luvas, jaqueta colorida e calças de lã grossa. Jaime contou: "Eu voltei para o acampamento cedo para fazer o jantar para o grupo de caça quando vi José e Lílian discutindo. Eles estavam namorando há vários anos e frequentemente tinham discussões acaloradas.” Jaime prosseguiu: “Eu não queria me intrometer, e me escondi atrás de uma árvore. De repente José pegou uma pedra e desferiu um golpe fatal na cabeça de Lílian. Só então José me viu. Ele estava tão assustado que se virou e correu. Ele obviamente esqueceu do penhasco e caiu para sua morte.". Quando o laboratório veriﬁcou a rocha que supostamente matou Lílian, encontrou as impressões digitais de José nela. No entanto, a polícia imediatamente ordenou a prisão de Jaime.

Por quê?

/RS 74.310 evidenciário s telefones: 9.99917898

Resposta

1-6709

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

AULAS CURSOS ARTESANATO MATERIAIS

AULAS PARTICULARES Física Química Matemá ca Cálculo Ciências

TRADUÇÕES (inglês-português)

Prof. Vicente Andrade Com experiência e referências Atendimento à domicílio em toda a Porto Alegre (51)

996.222.088

AULAS, TRADUÇÕES E VERSÕES

Trabalhos, Concursos, Vestibulares Prof. Sérgio Fone/Fax (51) 3336.3062 (51) 9944.3430

Textos técnicos, acadêmicos e literários Gabriel Torres Leszczinski (51) 9.9288.3015 gabrielt.tradutor@gmail.com

FEITO À MÃO Sob encomenda

PORTUGUÊS E INGLÊS

VERSÕES (português-inglês)

TRICÔ

Provas ﬁnais, recuperações, acompanhamento escolar

Aulas também para a terceira idade.

Bebê Adulto

3336.1018

Yolanda 9.9342.7084

3084.0290 / 3084.0292

Confecciono e dou aulas

PENSE DIFERENTE

CURSOS

Fixe as tampas dos vidros na prateleira!

Reiki Cone chinês

Re exologia

Cartas cigana

Aromaterapia

Massoterapia

ELIANE FOGAÇA

Assim os vidros de tempero podem ﬁcar suspensos!

Todo mas pou problem rodízio é O rod a cada 1 é o suﬁc também alinham preserva O ro simples. a grand traseiros mudar o traseira direito ir esquerd com traç deverão Mas ﬁ iguais. “A pneus u lado par mercad unidirec em qua podem r

3211.2317 - 98478.7310 - 99937.7791 www.espacoalternativomc.com.br

Rua P

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCI

RES

ações, olar

RODÍZIO DE PNEUS

COMO PURIFICAR OU DIMINUIR A QUANTIDADE DE AGROTÓXICOS DAS SALADAS.

de rências

io em e

GLÊS

SÕES

Inverter as posições ajuda a equilibrar o desgaste.

ares

rgio x 6.3062 4.3430

dade.

4.0292

s de

Todo mundo já ouviu falar do rodízio de pneus, mas poucos sabem como fazer corretamente e os problemas que podem se arrumar quando o rodízio é feito de forma errada. O rodízio de pneus deverá ser feito pelo menos a cada 10mil km. Mas, só inverter as posições não é o suficiente, no momento do rodízio deverão também ser verificados o balanceamento e o alinhamento, contribuindo assim para a preservação dos pneus. O rodízio deverá seguir uma regra muito simples. Nos carros com tração dianteira, que são a grande maioria no mercado atual, os pneus traseiros deverão ir para a roda dianteira sem mudar o lado, já os dianteiros deverão ir para a traseira no sentido cruzado, ou seja, o dianteiro direito irá para a traseira esquerda e o dianteiro esquerdo para a traseira direita. Nos veículos com tração traseira, são os pneus da traseira que deverão ser cruzados quando vierem para frente. Mas fique atento, pois nem todos os pneus são iguais. “A exceção dessa regra é somente para os pneus unidirecionais, o que obriga a mudança de lado para manter-se o sentido de rodagem. No mercado existem pneus multidirecionais e unidirecionais. Os multidirecionais podem rodar em qualquer sentido, já os unidirecionais só podem rodar em um único sentido.

