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CÁRIES EM BEBÊS Seu bebê pode ter cárie e dor sim!! Atenção! Quando o dente aparecer na boca, fica sujeito ao aparecimento de cárie. Muitos não sabem, mas a cárie dentária em bebês pode se manifestar de forma grave, levando à destruição completa do dente em um tempo curto e é possível que precisem até fazer tratamento de canal por esse motivo. O consumo excessivo de açúcar contribui para o desenvolvimento de cárie e, além disso, está fortemente relacionado ao aumento da obesidade infantil. Doces e alimentos industrializados (incluindo bebidas) devem ser evitados nos dois primeiros anos de vida. Cuide da alimentação do bebê para que seja saudável, sem açúcar, regulada nos horários e… mamadeira durante a noite nem pensar!! Essa prática pode aumentar muito o risco dos bebês desenvolverem cárie, pois, normalmente, a criança adormece sem fazer a higienização bucal. Muito importante: escove os dentes do seu filho diariamente com pasta que contenha flúor, na quantidade adequada para cada idade. Além da proteção imediata, você também estará educando sua criança para um importante hábito de higiene.
A chegada de um bebê pode ser um momento bastante difícil para o filho mais novo, em especial quando é o único filho. Para a criança que precisa exercer seu lugar de irmão mais velho, uma série de perdas acontece e, por conseguinte, alguns lutos precisam ser realizados, relativos ao seu lugar de pequeno/bebê da família. Ainda que seja possível convidar a criança a curtir esse momento da chegada de um novo irmão, muitas vezes a rejeição do bebê pelo irmão é inevitável. Por vezes a criança fica agressiva, querendo bater, acertar a barriga da mãe ou colocar em risco o bebê; outras vezes a criança se apresenta regressiva, querendo fazer como o bebê faz, ainda que estas não sejam atitudes conscientes. Para ajudar a criança a lidar com seus conflitos e realizar o luto da perda de seu lugar, é necessário o adulto dar valor a outros lugares que a criança poderá ocupar como irmão “grande”, não autorizando as pequenas regressões, mas incentivando o que poderá ensinar ao pequeno bebê que nada sabe ainda, mostrando que crescer também pode ser bom e ter valor para os adultos. Débora C. Dickel – Psicóloga CRP07/22102 – Especialista em Atendimento Clínico Psicanalítico. F: (51) 996.324.548
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CIGARRO E PÍLULA ANTICONCEPCIONAL: uma combinação perigosa Mulheres que fumam e tomam pílulas contraceptivas devem tomar cuidado. Essa combinação é perigosa. Segundo o Ministério da Saúde, o risco de infarto do miocárdio, embolia pulmonar e trombose em jovens que usam anticoncepcionais orais e fumam chega a ser dez vezes maior que o das que não fumam e utilizam esse método de controle de natalidade. Os hormônios das pílulas, assim como os agentes químicos dos cigarros, aumentam as chances de formação de coágulos nas artérias, podendo obstruir o fluxo sanguíneo. Os anticoncepcionais causam fragilidade capilar e favorecem a hipertensão arterial. Já o tabaco, além de vaso constritor, faz com que as plaquetas do sangue grudem na parede do vaso, criando uma crosta que facilita o rompimento ou a obstrução do fluxo sanguíneo, explica. O cigarro é responsável por quatro em cada dez mortes de mulheres com menos de 65 anos e, quando associado ao uso de anticoncepcionais orais, o número é ainda maior. Nas mulheres acima dessa idade, o tabagismo é responsável por cerca de 10% dos óbitos causados por doenças coronarianas. O tabaco causa doenças como enfarto, derrame cerebral, doenças respiratórias, doença pulmonar obstrutiva crônica, além de câncer no pulmão, lábio, língua, traquéia e esôfago. www.abril.com.br
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ANSIEDADE INFANTIL
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A Ansiedade é um sentimento natural tanto na infância como em qualquer outra etapa da vida. Crianças de 8 meses de idade podem apresentar sintomas de ansiedade sempre que se separam dos pais. Isto é normal. Entre os 6-8 anos de idade, a ansiedade se volta para o desempenho escolar e o relacionamento com os coleguinhas. Crises de ansiedade também podem ocorrer quando a criança passa por mudanças significativas como troca de escola ou de casa, falecimento de entes queridos, chegada de novos irmãozinhos, separação dos pais e etc. O limite da normalidade do nível de Ansiedade está na sua repercussão sobre o comportamento. Não é típico de uma criança apresentar frequentemente dores de cabeça, náuseas, vômitos, falta de ar, diarreia, palpitações, dificuldade de concentração, agressividade ou medos em excesso. Se isto está acontecendo - e parece estar associado a situações específicas -, é bem possível que a criança esteja sofrendo de algum Distúrbio da Ansiedade, justificando uma avaliação médica. A Ansiedade Infantil pode ser causada por problemas psicológicos, alterações nos transmissores químicos cerebrais, doenças na tireóide, infecções e até mesmo fatores genéticos. O diagnóstico quase sempre é simples, e o tratamento envolve acompanhamento psicológico e uso de certos fitoterápicos. Os medicamentos controlados devem ser considerados a última opção. Em todos os casos, o papel dos pais e cuidadores é essencial para o sucesso do tratamento.
