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DICAS CULINÁRIAS Deixe para picar o pimentão após a cebola. Ele tirará facilmente o cheiro de cebola das mãos. Para tirar o cheiro de pimentão, basta lavar as mãos com água e sabão.

Torresmos não são nada saudáveis, mas deliciosos. Eles ficarão mais macios e crocantes se você respingar cachaça enquanto eles estiverem dourando na panela.

Quer saber um truque de como deixar as batatas fritas bem crocantes?

Corte as batatas em palitos e seque-as com papel toalha. Coloque o óleo para esquentar e, quando estiver bem quente, retire 1/2 xícara desse óleo e misture a 1/2 colher de amido de milho. Após misturado, volte com esse óleo para frigideira e frite as batatas em fogo médio até dourarem. Escorra em papel toalha e sirva a seguir.

Dica: para fritar prefira sempre a batata rosa pois contém menos água que a branca.

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VOCÊ CUIDA DA SUA ESCOVA DE DENTE? Cuidar da escova de dente da forma adequada pode evitar problemas como infecções e diarréias. Isso pode acontecer quando, após seu uso, as cerdas não são lavadas corretamente para eliminar todos os germes e bactérias que foram retiradas da boca durante a escovação. Se, além disso, ela ainda for largada úmida e armazenada em um ambiente fechado e abafado, a escova se tornará um meio muito convidativo para que esses microorganismos se proliferem. Quando a pessoa for usar a escova novamente todos esses germes irão direto para a sua boca, podendo causar problemas na cavidade bucal como cárie, alterações gengivais e lesões na mucosa bucal e até problemas sistêmicos, como infecções sérias e diarréias, uma vez que essas bactérias serão engolidas e enviadas para várias partes do corpo, em que vão se alojar e prejudicar seu funcionamento.

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Nossos dentes são a segunda parte do nosso corpo que as pessoas mais observam. Por isso, é muito importante que você cuide bem dos seus dentes, pois são eles que lhe proporcionam uma boa mastigação e ajudam a manter o seu rosto sempre com uma aparência mais jovem e um sorriso lindo e encantador. Dentes faltando, dentes fraturados, manchados e próteses antigas, já desgastadas e mal adaptadas, são sinais de descuido e relaxamento e podem causar mau hálito, feridas e doenças graves na boca. De um basta pra esta situação: - marque hoje mesmo sua consulta com um cirurgião-dentista, de preferência que trabalhe com ODONTOLOGIA ESTÉTICA E PRÓTESE DENTARIA. Fale pra ele do seu desejo de restaurar seus dentes, para você voltar a ter aqueles dentes brancos e bonitos e aquele sorriso encantador, que foram perdidos com o passar dos anos. Voce pode colocar protese fixa, protese movel, com encaixe de precisão (não tem aqueles grampos feios que ficam aparecendo pelo lado de fora dos dentes) ou então IMPLANTES DENTÁRIOS, hoje já consagrados, que são dentes artificiais colocados no lugar ou próximo ao local onde faltam dentes, e ficam bem parecidos com seus dentes naturais. Pense grande, pense em você e numa melhor qualidade de vida, afinal você esta na terra é para ser feliz e fazer outras pessoas felizes !

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ENDODONTIA A endodontia é o ramo da Odontologia que trata das lesões e doenças da polpa (nervo) e da raiz do dente. Popularmente, endodontia também é chamada de tratamento de canal. Quando um dente tem o seu tecido pulpar afetado por cárie, fraturas dentárias, trauma dentário, trauma ortodôntico, lesões endo-periodontais ou necessidades protéticas, o tratamento endodôntico ou tratamento de canal está indicado, visando a manutenção do dente na cavidade bucal .

Este tratamento pode ser realizado em algumas consultas ao dentista, vai depender do tipo de dano causado ao tecido pulpar, se há dor, inflamação, infecção e de como o dente vai reagir aos procedimentos.

O tratamento de canal é muito importante porque após a sua realização haverá possibilidade do restabelecimento estético e funcional do elemento dentário, além de evitar infecções mais graves.

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Pode ser utilizada no tratamento de problemas digestivos, como falta de apetite, indigestão ou acidez gástrica, problemas do fígado e da vesícula biliar, artrite, reumatismo, eczema, asma e psoríase. Além disso, a cúrcuma pode ser utilizada para diminuir os níveis de colesterol no sangue, inibir a formação de coágulos e aliviar os sintomas de tensão pré-menstrual.