Mauro Velho - professor de biologia da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (Uerj) em reportagem para o programa Globo Repórter, ensinou uma receita para eliminar ou reduzir a quantidade de agrotóxico dos alimentos.O processo demora um pouco, mais ou menos uma hora e vinte, mas no ﬁnal, a dona de casa vai ter um produto com maior probabilidade de não estar contaminado. Conﬁra: Em uma bacia, coloque água pura. Em outra, água com bicarbonato de sódio – uma colher de sopa para cada litro. E em outra bacia, coloque água com vinagre – também uma colher de sopa para cada litro d’água. Está pronto o sistema doméstico de desintoxicação de salada. “É preciso fazer uma lavagem completa, começando com água, lavando com bicarbonato e depois com vinagre”, ensina o professor. Mas não é tão rápido assim. Primeiro, são cinco minutos de lavagem na água, para retirar a sujeira visível. Depois, 40 minutos de tratamento na bacia com bicarbonato de sódio. É a lavagem mais importante: o bicarbonato remove 90% dos agrotóxicos. E atenção: “Não pode misturar bicarbonato com vinagre, porque reage e perde o efeito”, alerta o professor. Por isso, mais cinco minutos na água, para remover o bicarbonato. Só depois, a verdura vai para a bacia com vinagre. São 40 minutos para eliminar o resto dos Globo Reporter agrotóxicos.

ar s!

1-6709

JOGO DE BÚZIOS AFRICANO

PoaParking

Abertura de Caminhos, Sucesso Financeiro Pessoal e Comercial

ESTACIONAMENTOS

Mensalista / Diária Pernoite / Hora Rua Padre Caldas, 27 (ao lado do Partenon Tênis Clube) (51) 9.9208.5161 - 3354.6334

ANUNCIE NO

Orientação Espiritual

999.110.512 Venda do livro ¨A força da Magia Africana¨

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

VINAGRE DE MAÇÃ COMBATE CARRAPATOS Sim, este tipo de vinagre também trás múltiplos benefícios para os cachorros. Podemos utilizá-lo para combater os indesejados carrapatos que tanto perturbam e que, muitas vezes, prejudicam a saúde no animal. Na sua composição encontramos o ácido acético, responsável pelo sabor azedo do vinagre, uma substância que os carrapatos e pulgas não toleram, convertendo-se assim em um excelente repelente. Aplicar este remédio caseiro para eliminar os carrapatos é muito simples e rápido, precisará apenas de um recipiente e de adicionar em partes iguais água e vinagre de maçã. Misture bem de maneira a que o vinagre se dilua na água, introduza na mistura um pano limpo, escorra-o e umedeça com cuidado a pele do seu cachorro. No momento de esfregar a pele com o pano deverá realizar movimentos muito suaves e evitar que entre em contato com os olhos. Visto que o cachorro não ingere o produto, este remédio caseiro também se poderia aplicar em ﬁlhotes com a anterior autorização do veterinário. Converse com o veterinário sobre esse assunto.

AP AROM

Muito mais os aromat

De acordo limão, por para o amb de abrir o felicidade, colocado e Um aroma relaxante e ser usado eucalipto f colocado e Na cozin normalmen a recomen como lara também é sensação d Nos quarto as energia para criar são apena muitos aro sua casa!

SEU SOFÁ SUJOU? LIMPEZA Lavagem e esterilização completa com produto fungicida, bactericida, antiácaro e antimofo. Remove manchas, reativa a cor e elimina todos os odores.

NO LOCAL. PRODECIMENTO ESTOFADO. 30 MINUTOS CADA O EM 6 HORAS. US RA PA TO ON PR

IMPERMEABILIZAÇÃO Protege os tecidos contra líquidos e poeiras, evitando manchas e facilitando a limpeza.

LAVAMOS ESTOFADOS, CARPETES E TAPETES! Você e sua família livres de ácaros e bactérias. Mantenha seus estofados limpos, bonitos e protegidos!