Os avanços recentes na tecnologia são incorporados nos equipamentos utilizados na cirurgia de catarata e nas lentes intra-oculares que são implantadas durante a cirurgia, trazendo maior segurança e menor trauma cirúrgico para o olho. Na cirurgia é realizada a retirada da catarata e é feito o implante de uma lente intraocular. A técnica mais moderna de cirurgia é c h a m a d a d e f a c o e m u l s i fi c a ç ã o , a q u a l consiste na realização de 2 incisões (“cortes”) microscópicas no olho que permitem entrarmos com um instrumento semelhante a uma caneta que usa ultrassom para quebrar e aspirar ao mesmo tempo o cristalino. Normalmente não são dados pontos no olho com esta técnica moderna - o que permite recuperação visual mais rápida. A cirurgia é realizada com anestesia local, sendo geralmente indolor durante a cirurgia e no pós-operatório.
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Modo de preparo: Leve ao fogo alto o açúcar misturado com o leite de coco e a água. Mexa somente até que o açúcar dissolva. A seguir, abaixe o fogo e espere atingir o ponto de bala mole*. Despeje no tampo de inox da pia, untado com manteiga, e deixe esfriar um pouco (só um pouco porque deve ser trabalhada quente. Se deixar esfriar muito ela endurece). Solte pelas beiradas até formar um rolo. Vá puxando suavemente com as duas mãos e dobrando, até que fique branca, acetinada e cada vez mais firme. Puxe e torça cerca de 1 palmo, corte as balas com tesoura, repetindo da mesma forma até terminar. Reserve por algumas horas, espalhando as balas em uma assadeira, ou de um dia para o outro, para que fiquem soltas e secas
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* Como reconhecer o ponto de bala mole: jogue algumas gotas da calda num copo com água fria. Ao serem retiradas da água, não devem colar nos dedos e devem estar firmes, porém macias.
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RELACIONAMENTO SOCIAL NA TERCEIRA IDADE As relações pessoais promovem o bem-estar mental em todas as fases da vida, mas principalmente quando nossos grupos sociais diminuem, ou seja, quando não trabalhamos e não estudamos mais. A ausência de convívio social pode causar severos efeitos negativos na capacidade cognitiva geral, além de depressão. As pessoas que estão em contato com as outras podem ser mais inclinadas a ter hábitos saudáveis, a ajuda dada ou recebida contribui para o aumento de um sentido de controle pessoal, tendo uma influência positiva no bem-estar psicológico de cada um. A interação social, portanto, é um fator de proteção no envelhecimento ativo e saudável, deve fazer parte do nosso curso de vida, assim, quando chegarmos na velhice não nos sentiremos desamparados. Também devemos sempre lembrar a importância de estabelecer novas relações, nos inserirmos em grupos e estarmos ativos em nossa comunidade! Pensando nisso a administração do Pensionato Bom Pastor procura tornar a casa sempre “Viva” e em atividade, seja com um “Bingo” ou algo novo que movimente a rotina da mesma. A intenção é criar um lugar onde todos possam partilhar suas experiências e vivenciar novas realidades. O diferencial da casa, além do bom astral, é fazer com que familiares e amigos do hóspede se sintam a vontade para virem visitá-lo a qualquer hora, tomar um café, um chimarrão e ficarem o quanto quiserem. Vale a pena conhecer. “O mais importante da vida não é a situação em que estamos, mas a direção para a qual nos movemos.” Oliver Wendell Holmes
SUCOS QUE PODEM AJUDAR A COMBATER ALGUMAS DOENÇAS ATEROSCLEROSE É a formação de placas de gordura nas artérias, dificultando o fluxo sanguíneo e podendo até causar obstrução. Ingredientes: Suco puro de 1 limão; 1 cebola picada; 1/2 litro de água filtrada Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Tome 2 copos (200 ml cada) por dia. OSTEOPOROSE Uma das causas dessa doença é a falta de cálcio no organismo. É caracterizada pelo enfraquecimento dos ossos e afeta, principalmente, a coluna, fêmur, antebraço e pulso. Ingredientes: 2 cenouras picadas; 3 ramos de caruru; 1 colher de sopa de leite de soja em pó; 1 xícara de chá de água de coco. Bata tudo no liquidificador. Beba o suco 1 vez por dia.
