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BRUXISMO O bruxismo é uma desordem funcional que tem como principal característica o hábito não consciente de ranger os dentes. Essa desordem se manifesta principalmente à noite, durante o dia, nos casos mais graves, a intensidade costuma variar de um dia para o outro. O bruxismo tem como seus principais sinais e sintomas: dores de cabeça, principalmente ao acordar, causada pelo excesso de atividade muscular. Zumbido e dor, no ouvido, também fazem parte do quadro clínico. Os dentes podem mostrar desgastes acentuados, trincas, lascas e em casos mais severos, o excesso de compressão pode causar isquemia dos vasos sanguíneos que nutrem a polpa do dente (nervo), levando à necrose . A articulação temporomandibular responsável pelo movimento de abertura e fechamento da boca, pode produzir estalos e cliques. O tratamento tem como medidas, o uso de uma placa de acrílico incolor confeccionada especialmente para o paciente. Encontrar meios de controle do estresse é importante para superar o bruxismo, como ler, ouvir música ou caminhar. Outro fator é algum contato pré-maturo de algum dente ou desordem na mordida, isso pode ser corrigido com aparelho ortodôntico, coroas de cerâmica e pequenos desgastes seletivos dos dentes.
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A psicoterapia é um valioso recurso para lidar com as dificuldades da vida, auxiliando nos processos de mudança, autoconhecimento, saúde, prevenção de riscos, bem como na orientação de questões relacionadas a fases do desenvolvimento, tais como adolescência, envelhecimento e outros. Tem o intuito de aumentar a capacidade de adaptação a uma determinada condição ou situação, bem como potencializar esta habilidade nas diferentes áreas da vida, contribuindo na compreensão e em formas de enfrentamento de problemas que interferem diretamente nos sentimentos, pensamentos e comportamentos, de forma a promover saúde e bemestar. É um espaço, um tempo, destinado a cuidar das suas questões mais importantes e/ ou intimas, onde é exercitado e compartilhado com o psicólogo reflexões acerca de suas dificuldades, percepções e concepções. Apesar de ser procurada predominantemente em situações de dor e sofrimento, também é uma opção daqueles que desejam se conhecer melhor para desenvolver maior consciência de suas limitações, bem como de seus potenciais de crescimento pessoal, aprender a lidar melhor com as emoções, e ampliar a visão e condução de sua vida. Entenda a terapia como uma necessidade da sua saúde, no caso, a saúde mental, emocional. A psicoterapia é para todos. Carolina Nadler Silva - Psicóloga CRP 07/19066 - (51)99881.9949
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O cação, assim como outras espécies de pescado, é rico em proteínas, minerais como fósforo, cálcio, cobalto e iodo, vitaminas A, do complexo B, D e E, e ômega 3. A combinação ajuda na calcificação dos ossos, previne doenças cardíacas, auxilia na regeneração das células dos sistema nervoso e combate a depressão e a ansiedade. O cação tem uma carne macia e possui um «osso» único bem grande no centro - o que facilita sua degustação porque não possui espinhas pequenas.
CURIOSIDADE - O CAÇÃO É UM TUBARÃO As pessoas costumam chamar de cação os tubarões pequenos, que são comercializados para o consumo de pescados, e usam a palavra tubarão para designar os animais maiores. “Biologicamente, não existe nenhuma diferença. A diferença é muito mais psicológica: cação é o que comemos e tubarão é o que come a gente”, define o biólogo Otto Bismarck Gadig, da Universidade Estadual Paulista (UNESP).
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Existem pessoas Estrelas e pessoas Cometas. Os Cometas passam. Apenas são lembrados pelas datas que passam e retornam. As Estrelas permanecem. Assim como o Sol. Passam milhões de anos e elas permanecem. Há muita gente Cometa. Gente que passa pela nossa vida apenas por instantes. Gente que não prende ninguém e a ninguém se prende. Gente sem amigos, gente que passa pela vida sem iluminar, sem aquecer, sem marcar presença. Importante é ser Estrela. Estar junto. Ser luz, calor, ser vida. Amigo é Estrela. Podem passar anos, podem surgir distâncias, mas a marca fica no coração. O coração não quer enamorar-se de Cometas, aqueles que apenas atraem olhares passageiros.
Ser cometa é ser companheiro por instantes, explorar os sentimentos humanos, ser aproveitador das pessoas e das situações. Solidão é resultado de uma vida cometa. Ninguém fica, todos passam. Há necessidade de se criar um mundo de Estrelas. Para podermos contar com elas, senti-las como luz e calor. Assim são os amigos, Estrelas na vida da gente. São aragem nos momentos de tensão e luz nos momentos de desânimo. Ser Estrela nesse mundo passageiro, nesse mundo cheio de pessoas Cometas, é um desafio. Mas acima de tudo, uma recompensa. Recompensa de ter sido luz para muitos amigos, calor para muitos corações e acima de tudo, saber que nascemos e vivemos, e não somente existimos.
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