MARÇO 2012
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Antes de perder as esperanças de um dia se livrar daquela mancha de suor na camisa branca que você adora, experimente isto: triture dois comprimidos de Aspirina® e dissolva o pó em 1/2 xícara de água morna. Deixe a parte manchada embebida na solução por um período de 2 a 3 horas. Mas atenção: antes faça um teste em uma área pequena ou pouco visível da roupa para avaliar o resultado, assim, evitam-se surpresas desagradáveis. ROUPA CHAMUSCADA Para eliminar aquela mancha amarelada, provocada pelo excesso de temperatura do ferro de passar, basta umedecer a área afetada com uma solução de água e vinagre em partes iguais. Coloque no sol para secar. Repita a operação se necessário. GARAGEM Remova os pingos de óleo do piso da garagem deixando sobre eles uma poça de solvente, durante alguns minutos. Depois coloque jornal para absorver o óleo. Lave com uma solução de 1 xic. de detergente, 1 xic. de água sanitária e água fria. Repita toda a operação até sair. Vale a insistência.
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DE OLHO NO RÓTULO DOS COSMÉTICOS OS PERIGOS DO CHUMBO O acetato de chumbo pode ser considerado um dos mais perigosos componentes de cosméticos já utilizados pela indústria da beleza. Usado principalmente na fabricação de batons e tinturas de cabelo, o acetato de chumbo pode causar sérios danos hormonais. Depois de ser absorvida pela pele, a substância se deposita nos ossos e o efeito tóxico permanece no corpo durante vários anos. Por isso, já na primeira consulta de pré-natal, é recomendado à gestante não tingir os cabelos durante a gestação e amamentação. Vale a pena ficar de olho nos rótulos dos produtos de beleza para preservar a saúde.
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ESTRESSE ENGORDA Cientistas da Universidade de Harvard, na Inglaterra, descobriram que muitas pessoas têm engordado devido à fome exagerada provocada pelos hormônios do estresse. A explicação fica por conta da duração e intensidade dos estímulos estressores: se a pessoa é submetida a eles por um curto período, fazem o cérebro produzir corticotropina, um hormônio que suprimi o apetite. Mas quando a pessoa é submetida a eles por um período maior, as glândulas adrenais produzem cortisol, que aumenta o apetite. O estresse também parece afetar a preferência das pessoas por alimentos ricos em gordura, açúcar ou ambos, em resposta à combinação dos hormônios cortisol e insulina juntos. Quando ingeridos, estes alimentos suprimem o estresse emocional no cérebro temporariamente e, por isso, ficaram conhecidos como "alimentos confortantes", gerando uma espécie de vício. Quem não conhece alguém que costuma lançar mão de uma barra de chocolate ou de um prato de batata fritas pra se sentir mais feliz? Fique esperto e procure ajuda caso você observar que está utilizando a comida como recompensa para aliviar as tensões do dia a dia. O aumento de peso compromete a saúde e prejudica a autoestima.
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SAÚDE BUCAL DA GESTANTE Durante a gravidez, as variações hormonais provocam mais mudanças do que você imagina. Pouco comentada, mas não menos evidente, as alterações relacionadas à saúde bucal pegam muitas mulheres de surpresa. Há aumento da sensibilidade dental e da quantidade de cáries, bem como as gengivas ficam mais sensíveis e desprotegidas em decorrência das alterações hormonais que ocorrem neste período. Um maior consumo de doces e carboidratos é agravante do quadro. O ideal é fazer um acompanhamento antes e durante a gravidez. Procure seu dentista e informe-se mais sobre este assunto.