O seu nome científico é Cúrcuma longa. Ela é uma raiz parecida com o gengibra, porém com uma coloração bem alaranjada. É muito utilizada na culinária, para temperar pratos com sabores exóticos.

A cúrcuma está contraindicada em pacientes que estejam tomando remédios anticoagulantes e com obstrução das vias biliares devido à pedra na vesícula.

A cúrcuma na gravidez ou lactação só deve ser utilizada sob orientação médica. www.tuasaude.com.br

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Os pais devem estar atentos ao peso da mochila dos filhos.

O Instituto Nacional de Traumato-Ortopedia (Into), órgão ligado ao Ministério da Saúde, alerta: crianças que carregam mochilas muito pesadas correm o risco de sentir dores nas costas, desenvolver postura incorreta e apresentar desvios na coluna vertebral. O material muito pesado leva a criança a fazer um esforço além do que ela poderia suportar, o que pode trazer transtornos como estresse muscular e dores.

O ideal seria que as crianças levassem mochilas com rodinhas, para evitar problemas de coluna. Caso os alunos resistam às rodinhas, o peso das mochilas não deve ultrapassar o limite de 10% do peso da criança, ou seja, uma pessoa que pese 30kg não pode carregar uma mochila com mais de 3kg de material escolar.

Outra recomendação do Into é que as mochilas sejam carregadas com as alças nos dois ombros, nunca só em um deles, para que a carga fique distribuída na região central mediana do corpo. Os estudantes que optam pelas bolsas do tipo "carteiro" são aconselhados a alternar os lados em que conduzem o material. guiadobebe.uol.com.br

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FERIDA NO CANTO DA BOCA PODE SER SINTOMA DE DIABETES A queilite angular ou comissurite angular, chamada popularmente de boqueira, é aquela famosa feridinha dolorosa que ocorre no canto da boca. Uma das causas principais do aparecimento das boqueiras é a falta de alguns nutrientes importantes, tais como ferro, vitamina B ou ácido fólico. Problemas digestivos ou intestinais muitas vezes também são as causas do aparecimento das boqueiras. Outras situações que favorecem o aparecimento dessas feridinhas são: má higiene oral; utilização de aparelho dentário; dentadura; cândida oral e até a utilização de determinados medicamentos.

O importante é não menosprezar essas lesões porque podem sinalizar algumas doenças, entre elas a diabetes.

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BENEFÍCIOS NUTRICIONAIS COLESTEROL- o principal destaque dessa semente está na qualidade das gorduras. Em duas unidades, encontramos, aproximadamente, 11g, das quais 68% são as chamadas “boas” (poli e monoinsaturadas). Elas ajudam a diminuir o colesterol ruim (LDL) e a aumentar o bom (HDL).

INTESTINO - a castanha-do-pará apresenta também boa quantidade de fibras, essenciais para o funcionamento ideal do intestino.

VITAMINAS - em relação às vitaminas e minerais, em apenas duas unidades é possível atingir, em porcentagens de consumo recomendado para um dia: 25% de magnésio, importante para o processo que gera energia para o corpo; 18% de fósforo, essencial para a contração muscular e transmissão de impulsos nervosos; 10% de zinco, faz parte do sistema de defesa do corpo; 9% de vitamina B1, que também participa do processo que gera energia ao organismo.

ANTIOXIDANTES - outro ponto que chama atenção é a presença de selênio e vitamina E. Os dois são importantes antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem, assim, o envelhecimento precoce e o surgimento de algumas doenças.

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Além de doenças fisiológicas, o excesso de peso pode causar distúrbios como depressão, ansiedade, neuroses e desordens diversas. Por isso a Farmácia Van Der Laan desenvolveu um fantástico COMPOSTO NATURAL REDUTOR DE PESO que auxilia na quebra da gordura e ativação do metabolismo, inibindo ainda a absorção de gorduras e carboidratos. Apresenta na sua fórmula somente produtos naturais tais como Faseolamina, Cassiolamina, Citrus aurantium, Spirulina e Cascara Sagrada.

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DE QUALIDADE DE VIDA A QUEM VOCÊ AMA OUVIR É O MELHOR PRESENTE Final de ano é época de festa, os encontros entre amigos e familiares ocorrem com mais freqüência, mas para que estas reuniões sejam agradáveis, é fundamental que a comunicação seja efetiva.