Atendimento ciadothapete@hotmail.com Homepage www.ciadothapete.com.br

3387.1137

Conheça também nossa linha de almofadas. Compre pelo site com frete grá s! www.almofadasciadothapete.com.br

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

Em uma v coloque no possível co fechado em frasco e inc os palitos, p

Escolha um álcool de ce mineral. P Coloque n dica para momentos mais agrad

ANUNCI

emos muitas ético, ulgas m um

ar os pido, e de re de ue o a na -o e seu pele entos e em

ere o mbém om a rio. sobre

oduto

ores.

íquidos

1-6709

APRENDA A FAZER AROMATIZANTE CASEIRO Muito mais do proporcionar um cheiro agradável, os aromatizantes ajudam a atrair boas energias para a sua casa.

De acordo com o Feng Shui, um aromatizador de limão, por exemplo, é revitalizante e atrai alegria para o ambiente. O aroma de canela tem o poder de abrir o apetite, estimular o diálogo e a felicidade, por isso, pode ser perfeitamente colocado em uma sala de jantar. Um aromatizador de laranja oferece um efeito relaxante e calmante e é uma ótima opção para ser usado na sala de televisão. Já o aroma de eucalipto favorece a concentração e pode ser colocado em uma sala de estudos ou escritório. Na cozinha, que é um ambiente onde, normalmente, há uma grande mistura de cheiros, a recomendação é apostar em aromas cítricos, como laranja, limão ou tangerina. O hortelã também é uma boa opção, atrai paz e aquela sensação de conforto. Nos quartos, o aroma de alfazema pode puriﬁcar as energias e aclamar. Já o almíscar, é indicado para criar momentos de intimidade. Mas esses são apenas alguns exemplos, existem por aí muitos aromas que podem fazer a diferença na sua casa!

CAPUCCINO INGREDIENTES 400 gramas de leite em pó integral 230 gramas de açúcar 50 gramas de café solúvel 5 colheres (sopa) de chocolate em pó 1 colher (sopa) bicarbonato de sódio 1 colher (chá) de canela em pó MODO DE PREPARO Misturar todos os ingredientes secos e bater no liquidiﬁcador. Depois passarwww.luciliadiniz.com por peneira e guardar em vidro hermeticamente fechado. LIGHT Substituir o leite em pó pela versão light. Eliminar o açúcar ou trocar por quantidade equivalente de açúcar diet. Dar preferência para chocolates magros e sem açúcar. MODO DE USAR Para preparar uma xícara de café, colocar na xícara 3 colheres (de café) de capuccino caseiro e um pouquinho de água quente, mexer bem. Completar com água quente.

Aromatizador com palitos Utilize: 200 a 250 ml de álcool de cereais; 50 ml de água; 50 ml de essência da sua preferência; 10 ml de ﬁxador; Corante a gosto. Palitos de churrasco (com as pontinhas cortadas) 1 pote (pode ser um frasco de sabonete líquido que já terminou, por exemplo) ou um vidro bem bacana. Em uma vasilha, misture todos os ingredientes e coloque no freezer por 5 dias para curtir. Se não for possível colocar no freezer, é só deixar o frasco fechado em local escuro por 10 dias. Coloque no frasco e inclua os palitos. Sempre que possível vire os palitos, para que o aroma “circule”,

Borrifador Escolha uma garrafa de vidro e misture um copo de álcool de cereais com a mesma quantidade de água mineral. Pingue 20 ml da essência que preferir. Coloque num frasco borrifador e use.É uma boa dica para deixar no banheiro para usar naqueles momentos em que o ar do ambiente precisa ﬁcar mais agradável.

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

TURISMO iaje.

Viva a vida. V

MTUR 23.010707.10.001-6

13/MAI - RIO BRANCO/URUGUAI - R$ 250,00 ou 1+1X R$ 125,00 14/MAI - DIA DAS MÃES - FESTA DA COLÔNIA - R$ 120,00 ou 1+1X R$ 60,00 14/MAI - DIA DAS MÃES - FEIRA COLONIAL DE IVOTI E FESTIMALHA - R$ 130,00 ou 1+1X R$ 65,00 20/MAI - MARCAS DO TEMPO - R$ 215,00 ou 1+1X R$ 107,50 21/MAI - FESTA DA BATATA E CAFÉ NA FAZENDA - R$ 150,00 ou 1+1X R$ 75,00 25 a 26/MAI - RIVERA/URUGUAI COM PERNOITE - R$ 320,00 OU 1+ 2X R$107,00 (apt duplo/triplo standard) FERIADÃO CORPUS CHRISTI - CONSULTE PROGRAMAÇÃO