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REUMATISMO Esse termo engloba várias doenças, como artrose, artrite reumatoide e osteoartrose. Em geral, as doenças designadas como reumatismo afetam principalmente as articulações e cartilagens, causando dor, dificuldade de movimentação e até deformações. Ingredientes:1/2 cenoura; 1/2 pepino descascado 1/2 beterraba; 1 copo (250 ml) de água de coco Bata tudo no liquidificador e coe. Beba 1 copo (250 ml) 2 vezes por dia.
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ARTROSE OU GONARTROSE DE JOELHO? A Artrose e Gonartrose são sinônimas e referemse a uma patologia (doença) caracterizada pelo processo degenerativo por desgaste da cartilagem do joelho. Pode ocorrer naturalmente com o avanço da idade e, também, por excesso de peso, trauma com fratura de ossos envolvidos na articulação, lesões de ligamento cruzado e desalinhamento do eixo do joelho. Os principais sintomas são: diminuição da mobilidade; dor associado ao movimento com alivio no repouso; rigidez; derrame articular (inchaço); deformidade progressiva e dificuldade para deambular (caminhar), muitas vezes, possível somente com o auxílio de muletas. O tratamento fisioterapêutico consiste no tratamento desses sintomas com condutas que envolvem eletroterapia, mobilizações articulares, exercícios específicos para fortalecimento muscular e avaliação postural para possíveis correções que favorecem o desalinhamento do eixo do joelho. Consulte o seu fisioterapeuta. fisioterapiamauricio@gmail.com
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- ÁLCOOL E PAPEL: aplique álcool na parte interna do sapato e complete com bolinhas de papel limpo e úmido. Aperte bem e aguarde por 12 horas. Passado esse tempo, retire as bolinhas e experimente os sapatos ainda úmidos para que ele fique com o formato do seu pé. É importante verificar sep álccol não vai manchar o couro. - BATATA CRUA: se o problema for na parte de trás do calçado, use batatas grandes. Se for nos dedos, escolha batatas menores. Elas devem ficar bem encaixadas, durante um ou dois dias. Isso fará com que o sapato fique esticadinho e ceda com o tempo; - SACO PLÁSTICO COM ÁGUA: outra boa opção é experimentar o uso de sacos plásticos. Encha-os com água e amarre bem, evitando que vaze. Encaixe o saquinho no sapato, fixando com elásticos ou fita adesiva. Atenção: a água deve ficar concentrada na região que machuca. Em seguida, coloque o sapato no congelador. Assim, conforme a água se transforma em gelo, ela se expande junto com o sapato;
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- SECADOR DE CABELO: pegue uma meia grossa, calce os sapatos. Em seguida, pegue o secador de cabelos e coloque-o a uma distância segura dos sapatos, de forma que irá esquentá-los sem queimálos. Enquanto passa o secador, mexa os pés para que ele vá cedendo o sapato aos poucos; - CONDICIONADOR DE CABELO: passe uma quantidade razoável de condicionador de cabelo na borda interna dos sapatos, na parte que está machucando os seus pés, tomando cuidado para não sujar a parte de fora. Dependendo do seu material de confecção (tecido ou camurça), pode manchá-lo. Deixe descansar por algumas horas. Depois, limpe com um paninho seco. A técnica não dá certo com sapatos de plástico ou material sintético. - ALARGADORES DE SAPATOS: alguns sapateiros possuem formas de madeira que podem ajudar bastante a modelar o calçado.