Mas para uma pessoa que não escuta bem não é tão simples assim, uma boa parcela da população sofre por não ouvir bem.

A dificuldade auditiva faz com que se acabe perdendo o prazer do convívio social. Assim, essas pessoas deixam de participar das comemorações, festas e passam a se isolar.

Caso isso ocorra com você ou com alguma pessoa querida, procure quem tem mais de 49 anos de experiência e devolva o prazer de boa comunicação e convívio social.

Estimule seu familiar ou amigo a fazer uma visita ao nosso centro auditivo para maiores esclarecimentos.

Melhor ainda! Presenteie antecipadamente essas pessoas, fazendo com que elas voltem a participar ativamente das comemorações de final de ano.

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Cura na palma das mãos Estresse, postura incorreta, movimentos errados, falta de atividade física são alguns dos fatores que podem d a r o r i g e m à d o r. I n c ô m o d a e desagradável, em estágio avançado pode, inclusive, prejudicar a rotina do paciente. Mas nem sempre ela aponta o local exato do problema. Uma das alternativas para tratamento é a quiropraxia, técnica que possibilita o diagnóstico com a busca do equilíbrio de todas as estruturas do corpo e tem como diferencial a agilidade nos resultados.

O tratamento com antiinflamatórios e corticóides já não faz mais efeito, ou assim que você para de tomar tais medicamentos as suas dores retornam? Isso é sinal de que alguma estrutura em seu corpo está com problema e assim que este for corrigido e a função normal retornar, você ficará livre dos desconfortos e sem necessidade de remédios. Este é o papel da quiropraxia na saúde em geral.

A Quiropraxia é um tratamento especializado para: Hérnia de disco Dor Ciática Dores nas costa Dores nas articulações Dores de Cabeça Embora muitas vezes a Quiropraxia seja confundida com uma terapia holística, esta técnica é uma graduação, ainda pouco conhecida no Brasil, mas extremamente difundida pelo mundo, tendo iniciado em 1895 nos Estados Unidos.

Cada vez mais pessoas procuram a Quiropraxia para o tratamento de dores ocasionadas por fatores diversos e logo no primeiro atendimento percebem o quanto podem beneficiar-se com ela.

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Agora coloque o risoto nas cestinhas de parmesão e sirva quente. Lembre-se que os convidados devem esperar o risoto e nunca o risoto esperar pelos convidados.

Para fazer a cestinha de parmesão, coloque a frigideira tefal para esquentar e depois cubra com o parmessão ralado. Deixe dourar só de um lado (se deixar dourar muito ou fritar dos dois lados, pode ficar com o gosto amargo). Ainda quente, coloque virado para baixo em um copo para moldar a cestinha.

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ROUPA APERTADA FAZ MAL À SAÚDE

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A VAIDADE PODE CUSTAR CARO DEMAIS CIRCULAÇÃO SOB RISCO As roupas apertadas podem dificultar o retorno do sangue venoso, que passa muito tempo nos membros inferiores.

Essas roupas geram compressões, ao longo da perna e na região abdominal, sem uma graduação adequada.

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VARIZES Elas prejudicam principalmente as mulheres. Isso porque a progesterona, um dos hormônios femininos, causa a dilatação das veias além do calibre normal. Dados da Organização Mundial da Saúde indicam que 17% da população sofre com problemas vasculares. Quando você usa roupas apertadas, prejudica sua circulação, aumentando as estatísticas. Principalmente se há casos de varizes na sua família ou se você toma algum tipo de contracepção hormonal, prefira peças mais larguinhas.

RESPIRAÇÃO Roupas muito apertadas ou um cinto ajustado demais prejudicam a passagem de ar pelo seu corpo. Resultado: você pratica a chamada respiração curta na maior parte do dia, ou seja, a inspiração só chega até a parte alta do tórax. Com isso, as trocas gasosas não acontecem de maneira eficiente e seu corpo acumula mais gás carbônico, que é tóxico e acelera a oxidação das células, provocando o envelhecimento. A respiração curta deixa o cérebro mal oxigenado, dificultando a concentração e trazendo ansiedade: portanto, livre-se das roupas apertadas quando precisar de calma.