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VOCÊ QUER TER DENTES E SORRISO BONITOS ? Hoje a valorização dos padrões de beleza das pessoas começa pelo rosto. Mas não adianta fazer plásticas e mais plásticas, se você não melhorar também a aparência dos seus dentes e a harmonia do seu sorriso. Saiba que, dentes desgastados, amarelados, manchados, dentes faltando, desalinhados, fraturados, com restaurações escuras e infiltrações, causam mau hálito e uma aparência desagradável fazendo com que as pessoas aparentem ter mais idade do que realmente tem! Por isso pense grande, pense em você, no seu bem estar e marque hoje mesmo a sua consulta com um cirurgião dentista, de preferência que trabalhe com ODONTOLOGIA ESTÉTICA e PRÓTESE DENTÁRIA. Fale para ele do seu desejo de voltar a ter aqueles dentes brancos e aquele sorriso bonito, que foram perdidos com o passar dos anos! Escolha entre as PRÓTESES FIXAS ou PRÓTESES REMOVÍVEIS com ENCAIXE de PRECISÃO (aquelas que escondem aqueles grampos feios que aparecem pelo lado de fora dos dentes) ou então PRÓTESE sobre IMPLANTES DENTÁRIOS, que são colocados no lugar ou próximo ao local onde faltam dentes e ficam bem parecidos com os nossos dentes naturais. Veja bem: -Hoje a odontologia evoluiu tanto que é possível você fazer seu tratamento dentário em pouco tempo, sem stress e sem gastar muito dinheiro! Vamos, melhore a sua mastigação, o seu sorriso e volte a ter uma aparência mais jovem! E lembre-se: seus dentes são seu cartão de visitas! Dr. Dino Figueiredo - Cirurgião Dentista Especialização em Prótese Dentária Rua Eudoro Berlink, 585 - Auxiliadora Fone: 3332 - 0502
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Pequena mudanças, grandes resultados! Se você anda desmotivado, cançado e triste, estas dicas podem fazer a diferença. Alimentação - Alimentos que estimulam a produção de serotonina são mais do que bem-vindos na sua dieta. Banana e abacaxi são ótimas fontes. A falta de serotonina no organismo pode resultar em carência de emoção racional, sentimentos de irritabilidade e menos valia, crises de choro, alterações do sono e uma série de outros problemas emocionais. De bem com a vida - O triptofano, um aminoácido precursor da serotonina e presente nas vitaminas do complexo B, principalmente na vitamina B6, é uma fonte de bem estar. Você pode encontrar triptofano no lombo e presunto suíno (fique atento para os cortes magros); nos pães e cereais integrais; leite e iogurte desnatados; queijos (prefira os sem gordura); feijão, lentilha, soja, grão de bico, abacate, gérmen de trigo e levedo de cerveja. Vitamina C - Alimentos ricos em vitamina C, como a acerola, mamão, goiaba, kiwi, pimentão, brocólis, salsinha, couve-flor e repolho, são cheios de ácido ascórbico, responsável por melhorar a absorção das vitaminas do complexo B e do ferro, mineral presente nas carnes vermelhas e que participa no transporte de oxigênio nas células, combatendo a indisposição. Atividade física - A endorfina é uma substância natural produzida pelo cérebro durante e depois de uma atividade física que regula a emoção e a percepção da dor, ajudando a relaxar e gerando bem estar e prazer. A endorfina é considerada um analgésico natural, reduzindo o estresse e a ansiedade e aliviando as tensões.
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TERMOLINA LEITOSA RECEITA A termolina é um impermeabilizante para tecidos. Serve para evitar o desfiamento de bordados e para fazer endurecer o crochê. Muito útil para encorpar tecidos de algodão, ideal para saias de armação e vestidos de caipira da criançada. Ingredientes: - 2 medidas de cola branca; - 1 medida de água; - 1/2 medida de álcool líquido (não serve álcool gel). Misture tudo em uma vasilha e mexa até obter consistência homogênea, como um creme. Molhe neste líquido a peça a ser engomada e deixe secar. Passe o ferro quente, com todo o cuidado, enquanto a peça ainda estiver úmida. No caso do crochê, algumas peças não necessitam ser passadas, mas deve haver um cuidado especial para que não deformem durante a secagem. Obs: Essa receita serve para ser usada toda de uma só vez, não pode ser guardada, por isso faça pequenas quantidades, só o suficiente para usar.