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Modo de preparo Aqueça o leite a 60ºC e adicione o chimarrão. Misture e espere esfriar. Enquanto isso, bata a manteiga com o açúcar de confeiteiro e, em seguida, adicione os ovos até ficarem incorporados. Depois, adicione a farinha misturada com o fermento e bata até formar uma massa homogênea. Separe 3/4 da massa e adicione as raspas de limão-siciliano. Junte o leite com chimarrão ao restante da massa, misture bem e reserve. Em uma fôrma grande de bolo, coloque uma camada de massa com raspas de limão. Em seguida, coloque uma camada de massa com chimarrão. Finalize as camadas com uma última leva de massa de massa com raspas de limão. Leve a massa ao forno por 45 minutos a 170ºC. Dica: 1 ovo grande pesa em média 60g sem a casca.
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A vida é um infinito conjunto de possibilidades, de caminhos que se cruzam e descruzam em um percurso que por vezes também vive de paragens. Por vezes é inevitável parar, respirar e descansar, por vontade própria ou por imposição de circunstâncias alheias. Mas o que realmente importa não é quando ou onde parou, mas o recomeço da caminhada. Por muito que você tenha sofrido, por muito que pareça difícil retomar a vida onde você a deixou, esse recomeço é não só possível como fundamental. Você pode sentir medo, as pernas podem tremer, mas a vontade de lutar deve prevalecer sempre. Não importa em que altura da vida você parou, o que realmente importa é o que você vai fazer daí em frente. Todas as dificuldades, todos os finais, são oportunidades para recomeçar, para renovar, e enquanto houver vida, esperança e capacidade para lutar, tudo o que você desejar, sonhar, você pode alcançar, o segredo está em nunca desistir! Autor desconhecido
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ÚLTIMO PEDIDO Dois brasileiros foram condenados à morte em um país estrangeiro. O executor, voltando-se ao primeiro homem, perguntou: -Você tem direito a um último pedido? -Tenho?!. Como eu adoro pagode, gostaria de ouvir o CD dos Travessos, Só Pra Contrariar, Negritude Jr., Karametade, Katinguelê, Os Morenos e o Belo, pela última vez antes de morrer e, se for possível, o CD do É O Tchan, Asa de Águia, Araketu e KI-Loucura. Então o executor vira-se para o segundo condenado e perguntou: -E você, qual seu último pedido? -Diante das circunstância, posso morrer primeiro?
VERDADE VERDADEIRA O homem teve quatro filhos, três muito bonitos, fortes e saudáveis e um, o caçula, que se chamava Joãozinho e era fraquinho, mirrado e todo desajeitado. Durante toda a vida desconfiou da esposa, mas nunca tive coragem de mencionar o assunto, porém, já no leito de morte, não resiste: -Minha querida, eu queria saber se o Joãozinho é realmente meu filho. -O Que é isso, querido?! -Por favor, não minta pra mim. Se não for, não tem problema... eu te perdôo desde já. Eu só queria saber a verdade... -Sim, querido. - responde a mulher. - Você é o pai de Joãozinho sim, juro por tudo o que é mais sagrado. -Puxa, que bom ouvir isso. - solta o seu último suspiro e morre. E a esposa, aliviada: -Ainda bem que ele não perguntou dos outros três!
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A VIRGEM A família fazia sua refeição normalmente quando, de repente, a filha de 10 anos comenta: - Tenho uma má notícia... Não sou mais virgem! Sou uma vaca! E começa a chorar, visivelmente alterada, com as mãos no rosto e um ar de vergonha. Silêncio total na mesa. De repente, começam as acusações entre o pessoal: - Isto é por você ser como é! - marido dirigindo-se à mulher - Por se vestir como uma piranha e se derreter para o primeiro imbecil que chega aqui em casa. Claro que isso tinha que ocorrer, com este exemplo que a menina vê todo dia! - E você - pai apontando para a outra filha de 25 anos - que fica se agarrando no sofá com aquele palhaço do teu namorado? Tudo na frente da menina. A mãe não aguenta mais e dá o troco, berrando: - E quem é o idiota que desde que assinou esta maldita TV a cabo, passa todos os finais de semana assistindo a pornôs de quinta categoria?!! Desconsolada e a beira de um colapso, a mãe, com os olhos cheios de lágrimas e a voz trêmula, pega ternamente na mão da filhinha e pergunta baixinho: - Como foi que isso aconteceu, minha filha? E, entre soluços, a menina responde: - A professora me tirou do presépio! A Virgem agora é a Vanessa, eu vou fazer a vaquinha...
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