INFOR MÁT INCLUSÃO DIGITAL NA TERCEIRA IDADE

MANU

VIAJE SEMPRE COM DOCUMENTOS ORIGINAIS ÔNIBUS PRÓPRIO INFORME-SE SOBRE

FRETAMENTO

Rede Remoção d

www.viajandoctania.com.br - (Seg. a sex. das 9h às 19h) (51) 3223.0826 3029.4109 9.9940.1194 17 anos

Passagens Pacotes Carros Hotéis

Consulte Promoções para os Feriados de: Corpus Christi, 07 de Setembro e Reveillon

www.galfersviagens.com.br

Caravanas Culturais

galfers@terra.com.br

Viaje, colecione bons momentos!

Projeto Abrindo as Porteiras do Rio Grande

De 21 a 26 de julho: Férias de julho no Vale Europeu Catarinense: Joinville, São Francisco do Sul, São Bento do Sul, Rio Negrinho, Jaraguá do Sul e Pomorode. tcultural@terra.com.br (51) 3335.1951

/ 999 546 956

CIDADANIA ITALIANA Processo Judicial iuris sanguinis via materna

Denise F. Kranz Administradora CRA nº 047316

Marcos

Uma pesquisa do IBGE comprova que, ao contrário do que se imagina, os idosos usam cada vez mais a internet. Em cinco anos, o número de pessoas acima de 60 anos que acessam a rede mais que dobrou: eram 5,7% em 2010, superados pelos 12,6% em 2015. Outra pesquisa de 2016, realizada pela AVG Technologies em diversos países, incluindo o Brasil, descobriu que o celular é o dispositivo mais utilizado entre os idosos, abrangendo 86% dos entrevistados. 76% deles utilizam o Facebook e apenas 9% não usam nenhum serviço de comunicação. Aulas de inclusão digital são importantes para que se sintam atualizados, e não excluídos diante da tecnologia. Além de ﬁcar por dentro de notícias com facilidade; manter e ampliar o círculo de contatos a informática na terceira idade também oportuniza a educação continuada e à distância. Mas o mais importante disso é que o uso do computador melhora a memória, aumenta a capacidade de raciocínio e ainda incentiva a procura de assuntos sobre o envelhecimento, com a ativação da curiosidade intelectual e do vínculo afetivo com atividades de pesquisa.

APRENDA A USAR SEU COMPUTADOR, CELULAR E MUITO MAIS!

Orçame

MA R

COMP

Reca

Rua do

Pedro

Técnico

ENTENDA MELHOR O MUNDO DIGITAL com aulas de informática Aprenda a usar qualquer tipo de tecnologia de maneira fácil e agradável!

Catarine (51) 982 725

580

Rua General Andrade Neves, nº 159 - sala 63 - 6º andar Centro - Porto Alegre

Inclusão Digital para a Melhor Idade

Fones: (51) 3013.9366 - Cel. (51) 98636.4617

“Agende sua aula agora mesmo!”

Atendemos nos Bairros: Centro, Cidade Baixa, Praia de Belas, Menino Deus, Cristal, Tristeza, Assunção e Ipanema SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES - 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

ANUNCIE NOe-mail: dfkranz@gmail.com

Atendime

RICK Soluções em Informática Assistência Técnica para Micros e Notebooks Pro ssional Especializado Serviço e atendimento em domicílio Segurança de seus Dados

GARANTIA DE SATISFAÇÃO ATENDIMENTO DE SEGUNDA À SEGUNDA 3023-3321 / 9-9969-6747 / 9-8224-5705 atende.me@gmail.com / www.rickpc.com.br

FOR MÁTICA

A IDADE

MANUTENÇÃO EM COMPUTADORES

ATENDIMENTO RESIDENCIAL OU COMERCIAL

Software Redes Wireless Redes Remotas Privadas Reinstalação de Windows Remoção de Vírus Suporte Remoto Contrato de Manutenção