DORES NAS COSTAS Acha que não tem nada a ver? Então compare, marcando suas sensações por dois dias seguidos. Num, use uma combinação bem justa e, no outro, escolha um modelo que deixe seu corpo bem à vontade. A diferença é notável: vestindo peças que restringem seus movimentos, você é obrigado a sobrecarregar os músculos e as vértebras para realizar atividades que, normalmente, nem exigiriam tanto esforço. Com o quadril comprimido, sua coluna sofre para dar suporte aos movimentos. O mesmo vale para as camisas que impedem os braços de se mexerem-se: por causa disso, os ombros encerram o dia com uma sensação de peso e, às vezes, até ardência e formigamento.

DIGESTÃO O problema, neste caso, deve-se principalmente às calças e cintos que apertam demais sua barriga. Após as refeições, seu estômago dilata-se (é nele onde ocorre parte da digestão, graças à ação dos ácidos presentes ali).

No entanto, a pressão das roupas pode fazer com que os ácidos do estômago refluam para o esôfago, causando azia e refluxo.

SAÚDE SEXUAL Entre as mulheres, o uso de roupas apertadas pode favorecer o corrimento.

Com a umidade e a temperatura alta, a região genital torna-se propícia ao desenvolvimento de fungos e bactérias que podem causar doenças como a candidíase. Nos homens, o risco em vestir calças e cuecas apertadas demais está em afetar a quantidade e a qualidade dos espermatozoides produzidos, além de causar dor nos testículos. www.minhavida.com.br

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PROTEÇÃO: além de hidratar a pele diariamente com um bom creme facial, as mulheres de pele clara precisam aplicar também um protetor solar de fator alto especial para o rosto. Este tipo de pele é mais sensível aos raios UV, queima e deteriora com maior facilidade.

• CORREÇÃO: antes de aplicar a base de maquiagem, pode usar um corretivo para ocultar tanto as imperfeições como as antiestéticas olheiras. Os melhores corretivos para a pele branca são os tons amarelos para tapar olheiras e os tons bege ou verde para camuflar espinhas, marcas, cicatrizes de acne, etc. Aplique o produto sem exagero e dando leves toques.

• BASE: para maquiar uma pele branca e conseguir um cútis impecável, são preferíveis as bases de maquiagem fluidas com acabamento natural e aveludado. Sobretudo, deve escolher uma base de maquiagem do mesmo tom da pele, aquela que ao ser aplicada se funde perfeitamente. PÓ: evite as bases de tons mais escuros que sua pele para não ter um efeito máscara.

• PÓ TRANSLÚCIDO: os pós compactos não são um bom cosmético para maquiar a pele branca já que tendem a acumular em determinadas zonas do rosto e pode parecer que exagerou na maquiagem. Para unificar o tom e suavizar a pele é preferível aplicar um pouco de pó translúcido com a ajuda de um pincel específico para pós.

• TOM ADEQUADO PARA OS OLHOS: para a maquiagem dos olhos o ideal é substituir o delineador e a máscara de cílios preta por outros em tons marrom, assim conseguirá maior luminosidade e seu olhar não ficará tão duro. A cor preta para os olhos pode deixar para quando quiser impressionar com uma maquiagem de noite mais chamativa. As sombras dos olhos que mais favorecem são os tons pastéis e marrom não muito escuros para dar profundidade ao seu olhar. Descarte os tons metalizados pois não ficam muito bem nas peles brancas.

• BOCHECHAS RADIANTES: o blush é imprescindível para dar um pouco de cor e conseguir que as peles brancas fiquem mais radiantes. Escolha os tons suaves, tentando sempre escolher blush da gama dos tons rosa, coral ou pêssego. Deixe de lado as cores marrom e terracota.

• BOCA SUAVE: quanto à maquiagem dos lábios para peles brancas, são recomendáveis os batons rosa, malva, nude e, também, os tons de gloss transparentes. Agora se quer estar de acordo com as últimas tendências também pode ter uma maquiagem natural combinada com lábios chamativos aplicando batom em tons neon, fúcsia, laranja, roxo, etc.

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Para dar um sabor especial a qualquer prato com BATATAS cozidas, coloque 2 ou 3 cravos-da-índia na água do cozimento.

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Para dar um sabor especial às batatas fritas, coloque duas rodelas de cebola um pouco antes de tirá-las do fogo.

Antes de fritar a POLENTA, passe-a na farinha de trigo.