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O Regime Geral da Previdência Social (INSS) através da L.8.213/91, art.151 reconhece como portadores de doenças graves, sem necessidade carência quanto aos benefícios: tuberculose ativa, hanseníase, alienação mental, neoplasia maligna (CÂNCER): cardiopatia grave, AIDS, mal de Parkinson, hepatopatia grave, cegueira, entre outras. Essas pessoas podem postular junto ao INSS benefícios como auxilio doença, aposentadoria por invalidez, inclusive , se necessário com acréscimo de 25%. Na área cível os portadores dessas moléstias têm o direito a levantar o FGTS e PIS/PASEP, bem como quitar seu imóvel caso tenha adquirido pelo Sistema Financeiro da Habitação. A Isenção do Imposto de Renda pode ser requerido pela via administrativa, ou se negado a busca em juízo, incluindo parcelas recolhidas indevidamente. Existem algumas situações como aquelas em que o individuo devido à moléstia têm necessidade de amputar um membro. Neste caso, será equiparado a deficiente e terá direito a compra de veículo adaptado, isento de IPI/IOF/ICMS. A matéria é longa e não tem a pretensão de esgotar aqui. Assim, é aconselhável consultar sua advogada de confiança. Drª Miriam de Mesquita Ferreira Advogada OAB/RS 40.965 Fone: 3221.2810
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REFLEXÃO O Milagre de um novo dia Hoje eu me levantei cedo pensando no que tenho para fazer antes que o relógio marque meia noite. Eu tenho responsabilidades para cumprir hoje. Eu sou importante. É minha função escolher que tipo de dia terei hoje. Hoje eu posso reclamar porque está chovendo ou posso agradecer às águas por lavarem energias pesadas. Hoje eu posso ficar triste por não ter muito dinheiro ou posso me sentir encorajado para administrar minhas finanças sabiamente, mantendo-me longe de desperdícios. Hoje eu posso reclamar sobre minha saúde ou posso dar graças a Deus por estar vivo. Hoje eu posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo que eu queria quando estava crescendo, ou posso ser grato a eles por terem permitido que eu nascesse. Hoje eu posso lamentar decepções com amigos ou posso observar oportunidades de ter novas amizades. Hoje eu posso reclamar por ter que trabalhar ou posso vibrar de alegria por ter um trabalho que me põe ativo. Hoje eu posso choramingar por ter que ir à escola ou abrir minha mente com entusiasmo para novos conhecimentos. Hoje eu posso sentir tédio com trabalho doméstico ou posso agradecer a Deus por ter dado-me a bênção de um teto que abriga meus pertences, meu corpo e minha alma. Hoje eu posso olhar para o dia de ontem e lamentar as coisas que não saíram como eu planejei ou posso alegrar-me por ter o dia de hoje para recomeçar. O dia de hoje está à minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar-lhe forma. Depende de mim como será o dia de hoje diante de tudo que encontrarei. A escolha está em minhas mãos: Hoje eu posso enxergar minha vida vazia ou posso alegremente receber o Milagre de Um Novo Dia ! Silvia Schmidt
SACHÊ DE SAGÚ Práticos e econômicos os sachês são uma excelente alternativa para lembrancinhas de eventos. Ideais também para aromatizar gavetas.
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RECEITA 250g de bolinhas de sagú 20ml de essência da sua preferência 20ml de álcool de cereais 10ml de fixador 1ml de conservante (benzoato de Benzila) Corante de alimentos a seu gosto Misture bem todos os ingredientes em um recipiente com tampa. Deixe fechado entre 24h e 48h para curar, escorra e deixe secar em um tabuleiro. E pronto! Esta receita faz, em média, 20 sachês de aproximadamente 10g. Faça saquinhos utilizando tule, tecidos de algodão ou organza (se quiser maior sofisticação). Feche com fita e arremate com pequenas flores. Dê asas a sua imaginação!
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E A BRIGA COMEÇOU Minha esposa sentou-se no sofá junto a mim, enquanto eu passava pelos canais. Ela perguntou: - O que tem na TV? Eu disse: - Poeira. Aí a briga começou... Minha esposa estava dando dicas sobre o que ela queria para seu aniversário que estava próximo. Ela disse: - Quero algo que vá de 0 a 100 em 3 segundos. Eu comprei uma balança para ela. Aí a briga começou... Quando cheguei em casa ontem à noite, minha esposa exigiu que a levasse a algum lugar caro. Então eu a levei ao posto de gasolina. Aí a briga começou... Minha mulher estava nua, se olhando no espelho do quarto de dormir. Ela não está feliz com o que vê e diz: - Sinto-me horrível; pareço velha, gorda e feia. Eu realmente preciso de um elogio seu. Eu disse: - Sua visão está ótima! Aí a briga começou...
Depois de aposentar-me, fui até o INSS para poder receber meu benefício. A mulher que me atendeu solicitou minha identidade para verificar minha idade. Chequei meus bolsos e percebi que a tinha deixado em casa. Disse à mulher que lamentava, mas teria que ir até minha casa e voltar depois. A mulher disse: - Desabotoe sua camisa. Então, desabotoei minha camisa deixando exposto meus cabelos crespos prateados. Ela disse: - Este cabelo prateado no seu peito é prova suficiente para mim. E processou meu benefício. Quando cheguei em casa, contei entusiasmado o que ocorrera para minha esposa. Ela disse: - Por que você não abaixou as calças? Você poderia ter conseguido auxilio-invalidez também... Aí a briga começou...
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