Marcos

contrário ez mais a pessoas mais que os pelos realizada países, lular é o idosos, 6% deles ão usam

ntes para os diante

cias com ontatos a ortuniza a s o mais mputador idade de assuntos ação da tivo com

ADOR,

(51)

99876-6635

80 hor Idade

mesmo!” Assunção e Ipanema 1-6709

99715- 2706

ORÇAMENTO GRATUITO NA LOJA! PAGUE NO CARTÃO EM ATÉ 12X SEM JUROS! Av. Andaraí, 157/306 - Passo d´Areia - POA Email: solution@solutioninformatica.inf.br Site: www.solutioninformatica.inf.br

CONSERTO E MANUTENÇÃO

IMPRESSORAS Jato de Tinta, Laser, Black & Color Todas as Marcas

Atendimento a domicilio

SENAI - PAROBÉ

Orçamento Gratuito

Verifique Nossos Preços

51 9.8414.7622 / 3013.0278

MANUTENÇÃO DE IMPRESSORAS RECARGAS DE CARTUCHOS COMPRA E VENDA DE IMPRESSORAS USADAS

Contratos de Manutenção Preventiva

Recargas

MAXI

3085.4932 / 991.363.761

paulo_wojciehwski@hotmail.com

Rua dos Andradas, 1354 sala 406 - Centro- POA

Pedro Azambuja Técnico em Informática

O DIGITAL ca tecnologia ável!

(51)

3084-6592 | 2111-7888 3737-1747 | 9-8424-0000

Notebooks e Computadores

Manutenção e Configuração Formatação e instalação de drives Instalação de rede com fio e sem fio (wireless) Recuperação de dados e fotos Atendimento a domicilio e empresa (51) 9.9618.3989 pedroyyz@hotmail.com

Fone: 51 3062.1555 9.8411.1555

! s i a m o r e u q Gostinho de

................. PIZZA DE LIQUIDIFICADOR .................. 1 xícara (chá) de leite 1 ovo 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de açúcar 1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento químico em pó 1 colher (sopa) de margarina

Bata todos os ingredientes no liquidiﬁcador até borbulhar. Despeje a mistura numa assadeira para pizza, untada. Asse em forno previamente aquecido. Coloque a cobertura de sua preferência. Leve novamente para o forno e deixe alguns minutos. Sirva a seguir.

......................................

REABILITAÇÃO PARA O TRÂNSITO

Treinamento especializado para pessoas habilitadas. Domine seu veículo, eliminando o medo de dirigir! Muitas vezes, sentar-se ao volante e ter de tomar decisões rápidas e precisas no trânsito intenso de uma metrópole ou rodovia, pode ser assustador. Para quem tem falta de treinamento prático, insegurança e medo, o problema costuma ser muito maior. Foi pensando nessas pessoas que o instrutor Luciano se especializou em auxiliar motoristas já habilitados, que buscam superar o medo e a dificuldade para dirigir. O Instrutor recupera, orienta e previne para que o condutor volte a dirigir segura e conscientemente, com prática veicular.

Luciano Lessa - Instrutor

Fone: 9.9181.7886 19 ANOS DE EXPERIÊNCIA

BUSCA E LEVA EM CASA

www.instrutorluciano.com VEÍCULO COM AR CONDICIONADO E DIREÇÃO HIDRÁULICA

........

s no peje a pizza, mente e sua deixe

.............

bilitadas. e dirigir!

r decisĂľes trĂłpole ou falta de a costuma o instrutor abilitados, r. o condutor a veicular.

nstrutor

.7886

M CASA

RĂ ULICA

Vencer os outros não chega a ser uma grande vitória. Vitorioso é aquele que consegue vencer a si mesmo combatendo seus vícios e controlando suas paixões. A vitória sobre nós mesmos é muito mais difícil. Ela requer mais coragem mais disciplina e mais decisão. Se você não conseguir na primeira vez tente de novo. O simples fato de tentar de novo já será sua primeira vitória.

O Prim encont onde popula Ministr - Sabe gente t E respo - Humm salta?