Assim, ela ficará mais macia e com uma crosta crocante.

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Coloque os dentes de ALHO descascados dentro de um vidro com óleo de cozinha.

Assim, eles não ficam ressecados e o óleo pode ser utilizado depois como molho para saladas.

Experimente colocar junto galinhos de alecrim. Delícia.

UNDA O PURÊ de batatas ficará mais saboroso se você substituir o leite por creme de leite.

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Se o purê ficou muito aguado, junte leite em pó.

E se quiser deixá-lo ainda mais nutritivo, acrescente uma ou duas gemas, dependendo da quantidade de batata.

Quando você cozinhar BETERRABAS, aproveite essa mesma água no cozimento do feijão. O sabor ficará especial.

E também pode cozinhar a beterraba dentro do feijão, se é para deixá-lo mais vitaminado.

Quando você for empanar FRANGO com farinha, deixe-o antes na geladeira por 1 hora. Assim, a farinha irá aderir melhor ao frango na hora da fritura.

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IMÓVEL NA PLANTA – ATRASO NA ENTREGA PODE GERAR INDENIZAÇÃO Grande parte dos consumidores desconhece, mas o comprador de imóvel em construção (na planta) tem direito a receber indenização quando o construtor não o entrega no prazo prometido.

Normalmente, a data de entrega da unidade, vem estipulada no Contrato de Promessa de Compra e Venda. Contudo, há casos em que o prazo de entrega somente é mencionado na publicidade do empreendimento, deixando de constar no contrato. Por isso, é importante que o adquirente de imóvel na planta guarde, também, os folhetos e anúncios do imóvel adquirido.

Em caso de atraso na entrega do imóvel, é possível buscar o cancelamento do negócio, com a devolução integral dos valores pagos à construtora, acrescido de multa, juros, correção monetária e, em alguns casos, dano moral e indenização material. Ou, caso necessário alugar algum imóvel, enquanto aguarda a conclusão da obra atrasada, pode buscar o ressarcimento junto à construtora inadimplente. É importante que o consumidor saiba que nem tudo que é estipulado no contrato pelas construtoras tem aplicabilidade legal, mormente quando consideramos cláusulas abusivas e extremamente desfavoráveis ao comprador. Por esta razão, é aconselhável que o consumidor sempre busque orientação de profissional especializado neste tipo de contratação.

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Dica importante: enxágue muito bem todas as peças, especialmente as brancas.

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E na hora de guardar as roupas brancas que não serão usadas por algum tempo - como peças de inverno - o ideal é envolvê-las, já lavadas, dentro de sacos de TNT (tecido não tecido). Dessa forma você protegerá a roupa do pó e de raios de luz, permitindo também que o tecido “respire”.

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TODOS CONTRA A DENGUE Com a confirmação do terceiro caso importado de dengue no ano em Porto Alegre, a Coordenadoria-Geral de Vigilância em Saúde realizou dia 23 de fevereiro um bloqueio de transmissão com aplicação de inseticida para o mosquito adulto. A ação ocorreu no bairro Santana, em um raio de 150 metros da casa do paciente que contraiu a doença em Goiás. Segundo o órgão, a medida é preventiva, mas devemos ficar alertas.

Como se reproduz o mosquito da dengue? O Aedes aegypti se reproduz em locais onde existe água parada e limpa, como recipientes de plantas, pneus, latas e garrafas velhas que acumulam água da chuva. É ali que a fêmea deposita seus ovos. No entanto, as larvas só sobrevivem em temperaturas entre 25º a 30ºC. Abaixo e acima destas temperaturas o Aedes diminui sua atividade.

Acima de 42ºC e abaixo de 5ºC ele morre. Em um período que dura entre cinco e sete dias, a larva se transforma em um novo mosquito.

Em que horários o mosquito costuma atacar? O Aedes aegypti prefere atacar no início da manhã ou ao final da tarde, já que temperaturas muito altas e sol forte podem matar o mosquito.

Quanto tempo vive um mosquito? Cada mosquito vive, em média, 30 dias.

Quantos ovos a fêmea do mosquito é capaz de produzir? Cada fêmea chega a colocar entre 150 e 200 ovos de cada vez.

E como é feita a transmissão da doença? A fêmea do mosquito pica uma pessoa infectada e guarda o vírus na saliva. Todas as vezes em que ela picar uma pessoa, o vírus será transmitido.

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