Na pr quando para o – Sabe Ele tod – Não roupa e Ela tod – Não anos… COZIN Autor desconhecido

SUGESTÃO DE LIVROS E FILMES LIVRO A Menina da Neve, de Eowyn Ivey: A trama desse livro se passa na Alasca e a história gira em torno de Jack e Mabel. Sem ﬁlhos, eles estão se afastando cada vez mais um do outro. Em um dos raros momentos juntos, durante a primeira nevasca da temporada, eles constroem uma criança feita de neve. Na manhã seguinte, a criança de neve some. Dias depois, eles avistam uma criança loira correndo por entre as árvores. Enquanto Jack e Mabel se esforçam para entender esta criança que parece saída das páginas de um conto de fadas, eles começam a amá-la como se fosse sua própria ﬁlha. No entanto, nesse lugar bonito e sombrio, as coisas raramente são como aparentam, e o que eles aprenderão sobre essa misteriosa menina irá transformar a vida de todos.

FILME Perigo por Encomenda É preciso ser especial pra andar com uma bicicleta de roda ﬁxa – bicicletas super leves de marcha única, sem freios e com ciclistas que são metade habilidosos e metade suicidas que arriscam se tornar uma mancha no pavimento toda vez que sobem no tráfego. Mas um cara que está acostumado a arriscar sua vida está prestes a ter mais do que está acostumado, quando uma entrega de rotina se transforma em uma perseguição de vida ou morte pelas ruas de Manhattan. Quando Wilee pega seu último envelope do dia em uma corrida especial, ele descobre que esse pacote é diferente. Dessa vez, alguém está realmente tentando matá-lo

ANUNCIE NO

SOS DONA DE CASA: 40.000 EXEMPLARES

- 3028-1318 - 3061-1319 - 9-9261-6709

Dois c quando com os respira liga pa ‘Meu a voz p ‘Mante é ter c um silê voz do agora?

Av. Bo Av. As Rua E El

ória gira um dos feita de ça loira nça que própria que eles

oda ﬁxa s e com das que vez que mado a ue está rma em nhattan. e pacote

1-6709

ATENÇÃO - ALERTA

POPULAÇÃO INSATISFEITA O Primeiro Ministro e a sua secretária se encontram no topo de um arranha-céus, de onde assistem à manifestação da população insatisfeita. Diz o Primeiro Ministro: - Sabe… Eu só queria conseguir fazer esta gente toda feliz! E responde a secretária: - Hummm… Então porque é que você não salta?

CASAL MODERNO Na primeira noite dos recém casados, quando estão deitados na cama a moça diz para o noivo: – Sabe amor, eu não sei fazer nada. Ele todo contente responde: – Não se preocupe minha linda… tire a sua roupa e deixa que eu faço o resto. Ela toda meiguinha diz: – Não amor!!! Sexo eu faço desde os 15 anos… o que eu não sei é LAVAR, PASSAR, COZINHAR e ARRUMAR A CASA!!!

CAÇADOR ABATIDO Dois caçadores caminham na floresta quando um deles, subitamente, cai no chão com os olhos revirados. Não parece estar respirando. O outro caçador pega o celular, liga para o serviço de emergência e diz: ‘Meu amigo morreu! O que eu faço?’ Com voz pausada, o atendente explica: ‘Mantenha a calma. A primeira coisa a fazer é ter certeza de que ele está morto’. Vem um silêncio. Logo depois se ouve um tiro. A voz do caçador volta à linha. Ele diz: “Ok. E agora?”.

Você faz as condições

Pessoas desonestas estão utilizando o nome SOS DONA DE CASA para arrecadar valores adiantados dos futuros anunciantes. Alertamos que trata-se de um golpe, porque não cobramos nada adiantado, não possuímos cobradores nem fotógrafos. Qualquer dúvida solicitamos entrar em contato: (51) 3028.1318 / 3061.1319

Hidráulica - Elétrica - Chuveiros Suporte TV LCD/LED - Ferramentas Escadas - Tintas - Luminárias Colas - EPI - Fios - Cimento - Pilhas Parafusos - Cordas (51) 3338.9162

/ 3012.9162

Segunda à Sexta das 08:30 às 18:30, Sábados e Feriados das 08:30 às 13:00

Av. Protásio Alves, 6531 - Alto Petrópolis

www.teletelas.com contato@teletelas.com

Não impede a passagem do ar e do sol Montagem rápida e de fácil instalação Resistente a todos os climas, lavável Anti-mofo, não desfia e não propaga o fogo. Versátil, eficiente e elegante Bloqueia todos os insetos, baratas, mosquitos, moscas, aranhas, cupins, abelhas, lagartixas, formigas, morcegos, etc.

10X SEM JUROS ORÇAMENTO GRATUITO ATENDEMOS LITORAL

(51) 3019.3075 / 9.9982.8983 / 9.9222.9725

Ponto dos Óculos ÓTICA

Atendimento técnico especializado. Serviço de laboratório de alta fidelidade. Av. Borges de Medeiros, 446 / 410 - 5.andar - 3224.9446 / 3228.6587 - P. Alegre Av. Assis Brasil, 3065 lj 03 - 3012.3852 - P. Alegre Rua Elpidio Correia da Silveira, 100 lj 08 (ao lado do BIG) - 3411.9454 (Alvorada)

LAVAGEM DE TAPETES / ESTOFADOS COBERTORES E EDREDONS TAPETES CARPETES POLTRONAS CADEIRAS

51 9.8281.4814

IMPERMEABILIZAÇÃO

(51)

3383-2104 / 9-9986-2887 PROMOÇÃO Tapete 3m X 2m

Cobertores e Edredrons a partir de R$

30,00

a partir de R$

50,00

Facilitamos pagamento

Serviços Hidráulicos e Desentupimentos

Busca e entrega grátis

(Vasos, Pias, Caixas de Gordura, Esgotos) Sucção de ralos e filtros

ORÇAMENTO GRATUITO

Qualidade com menor preço

993.539.393 Canoas 3223.8796 3472.5732 Porto Alegre

ATENDEMOS TAMBÉM ESTEIO , SAPUCAIA , CACHOEIRINHA e GRAVATAÍ

CR EXTINTORES

Quality

CENTRO TÉC. LTDA.

E SERVIÇOS

ASSISTÊNCIA TÉCNICA ESPECIALIZADA

PPCI, Caixas, Mangueiras, Fitas Central de Alarme de Incêndio, Luz de Emergência Serviços de Hidráulica e Elétrica Extintores Novos e Seminovos

Forno Micro-ondas,Video Cassete, as Tod arcas Filmadora, Televisor, Som, DVD, CD m as

Aluguel de extintores para eventos

Fone: 3334.1415 - 3387.4706

Curso de Prevenção de Incêndio com certificação.

GRÁTIS: VISITA - ORÇAMENTO- BUSCA- ENTREGA

Fone/Fax: (51) 3387.2407

PROMOÇÃO: 90 dias de garantia na Mão-de-Obra.

4100.2971

www.crextintores.com.br crextintores@crextintores.com.br

Av. Protásio Alves, 3571 - P.Alegre

FUNERÁRIA MÃE DE DEUS

Av. Protásio Alves, 2827 - esquina Lagoinha

CREMAÇÃO TRANSLADOS CONVÊNIOS

PAGAMENTO PARCELADO CAPITAL E INTERIOR FLORICULTURA PRÓPRIA

FONES: Plantão Permanente 3347-2307 3348-0016 3348-2441 9-9986-7095

9.9109.4400 9.9773.6580 9.8544.6391

Av. do Forte, 1385

BAIRRO CHIC FERRAGEM | SERVIÇOS

Eletricista I Hidráulico I Chaveiro Contrate Profissionais: ASSOCIADO Conserto de Caixa Acoplada Eletricista, Chaveiro. Compre Hidráulico, Conosco! Pedreiro, Conserto de Panela I Vidraceiro Consertos de Persianas e Panelas.

3330-3170

Consertoum deano Persianas DESDE 1939 Final de chegando, hora de consertar e reformar para DIA terminarmos em paz e começarmos novo cheio de energia! FELIZ DAS 2016 MÃES! de Secador de Cabelo Agende um horário conosco! Economize tempo e faciliteConserto seu dia a dia!

3330-3170

Av. Protásio Alves, 2377 - Estacionamento na loja ao meio-diana loja - AbertoInstalação Av. Protásio Alves, 2377- Aberto - Estacionamento ao meio-diade Ventilador de Teto